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ダイエットの検索結果1 - 40 件 / 150件

  • 500万でイケメンの顔になった

    4年くらいかけておよそ500万円で自分が満足できる顔を手にいれた。 ダウンタイムはほぼ有給使ってなくて、土日祝とマスクで誤魔化し切った。 サラリーマンの給与でやってたのでかなり予算抑えたとは思うけど、それでも100万近くは無駄金使ってしまったと思う。 なので、これから金で顔をなんとかしたい男向けの整形RTAとか、注意点とか、身をもって感じたことなんかを書いておく。 500万の大まかな内訳は、歯列矯正、巨大鼻の工事と修正、眉下切開、クマ取り、ボトックス、ヒアルロン酸、あとは脱毛とかほくろ除去とか、ニキビ跡のクレーター治療なんかの皮膚関連。 一度に500万支払ったわけではなく、気づいたらそれくらいになっていた。 男がビジュアル面の底上げをする上で大事なのが 1.顔と身体のサイズのバランスを整える 2.歯列矯正 3.輪郭を整える 4.肌のムラをなくす 5.顔のパーツを整える あたりで、それぞれ並

      500万でイケメンの顔になった
    • 計画をやり遂げる人は知っている「目標勾配効果」の威力|"中間目標"が達成のカギ - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

      「目標を達成するためには、長期目標を分割して短期目標を立てるのが大事」――こんな話、耳にタコができるほど聞いてきた、という人も多いのではないでしょうか。 「そうだよね、分割が大事だよね」と頭ではわかっているのに、それでも挫折してしまう……。なぜ、私たちは継続に失敗してしまうのでしょうか。 実は、そこには心理学の「目標勾配効果」という概念が関係しています。これは、ゴールが遠すぎると人は意欲を失いやすい一方で、ゴールが近づくとモチベーションが急激に高まるという現象です。 「長期目標は大事」とわかっていても、それが「まだまだ先」と感じられると、途中でやる気がしぼみ、計画が頓挫してしまうのです。 ここで役立つのが、「ゴールを段階的に近づける中間目標」です。中間目標を適切に設定することで、モチベーションを保ちながら、長期目標を確実に達成へと導けるのです。 中間目標の本当の価値 ”だめな”中間目標、2

        計画をやり遂げる人は知っている「目標勾配効果」の威力|"中間目標"が達成のカギ - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
      • フェミニズムってジッサイ脳障害では?

        誰も表現を「やめて」なんて言ってない https://anond.hatelabo.jp/20250221083020 言ってない。表現を弾圧したい動機なんてないし、あまつさえ「やめて」なんて。 言ってる いまはマルちゃんが言うこと聞かなかったので不買運動呼び掛けてる いつものパターン 出来る嫌がらせは全部やる 誤解があるみたいだけど、私たちが求めてるのは、表現規制じゃなく価値観のアップデートだから。 もっとひでーじゃねーか 「私たちの気に食わない表現は元からやろうとも思わないようになれ」ってことだろそれは それで表現規制のそしりを免れられると考えてるとこもすげーよ 知略のレベルが小学生 あのさあ 俺たちみんな自分の好みじゃない表現を浴びて生きてるし その中から自分の好みのものをとって暮らしてるんだ 「私の気に食わないものはショーケースに並ぶことすらないようにしろ」ってのは プーチンぐらい

          フェミニズムってジッサイ脳障害では?
        • o1やDeep researchが推論中に食事をしたり温泉に入って寄り道をする様子|Martin

          こんにちは、Martinです。以前からOpenAIのo1などのモデルが推論中に一見関係のなさそうな寄り道をすることが確認されています。例えば、温泉に入ったり、漫画を読んだりです。自分はこうしたAIのおもしろい行動を見るがわりと好きなので、見つけたらXのブックマークなどに保存して収集しています。 今のところ、この「寄り道」はOpenAI o1, Deep researchなどの推論モデルでみられます。 傾向としては、o1などのネットアクセスを使わない推論モデルが、人間と同じように気分転換のために急に温泉に行くなどの寄り道をしているケースと、Deep researchのようにブラウジング中に目に入った広告などに気を取られて寄り道するケースがあるようです。 食事をしながら休憩しているケース韓国料理や焼酎を味わっています。焼酎を飲んだ後に性能が下がらないかやうや不安を感じます。 うちのAI、思考の

            o1やDeep researchが推論中に食事をしたり温泉に入って寄り道をする様子|Martin
          • 飲みすぎ防止の超重量級ジョッキ「ゴリラのひとくち」ドウシシャ - 家電 Watch

              飲みすぎ防止の超重量級ジョッキ「ゴリラのひとくち」ドウシシャ - 家電 Watch
            • 創作のための健康管理法&ドーパミン維持について──私の場合 - シロクマの屑籠

              []創作のための健康管理法&ドーパミン維持について──私の場合 p-shirokuma.hatenadiary.com blog.tinect.jp 頑丈な人間とそうでもない人間が存在する話と、ドーパミンを味方につけつつドーパミンに頼り過ぎない活動の話を、続けてアップロードした。 これらは創作活動にも、受験勉強や資格取得にも、ゲームやり込みにも役立つ話だと思う。自分の健康をうまく管理し、命を削りすぎない範囲で自分自身を使い込めればインプットもアウトプットも増える。と同時に、ドーパミンをなるべく味方につけ、それでいて頼り過ぎないやり方を確立すれば安定した成長が見込めるだろう。 で、これらの記事を書いた私は実際に何をやっているのか? を書いてみたい。 ある程度確実性がありそうで、月並みな部分については無料記事エリアにまとめる。それとは別に、確実性が怪しく、個人差の大きそうなドーパミンとの付き合

