「マスクなし15分間の会話で感染確率は60％」──理研、富岳でオミクロン株の感染リスクをシミュレーション（1/2 ページ） 「感染者と1m以内まで近づいて、マスクをせず15分間の会話すると、感染確率は60％」──理化学研究所などの研究チームは2月2日、スーパーコンピュータ「富岳」による新型コロナウイルス・オミクロン株の感染シミュレーション結果を発表した。 研究リーダーの坪倉誠氏（理研、神戸大）は「この結果は、オミクロン株がデルタ株の1.5倍の感染力を持つと仮定し、シミュレーションして得たもの。過去にクラスター感染が起きたときのウイルス数の平均値から算出した結果、60％という値を示した」と説明した。

中国河南省平頂山市の大学、平頂山学院の陶磁工芸技術陳列館でこのほど行われた所蔵陶磁器標本の整理作業で、陶器と磁器の球が大量に発見されました。 中国･新華社通信が1日火曜、報じたところによりますと、成形の型や焼成中にくっついてしまった数十点の半製品もあり、専門家はこれらが中国古代の球技「捶丸（すいがん）」で使われたものとの見方を示しています。 捶丸の起源は唐代の「歩打球」にあり、宋代から金元代にかけて流行したもので、杖で球を打ち、穴に入れるルールが現代のゴルフによく似ているとされています。 今回見つかった陶磁球は、大小さまざまだが多くは直径5センチほどで、材質は陶器と磁器に分かれており、球体は中実（中身が詰まった状態）で、しっかりと焼成されているが跳力を持っています。一部の表面には絵画や丸文、花卉文、渦巻文などの装飾が施され、異なる土を用いる「絞胎（こうたい）」や釉薬の重ね掛けなど特殊な技法

戦国時代、武将の強さは資金力と比例していました。それを何よりも証明するのが、織田信長、豊臣秀吉、徳川家康という3人の天下人たちが、日本史上最大規模の資産家だった事実です。 そうなると知りたくなるのが、彼らの年収です。しかし戦国時代の支配者に、総収入を公開する習慣はありませんでした。それに戦国大名の収入源は多岐にわたり、総収入の計算は実に複雑です。たとえば領内の鉱山から産出された金銀も大きな利益を生み出していましたが、これに関しては残念ながら正確なデータが存在していません。 今回はわかりやすさを最重要視し、3人の天下人たちが直接支配していた最大時の「直轄領」を中心に、彼らの強さの秘密である資金力について比較していこうと思います。 信長の“年収”はいくら？ 最初に、信長の“年収”を計算していきましょう。“乱世の革命家”として知られる信長ですが、とくに経済面では革命的な決断の数々を行いました。自

芸能界は過酷な競争社会であり、その競争は年々激しさを増している。その原因は、テレビタレントを志す人の数に対して、地上波テレビの中に存在する椅子の数は限られているからだ。 特に芸人は数が多いし、活躍している世代の幅が広い。何十年も前からテレビに出ているような人が、いまだに現役でテレビの世界の中心に座っている。それをはねのけて、新しい世代の芸人が出てくるのは容易なことではない。 だが、そんなお笑い界の構図にも徐々に変化が現れている。最近、「大御所」と呼ばれるような60代以上の大物芸人が、次々に長年続いたテレビ番組を降板しているのだ。 相次ぐ「大御所芸人の番組」の終了 たとえば、ビートたけしの『新・情報7daysニュースキャスター』降板、桂文枝の『新婚さんいらっしゃい!』降板、上沼恵美子の『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』終了、立川志の輔の『ためしてガッテン!』終了などである。このような例はほ

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新型コロナウイルスの世界的蔓延からおよそ2年。現在はオミクロン株の広がりが懸念されるが、日本では昨年秋に感染者数が急減して以降、比較的落ち着いた状況が続いていた。感染者急減の明確な理由はまだわかっていないが、ワクチン接種率の上昇は少なくともその一因だろう。 ワクチン接種のメリットは、自身の感染リスク低減だけではない。自分が感染しにくくなることで周囲の人々の感染リスクをも下げられる。統計的因果推論の分野では、自分の受けた処置（この場合はワクチン接種）の他人への波及効果を「スピルオーバー効果」と呼ぶ。本稿では、この効果の重要性について考えてみたい。 「小さな世界」の私たち ネットワーク科学分野に、スタンレー・ミルグラムの実施した有名な実験がある。無作為に選んだ人たち（スタート）に、彼らから遠く離れた特定の人物（ゴール）への手紙を届けてもらう。ゴールの人物の名前や職業、およその住所は手紙に記され

避けては通れない批判コメントとの付き合い方 「自分の書いた文章にdisコメントがついたり、Twitterなどで批判的なコメントを見つけたりしたら、落ち込んでしまって仕事になりません。さとゆみさん（筆者）は批判的なコメントや低評価に対して、どう対処していますか。心が折れたりしませんか」 これは、以前、あるライターの方からいただいたコメントです。書籍を執筆した著者さんや、企業アカウントの“中の人”たちからも、同じような質問をよくされます。批判が怖くて思うように発信ができなくなったという話も、残念ながらよく聞きます。 私たち物書きの仕事は、つねに批判コメントにさらされる仕事です。匿名のアカウントからSNSで攻撃されることも、ままあります。ですから、こういった批判や攻撃で心を病まないようにするための対処法をつねに考えています。私のライター講座でも、批判的なコメントへの対処法はくり返しディスカッショ

「脂肪」と聞いて、よいイメージを思い浮かべる人は少ないでしょう。食べすぎてジーンズの上に乗っかったお腹を見て落胆したことは、誰もがあると思います。メディアや広告でも、「ダイエットをして、醜い体脂肪とお別れしよう！」「スリムになって、新しい人生を手に入れよう！」と、現代において脂肪は立派な「悪者」に仕立て上げられています。 飲み会に参加したあなたは、隣のとても痩せた人を見て思います。「この人、かわいそうに。キュウリしか食べていないんじゃないかな」。けれど、すぐに予想は裏切られます。その人はあなたの2倍の量をぺろりと食べ、ビールを2杯飲み、クラッカーの山とパテまで平らげてしまいました。 じゃあきっと、体型維持のために運動をしているはずだ。そこで、あなたはその人に「スポーツはされるんですか？」と尋ねます。すると、驚きの答えが返ってきました。「スポーツは全然好きじゃないんです。犬と散歩に出るのは好

高機能化、多機能化が進んでいることもあり、最新のiPhoneを購入しようとすると、10万円を超えてしまうケースが少なくない。iPhone 13シリーズの中で最も安価なiPhone 13 miniですら、8万6800円から。名前に‟Pro”がつく高機能版に関しては、iPhone 13 Proで最低容量の128GB版でも12万2800円になる。分割払いで購入できるとはいえ、本体価格が高ければ、毎月の負担も大きくなる。 アップルが価格改定することもあるが、最新モデルの登場に合わせるのが一般的。日本で携帯電話の契約が最も伸びる春商戦とはタイミングが合わない。電気通信事業法が改正され、回線契約にひも付く割引が2万2000円に制限されていることから、大手通信事業者から購入しても、大幅な割引は期待できない。 一方で、5%から15%程度の範囲であれば、モデルを選ばず割安に購入できるテクニックはある。10%

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そもそもPythonとは Pythonとはプログラミング言語のひとつで、他のプログラミング言語に比べシンプルな文法でプログラムを書けることが大きな特徴です。従ってPythonはC言語やJavaなどと比べると、プログラムの記述量を少なく抑えることが可能です。 さらに{}（波かっこ）は使わずインデントで処理のまとまりを示すので、どこまでが1つのまとまりかを直感的に把握しやすいという利点もあります。 このような理由からプログラミング入門者に適しているといわれているPythonですが、次のようにさまざまな場面で利用されています。 ・アプリケーション開発 ・Excelなどの作業の自動化 ・Webスクレイピング ・データ分析・機械学習 このように多くの場面で利用されている理由のひとつとして、企業や個人が開発したライブラリ（機能を提供するプログラムをまとめたもの）が充実しているということがあげられます。

