脳の萎縮予防、中年期の運動が決め手に 米調査 （CNN.co.jp） - Yahoo!ニュース
（ＣＮＮ） 中年期の運動能力の低さと、年を取ってからの脳の萎縮には関係があるという調査結果が、このほど神経学会誌のオンライン版に発表された。 脳は年を取ると萎縮して認知機能を低下させ、認知症につながることもある。しかし研究チームによれば、運動によって脳の萎縮や認知機能の低下を食い止められる可能性があるという。 米ボストン大学などの研究チームは、認知症や心疾患のない平均年齢４０歳の約１５００人にランニングマシンで運動してもらうテストを実施し、２０年後に再度テストを行って、脳の状態を磁気共鳴断層撮影（ＭＲＩ）装置で調べた。 その結果、２０年後のランニングマシンの運動成績が良くなかった人は、脳が萎縮していることが分かった。 運動成績が低かった人のうち、心疾患の症状がなく、高血圧の薬も飲んでいない人は、脳の老化が１年分加速していた。一方、心疾患の症状があったり薬を飲んだりしている人は、２年
デキる上司は二度部下を殺す。 - Everything you've ever Dreamed
野垂れ死にした部長の墓参りをしてきた。貴重な休日を、そのような有害行事で潰したくはなかったので、部長の息子氏からの執拗な墓参り誘いに対して僕の意志が揺らぐことはなかった。亡き部長が東大に入る学力があると自慢していた息子氏は、都内Ｆラン大学を中退後事業を起こして失敗、現在格闘家を目指してジム通いを続ける有望な人材である。僕の鉄の意志が一転することになったのは「キャバクラおごります」という有望な息子氏の一言による。たかが墓参りに私財を投じるアホがいるとは…今思えばこのとき感じた疑念を本格化させておけば良かったのである。後悔先に立たず。僕はいろいろなものが立たない。 誰からも惜しまれずに自称寿退社した後、蒲田→足立区→戸越と流浪の末行き倒れ、帰らぬ人となった部長。家族から縁を切られ無縁仏となったはずの部長が、どのような経緯で墓に入居できるようになったのか…全く興味がわかなかったのであえて聞かなか
脂肪燃焼ゾーンがわかる。完全防水バンド型心拍モニター『A360』 | AppBank
『Polar A360 活動量計・リスト型心拍モニター』は、手首につけるだけで正確な心拍数が計れるアクティビティトラッカーです。 歩数・カロリー・睡眠の質がわかるライフログバンドLoop 2の機能をほぼすべて備え、よりスポーツ向けに機能を強化したモデルです。 日常的に運動している人はもちろん、ただ走るだけではなく効果的に脂肪を燃やしたい人、自分の記録を更新したいアスリートにオススメです。 ※11月12日現在、初回注文分は発売日出荷分です。現時点で公式より早いので、気になるかたはお早めにチェックしてください。 運動中に心拍数を確認 A360の裏にはLEDが2個搭載され、手首で心拍数が計れます。 ここは、POLARの心拍数技術の歴史の集大成で、A360の開発には4年の歳月をかけたそうです。 まじかよ。 心拍数を計測することで自分の脂肪燃焼ゾーンがわかります。脂肪燃焼ゾーンは最大心拍数の60%〜
10代少年の心拍数の低さ、暴力犯罪に関連 研究
チェコ・プラハに展示された、拳銃を模したアート作品の下を歩く若者たち（2011年10月8日撮影、資料写真）。(c)AFP/JOE KLAMAR 【9月11日 AFP】安静時心拍数（RHR）が低い10代後半の少年は、成人後に暴力犯罪に関わるリスクが高まることを示唆する研究結果が9日、発表された。研究の成果は、特定の人々が犯罪行為に及ぶ前に阻止する方法の改善につながる可能性がある。 専門家らによると、RHRの低さは、心理的覚醒水準の慢性的な低さや、嫌悪刺激やストレス刺激に対する反応の弱さの指標となるという。心理的覚醒水準の慢性的な低さは、刺激的な体験の要求につながる可能性があり、また嫌悪刺激やストレス刺激に対する反応の弱さは、向こう見ずな行動に駆り立てる要素となり得る。 「RHRの低さは、少年期と青年期における攻撃的・反社会的な振る舞いに関連があることに加えて、成人期における暴力的・非暴力的な
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