【レシピ】あばれる君もビックリ！TVで紹介された「超簡単ジャンバラヤ」がとにかく美味い！ - ライフハックブログKo's Style
「ジャンバラヤ」。 パエリアをベースにアメリカで生まれた料理ですね。 まさか、料理の苦手な私がそのジャンバラヤを作ることになるとは！ TVで料理研究家の浜内千波さんが紹介していた「超簡単ジャンバラヤ」のレシピがすごいんです。 番組では、あばれる君やビビる大木さんも大絶賛！していましたよ。 実際に私が作ってみたときの写真と合わせて、レシピを紹介します！ 材料（4人分）鶏もも肉 1枚 タマネギ 1/2個 トマト 1/2個 ソーセージ 3本 キャベツ 2枚 お米 2合 水 360cc（お米の1.2倍） オリーブオイル 大1 （調味料） トマトケチャップ 大3 カレー粉 小1 塩 小2 コショウ 適宜 黒コショウ 適宜 七味唐辛子 適宜 一人暮らしでも、あまりを冷凍しておけるかも？ 1. 鶏もも肉は一口大、タマネギはみ
TVミヤネ屋で話題！100円ショップ「ダイソー」「キャンドゥ」の超便利グッズ・ベスト10 - ライフハックブログKo's Style
いまや、ただ安いだけではない100円ショップ。 便利なアイデア商品やオシャレなグッズもあり、ふらっと立ち寄ると思わぬ発見があります。 TV「情報ライブ ミヤネ屋」2013/10/11放送で、100円ショップ「ダイソー」と「キャンドゥ」について、それぞれのオススメ商品ベスト5を紹介していたとの情報がありました（Mさん、情報ありがとうございます！）。 それを元に、実際に両店に足を運んでチェックしてきたので、写真付きで紹介します！ 【キャンドゥ5位】エッグタイマーたまご型のグッズ。 卵を茹でる鍋に一緒に入れておくと、色の変化で卵の中の半熟具合を教えてくれます。 残念ながらキャンドゥ2店まわっても見つからず。 Amazonや楽天にはありました。やはり人気商品のようですね。
2013年上半期（1〜6月）に読んだ130冊の中で最も影響を受けた本ベスト10 - ライフハックブログKo's Style
2013年上半期（1〜6月）に130冊の本を読みました。 大量に本を読んでいると、「どの本がよかったですか？」と聞かれることがあります。 そこで、タイミングが遅くなりましたが、2013年上半期（1〜6月）に読んだ130冊の中で、最も影響を受けた本ベスト10をまとめてみました。 ※紹介する順番に意味はありません。 ひとを動かす技術 「ひとを動かす」というと何だか胡散臭く感じるかもしれません。 しかし本書は、相手が「自分から」動いてくれるようにするための考え方。とても役に立ちます。 特に、 「押す」より「引く」「反応」せずに、「対応」するは、私に大きな変化をもたらしてくれました（いまだに、つい押したくなることも多いですが）。 ストーリー仕立てでとても読みやすい本です。 パートナー・子供・部下との関係が良くなる！人の心を動かす6つの考え方 話す技術・聞く技術―交渉で最高の成果を引き出す「3つの会
「何が言いたいの？」と言われない！最強の伝え方【テンプレップの法則】とは？ 〜本『伝え方の教科書』 - ライフハックブログKo's Style
「なんで分かってくれないんだ！！」 「こんなに丁寧に説明したのに、まだわからんのか！」 そんなふうにイライラしたとき、相手のせいにしていませんか？ もしかしたら、あなたの「伝え方」に問題があるかもしれません。 愛の告白なら、「どう伝えればうまくいくか」と真剣に考えるのに、職場・家庭でなどでは意外と「ノリ」で伝えてしまっていませんか？ 「あなたの話はいつも分かりやすい」、そう言われてみたいと思いませんか？ 今日は、本『伝え方の教科書 』から、最強の伝え方「テンプレップの法則」を紹介します。 この法則、プレゼンや会議中はもちろんのこと、日常会話、ブログにも使えますよ！ テンプレップの法則とは、以下の6つの頭文字を取ったもの。Theme（話のテーマ）Number（言いたいことの数）Point（結論・要点）Reason（理由）Example（具体的な話）Point（結論・まとめ） これを意識して順
