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2014年9月25日のブックマーク (3件)

  • 低脂肪よりも、低炭水化物がダイエットには効果的! - 田舎で底辺暮らし

    世の中には油分カットをうたう商品が沢山あって、体重や健康面を気にする人は手にとることも多いと思う。 そんなダイエットの参考になる情報が届いた。 アメリカの医学学会誌の肥満男女148人を対象に行った研究によると、体重を減らしたいならローファット(低脂肪)よりも「ローカーブ(低炭水化物)」が効果的という結果が出たとか。 しかも、低炭水化物ダイエットは脂肪量や心血管リスク因子が大幅に減少するという。 一石二鳥というか三鳥くらい、健康面では良い効果がありそう。 私は炭水化物を減らして豆腐ばっかりべてダイエットしたので、これには納得感がある。 ダイエット中、豆腐の味付けに飽きたときには醤油のかわりにドレッシングを使ったりなどしていたけど、油分はさほど気にしていなかった。 マヨネーズも普通に使っていたし、肉もべていた。 でも、大量に摂取していたわけじゃないから、とりあえずバランスよくべることが大

    低脂肪よりも、低炭水化物がダイエットには効果的! - 田舎で底辺暮らし
    daumaneko
    daumaneko 2014/09/25
    糖質はゼロで問題ありません。完全に抜くのは危険と言っているのはウソ。長期的にやるのは危険というのもウソ。人間は肉食動物。他の肉食動物は米も小麦も食べないですよね。飽和脂肪酸は必要。LDLは悪玉ではない。
  • 405)匙を投げられてからのがん治療

    図:がん細胞は正常細胞と異なる特性を多く持っている。がん細胞に特徴的な性質をターゲットにするとがん細胞の増殖を抑え、死滅させることができる。図に示した医薬品やサプリメント以外にも有効なものは数多く存在する。これらを組み合わせることによってがん細胞の増殖を抑制する研究が行われている。 405)匙を投げられてからのがん治療 【標準治療は進行がんの治療をしたがらない】 個々のがん患者さんの状況には大きな差があります。がんが早期で手術によって根治が期待できる場合もあれば、再発や転移によって余命数ヶ月の宣告を受ける場合もあります。 西洋医学は「根治できるがん」の治療は得意です。手術や放射線治療などで確実にがん組織を除去あるいは死滅させる治療法は進歩しています。転移していない段階の早期のがんであれば、多くは標準治療で根治ができます。 しかし、転移が見つかったり再発がんのように「根治が難しいがん」に対し

    405)匙を投げられてからのがん治療
    daumaneko
    daumaneko 2014/09/25
    進行性のガンに対して抗がん剤は無力。ガンなら何でも抗がん剤使えばよいわけではないということですね。と言うか、そもそも抗がん剤が体にダメージを与えるだけなのかも。
  • 開封の儀よりも読みたくない記事の話 - 価値のない話

    2014-09-25 開封の儀よりも読みたくない記事の話 なんかじろっとされた気がするので勝手にバトンを受け取ってみました。自分も開封の儀系記事は見ないと言うか有用でないとタイトルで判断した瞬間に回れ右してます。もともとあんまりネットで品物の良し悪しを確かめないしなぁ。以下あくまでも個人の感想です。 <a href="http://azanaerunawano5to4.hatenablog.com/entry/2014/09/25/094243" data-mce-href="http://azanaerunawano5to4.hatenablog.com/entry/2014/09/25/094243">「○○」なんて誰も読みたくない!バトンに回答します - あざなえるなわのごとし</a> 「○○」なんて誰も読みたくない!バトンに回答します - あざなえるなわのごとし <a href="

    開封の儀よりも読みたくない記事の話 - 価値のない話
    daumaneko
    daumaneko 2014/09/25
    紹介されている内容は、はてなブロガー特有の行動ですね。はてなの外に出れば、すばらしいブログがたくさんあります。