第７週は、静座瞑想法・ヨーガ瞑想法・ボディスキャンなどを自由に組み合わせて、45分間の総合トレーニングを行います。 どういうふうに組みあわせるかは、あなたの自由です。三十分のヨーガに続いて十五分間の静座瞑想を行ってみたり、二十分静座瞑想を行い、また別の時間に二十五分間のヨーガを行ってみたり、自分でいろいろ試しながら、一番いい組みあわせ方を見つけてください。 『マインドフルネスストレス低減法』８章 プログラムをどう組みたてるか CDブック『マインドフルネス瞑想ガイド』でも、７週目は「CD不使用」となっています。 これまで音声ガイドの誘導にしたがっていればよかったので、「あなたの自由です」というのは、何となくプレッシャーでしたが、実行してみたら、案外やりやすかったです。 マインドフルヨーガと30分の静座瞑想を続けて行っています。週末にかけて余裕があれば、ボディスキャンや歩行瞑想も加えたいです。

こんにちは。テトです。 …… ………… 100記事たっせーーーーい！！！！ このたび、テト執筆の記事数が、100に達しました！ たぶん「素晴らしい！」とか「おめでとう！」とかヘキサとペンタが言ってくれていることと思います。たぶん。 特にヘキサは既に100記事を達成しているので、高みの見物といったところでしょうか。 今回はそんな100記事達成記念ということで、自分で自分の道のりを好き勝手自由に振り返っていきたいと思います！ 100記事達成による綿密な分析はヘキサが自身で100記事達成をしている時に行っているので、そちらをどうぞ。 tetragon64.hatenablog.jp 100記事への道のり分析・振り返り かかった年月 記事数のグラフ 1記事め 一番人気の記事 マイベスト記事 連載記事の現在 2017年、音楽の聴き方所感 【ウイニングポスト8 2017プレイ日記】もしホテルオハラのオ

今回は前回の記事で少し触れた"運"について。 長年弁護士を勤め、たくさんの人の人生を見てきた著者の方の言葉を元に、「運の良くなる生き方」をご紹介します。 争わない スーパーの賞味期限 下座行 参考著書（まとめ） 争わない 50年近く弁護士を続け、1万人もの人生を見てきた西中務弁護士は、下記のようにいっています。 比較するから恨む。恨むから争う。争うから不運になる。 西中 務（2017）『1万人の人生を見たベテラン弁護士が教える「運の良くなる生き方」』東洋経済新報社 P85 リンク 西中務さんは弁護士でありながら、争いを嫌い、相談を受けてもなるべく話し合いで解決させ、裁判を避けるようにしていたそうです。 なぜなら、争いは恨みを残し、運を落としてしまうから。(遺産相続で兄弟が争ったがために、その後の関係が悪くなるということもよくあるそうです) ポイント① 比較をしない スーパーの賞味期限 スー

・子供と工作がしたい ・秘密基地で遊んだら楽しそう ・何度も使いたいので、収納方法は考慮したい そんな想いをめぐらしながら、 ホームセンターでブラブラしていたところ、 「プラダン」が目に入りました。 プラダンによる秘密基地づくり ワクワクが止まりません笑 プラダンとは、平たく言うとプラスチック製の段ボールです。 強くてしなやか、軽いし、安い！普段は養生材として活用されることが多いと思いますが、実は秘密基地づくりにもってこいの素材かと思います。 ご興味あればぜひお試しください(^^♪ 目次 こんな秘密基地ができました プラダン秘密基地の簡単制作方法 プラダンの調達 プラダン壁のジョイントづくり 屋根は息子お気に入りの黄色いプラダンで制作します ちょっとかわいい窓づくり 玄関ドアはリメイクシートでデコレーション 表札はクッションシートのサンプル品を流用 シンプルな構造のプラダン秘密基地の完成で

1月陽炎 2月ハスク 3月ハート 4月メロウ 5月大理石 6月薔薇 7月紫陽花 8月ムーン 9月バブル 10月ハロウィン 11月紅葉から冬 12月古典水引

ご訪問いただき、ありがとうございます。 「突然ですが占ってもいいですか？」でもおなじみの、星ひとみさんのオリジナル鑑定方法の「天星術」で占ってみました。 毎週欠かさず「突然ですが占ってもいいですか？」を見るほど番組も楽しみにしています。 中国に古くから伝わる東洋占星術をベースに、様々な統計学、人間科学、心理的要素などを取り入れているものです。 人のことはよくわかっても、自分のことは意外とわかってない、という方は実は多いかもしれませんし、大人になればなるほど自分がどんな人間かわからなくなったりするときがありませんか？ 私自身、若いときほど外見と内面のギャップに悩んでいましたが、どうやら真昼タイプは本来分かりやすい人というのが特徴のようです。 天星術での占いでもわかりますが「真昼タイプ」は、考えるよりも先に行動するようなアクティブなタイプ。 そこで真昼タイプの私は悩みでもあった外見と中身のギャ

妻が糖尿になりまして 妻が糖尿になりまして ＃８　病名告知 告知の意味 妻への「糖尿病」告知 告知を受けてからの妻 余談：父の告知のケース ＃８　病名告知 告知の意味 告知という漢字は、「告げる」と「知らせる」の二つの行為で構成されています。告げるという一方通行ではなく、知らせるという対話の意味も含まれます。病院は、患者にただ病名を告げるだけではなく、正面から患者との対話をしてていく覚悟で告知するのだそうです。 妻への「糖尿病」告知 帝王切開で生まれた子供は、８歳になり、だいぶ手もかからなくなり、妻はパートに出るようになっていました。おしゃれなカフェで楽しくやっていたと思います。その時店のオーナーに言われます。 「健康診断いっしょにいかない？」 やっときましたお誘いが。８年前うやむやになり、忙しさで後回しにしてきた「健康診断」です。 妻も４０歳を超えていましたので、簡単な健康診断は無料です

お正月も終わり、仕事や家事が始まり、肩こり・腰痛・体の痛みが出てきました。 今までは、行きつけの整体院に行き、体のメンテナンスをしてもらっていたのですが、コロナウイルスの感染者が増えてきている今、整体院では感染対策はしているんですが、少し躊躇して足が遠のいてしまっていました。 昔から肩こりが酷く、家で使用するマッサージ器具は安いものから、まあまあの値段がする物まで揃えてきました。 でも、どれもイマイチだったんです。 これは！！という物を見つけました！！！ ＢＯＤＹ　ＰＩＸＥＬ（ボディピクセル） マッサージガン　です！！ 見た目は工具っぽいですが・・・ BODYPIXEL　ボディピクセル　マッサージガンとは？ 筋膜リリースとは？ 素人の筋膜リリース（筋膜はがし）は難しい？ ＢＯＤＹ　ＰＩＸＥＬ（ボディピクセル）にはどんな効果があるの？ こんなお悩みがある方には使っていただきたいです！！ 使用

今週わが街 ゆき曇り❄から積雪です 朝の出勤時のアスファルト フワフワからシャリシャリ ツルツルとジャリジャリ 近くて遠い山は真っ白で 見上げる空から髪に眉に 鼻先に次々と降ってきます 冷たいけれど きれいﾃﾞｽねぇ❄ ❄ はじめの一歩は うれしいけれど❄ なれぬ雪道 くつ蹟を 少し ❄ 北の大地の方々の大変さ ほんのちょっとだけですが 身にしみいる毎日ですね ティノ君はお留守番 ごくろうさまです 二度寝のお布団の中とは 思われますが 本日も感謝ﾃﾞｽねぇ 🚨ピンポーン‼ ﾁｬｲﾑの音にｽﾀｰﾄ➰ﾀﾞｯｼｭ ε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ なんと 無言のまま､、仁王立ち 僕が家主だよぉー‼ 何か🚨ご用でしょーかっ ドアごしに圧をかけます 宅配便さんも後ずさり するほどの勢いﾃﾞｽねぇ 低い姿勢から～突然‼ どこからか現れる姿に つい... 種の垣根を飛び飛び 頬を💕赤らめてしまいます いいで

