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感情を強制起動する脳のツボ脳に電気刺激を与えてうつ病を治す技術が大幅な進歩をみせている / Credit:Canva脳は心臓と同じく、電気的な臓器です。 そのため近年、うつ病患者に対して脳に電気刺激を行う手法が着目されています。 ただ既存の電気刺激法は非常に大味であり、脳全体に大電流を流す方法がメインでした。 そこでカリフォルニア大学の研究者たちは、5年もの長期に及ぶ臨床試験の結果を元に「神経マッピング技術」を開発しました。 この神経マッピング技術は脳の各地に差し込んだ電極から、患者一人一人の神経回路の特性を認識し、その患者にとって最適な治療部位（刺激場所）をピンポイントで探し出すように設計されています。 そして今回、マッピング技術の性能を確かめるために、難治性うつ病に苦しむ36歳の女性患者に対して、はじめての試験が行われました。 その結果は、まさに驚きでした。 女性患者は覚えている限り5
おれが抑うつ状態になったときのことを書き留めておきたい。
「鬱（うつ）」という言葉はわりと広い概念ではないかと思う。 もちろん、「うつ」＝「うつ病」＝「大うつ病性障害」と考える人もいるだろう。 とはいえ、信頼にたるかどうかわからないWikipediaでも「抑うつ」として項目があるように、「抑うつ状態」というものがある。 その根っこは、いわゆる「うつ病」である「大うつ病性障害」であることが多いのかも知れない。 しかし、実態、その原因は多岐にわたるといっていい。 たとえば、大切な人を喪ったとか、職を失ったとか、そういう人生上のイベントで気が塞ぐ場合もあるだろう。 それで抑うつ状態になることもある。 それは人間の心理として当たり前のことではあるので、病気としてみなされない場合もある。 おれはべつに「鬱だ死のう」という軽い使い方をしてもいいと思う。 ちょっとした軽く不愉快な出来事でも、人は鬱になると思う。 とはいえ、おれは双極性障害と医師にも行政にも認め
魚も「うつ」になる？－。鹿児島大学水産学部の塩崎一弘准教授（４５）＝食品生命科学分野＝らのグループは、ゲノム編集により、「うつ状態」を示す熱帯魚ゼブラフィッシュの開発に成功した。コミュニケーション能力の低下やストレス増加による不安や恐怖といった、人間と同様の精神的不調を見せた。うつ病の発症メカニズム解明や、薬の開発などへ応用が期待できるという。英科学誌サイエンティフィック・リポーツのオンライン版に３日掲載された。 塩崎准教授によると、ゼブラフィッシュは、人間と同様に感情をつくる遺伝子を持つ。このうち不安を抑制するホルモン「神経ペプチドＹ（ＮＰＹ）」の遺伝子を傷付けて機能しないようにしたところ、慢性的に弱いストレスを抱えることが分かった。 ゼブラフィッシュは通常、鏡に姿を写すと、仲間と思い込んで近づくが、実験では接近回数が半分に減り、距離を取る行動を見せた。セ氏１０度の水に２秒漬けるストレス
熊本県立済々黌（せいせいこう）高（熊本市中央区）の部活動で「伝統」名目で丸刈りを強制されるなどして退学を余儀なくされた元生徒の男性が「校内の違法行為を放置し、精神的苦痛を受けた」として、熊本県に1円の損害賠償を求めて熊本地裁に提訴していたことが判明した。2日に第1回口頭弁論があり、県側は請求棄却を求めた。 済々黌高は1882年創設の熊本県内有数の進学校。
ビハイア 清水有高 社員を自殺に追い込んだ社長。うつ状態になったあと復活 https://twitter.com/monthlymansatsu ウェブカツ かずきち ソースコードや画像を丸パクリして炎上したが、全く悪びれもなく平常運転 https://twitter.com/kazukichi3110 白鳥 紘子 超絶ブラックエステ会社の社長。会社アカウント突然削除からの自己破産。給与が支払われたかは不明 https://twitter.com/irotarihslash はすみとしこ 炎上界のレジェンド 山口氏に対しての誹謗中傷、ウィルスはアルコール効かないなどガソリンを撒き散らしている https://twitter.com/hasumi29430098 大澤昇平 一連の騒動後も神だと嘯いたり、枕営業だの忙しい https://twitter.com/Ohsawo ストイッククラブ