                創作のための健康管理法&ドーパミン維持について──私の場合 - シロクマの屑籠
              • これからAIのフィードバックループのスケーリングが来ると思う|深津 貴之 (fladdict)

                フィードバックループのスケーリングとは?これはオリジナルの概念なので補足する。 フィードバックループのスケーリングとは、1タスクの遂行において「状況を確認し意見を修正する機会数」をスケーリングさせるという概念。 推論スケーリング では、1回のタスクのために、長時間や超ステップで考えさせる。 フィードバックループのスケーリング では、1回のタスクに対して「意見修正」できる機会をたくさん作る。 わかりやすいモデルケースなぜフィードバックループのスケーリングが重要なのか?このコンセプトを明確にするために、単純化したモデルを考えてみよう。 以下の2つのモデルのうち、どちらが自動運転で高い性能を発揮するか? 「超AIが考え抜いて、朝イチバンに明日の株価を予測する」 「並のAIが、1時間ごとに状況判断を修正しつつ明日の株価を予測する」 実際に運用した場合、どう考えても後者のほうが良い成績を残すだろう。

                  これからAIのフィードバックループのスケーリングが来ると思う|深津 貴之 (fladdict)
                • 優秀なエンジニアの定義は曖昧だが、際立って成長する人々に共通する特徴としてあることが挙げられる「その種の思考力は筋力みたいなもの」

                  nao1 : 人生初ダイエット中‼️92kgからどこまで落ちるか @northpoint77 とっても同意。理解するのってめちゃ疲れる。ただ使うだけなら理解はいらない。でも、ちゃんと理解しないと、変な使い方になっていたり原理わかってないので、ちょっと特殊なケースになると頓珍漢なことを言う人になっちゃう。 x.com/nwiizo/status/… 2025-02-21 00:29:49 T's-Neko(プログラマー) @Ts_Neko これはざっくり言うと、必要条件と負事例的十分条件などをいくつも組み合わせて、概念を適切な範囲に調整すること。 これが分からないと概念を教えるのは難しく、教える相手がバカに見えるが、実は教える側がバカというやつ。 x.com/nwiizo/status/… 2025-02-20 05:39:39

                    優秀なエンジニアの定義は曖昧だが、際立って成長する人々に共通する特徴としてあることが挙げられる「その種の思考力は筋力みたいなもの」
                  • 大人になってから友達を作る方法

                    長くなりすぎたので結論から書くと ・楽しく夢中になれることを探してやる (どうしても見つからない人はまあ苦痛じゃないかな程度のことでもよし) ・その中で出会った人に良い影響を与えられる自分になる(ギバーになる) のみ。 自分はアラサーのチー牛だけど、属性や性別年齢関係なく使えると思う。 - 大人になってから想像よりたくさんの友達に恵まれた自分が、友達を作る方法を以下3点に分けて書いていきたい。 文章書くの得意ではないから所々読みづらいと思う。ごめんだけど自分なりに頑張ったんや… - ①友達ができない人はなぜできないか ②友達ができやすいとき ③友達になりたいと思われる人 おまけ:具体例 - ①友達ができない人はなぜできないか 「友達募集中です!一緒に居酒屋に行ける人ができたらいいなと思ってます。」 こういう人と友達になりたい? なりたくないとまでは言わないけど、したいしたい!ぜひ仲良くした

                      大人になってから友達を作る方法
                    • ThinkPad X13がダイエットに成功!軽量化で933gに

                        ThinkPad X13がダイエットに成功!軽量化で933gに
                      • 博士の煮小豆入り抹茶甘酒 - ツレヅレ食ナルモノ

                        ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 2月が終わったらどのお店もいきなり抹茶と桜が満開。 私もチョコレート月間で砂糖を摂りすぎたので今月はセーブしていかないと、と言うわけで砂糖不使用の抹茶おやつでスタート。 ot-icecream.hatenablog.com 昨年大活躍した「おけいこ用抹茶」を今年も常備しています。 タイトルのまんまです。自家製甘酒に抹茶を混ぜと抹茶甘酒にあずき博士の煮小豆を入れます。 今回はスイーツ感を出すために豆乳や牛乳で割らずに甘酒150mLに対して抹茶小さじ1でいきましょ。 全く甘くない煮小豆を入れた容器に抹茶甘酒を注げば出来上がり。 こんな感じで小豆が底に潜んでる。これをすくって噛み締めながらいただきます。 あー、美味しい。 この自家製麹甘酒と抹茶の相性が良すぎて、商品化出来そうな勢いです。そして小豆は豆の食感がちゃんとある博士の煮小豆だから、しっかり

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                        • 人工甘味料のアスパルテームが動脈硬化を引き起こして心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性

                          カロリーオフ飲料やお菓子などに広く使われている人工甘味料のアスパルテームは、世界保健機関(WHO)によって「発がん性がある可能性」があると分類されるなど、健康に悪影響を及ぼすのではないかと懸念されています。新たな研究では、アスパルテームを投与されたマウスでは動脈硬化が進み、心臓病や脳卒中のリスクが高まる可能性があると示されました。 Sweetener aspartame aggravates atherosclerosis through insulin-triggered inflammation - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413125000063 EXPERT REACTION: Common artificial sweetener can damage the hea

