頭皮が凝る原因と対策
あなたは、普段ストレスなどでの疲労を感じていませんか？ 肩が凝る、首がこる・・・ これらは多くの方が困っている症状ですが、 肩や首以外に、頭もこることがあるのを知っていますか？ 実は、本人が気づかない間に頭皮がこり固まり、 健康や美容に悪い影響を与えていることが非常に多いのです！ あなたの毎日をより健康的で快適なものにするためにも まずはなぜ頭皮が凝るのか、その原因を知っておきましょう。 頭皮が凝る原因は何なの？ そもそも、どうして頭皮がこるのでしょうか？ 頭皮がこり固まる原因で最も多いのがこれらです。 ・目をよく使うデスクワークの方が眼精疲労の延長で頭皮が凝る ・同じ姿勢が多い、もしくは姿勢が悪いことによって 重い頭を支えている首が凝り、頭皮も硬くなる その他にも色々原因はありますが、目・首などの凝りが頭皮とつながっているようです。 頭皮の凝りを放っておくと大変なことに！
シャンプーの選び方と気をつけるべき成分一覧
あなたはシャンプーを選ぶとき、どんな基準で選びますか？ 「痛んだ髪によさそう」 「クセ毛によさそう」 「髪にツヤが出そう」 人それぞれ、色んな理由に合ったシャンプーを選ぶかと思います。 しかし、シャンプーの本来の目的を間違えてはいませんか？ シャンプーの本当の目的と役割とは？ 【髪を洗う＝頭皮や髪の汚れを落とす】 これがシャンプーの本来の役割です！ ・ダメージを修復する。 ・クセやボリュームを抑える。 これらの効果はトリートメントの役割だと言えます。 順番から考えれば、 【シャンプーで汚れをしっかり洗い流し、トリートメントで栄養を補う】 というのが自然で合理的な流れになりますね。 シャンプー選びで重要なものは何？ シャンプー選びの重要性は「洗浄成分」！ あなたもご存知の通り、お顔と一枚でつながった頭皮。 毛根は生きた細胞になるわけです。 しかし、頭皮環境は髪の毛に覆われ、
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