『独で「２０ミリシーベルト」抗議デモ、61か国から5万人以上が賛同。英Gardianも報道』
（瑠璃ＣＡＴさん より転載） Translators United for Peace 「こどもの日を手放しでは祝えない放射線の恐怖」 ロバート・アルバレス（米・政策研究センター（IPS）上級学者）が警鐘を鳴らす。（2011年4月29日／訳：パンタ笛吹） 日本では5月5日は「こどもの日」、子どもたちの幸せを祝う国民の祝日だ。しかし今年のこどもの日は、放射能汚染が影を落とす暗い一日となりそうだ。福島第一原子力発電所の壊れた原子炉からたなびく放射性物質の道すじに住む日本の子どもたちは、おそらくこれから体になんらかの影響が出てくるだろうが、日本政府が最近とった対策はその問題をさらに悪化させるだけだ。日本の子どもたちは今、1時間につき自然放射線量の165倍、米国環境保護庁（EPA）によってアメリカ国民に許容されている基準の133倍の放射線の被曝が許容されている。日本の学童たちは、国際放射線防護委員
「足クサ」なんて言わせない！ 家庭用品を使ったカンタン足の臭い対策 | ライフハッカー・ジャパン
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47NEWS（よんななニュース）
７９年目の長崎原爆の日。爆心地・浦上は江戸時代、異教徒が共生していた村だった。その子孫が敵対と分断が進む世界や、イスラエルに関して思うこととは…
47NEWS（よんななニュース）
過去最大赤字見通しの新潟県立病院、経営改善へ「改革推進チーム」 県庁の組織体制見直し、「佐渡島の金山」世界遺産登録へ体制強化も
加湿器に頼らない加湿方法 | nanapi[ナナピ]
加湿器に頼らない加湿方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 風邪や花粉症の症状をひどくする原因の一つが、空気の乾燥です。手っ取り早い対策は、加湿器を使うことですね。 でも、加湿器は電気も使うし音が気になる・・・ということであれば、加湿器に頼らない加湿の方法を考えなければなりませんね。 洗濯を室内干しにする 冬の乾燥する時期には、洗濯物の室内干しがおすすめです。 マンションでは湿度３０％なんてこともあります。そういう時は、寒い思いをして洗濯物を外に持っていかなくても、室内で干して加湿したほうが良いと思います。 乾くのに時間がかかると臭いやカビのもとになりますから、洗濯物同士の間をあけて、速やかに乾かすように心がけましょう。 アイリス室内物干し特集 マスクを濡らす 風邪を引いた時はもちろん、普段も寝るときにマスクをする
「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件
Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、「ためしてガッテン・決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！」の内容が、秀逸でした。 ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。 食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。 この「血糖値の低下」に脳が反応して「空腹感」がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。 逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。「胃が縮む」とはまさにこのことです。
アピタル（医療・健康・介護）：朝日新聞デジタル
前原さんの描いたプーさんの絵。プ… ニュース・フォーカス「治せる認知症」の手術 負担少ない手法、じわり広がる(2019/8/14) 「治せる認知症」と呼ばれる「特発性正常圧水頭症」という病気がある。近年は患者の心理的な負担などが少ない手術が注目を集めている。いったいど…[続きを読む] 手術効果や認知症の合併の評価…「治せる認知症」の課題[ニュース・フォーカス](2019/8/14) 耳鳴り、見えないつらさ 「生きる限り付き合う」と覚悟[患者を生きる](2019/8/14) その痛み、本当に五十肩？ 「背泳ぎテスト」で確認を[ニュース・フォーカス](2019/8/12) 抗がん剤の脱毛抑える機器、保険適用なく 利用は自費で[ニュース・フォーカス](2019/8/13) 旧日本統治下のハンセン病「監禁室」紹介 群馬で企画展[ニュース・フォーカス](2019/8/15) エボラ出血
時事ドットコム：米医療保険法案が成立へ＝「国民皆保険」へ歴史的転換−下院が賛成多数で可決