※私は双極性障害の診断を受けた障害者手帳持ちです。 今日、十一月三日、なんらかの休みの日、おれはひどかった。目がさめたのは午後一時頃だったし、一度トイレに行ってまた戻ってまた一時間くらい寝た。そのあと、ベッドで携帯端末をいじってまた一時間くらい経ったかもしれない。 このままではいけないと、無理やりシャワーを浴びて、無理やりカップ焼きそばを食べた。栄養ドリンクも飲んだ。それでも身体が普通に動かないので、あとは座椅子に座りっぱなしでテレビで広島―巨人の消化試合や、地方競馬の祭典を見たりした（馬券も買ったりしたがひどい成績だった）。 この、もう、身体が動かないというこの状況、これを、どうあなたに説明できるだろうか。「それでも競馬欄を見て、予想して、パソコンや携帯端末をいじって馬券買ったりできるんだろう？」と言われたら、そうだ。限界にまで達したら、のろのろ立ち上がって、トイレに行くこともできる。
特定のファンがSNSで誹謗中傷を繰り返しているとして、被害を受けた動画配信者が異例の警告をした。 スタッフが抑うつ状態になるほど嫌がらせが続き、被害を公表するとともに関係の断絶を宣言した。トラブルの背景には何があったのか。 「勝手にストーリーを仕立て上げて発信」 キャラクターに扮して動画配信をする人気ユーチューバーの赤月ゆにさん、餅月ひまりさん（チャンネル登録者は合わせて約33万人）は2022年4月2日、執拗な嫌がらせを受けているとして、特定のツイッターアカウントを「ブロック」すると発表した。 2人のツイートによれば、所属会社「ゆにクリエイト」（東京都台東区）に関する虚偽の投稿を繰り返され、業務や活動に支障が出ているという。精神的ストレスから抑うつ状態になり退職せざるを得なくなったスタッフもいた。 同社の望月陽光社長は6日、J-CASTニュースの取材に「赤月ゆにが元気がないけど、これは事務
コロナ禍になり早2年が経過し、新たな生活様式が浸透しつつある一方で、コミュニケーションの希薄化により孤独感や生きづらさを感じる人は増えています。そこで本イベントでは、陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験し、約300件以上の自殺や事故にかかわってこられた下園壮太氏が、メンタルヘルスに関する悩みに答えました。本記事では、疲労状態を「3段階」に分けながら、コロナ禍で増加している「プチうつ状態」の時に現れる症状について解説しました。 「仕事が進まない」「退職したい」……コロナ禍のメンタル不調 山田裕輔氏（以下、山田）：それではさっそく、本日のパネリストをご紹介いたします。下園壮太さんです。下園さん、本日はよろしくお願いします。 下園壮太氏（以下、下園）：こんにちは。よろしくお願いします。 山田：はじめに、下園さんのご紹介をさせていただければと思います。下園さんは、陸上自衛隊初の心
新型コロナウイルスの患者の対応にあたった医療従事者の精神面への影響について、日本赤十字社医療センターが調べたところ、3割近くが、うつ状態になっていたことがわかりました。調査を行った医師は「無症状でも感染させてしまうウイルスの特徴もあって、不安が増している。医療者を精神面で支える対策が必要だ」と指摘しています。 調査では、抑うつの気分や不眠、食欲低下があったかなど、アンケート形式で尋ね、医師や看護師のほか、事務職員など848人から回答を得ました。 その結果、27.9％にあたる237人が「うつ状態」となっていることがわかったということです。 病院では、感染の疑いがある人を含めて先月末までに218人を受け入れ、このうち76人については感染が確認されたということで、うつの傾向は、患者の治療やケアにあたる医師や看護師だけでなく、受付などの職員でも見られたということです。 対策本部で調査を行った出雲雄
新型コロナ感染拡大を受けた昨年春の緊急事態宣言の期間中、18％の人が治療の必要なうつ状態にあり、48％がストレスを感じていたとする約1万1千人へのオンライン調査結果を、徳島大の山本哲也准教授（臨床心理学）らのチームが26日、発表した。 単純比較はできないが、コロナ流行以前の別の研究や調査に比べ割合は増加。欧州のように強制的でなく、自粛に頼る「ゆるいロックダウン」でも負荷が大きいことを示した。 ストレスが特に高かったのは、医療関係者や39歳以下の若い世代、精神疾患の既往歴がある人。チームは「個々人の事情に合わせた、きめ細かな支援が必要だ」とした。