梅宮辰夫・はるな愛も絶賛！「5分で簡単しょうが焼き」が確かに美味い！ - ライフハックブログKo's Style
名古屋の中京テレビ『幸せの黄色い仔犬』で、名古屋の超人気ラーメン店「麺屋はなび」の店長がなぜか「5分で簡単！しょうが焼き」のレシピを紹介していました。 これがとても簡単そうで良いのですが、梅宮辰夫さん・はるな愛さんの はるな「美味しいー」 梅宮 「美味いよ、これ」 が、なんだかうさんくさい！ テレビ的なコメントじゃないの？と、つい疑ってしまいます（笑）。 そこで、実際につくってみたところ… 確かに美味い！！！ 料理の得意でない私でもカンタンにできたので、レシピを紹介しますね。 意外なもので味付けし、つけこんだりする手間もなし！ 普段料理をしない男性も、試してみては？ 0. 材料豚の肩肉 150g片栗粉 適量玉ねぎのスライス 1/4玉豚の肩肉を使うと柔らかく仕上がるそうです。 ソースの材料はすべてボウルに入れ、混ぜておきます。 醤油 小2ポン酢 小1弱ケチャップ 小1みりん 大1おろし生姜
これは簡単！相手に喜ばれる会話ができる人があたりまえにしている６つのこと 〜本『たった1分で心をつかむ! しつもん会話術 』 - ライフハックブログKo's Style
あなたが最近誰かと話しをしたとき、相手と自分の話す割合は、何対何くらいだったでしょうか？ 本『たった1分で心をつかむ! しつもん会話術 』の著者、松田 充弘さんは、 「話さない力」を身につけて欲しい と言います。 それが、相手の心をつかむ、会話のポイントなのです。 今日は本書をもとに、相手に喜ばれる会話ができる人があたりまえにしている６つのことについて考えてみましょう。 1. 話をしなくていい自分が話そうとせず、相手に話をしてもらう。 そのきっかけをつくる問いかけ＝しつもんを意識する。 これが、”たった1分で心をつかむ”ための大事なポイントなのです。いわば、私が本書で伝えたいのは「話さない力」を身につけて欲しいということです。 相手に気持ちよく話をしてもらい、自分はそれを聞く。 「ホンマでっかTV」でもお馴染みの心理学者、植木理恵さんによると、人は話を聞いてもらうだけで「気が合う」と思って
あなたはどっち！？『年収1億を稼ぐ人、年収300万で終わる人 』７つの違い - ライフハックブログKo's Style
稼ぐ人とそうでない人の違いは何でしょうか。 学歴？運？努力？家柄？遺伝？ それらもその要素のうちかもしれませんが、「考え方」の違いが大きいのではないでしょうか。 本『年収1億を稼ぐ人、年収300万で終わる人 』を読むと、それがよく分かります。 今日は本書から、年収1億を稼ぐ人、年収300万で終わる人 の７つの違いを紹介します。 1. 300万の人は真正面から取り組むが 1億の人は目的のために手段を選ばない真夏の炎天下に田舎道を歩いていて、杖をついた老人とすれ違った。その時老人から「コンビニはどこにあるかね？」と聞かれたとしよう。 コンビニは2キロ以上先だ。足の悪そうな老人にはちょっときつい。 この時、あなたはどう答えるだろうか？
「数字」が苦手なあなたを黒字リーダーに変える7つの考え方 〜本『リーダーならもっと数字で考えなきゃ！』 - ライフハックブログKo's Style
リーダーは結果でしか評価されない。そして、ビジネスの世界で「結果」とは、「数字」ですね。 本 『リーダーならもっと数字で考えなきゃ! 』を読むと、自分の「数字」の認識の甘さに気づくかもしれません。 今日は本書から、「数字」が苦手なあなたを黒字リーダーに変える7つの考え方を紹介します。 1. その目標って、メジャラブルか？"メジャラブル”とは、測定可能かどうかということである。 本書のテーマはPDCAサイクルであるが、この測定可能かどうかということは、PDCAの大前提となる。 なぜなら、測定できないものは目標とどれだけギャップがあるのかわからないので、分析のしようがないし、改善策も出てこない。 PDCAサイクルというのは、以下を回すことで継続的に業務改善する方法。 Plan（計画）：従来の実績や将来の予測などをもとにして業務計画を作成するDo（実施・実行）：計画に沿って業務を行うCheck（