米医療保険法案が成立へ＝「国民皆保険」へ歴史的転換−下院が賛成多数で可決 米医療保険法案が成立へ＝「国民皆保険」へ歴史的転換−下院が賛成多数で可決 【ワシントン時事】米下院は２１日夜（日本時間２２日午前）の本会議で、オバマ大統領が内政の最重要課題に掲げてきた医療保険改革法案を賛成２１９、反対２１２の賛成多数で可決した。上院は昨年１２月に通過しており、３０００万人以上が新たに保険に加入可能となる医療保険改革法が大統領の署名を経て成立する。先進国で唯一なかった「国民皆保険」制度が事実上導入され、米国の医療保険制度は歴史的な転換を遂げる。 オバマ大統領は下院の可決を受けホワイトハウスで声明を発表、「きょうの投票は一つの政党の勝利ではなく、米国民の勝利だ」と称賛した。（2010/03/22-13:51）
蚊帳によるマラリア抑制、効果みられず マラウイ
タンザニアの首都ダルエスサラーム（Dar Es Salaam）北部70キロのバガモヨ（Bagamoyo）近郊の家庭で、ベッドを囲って吊るされた蚊帳（2009年10月30日撮影）。(c)AFP/Tony KARUMBA 【3月8日 AFP】アフリカ東部の国マラウイでは、蚊から感染するマラリアの対策として蚊帳の無料配布が行われていたが、マラリアによる死者数の抑制に効果を上げていないことを同国副保健相が5日、明らかにした。 マラウイでは09年、報告されたマラリアの発症患者数450万人のうち、7000人が死亡した。保健衛生の専門家らによると、マラリア治療に関するマラウイ政府の出費は毎年700万ドル（約6億3200万円）を超えている。 マラウイ政府は08年から世界エイズ・結核・マラリア対策基金（Global Fund to Fight AIDS, Tuberculosis and Malaria）と
実際にエクササイズを始めよう 毎日10分の“自体重筋力トレーニング” | 目標＝1ヵ月でウエスト5cm減 あなたも挑戦！脱メタボへの道 | ダイヤモンド・オンライン
前回は、カラダづくり＝“ボディデザイン”の2番目のステップ「情報収集＆分析・評価」について取り上げました。カラダの現状を把握する「情報収集」では、数値で表せる「客観的な指標」とともに、カラダが何となくだるい、目覚めがすっきりしないといった、数値で表すことのできない「主観的な指標」も大切です。是非、前回紹介したチェックリストを活用し、定期的に記録しておきましょう。 さて今回は、いよいよ実際のプログラムとして、カラダづくりの基礎となる、自分の体重を負荷にした“自体重筋力トレーニング”についてご紹介します。 まずはこの3種目を1ヵ月間、毎日行う！ 今回ご紹介するエクササイズは、オフィスでも行えるようにアレンジした（1）チェアスクワット、（2）腕立てふせ（3）レッグレイズの3種目です。図に示した実施方法と注意点を守って、1種目につき12回×2セットを毎日行ってください。1日たった10分のエクササイ
ロコモティブシンドロームとは « 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状
8月18日放送予定の最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学で「ロコモティブシンドローム」という言葉を取り上げるそうで、気になりましたので、調べてみました。 『要介護』招く運動器症候群 ロコモティブシンドローム （2009/8/14、東京新聞） 「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」という言葉を聞いたことがあるだろうか。 骨や筋肉、関節など運動器の働きが衰え、生活の自立度が低くなり、要介護の状態や要介護となる危険の高い状態のことをいう。 ロコモティブシンドローム（運動器症候群）とは、運動器の障害のために要介護となる危険の高い状態のことを言うようです。 ロコモティブシンドロームの原因は何なのでしょうか。 原因は、加齢による筋力やバランス能力の低下が考えられる。 加齢による筋力やバランス能力の低下によって、ロコモティブシンドロームになっているそうです。 どういった運動器の障害がロコモティブ
世界各国の平均寿命と一人当たりGDPとの相関図
2019年について縦軸に男女計の平均寿命、横軸に経済発展度を示す人口１人当たりのGDP（所得水準）をとった相関図を作成した。更新前の2010年のグラフはここ、2002年のグラフはここ。 図の中で最も所得水準が高いのはマカオ（125,002ドル）であり、最も所得水準が低いのは、アフリカのブルンジ（783ドル）である。格差は160倍にもなっている。一方、平均寿命の最も高い国は香港（85.2歳）であり、最も低い国はアフリカのナイジェリアの52.9歳である。差は32.3歳もある。 日本の所得は43,459ドルで32位、平均寿命は84.4歳で3位である。 図を見れば、高所得国ほど平均寿命が長く、低所得国ほど平均寿命が短いという一般傾向、正の相関が認められる。高所得国ほど医療水準が高く、衛生状態、食生活水準もよいため、こうした相関が生じることは明らかであり、双方には因果関係があるといえよう。 （経済発
デジタルタブローとは。
色立体の加藤さんのＨＰ。 http://www1.c3-net.ne.jp/kato/ ************** 作られた画像の著作権は artist-mi、にあります。 無断使用は禁止です。
