すぐに否定すると関係が悪化するから注意！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
職場や学校で否定されることはありませんか？おそらく多くの人が一度は経験したことがあるはずです。 この「すぐに相手を否定する」というのはコミュニケーショの中でも関係を悪化させてしまいます。ついつい否定してしまうと嫌われる原因にもなってしまうので注意が必要です。 もくじ もくじ あなたの 近くに否定する人はいませんか？ 否定は相手を嫌な思いにさせる 相手を否定しないための３つの工夫 相手の気持ちを考えよう 相手の意見を受け止める 言い方に気をつける 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ あなたの 近くに否定する人はいませんか？ 職場や学校に否定する人はいませんか？その人たちの印象をどうでしょうか？ おそらく、あまり良くないはずです。残念ながら何でもかんでも否定から入る人は対立構造を生みやすく、場合によっては嫌われる原因になります。 例えば、上司に報告をしたとします。上司からは「それ
IQとEQと並び、注目されているCQを伸ばすコツ - こころクエスト~レベルアップ心理学~
2016 - 10 - 12 IQとEQと並び、注目されているCQを伸ばすコツ 雑記・学び シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket IQ（ 知能指数 ） と EQ（心の 知能指数 ） という言葉を聞いたことがある人は多いのかなと思います。近年は 『CQ（好奇心指数）』 というものも注目されています。 この『CQ（好奇心指数）』は、成長するためには必要なことだとわかりました。 もくじ もくじ CQ（好奇心指数）とは？ CQが高い人の特徴 CQはトレーニングで高められる 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ CQ（好奇心指数）とは？ CQが注目されたのは、 『自信（Confidence）』 の著者、 トマス・ チャモロ =プレミュージック博士 が、 「IQやEQと同様に、CQも重要だ」 という持論を発表したことによります。博士
1分仮眠法で脳もスッキリ！午後からの仕事もバッチリ！ - こころクエスト~レベルアップ心理学~
2016 - 10 - 03 1分仮眠法で脳もスッキリ！午後からの仕事もバッチリ！ 健康 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 仕事中に眠くなったことはありませんか？特にお昼休憩をとった後の、午後一番。眠くなりますよね。そんなときは、短時間で脳をスッキリとさせる 「1分仮眠法」 がオススメです。 今回は、この 「1分仮眠法」 を紹介しますね！よかったら読んでください。 もくじ もくじ なぜランチ後に眠くなるのか 時間がない時は「1分仮眠法」で復活！ 1分仮眠法とは できれば20分ぐらいの仮眠が良い 30分以上の仮眠はNG 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ なぜランチ後に眠くなるのか 会社でお昼休憩をとって、午後から「よし！頑張るぞ！」と思った矢先、眠気が襲ってくるということはありませんか？食後の眠気の原因は、 食べ物
劇的に良い関係を築く方法は“興味”の反応で決まる！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
相手に好かれたいと思うことはありますでしょうか。それが、気になる異性や狙っている異性なら尚更、好かれたいと思うのが人間の性です。 今回は、人間関係でさらに一歩関係を深めるための方法をお伝えします^^ もくじ もくじ 合コンに参加した30代K子さんの話 N氏の興味にK子さんはどのように反応すればいいのか？ K子さんはどうすれば良かったのか？ 興味の方向性だけでも合わせる 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 合コンに参加した30代K子さんの話 K子さんは、結婚を視野に入れていたため、出会いの場に積極的に参加していました。その日も、K子さんは合コンに参戦。今回のお相手は同世代の商社マン。 そこで、運命的を感じるほどタイプのN氏に出会います。N氏はK子さんと同じ30代。仕事もバリバリできる男でしたが、仕事中心な生活を送ってきたため恋愛には縁がありませんでした。 そんなN氏に、一目惚れ
一目惚れで付き合う恋愛は幸せになりやすい？告白していこう！ - こころクエスト~レベルアップ心理学~
2016 - 09 - 11 一目惚れで付き合う恋愛は幸せになりやすい？告白していこう！ 恋愛 モテる シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 突然ですが、一目惚れしたことありますか。また、一目惚れから恋愛に発展して結婚した人はいますか。 意外や意外、一目惚れから恋愛に発展するケースは多く、さらに幸せになっているのです。 今回は、一目惚れから始まる恋愛について心理学を用いて紹介したいと思います。 もくじ もくじ 一目惚れ結婚の離婚率は低いのだ なぜ、一目惚れをするのか？ 自分に顔のパーツなど似ている人に惹かれやすい 異なるタイプにも惹かれやすい イメージの投影から 一目惚れの心理を利用して恋愛しよう 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 一目惚れ結婚の離婚率は低いのだ アメリカでの調査では、一目惚れで結婚した夫婦が離婚する
えっこれで痩せるの？効果的な11個のダイエット・テクニック - こころクエスト~レベルアップ心理学~
2016 - 08 - 12 えっこれで痩せるの？効果的な11個のダイエット・テクニック 学び 心理学 本 健康 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 人生の中で、たいていの人が一度はダイエットに挑戦したことがあるというデータもあるほど、現代においてダイエットは多くの人が注目をしていることです。 「もっと効率的に痩せる方法はないのか」「もっと楽して痩せる方法はないのか」ダイエットに挑んだことがある人なら一度は考えたことがあるでしょう。 今回はダイエットに効果的な心理テクニックを中心に紹介したいと思います。 ダイエットに効果的な心理テクニックまとめ ①ゆっくり食べよう！ よく噛んでゆっくりと食べた方が消費カロリーが多く、太りにくいという研究結果があります。食事を早く食べている人に比べて、時間をかけてゆっくりと食べている人の方が消費カロ
「俺はまだ本気になってないだけだから」という心理 - こころクエスト~レベルアップ心理学~
2016 - 08 - 12 「俺はまだ本気になってないだけだから」という心理 メンタル ビジネス 本 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 「俺はまだ本気になってないだけだから」 と言っている人が周りにはいないでしょうか。このように言ってしまう人には、ある心理が隠れていました。 今回は、自分でも気づきにくい「俺はまだ本気になってないだけ」に隠された心理学です。この心理はハッとさせられます。知っていて損はないと思いますよ。 あなたの最大の敵は自分自身である ジェフリー・エフファーは 「権力」を握る人の法則 という本で、以下のように言及しています。 人が セルフ・ハンディキャッピング に走る論理は、拍子抜けするほど単純である。まず、自分は優れている、能力がある、と思っていたい。だが失敗をすれば、この自尊心はいたく傷つく。 ところが意図
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