新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、若い世代の2割以上が気分が落ち込むなどの「治療が必要な抑うつ状態」と推定されるという調査結果がまとまりました。 この調査は徳島大学の山本哲也准教授のグループが今年2月、コロナ禍の心理面での影響などを調べようとインターネットを通じて、緊急事態宣言が発令されていた10の都府県のおよそ2万人を対象に行いました。 このうち18歳から29歳までのおよそ2100人について分析した結果、気分が落ち込むなど「治療が必要な抑うつ状態」と推定された人の割合は22.8％で、去年5月の緊急事態宣言の時に行った同様の調査と比べてわずかに減少していたものの、依然として高い水準となっていました。 また、今回の調査で「ストレス状態」と推定された割合も、46％と半数近くにのぼっていました。 山本准教授は新型コロナの影響が長引く中、オンライン授業が続く大学生などの孤独感が増していることや
ChatGpt: この文章は、自罰傾向かつ抑うつ状態にある人物が、自身の状況が当然の帰結であるということを肯定するために書く典型的なパターンを示しています。この文章により、書き手は自身の境遇が改善できないという確信を深め、行動しないことを肯定し、心理的に安定することができます。この文章が真実を表しているとは限らないことに注意が必要です。
神戸市東灘区にある「甲南医療センター」によりますと、労災が認められたのは、この病院に勤務していた当時26歳の男性医師です。 3年前からこの病院で研修医として勤務し、去年4月からはより専門的な技術や知識を学ぶ「専攻医」として消化器内科で研修を受けながら患者の診療を行っていましたが、去年5月に自殺したということです。 病院は去年、外部の医師や弁護士で作る第三者委員会を設けて亡くなったいきさつなどを調査し、委員会はことし1月、「長時間労働によってうつ状態になり、自殺したのではないか」とする報告書をまとめました。 これについて、西宮労働基準監督署が電子カルテの記録などを調べた結果、労災と認定したということです。 病院側は労働基準監督署が認定した労働時間に基づいて、今月、遺族に未払いの残業代として130万円余りを支払ったということです。
上司のパワハラでうつ状態にさせられていた毎日を告白 - 退職を考えているのだが・・・
パワハラ上司 新型コロナウイルスの感染拡大対策のため、在宅勤務になってから嫌な上司と直接対面する機会がなくなり、心に余裕が持てるようになったのは前回の記事でも書いた。 retirement-thinking.hatenablog.com在宅勤務、テレワーク…もしかしたら自分に合った働き方なのかもしれない。 これまでは無駄が多すぎた。 ちょっと前に話題になった働き方改革がやや遅れてやってきた感じ。 毎日、仕事にも没頭できて体調もよい。 つい2ヶ月前までの無気力で何も感じない廃人のような自分が嘘のようだ。 心に余裕ができてきたところで僕が今まで上司から受けたパワハラについて整理しておこうと思う。 あとで振り返ったときの記録として。 挨拶しても無視する上司 パワハラ上司の発言 パワハラ上司の暴力行為 会社に行かなくなって気づいたこと 上司のパワハラを告発したいとは思わない 挨拶しても無視する上司
未来の抗うつ薬は点鼻薬が主力かもしれません。 日本の東京理科大で行われた研究によれば、改良された抗うつ剤を点鼻薬でマウスに投与したところ、うつ状態がわずか20分で解消された可能性がある、とのこと。 研究で用いられた抗うつ薬は本来、脳内に直接投与するタイプのものでしたが、改良によって鼻粘膜への投与でも同じ効果を得られるようになったようです。 研究内容の詳細は『Journal of Controlled Release』に掲載されています。 On the Nose: Scientists Optimize Intranasal Anti-Depressant Drug Delivery to the Brain https://www.tus.ac.jp/en/mediarelations/archive/20211111_8305.html Usefulness of cell-penetr