何になるかな？ にほんブログ村 にほんブログ村 雪はかなりなくなって楽になりました。 ここからは夜の凍結がちょっとこわいかな？

日本でのコロナワクチン治験は行わないのかな！ 変異種に効くのか？ 旦那が乾癬で治験中 全身に症状が❗ 関節痛もあり。 歩けないくらいの時は 仕事休む 今まで長くて1ヶ月休んだこともある😱 最初は爪水虫？？？ 病院へ💨こりゃあ～ここじゃあダメと 総合病院へ そこから塗り薬ステロイド ガタガタ見事に全身へ 10年以上通っている❗ 今は医大で落ち着き 治験を行っています。 血液検査の肝臓の数値が上がり 治験中止になることもありました❗ 数値が正常になるまで しっかり診てくれますが☺️ 治験終わると乾癬また元に戻る ボロボロ状態です お店でのお支払が嫌い 手の皮膚がボロボロだから 支払いの時店員さんに 手を引っ込められたことあり うつらないんだけど🙁 見た目でうつると思ったんだな。 私がいれば 支払い私だから手を出さないけど 嫌だったんだ旦那 誰でも嫌だよね😢 帰ってきて怒って私に説明した

2021年最初の料理教室へ行ってきました。 雪は降っていませんでしたが風が強く寒いです💦 ヒートテック系のインナーと暖パンフル活用で向かいました（笑） 今回作ったのは、ツナマヨバンズとチョコクリームロールです。 ＊ツナマヨバンズ 中にツナマヨとピザチーズを入れました。 ツナマヨはまず自分たちで作ったのですが、缶詰には「シーチキン」の文字💦 しかもかつおの油漬🐟正しくはツナではないです（笑） マヨネーズはお好みの量で入れるのですが、後でトッピングにもマヨネーズを使うようなので、あっさりめにしてみました。 成形は難しいものではなかったのですが、発酵が進むにつれていびつに😅 修業が必要です💦 ＊チョコクリームロール 中にカスタードクリームを塗って、チョコチップを散らし巻き上げて3等分です。 カスタードの3等分（3個分）、うまく分けられなくて3個目が異様に多い仕上がりです（笑） カスター

注意！ 本記事の主題は「胃全摘や胃切除した方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者の個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているもので、本記事の内容が胃全摘や胃切除した方々への食事の「リハビリ」につながるものではありませんのでご注意ください。 しかし、われわれ胃切除者に立ちはだかる『ラーメン』の壁。 参考にはなるかと思います(笑) こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 前回、『中国ラーメン揚州商人』で普通の「塩ラーメン」を1人前食べて、見事撃沈しました。一回に食べる量が多すぎたんですね。 まぁ、メンタル的にそのダメージが癒えないので、しばらくラーメンは控えるかと思っていたんですが、仕事で外回りをすることになり、外食の機会に恵まれました。 最初は「コンビニで済ますかぁ」と思っていたんですが・・・、 職場の近くにあの『餃子の王将』があるんですね。

ごめんね。 俺と一緒になれば、もっと幸せになれるって想ってくれてただろうに…。 今日は仕事中ずっと胸が痛い。苦しい。なんか涙目になるし。 申し訳ない。 もっと、色んな所へ旅行に行ってみたかったね。 色々食べ歩きとかしてみたかったね。 遊園地とかテーマパークとかで、遊びたかったね。 なんか、ごめんね。 安いご飯を1人で食べさせて、夜中まで退屈させて、寂しい思いさせて…。 こんなはずじゃなかったね。 もっと充実した日々を送れるって、きっとそう思ってたよね。笑いで溢れるような…。 でも、俺と居るとイライラするって、よく言うよね。昨日も言ったね。 ごめんね。 幸せにしてあげるって言ったのに、嘘ついて、ごめん。 もう疲れた。 休みたい。 あ、明日は休日だったね。 彼女が好きなチーズナンを食べに行こう。 こんな事しかしてやれなくて、悪いね。 ごめんね。 謝る言葉ばかり出てくるよ。

目次 Jeepのディーラーへ Jeepディーラーの店内はラグジュアリーな空間 Jeepはグッズもおしゃれ ラングラーの限定車 レネゲードは４×ｅが！ まとめ Jeepのディーラーへ 先日、愛車のJeepレネゲードにトラブルが起きまして・・・ ジープディーラーへ久々に行ってきました。 Jeep熊本は最近新装移転しました。 従来のディーラーは自宅からかなり近かったので、遠くなって不便に・・・（文句ではないですよ）。 外には沢山のJeepが並んでいます。 フラッグシップモデルのグランドチェロキーはもうすぐモデルチェンジ。現行は10年くらいのロングランモデルみたいです。 今なら1,000,000円の割引になる場合があるようです。すご！ このワインレッドのカラーはかなり格好いいですね。普遍的なスタイリングで全然古臭くないです。 そういうところが良いんですよね。 Jeepディーラーの店内はラグジュアリ

ナンガンテイキアツがやってきて、 雪が降るかも？！ 〜なんて、 一昨日の天気予報で言ってたけど、 昨日ーー実際には 曇りで 時折 雪がちらつく 極寒の天気だった:;(∩´﹏`∩);: そして、 一夜明けたら…キラキラの世界だった！ 今朝の庭。 芝にも煉瓦にも草にも木にも小物にも 細かい霜が付いていて、 それらが朝陽に照らされ キラキラしていた。 けれど、 キラキラの時間は儚くて… お日さまが昇るにしたがって、 いつもの風景に戻っていく。 ＊ ＊ ＊ 例えば、子の幼少期。 例えば、新婚時代。 例えば、青春時代。 例えば、モテ期。(笑) キラキラの時間は、 いつも儚いね。 極寒の空気の中でも、 木々の冬芽はちゃんと育っていた。 青空に向かって どこまでも伸びていきそうだ。

サイコパス、カルト２ 『夜の哀しみ』三浦哲郎：抜粋 http://mn266z.blog.jp/archives/22600729.html 楽山日記（仮、倉庫）　再録＋ 良心の呵責を感じない楽山が、良心の呵責を感じないサイコパスについて語っています。自分は違うと、的を逸らすための、いわゆる予防線だと思います。 過去記事に加筆して投稿します。 ＞ ＊悪役とサイコパス 本作の登場人物の中には、サイコ的なものが二人いる。聖次と克夫だ。聖次は自分のために人を利用し、用済みになれば捨ててかえりみず、その事に良心の呵責を感じないらしい。克夫もこれと大同小異で、人の弱みに付け込み、それを最大限に利用しようとする。人を苦しめることに楽しみを感じてさえいそうだ。 ＜ 楽山は、サイコパスと思われるシャロームの仲間です。お仲間として、シャロームの味方をしました。シャロームは、何でもいいから打撃を与え、相手を打