                            人工甘味料のアスパルテームが動脈硬化を引き起こして心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性
                          • 高校の頃昼飯食わないクラスメイトの男の子が居た

                            何故昼飯を食べないのか知らなかったけど、昼は水筒で何か飲んでるだけだった。背が高くて痩せていた。 昼休みに1人でどこかへふらっと教室から出ていくか、昼食を取ってるクラスメイト達と談笑しながら1人だけ水筒を飲んでた。 なぜか御飯を食べない人、みたいな感じで、周りもやんわりとそのままそれを受け入れていた。 持病があるわけでもなさそうなので、過剰なダイエットなのか、はたまた家庭の事情なのか、とりわけ食が細いのか、わからなかった。 ある日、その彼と食べ放題に行ったクラスメイト達が「あいつ飯食う量半端ねえわ!無限に飯食ってたぞ」と教室で大騒ぎしていた。 その事を初めて聞いたクラスメイト達は「え、御飯食べるんだ」と「あの体型で大食漢なんだ」と二重の意味で驚いていた。 その後も相変わらずお昼は何も食べてなかった。 卒業前に一度だけ「なんでいつもお昼食べないの?」と聞いたことがある。彼は「あー、俺、御飯食

                              高校の頃昼飯食わないクラスメイトの男の子が居た
                            • ここで電報を一発打っておきたい~初めての電報~ 初心者同士で送りあったら、珍事件が発生した

                              1988年静岡生まれ・静岡在住。平日は制作会社勤務、休日は大体浜名湖にいる。 ダイエット目的でマラソンに挑戦するが、練習後温泉に入り、美味しいものをたらふく食べるというサイクルを繰り返しているため、半年で10kg近く太る。 前の記事:「わたしは焼肉が食べたいのー!」でお馴染み、京昌園の味を確かめに行く >ライターwiki 電報とわたし もし明日地球が滅亡するとして、なにかやり残したことはないかと聞かれたら、唯一思い浮かぶのは“電報を打つ”ことだ。 いい大人は皆電報を打っている。 しかしわたしは36年間生きてきて、いまだ電報を打ったことがない。 なんなら、電報にふれる機会は人より多くあった。 20代の頃司会業をやっていた時期があり、披露宴や演奏会など華やかな催し物の際はよく届いた電報をそれらしく読み上げていた。 「祝電を多数お寄せいただいておりますので、いくつかご披露させていただきます!」と

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                              • TCB 追徴課税9億円 “雇われ院長”開業は免税対象にあらず | NHK

                                全国で美容クリニックの「TCB東京中央美容外科」を展開する医療法人などが、クリニックの利益を院長がそれぞれ開業したもので個人の所得だとして税務申告させていましたが、国税局から実際は法人の利益にあたり本来、適用されない消費税納付の免除を受けていたなどと指摘され、あわせておよそ9億円の追徴課税を受けたことが関係者への取材で分かりました。 追徴課税を受けたのは、全国で「TCB東京中央美容外科」などを展開する、福島市にある医療法人社団「メディカルフロンティア」や東京、北海道などの運営法人です。 関係者によりますと、TCBグループの複数の運営法人が、美容クリニックの利益を院長がそれぞれ開業したもので個人の所得だとして税務申告させ、開業から2年間は一定の条件を満たせば消費税の納付を免除される制度の適用を受けさせていたということです。 しかし、各地の国税局が税務調査を行ったところ、法人と院長が雇用契約を

                                  TCB 追徴課税9億円 “雇われ院長”開業は免税対象にあらず | NHK
                                • レモンとライムは、ビタミンCや抗酸化物質が豊富で、免疫力向上や消化促進、抗炎症作用、血圧の調整、デトックス効果など、さまざまな健康効果をもたらしま - japan-eat’s blog

                                  レモンとライムは、どちらも柑橘類の果物で酸味が強く、料理やドリンクに広く使用されていますが、いくつかの重要な違いがあります。 外見の違い レモン ライム 味の違い レモン ライム 栄養成分の違い レモン ライム 用途の違い レモン ライム 生産地の違い レモン ライム 保存方法 レモン ライム 健康効果 レモン ライム ビタミンCの豊富な供給源 消化促進と腸内環境の改善 抗炎症作用 心血管系の健康 体重管理と脂肪燃焼 抗菌・抗ウイルス作用 美白効果 ハリと弾力の改善 外見の違い レモン レモンは通常、黄色の皮を持っています。 サイズは中くらいで、楕円形またはやや丸みを帯びた形状です。 外皮が比較的粗く、つやがあります。 ライム ライムは緑色の皮を持つことが多いですが、熟すと黄色くなることもあります。 サイズはレモンよりもやや小さく、丸いか小さな楕円形をしています。 外皮はレモンよりも薄く、

                                    レモンとライムは、ビタミンCや抗酸化物質が豊富で、免疫力向上や消化促進、抗炎症作用、血圧の調整、デトックス効果など、さまざまな健康効果をもたらしま - japan-eat’s blog
                                  • いかに...自宅で素敵なホットドリンクを作れるかを追及す! - 茶トラとブリティッシュのアフタヌーンティー