「安心」とコミュニティの関係性は深い 羽賀：僕にとって「安心」とはどんな状況なのかを考えたとき、まず浮かんだのが『宇宙兄弟』のアシスタントをしていたころの、作業をしている時間でした。小山宙哉さんから「ここの背景を描いて」などと言われて、決められた作業をしているあいだは、わりと安心していたなあと。 石川：やることが明確なうえに集中できるからね。アシスタント業務を終えて職場を出るときは、どんな心理状態なの？ 羽賀：「疲れたなあ」という気持ちと、自宅に帰ったら自分の作品をやらねばという気持ちがあって、モヤッとしますね。当時はネームができると小山さんに見てもらっていたので、「また今日も見せられなかった……」なんて思っていました。 このモヤッとした感情を解消するにはネームを進めるしかないんですけれど、そこがうまくいっていないから、同じ感情がグルグルと回っている状態です……。 佐渡島：アシスタントとし

いまの70代は若々しくなってきたとはいえ、この年代ならではのリスクもたくさん抱えています。その最たるものが、「意欲の低下」です。 脳機能、運動機能の維持には、「使い続ける」ことが重要です。たとえば、40代、50代の人が何もせずゴロゴロと生活したとしても、足腰や脳機能が衰えることはまずありませんが、70代の人がそれをやるとすぐに運動機能、脳機能は衰えてしまいます。 なぜ70代になると「意欲の低下」が起きるのか？ 70代というのは、意欲的に身体を動かしたり、頭を使ったりしないと、すぐに要介護になってしまうというリスクがあるのです。これは多くの高齢者自身もわかっていることではありますが、実際に、「使い続ける」ことを実践できる人はそう多くありません。 なぜなら、頭では理解していても、70代になってくると、意欲の低下が進み、活動のレベルが低下してくるからです。何事にもやる気がわかず、興味がもてなくな

「重要でないこと」は意外と多い 「いつも時間がない人」の共通点は、とてもシンプルです。「忙しい、忙しい」と言っていても、よく精査してみると、大したことをやっていないということはよくあります。 例えば、探しものをする人は少なくないと思います。大塚商会の調査によると、ビジネスパーソンは年間約150時間、労働時間の実に1割近くを探しものに費やしているそうです。 「あの資料はどこにしまったっけ」とか「連絡先はどこだっけ」とか、「ふせんが見つからない」とか「あの言葉はなんだっけ。検索してみよう」という具合です。さらには「今日、何、着ていこう」と悩むこともあると思います。 ネット検索していて、関係ない別のことにどんどん深入りしていくのも、広義の探しものに含まれます。 資料やデータをちゃんと整理しておく。ムダなネットサーフィンはしない。着ていく服は前日に決めておく。それだけでよけいな探しものに時間をとら

病院でよくある検査のひとつ、採血。1回でうまく血液がとれず、何度も針を刺されてしまって痛い思いをした経験や、何人もの医師や看護師が代わる代わる血管を探しに来て不安になった経験はありませんか？ 採血の「うまさ」にはもちろん医療者側の技術によるところがありますが、実は、患者側のちょっとの工夫で解決することもあります。 今回は採血を失敗「されにくくする」方法をお伝えしたいと思います。 採血に適した血管とは？ さて、採血のとき、医療者はどのような血管を探しているのでしょうか。自分の腕を見ると手の甲や前腕に血管（静脈）が青い筋としてたくさん見えるため、一見どこからでも採血できそうに思えますが、血管が見えていることと、その血管が採血に適していることはまったく別です。 採血に適した血管は、触るとプニプニとした弾力のあるものとされています。これは、その血管が血流豊富でしっかりと太さがある証拠です。逆に、見

世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト＝アダムスキー氏。1992年に発表された「アダムスキー式腸活メソッド」は、Google.itの食事法（ダイエット）部門（2017年）で「最も検索されたキーワードのベスト3」に選出されるほど、本国イタリアのみならず、ドイツ、フランス、スペイン、ポルトガル、ベルギー、トルコなど、世界中で話題になっている。 日テレ系列「世界一受けたい授業」（2021年5月22日放映）でも紹介され、「アダムスキー式腸活メソッド」をすべて解説した『腸がすべて：世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド』は、日本でも9万部を超えるベストセラーになっており、大きな反響を呼んでいる。 訳者の森敦子氏が本書の翻訳を通して感じたのは、「食べ物は『何を食べるか』ではなく、『何と組み合わせて食べるか』が大事」ということ。 では、アダムスキー氏の提唱する「最高の

第208回通常国会が1月17日に召集されます。本格論戦が期待された昨年末の臨時国会では、月額100万円の「文書通信交通滞在費」の問題が浮上し与野党ともに見直しを主張していました。しかし、与野党間で折り合いがつかず結局は法改正は見送られることに。有権者からは「身を切る改革はどうなった」「経費削減はどうしたのか」など批判的な意見が目立っています。 各党は議員報酬に切り込めるのか 2021年10月31日の衆議院選挙後に「満額」が振り込まれたことにより「文書通信交通滞在費」を巡る問題は、連日メディアで報道されました。その後は、与野党ともに「日割り」にするだけで決着をつけようとする姿勢が強く見受けられます。 「文書通信交通滞在費」の問題は日割りではなく「報告・領収書提出義務」がないことです。使途の公開義務まで議論が進まなければ何ら意味はありません。 現在、新型コロナウイルスの感染拡大による国民生活へ

『平家物語』の記述は実にあっさり 平安時代末期の内乱である保元の乱（1156年）は、皇位継承をめぐって崇徳上皇と後白河天皇の兄弟、摂関家では藤原忠通と頼長の兄弟が激しく対立し、そこに源氏や平氏などの武士が加わった戦いだ。武士の政界進出を促すことになった、日本史の教科書に必ず載っている合戦である。 だが、平氏の栄枯盛衰を描いた『平家物語』における保元の乱の記述は、実にあっさりとしている。それは次のようなものだ（現代語訳は筆者）。 「平忠盛は刑部卿（司法全般を管轄する省庁の長官）に任じられたが、仁平3（1153）年正月15日に、58歳でこの世を去った。嫡男の清盛がその後継者となる。保元元（1156）年7月、宇治の左大臣・藤原頼長が反乱を起こしたとき、安芸守であった清盛は、後白河天皇に味方して戦功を立てた。よって戦後は、播磨守に任命され、保元3（1158）年には、太宰大弐（九州の地方行政機関・太

1月9日にスタートした大河ドラマ「鎌倉殿の13人」（NHK）が上々のスタートを切りました。多くのネットメディアが視聴率を近年の作品と比べて是非を問うような記事をアップしていますが、それらに大した意味はありません。 BSプレミアムで18時から先行放送があるほか、録画視聴やNHKプラスでの配信視聴も多く、20時台のリアルタイム視聴だけを抜き取った視聴率は、今や単なる一部のデータ。事実、9日は20時のスタート前から「#鎌倉殿の13人」がツイッターのトレンドランキング1位を記録し、その後も多くの関連ワードがランククインしました。 もともと今回で大河ドラマは3度目となる脚本家・三谷幸喜さんには、「BSで少しでも早く見たい」「録画してじっくり見たい」というファンが多いだけに、報じられる視聴率では測れない熱気があるのは間違いないでしょう。 このコラムで書きたいのは、同作が大河ドラマとしての面白さがあるだ

世界で最も人気のある著名な絵画講師のひとりで、アメリカの大人気番組『マーク・キスラーのイマジネーション・ステーション』の司会を長年務めるマーク・キスラー氏。 優れたテレビ番組、テレビ業界の功績に与えられる、最も権威ある文化賞のひとつ「エミー賞」も受賞し、2011年に出版した初の著書『You Can Draw in 30 Days』（未邦訳）は、世界中で大ベストセラーとなるほど人気を博している。 そのキスラー氏がこの度、前著をさらに進化させた「超時短30分バージョン」として、「キスラー式メソッド」をすべて1冊に凝縮した『誰でも30分で絵が描けるようになる本――たった「4つのステップ」で、驚くほど絵が上手くなる！』を上梓した。 「わかりやすく」「親しみやすく」「ユーモアに満ちた」解説が添えられた本書は、キスラー氏にとって待望の初の日本語の訳書で、日本でも発売たちまち大増刷するなど、話題を呼んで