豚肉のビタミンB1の効果 豚肉はビタミンB1が豊富で、疲労回復になるのをご存知でしたか？ ビタミンB1には心身を健康な状態に保つ効果もあるんです。 豚肉＋生姜は、新陳代謝がより活発になり、疲労回復の効果も増し、さらに玉ねぎを加えると、玉ねぎにあるアリシンという成分が、ビタミンB1の吸収を促してくれるそうですよ。 今日はスーパーで豚のブロックがセールしていたので、煮豚にすることにしました！ 煮豚は深型のフライパンで煮込みました 煮豚というとり、豚大根といった感じですね 豚肉は、豚ロースのブロックを使います。 いままではタコ糸で巻いていたのですが、手抜きで今日はなし！ 豚肉には、フォークで刺して味を染み込みやすくします。 冷蔵庫にある、野菜の残りも入れます。わたしは、お出汁になるので、ねぎの青い部分や、にんじんのヘタもいれちゃいます！ にんじんは、皮付きのまま。 玉ねぎ、ショウガももちろん入れ

私の志は世界の人たちを物心ともに 豊かにすることです。 最初の一歩として、 自己否定せず、自己信頼する。 自己信頼と心、身体の健康は 繋がっていると思います。 自分を信頼するために禅タロットを使っています。 禅タロットは潜在意識を視覚化させるので、 意識しやすくなります。 自己信頼が深まると安心感が広がります。 同じような思いの方と 繋がりたいと思っています。 年末と年始に行われた 千葉修司さんのスタートダッシュセミナーに 参加しました。 www.cheerlead-angel.co.jp 志を持つことの大切さ、 行動することの大切さを スピーカーの方が自分の人生経験をもって、 熱くお話しされています。 最終回は岩本光弘さんのお話でした。 www.kouenirai.com 岩本さんは16歳のときに、 失明してしまいました。 想像を絶する苦悩だったと思います。 人に迷惑ばかりかけてしまう人

コストコパトロール昨日の続きパート２です。 徳用たまご　５ｋｇ　￥９１０ 純国産とりもみじ平飼いたまご １０個　￥３８８ たまご MS-LLサイズ　２０個　￥２２８ 新商品 ぶりポキ（明太ソース） １００ｇ当たり　￥２９８ 花畑牧場 生キャラメル　１１０ｇ　￥９４８ ROUSSAS フェタチーズ　４００ｇ　￥７７８ リコッタ　フレスカ　４５０ｇ イタリア　ウェネト州牛乳　￥７２８ バラエティーベーグル ２つで￥６８０ プルーン、チーズ、ブルーベリー、 ハニースイート、チョコチップ ミックス&マッチマフィン ２つで￥７９８ ６個ｘ２ ディナーロール ３６個入り　　￥４５８ 2段カゴ　バナナフック付き ￥２１５８ 冷却ドリンクボトル（子供用） ４２０ｍｌ✕２　　￥１７５８ アカシア　サービングボード ５８ｘ１８ｘ２．５ｃｍ　　￥１２８８ 最後のアカシアのまな板がとても気になりました。 木目もカ

話は去年の年末に戻りますが、オーストラリアで４回目の夏のクリスマスを過ごしました。 巷では（？）外国のクリスマスは家族と過ごすもので、日本のようにカップルの行事ではなく、ガチの（？）宗教的（？）行事です。 （ツリーの下にプレゼントいっぱい！） 新年よりも盛り上がり、クリスマスに家族で集まったり、親戚のところに顔を出しに行くので、オーストラリアのクリスマスは日本の正月の感覚に近いです。 そんな４回目のクリスマス！！ どんな感じだったかというと、去年と変わらず彼の家族と過ごし、プレゼント交換と、BBQをし、ケーキとフルーツを食べながら雑談してました。 うちでは毎年クリスマスはBBQ ! こっちのクリスマスは夏だし、イベントごとにはBBQってなんかオーストラリアらしいよね！ ちなみにこっちの人に日本のクリスマスではKFCのチキンを食べるって言うと「え？？？なんで？？」「冗談だよね？」という反応が

西洋は合理的 東洋は非合理的 戦争で日本が負けたのは非合理的であったため。『菊と刀』より 科学の発展が西洋で起きたのは西洋人が合理的であるため。 戦争は合理性の求められる戦いであった。 しかし。 その後日本は経済においてはNo.1となった。 じゃあ経済は非合理的であるほうが良かったのか？ 昔はどうだったのかもしれない。 ところが今はアメリカのGAFAが強い。 21世紀は合理性の時代、理詰めの時代なのか？？ 経済が成熟したとき、そこに必要なのは合理性なのか？？ モノをつくるには何故か日本が強かった。 いや。強いのはアメリカだけで、ヨーロッパはそんな感じはしない。 もはや合理性は関係ない世の中なのかもしれない。 だからクリエイティブなんて言葉がよく出てくるのだろう。 でもモノを作るには想像力が必要じゃないか。 いや。昔はただ必要なモノを作ればいいだけだったのかもしれない。目的がすぐそこにあった

今年の冬は本当に寒の中という気温の毎日ですが、 皆様は元気にお過ごしでしょうか？ こんばんは、まどろみです。 書く前に写真を撮る予定だったのですが、 いつも勢いで書いてしまい、非常にお見苦しい状態の今年の写真💦 もらった可愛いハンドクリームを一緒に撮って誤魔化しました( ;∀;) 出す時期　１月７日明け～２月４日の立春まで 主な内容 ・喪中はがきをいただいた人への返事 ・喪中にいただいた年賀状への返事 ・喪中と知らずに 年賀状を出してしまった人へのお詫び ・年賀状をいただい人への返事 書く文章は、宛てる人によっても変わりますが、 今はパソコンや携帯の普及により、 メールの送信ボタン一つで済んでしまう、 そんな時代だからこそ、偶には “ 手書き ” 。 年々下手っぴになって行く自分ですが、 こりずにトライしています。 勿論、今回も恒例の ブログを見ている誰かに届くよシリーズです✨ 因みに、

これまで二級都市で見られていたゴーストタウン現象が、北京、上海、広州、深圳などの一級都市にも広がり始めています。空室率は住宅ではなくオフィスビルで30～40％に達し、賃料はさらに下落しており、中国経済に警鐘を鳴らしています。 まずは首都北京に注目してみると、 第一太平戴维斯(サヴィルズ)が発表した「2020年第3四半期の北京不動産市場調査報告書」によると、昨年2020年第3四半期の北京のオフィス市場の吸収率は前年同期比47％減と急落しました。 空室率は前年同期比5.9ポイント増の15％と高い空室率が続いています。 また、グレードAのオフィスの平均賃料は、前年比3.5％減になりました。 サヴィルズ調査部の部長は、賃料の急激な下落はすぐには終わらず、北京市内のオフィスビルの平均賃料は、今後しばらくは下落傾向が続くと予想していると語っています。 戴德梁行(DTZデベンハム・タイ・レオン)のレポー

夫の勤め先では年末から1月半ばにかけてのこの時期、いつものお茶の時間に 「えっ！？」と思わず二度見するような、高級なお茶菓子がお茶請けとして ふるまわれている模様であります。 おそらくお歳暮やお年賀等に頂いたお菓子を社員のお茶の時間に回してくださって いるのでしょう。ありがたいことです。 でも、そんな高級スイーツを例によって夫が食べずに持ち帰って来てですね、 お決まりのひとことを放つんです。 「これ、会社でお茶の時間に貰ったからやるよ！ 映えると思ってさ (・∀・) ！！」 ……う、うん。ありがとう。 うれしいけどさ、そんなに気を遣わなくてもいいよ。 毎日残業で帰りも遅いんだし、たまには会社でありがたく美味しいお菓子を 食べながら休憩したらいいのに……　と思ってしまうんですよね。 こういう高級なスイーツこそ、いつも頑張って働いていることへの 「ご褒美」として味わって食べるべきなんじゃないの