                                    夜のお供にホットドリンクは欠かせない... 特に、この寒きシーズンの深夜 ハンドメイド作業を続けていると 温かくて素敵な甘きドリンクが この上なく欲しくなります。 考える事は、隣で制作するKも一緒、 ニャタバ(スタバのTK隠語)好きの私たちTK。 こんなときは、ニャタバへGO! と、いきたいところだが... 昨今の値上げの波に飲み込まれ 足が遠のいてしまっている。 気軽には到底行けない・・・ そこで、自宅で あの有名シアトル発喫茶チェーン店の ニャタバコーヒーを 美味しく、ぼっふりと、リーズナブルに 素敵に飲めないかと追及した結果... 辿り着いた境地.。゚+.(・∀・)゚+.゚ ・‥…━━━☆・‥…━━━☆ ①スタバSサイズマグ(去年のXmas購入品) *237ml(満水容量310ml) ②スタバのキャラメルラテ(4本入り¥500) *コンビニなどでも買えるスティックコーヒー ③生クリー

                                      いかに...自宅で素敵なホットドリンクを作れるかを追及す! - 茶トラとブリティッシュのアフタヌーンティー
                                    • 熊肉の味わいは、脂身の少ない部分は比較的さっぱりしている - japan-eat’s blog

                                      熊肉(くまにく)は、クマの肉を指します。日本ではあまり一般的ではありませんが、特に山間部などの一部地域では食べられることがあります。熊肉は、野生の動物であるクマから採取されるため、特有の風味と濃い味わいがあります。 熊肉は! 熊肉には! ヒグマ(北方の熊) ツキノワグマ(日本の山地に生息) その他の熊肉の特徴 タンパク質 ビタミンとミネラル 脂質 エネルギー源として 熊肉の健康効果 高タンパク質 ビタミンB群 ミネラル 不飽和脂肪酸 低糖質 健康における注意点 寄生虫のリスク 脂肪の摂取 食材の入手が難しい 熊肉は! 他の獣肉と同様にタンパク質が豊富で栄養価が高いとされていますが、その一方で、食用にするためには注意が必要です。特に、クマの肉は寄生虫(トリヒナ)を持つことがあり、十分に加熱しないと食中毒の原因となることがあるため、調理時に十分な注意が必要です。 また、熊肉は地域によっては伝統

                                        熊肉の味わいは、脂身の少ない部分は比較的さっぱりしている - japan-eat’s blog
                                      • 茄子に含まれるナスニンやクエルシチンには、肝臓の解毒作用を助ける働きがあると言われています - japan-eat’s blog

                                        茄子(ナス)は、古代から人々に食べられてきた野菜で、特にアジア、地中海地域、そしてその後西洋にも広がった食材です。 茄子の起源 古代の利用 中東・地中海地域への伝播 西洋への伝来 日本への伝来 13世紀頃には ナスの種類と品種 現代の利用 茄子は!? 茄子と健康 抗酸化作用 低カロリー・ダイエットに適した食材 食物繊維が豊富 心血管健康のサポート 血糖値の管理 肝機能のサポート 抗炎症作用 美肌効果 注意点 茄子の起源 茄子の原産地は、インドや中国といわれています。最初に栽培されていたのはインドやアジア南部で、紀元前2000年頃の古代インドではすでに栽培されていたとされています。ナスは野生種から改良され、食用としての栽培が始まったと考えられています。 古代の利用 インドでは古くから食用として使われており、アーユルヴェーダ(インドの伝統医療)でも薬用効果があるとされていました。初期のナスは、

                                          茄子に含まれるナスニンやクエルシチンには、肝臓の解毒作用を助ける働きがあると言われています - japan-eat’s blog
                                        • 「体脂肪計で健康管理|理想の体型を手に入れる方法」

                                          皆さん、こんにちは! 毎週火曜日更新しますので宜しくお願い致します!たまに不定期です・・・ 兼業主夫が楽しく暮らす為の情報を発信していきます。まだまだ不確定な部分は多いが、計画は立ててPDCAを回していきます! このサイトにはアフィリエイト広告が含まれています。 プロフィールはこちら このサイトは老後の生活を考えつつ現在の生活も快適にしたいと思い始めました。 老後の資産形成とライフスタイルの記録サイトです。 因みに私は兼業主夫です。世間的には男女で大体の分業が決められていますよね、ところが一人ひとり「向き」、「不向き」が有りまして、主夫的な役割を果たしています。 体組成計とは? 前回はノンフライヤーの記事を書いたのですが、イマイチお腹の脂肪の状態が分からないし毎日の努力が分からないのでは無いかという疑問が出たので体脂肪を測れる機器を探してみまいた。 そうすると体組成計(たいそせいけい)とい

                                          • 最近の最高体重を更新し続けている件 - しぼりだし日記

                                            まず、先日映画観に行った後、再度ストロベリーフェスに行ってきたので、それを。 二回目だと赤レンガのアプリで会員だと前回のチケットで無料になるんですよ。 (あ、イベントによって違うと思いますよ) 平日のストロベリーフェア入り口 平日だからガラガラです。 2回目の生食感スフレ 気のせいではなくやっぱり美味しかった✨ もう一個いくか迷って他のにしました。 気になっていたオムレットのお店 近所でも買えるところだった😅 横浜ガトー・ド・ボワイヤージュさん。 美味しかったオムレット 予想通りの美味しさ。 ただ、直前にいただいた生食感スフレと構成がかなり近いので比べてしまった😅 いちご少なくてもしっとりが良くってスフレに軍パイが上がったかな? どうしてもオムレットは外側のスポンジは乾くものですからね。 いちごたっぷり派には大満足だと思います☺️❤️ 〆のいちごシフォン これも美味しかった。 私しっと