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コロナとの戦いに明け暮れた1年だった 塩田潮（以下、塩田）：政権担当は1年で終わりました。今、首相在任中の1年を振り返って、全体として「菅政治」をどう総括していますか。 菅義偉・前首相（以下、菅）：いずれにしろ、コロナとの戦いに明け暮れた1年だったと思います。私自身、政治家となってこれまで、外で人と会って食事をしたりして、情報収集しながら政治を行ってきたのですが、2020年の12月以降は、それがゼロでしたから。 顧みると、やはり2021年の7月いっぱいで高齢者の約8割近くの人が2回のワクチン接種を終えることができた。デルタ株の騒動の中で、厚労省が「結果として、10万人を超える人たちの感染を防ぎ、8000人を超える人の命を救った」と発表しています。繰り返しになりますが、思い切ってワクチン接種を進めてよかったなと思います。皆さんが協力して、一致結束して2回の接種を終えることができた。 2021

1920年代、銀行を襲った2つの恐慌 大正3年(1914)に勃発した第一次世界大戦のとき、日本は大戦景気と呼ぶ空前の好景気(大戦景気)を迎えた。輸出が一気に伸びたのである。 ヨーロッパ諸国は主戦場となり、ヨーロッパ資本は中国などアジア市場から引き上げていった。その穴を埋めたのが日本企業であり、綿糸などを大量に中国などへ輸出した。 また、ヨーロッパ諸国は、日本からの軍事物資を膨大に買ってくれた。さらに日本同様、戦争景気にわくアメリカも、日本産の生糸を大量に購入してくれたのである。 このように、アジア、ヨーロッパ、アメリカへの輸出を一気に拡大した日本だったが、大正7年(1918)に戦争が終わると、ヨーロッパは軍需品を必要としなくなり、アメリカの好景気も終息を迎えてしまった。 しかも、アジア市場に優良なヨーロッパ企業が戻ってきた。このため、日本の輸出量は縮小し、主力品の綿糸や生糸の値段は暴落、株

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2022年1月9日、立法院（国会）議員のリコールに端を発した選挙戦が幕を閉じた。結論から言えば、最大野党の中国国民党（国民党）は2つの選挙に敗北した。1つは2021年10月23日にリコールが成立した台中・陳柏惟氏（台湾基進党）の補欠選挙で、与党・民主進歩党（民進党）籍の林静儀氏が、地元出身で国民党籍の顔寛恒氏を8万8752対8万0912、7840票差（投票率58.26%）で破った。 もう1つは、台湾の人気ヘビメタグループ「ソニック」のボーカルで、立法委員（国会議員）でもあるフレディ・リムこと林昶佐氏（無所属）へのリコール投票である。リコール賛成票が5万4813に対し、反対は4万3340で、賛成が反対を上回ったが、有権者の25%にあたる5万8756票のハードルに届かず成立しなかった。 国民党は選挙に敗北しリコールで自滅 今回の選挙戦の性格を言えば、与党陣営が連勝したというより、民主政治におけ

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2021年12月末で2021年度のふるさと納税（自治体への寄附）の申込期限を迎えた。2021年度は過去最高を記録した2020年度の6725億円を大幅に上回る見通しだ。 右肩上がりで拡大しているふるさと納税は、地方自治体にどのような影響をもたらしているのか。東洋経済では、総務省が公開する2020年度のデータを用いて全国の市区町村別にふるさと納税に関する実質的な「収支」を算出し、都道府県別にランキングを作成した（収支の詳細は下記）。 収支の格差が大きい北海道 北海道のランキングをみると、自治体で収支額の差が大きい。収支トップは紋別市でワーストは札幌市だった。一方、青森県や福島県は収支の差が小さい。 山形県は収支が10億円を超える自治体が寒河江（さがえ）市を含めて5つあるが、宮城県と岩手県はそれぞれ1つだけ。秋田県の市町村では収支トップでも約7億円だった。 自分が住む自治体はどうなっているのか、

東京国税局で国税職員として勤めた後、NSC（吉本総合芸能学院）に入学し、芸人の道へ。Twitterで税やお金に関する情報を投稿したことが話題になり、執筆や講演、メディアへの出演など各方面で活躍する、さんきゅう倉田氏。 コミュニケーション力、トーク力を生かした「お金」や「税」の話が「わかりやすい」と評判で、税理士会、法人会、医師会、各種学校、中小企業などで5000人以上に講演をするなど、人気を呼んでいる。 自他共に認める「6000人の吉本芸人の中で一番お金に詳しい芸人」の、さんきゅう倉田氏が、この度、『お金持ち 貧困芸人 両方見たから正解がわかる！ 世界一やさしいお金の貯め方増やし方 たった22の黄金ルール』を上梓した。 「節約」「節税」「貯金」「保険」など、お金の基本的なことを初心者にもわかりやすく解説しつつ、お金持ち、お金がない貧困芸人両方の「実際に目撃したエピソード」が満載の1冊で、発

マネー初心者は株や不動産投資などに手を出しても失敗するのがオチ。 新著『お金の増やし方』では、誰でも始められる「お金の増やし方」を、FPの西山美紀さんが解説しています。 西山さんによると、まず取りかかるべきは「スマホや光熱費などの現状を見直して、安い会社やプランに乗り換える」「ふるさと納税、医療費控除などのお得な制度をしっかりモレなく利用する」「積立投資やつみたてNISAなどのほったらかし投資にトライ」という3つのアクションだといいます。 本稿では、同書から一部を抜粋・再構成しお届けします。 少額から始められる「投資信託」 今回は、ほったらかしでできる「投資」を紹介します。初心者でも、知識や大きなお金がなくても始めやすいのが「投資信託」です。投資のプロに運用をおまかせできる商品で、「ファンド」や「投信」とも呼ばれます。 もし、個人で「株」に投資する場合、どの企業の株にするか、いつ買うべきか

徳島県・高知県の第三セクター、阿佐海岸鉄道の阿佐東線で2021年12月25日、「デュアル・モード・ビークル（DMV）」の営業運転が始まった。 DMVは日本で開発された、道路と鉄道線路の両方を走れるバス。工事や保線など業務用の両用車はさほど珍しくないが、旅客を乗せて営業運転を行う両用バスは非常に珍しい。徳島県や阿佐海岸鉄道などは「世界初の本格的な営業運転」とアピールしている。 ただ、DMVを単純に「世界初」と言うことはできない。海外では古くから道路・線路の両用バスが研究され、営業運転の実例もいくつかある。 最古の営業運転は英国か 営業運転を行った両用バスで最も古いのは、イギリスの「ROAD-RAILER（ロードレイラー）」と思われる。いまから90年以上前の1930年、貨物輸送機器メーカーのカリーア・モーターズが製作した。

昨年9月の自民党総裁選を前に突然退陣表明して政界を驚かせた菅義偉前首相が、昨年暮れから政治の表舞台で再始動したことが、年明けの永田町に波紋を広げている。 売り物の「聞く力」への国民的評価で内閣支持率を上昇させた岸田文雄首相だが、年明けの新型コロナの新変異株オミクロンの想定を超える感染爆発で、対応に苦闘している。このため、1月17日召集の通常国会を前にオミクロン政局の様相が濃くなり、その隙を突くような菅氏の再始動が格好の話題となるのだ。 オミクロン対応の最大のポイントはブースター接種と呼ばれる3回目のワクチン接種の加速化。岸田首相も週明けの1月11日、専門家の要請を踏まえ重症化の不安が強い高齢者対象の接種を、当初の方針から大幅に前倒しする方針を打ち出した。 併せてオミクロン株での厳しい水際対策を当初の1月末から1カ月延長することも決定。これまで通りの「先手先手の対応で国民の支持をつなぎとめる