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) コロナ渦の中、五輪開催が強調されていますが「なぜ？」という思いがあります。 その中で読んだ本がこちら 現代洗脳のカラクリ 作者:苫米地英人発売日: 2018/12/05メディア: Kindle版 世の中は洗脳で生活している。 とても面白い本だと思いました。 政治の背景や五輪の背景 この本が全て正しいとは思いませんが一読することで気づきが得られると思います。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^)

この北の港街の古い船着き場は狭いが故に様々な色を身に纏った人々が点描画のように目につきます。 今は一目で、それとわかる異国の青年僧が法衣の裾を翻して歩き過ぎました。おやおや、子供たちが石畳の上を飛び跳ねていきます。この国の古い詩人が言うことには「月日は彼方なる漂泊者であり、行き交う時も旅人である」ということです。 先日はイスラム教徒の方とお話していて「せんべい」という伝統菓子がハラルではないと知りました。つまり、その原料の一つにはみりんがあり、みりんには酒が含まれているため本国に持ち帰る旅の記念品としては不相応だと言うのです。 あなたが住まう中東に関して、私は漠然とラピスラズリと石油の産出地域であり、また「千夜一夜物語」の舞台という印象だったのですが、シルクロードについて幾つかの文献を紐解いたところ、古代の日本と中東地域を結ぶ複数の交易ルートが浮上していました。 シルクロードの西の果ての地

【おうち時間】和菓子っていいなぁ 所用で出かけた際に出会った和菓子屋さんをご紹介します。 江東区東陽にある「花月堂」さん。 とても優しそうな店員さんが対応してくださいました。 昔ながらの店構えと店内のショーケース。 懐かしく、とても惹かれます。 趣があっていいですね。 ショーケースにはたくさんの和菓子。 和菓子が一つ一つ袋に入って、 並べられている姿を見ると、 何だかいいなぁ〜って心から思うのは私だけでしょうか。 ワクワクする✨ 包み紙。 包装紙好きな私には輪ゴムの下のさりげない1枚がたまらないのです！ 和だな✨日本っていいなぁと感じます。 今回購入した和菓子 美味しそう！ どら焼き 栗まんじゅう /  かりんとうまんじゅう 六方焼 帰宅して早速子供と食べたのですが、 甘すぎず、うん美味しい。 いくつでも食べられます。 和菓子屋さんのショーケースで和菓子を選び、 包装紙を開け、 パクパク。

1月の菜園 菜園計画 今月の作物の様子です だいぶ空きが多くなっています！(*^^)v 今月は菜園道具の整理をしたり 収獲の終わった後を耕して 春野菜の植え付けの準備をしましょう(*‘∀‘) DA　PUMP（ダ・パンプ）　ファンタジスタ〜 ラテンのリズムを聴くと自然と身体が動いてしまいます(^^♪ ボーカルISSAさんと皆さんのダンスが洗練されていて背筋が伸びる〜！ DA PUMP / Fantasista～ファンタジスタ～ (YouTube Version) そういえば去年の２月 第１回目の兄弟会を開催しました 福島県「スパ リゾート ハワイアンズホテル」 ハワイアンショー 泊りだと落ち着くわ いちばん奥がまみちゃんちペア(*^^)v メヒコ　のフラミンゴ カニ カニピラフ カニクリームコロッケ あちこち回りたくさん食べて帰ってきました 子供たちも手を離れ これからは兄弟姉妹みんなで旅行

今年の冬休みはGo toトラベルキャンペーンを利用し、家族で温泉旅館へ行く予定だったのです。 奮発して 普段なら行けないような高級旅館へ行くぞー！！ と楽しみにしていたのですが、急遽Go toトラベルキャンペーンが停止に💦 コロナ感染拡大のため、仕方なく我が家は温泉旅行をキャンセルしました😭 でも年末年始のお休み中、ずーっと家にいてもつまらないし、実家にも遊びに行くこともできないし、なにか楽しめることはないかなーっと考え、 ・車で行けるところ ・人との接触、部屋でぎゅうぎゅうになることを避けられるところ ・子供がたくさん遊べるところ という条件に合うところへ遊びに行くことにしましたー✨ ✅ ひるがの高原　四季の郷 我が家の住む地域はめったに雪が積もらないため、息子くんは今回初めての雪遊び💕 車の窓から見える景色が雪景色になってからはずっと興奮しっぱなしでした。 コテージはお風呂付、管

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令和２年最終日です。大晦日。 今年は世界中の人が大変な年でしたね。私も色々ありました。仕事が辛いとか仕事が嫌だとか仕事行きたくないとか！ ブログに書きたいこといっぱいあったんですが、忙しくて全然書けなかったんですよ。そうしてる間になんと今年最後のブログになってしまいました。最後のブログ、何書こうか迷いましたが、テーマは中村倫也さんでいかせていただきますね。 聞いてください、中村倫也で「読み方難しい」。 今年も大活躍！中村倫也さん 中村倫也さんって、いつの間にかいましたよね。結構前からちょくちょく見ていたんですが、去年あたりから凄い人気ですよね。乙女の心をわし掴みにしている気がします。 うちの乙女担当の夫も、「この恋あたためますか」というドラマを、毎週テレビにかじりつくようにして見ていました。女の子がコンビニスイーツを作りながらも、イケメン社長に恋をして･･･！？というような内容のドラマです

いつも訪問してくださって、ありがとうございます。 ブログは引っ越ししました。 引っ越し先はこちらです。 → 大阪で自由気ままに生きる道 ブログ自体は引っ越ししましたが、はてなブログメンバーのブログは、これまで通り、拝見させていただきたいと思っています。 今までいろいろとありがとうございました！

秦野　雨 散歩のときは　まだ 雨の　前であったけど まもなく　雨が　降ってきた 今日は休みだ でも　外は　雪が降るとか なんとかだったが 雨だけですんだので　良かった 別にすることもなく 風呂につかったり テレビを見たりしたが お昼は　動いていないので 食べずに　いたりしたが 我慢できず コーヒーを　飲んだりした さすが　冬で ストーブと　エアコン 同時進行である また　天井の　わずかな プロペラを回して ささやかな　抵抗を　している 室温は２３度である 猫がいない 探しても　呼んでも 出てこない それで　奥さんのベッド　２階 のなかを探すと しっかり　毛布のなかに　いて 何　何と　少し驚いたかんじで　いた それで　ガスストーブかけると すぐに　出てきたりした 現金な　ネコである やはり　雪など降る気配もなく 雨のままであった テレビのニュースで 政府が　宣言を出したのに 新宿だの　あちこ

2021年の手帳を、先日購入しました。 久しぶりにワクワク!…というか、手帳にここまでワクワクするのも初めてかも。 そんな手帳について書きますね! 2021年の手帳。 以下は買った手帳の表紙です。↓ これは引き寄せの法則で有名な奥平亜美衣さんのプロデュースした手帳で、「引き寄せスケジュールブック」といいます。 買った時は、以下のようなオビが付いていました。↓ ここ数年、毎年同様の手帳を発行されているようで、コレは2021年版です。 欲しすぎて恥ずかしかった こんなことを言うのは、奥平さんや気に入って使っている方に大変失礼なのかも知れませんが、最初にこのシリーズを見た時、恥ずかしくてドン引きしたものです。 興味惹かれてしょうがなかったくせに。 でも、ふと「恥ずかしい」と思っている自分の方が恥ずかしいのだと気づきました。 何故ならば、傷ついた子供の自分（インナーチャイルド）を癒す前の私は、「欲

明けまして つつしんで新春のお慶びを申し上げます おひかえになってらっしゃる方には 寒の時節お見舞い申し上げます いづれも 健康で平和な１年になりますように 心よりお祈りいたします 🎍(^ー^)🎍 ↓しぃのホームページはこちらをタッチ https://tj7wq.crayonsite.com/