【全10冊】現在気になっている未読本（2013/02/17版） - ライフハックブログKo's Style
最近気になっている未読本を紹介します。 その本読んだけど良かったよ！イマイチだったよ！そのテーマならこっちの本のほうがオススメ！など、ツイッターで教えていただけるとうれしいです。 あなたの気になる本、ありますか？ 1. 君にはもうそんなことをしている時間は残されていない 「時間というのは、誰にとっても命の断片だ。 人はこの世に生まれてから、 誰もが時計の秒針と共に 死に向かって生きている。 そして唯一、時間だけは全人類に平等に与えられている。 ビル・ゲイツも ウォーレン・バフェットも 孫正義も 君も 私も 平等に、1日24時間が与えられている。」 タイトルにドキッとしますね。 2. 本を読んだら、自分を読め 年間1,000,000ページを血肉にする�読自�の技術 目次より抜粋 ・付き合う人を変えるように、読む本も変える ・ビジネス書ばかり読むのは寂しい ・本を読めば、自分が読める ・ベスト
【恋に・仕事に・子育てに】誰でもできる！相手の潜在意識をコントロールして人を動かす7つの技術 〜本『一瞬で人の心を誘導する技術』 - ライフハックブログKo's Style
意中の女性を振り向かせたい。 子どもが言うことを聞かず、困っている。 思い通りにならない部下に手を焼いている。 それは、あなたの話し方が原因かもしれません。 「ミルトン話法」をマスターすれば、そのコミュニケーションを改善できます。 「ミルトン・モデル」とは20世紀の偉大な催眠療法家ミルトン・エリクソン博士がセラピー中に話していた言葉づかいを、NLP創始者リチャード・バンドラー博士とジョン・グリンダー博士が解明し、その言葉づかいを「だれにでも使える言葉の公式」として導き出したもの 1. 「命令」ではなく、「可能」かを質問する× 「窓を開けてください」（命令） ◯ 「窓を開ける（↓）ことができます（↓）か？（↑）」（可能） P.72 自分が言われたときのことを考えると、どちらが良いでしょうか？ 命令されると構えてしまいそうですが、「できますか？」といわれると、すんなり窓を開けてしまいそうです。
【明石家さんま流】人気者であり続ける7つの方法 〜本『なぜ、明石家さんまは「場を盛り上げる」のがうまいのか? 』 - ライフハックブログKo's Style
さんまさんはこのようにおっしゃっています。 そういえば、お笑い芸人さんの面白い話はたいてい失敗談ですね。 逆にほとんどないのは、たいしたことない自慢話。 人に話をするときに関心を持って欲しければ、自慢話ではなく失敗談。これが大事ですね。 また、なにか失敗したときには凹むのではなく「ネタがひとつできたぞ」くらい思えると良いでしょう。 2. 「評論家」にならない とかく日本の評論家はいろいろ言うもんやから、映画がどんどんだめになっていく。つまらなく思わせて、ひとに映画を見にいかさんようにしとる。 （中略） やはり人間というのは、明るいことを言わなければダメだ。 相手を勇気づけるような、面白いと感じさせるような、そういうことを口にしなければダメである。かりに正しいことであっても、みんなの気分が悪くなるようなことは口にしないほうがいいのだ。 一緒に食事に出かけたとき、 「味付けが薄すぎる」 とか、
2012年に読んだ本300冊の中で最も影響を受けた10冊＋α #10book2012 - ライフハックブログKo's Style
2010、2011と人気だったこの企画。 2011年に読んだ本150冊の中で最も影響を受けた10冊＋α #10book2011 2010年に読んだ本100冊の中で最も影響を受けた10冊 #10book2010 今年も、私コウスケが2012年に読んだ300冊の中から最も影響を受けた10冊をあげてみます。 順位は付けられなかったので、紹介している順番に意味はありません。 未来を発明するためにいまできること スタンフォード大学 集中講義II ティナ先生には本当に多くのことを学びました（お会いしたわけではありませんが）。 そもそものキッカケは、NHKで放送された「スタンフォード白熱教室」。これがとにかく素晴らしいのです。 特に、本物のブレストのやりかたイエスアンドの考え方すぐ形にしてみる大切さなど、私の人生にかなり大きな影響を受けたと感じます。 正直、本よりこのＤＶＤを見ていただきたい（笑）。あ
