意外と身近な病気、栄養失調。診断されたら、治療法は？ – いしゃまち
栄養失調の治療方法 栄養失調の治療法は原因や、どの栄養素が不足しているかによって異なります。 代表的ないくつかのパターンについてそれぞれ説明していきます。 食事摂取量の少ない高齢者 慢性的に栄養不足の状態にあり、体の機能を維持するための栄養素やエネルギー量が欠乏している状態が見られます。 炭水化物・たんぱく質・脂質の3大栄養素を基本とし、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素のバランスにも配慮しながら食事をとることが大切です。 しかし、ほとんどの人が加齢とともに食事摂取量が減少したり、体の機能的な問題で食事を自分で準備することも難しくなる場合もあります。 家族や周囲の人がサポートしながら、栄養状態の維持・改善のために協力する必要があります。 極端なダイエットを行なっている女性 特に若い女性に多いのが、食事の量を極端に制限したダイエットによる栄養失調です。 「炭水化物は太る」というイメージを抱い
全身が痛い…線維筋痛症という病気を知っていますか？ – いしゃまち
「痛み」と「こわばり」が主症状 線維筋痛症は全身のいたるところに生じる「痛み」と「こわばり」が特徴です。古くからある病気ですが、以前は、心因性リウマチ、非関節性リウマチ、軟部組織性リウマチ、結合組織炎と呼ばれていました。女性に多く、男性の約5倍にもなります。年齢層としては40～50歳代に多い傾向があり、日本における患者数は約200万人と推定されています（Minds版 やさしい解説より）。 線維筋痛症の原因は？ 線維筋痛症の原因については、はっきりとしたことは分かっていません。痛みの情報を伝達する神経経路の障害、または脳で行われる痛みの情報処理の障害だと考えられています。 この病気によって生命に危険が及ぶことはありませんが、日常生活動作能（ADL）や生活の質（QOL）が著しく低下してしまいます。 この病気は、残念ながら回復が困難な場合も少なくないのが現状です。治療が長期化した際の精神的なサポ
食後や空腹時のこんな症状は要注意! ?「低血糖」のセルフチェック - MEDLEYニュース
写真はイメージです。本文の内容とは関係ありません。 (C) Monkey Business - Fotolia.com 低血糖 では、血液中の ブドウ糖 濃度が、異常に低くなり、様々な症状を引き起こす病気です。基本的に、脳ではエネルギーとして 血糖 が低下することを防ぐ機能があります。その機能が破綻すると 低血糖 になります。 低血糖 が起きる原因は、主に2つに分けられ、ひとつは 糖尿病 で ホルモン 異常です。インスリン治療を行っている人の多くは、 低血糖 を経験していて、 低血糖 の 意識障害 がおきて第三者の助けが必要な重症 低血糖 が1‐6%/年である。 と言われています（ 重篤副作用疾患別対応マニュアル「低血糖」 、厚生労働省・資料より引用）。正常では、 低血糖 になると、インスリンに対して拮抗するホルモンが分泌され、新たに糖が作られ、血糖を上昇させようとするという仕組みになりま
座りすぎは死のリスクを高めるが「立ちながらの仕事が健康的」とは言えない
by sharyn morrow 長時間座っていることは喫煙並に人の寿命を縮めると言われていることから、立ちながら作業を行うことができる「スタンディングデスク」や「ランニングマシン付きデスク」を利用する人も増えています。しかし、新たな調査で「スタンディングデスクやランニングマシン付きデスクが健康にいいとは言えない」という事実が示唆されました。 Workplace interventions for reducing sitting time at work | Cochrane http://www.cochrane.org/CD010912/OCCHEALTH_workplace-interventions-reducing-sitting-time-work That Standing Desk Might Not Be The Magical Solution : Shots - H
コンビニ飯をメタボ予防食にする､3つの鉄則
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痩せたければ、野菜の次は○○を！正しい食事の順番は？ | クックパッド
効果実感！ストレスゼロの「お粥ダイエット」が人気の理由とは？｜暮らしニスタ
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厚揚げとキャベツのさっと煮のレシピ/作り方