                                              最近の最高体重を更新し続けている件 - しぼりだし日記
                                            • ワニ肉は鉄分やビタミンB12が豊富です - japan-eat’s blog

                                              ワニ肉は、ユニークで魅力的な食材として注目されています。ワニ肉は美容にとって有益な栄養素を豊富に含んでおり、肌の健康や美容をサポートする食材です。高たんぱく質で低脂肪、鉄分やビタミンB12が豊富なことから、美肌やダイエット、美容全般に良い影響を与える可能性があります。 味と食感 肉の部位による違い 高たんぱく・低脂肪 味わい深い 栄養価が高い 様々な調理方法 珍しい食材としての特別感 持続可能性 低脂肪でダイエットに最適 鉄分やビタミンB12で血行促進 アミノ酸のバランスが良い 抗酸化作用がある可能性 調理法の多様性 食文化での位置付け 味と食感 ワニ肉の味は比較的淡白で、鶏肉と魚の中間のような風味があります。そのため、様々な料理に適しており、特にグリルやバーベキュー、揚げ物などでその旨味を引き出すことができます。肉質はしっかりとしていて、少し弾力があり、歯ごたえがあります。 肉の部位によ

                                                ワニ肉は鉄分やビタミンB12が豊富です - japan-eat’s blog
                                              • お腹周りが気になるあなたへ!ノンフライヤーでヘルシーな食生活を始めませんか?

                                                皆さん、こんにちは! 毎週火曜日更新しますので宜しくお願い致します!たまに不定期です・・・ 兼業主夫が楽しく暮らす為の情報を発信していきます。まだまだ不確定な部分は多いが、計画は立ててPDCAを回していきます! このサイトにはアフィリエイト広告が含まれています。 プロフィールはこちら このサイトは老後の生活を考えつつ現在の生活も快適にしたいと思い始めました。 老後の資産形成とライフスタイルの記録サイトです。 因みに私は兼業主夫です。世間的には男女で大体の分業が決められていますよね、ところが一人ひとり「向き」、「不向き」が有りまして、主夫的な役割を果たしています。 ノンフライヤー調理器とは? 最近、健康診断の結果が出まして、脂肪の数値が基準値を超えていまして、精密検査に行って来ました。 ところが、治療という治療はなく日々の生活習慣の改善がメインなんですよね、もう50歳も過ぎているので健康に中

                                                • 飲食店では、もずくを使った加工品や商品も提供されることがあります - japan-eat’s blog

                                                  もずく(藻付く)は、海藻の一種で、主に日本や韓国、沖縄などで食べられる食材です。特に沖縄では、もずくはよく食べられ、沖縄料理に欠かせないものとなっています。細長くてヌルヌルした食感が特徴です。 もずくは、食物繊維が豊富で、消化を助ける効果や、腸内環境を整える効果があるとされています。また、低カロリーで栄養価が高く、健康に良い食材とされています。 一般的には、酢の物やスープ、天ぷら、さらには麺類(もずくそばなど)など、さまざまな料理に使われます。 その主な健康効果 腸内環境を整える 免疫力の強化 ダイエット効果 血糖値のコントロール 美容効果 ミネラルとビタミン もずくは美容にも非常に良い効果をもたらす食材 抗酸化作用でアンチエイジング 保湿効果 コラーゲンの生成促進 美白効果 デトックス効果 血行促進 もずくはその健康効果や美容効果が注目 沖縄料理 健康志向のレストランやカフェ 和食店や居

                                                    飲食店では、もずくを使った加工品や商品も提供されることがあります - japan-eat’s blog
                                                  • 素人目線で語るジム通い継続のコツ

                                                    当方30代男。ジムに通ってようやく1年が経とうとしている。 ジム通いの理由は老後のフレイル予防を今から始めようというゆるゆるのレベル。 一度20代半ばの時にジム契約したことはあるが数回行ったきりで会費を払い続けたまま1年以上放置したこともある自分だが、 今回継続できている要因について語りたいと思う。 ①ジムに行く目的を筋トレにしない 筋トレって身体を痛める行為なわけだから、それを目的にするとそりゃ脳は拒否反応起こすよなと思っている。 今通っているジムにはサウナと大浴場があるので、私の場合風呂を目的にしており、感覚的にはジムに行くというよりお風呂に入りに行くといった方が近い。 風呂が無い場合は例えばついでに買い物して帰るとか何ならタバコ吸いに行こうくらいの気持ちで外に出たらいいと思う。 ②快楽で終える さっきと被るけど私の場合ジムに行くとサウナと風呂でかなりリラックスした状態で終えることにな

                                                      素人目線で語るジム通い継続のコツ
                                                    • 豆腐はそのまま食べてもいいですし、スープや炒め物、サラダに加えても便利で、おいしく摂取できます。 - japan-eat’s blog

                                                      豆腐(とうふ)は、大豆から作られる食品で、日本をはじめとするアジアの料理でよく使われます。作り方は、大豆を水に浸し、磨り潰して豆乳を取り出し、そこに凝固剤(通常は塩化カルシウムやにがり)を加えて固めることで、豆腐が出来上がります。 豆腐はそのままで食べても、炒め物や煮物、サラダに加えても美味しく、種類も様々です。硬い「木綿豆腐」や、柔らかい「絹ごし豆腐」などがあります。栄養価が高く、特に植物性タンパク質が豊富で、ヘルシーな食品として人気があります。特にベジタリアンやヴィーガンの食事に欠かせない食材ともなっています。 豆腐には、加熱しても形が崩れにくいものや、逆に加熱するとクリーミーになるものもあって、用途に合わせて使い分けられるのが魅力的です。 豆腐は美容にも 大豆イソフラボン 美容面では 豆腐は健康にもとても良い食材 高たんぱく質 低カロリー・低脂肪 コレステロールの低下 骨の健康 血糖

