食品(食材)と、一食あたりの量に対し、どれくらいの糖質量が含まれているかと、そのGI(グリセミックインデックス)値を示しています。 様々な食品(食材)の糖質量と、GI値がどのくらいなのかを知っておくと糖質制限食ダイエットを効率的にストレス少なく行えますのでぜひ参考にしてみてください。 各食品群の糖質量+GI値一覧表へのショートカットリンク ご飯(米) パン 麺類 芋類 肉類(牛肉、豚肉、鶏肉、肉加工品) 卵 海産物(魚介類、魚介類加工品、海藻など) 市販の飲み物(清涼飲料水・コーヒーなど) ナッツなど種実類 調味料 様々な食材の一食あたりの量とその糖質量・GI値 穀類の糖質量 ご飯の糖質量 食材名 一食当たりの量 糖質量 GI値
The Internet is becoming a dangerous place day-by-day and especially for those innocent web users who rely on 3rd party services. The latest bad news is that the World's largest and most widely used Google's free public DNS (Domain name system) resolvers raised security red flags yesterday. DNS is the master address list for the Internet, which translates IP addresses into human readable form and
こんにちは。ケーキを主食のように5日間食べ続けたTONELIKOです。 食欲の秋本番を迎える前に、既にメタボ体型になりつつあり、大変な危機感を感じています。 事の経緯は、長男の誕生日ケーキを頼もうと、いつものケーキ屋さんに電話したところ夏休みだったため、妻JENが「コストコのケーキにしない?」と提案してきたことがキッカケでした。 向かったのはコストコ座間店。「ハーフシートケーキ」という名称で、長方形のいかにもアメリカンなドデカイケーキでしたが、値段は2,480円と大きさの割にとってもリーズナブルです。 「まあ、誕生日なんだから景気付けにアメリカンサイズのケーキもいいんじゃない?」と軽い気持ちで購入したことが、その後のケーキ三昧の毎日を決定づけるとは、この時は思いも寄りませんでした。 今回は、そんなコストコのハーフシートケーキについてご紹介したいと思います。 ハーフシートケーキの種類 味はハ
いよいよ登場の「LINE電話」速攻レビュー 話題の格安通話をどう使う? Impress Watch 3月17日(月)23時0分配信 17日、Android版の「LINE」で、有料通話サービス「LINE電話」が利用できるようになった。 【この記事を写真付きで見る】 これまでもLINEではパケット通信による、いわゆるIP電話のように、LINEで繋がるユーザー同士での無料通話は可能だったが、今回の「LINE電話」は有料サービスとして固定電話、あるいはLINEで繋がっていない人の携帯電話に電話をかけられる。しかも、各携帯電話会社のLTEスマートフォンの通話料が30秒20円(税別)で横並びになる中で、割安な通話料金の設定が話題となっている。 Android向けに先行サービスがスタートした「LINE電話」について、スクリーンショットとともに、その使い勝手をお伝えしよう。 ■ 仕組み 「LINE
Q&Aサイトの「教えて!goo」に、こんな相談が寄せられていました。質問者のseintoarouさんは「社内公用語を英語にしたとある有名な大手IT企業」に、派遣スタッフとして勤務していたのだそうです。しかし、これまで色々な会社の派遣で働いて来た質問者さんも「ビックリするようなこと」があり、最初の契約期間をもって、この会社への派遣の終了を申し出たといいます。その理由とは「派遣スタッフに対する差別」のひどさです。社員いわく「近くのイオンのフードコートで食べて」この会社には、有名な社内食堂があります。グーグルに対抗して「無料」を打ち出し、晴れの日は富士山も眺められるとあって、社員の利用率は7割以上といわれています。しかしその陰では、同じ職場で働く仲間を拒む、見えない壁がありました。この食堂は「社員しか使用できない」のだそうです。しかたなく質問者さんは、「では、自分のデスクで食べていいのですか?」
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