タグ

2014年7月2日のブックマーク (2件)

  • 糖質制限ダイエットの体験談(1週間経過した時点)。糖質制限による体重の増減や、身体の変化について書いてみたいと思います。 - クレジットカードの読みもの

    約1週間前から糖質制限ダイエットを実施している私。 低糖質ダイエット、その効果や問題点のまとめ! まだわずか1週間ではありますが、身体にだいぶ変化が生じてきたので、この途中経過を書いてみたいと思います。糖質制限ダイエットを始めようと思っている方の参考になれば幸いですね。 体重は減少傾向: 便秘気味です: 後に眠気が来ない: 筋肉質になってきた? べる量は減ったのか? 苦しくないので続けられる: 参考リンク: 体重は減少傾向: まず、もともとそれほど脂肪たっぷり…というわけでもない中肉中背な体つきなので、体重の減少は1週間で1.5kgくらいになりました。まぁそれでもだいぶ減った印象ですよね(月ペースでいえば6.0kg減る?)。 お腹まわりもだいぶスッキリしましたし、居酒屋でおつまみをべまくっても体重が少しずつ減っていく感じは不思議そのもの。少なくとも体重が増えていないことを考えると、糖

    糖質制限ダイエットの体験談(1週間経過した時点)。糖質制限による体重の増減や、身体の変化について書いてみたいと思います。 - クレジットカードの読みもの
    daumaneko
    daumaneko 2014/07/02
    糖質制限はダイエットというより人間本来の食なんですよね。便秘は脂質をたくさん摂ることで解消します。糖質制限を開始して間もない頃は「脂質は悪者」という先入観が抜けないので便秘になりやすいんですよね。
  • 景気はサッカーと同じでパスが回るかどうかの問題だ - ウェブ1丁目図書館

    最近、少しずつ景気が上向いています。景気が良くなれば給料が増えて嬉しいですし、雇用が安定するので将来に対する不安も軽減されます。 国や自治体にとっては、税収が増えるので行政サービスの質を高めることができます。そうすると、住みやすい社会となるので、納税した国民にとっても良いことですよね。 ところで、景気が良いとはどういうことでしょうか? これについては、消費が増えることと答える人が多いと思いますが、では、自分がたくさんお金を使ったらどうなるでしょうか?当たり前ですが、貯金が減りますよね。自分のお金が減っているのに景気が良くなるというのは変ではないでしょうか。 好景気はお金が回ること 明治大学の教授の野田稔さんは、「『景気が悪い』とは、おカネが回らない状態のこと」と著書の「ポン!とわかる日経済」の中で述べています。 これは、好景気とはお金が回っている状態と言い換えることができます。消費が増え

    景気はサッカーと同じでパスが回るかどうかの問題だ - ウェブ1丁目図書館
    daumaneko
    daumaneko 2014/07/02
    景気を良くするには消費の拡大が大切と言われますが、お金が回る状態を作ることの方が大切なんですよね。