経口避妊薬で女性の運動中のけがが減る、筋肉と腱で8割減、研究
女性アスリートは男性に比べて前十字靱帯断裂などを起こしやすいが、経口避妊薬を服用することで、けがのリスクを下げられるかもしれない。（PHOTOGRAPH BY JODI COBB, NAT GEO IMAGE COLLECTION） この数十年でスポーツをする女性が増えたことで、女性アスリートのけがは男性アスリートとは違う場合があるという認識が広まっている。けがの種類によっては、負傷のしやすさにホルモンが関係している可能性を示す証拠が集まりつつあるからだ。 このほど、経口避妊薬を飲んでいる女性は、飲んでいない女性に比べて、下肢（脚と足）の筋肉と腱のけがをする確率が約8割も下がることを示す論文が、2024年3月に医学誌「Medicine & Science in Sports & Exercise」に発表された。 「多くの女性アスリートが何らかの避妊薬を使っています」と、けがの予防と回復の性
「安さ」維持にねばる納豆業者 コスト上がるも値上げが難しいわけは：朝日新聞デジタル
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【Q&A解説】今さら聞けない学習指導要領 改訂の議論を前におさらい
日本の学校の教育課程の基準となる「学習指導要領」。各教科でどのような内容をどの学年で学ぶのかが定められ、時間割や教科書など、学校に欠かせない要素の中で学習指導要領が大きく影響しているものは数多くある。学習指導要領はおおむね10年に1回の頻度で改訂されるが、間もなく現行の学習指導要領の改訂に向けた議論も本格化する時期を迎える。その前に一度、そもそも学習指導要領とは一体どういうものなのかを、Q&A形式でおさらいしておきたい。 学校の教育課程を定めた国の基準――そもそも学習指導要領って何ですか。 学習指導要領は日本の初等中等教育の教育課程（カリキュラム）の基準として、国が定めたものです。「総則」で教育課程全体にわたる配慮事項や授業時数の取り扱いなどを規定した上で、教科や特別活動、「総合的な学習の時間」などの目標、内容、その内容についての取り扱いを示しています。これを基に教科書の検定が行われたり、
学びの意味を自覚化し、整理・統合する必要がある（奈須正裕）
学習経験を関連付け、俯瞰的に眺める 人間の「学び」を巡って学習に関する近年の科学的研究が明らかにしてきた第3の洞察は、学びの意味を自覚化し、整理・統合する必要がある、というものである。 状況的学習が示す通り、学びは領域固有で状況に依存しているので、多くの場合、子どもは今日の学びを今日の教材や問題場面との関係でのみ把握して終わる。しかし、それでは領域や場面を超えて知識を活用し、創造的な問題解決を成し遂げることはできない。学びを今日の文脈から解き放ち、自由に動けるようにしてやる必要があるのである。 例えば、理科の振り子の実験でおもりが1往復する時間を計る時、「どんな工夫が必要かな」と問えば、さまざまに試してみる中で、子どもたちは「何度も計って平均値を取ればよさそうだ」と気付く。しかし、この段階では、いまだ振り子という具体的な対象や状況との関わりでの気付きにとどまっており、誤差の処理という抽象的
Ankerの｢寝ホン｣が最強。耳栓＆入眠音楽＆目覚まし＆睡眠モニタリングが叶う
Ankerの｢寝ホン｣が最強。耳栓＆入眠音楽＆目覚まし＆睡眠モニタリングが叶う2024.07.09 22:0014,933 そうこ 睡眠の質を上げたい人、寝ホンって聞いたことありますか？ 寝る時に使うイヤフォン。寝るために使うイヤフォンのことです。 以前から寝ホンを展開していたAnkerのSoundcoreブランドから新モデル｢Soundcore Sleep A20｣がリリースされました。 寝ホンとは？そもそも寝るためのイヤフォンとは…。 シンプルにいうと、耳栓とイヤフォンのハイブリッドです。眠りの妨げとなる周辺音をパッシブノイキャンで低減し、かつ入眠に心地よい音楽やノイズがかけられる、それが寝ホン。 新モデルのSoundcore Sleep A20、前モデルのA10でいうと、耳栓＆音楽の役割に加えて、睡眠モニタリングやアラームの機能がついており、まさに寝ることを大前提にデザインされたオー
Dockerがわからない人へ。これ1本で0から学べる丁寧なDocker入門 - Qiita
はじめに 私のエンジニアとしての初仕事はDockerでした。辛かったのをいまでも思い出します みなさんこんにちは、Watanabe Jin(@Sicut_study)です。 みなさんはエンジニア始めたての時にどんなことで苦労したでしょうか？ GitHub Docker Kubernetes AWS など色々あるかと思いましたが、「環境構築」というのは多くの人がつまづく箇所かと思います。 プログラミングの勉強をするにはそもそもの開発環境がないとできないことも多いです。 またAWSなどのクラウドを利用してデプロイをするときにも再度登場して苦しめられます。 今回はそんな初心者には考え方や使いどころがわかりづらいDockerについて例え話を活用しながら説明していきたいと思います。 Dockerが難しいと思うのは、「概念がよくわからない」「説明を読んでも使いどころのイメージがつかない」というのがある
初めてのGitは電車で例えて学ぼう！初学者向け基本Gitコマンド入門 - Qiita
Gitを学びたての人へ Gitを学びたての皆さん、こんにちは！今年の4月よりエンジニアとして新卒入社した k_uki512です！🎉 会社の新人研修や、プログラミングスクールでGitを初めて触り始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方が「分からない」という状態に陥りやすいのが "Git" のコマンドだと思います。 分からない理由を分析してみた Gitのコマンドが分かりづらい理由として以下のような原因があると考えました。 データをコマンドでやり取りすることがなかった 用語いっぱい。違いが分からない、、（add,commit…） データ（変更履歴）の流れが見えづらい つまり変更履歴という概念が抽象的かつ、pushまでのステップが多いことが原因だと考えました。 そこで、この記事ではGitの一連の流れを、わかりやすく電車に例えて解説していきます！ この記事を通じてGitの流れを学び、会
やっぱりお父さんは娘の結婚相手が来たとき、「娘はやらん」と言いたいものなのでしょうか？
回答 (96件中の1件目) それを言いたくなる奴の気が知れません。うちは二女、長女の順に挨拶に来ました。まずは二女ですが体格の良い元水泳選手だったという男の子を連れて来ました。ビシッとスーツを決めて緊張している様子がすぐに窺い知れました。ここで冗談でも｢娘はやらん｣なんて否定的なことを言おうものならパニックってしまって大変だろうなと思いました。 穏やかに話をしていたつもりでしたが、かなり緊張をしていたのでしょうね。話が終わり、ではそれではと席を立とうとしたその瞬間！かれは真後ろにもんどりうってひっくり返りました。足が痺れていたんですね。しかし我々もそれには全く気付かず･･･。彼の精一杯...
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