酒飲みを襲う「夜間低血糖」のキケン お酒を飲む人のなかには、自分でも気づかないうちに「夜間低血糖」を起こしている人もいる。 夜間低血糖になると、寝ているあいだに低血糖が起こり、質のいい睡眠がとれないため、寝ているのに疲れがとれない、朝起きられない、翌日の仕事のパフォーマンスに悪影響を与える(会議中に眠気が襲ってくる人もいる)など、日常生活に多くの支障が出てくることがある。 酒を飲むと、糖新生という糖質以外の物質からエネルギーをつくる流れがうまくいかず、低血糖になりやすくなる。それが寝ているあいだに起こるのが、夜間低血糖というわけだ。 お酒を飲むと爆睡できる、気持ちよく眠れると思っている人は、実はまったくの思い違いをしている可能性が高い。もしかすると夜間低血糖になっているのかもしれないのだ。 酔っ払って駅のベンチや道端で寝ている人もいるが、ただ酔っ払っているのではないのかもしれない。低血糖が

「会議睡魔」の原因の1つは脳のエネルギー不足 会議のときに眠くなる。いわゆる「会議睡魔」。 これってやる気がないから？ 能力が足りないから？ 意思が弱いから？ いえ、決してそうとは限りません。問題は、食事にある場合があるかもしれないのです。 考えたり、記憶したり、計算したり、思い出したり。脳を働かせるにはエネルギーが必要です。そしてそのエネルギーは、食事でしか補充できません。ですから、脳を働かせるためには、エネルギーが必要であり、エネルギー不足になると、集中力が切れたり、思考能力が落ちたりして眠くなるという現象が起きるのです。 突然ですが、みなさん、会議の前にどのような食事をしていますか？ ・資料づくりとかが忙しい。もしくは、会議終わってからゆっくり食事したいので、何も食べない ・気合い入れるために、がっつりとしたご飯を食べる！ これらは、すべて会議中の眠気や集中力の欠如を生み出す恐れがあ

人が100年を生きるのはもはや珍しくなくなった。人生が長くなると、個人や社会にどんな変化が起きるのか。働き方や学び方はどう変わるのか。その未来像を大胆に、かつ説得力のある内容で提示したのが、『ライフシフト』だ。2016年に刊行された「1」の邦訳は42万部を超すベストセラーとなり、昨年10月に出版された「2」の邦訳もすでに14万部に達している。 21世紀を生きる私たちは、長寿化の進行により、100年ライフを過ごすこととなる。『ライフシフト』では、これまで「教育」「仕事」「引退」というステージを順に送る人生が当たり前だったが、これからは3つのステージが時に入れ替わり、仕事も途中で変わる「マルチステージの人生」が当たり前になると指摘する。

鉄道を知るのは難しい。13年前、私が鉄道好きになったばかりの頃、電車と気動車の違いがわからずに、鉄道マニアの方に呆れられたことがある。 小さい頃から鉄道に慣れ親しんだ者ならともかく、そうでない身にとっては、その違いを明確に言葉にすることができなかったのだ。 もともと周りに鉄道仲間がいたわけではなかったので、それ以来、わからないことにぶつかると、自分で調べて解決していた。年月が過ぎてから、ようやく理解したことも多々ある。 最近刊行した自著『やすこーんの鉄道イロハ』は、もしも13年前にこの本があったら、どれだけ助かったか……といった内容を、当時の自分を思い出しつつ綴った本だ。 そんな中で、特に個人的な想い入れたっぷりで描いた項目が「寝台特急サンライズのイロハ」である。 サンライズに16回乗車 寝台特急サンライズに15回乗車したことについては、2020年8月16日付記事（女子に人気､寝台特急｢サ

部下指導の折には、ハラスメントと言われないよう、指示や命令にことのほか気を遣い、疲弊してしまう管理職の相談が増えています。ひとりでも部下がいれば、自分の仕事以外にマネジメントが要求されます。 そんな中、「ことあるごとに質問されて自分の時間がなくなる」「不満ばかりで自分からは積極的に動かない」「仕事を指示しても『できません』と返答される」といった傾向のある部下を持つとさらに負担は大きくなります。このような部下とは、相手の傾向に合わせて関わり方を工夫する必要があります。 今回は、こうした困った部下の「指示と承認の仕方」について、タイプ別にご紹介します。 「強く威圧的」と率直に簡潔に伝えることは違う 1.自信がなく自己肯定感が低いタイプ 「自信がなく自己肯定感が低いタイプ」は、自ら行動する際に不安にさいなまれやすく、なかなか動けず、無用な質問が多くなります。よって、指示する際には、内容をストレー

年をとると「病気」「炎症」にエネルギーが奪われる いったい、なぜなのでしょう。そもそも、1日に必要なカロリー（エネルギー）は、その人の「基礎代謝＋運動代謝」によって算出されます。基礎代謝は、心臓を動かしたり汗をかいたり呼吸を続けたりといった、24時間体を維持するために必要なカロリーです。 一方、運動代謝は、散歩をしたり仕事をしたり運動をしたりといった、1日に体を動かすのに必要なカロリーとなります。通常、基礎代謝は高齢になると若いときに比べてかなり低くなります。また、運動代謝のほうも高齢になると落ちるのが普通です。 では、高齢者は、基礎代謝や運動代謝が落ちるのにもかかわらず、どうして多くのカロリーが必要なのでしょう。 その理由は、高齢者の場合、基礎代謝に「障害係数」をかけ算しないといけないから。障害係数とは、簡単に言えば「病気や炎症などによって消耗されているエネルギー」のこと。年をとればたい

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2021年12月12日、JR東日本大宮支社は東北本線黒磯駅の開業135周年を祝したイベントを開催した。栃木県那須塩原市に所在する黒磯駅は、湘南新宿ラインなどの行先にもなっている。首都圏在住者なら、利用したことがなくても「黒磯」の駅名を目にしたことがあるだろう。鉄道ファンなら直流と交流が切り替わるデッドセクション駅として、一般的には皇族が静養で那須御用邸へと足を運ぶ際に利用する駅としても知られる。 黒磯駅は東北新幹線の開業によってその役目を那須塩原駅に譲ったが、現在も駅には貴賓室が残っている。同駅の貴賓室は、2005年に清子内親王が結婚前の旅行で父親の明仁天皇（現・上皇）とともに立ち寄ったのが最後の利用になった。それでもいまだ現役で、室内には調度品が残されている。開業135年という節目を迎えるにあたり、撮影禁止という制限付きながらも貴賓室が一般公開された。 貴賓室のある駅が3連続 那須塩原駅

お酒はつき合い方次第 「お酒飲みながらのダイエットは難しいですか？」 SNSなどでよく聞かれることです。この質問に対する私の回答は、「アルコール中毒でないならやめる必要はないです」「毎日お酒を飲みながらやせることもできます」「お酒も付き合い方次第です」と答えます。 何を隠そう、私自身がほぼ毎日お酒を飲んでいます。しかも、量もワイン1本程度のお酒の量です。だからこそ、アルコールの弊害もよく理解していますし、お酒を飲んで太る理由も、逆に飲みながらやせるコツもわかります。 はっきり言って、お酒が好きな人はお酒をやめてストレスをためるよりも、お酒を楽しみながらダイエットをしたほうがよいと考えています。もちろん、体の健康のことだけを考えると、禁酒したほうがいいのかもしれませんが……。 お酒を飲みながらやせるためには、お酒を飲むと太る理由を理解しておかなければいけません。お酒で太る理由は「お酒の影響で

自己肯定感の低い人は、自分が傷つかないために、さまざまな自己防衛策を講じますが、これが人間関係を難しくしていることが少なくありません。本稿では、自己肯定感の低さから人間関係に悩む人へ、なぜ「自分は他人から好かれない」と思ってしまうのか、心理療法士として長い経験を持つシュテファニー・シュタール著『「本当の自分」がわかる心理学』より一部抜粋・編集して紹介します。 自分の思い込みを他者に投影する 心理学における「投影」とは、「自分自身の欲求や感情といった眼鏡を通して、他者を認識すること」を意味します。不安や劣等感を抱いている人がその感情の眼鏡を通して相手のことを見ると、相手が自分よりも強く優れている存在に見えてくるのです。 誰でも、父親や母親との経験をしょっちゅう自分のパートナーに投影しているはずです。たとえば、なんでもコントロールしようとする母親に育てられた人は、「パートナーも母親と同じだ」と

