朝飲むだけで「ダイエットと免疫力アップのダブル効果が期待できる」と、いま海外で話題のダイエットドリンクがあります。とっても簡単に手作りできるので、忙しい方にも最適なんです。早速レシピを紹介します。 |材料|※1杯分 水もしくはスパークリングウォーター 2カップ、アップルサイダービネガー 大さじ4、ハチミツ 小さじ1/4 |つくりかた| すべての材料をトールグラスに入れて、ハチミツが溶けるまで良くかき混ぜればできあがり(お好みで氷を2〜3個入れて飲んでください) このレシピのポイントは「アップルサイダービネガー」を使うこと。 日本ではまだ馴染みのない「アップルサイダービネガー」ですが、海外ではホールフーズなどのヘルシースーパーマーケットには必ず置いてある”有機りんご酢”です。購入する際は、オーガニックのリンゴを材料にした、非加熱でろ過されていないタイプのものを選ぶようにしましょう。 このアッ