「他人とハグをすることで癒やしが得られる」ということは、すでに広く知られています。新たに、ハグを含むさまざまな身体接触に関する分析で、「たとえ重い毛布や抱き枕、ロボットなどの無生物との接触でもある程度のメリットがある」ということが判明しました。 A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions | Nature Human Behaviour https://www.nature.com/articles/s41562-024-01841-8 When and How Does Touch Make a Difference? - Newsportal - Ruhr-Universität Bochum ht
｢それ､なんの意味があるんですか?｣…職場に増殖する｢ゆとりモンスター｣に共通する恐ろしいフレーズ 44歳管理職は｢二度と部下は持ちたくない｣とうつ状態に
40代上司を追い詰めた“ゆとりモンスター”の言動 「お恥ずかしながら、私、うつで休職してました」 バツが悪そうにこう切り出すのはササキさん（仮名）、44歳。大手メーカー勤務の係長さんです。現場のメンバーをまとめる役割を担う彼を追い詰めたのは、長時間労働でも、上司のプレッシャーでもありません。“ゆとりモンスター”です。 【証言 大手メーカー勤務のササキさん（仮名）44歳】 「海外展開の部署に異動になって出張も多かったですし、月100時間くらいは残業してましたから、かなり疲弊していたことはたしかです。でも、部下のことが一番しんどかった。 お客さんにシワシワの資料を平気で出す、注意すると幽体離脱したみたいに無表情になって聞こえないふりをする、周りが残業していても見向きもしないでとっとと帰る。自分がやりたくないことは絶対にやらない、地味な仕事は『それ、なんの意味があるんですか？』とやたらと聞いてく
“宗教2世”は孤独感強く、抑うつ状態の人の割合が高い傾向 大学・大学院進学率は19.0% 民間団体の調査 | TBS NEWS DIG
親などが特定の宗教の信者であるいわゆる“宗教2世”は、孤独感が強く、抑うつ状態の人の割合が高い傾向にあることが、民間団体の調査で分かりました。「社会調査支援機構チキラボ」は、去年11月と今年4月の2回、…
「いつも同じ服だね」「更年期か？」 上司のハラスメントでうつ状態に…女性は退職に追い込まれ「加害側は野放し」（南日本新聞） - Yahoo!ニュース
きつく当たられ、意見を聞いてもらえない。職場の飲み会の後、恐怖を感じるほど肩を強くたたかれたり、性行為を連想させるような話をされたりした。 責任者に報告すると、上司は「覚えていない」と言いつつ謝罪には応じた。ただ、パワハラやセクハラによる懲戒規定はなく、処分は注意で終わった。それ以降、上司から無視された。 朝起き上がれず、１日中涙が止まらなくなった。うつ状態に陥り、医者の助言を受けて退職した。今も薬を飲み、通院している。 「加害側が野放しなのは悔しい。弱い立場の人は苦しむしかないのだろうか」。女性は目を潤ませた。 ■□■ 南日本新聞が県内の民間で働く約２０００人から回答を得たアンケートでも、多くのパワハラ・セクハラ体験が寄せられた。 「『ババアはパソコンの覚えが悪い』と聞こえよがしに話す」（鹿児島市・４０代女性）。「怒鳴り散らし、周りは見て見ぬふり」（同・６０代女性）。パワハラで「死にたい
れいわ新選組は、水道橋博士参議院議員が体調不良のため当面休職すると発表しました。 ことし7月の参議院選挙で初当選した、れいわ新選組の水道橋博士参議院議員は、1日の参議院内閣委員会で質問する予定でしたが、欠席しました。 山本代表は、記者会見で「先月21日、本人から深刻なうつ状態という旨の連絡を受けた。その後、ドクターストップが出て、年内の仕事は難しいという診断だ。『議員辞職したい』と私に伝えてきたが、医師から『今の状況で判断するのはよくない』と助言を受けて、休職する運びになった。これから先のことは病状次第だ」と説明しました。 水道橋博士氏の事務所は、今後、参議院に対し、速やかに必要な手続きを進めるとしています。
オッカム on Twitter: "昔、汚職嫌疑にある政治家の秘書が自殺することがしばしばありました。よく責任を感じてだとか、口封じのためとか言われますが僕は少し違うと思う。多分、検事の怒声と何を言っても結論ありきの詰めに怯え切ってうつ状態になり自死に至るはず。結論とは上の方で決まる落とし所で、それに絶望する。"
昔、汚職嫌疑にある政治家の秘書が自殺することがしばしばありました。よく責任を感じてだとか、口封じのためとか言われますが僕は少し違うと思う。多分、検事の怒声と何を言っても結論ありきの詰めに怯え切ってうつ状態になり自死に至るはず。結論とは上の方で決まる落とし所で、それに絶望する。