今週のお題「大人になったなと感じるとき」 今現在ならば コロナ感染予防の行動ができる人が大人かなあ・・・ 緊急事態宣言が発令されて、 ・午後8時以降 不要不急の外出の自粛 ・飲食店などに対して営業時間を午後8時までに短縮し、 酒類の提供は午前11時から午後7時まで などとなっていますが 昼に大酒飲んでマスクもせずに大声で大騒ぎするのがいいとは思えません。 そうゆうことが自分で判断できるのが大人ですかねえ・・・・ 筆者も年齢は十分大人ですが、本当の大人にならないと・・・・思ってます。 EXCEL　VBAのプログラムを１件作成しました。 内容は 年が明け、昨年の日付を年月で入力すると今年の日付になってしまうので 既に入力分をマクロで変換するものです。 例えば"12/01"で入力すると"2021/12/01"になってしまいます。 それを"2020/12/01"に変換します。 以下がソースです、参

今夜は雪かな？どうも！美・健康きんに君です！ まあ、これから夜勤なのですがバイクで行きたいと思います。 所で、この商品知ってますでしょうか？ [http://www..com/ リンク :title] パイロールってクリームなんですけど。 私が子供の頃から親が買ってきてくれて、火傷なり、霜焼けなり、そんなときにはこれを塗るだけで、すぐに治まっていた魔法の薬でした。 意外に知らない人が多い薬なんです。 うちの嫁も知らなかったみたいで、手荒れがひどくなって正直、普通の保護クリームでは治りが遅そうなときは、これを使います！ そう。最終兵器です✨ 大抵これを塗って次の日は治まります。 むしろ痛みはすぐ引きます😑✨ 塗り心地は正直伸びも悪いし匂いも、薬！って感じの匂い😳 良薬口苦し✨ とは違うけども、良薬匂い臭し😳でしょうか。 まあ、そこまで嫌な匂いでもないですけど、 良く売られているハンドク

今どきの若い人は、テレビを見ずにスマホやパソコンでYouTubeやストリーミングサービスを見ている人も多くテレビなんて見られなくても・・・って人も多いのかもしれません。 若者ではない私は、動画を見るのはテレビが主流です。 なので、リアルタイムで観られない番組はブルーレイディスクレコーダーで録画しています。 エラーコードと録画された番組はありません 5年前のBDレコーダーはメーカー修理をすべきか？ 自分でHDDを交換なら格安で復活？ ブルーレイレコーダーのハードディスク交換する前の下準備 交換するHDDを購入 交換するHDDを外付けHDDとしてフォーマット 外付けHDDとしてフォーマット手順 DIGA（ディーガ）DMR-BZT665ハードディスク交換(換装) 5年使ったブルーレイレコーダーを修理する？しない？ エラーコードと録画された番組はありません 先日、ブルーレイディスクレコーダーで録画

モーツァルトが僅か35歳で亡くなったのが、今から229年前の1791年12月のこと。そして、その2か月前に完成したのが《クラリネット協奏曲》です。彼による協奏曲のジャンルで最後の作品となったこの曲は、親しい友人のクラリネット奏者シュタートラーのために書かれたといわれます。純粋、純白で透明感のある曲想から、モーツァルトの「白鳥の歌」と呼ばれることもあるそうです。 クラリネットという楽器が、面白いというか不思議だと思うのが、同じ木管楽器のオーボエは低音から高音にいたるまでほぼ同じ音色であるのに対し、クラリネットは低･中･高それぞれの音域で音色が大きく変わります。知らない人が聴いたら別の楽器が鳴っているのかと思うほど（私も最初そう思っていました）。作曲当時、クラリネットはまだ登場して間もない新しい楽器だったそうですが、その特徴を駆使し、まことに表情豊かな曲に仕上げているのは、さすがモーツァルトで

万年筆を常用するようになってもうすぐ一年が経つ。万年筆は高価なのでいろいろ試す訳にはいかないがインクぐらいは興味のある色を試してみたい。などと言っている間にインクの瓶が2本、3本と増えていく。文字を書く機会なんて今時あまりない。万年筆を使いたいがために、わざわざ用を作って楽しんでいるだけだ。だからインクも減らない。 万年筆のインクで、と言うか本来なら万年筆でしか使えない色のインクがある。ブルーブラックだ。万年筆用に作られたブルーブラックは古典インクと呼ばれ定義としては「タンニン酸あるいは没食子酸および鉄イオンを含む万年筆用インク」だそうだ。つまり第一鉄イオンを酸化させて黒い文字を表現している。酸化鉄溶剤は無色なので万年筆で書いても判別出来ないために青い色を染料として加えてある。だから古典インクは乾くにつれて色が青から黒に変化する。なかなかドラマチックなインクなのだ。古典インクは耐水性に優れ

我が家に昨年やってきた植物たち。その全てが英国の暗い冬を生き抜くために戦っています。我が家に来てすぐに様子がおかしくなったアジアンタムは茶色になった葉を少しずつ切り落とし、現在は我が家に来てから生えた葉のみになりつつあります。 ややハゲておりますが、水をよく弾き元気そうです。暖房を入れているため湿度が気になっていましたが、クリスマスにアロマディフューザーをもらったのでそれをオイルを入れずに稼働させています。 アジアンタムに霧吹きはほとんどしませんが、湿度計を見てみると霧吹きをしたところで湿度が上がるのは一瞬だけです。 アジアンタムは難しい植物というイメージでしたが、環境さえ合っていたらそんなに気難しい植物でもないのかも知れません。明るい日陰を好むと書いてありましたが、英国の冬を侮ってはいけないような気がしました。 直射日光が運良く(運悪く？)当たっても週に1度、あるいは10日に1度、しかも

こんにちは。ぐらたんです。 「美容医療」という言葉をよく耳にするようになりましたが、みなさんは、美容医療に対してどんなイメージを持っていますか？「芸能もの」という方もいらっしゃると思います。あるいは「自分・知人が実際にしている身近なもの」という方もいると思います。 私自身も以前から興味を持っていましたが、なかなか受診のきっかけがありませんでした。しかし、頬にできたシミが気になり、意を決して都内の美容クリニックを受診しました！そして、気がついたらシミとりレーザーの他にも、レーザー治療のコース契約までしていました（笑）現在は、契約したコースを終えています。 どんな基準でクリニックを選んだか、実際施術をしてみて効果はあったのか、費用はいくらかかったのか…。ご紹介します！ クリニックの選び方 アクセスのしやすさ どんな悩みを解決したいか 期待に見合ったサービスを受けられるか コースの選び方 施術当

午後、ピアノレッスンが終わってから、主人と富士山追っかけドライブへ 土肥小下田 駿河湾から南アルプス 富士山は冠雪していなくて残念 丸山公園で土肥桜 旅人岬 碧の丘から 海岸線を回りました。 戸田のみなとから 出逢い岬 出逢い岬 井田煌めきの丘からの富士山 菜の花で井田 明神池 煌めきの丘から明神池を望む 戸田漁港から クリスタルビーチの夕日 夕飯はアヒージョの素で５分 三連休のよい思い出になりました。 井田は、思ったより道がくねくねして遠く感じました。

