鬱は病気っていうけどさ体調管理は社会人の基本じゃないの？ 毎日不摂生な生活をして風邪ひいたら本人の責任って非難されるんだから、そもそも鬱にならないように社会人は節制すべき。 ストレスが溜まる前に休暇をとって瞑想と運動から始めよう。
不摂生にさよなら。健康を維持して成功を手に入れよう | ライフハッカー・ジャパン
Pick The Brain：起業家であれば、どんな犠牲を払ってもビジネスを成功させたいという強い願望を抱くはずです。 そうしたとき、無理をしてでも夜遅くまで働き、しばらくはツライ生活をする必要があるとわかっています。そうすれば、残りの人生で素晴らしい生活を送れるかもしれないからです。 「自分だけの成功を創ろう」といったテーマの本や、モチベーションが上がるような文章を読み、成功するために必要なことは何であれ喜んでやろうとするでしょう。しかし、この「必要なこと」が、私的な人間関係や、幸福感や、健康を犠牲にしてしまうのは、不幸なことです。 さらに、時々忘れてしまうことですが、起業家が稼ぐお金の額は、年齢に比例はしません。 しかし、キャリアのために健康をないがしろにすると、たとえば、40歳になる前に激しい心臓発作に襲われるなど、悪い面の方が良い面よりずっと顕著になってきます。病気から立ち直れず、
過労によるうつなどの労災認定が過去最多 NHKニュース
長時間労働などで過労死したり体調を崩したりして昨年度、過労による労災と認められた人のうち、うつ病などになった人は５００人近くに上り、過去最も多くなったことが厚生労働省のまとめで分かりました。 このうち、仕事上の強いストレスによってうつ病などの精神的な病気なった人は４９７人で、前の年度より６１人増えて過去最も多くなり、過労による労災の６４％を占めました。この中には、自殺や自殺未遂のいわゆる過労自殺も９９人に上っています。 厚生労働省は「精神疾患でも過労による労災が認められることが広く認知され、申請、認定件数ともに増えている。今後、メンタルヘルス対策の重要性などを企業に呼びかけていく必要がある」としています。
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