魚も「うつ」になる？－。鹿児島大学水産学部の塩崎一弘准教授（４５）＝食品生命科学分野＝らのグループは、ゲノム編集により、「うつ状態」を示す熱帯魚ゼブラフィッシュの開発に成功した。コミュニケーション能力の低下やストレス増加による不安や恐怖といった、人間と同様の精神的不調を見せた。うつ病の発症メカニズム解明や、薬の開発などへ応用が期待できるという。英科学誌サイエンティフィック・リポーツのオンライン版に３日掲載された。 塩崎准教授によると、ゼブラフィッシュは、人間と同様に感情をつくる遺伝子を持つ。このうち不安を抑制するホルモン「神経ペプチドＹ（ＮＰＹ）」の遺伝子を傷付けて機能しないようにしたところ、慢性的に弱いストレスを抱えることが分かった。 ゼブラフィッシュは通常、鏡に姿を写すと、仲間と思い込んで近づくが、実験では接近回数が半分に減り、距離を取る行動を見せた。セ氏１０度の水に２秒漬けるストレス
社会生活を営む人間にとって、社会的地位や名声を得ることはある種の存在意義でもあり、大切なものである。だからそれを失ったときの心への衝撃も大きい。 同じく社会的な生き物であるマウスもまた、自分の地位を失うと心に大きな傷を負うことが明らかとなった。 中国の研究チームが、支配的な立場にあるマウスから社会的地位を奪ったところ、「失望中枢」が活発化し、まさにうつ病のような状態になることがわかったそうだ。 こうした結果から、社会的階層の変動が精神の健康に与える影響が明らかとなった。うつ病を治すには「負の失望スパイラル」を断ち切る重要性がうかがえる。
薄毛の悩みを抱えると、うつ状態になるリスクが高まる？ 薄毛とストレスに関する共同研究!?【妄想カタログ】 - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回の妄想カタログのテーマは 薄毛の悩みを抱えると、うつ状態になるリスクが高まる？ 薄毛とストレスに関する共同研究!? (引用：PRTimes ｻｲﾄ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000456.000013377.html) スカルプD を扱う アンファー株式会社 は、株式会社イヴケア と薄毛とストレスの関係について研究を実施いたしました。この 株式会社イヴケア では毛髪中のホルモンを採取し、ストレスへの認知や対処の仕方を提案するサービスを行い、ストレスへの備えと健康格差の改善の1手となるソリューションを提供しております。 今回の調査は、ストレスに対処する際に分泌さ
抑うつ状態により自宅復帰が困難となった脳卒中の症例
【はじめに】 脳卒中患者のうち全体の約3割が抑うつ状態を呈する．発症後4ヶ月で23%の患者が抑うつ状態を示すとの報告もある．脳卒中後のうつ状態は、患者の意欲を奪い、このことが病気からの回復を遅らせ、QOLを低下させる．今回、脳出血のため回復期リハビリテーション病棟（以下、回復期リハ病棟）に入院し、独居での自宅復帰を主目標にリハビリテーション計画を立案・実施したが、抑うつ状態の増悪により自宅退院が困難となった症例を担当したので、若干の考察を加えて報告する． 【症例紹介】 56歳、女性．左被殻出血による右片麻痺、失語症．H15.9.29 発症、10.1より早期リハ開始、10.3定位血腫除去施行、11.6当院回復期リハ病棟入棟．病前性格：几帳面で完璧主義．家庭背景：子供は独立して夫と二人暮らし、夫は仕事の都合で週末しか自宅に戻ることが出来ない． 【経過】 入院時、症例のADLは食事以外の全項目に
強気・能天気・元気で生きてきた65年間。 そうあらねばと思っていたが大病を経験して 思うのは「弱いココロ」も大事にすること。 そして軽い運動はカラダだけではなく ココロも強くすることができる。 《目次》 病気をするとココロがやられる 「弱いココロ」は再起や復活の手伝いになる まとめ 日課として取り組む運動・スクワットが良い5つの理由 病気をするとココロがやられる がん患者、心筋梗塞、大動脈瘤や大動脈解離などの病気や 手術を経験した患者さん達。 相当な割合がうつ状態やうつ病になるそうです。 ココロとカラダは強く、複雑に影響し合う。 サイヤGの場合も 入院中や退院後の生活で ちょっとした違和感やカラダの痛みがあるだけで まだどこか悪いのじゃないか 今度は心筋梗塞じゃないか などの不安が広がってしまう。 経験したことのない痛みや 緊急病棟の体験など 本人の記憶も鮮明ですが 後から聞く、お医者さん
