糖質制限は見た目も若くするかもしれない
糖質制限をするようになり、体が若返ったように感じています。30代の糖質過剰摂取時代よりも50代の糖質制限時代の方が元気で健康に感じています。実際の年齢とは異なり、自分が何歳に感じるか？とか、他の人から何歳に見えているのか？という年齢があります。それを知覚年齢（perceived age）と言います。 この知覚年齢を糖尿病と非糖尿病での非空腹時血糖値で分けた群で評価した研究があります。今回の研究では写真を撮り、60人がその写真を見て知覚年齢を評価しています。さらに2人の皮膚科医によるphoto-damageスコアという方法でも評価しています。これは太陽による皮膚のダメージを示しているそうです。（図は原文より、表は原文より改変）
京都国立博物館の部分開館 | 京都旅屋
京都国立博物館が7日までと6月13日～7月5日の予定で、部分開館されています。 新型コロナウイルスの影響で、博物館等の閉館が続いていましたが、5月後半から徐々に再開しています。京都国立博物館では、7日まで平成知新館の名品ギャラリーが部分会館されており、300円で入館することができます。入館に際しては、まず入り口での検温（サーモグラフィによるもの）、建物入場時には氏名や連絡先の記入、マスクの着用が求められます。 展示室は2部屋のみですが、国宝の展示もあり、藤原道長が金峯山の経塚に埋納した経筒、その娘の藤原彰子が延暦寺横川の根本如法塔に埋納した宝相華文経箱が並べて展示されています（23日からは展示替えの予定）。私が訪れたのが平日の夕方だったこともあってか、1人でじっくりと観察することができました。 また、絵巻では清浄華院の泣不動縁起絵巻が、ほぼあらすじがわかる長さで展示されており、安倍晴明の祈
ミモロのおすすめランチ。祇園の洋食店「かるみあ」。お持ち帰りも可能 - ネコのミモロのJAPAN TRAVEL （Ｍｉｍｏｒｏ ｔｈｅ ｃａｔ：JAPAN TRAVEL）
「京都観光おもてなし大使」のライターとネコのミモロが、京都の情報や暮らし、グルメなどをご紹介。心和む雑誌のようなブログ 京都では、飲食店の営業が、コロナ以前のように再開されました。でも、営業時間は、以前と同じようでも、その形態や雰囲気は、かなり異なっています。 １週間前、ミモロは、祇園エリアに行きました。 「あれ？まだ、あんまり人がいないね～」と、ガランとした四条通にビックリしたミモロです。 でも、きっと今週末は、多くの人が動き出していると思われます。 さて、ミモロがこの日、ランチに訪れたのは、以前もご紹介したことがある洋食店「かるみあ」です。 南座の東側の大和大路通を沿いにあるお店です。 「こんにちは～ランチに来ました～」とミモロは、お店の中へ。 「あ、ミモロちゃん、いらっしゃ～い」といつも笑顔で迎えてくれるオーナーの小橋さん。 以前と違うのは、二人ともマスク姿ということ。「ミモロちゃん
ベテラン助産婦VS初産婦！分娩室は血みどろの戦場。【結婚と高齢出産】で、１年で９割がやめるブログ人生 - アメリッシュガーデン改
今週のお題「外のことがわからない」。で、出産がわからない従姉妹の話。 出産時の陣痛は痛い 優ちゃんの出産 昨日のブログで叔母の一人娘。 天然不思議な優ちゃんが、産婦人科で陣痛がはじまっても「産まない」って宣言したと書いた。 その話は前回のブログです。 funyada.hatenablog.com とりあえず、先に進むからね。 だって、事態は切迫してる！ 優ちゃんが産まないって言い張った理由が、夫を待つと決めたからで。で、もう陣痛は始まっているし、赤ちゃんの頭の毛が見えてるしで、もうね、待つ選択はないわけ。 それでも、優ちゃん、頑固に言い張ってる。 で、病院付きの助産婦さん、さらに加わった看護師さん達も困った。 「お母さん、ほら、頭頂部がもう見えてますから。触ってごらんなさい！」 助産婦さん、必死の説得を試みた。 優ちゃん、首を振っている。 たぶん、痛みが頂点に達しようとしているのに、無理し
金戒光明寺と栄摂院のサツキ・2020年
6月上旬に京都市左京区の岡崎神社に参拝した後、金戒光明寺（こんかいこうみょうじ）にも参拝しました。 金戒光明寺は、幕末に会津藩が宿泊したことで知られる浄土宗のお寺です。 建物や石段が豪壮で、まるで城郭のような金戒光明寺は、今の時期にはサツキを見ることできます。 金戒光明寺のサツキ 金戒光明寺には、市バス停「岡崎神社前」から北に5分ほど歩くと到着します。 バス停からは、岡崎別院と岡崎神社の間にある細い道を進むのが便利ですよ。 南門をくぐると、カシワバアジサイがきれいに咲いていました。
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清水寺 奥の院から子安塔・音羽の瀧へ - 京都を歩くアルバム
緑の法然院 - 京花だより