｢ひとり｣ というワードに引き寄せられた?!やまぐちです(笑) 思わず手にしてしまった本があります。 それがこちら。 ↓ ↓ ↓ 表紙もいいよね♪帯には｢ひとりじめ｣ ひとり酒、ひとり温泉、ひとり山 posted with ヨメレバ 月山　もも KADOKAWA 2020年10月29日頃 楽天ブックス Amazon 7net 月山ももさんという旅ブロガーさんの本です。 なんとブログは【はてなpro】で書かれているので はてなブログを利用してる者として親近感わきますね(←勝手に  笑) そしてこの本は旅ブログを見ていなくても楽しめる…というよりひとりでのご飯や旅を始めた頃のお話やひとり旅の心得的な1冊となっております。(個人の感想) いうなれば 月山ももさんの旅ブログのスピンオフ(使い方あってる?!) 女性でもひとりを楽しむ指南書(もちろん男性も女性目線を知り学ぶ所あり) コロナ禍の心の栄養

目次 今回は「植物」！ ①フレッドペリー ②バンブーシュート ③アディダス まとめ 今回は「植物」！ 過去記事で動物ロゴのブランドアイコンをご紹介しました。 ymfresearch.info ymfresearch.info 今回は「植物編」です！ 当ブログは、メンズファッションについて様々な角度からリサーチする内容です。ロゴマークはファッションブランドの在り方を象徴する重要な存在。 ブランドロゴをみれば、そのブランドがどのようなアイデンティティを持っているのか見えてくるのではないかと思っています。 それでは行ってみましょう！ ①フレッドペリー 出典： https://clipground.com/fred-perry-logo.html まずはフレッドペリー。 ラコステと並び立つスポーツウェアが由来のブランドです。 ラコステの創始者は過去記事でも述べたようにテニスプレイヤーのルネ・ラコス

あなたは毎日湯船に浸かっていますか？ 毎日忙しいし、仕事で疲れているからと、シャワーだけの人も多いのではないでしょうか。 疲れているときって、お風呂に入るのめんどくさいですよね。 ですが、疲れているときこそ湯船に浸かってゆっくりバスタイムを楽しんでいただきたいんです。 精神的に疲れていたり、嫌なことがあった時、 特に、常に神経を張り巡らせている繊細さんにおすすめしたい、よりリラックスできる入浴法を記載しましたので、ぜひご覧ください。 半身浴をする 半身浴のやり方 電気を消して瞑想する。 キャンドルを炊く リラックスできる音楽をかける。 エッシェンシャルオイル入りのバスソルトを使う まとめ 半身浴をする 半身浴のやり方 37℃〜39℃の温めのお湯に、みぞおちまで浸かってください。 熱いお湯だと、神経を興奮させる交感神経の働きが優位になってしまいますので、ぬるめのお湯に浸かってじんわり身体を温

こんばんは！ 昨日でちょうど100記事だったのにきがつかなかったキリです😀 あまり長続きしない私ですが、ついに100記事達成しましたー🤣🤣🎊🎊 100記事は昨日だったんですが 今日でブログ投稿日数100に達しました！！(日付上は明日です) 【ブログの投稿100日目・記事数101の結果はこちら！】 読者様…………284人 １日PV数………平均100PV 合計……………8200PV です！ 多いにしろ少ないにしろ、読者様、訪問してくれる方、いつもスターをくれる方 いつもいつもありがとうございます！ 三ヶ月目にはいって新しく読者様が増えたり、アクセス数が増えたりはしませんでしたが、徐々にGoogle等のアクセスもちらほら出始めました🤔 最初、私のブログは始めてから１ヶ月ちょいでアクセス数も10とかよくて20程度。 でもほぼ毎日書き続けて、他の方のブログによく訪問するようになってから二

いらっしゃいませ。ご訪問ありがとうございます。 こんにちは、ジローです。 いつもたくさんの星、ブクマやコメント、本当にありがとうございます！ おかげさまで、ぼちぼちとこのブログを続けられています。 さて、今回は、３本足が、教えてくれたもの、の話。 では、どうぞ。 右足を複雑骨折してしばらく松葉杖ついてた頃、二本足での歩き方を忘れてしまってた。 杖を入れて３本足。 曲がらない足が二本。 ずいぶんと窮屈だが、なれれば車の運転も出来るのだから、慣れというものはすごいものだ。 ３本足になると、２本足だった頃普通に出来ていたことが出来なくなる。 例えば、エスカレーター。 あの速度がかなり速い。 勇気とバランスが必要で、そこからエレベーターまで回ろうとすると、かなり位置が離れていたりして、気持ちが萎えそうになる。 歩くと腕もかなり疲れて、座りたくなるが、座ると今度は立ち上がるのがかなりきつい。 久しぶ

お日さんが照ってると外の方が暖かいですね。 家の中って何故に冷え冷えするんでしょう？ 昨日は寒くて野良猫ちゃん達大丈夫かな？と心配しましたが、お日さんが出ると日向ぼっこしてました。 帰りは通り雨で寒いから猫っ子一匹見ませんでした。 寂しい帰り道は雨に降られ電車で帰ろうかと思いましたが、ローカル線は朝から安定の遅延。 帰りも遅延が続いていたから雨の中帰って参りました。 朝起きたら、またまた遅延情報メールが(´-﹏-`；) ホンマ何もなく運行している日が珍しいわ。 今日は帰りに用事があるから電車で帰りたいんですが今の遅延が解消されないと今日のうちに帰って来れないかも？ 悩みどころです。 そして朝から、またまた鮭弁当でも作ろうかと思っていましたが冷凍鮭をチンし過ぎて、その鮭を焼き過ぎて悲惨な鮭になりました。 そんな日は、ごちそうおにぎりに路線変更！ ホンマの電車も路線変更したいわな。 ごちそうお

口座状況は昨日の17時頃のものです。 先週の競馬で臨時収入があったので、FX口座に5000円入金しました。 今回も人民元円を1000通貨買い増しです。 相場が円安にだいぶ動いたおかげで、利益が初の4桁超えです😆 今までは数百円程度だったので嬉しいです！ スワップもちょくちょく貯まりつつあります。 人民元円の積立投資ですが、ここまでは順調に進んでいる気がします。 また給料が入り次第、追加で購入していきますね。

私には、仕事をする上でいくつか掟のようなものがあって。 その中の一つに、 『レスポンスはなるべく早く！』 というのがある。 そのレスポンスが100％のものではなくても、70％の状態の話をして、100％にするために必要な時間を伝えて再度話をするようにしている。 理由は、相手の時間を無駄にしないため。 今回は、その掟のせいで 『３連休をモヤモヤして過ごしちゃったYO』 というオチのない話。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前にも少し触れたが、中学校の役員で広報委員をやっている。 息子が通っている中学校では、 『中２の保護者が役員をやる！』 『子供がひとりっ子の場合は必ずやる！』 という決まりがあるので、やるしかない。 どうせやるなら楽しくやりたいので、小学校の時もやり馴染みのある『広報』を選んだ。 広報誌は１年間で３回、学期ごとに発行する。 今年度はコロナの為、１学期は休刊。 ２学期

皆さん、こんにちは。 今日は1月11日、成人の日です。 各地で成人式が開催されているようです。 私も朝から、晴れ着の女の子を数人見かけました。 みんな、緊張しているようでした。 マスク越しで、よくは分かりませんでしたが、きっと笑顔で式場に向かっていることで しょう。 笑っていたいよね 寂しいな 昨日、娘と会話していた時に気になったこと。 「お前ら、修学旅行はどこに行くんや」 姉「もしあれば、北海道」 妹「もしあれば、九州」 二人とも、まだ高1、中１なんですよね。 でも、「もしあれば」が付いている。 昨年の修学旅行だけでなく、色々なイベントの中止が、心に影を落としているのでしょ うね。 少し寂しく思いました。 緊急事態宣言が発令されるかも知れないとNEWSで見ると、凄く不安がっています。 「また、学校が休みになるの？」 辛いよなぁ～ 不安だよなぁ～ ただ、親として何もしてやれない。 「きっと