口内炎スピード完治！ : ためしてガッテン - NHK
10代から80代の男女に「口内炎ができたことがあるか」と尋ねたら、ほとんどの人が経験者でした。塗り薬または飲み薬を使うと答えた人の中では、「効き目あり」「まあまあ効く」と答えたのは半数以下でした。 実はこの「薬が効かない」という感想の背景には、口内炎に対する誤解がありました。口内炎を徹底研究したところ、予防にも治療にも効果抜群の「1分でできる秘策」が明らかになったのです。 さらに「口内炎だと思っていたら『がん』だった」ということもあります。専門家によると、ここ30年で口腔がんの患者は2倍に増えており、ほとんどの人が「最初は口内炎だと思っていた」といいます。 口内炎の防ぎ方から治し方、それに「がん」との見分け方まで、つぶさにご紹介します。 宮崎県宮崎市のAさん（78歳）は、40代からおよそ40年、ほぼ毎月口内炎に悩まされています。Aさんは、口内炎の原因や期間を手帳に記録していました。去年（2
低血糖症にならないために「糖質」と賢く付き合う
低血糖症を引き起こさないためには、数ある糖質の中でも、吸収が速く、血糖値を急激に上昇させてしまうタイプに注意する必要がある。しかし、低血糖症を恐れるあまり、糖質を敬遠してはカラダがもたない。糖質のことを知って、上手に甘い食べ物を楽しもう。 「糖質＝砂糖」ではない 糖質というと、甘いもの＝砂糖と勘違いしそうだが、実際にはさまざまな食べ物に糖質は含まれている。米飯やパン、麺類には「でんぷん」、果物には「果糖」や「ブドウ糖」、砂糖には「ショ糖」、牛乳には「乳糖」と、すべて糖質だ。 低血糖症を引き起こさないためには、この数ある糖質の中でも、吸収が速く、血糖値を急激に上昇させてしまうタイプに注意する必要がある。特に意識しない間に摂り過ぎてしまいがちなのが、飲み物による糖分。暑いこの時期は、なおさら意識して気をつけたい。 一日に必要な糖質量を知っておこう さて、そもそも糖質とは、一体どんなものなのだろ
血糖値が低すぎる場合・高すぎる場合
血糖が低いと体にはどんな影響が出るのでしょうか？また、高い場合は？意外に知られていない低血糖状態を引き起こす病気と、糖尿病に代表される高血糖による病気を紹介します。あなたは大丈夫でしょうか！？ 血糖値が低くなりすぎる場合 血糖値が低くなりすぎるということは、すなわち私たちの体が生命活動を維持するのに必要なエネルギーが不足しているということ。頭痛やめまい、視界がくもって見にくいなどの不調があらわれ、ひどいときには昏睡状態に陥る危険も出てきます。こうした状態が「低血糖」状態です。 インスリノーマ 食事で血糖が増えると、血糖の処理をすみやかに促し、血糖値の上昇を抑えるホルモン「インスリン」は、すい臓のランゲルハンス島という部位から分泌されます。このランゲルハンス島に腫瘍ができ、インスリンが過剰に分泌されるのがインスリノーマという病気です。インスリンが過剰に分泌されると、血糖の処理が進み、ときに低
夏こそご用心！低血糖症って何だろう
甘くておいしいお菓子に炭酸飲料…。ついつい摂りすぎた糖分によって、低血糖症になることが。低血糖症のメカニズムとその症状について紹介。 食事がわりにお菓子やジュース… コンビニやスーパーに並ぶポテトチップスやクッキー、チョコレート…。思わず手が伸びてしまうシロモノだが、あなたは一体、普段どのくらいお菓子を食べているだろう！？ 総務庁の家計調査によると、お菓子類の購入金額は一世帯あたり年間で65,790円(平成14年)。なんとお米やパン、麺類といった穀物の購入金額70,541円に匹敵する金額にものぼっている。まさに、ご飯を食べるように、お菓子を食べているといった感じだ。しかも、この金額は菓子類のみ。炭酸飲料などの飲み物類を入れると…！ こうした食生活の変化が、いま、問題を招きがちになっている。そのひとつが「低血糖症」。特に冷たいアイスや飲み物が欲しくなるこの季節、低血糖症をよく知って、よ～く注
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢してばかり。当然元気なんかあるわけなく、高校生のころもあんまり前向きな人間ではなかった。でも頑張ればなんとかなると思える若さもあり、インスタントコーヒーに砂糖をぶちまけて勉強をしたら大学には合格した。大学では典型的な怠惰な学生で、起きるのはデフォルトで午後、授業には半分も出ていないと思う。無気力で今にして思うと鬱状態だった。 何とか卒業してIT系に就職したが、そこでの仕事の仕方も追いたてられてやっているような感じで、いつも綱渡りをしているような気分で全く余裕はなかった。それでも20代のうちはなんとか
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放射性物質：食品や飲料水、規制値緩和へ 食品安全委 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
香料「ジアセチル」で「閉塞性細気管支炎」が多発