【交渉本その２】『武器としての交渉思考』を身につけよう！そのポイントとは？ - ライフハックブログKo's Style
あなたにいくら才能があっても、いくら仕事ができても、いくらマジメでも、より大きなことを実現するには他人との協力が必要です。 これは仕事以外でも、結婚生活なども同様でしょう。 そして他人と協力し、大きな事を成し遂げるためには、「交渉」が必要になってきます。 本『武器としての交渉思考』は、京都大学での「交渉の授業」を一冊に凝縮したもの。 学生でも理解できるほど分かりやすく、そして実際に使える「交渉術」が書かれています。 あなたも「交渉」という思考法をマスターし、仕事やプライベートで大きな目的を実現しませんか？ 今日は前回に続き交渉本シリーズ第二弾として本書から、交渉思考の4つのポイントを紹介します。 1. 交渉は、双方のバトナによって決まる 本書が交渉において一番重要としているのが、「BATNA」です。 交渉では、まずは複数の選択肢を持つことそして、目の前の選択肢とバトナ（他の選択肢のなかでい
羽生 善治が教える！『直感力』を磨く５つの方法 - ライフハックブログKo's Style
何でもググればわかるという時代。 考えなくても済む。実際に経験しなくても済む。 そして、人の目に触れる情報は均一化されていきます。 しかし例えば、グルメサイトで1位にランクされるお店が、自分にとっても一位とは限りません。 本当は何が正解かなんてわからない、または正解なんてないわけです。 そんな時代において、「直感」というのはものすごく大切かもしれません。 「直感」は個性であり、その人にしかないもの、つまりググっても得られない価値があるからです。 今日は本『直感力』から、『直感力』を磨く５つの方法を紹介します。 1. 論理的思考と経験を蓄積する 論理的思考の蓄積が、思考スピードを速め、直感を導いてくれる。 （中略） 直感は、本当になにもないところから湧き出てくるわけではない。考えて考えて、あれこれ模索した経験を前提として蓄積させておかねばならない。また、経験から直感を導き出す訓練を、日常生活
モウリーニョ監督はなぜ選手に愛され、世界最強のチームをつくることができるのか 〜本『モウリーニョのリーダー論』 - ライフハックブログKo's Style
モウリーニョは、サッカーチームのチェルシー（イングランド）、インテル（イタリア）、レアル・マドリード（スペイン）と欧州三大リーグすべてでチームを優勝に導いた、新時代の名監督です。 他にもポルト（ポルトガル）、インテル（イタリア）をヨーロッパのチャンピオンズリーグで優勝に導くなど、サッカー監督としての実績はとにかくすごいのですが、彼は選手からとても愛されていることでも知られています。 サッカーの技術や戦術うんぬんというよりも、人心掌握・心理術の達人なのです。 今日は本『モウリーニョのリーダー論 世界最強チームの束ね方 』から、リーダーとして最強チームをつくる方法を考えてみましょう。 1. リーダーシップに最も重要なのは信頼関係 リーダーシップを発揮するうえでもっとも重要視されるのは、信頼関係を築き上げる力だ。この点で、モウリーニョはまさに偉大な達人である。彼は決してピラミッドの頂点にいる存在
これは必聴！【まとめ】元CD屋がオススメする！スタバで流れる名曲リスト（全15曲） - ライフハックブログKo's Style
