MyAge/OurAge編集 「チーム健活」 メンバー 南の島のビーチで読書、が至福のとき。 よく遊び、よく寝る、のが病気知らずのモト。 ストイックにならずに健康でいる方法を模索中。 肩こり、頭痛は慢性のミーナ。自分でできる「ツボ押し」は、ぜひマスターしたいところ。 今回から順にご紹介するのは、知っておきたいツボBEST10です。どれも、応用がきく、多機能ツボといえるものだそう。わかりやすい写真入りなので、しっかりチェック! 私を救う! 困ったときの10のツボ 自分で確実に押せる、手と足に限定! 覚えるのは10個のツボだけ! 応用の利く万能・多機能ツボ10 ツボと言っても具体的にどこを押せばいいのでしょうか? まずは、数あるツボの中でも、いろいろな症状の改善に使える、応用の利く万能ツボ、多機能ツボを島田先生に厳選してもらいました。 3Dイラスト付きでわかりやすくご紹介します。10個だけなの
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