そうだ、断食に行こう - wHite_caKeはじめに 私シロイは先月、ちょっと断食をしてまいりました。実はこれは人生二回目の断食でして、2006年5月にも断食を行ったことがあります。 さて。 断食療法ってのは、いろんなところがやっていまして、いろんなプランがあるのですが、前回断食する前に調べてみたところ、大体こんなことがわかりました。 断食で変化した身体を急激に戻すと、負担が大きく、ゆっくりと戻していくのが安全である それゆえ断食療法は断食そのものよりも、断食後の回復食の段階が重要である 1泊2日、3泊4日、約一週間などの短期プランもたくさんあるのだが、安全な断食には回復食の時間をじゅうぶんにとることが望ましく、できれば二週間以上のプラン（断食前の準備段階2日、断食6日、回復食6日）にするのがベスト。 というわけで2006年、私は二週間の断食に挑戦したわけですがー。 そこでナニがあったのかナニもなかったのか、断食真っ最中の人間が脳に