スタバでに行くと、つい長居してしまいます。 あの居心地の良さの理由は、美味しいドリンクはもちろんですが、BGMにもあるのではないでしょうか。 そこで、元CD屋の私コウスケ（@kosstyle）が、何度もスタバに通ってBGMを調べ、中でも特にお気に入りの曲を集めてみました。 普段は聞かないようなジャンルの曲でもあえて手に入れてみて、自宅やドライブ中にもスタバのオシャレな空気感を味わってみませんか？ 1. "Circle" / Swan Dive この曲、可愛いすぎる。オシャレ！ 男女ボーカル、ギターのカッティング、ホーン、途中で入るオルガンソロなど、とにかくワタシ好み。 最近一番のお気に入りで、本当によく聞いてます。 #1、#9も良いですよ。 CDのジャケが可愛いので、部屋に飾っておくのに良いですね。 2. "Jamilah" / Houston Person これも個人的にかなりツボです。
シャツの袖をオシャレにカッコ良くまくる方法「ミラノまくり」とは？ - ライフハックブログKo's Style
ちょっと前まで寒いと思っていたのに、急に暑かったりしますね。 仕事でもプライベートでも、長袖シャツをまくる機会が多いこの時期。 イタリア、ミラノのオシャレオヤジがやっているというシャツの袖をまくりかた、「ミラノまくり」を紹介します。 ふつうにぐるぐるとまくる 比較のために、まずは普通のまくり方。 この袖をまくります。 ↓ ふつうにただ、ぐるぐると。 ↓ これでも「こなれ感」をうまく出せれば良いのですが、「オシャレも何も気にしていない感じ」になってしまうことも。。。 「ミラノまくり」のやりかた 「ミラノまくり」はまず、一気に袖を上げます。 ↓ カフ（袖口）より下の部分をまくる ↓ まくった部分を隠すように、カフを戻します。 ↓ これで、自然な感じに！ ↓ カチっとしたビジネスシャツなどなら、あえてカフを戻さないという手もあります。 その場合は、カフにかぶせるようにまくると良いです。 カフがピ
表現力がすごすぎる！iPhone・iPadでマインドマップかくなら『iMindmap』 #mindmapjp #iphonejp #ipadjp - ライフハックブログKo's Style
iPhone版iMindmap、iPad版iMindmapのニューバージョンが、別アプリとしてリリースされました。 これがとにかくすごいです。もうこれ事件ですよ！ iOSアプリの中で、マインドマップアプリとしては間違いなく最強です。 しかも、まさかの無料なのでとにかく落としてみてください！ ここでは、その特徴や感想などまとめておきます。 1. iMindMapニューバージョンはこれ！ 注意ですが、旧iMindmap mobile（有料）もまだApp Storeに別アプリとして残ってます。最新版は以下です。 最新版は、アプリ自体はなんと無料。 サブスクリプション購入（いまなら導入キャンペーン価格 \1200 / 年）することで クラウドサービス追加機能追加が可能となります。 iMindMap 2.0.3（iPhone版） カテゴリ: 仕事効率化, ライフスタイル 現在の価格: 無料（サイズ:
運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中温反復浴』とは？ - ライフハックブログKo's Style
お風呂に入るだけで、ジョギング20分と同じだけカロリー消費する方法があるとしたら、やってみたいと思いませんか？ 今日は、私も実際にやっているオススメの方法、『中温反復浴』を紹介します。 中温反復浴とは？ 繰り返しお湯に浸かる入浴法。ものすごく簡単です。 お風呂のお湯を39℃にします。 入浴は、5分、8分、8分の3回に分けて行います。 間の休憩は5分。このときにシャンプーしたり、体を洗ったりします。 それだけです。 流れに沿って説明すると、以下のとおり。 ０．水分補給（水を飲む） １．かかり湯 ２．入浴（5分） ３．休憩（5分） ４．入浴（8分） ５．休憩（5分） ６．入浴（5～8分） ７．風呂から上がり水分補給、休憩 慣れれば簡単です。 追記： ツイッターを見ていると「結構きつい」という方が多く見られましたので、注記しておきます。 (1) お湯が高温だと体への負担が大きいです。39℃より上
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【レシピ】いとうあさこ絶賛！フライパン1つで超簡単にできる「絶品ナポリタンうどん」 - ライフハックブログKo's Style