「脈拍」が上がると気分が上向く 体を動かすことは、身体にとってだけでなく、メンタルにも非常にいい効果があります。「体を動かす」といっても、激しい運動でなく、地下鉄の駅でエスカレーターを使わず階段を登るくらいの運動量でOK。事実、地下鉄のホームから地上に上がってきた数百人を調査したところ、階段を使った人ほど幸福感が高く前向きな気持ちである傾向にありました。 とはいえ、「すでにポジティブな気分だった人が階段を登る余力があった」可能性もあります。そこで、ストックホルム中央駅でランダムに通行人に近づき、その場で、あるいは一緒に歩きながら幸福度を調査すると、歩きながら受け答えをした人のほうが平均して少し幸せな気分になっていました。 階段を上ったり少し歩いたりするだけで幸福感が上がるのは、「心拍数」の上昇が関係します。 ある研究で、被験者に幸せな記憶を思い出してもらったり、感動系の映画を観てもらったり

2021年12月13日19時40分、オーストリアのウィーン中央駅から青い車体の列車が大勢の観衆に見送られて静かに発車した。この列車の行き先は、1000km以上離れたフランスのパリ。ウィーンとパリを乗り換えなしで結ぶ列車が、2007年6月以来約14年ぶりに復活した瞬間でもあった。 列車はオーストリア鉄道（ÖBB）が運行する夜行列車ナイトジェットで、当面は週3往復を運行。ナイトジェットはこの数年、利用客数の増加によって次々と路線網を拡大してきたが、ヨーロッパでも屈指の大都市であるパリへの乗り入れは1つの大きな目標であったと言えよう。 この歴史的な日、ウィーンでは出発前にセレモニーが開かれ、オーストリアのレオノール・ゲヴェスラー気候保護大臣、フランスのジャン・バティスト・ジェッバリ運輸大臣、そしてオーストリア鉄道のアンドレアス・マッテCEOらが夜行列車運行の意義と必要性について熱弁を振るった。3

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【第百九十四段】明察達観の人が他人の行実を見る眼には 明察達観の人が他人の行実を見る眼には、少しも誤るところがあるまい。 しかしながら、たとえば、ある人が、まるっきり虚偽の言葉を作り設けて、人をだますということがあるとしよう。この場合、世俗の人々のなかには、その嘘を素直に本当だと信じて、虚言のままにだまされてしまう人がある。あるいは、その嘘をどこまでも深く信じてしまって、その嘘の上にさらにくだくだと嘘を説き添える人もある。 また、虚言を聞いてもなんとも思わずして、無関心のまま過ぎる人もある。また、その話はちょっとおかしいなあと思いながら、信ずるでもなく、信じないでもなく、まごまごと思案している人もある。 また、どうも本当だとは思わぬけれども、あの人の言うことだから、そんなこともあるかもしれぬと、そのままに過ぎてしまう人もある。また、ああかこうかとさまざまに推量して、なにやら解ったような顔を

IP創出における2大産業のゲームと出版。両事業を展開するスクエニのみぞ知る、本質的な違いを問うた（撮影：今井康一） 「ファイナルファンタジー」や「ドラゴンクエスト」など、人気のゲームIP（版権）を持つスクウェア・エニックス・ホールディングス。ゲーム企業としては珍しく出版事業も持ち、『鋼の錬金術師』 や『賭ケグルイ』など人気漫画を輩出してきた。 2021年3月期はリメイク作のヒットにも恵まれ､過去最高の営業利益を計上。中期事業計画ではさらなる成長を目指すべく、ゲーム内アイテムに希少性があり、暗号資産を通じた取引が可能なゲームの開発を発表するなど、新技術を活用したIP展開にも積極的に取り組んでいる。 時代が変化するほど生きるゲームIP ――NFTなど新しい技術を生かしたIP展開に取り組んでいます。 新しいものを先取りしながら、積極的に（IPと）融合させている。直近では「資産性ミリオンアーサー」

2019年12月にその姿を現した、JR東海の新型車両「HC85系」。非電化区間で運用されている「キハ85系」を置き換えるべく開発された同車は、JR東海で初となるハイブリッド方式を採用した。落成から今日まで各種性能試験を行う「試験走行車」として、各種試験を続けている。 ハイブリッド方式の鉄道車両は、JR東日本を筆頭にすでに営業運行されている車両も多く、JR東海は後発組だ。さらにHC85系は落成から3年近くも営業運転に投入されず、ひたすらに試験走行をこなしている形になるが、これには大きなわけがある。それはHC85系がハイブリッド方式車両では国内初の本格的な「特急形車両」として設計されたからだ。 「キ」ではなく「モ」の表記 鉄道車両におけるハイブリッド機構も基本的な概念は自動車のそれと同様で、液体燃料を用いるエンジンだけではなく、車載蓄電池とモーターを併用した駆動システムを持つ。HC85系は4両

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「脂肪」と聞いて、よいイメージを思い浮かべる人は少ないでしょう。食べすぎてジーンズの上に乗っかったお腹を見て落胆したことは、誰もがあると思います。メディアや広告でも、「ダイエットをして、醜い体脂肪とお別れしよう！」「スリムになって、新しい人生を手に入れよう！」と、現代において脂肪は立派な「悪者」に仕立て上げられています。 三が日も最終日を迎え、そろそろ平常運転の生活を取り戻そうと考え始める人も多いのではないでしょうか。この時期に気になりだすのが、「正月太り」の影響です。生活が元通りになっても、あなたの体型は元に戻らないかもしれません。 2021年12月23日、フィットネスメディアQOOLを運営する株式会社ORGOが、「正月太り」に関するアンケート調査の結果を発表しました。 その結果、正月太りで経験した体重増加は平均2.7kg、解消までに1カ月以上かかった人が半数を超えることが明らかになりま

最高裁で逆転無罪を勝ち取ったCoinhive裁判。平野弁護士はこの裁判を戦い抜いたモロさんを、自身が興じるスマートフォンゲーム「Fate/Grand Order」にも登場する古代ローマの「スパルタクス」に例える。スパルタクスはローマの剣闘士奴隷で、紀元前73年に反乱軍を組織してローマ軍を破り、勢力を拡大した。その結果、ローマの奴隷を取り巻く法令が大きく変化したからだ。 「モロさんはスパルタクスだった」（平野弁護士） 関連記事：【前編】Coinhive裁判4年間の舞台裏　担当弁護士が見た、始まりから逆転無罪前夜まで 関連記事：【中編】最高裁で逆転無罪の確率は0.02％──針の穴を通したCoinhive裁判　覆った“従来の法解釈” “不正指令罪”は「手っ取り早く件数を稼ぐのにこれ以上無い犯罪類型」 日本が2011年にサイバー犯罪条約に批准して以降、不正指令電磁的記録に関する罪は取り締まりの強力

2022年1月に決着したCoinhive裁判。最高裁で逆転無罪を勝ち取った平野敬弁護士が、1月31日に開かれた日本ハッカー協会のイベントで、最高裁での論点と、その判決が示した法解釈への影響力について解説した。 関連記事：【前編】Coinhive裁判4年間の舞台裏　担当弁護士が見た、始まりから逆転無罪前夜まで 関連記事：【後編】「モロさんはスパルタクスだった」──Coinhive裁判がもたらした“抑止力” “0.02％”を覆す1本の電話　「心臓が止まるかと思った」 Coinhive裁判は横浜地方裁判所の第一審で無罪判決を受けた後、東京高等裁判所の第二審では逆転有罪となった。平野弁護士によると、第二審で有罪が出た場合、最高裁で逆転無罪になる確率は約0.02％という。 「（不安を与えないよう）モロさんには言わなかったですが、ソシャゲのガチャで星5キャラを2連続引けるかどうかというところですね」（

Coinhive裁判が1月20日に幕を閉じた。結果は二審の判決を覆し無罪。発端は被告人となったWebデザイナーのモロさんだったが、本件はWebエンジニアを始め多くのIT業界人にとってその行く末から目を離せない社会的意義の大きい裁判になった。 そんな裁判を無罪に導いたのが電羊法律事務所の平野敬弁護士だ。平野弁護士は1月31日に日本ハッカー協会が開催したイベントで、Coinhive事件発生当初から無罪を勝ち取るまでの“ドラマ”を語ってくれた。 「これ、争うのかな？」　事件の意義に気付くまで Coinhive事件は、Webデザイナーであるモロさんが自身のWebサイトに暗号通貨のマイニングプログラム「Coinhive」を設置するところから始まる。Coinhiveは、サイトの運営者が、サイト閲覧者のPCのCPUに暗号通貨を採掘させ、その収益を受け取る仕組みだ。 2017年9月、モロさんは広告を使わな