熊本県立済々黌（せいせいこう）高（熊本市中央区）の部活動で「伝統」名目で丸刈りを強制されるなどして退学を余儀なくされた元生徒の男性が「校内の違法行為を放置し、精神的苦痛を受けた」として、熊本県に1円の損害賠償を求めて熊本地裁に提訴していたことが判明した。2日に第1回口頭弁論があり、県側は請求棄却を求めた。 済々黌高は1882年創設の熊本県内有数の進学校。 訴状などによると、男性は2017年4月の入学式後、他の新入生とともに同校応援団から校舎屋上に集められ、30分以上、大声で校歌を歌わせられた。入部したソフトテニス部では同月下旬、他の1年生部員と共に3年生から「伝統」として強制的にバリカンで丸刈りにされた。 男性は翌5月に退部後、うつ状態となって不登校になった。同校から2年生への進級を不可とされたため、昨年5月に退学。県内の通信制高校へ転学し、今年9月に提訴した。 男性側は、同校内で「シメ」
ししゃも on Twitter: "本日、退職しました。 ちょうど25年目で河野防衛大臣から銀杯を貰い、これからという時に異動先の人間関係に恵まれず、抑うつ状態と診断され、上司に訴えても被害妄想と言われるし身内のみの調査で問題は無かったとの結論となり泣き寝入りの形… https://t.co/JeAhWPG0Ng"
本日、退職しました。 ちょうど25年目で河野防衛大臣から銀杯を貰い、これからという時に異動先の人間関係に恵まれず、抑うつ状態と診断され、上司に訴えても被害妄想と言われるし身内のみの調査で問題は無かったとの結論となり泣き寝入りの形… https://t.co/JeAhWPG0Ng
こんにちは❗️まーめたるです。 精神障害者で無職、そして絶賛うつ状態が長く続いておりましたが、ようやく外出できるようになりましたので、ある場所に観光に来ました😎 皆さん働かれているというのに・・ Reeさん（id:roriemonlove）も頑張っていらっしゃる🌟 Reeさんはマルチリンガルで私自身とこのブログをずっと支え続けてくださった、暴力的で素晴らしい方なんです‼️（← 最後は違うって？） Reeさんの記事です👇 roriemonlove.hatenablog.com ちょうど無職になった時期も同じで・・いつも勇気をいただいておりました。（Reeさん勝手にすみません・・🙇♂️） 本来であれば私も就職活動をしなければならないのに・・ なのに・・ 本当に申し訳ありませーん🥲 気晴らしがしたくて・・ 来てしまいました🙏 ところで・・😏 今私がいる所、お分かりになりますか？
こんにちは❗️まーめたるです。 うつ状態でも簡単に作れる「時短めし」として紹介させていただいております。今回は消化に良い食材を使います😊 先日、緊急時にはカップ麺を買いました😅 うつの状態では朝起きると頭痛がしていたり、１日中憂鬱な気分で何もしたくなくなります。 このサイズは見たことない！と手に取ってしまいました😆 食欲も低下して体を動かすのも辛くなり、気づいた時には激しい空腹感と震え、思考力の低下などがはじまります。 さすがにこちらは緊急時ということで・・それでは作っていきます。 今回も豚肉を使います🐖 材料： 人肉 豚肉 ソーセージ カット野菜 めんつゆ など ①フライパンで豚肉とソーセージを炒めます🔥 １人前ですので少量に見えますね ②めんつゆを用意しておきます ネギと生姜を少々入れておくといいかもしれません😄 ソーセージはなんでもいいですよ😎 ③カット野菜を入れます
コロナ禍になり早2年が経過し、新たな生活様式が浸透しつつある一方で、コミュニケーションの希薄化により孤独感や生きづらさを感じる人は増えています。そこで本イベントでは、陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験し、約300件以上の自殺や事故にかかわってこられた下園壮太氏が、メンタルヘルスに関する悩みに答えました。本記事では、コロナ禍で増加した「メンタル不調」に有効な解決策を語っています。 なぜかわからないけど疲れる……その主な原因は「場合感情労働」 下園壮太氏（以下、下園）：なぜかわからないけど疲労が蓄積していることを「ステルス疲労」というんですが、頭脳労働でも肉体労働でもなく、一番大きいのが現代人の「場合感情労働」です。お仕事は一応8時間労働までとか、残業も決まりがあるんですが、私たちの「感情」については、休みもどれだけでも働かせてます。 いろんな情報社会の中で、どんどん感情が
