鬱の人を「気遣い」過ぎると、むしろ鬱の人に「気使わせる」気苦労をかけていることになるのかもしれない？: カウンセラーこういちろうの雑記帳
中堅開業臨床心理士が、フォーカシングとカウンセリングと浜崎あゆみと中島みゆきとiPod中心の雑感を徒然なるままに綴る これは、直前の記事で書いた、内海先生の本の中での指摘から自然と想像できるテーマなんですが。 知人が鬱気味なのを知っていて、相手から連絡がしばらくなかったりすると、思わず不安になり、こちらから連絡を取りたくなったりする皆さんは少なくないかと思います。 ところが、それは、その鬱のご友人さんに、「大丈夫だ」というメッセージをあなたに発しなければならないというプレッシャーをかけることになってしまう場合も少なくないのですね。 鬱の人は、そもそも他人に「気を使う」人たちだということを忘れてはなりません。 連絡を取ったあなたは、ただでさえ鬱気味でエネルギーが落ちている人に、わざわざ「思いやって」もらえ、対応してもらっていることになっているのかもしれません。 特に、少し前よりも調子が落ち
単に「無理をしなくていいんだよ」と言われても、鬱の人は・・・・: カウンセラーこういちろうの雑記帳
中堅開業臨床心理士が、フォーカシングとカウンセリングと浜崎あゆみと中島みゆきとiPod中心の雑感を徒然なるままに綴る 欝状態に陥り、仕事も辞めて、しばらく投薬を受けながら休養を取っていて、照合を取り戻し始めたかなと思えた人が、「少しは働き始めてもいいかな」と思って、まずは、限られた日に限られた時間だけ、負担も少なそうなバイトを始めることから社会復帰の道を探るという形をとることは、言うまでもなく、非常に多い。 しかし、ことはなかなかうまく運ばないものである。 例えば、以前の自分であれば何なくやり遂げることができたと思える作業で、予想外に消耗する。 注意力が乏しくなっていて、些細なことでミスをしやすい。 特に、同時に幾つものことに気を配るということがうまくできなくなっていることに自分でも驚いてしまう。 結構普通に業務をできているかなと思ったら、まるで「魔がさす」かのように、いとも簡単に、もの
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ネット幸福論 第十一回 - プロザックという希望があった20世紀の終焉