                                                        豆腐はそのまま食べてもいいですし、スープや炒め物、サラダに加えても便利で、おいしく摂取できます。 - japan-eat’s blog
                                                      • 中国、クリーンエネルギーで新記録樹立 - 黄大仙の blog

                                                        中国のクリーンエネルギー部門は、2024年には中国経済に13.6兆人民元(約1.87兆米ドル)貢献する見込みです。クリーンエネルギー産業は、2023年には中国経済に11.4兆人民元貢献しました。重要なのは、これらの産業は中国経済全体の3倍のスピードで成長しており、2024年のGDP成長率全体の26%を占めるということだ、と英国人ジャーナリストは指摘しています。 フランス国営ラジオ放送局RFIの記事より。 クリーンエネルギー分野では中国が世界を牽引しています この研究に携わったサイモン・エバンスは、ガーディアンのコラムで、この急成長は主に太陽エネルギー、電気自動車、バッテリーによるものだと述べています。新エネルギー車の市場シェアは2024年には40%を超えます。 中国の工場は、2024年に前年比34%増の1300万台の電気自動車を生産すると予想されている。 そのうち22%は輸出向けで、残りは

                                                          中国、クリーンエネルギーで新記録樹立 - 黄大仙の blog
                                                        • ダイエット失敗から見る肥満とフレイルの関係#筋力衰え #適度な栄養 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

                                                          鶏肉はタンパク質豊富 血液検査があるから、体重を2キロ落としたかったんです。 酢玉ねぎダイエットをしたけれど、食欲に負けました。 ダイエット敗北とシニア女性のフレイル予防をお伝えします。 スポンサーリンク ダイエットの目的 BMIは? フレイル予防 まとめ ダイエットの目的 ご飯大好き 私は身長153センチ。 体重は身長のわりに多め。 理想は48キロ 適正体重は51キロ www.tameyo.jp 酢玉ねぎは、玉ねぎの香りが食べ過ぎを抑制。 結局、約2週間で減ったのは500gでしょうか。 運動は雪かきや、徒歩での買い物。 そして寝る前のストレッチです。 ダイエット目的は、コレステロール値を下げたいから。 www.tameyo.jp ピタバスタチンカルシウム錠を処方され、服用していましたが、体がだるくなって医師に申し入れて中止。 劇的にコレステロール値を下げるけれど、筋肉を溶かしたり、腎臓に

                                                            ダイエット失敗から見る肥満とフレイルの関係#筋力衰え #適度な栄養 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
                                                          • CSS における if と function の提案 | blog.jxck.io

                                                            Intro CSS に if() および @function が提案されている。 仕様がこれで確定したとは言い切れないため、背景および現状にフォーカスして解説する。 なお先に言っておくが、関数の再帰は初期仕様から外されているため、「CSS がプログラミング言語になった」という話ではない。 if() まず Dark/Light 2 つのモードをもつコンポーネントを考える。Old School な書き方だとこうなるだろう。 <style> .dark { color: #fff; background-color: #000; } .light { color: #000; background-color: #fff; } </style> <my-div class="dark">dark</my-div> <my-div class="light">light</my-div> この場合

                                                              CSS における if と function の提案 | blog.jxck.io
                                                            • ダイエット方法を間違えた

                                                              昔から食欲旺盛で、二十代の頃なんかは三食+夜食なのが当たり前。おまけに運動嫌いでろくに体を動かさないので普通にデブった 今は三十代なんだけど食欲が衰えることもなければ以前と同様に朝からカツ丼でもなんでも余裕で食べられる でも流石に体型が気になり始めたのでダイエットをすることにした 選んだ方法は食欲を失くすこと YouTubeで虫の動画、それも大の苦手であるゴキ○リが出てくる動画を見ることにしたんだ 効果は抜群だった いつもなら夜にご飯を二杯、三杯と食べるのが当たり前だったのに、おかわり前に動画を見ると食欲はみるみるうちに失せていき、それ以上食べることはなくなった 気持ち悪いし正直キツかったがその反面、これはダイエットにいいぞと思ったわけだ その後もゴキ○リダイエットを続け、減食に見事成功した しかし二ヶ月ほど経つと違和感が。 ゴキ○リの動画を見ても、なにも思わなくなってしまったのだ。同時に

                                                                ダイエット方法を間違えた
                                                              • マンジャロが大阪で安いおすすめクリニック5選!オンライン処方あり

                                                                ※PR ※CLINICFORの情報提供元CLINICFOR ※画像はイメージです 週1回の注射で無理なくダイエットできるマンジャロは、大阪でも注目されているGLP-1治療薬。 クリニックごとに比較するとサポート内容や費用が異なり、自分に合うクリニックを見つけるのは大変ですよね。 そこで今回は、マンジャロが大阪で安いおすすめのクリニック5選をご紹介します。 ▼この記事に書いていること マンジャロの処方が大阪で安いクリニック【比較表】 マンジャロ注射が大阪で安いおすすめクリニック5選 大阪でマンジャロが在庫ありか確かめる方法 とくに人気が高まっている完全オンライン処方のクリニックもピックアップしたので、便利にコスパよく医療ダイエットがしたい方は参考にしてみてください。 マンジャロの処方が大阪で安いクリニック【比較表】 ※画像はイメージです 大阪でマンジャロの処方が安いおすすめクリニックは以下5

                                                                  マンジャロが大阪で安いおすすめクリニック5選!オンライン処方あり
                                                                • 挑戦!お腹をへこます呼吸メゾット#自閉症 - 発達障害だって、頑張るもん!