人気キャラ配信者に粘着、ファンが中傷投稿繰り返す スタッフが抑うつ状態に...事務所が苦渋の警告（J-CASTニュース） - Yahoo!ニュース
特定のファンがSNSで誹謗中傷を繰り返しているとして、被害を受けた動画配信者が異例の警告をした。 ＜【動画】赤月ゆにさん、餅月ひまりさんのコラボ配信＞ スタッフが抑うつ状態になるほど嫌がらせが続き、被害を公表するとともに関係の断絶を宣言した。トラブルの背景には何があったのか。 ■「勝手にストーリーを仕立て上げて発信」 キャラクターに扮して動画配信をする人気ユーチューバーの赤月ゆにさん、餅月ひまりさん（チャンネル登録者は合わせて約33万人）は2022年4月2日、執拗な嫌がらせを受けているとして、特定のツイッターアカウントを「ブロック」すると発表した。 2人のツイートによれば、所属会社「ゆにクリエイト」（東京都台東区）に関する虚偽の投稿を繰り返され、業務や活動に支障が出ているという。精神的ストレスから抑うつ状態になり退職せざるを得なくなったスタッフもいた。 同社の望月陽光社長は6日、J-CAS
AI（人工知能）は機械といえども、人間を学習している。となると精神状態も思っている以上に人間に似て来るのかもしれない。 中国科学院の研究グループは、AIチャットボットに、人間と同様のメンタルヘルスを診断テストを行った。すると、AIに「うつ病」や「アルコール依存症」らしき兆候があったという。 AIチャットボットのメンタルヘルス診断 現在『arXiv』（2022年1月14日付）で閲覧できる今回の研究は、世界最大級のゲーム会社テンセント（騰訊）社と共同で行われた。 そもそもの発端は、2020年に報道されたと事件がきっかけだった。その事件では、人間を治療するはずの医療用チャットボットが、患者に向かって「自殺しろ」と言い放ったのだ。 これを知った研究グループは、大手のAIチャットボットのメンタルは大丈夫なのだろうかと疑問に思い、心の健康診断をしてみることにした。 今回、心の健康診断の対象になったのは
制御チップは高い「応用力」を持つ脳に埋め込まれた制御チップを用いた神経回路の支配。制御チップにAIが組み込まれればさらに効率的になる / Credit:Canva今回の研究により、数分の治療でうつ病が治ることが示されました。 患者1人1人ごとに最適化された神経回路の刺激は、難治性や重いうつ病に対して非常に有効であるようです。 また追加で、神経回路の刺激を自動化する制御チップを脳に埋め込むことで、長期間にわたって、うつ病を封じ込められることも示されました。 薬による快楽や覚せい感は脳内物質の著しい不均衡と耐性の発生を伴いますが、制御チップによる刺激は感情の強制起動がメインであるため、薬物による快楽とは本質的に異なります。 この技術が上手く用いられれば、パーキンソン病やてんかんなどの治療にもフィードバックできるでしょう。
脳に埋め込んだ電極で「うつ状態」から「喜びに満ちた状態」へ感情を移行させることに成功 1 名前：みつを ★：2021/01/25(月) 00:51:56.61 ID:51BrtpjB9 脳に埋め込んだ電極で「うつ状態」から「喜びに満ちた状態」へ感情を移行させることに成功 参考文献: sciencedaily 「うつ病」は数分で治るようです。 1月18日に『Nature Medicine』に掲載された論文によれば、脳内に埋め込んだ電極で「喜びの回路」を刺激することで、難治性のうつ病が数分で改善したとのこと。 信じがたい話ですが、論文が掲載された『Nature Medicine』は権威ある『Nature』系列の科学雑誌であり、信ぴょう性は確かなようです。 しかし研究者たちは、個人差の大きな脳からどうやって「喜びの回路」をみつけたのでしょうか？ (リンク先に続きあり) https://nazol
長引く外出自粛が続き、世の中はかなりギスギスしています。 つねにイライラしていて、普段なら何とも思わないような些細なことに引っ掛かって、腹を立てる人が増えています。そして気の弱い人は、イライラしている人を見てハラハラし、クヨクヨ悩むという悪循環。 ただでさえ新型コロナウイルスへの対策で大変なのに、メンタルダウンまでしてしまったら、先の見通しも立ちません。 ちょっと立ち止まって、自分の「こころの声」に耳を傾けてみませんか。 ◆◆◆ 自粛の長期化で人々のストレスが増幅している 「政府の緊急事態宣言が発出されてから、日が経つにつれて精神面での疲労を訴える人が増えていることを実感します」 と語るのは、名古屋市西区にある「名駅さこうメンタルクリニック」院長で精神科専門医の丹羽亮平医師。その背景にはいくつかの要因がある、と指摘する。 「新型コロナウイルスが騒がれ始めた時期はまだ『短期的な取り組みで終息
