「めっちゃうまくて健康によくて全く太らない食べ物ねぇかなぁ…」漫画家・曽山一寿先生がおすすめの食べ物を募集→こんにゃく、キャベツ、鶏胸肉など、様々な食べ物が続々と

加瀬 風・一人で運動部活動中 @kase_foo @soyamanga こんにゃくを焼いてシオコショー＋焼肉のたれで味付けしたこんにゃくステーキなぞいかがでしょう。 日替わりで椎茸、もやし、にんじんステーキ。 わりとどんな野菜も焼肉のたれを使えばお肉を食べている気分になります。 2025-05-01 04:34:07 テスラ @tesra1141 コンニャク料理が出ていますが コンニャクをグラスの口（包丁使わずに）などで一口サイズに切り分けてフライパンでガーリックオイルで炒めていって、塩コショーと味合わせしてカリッカリに炒めます レシピなどではこれに近い感じで とても楽しめます 七味唐辛子で仕上げても美味しいですね delishkitchen.tv/recipes/177764… 2025-04-30 21:47:18

[sds-page]

素材そのものは良くても調味料の分があるから食いまくれないんだよなぁ。フルダイブ型VRとか脳に電極刺して直接いじるしかないんじゃね

[nori__3]

結局塩の量だよな…こんにゃくもキャベツも美味いけど素材だけでは…

[kkobayashi]

もちろん野菜もキノコもこんにゃくも美味いんだけど、俺が言いたいのは脂質と糖質と塩分たっぷりなジャンクフードを食べても太らず健康でいれないかなぁってことなんだよ

[pikopikopan]

塩分強いと結局健康には良くないんだよね・・サラダチキンとかさ・・

[morucy]

カロリーが低くても塩分が高いとね

[straychef]

なんでそんなに太るのかわからん　そもそもが食べすぎ以外ないんだけどそんなに金余ってるのかね

[jitensha710]

こんにゃくは無理だな

[yamadadadada2]

ダイエット期はキュウリをよく食べていた。ノンアルコールはヴェリタスブロイがうまい

[IKANOicardo]

みんながため息混じりの「違うんだよなぁ」で笑う。だって効率よく太れて動けるカロリーを提供してくるもんを人体は旨いって感じるんだもんねぇ。仕方ないね。こんにゃくだってごま油と醤油が美味いんだもん。

[Wafer]

調味料が意外とバカにならないカロリーを...

[naoto_moroboshi]

なす

[khatsalano]

北関東の山沿いのこんにゃく農家を訪ねたとき，お茶請けでいただいたこんにゃくの土佐煮の美味さは未だ忘れられない。自家製こんにゃくは全く別物だった。あれ以来一度も食べられていないが。

[nicoyou]

そういえば外国人でダイエットする時に日本食食べる人いるよなーと思った

[hatest]

霞を食って生きれば仙人になって長生きできるぞ

[aburi_engawa]

こんにゃく海藻野菜鶏胸肉キノコ豆腐以外でうまくて太らない食べ物が知りたいです。

[algot]

血糖値が上がる満足感を求めていて、なおかつ太らないとすると、マッスルグリルの沼やじゃがバード

[bml]

マンガ化されたキャラ的に太るタイプじゃなさそうだけどなぁ。あと嫁が対応してくれるかが先生の場合は重要。肩ひじ付いて出されたもの食えっていいそうで。

[mogmognya]

ひじきの食い過ぎはヒ素が心配だった気がする。特定の食材ばかりではなく、いろんな種類のローカロリーのもんを食べるのが良い。

[tacticsogresuki]

率直過ぎて好ましい

[warulaw]

参鶏湯を多めに作って冷凍ストックしてるけど、大変良いよ。お腹に優しく、食べ応えあって他の料理の満足度が上がるから食べ過ぎず太らない。毎日食って２ヶ月以上になるけど全然飽きない。

[PrivateIntMain]

豆腐食べとけ定期/そんな物質があったら上限を超えて食えるので胃が伸びて大食いになった挙句に空腹感に苛まれて病む気はする。

[frothmouth]

“こんにゃく キャベツ キノコ 海藻 鶏胸肉 野菜類 ほかにも”