店主の山本さん。店のコンセプトは「スナック×バー×カフェ」で、店名はスナックとカフェを掛け合わせた名前にしたという 店舗面積は8.5坪で、席数は15席。店主の山本由佳さんは飲食店専門の人材紹介業を運営。二足のわらじで同店を経営する。「求職者が気軽に来てリフレッシュできるような場所を作りたかった」と開店の背景を明かす。 料金は時間制で、最初の1時間は1,500円で以降は10分250円。チャージ料金は500円。店内の酒・ソフトドリンクは飲み放題で、カウンターに置いた柿ピーやバナナチップスなどのおつまみも食べ放題で営業する。 店内のドリンクは国内外の銘柄をそろえる。山本さんが量販店などをまわり、ほかではあまり見ない酒も仕入れているという。「勝手に取って飲んでOK」という冷蔵庫には缶ビールや缶チューハイ、ソフトドリンクなど約50種類を用意。バーカウンターには焼酎や日本酒、ウイスキーなどを約35種類

打ち合わせや会議などでメモを取るシーンは多いと思うが、向かい合わせで相手との距離が近いとメモを読まれていないか気になることがある。また、カフェなどで仕事をしていてメモを書いていても同様だ。そんな時のために、メモをさりげなく隠せるメモノートがクラウドファンディングで登場してた。 さりげなくメモを隠せるメモノート クラウドファンディングサイトのMakuakeに登場しているのが、メモをさりげなく隠すことのできる「NoblesseNote（ノブレスメモノート）」という商品だ。商品名は「書き留めた情報を守る」というイメージから、フランス語のノブレスオブリージュ（貴族や上流階級の方が果たすべき責任）を由来として付けられたそうだ。 仕組みは簡単。表紙を立てることでメモ面を相手から見えなくするだけだが、小さなメモノートなのでさりげなく表紙が立って相手に不快感を与えることはないだろう。また、万年筆でも滲みに

コロナの第6波困りましたね。早く収束して欲しいものです。さて、本日は前回に引き続き人事評価、特に面談に絞って進め方を考えます。 オンラインでの面談 オンラインであろうと、対面であろうと面談の本質は変わりません。ただ、オンラインならではの注意点もあります。そこら辺を中心にお伝えしていきます。 準備する 面談時間は1.5倍 環境を整える メンバーの話に通常の2倍で頷く プラス、マイナスの順でフィードバックする 期待を伝え、改善策を一緒に考える 体調は万全に 準備する 評価面談に臨むにあたっては、まずは準備が大切です。業績、各種指標データを揃えるのは当然ですが、メンバーの活動を記録したメモもあるのが理想です。メンバーの良かった活動、改善点をメモしておくのが基本です。メモがないなら、記憶を呼び覚ましながら整理しておくといいでしょう。 リモートワークでプロセスが見えない場合には、プロセスは評価しない

【INFL】インフレの恩恵を受ける銘柄で構成したアクティブETF 2021年秋以降インフレが金融マーケットの将来を左右しそうな言葉になっています。 確かに米国10年債の金利は2021年秋以降、じわじわ上昇してきました。 米国１０年債金利 出典：Trading View このような状況を想定していたのでしょうか。2021年初頭に設定された、インフレで恩恵を受ける銘柄群で構成されたETFがあります。“Inflation Beneficiaries ETF”、ティッカー【INFL】です。 米国Horizon Kinetics社が運用しています。Horizon Kinetics社はニューヨークに本社を置く、1994年に設立された運用会社です。 【INFL】は2021年1月11日に設定されました。ベースとなるインデックスが無い、いわゆるアクティブETFです。マーケットはNYSE arcaです。 イン

アラフィフともなると、基礎代謝が下がり太ってくるとは言うけれど。 今までと同じように食べていても、なぜか最近太りやすい体質に変わってきた。 年齢には逆らえないとは言うけれど、せめて体重はまだコントロールしていたい。 私がちょっと太ったな〜？って思うときにするのがオートミール粥(雑炊)です。 ダイエット お昼ご飯のランチをオートミール粥にする オートミール粥＆おやつはナッツ 最後に ダイエット 夜は基本飲兵衛なため、炭水化物はなるべく避けるようにしています。 摂取するのはおかずのみ。 これは、ダイエットと言うよりも昔からです。 ご飯とかパスタとか夜に食べることも、たまにはありますけどね😁 www.apple8383.com 20年近く体重は変わらずですが、 私が毎朝欠かさずすることが朝起きてトイレに行ったらすぐ体重計にのります。 これは私の毎日のルーティーンです。 そして、もし自分の許容範

こんにちは、文房具ブロガー&ライターの猪口フミヒロです。 また、メモの取り方の講座をすることになりました。嬉しいです。もう一歩突っ込んだノウハウを披露したいと思います。コロナ禍で参加人数を絞らざるを得ない状況なので、希望者全員に参加いただくことは出来ませんので、ここの場でコツコツ書いていきます。ぜひとも、参考にしてくださいね。 メモ術を書いたらお礼を言われました 検索スピードを上げる努力をしよう 余白スペースで再度練り込もう 誰かに教えるつもりで書直そう メモをするなら使って欲しい文房具 あわせて読んで欲しい僕の文房具ブログ メモ術を書いたらお礼を言われました 以前、メモの取り方のブログを書きました。予想以上に反響が大きくて、驚きました。かなり勉強しましたし、たくさんメモ関連の本も読みました。もう少し掘り下げて書きますね。まずは、先日好評だったブログ記事のリンクを貼り付けておきます。 ww

水中考古学ってすごいんです。 私が最初に知ったのはこれ。 www.nhk.jp 100年以上前に沈んで水中文化遺産となる沈没船だけでも300万隻！もあるそうです。 www.nhk.or.jp 多くは手つかず、しかも沈んだ船は、保存状態が良く、その当時の世界最先端技術、宝物が乗っていて、日々トレジャーハンターにむちゃくちゃにされている。 そのことをちきりんさんも話してました。 voicy.jp 3回連続でこの話を聞いたのは私にとって運命的でした。 最初、聞いたときは面白そうだなって感じ。ちきりんさんの話を聞く頃には、これ、やってみたいな。と思ってました。 そもそも私は考古学者になりたかったのです。 yoshimor.hatenadiary.jp 両親から「考古学者では食べていけねーぞ」という一言でやる気を無くしていました。 聞こえてますか？世の中の親御さん。 人手不足だし、みんなやりたがって

この記事では「こってりらーめん なりたけ」＠池袋店のみそらーめんについてレビューしてみた。 千葉県の背アブラチャッチャ系で人気「こってりらーめん なりたけ」のみそらーめんはどのような一杯なのだろうか！？ 「こってりらーめん なりたけ」の概要 「こってりらーめん なりたけ」＠池袋店について 食べてみた感想 麺について スープについて トッピングについて 総評 「こってりらーめん なりたけ」の概要 今回紹介するのは「こってりらーめん なりたけ」＠池袋店のみそらーめん 特徴 こしの強いもっちり麺 濃厚こってりな味噌スープ 一大ブームを築いた背アブラチャッチャ系の火付け役「こってりらーめん なりたけ」 店主はこってりラーメンで有名な「ラーメン弁慶」で修行をすると１９９６年津田沼駅に「こってりらーめん なりたけ」をオープンさせた。 超こってりなスープに背アブラを大量にかけるがっつり系ラーメンは地元の