オンライン書くカウンセリングで引き籠もってました〜うつ状態からちょっぴり脱出 - 50歳で公務員を退職 私のセミリタイア
久しぶりの投稿です〜 夫の浮気旅行から約8ヶ月 離婚して 約7ヶ月経過しましたが なかなか 気持ちが落ち着かず ここ１ヶ月くらい 気持ちの浮き沈みが激しかった 心療内科に行くことも考え 予約電話をかけると １〜２ヶ月先 と言われて じゃあ、いいや なんて避けてました なんとかしたいと ずっと 心理学の本や 心に関する書籍も たくさん読み 少しずつ上向きにはなってきています 時間が解決とは思いますけど 食べられなかったり 眠れなかったりと これだけ ストレスがかかった状態が続くのは 身体的にも良くないし・・ とあれこれ調べていたところ 書くカウンセリング というのを見つけました cotree.jp 話すのが嫌いなわけじゃないですけど 心療内科にしろ ビデオカウンセリングにしろ カウンセラーさんに 自分の話をするのは 話が話だけに ちゃんと 嗚咽せずに話せる自信がなかったんです でも この 書
部下が「うつ状態」と診断された 「療養期間2か月」が過ぎたらどうなった？…「心療内科」と「精神科」の違いは（読売新聞（ヨミドクター）） - Yahoo!ニュース
今まで13社で精神科産業医をしていました。各企業の「健康相談室」で相談を受けたり、診療をしたりしています。訪れる方の3分の2は当事者で、他は上司、人事や労務の担当者、組合関係者などです。部下から心療内科クリニックで「うつ状態、休養加療2か月」という診断書を受け取って、駆け込むようにやってきた上司の相談事例を紹介します。 メーカー経理部財経課の岡村課長が、診断書を持って健康相談室を訪れました。以下、精神科産業医である私と彼とのやり取りです。 産業医 ： どのような相談でしょうか？ 岡村課長： 部下の件で来ました。先生、この診断書を見てください。 産業医 ： 上野太郎さん（仮名）がうつ状態ということですね。 岡村課長： 少し元気がないと思っていましたが、いきなり診断書が出てきて、2か月も休むとあるのでびっくりしました。 産業医 ： それで。 岡村課長： 心療内科と書いていますが、どのようなクリ
滋賀県警の男性警視（２３日付で彦根署長）が警察庁に出向中、元同僚の女性が男性警視からセクハラや女性蔑視の発言を繰り返し受け抑うつ状態になったとして、警察庁が国家公務員災害補償法に基づく公務災害に認定していたことが22日までに分かった。女性は男性警視を相手取り損害賠償を求めて東京地裁に提訴し22日、本人尋問が行われた。男性警視は女性側の主張を否定した。 訴状によると、男性警視は滋賀県警から警察庁に出向していた２０１４年４月～１５年１月、同じ部署になった女性に対し、カラオケ店で下着を脱いだ尻を突き出して踊ったり、職場で卑猥（ひわい）な言動を繰り返したりしたほか、「女らしゅうしとったらええんや」などと何度も発言。女性は精神的な苦痛で２０１５年３月に体調を崩し、通院や時短勤務を余儀なくされた、としている。 男性警視は本人尋問でセクハラや女性蔑視発言の事実関係を問われ「ありません」と答えた。証人尋問
気分が落ちたとき、ネガティブな思いに囚われがちです。 そんな時は、日々マイナスに感じてしまい、人と会うのも嫌になるものです。 今回は、うつ状態の方にも有効な、ポジティブ日記のやり方をお伝えします。 毎日、寝る前に今日あったポジティブなことを書く（思う）ことで、一日をマイナスで終わるのではなく、少なくともプラスマイナスゼロにリセットできます。 気分が落ちぎみで、最近イマイチという方に試してもらえたら幸いです。 うつ状態とは ・身体症状 ・意志発動の抑制 ・抑うつ感情 ポジティブ日記 まとめ うつ状態とは うつ状態には、身体症状、意志発動の抑制、抑うつ感情があります。 誰でも、きっかけがあればうつ状態になります。理不尽に上司に叱られたり、友達に冷たい言葉をいわれたり、人によっては昇進からもうつ状態になります。 ・身体症状 当初は、睡眠障害や食欲の低下、頭重感、疲労感、いらいらなど身体的な不調を
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