                                                                  こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害(ADHD)で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 運動していても、なぜかお腹だけはへっこまないんだよね…。 そんなあなた!一緒に「呼吸でへこませるメゾット」に挑戦してみませんか? ● 年齢と共に、いくら運動をしてもへこみにくくなってくる「お腹」にダイレクトに効く!呼吸でへこませるメゾット! 腹筋でお腹はへこまない! 呼吸でへこませる森メゾット 1.まっすぐ立つ 2.腹式呼吸 3.胸式呼吸 3.背中呼吸 そのダイエット、間違っていない? まとめ 腹筋でお腹はへこまない! ダイエット本やエクササイズに必ず出てくる「腹筋運動」。 しかし腹筋運動は「腹直筋を鍛えて強くする」ことはできても、「お腹をへこませる」ことはできない!と断言するのは、テレビにもよく登場するフィットネストレーナー・森 拓郎さん。 彼曰く

                                                                    挑戦!お腹をへこます呼吸メゾット#自閉症 - 発達障害だって、頑張るもん!
                                                                  • 新宿でぶつかりおじさんいぶつかられたけどフィジカル強すぎて相手若干転んで吹っ飛んだ話…何故おじさんは戦いを挑んだのか

                                                                    えみっくす🐷❣️ @emix_momoka 体重100kg以上のデブをレンタルするサービス「デブカリ」で1時間2000円でレンタルできます。 主な利用方法 ・コラボカフェに連れて行き、コラボ商品をたくさん食べさせてグッズをなるべく多くGETする ・一緒にご飯を食べる ・一緒にホストへ行く ・高尾山に登らせる など debucari.com/product-page/d… 2025-02-27 19:15:09 リンク デブを借りるなら【デブカリ】 デブ業界の橋〇環奈[東京] | デブを借りるなら【デブカリ】 \デブに依頼メッセージを送る/ メッセージ送信はコチラから 法人様のご依頼はコチラから デブ業界の橋本環奈というキャッチフレーズでライブ配信やSNSやYouTubeで活動しています!TikTokのフォロワーはもうすぐ2万人です。「おいしそうに食べる姿に癒される」「摂食障害で悩んでたけ

                                                                      新宿でぶつかりおじさんいぶつかられたけどフィジカル強すぎて相手若干転んで吹っ飛んだ話…何故おじさんは戦いを挑んだのか
                                                                    • ダイエットサプリおすすめ11選!本当に効く?人気ランキング【市販】

                                                                      ダイエットサプリについて『種類が多すぎてどれが良いのか分からない』『おすすめの商品は?』等の疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。 ダイエットに悩んでいる方は多いですが、サプリメントの中には効果が怪しいものもあり、選び方を間違えると健康被害を被るリスクもあるため注意が必要です。 そこでこの記事では皆さんが安心してダイエットサプリを購入できるよう、選び方やおすすめの人気ランキングを紹介します。 ▼この記事に書いてあること ダイエットサプリは効果あり?本当に痩せるの? ダイエットサプリの種類&おすすめの人 ダイエットサプリランキング|どれがいい? 40代や50代におすすめの商品の紹介や、いつ飲むのか等よくある質問にも回答しているので、最後まで読んでいただけたら幸いです。 スクロールできます 目的別! おすすめダイエットサプリ スリリンファイア ワイルドマンゴー の力A 防風通聖散効果血流

                                                                        ダイエットサプリおすすめ11選!本当に効く?人気ランキング【市販】
                                                                      • いびき治療おすすめクリニック8選比較【保険適用も】女性の対策は?

                                                                        いびきを治したいと思い、治療法を調べたものの、レーザー治療・マウスピース・CPAP等様々な治療法が出てきて、自分にはどれが良いのか分からないという方もいるかと思います。 いびきは睡眠の質の低下や、離婚問題を招くこともありますし、睡眠時無呼吸症候群という危険な病が隠れている可能性もあるため注意が必要です。 そこでこの記事では、以下の内容をお伝えします。 ▼この記事に書いてあること いびきを治したい!おすすめ治療方法 いびき治療おすすめクリニック8選 いびき治療は総額いくら?料金相場 いびき治療によっていびきが軽減した方の体験談や、ダウンタイムの有無・治療の痛みにも言及しているので、最後まで読んでいただけたら幸いです。 ▼いびき治療のおすすめクリニック クリニック名 いびきのクリニック スリープメディカルクリニック 東京イビキクリニック 治療方法 レーザー治療 (パルスプレミア) レーザー治療

                                                                          いびき治療おすすめクリニック8選比較【保険適用も】女性の対策は?
                                                                        • 東京のいびき治療が安い5選!保険適用のいびき外来・名医を比較