1月8日から発売されているミスドの新作、ピエール マルコリーニ コレクションを買ってきました😆 ミスドの新作はいつも手に入れるのが大変！ 3店舗目で行列に並んで、ようやくゲットできました✌🏻(しかも6種類中1種類は私がラス1でした💦) ★フォンダンショコラドーナツ ショコラ 税抜200円 / 368kcal 「ピエール マルコリーニ グラン クリュ」をイメージしたドーナツです。 フォンダンショコラドーナツの生地は、しっとり重めで濃厚！ ガナッシュクリームが少しビターなので、全体的な甘さは1番控えめ、シンプルにカカオの味を楽しめます。 ちなみにフォンダンショコラドーナツは、4種類とも底にチョコレートが敷かれています。 ★フォンダンショコラドーナツ キャラメル 税抜200円 / 323kcal 「アニモ キャラメル」をイメージしたドーナツです。 塩キャラメルクリームはねっとり濃厚、そして

冬のある平日。連日続いた寒波も和らぎ、 お日様が顔を出してくれました。 おかげで、降り積もった雪が溶け始め、 今日は、雪かきの心配がありません。 お日様の有り難さを痛感します。 リビングで一人、テレビを見ながら、 お昼ごはんを食べ終え、 久しぶりに、 フルートの練習でもしようかな…と 歌本を開いたその時、 ある曲に目が止まりました。 昔、何度も聴いた懐かしい曲…。 この歌のメッセージには、 今も強く心が惹かれます。 「明日のことは誰にもわからない。 だから、心のままにいこう」 ミスターチルドレンのヒット曲 「tomorrow never knows」 www.youtube.com 1994年に、 6枚目のシングルとして発売され、 ドラマ若者たちのすべての主題歌となり、 大ヒットした曲です。 ドラマの内容は、 ぼんやりとしか覚えてないけど、 この歌の歌詞は、 しっかりと脳裏に残っています。

くまくまさんです。 利口になってきた息子くんはいたずらを隠すようになりました。 以前からおしりふき用のウェットティッシュをシパシパを引き抜いてはそこらじゅうにまき散らし、ママに怒られると逃げたりむりやり詰め直して『やってませんよ？』アピールをするやつでした。 最近はいたずら対策を強化して手の届かないところに置くようにした甲斐もあってかあまりやらなくなったのでほっとしていたところでした。 そんな折、息子くん昨日の夜の入浴中に久しぶりにいたずら隠しを決行します。 もともと毎日お風呂の湯沸かし器のコントローラをいたずらしまくっている彼です。特に温度調整が好きで39℃設定にしている湯温をたいてい下げます。一番多いパターンは38℃、37℃、36℃、35℃・・・身長的にボタンが下方にある『▽』が押しやすいのだと思いますが、連打で最低温度まで下げて電源ボタンを『切』して満足するやつです。 そして息子くん

今回はニートは警備員なった方がいいという話をして行こうと思います。 ニートの方は自分に自信がなく「自分のような無能では働くなんて出来ない」「自分は社会に必要とされていない」「週5で働くなんて無理だ」と思っているかも知れません。 しかしそんなことありません。 警備業はニートでもできる仕事です。 実際に言われた以外できない無能マニュアル人間の会長でも出来きる仕事でした。お前は警備向いていないと言われたこともありますが、未だに干されていません。 コミュ力が無くても大丈夫です。 警備業界の面接はコンビニやカフェなどとは違ってガバガバなので高いコミュ力が無くてもきちんと受け答えが出来れば面接で受かります。 面接で相手の説明していることに頷きながら「はい」とか「そうなんですね」とか言ったり、きちんと質問に答えていれば受かります。 学歴がなくても大丈夫です。 警備員は学歴よりその人が信頼できるかどうかを

昨日は、成人式でした。 コロナの影響で、わたしが住む市では市主催の成人式は中止になってしまいました。 でも、街に出るとそこかしこに晴れ着の女子男子がいて、みんなお友達同士でミニグループで集って、お茶していたみたいです。 晴れ着は１年前から予約する人も多い、思い入れの強いもの。 成人式の日に着ないわけにはいかないですよね☺️ 集まり方も、少人数でマスクをしてというのでは物足りないでしょうけど、コロナの状況と人生一度の成人の日ということを考えたら、いい妥協点だと思います。 成人のみなさん、おめでとうございます！ ここ１年ほどは今回の成人式に限らず、コロナの影響で仕事の形態が変わったり、子供の学校が休校になったり修学旅行が日帰り遠足になったりと、イレギュラー続きでした。 そして、まだまだイレギュラーな状態が続きそうです。 そんな中でも、淡々と日は過ぎ、今週末がいよいよ中学受験の日です。 www.

GoogleChromeにはOne Tabというブラウザで開いている多くのタブを1つのタブにまとめてくれる拡張機能があります。そのうえOne Tabを起動するとタブを開くために消費しているメモリーも解放してくれます。そしてOne Tabで集められた複数のタブをまとめて共有出来ます。例えば他の人にブラウザのサイトを幾つも知らせたい時などに1件ずつ送らなくても複数のサイトを1度に送る事が出来ます。URLが送られるのでGoogle ChromeでなくてもSafariなど別のブラウザで見る事ができます。 OneTab - Chrome ウェブストア とても便利なのでSafariでも使おうと探しましたが現在のSafari機能拡張には公開されていませんでした。SafariでOne Tabと似たような事をするにはブックマークを使います。 Safariで複数のタブを一括でブックマークする 1.Safari

今日は、朝から晴れています。朝焼けが綺麗でした。昼間は、昨日より随分暖かくて、ほっとしました。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、８００記事になりましたー(≧▽≦) １日１記事投稿して、８００日が過ぎました。この前娘が、 「母さん。今年の運勢で、才能が開花するってあったけどさ〜、毎日続けて書いてることが、才能なんじゃない？それは、凄いと思うよ。」と言ってくれて、 「お〜(#^^#)～嬉しいこと言ってくれるじゃん！」と、大喜びして、また、調子に乗ってます(笑) www.naomi0619.com 娘は、私が、毎日、iPadに向かう姿を見ていて、ブログを書いてることは知ってます。書いてる内容は、教えていませんが・・。ある時息子が、 「姉ちゃんに見せんの？」と聞いた時、 「褒めてばっかりだから〜見せられんよ～。恥ずかしいし・・・。」と言いました。 「母さんが、見せたくないなら、姉ちゃん

★ 初めに 「ずいぶん長きにわたりグータラな人生を送ってきたもんです。これからも きっとこうでしょう、ハイ」 上記の一節はoldboy-elegy君の、「ブログの簡単紹介」の全文である。 見方に依れば、ふざけ、居直り、と取られかねない文面だ。 若ければ、「もっと先の人生」に「焦点」をあて、日々、研鑽のアクティブ な自分を書いていたのかも知れない?, いやいや、それはないだろう、きっと今と同じ趣旨の記事を書いていた ろうと、確信する。 そうかと言って、人からも、世の中からも、「物分かりの良い人・好々爺」 で「良い人よ」とは決して言われたくない程度の「反骨精神」は堅持したく、 思っている。 そんな、こんなの気持ちを凝縮し、文章にしたのが、もう一度、書く 「ずいぶん長きにわたりグータラな人生を送ってきたもんです。 これからもきっとこうでしょう、ハイ」 となるわけである。 いまさら宗旨を変えても、