まず傷病手当金の要件は、業務上や通勤途上「以外」の私傷病や、通勤途上以外での怪我の療養のため、働けなくなった4日目からおおむね給与の2/3が支払われます。 なお、4日目以前の「3日間」を待期期間と呼びます。 待期期間は継続していることが要件で、断続3日（例えば月曜日、火曜日、木曜日が労務不能）では「継続」していることにはなりませんので、待期期間の要件を満たしません。 また、傷病手当金は支給を始めた日から、通算1年6か月（2022年1月1日法改正）支給されることとなります。 また、病気や怪我の理由が業務上や通勤途上であった場合は、健康保険の対象とはならず、労災保険※の対象となるので混同しないように注意しましょう。 傷病手当金の具体的な金額は、支給開始日の属する月以前12か月の標準報酬月額の1/30を算出し、その額の2/3となります（直近12か月に満たない場合も特例的な計算方法で受給は可能です

近時、日経平均株価の乱高下が続いています。 ついに金融緩和バブル崩壊が来たとか、パウエル・ショックだとか、岸田ショックだとか様々に言われています。 確かに、株式を保有している方からすると急激な相場変動は大きな影響を受けるでしょう。 株価が急落していくのを見ると、恐怖に襲われることもあります。 しかし、株価上昇が永遠に続くことはないように、株価下落も永遠には続かないものです。 今回は、過去の日経平均株価の暴落と呼ばれる事象がどのようなものだったのかを、ごく簡単に確認していきたいと思います。 リーマンショック チャイナショック ITバブル崩壊 コロナショック 米国同時多発テロ 東日本大震災 まとめ リーマンショック 株価の暴落については、今回は主に日経平均株価で見ていこうと思います。これは最も一般的な指標であると共に、報道されることが多く、皆さんにとっても馴染みがあると考えられるからです。 そ

湯河原温泉　加満田（かまた） 神奈川県の奥湯河原にある旅館加満田は、小林秀雄をはじめとした多くの作家に愛されてきた歴史ある温泉宿です。 全13室と客室数は多くありませんが、すべての客室のお風呂に温泉が供給されているとのこと。 お湯も良く、食事もおいしく、建物も風情あるという、何拍子も揃った宿だという評判を聞いて以来、いつか泊まってみたいと思い続けていた加満田さん、2018年5月に宿泊が叶い、噂に違わぬすばらしい宿でしたのでレポートしてみたいと思います。 2021年の1月に2度目の宿泊が叶いましたので、部屋や食事について追記しました！ ◆ お知らせ ◆ 2020年10月に著書が発売となりました。 一人旅をもっと楽しみたい方に向けたエッセイです。 一人で泊まれるおすすめの温泉宿もたくさん紹介しています。 湯河原温泉　加満田（かまた） 東京からほど近い身近な地で別世界を味わわせてくれる宿、旅館加

富山県が地元の我が家ですが、今まで能登半島の輪島でまともに観光をした事はありませんでしたが、実際に来てみると見どころもそれなりにあって楽しめますね。 それに、今回利用した袖ヶ浜キャンプ場は、輪島市街地そばにあり買い出しも便利なのでおススメです。 輪島朝市の近くでキャンプをしよう！ 袖ヶ浜キャンプ場（二日目） 朝食はホットサンドでカレーパンを作ろう！ いなば食品 チキンとタイカレー イエロー いなば食品 チキンとタイカレー グリーン 雪印 とろけるスライス チーズ 7枚入 輪島の朝市に行こう！ 永井豪記念館はちょっとＨかも？ マリンタウンこどもの広場は子供が夢中に！ 輪島漁港で魚釣りをしよう！ 夕食は魚がメイン！ たまには銭湯へ行こう！ 常盤湯 鳳来湯 子供は昔ながらの銭湯の入り方が分からない？ 袖ヶ浜キャンプ場（三日目） キャンプ費用【袖ヶ浜キャンプ場】 輪島朝市の近くでキャンプをしよう！

anond.hatelabo.jp この『はてな匿名ダイアリー』のエントリに対するトラックバックやブックマークコメント、そして、冒頭のエントリへの増田さん（『はてな匿名ダイアリー』の著者）の追記」を読んだ。 b.hatena.ne.jp これらのブックマークコメントをみていると、「他人と衝突しない世界なんて、オンラインでも幻想だ」と述べている人が多いし、僕もその通りだろうと思う。 人間対人間であれば、利害の衝突は起こる。お互いに悪意はなくても起こる。 たとえば、ひとりの女性をふたりの男性が好きになり、女性はそのうちのひとりを選ぶ、というシチュエーションになった場合、誰が悪いことをしたわけではないのに、選ばれなかったひとりは大変つらい思いをすることになる。まあ、だからこそ、「勝ち取る」ことに快感があるのだ、という考え方もあるだろうけど。 冒頭のエントリを読んで、先日読んだこの本のことを思い出

余りにもおかしい所が多過ぎる オープンレター「女性差別的な文化を脱するために」公開終了告知文の問題 不合理な偽造対応とオプトアウト方式の継続 どこまでも続く被害者意識と署名の杜撰な対応の棚上げ 批判を誹謗中傷、一部界隈の仕草を「文化」とする「言葉のインフレ化」 「業界における女性差別的な文化」は可視化されてないのに強弁 呉座氏処分「私は思ってない」瑕疵の治癒が不可能な言い訳 問題解決せず事前説明無く「紙媒体で記録化検討」と「正史」の作出 実は小木田順子（編集者）が消えているお知らせ：説明無き離脱 まとめ：最後まで不誠実であり問題の火種が残った公開終了告知文 オープンレター「女性差別的な文化を脱するために」公開終了告知文の問題 不合理な偽造対応とオプトアウト方式の継続 簡単に偽造できるのにオプトアウト方式を取り続けている謎 どこまでも続く被害者意識と署名の杜撰な対応の棚上げ 批判を誹謗中傷、

みなさん、こんにちわ。 前回に引き続き日本代表が心配なヤマケンです。 ついこないだ年が明けたと思っていたら、あっという間に1月が終わり、今日からもう2月です。 そして今日2月1日といえば… そう、運命のサウジアラビア戦です！ 1/27に行われたサッカーW杯アジア最終予選第7戦で中国と対戦した日本代表は、無事に勝点3を積み上げることができました。 内容はさておき、しっかりと勝ち切って今日のサウジ戦を迎えることができたのは本当に良かったと思います。 しかし中国戦では日本のポゼッションが高く、心配していたCBにあまり仕事がなかったので、実際のところサウジ相手にどれだけやれるのかという不安が少し残りました。 そしてもう一つは、南野選手です。 右の伊東選手にボールが集まるばかりで、左からの効果的な攻撃は目立ちませんでしたね。南野選手が少し中央寄りでプレーしているようにも見えますし、少なからず長友選手

こんにちは！　料理・食文化研究家の庭乃桃です。今回ご紹介するのは、寒い季節にぴったりな「悪魔のにんにくバター鍋」です。 最近はリモートワークなど、お家時間が増えたことで、にんにく料理を思い切り食べられる機会も増えてきたのではないでしょうか？ 「悪魔のにんにくバター鍋」は、にんにくを粒のまま具材として使用していきます！ 粒のまま加熱したにんにくはホクホクとした食感になり、鍋に一緒に入れる豚バラ肉や白菜にも負けないメイン級の味わいがあります。しかも、国産のにんにくを使用して、簡単なひと手間を加えるだけで、気になるにんにくの臭いを大幅に抑えることができるんです。 それでは、身体が温まる「悪魔のにんにくバター鍋」を作っていきましょう！ まるごとにんにくがたっぷり！　悪魔のにんにくバター鍋の作り方 材料（1～2人分） 【具材】 豚バラ肉……120g 国産にんにく……1玉（6〜8粒ほど） 白菜……15

コロナ禍になってから注目されているのが「二酸化炭素モニター」。もともとは「感染予防のために換気をこまめに行おう」という目的があり、目安として二酸化炭素濃度が基準となった。飲食店や職場の会議室でもCO2モニターが置かれるようになったが、最近ではインテリアにもなるようなオシャレな製品も登場した。 ビラミッド型のCO2モニター プラス株式会社が発売しているのが「CO2モニター」。人が集まる会議室などのCO2濃度を測定し、ピラミッド型デザイン本体のLEDカラーの変化で換気のタイミングを教えtくれる。室内空間のCO2濃度は感染予防のために重要だが、それ以外にも二酸化炭素濃度の上昇による集中力の低下も防いでくれる。 CO2モニターはさまざまな商品が発売されているが、プラスの商品はLEDの色によって換気の目安を教えてくれるところが特徴だ。数値を見ても今ひとつ分かりにくいなという方も多いと思うので、緑・黄