                                                                          いびき治療やいびき外来を東京で探していませんか。 多数のクリニックが存在する東京ですが、保険適用するのかなど費用面で心配の人もいるでしょう。 また、いびき治療で専門医のいる東京のクリニックや女性が通いやすいクリニックを知りたい人も気になりますね。 今回は、いびき治療が東京で安いクリニックや保険適用について解説します。 ▼この記事に書いてあること いびき治療が東京で安いクリニック比較 東京のいびき外来・いびき治療5選 いびき外来は東京で保険適用する? 痛みの少ないレーザー治療、初回価格が安いので挑戦しやすいクリニック、いびき外来で東京の保険適用できるクリニックもご紹介するので、ぜひ参考にしてみて下さい。 いびき治療が東京で安いクリニック【比較】 いびき治療が東京で安いクリニックを比較してご紹介します。 クリニック名 取扱い治療 料金 特徴 アクセス 公式サイト いびきのクリニック 新宿院 レ

                                                                            東京のいびき治療が安い5選!保険適用のいびき外来・名医を比較
                                                                          • 【アメリカ生活】ディスポーザーが故障したら?修理&取付け方法(実際の画像あり)と買い替え時のおススメ品

                                                                            タグ 10ドル以下 注目銘柄10ドル以下の米国個別株20232023年 税率20242024年2024年ベストLEDマスク20ドル以下の小型個別株24hours market list24時間取引25%UP401k401K40代50代50代 趣味50代おひとりさま50代でもあきらめない50代の達成感5月FOMC60000ppm70%上昇予測ACLXAIAI 英語学習AIチャットAI関連株AI搭載Allure 受賞AmazonAmazon Prime dayAMCAPPLAPRが上がって困る人はAPRレートとは「サヨウナラ」の始め方おいしいお寿司おいしい料理おうちでダイエットおすすめ スムージーおススメおススメ本お茶漬けお土産お尻お得な買い物かかと つるつるかかと ひび割れかかと ガサガサかかとクリームかかとケアかかと保湿かぶれかまってちゃんかゆみからまないホースがんばり屋さんのこころのトリ

                                                                              【アメリカ生活】ディスポーザーが故障したら?修理&取付け方法(実際の画像あり)と買い替え時のおススメ品
                                                                            • ガーデンクリニックがやばいは嘘!いびき治療や脂肪吸引の口コミ

                                                                              ガーデンクリニックと言えば、脂肪吸引でも高い評価を得ている老舗の美容クリニック。 そんなガーデンクリニックがやばいと言われる真相やいびき治療などの施術の口コミは、施術を検討している人にとって気になる内容ですよね。 今回は、ガーデンクリニックはやばいのかどうか、いびき治療や脂肪吸引の口コミについて調査してみました。 ▼この記事に書いてあること ガーデンクリニック|いびき治療の効果 ガーデンクリニックはやばい?口コミ ガーデンクリニック値段やモニター料金 ワキガや埋没・タトゥー除去の実際の口コミやガーデンクリニックの値段やモニター料金、分割払いができるのかも合わせて解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。 ガーデンクリニックの特徴&メリット 引用元:ガーデンクリニックの美容外科・美容整形-クリニック案内について ガーデンクリニックは、1999年開院の老舗美容医療クリニックです。 美しくありたい

                                                                                ガーデンクリニックがやばいは嘘!いびき治療や脂肪吸引の口コミ
                                                                              • デジタルクリニックの怪しい口コミは嘘!薬が届かない?治療別の評判

                                                                                デジタルクリニックは、24時間365日オンライン診療可という利便性の高さで話題です。 しかし、利用者の中には一部「怪しいクリニックではないか」「薬が届かない」という気になる口コミも見られるため、不安に思っている方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、デジタルクリニックの口コミ評判について徹底調査しました。 ▼この記事に書いていること デジタルクリニックは怪しいクリニックではない!特徴まとめ デジタルクリニックのオンライン診療の口コミ デジタルクリニックの発送|薬が届かない場合の対処法 ▼デジタルクリニックのおすすめ治療3選 スクロールできます 治療肥満症治療(医療ダイエット)不眠症(睡眠障害)美肌治療メニューGLP-1内服薬/リベルサス GLP-1注射薬/サクセンダ その他内服薬お試しプラン(7日分) 治療プラン(定期配送)しわ・たるみ シミ・くすみ ニキビ・毛穴料金5,440円/月

                                                                                  デジタルクリニックの怪しい口コミは嘘!薬が届かない?治療別の評判
                                                                                • クリニックフォアのクーポンコード【2025年2月】キャンペーン一覧

                                                                                  ※PR ※CLINICFORの情報提供元CLINICFOR ※画像はイメージです オンライン診療と処方で有名なクリ二ックフォアでは、お得に治療や処方が受けられるクーポンが発行されています。 しかしいざ利用するとなると、「クリニックフォアのダイエットで使えるクーポンは?」「友達紹介コードって?」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 そんな方のためにこの記事では、クリ二ックフォアの最新クーポン情報を一覧でわかりやすくまとめました。 この記事でわかること クリ二ックフォアのクーポン一覧 クリ二ックフォアの友達紹介コードとは クリ二ックフォアのクーポンの使い方 クーポンの中には使用条件が限定されている物もあります。 使える条件やプランについても記載しましたので、診察前にぜひチェックしてくださいね。 クリニックフォアのクーポンコード・キャンペーン一覧 クリ二ックフォアでは、お得に診察や処方が受

                                                                                    クリニックフォアのクーポンコード【2025年2月】キャンペーン一覧