野菜不足の悩みを1杯で一挙に解決してくれるスムージー。 ミキサーでガーッと混ぜちゃうだけなのでなんでも入れられる。 尊敬する美容の先生が「DaiGoさんの動画をご覧になってください。ベリーをスムージーに入れてDNA修復。みなさん健康で美しく」とにっこり微笑まれ、あっさり転んでしまう。 毎日飲んでいるスムージーのオプション 道具さえあれば簡単だし、 推奨されている1日に摂るべき野菜350gに足リない分をジュースにして飲めばいい話です。 しかし。 決まっていますが、 当たり前ですが菜っ葉なんですから超絶まずい。少しでも飲みやすく。 そしてどうせまずいし、 ほかに飲みたいものも併せてみんな入れてしまおうと 私の定番スムージーには 野菜くず (トマトのヘタとかプロッコリーの葉とか) 果物 (酸味のあるものだと青汁のエグさがやわらぐ、 多ければ多いほどおいしくなす。ビタミンC強化) 黒酢(血圧対策)