いつもご覧いただきありがとうございます✨ 私の住んでいる、 福岡県は5年ぶりの大雪です😳 私は4年前に福岡県へ引越してきたので、 福岡県での大雪は 初体験です😌 白く見えているのは、積雪です。 これはまだ序の口で ここからどんどん積もっていきましたー！ 久しぶりに雪かきしました😁 子どもがいたら 雪かき目当ての 雪だるま作るんだろうなー🎶 子どもは まだお腹の中ですが 今日でお腹の中生活 244日目 だそうです🍀 たまひよアプリに書いてありました🔎 そんなに長くお腹の中に いるんだなぁ と何だか不思議な感じがします。 予定日まで23日 ドキドキワクワク 未知の世界なので ソワソワもしてます😅 では、また👌✨

タリーズコーヒーでドリップバッグコーヒーを買いました。☕ タリーズコーヒージャパン　ジップスシングルサーブ　オリジナルブレンド です。 たっぷりマグカップサイズ。 抽出量は、２００mlで、1packにコーヒーは １５g入っています。 カップの中でしっかりお湯に漬かるタイプなので、しっかり珈琲の深い味わいを楽しめそうです。 この状態でとても良い香りがします。👍️ コーヒーのお茶請け・おやつは、山形県山形市の「でん六」の「ウルトラミニアソート 5」から「柿ピカ」です。 www.denroku.co.jp www.denroku.co.jp ピリッとした柿の種と甘く香ばしい粒ぞろいのバターピーナッツをポリポリと食べながら、美味しいコーヒーをいただきました。😋 美味しいコーヒーとおやつで、とても良いコーヒーブレイクしました。☕😋💕 ごちそうさまでした。👋

皆さんおはようございます。 今日は昼から暖かくなりますよ。 気温差が激しいので、風に気つけてくださいね。 今日はストレス解消について書かせていただきます。 （目次） 。ストレスは避けられない 。ストレス予期がポイント 。どう受け流すか考える 。やっぱりこれしかない ストレスは避けられない 日常生活で誰でもイライラして、ストレスが溜ることがあります。 そんなストレスを軽減する心理テクニックを考えます ストレスはどんなに避けようとも それを引き起こす事態は避けられません ということを、しっかりと認識しておくことです。 ストレスフルな出来事は起きても 「そんなの当たり前だ」 そう考えておくことが大切です。 あらかじめ、「ストレスはあって当たり前」 そう考えておけば、心構えができます。 そして、心構えがしっかり持っていれば 嫌な目に遭っても、何とかやっていけるんです。 ストレスは心の成長に大切なも

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ドーナツポップはご存知ですか？ ミスタードーナツにある一口サイズのドーナツ。 www.misterdonut.jp エンゼルクリームボール ポン・デ・ストロベリーボール ゴールデンチョコレートボール ココナッツチョコレートボール オールドファッションボール チョコファッションボール の6種類 これを自由に組み合わせて買うのです。 普通のドーナツサイズなら1個しか食べられないですが、小さいサイズなので色んな味が食べられます。 ひーちゃんのお友達が来る時のおやつによく買います。 その日も学校終わりに遊びに来る友達のためにミスドにドーナツポップを買いに行きました。 平日と言うこともあり、お客さんは私の前に母親と中学生の娘さん親子1組だけ。 その親子もドーナツポップ目当てでトレーとトングを持ってドーナ

目次 こんばんは。 【愛知杯】 気になるデータを PICK UP!! 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 今日から「非常食」生活だよ・・ 笑笑　まあ~~仕方ないよね おにぎり、ロールパン、かき揚げ蕎麦って感じかな~~ 栄養どうなのよ・・ ? 【愛知杯】 波乱必至の牝馬ハンデ戦。 気になるデータを PICK UP!! ① 55.5キログラム以上のハンデとなった馬の好走率が高くなっている。軽ハンデ馬の好走も多いが、安定感から言えば、55.5キログラム以上の馬が軸馬候補になりそうだ。 ② 前走との負担重量の増減別では、増減なしの馬の3着内率が最も高い。ただし、穴馬候補として注目したいのは今回負担重量が軽くなった馬。 ③ 中京開催過去 7回のうち 6回は 5歳馬が優勝している。 ④ 前走のクラス別成績を調べてみると、最も好走率が高いのは前走が 2勝クラスだった馬。連対した 4

私は運動が大キライなので､長く続けるためにもストレッチから始めました。ストレッチも全然してなかったので､結構疲れる。(￣▽￣) こちらを読んでみてください↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp そして、何週間かやってると、ストレッチだけじゃなくてウォーキングもしてみようかな(^ ^) 筋トレしてみようかな(^ ^)と気持ちも前向きになってきました。 そうすると、すぐ思うのが、「いつ効果が出るの？」(^◇^;) 少しは筋肉量も増えてきてるけど、安定してない。 それに、筋トレって腹筋10回でも､すごい大変じゃないですか⁉︎←私だけかな笑 こんなに頑張ってるんだから、効果も期待しちゃう‼︎ という事で､筋肉がつくまでの期間を調べてみました。 筋肉がつくまでの期間　女性編 外見で分かる期間 効果的な筋トレ時間は？ 確実に成果を出したいなら まとめ 筋肉がつくまでの期間　女性編 外見で分か

今年の2月からブログを始めましたが、読者の数は137人。もちろん知らない方ばかりです。 ある意味、感謝ですね。。。 プログラミング教育から始まり、ネットワークの色々を語ってきましたが、私自身も勉強しながらの投稿で、新たな発見もありました。 私自身、このブログを通じて自分自身も成長していきたいと考えています。 どうか、引き続き、ご支援頂ければと思います。 現在の、ネットワークって。。。シリーズもまもなく終盤を迎えます。 ネットワークの次は、データベースについて語っていこうと思っています。 できるだけ、どんな方にもご理解いただけるように、身近な出来事と結びつけて解説していきたいと考えておりますので、よろしくお願い致します。 最後になりますが、今年一年色々とあったと思いますが、大変お疲れ様でした。 来年もどうか良いお年をお迎え下さい。 にほんブログ村 人気ブログランキングへ

飲み物、汁物と言われそうなので、先に言っておこうかなと ●茶碗蒸し ●ポテトサラダ ●魚の味噌汁の向きは、言うこと聞かなかったので、気にしないでください ●煮物もあったけれど、撮り忘れたので書くだけ書いとこ 茶碗蒸しはスプーンで食べるので食べ物 どなたかに言われたな、茶碗蒸しは汁物だと ええねん、言ったもん勝ち 茶碗蒸しは鶏出汁ですね 酒、醤油と、砂糖多めのちょっと甘め卵液なので、分量省略 そして茶碗蒸しって、1月しか食べない 送料無料お試し　フリーズドライ茶碗蒸しの素【メール便発送】たまご1個で茶碗蒸しの... 価格：1200円（税込、送料無料) (2021/1/13時点) お好み具材を容器に入れましたらば 出汁を取って干からびた鶏肉と…言い方、 人参と椎茸ですな 卵液入れまして 容器に蓋をし、水を入れた鍋に やはり鍋に蓋をしたら、15分計ります 最初は強火で、湯気が出たら弱火にして下さ

ほん　よんで おしばい　みて　ハマった　マハさん 座長も　よみたがってたし ちょうど　いまの　コッチめに これからは　いっとき 旅に　あこがれ　旅を　ゆめみて そんな　ひびに　なるのでしょ じかん　たくさん　あったのに おかね　ちょこっと　あったのに おでかけ　できなきゃ　しょうがなし いま　この　じょうきょうで でかける　わけにゃ　いかんでしょ ４がつには　キネマの神様　たのしみに たびのなき　ゆめはかれのを　かけまはり 東風 ひさびさのパクりでしたー ↓どれか一つをクリックいただくとうれしいです。 ↑いつもありがとうございます。かんしゃです。