多くの管理職は、人事評価をする季節になってきました。良い評価であればいいのですが、反対だと評価する方も気が重いのではないのでしょうか。今日は人事評価のお話です。 自社の評価制度をよく理解する 評価と育成はセットだと考える 目標をすり合わせておく 自社の評価制度をよく理解する 給与や処遇に関する大事な事なのに、意外に自社の人事制度について理解していない社員は多いように見えます。管理職も同様です。まずは自社の人事制度がどのような仕組みや基準を謳っているかは理解しておく必要があります。 もちろん人事評価で不満が多い企業や職場は、当初決めた通りに人事評価が運用されていなかったり。逆に評価項目が細かすぎて、分からないなんていうこともあるのではないでしょう。それでも、自社の人事評価を理解することは管理職としては基本中の基本です。 評価と育成はセットだと考える 人事評価は昇給や昇格、賞与、配置などの処遇

これから海外投資をはじめようとする人へ たぱぞうは2000年から投資を始めました。気が付けば20年以上も投資をしてきたことになります。しかし、最初の10年間は投機に近く、定期入金もしていませんでした。そのため、2010年ごろでも資産は1000万円をちょっと超える程度でした。 たしか、30歳の時点で1000万円行くかどうかといった資産額でしたね。これが40歳を超えるころには1億円を超えてくるわけです。これから投資を始めようと思う人は、勇気づけられるのではないでしょうか。 個人投資家で30歳で1000万円を超えている人は、Twitterなどを見る限りは少なくありません。こういう人たちは、30歳時点での私をすでに超えており、40歳ではさらに資産を増やしているのでしょう。 また、10年前に比べて、大きく環境は変わりました。 資産運用に関する有益な情報が得やすくなった つみたてNISAなどの非課税制

（＊この記事は過去に書いた記事を修正しました。） ある快晴に恵まれた日にキハチ青山さんにお邪魔してきました。あまりにも素敵だったらのでご紹介します♡ セレブランチするならキハチ青山店がオススメ 青山本店以外にもある店舗 レストラン カフェ キハチ青山店への駅からのアクセス キハチ青山本店のランチメニュー まとめ セレブランチするならキハチ青山店がオススメ ランチをした場所は青山にあるキハチ青山本店です。青山好きだなあ〜😻 住所：〒107-0061 東京都港区北青山2-1-19 電話番号：03-5785-3641 www.kihachi.jp 青山本店以外にもある店舗 キハチ青山店のみかと思ったら他の場所にも店舗展開されていました。 レストラン キハチ青山店 キハチ高島屋横浜店 キハチ　イタリアン伊勢丹立川店 キハチ名古屋JRセントラルタワーズ カフェ キハチ カフェ 日比谷シャンテ キハ

アイルランド・キャッスルタウンベア（ＣＮＮ） アイルランド南端の漁村キャッスルタウンベアは先週末、安堵（あんど）のため息に包まれた。地元漁師らがアイルランド沖で実施予定のロシア海軍の演習によって生計が脅かされる可能性があると訴えたところ、ロシア政府が場所の変更を決めたためだ。 ロシアの方針転換が報じられた後、地元の漁業生産者団体のトップ、パトリック・マーフィー氏は１月２９日夕のＣＮＮの取材に「本当に驚きだ。ちっぽけな年老いた我々が国際外交に影響を与えるとは思わなかった」と語った。 ウクライナ国境で危機が続くなか、ロシアと西側諸国の間では緊張がくすぶり続けている。 ロシア軍はアイルランド沿岸から約２４０キロ離れた同国の排他的経済水域（ＥＥＺ）内で演習を実施する計画だった。アイルランドの漁師によると、大西洋の一部であるこの海域は生活にとって極めて重要だという。 アイルランド運輸省は先週の通知で

日本のサプリメント市場は1兆円超え 健康に気をつけている人ならばサプリメントの1つや2つ飲んでいるのではないだろうか。薬は嫌いだけれども、サプリメントだったら飲むという人も多いと思われる。外食が増えたり、仕事が忙しくてついつい不健康な食生活をしてしまった時に、サプリメントを飲むことでその悪影響を「相殺」することを期待している人もいるだろう。健康を劇的に改善することはないけれども、副作用もないだろうからとりあえず飲んでおこう、くらいの気持ちで飲んでいる人もいるようだ。普段の食生活を健康的にするのはすごく大変だが、サプリメントであればそれほど努力は必要ない。おそらくそれが多くの人がサプリメントに頼っている1つの理由だろう。でもこれらのサプリメントに関するイメージは本当に正しいのだろうか？ コンビニやドラッグストアに行くと、数多くのサプリメントが販売されている。ビタミン剤、コンドロイチン、コラー

心筋梗塞や動脈硬化のリスクが上昇 慢性的な睡眠不足は、健康に様々な悪影響を及ぼすことが知られている。例えば、約50万人の年齢40～69歳の成人を7年間追跡した英国の研究（*1）では、睡眠時間が6時間未満の人は、それ以上の人と比べて、心筋梗塞になるリスクが20％も高いことが明らかになった。睡眠時間が1時間延びるごとに、心筋梗塞のリスクが約20％低下することも分かった。 *1 Daghlas I et al. Sleep Duration and Myocardial Infarction. J Am Coll Cardiol. 2019;74（10）:1304-1314. また、スペインで約4000人を対象として行われた研究（*2）では、睡眠時間が6時間未満の人は動脈硬化が進んでいることが明らかになっている。睡眠時間が短くなると、血液中の炎症性物質が増えると言われており、これが原因だと考えら

近鉄グループホールディングス（GHD）傘下の近鉄不動産は1日、大阪難波駅近くで新たなブランドのホテルを3月に開業すると発表した。施設内にレストランや宴会場のない宿泊に特化したホテルとし、近鉄グループの他ブランドより価格帯を抑える。難波周辺を訪れる観光客などの需要を取りこむ。ホテル名は「フォーズホテル近鉄大阪難波」で客室数は69室に

作家で、元東京都知事の石原慎太郎氏が1日、89歳で死去した。長男の伸晃氏の記者会見によれば膵臓がんを患っていたが、最期まで創作意欲は衰えることなく「遺作」の完成に満足そうな様子だったという。 政治家としての歩みを振り返れば、議院内閣制と根回し文化の永田町ではその持ち前の個性もワンオブゼムの扱いとなり、思うように力を発揮できなかった。しかし、大統領制に近い都知事になってからは、運輸相時代に片鱗を見せるに留まっていたリーダーシップを度々見せつける。 凡百のメディアがすでに挙げているように、大気汚染対策として始めたディーゼル車排出ガス規制は石原都政の指折りの功績の一つだった。記者会見で、粉塵入りのペットボトルをぶちまけたのは、メディア操縦術に長けた後年の小池知事も顔負けのパフォーマンスだった。いまの大江戸線が開通前、正式名称を「東京環状線」、愛称を「ゆめもぐら」に公募の末に決まりかけたときも一蹴

日清食品から新たにジューシーなカルビとペッパー風味のパンチが効いたねぎ塩だれで炭火焼豚カルビの味わいをカップヌードル風にアレンジした「カップヌードル ねぎ塩カルビ ビッグ」が登場しました。豚のうまみを凝縮したスープにほんのりカボスの風味を加えたねぎ塩だれが「コク旨ネギ塩スープ」を生み出しているとのことなので、本当にねぎ塩豚カルビの味わいとなっているのか、実際に食べてみました。 「カップヌードル ねぎ塩カルビ ビッグ」(1月31日発売) “炭火焼豚カルビ” の風味がクセになる、"コク旨" な「カップヌードル」!「カップヌードル ねぎ塩カルビ ビッグ」を2022年1月31日(月)に新発売| 日清食品グループ https://www.nissin.com/jp/news/10193 これが「カップヌードル ねぎ塩カルビ ビッグ」。カップヌードルのビッグサイズ版「カップヌードル ビッグ」の新製品で