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![ナスなの? ブロッコリーなの? トマトなの? お前はいったい、何者なの?](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/d432cece6c7fa9bf2b5721baf78672a43746ba75/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.buzzfeed.com%2Fbuzzfeed-static%2Fstatic%2F2018-05%2F28%2F5%2Fasset%2Fbuzzfeed-prod-web-06%2Fsub-buzz-10186-1527498260-1.jpg%3Fcrop%3D1600%3A837%3B0%2C230%2526downsize%3D1250%3A%2A)
Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place! News, Politics, Culture, Life, Entertainment, and more. Stories that matter to you. 「おでんの大根は栄養価ほぼゼロ」の衝撃。勘違いしていた、あの食材の食べ方大根に含まれる栄養素は、加熱に弱いって知っていますか? 煮物などにしてしまうと、栄養価がほぼゼロになってしまうんです。実は、効能を最大になる食べ方は、皮ごと大根おろし。ふだん、体にいい成分を無駄にしていませんか? 大根に限らず、タマネギ、トマトなど野菜の健康効果を発揮するための食べ方を紹介します。
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