仕事のストレスが強いと本当に寿命が縮むことが研究によって判明 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：仕事で感じているストレスが、人間にとって良くないことだというのは明らかです。仕事のストレスによって、集中力や判断力がなくなったり、風邪をひきやすくなったり、神経症のようになったり、吐き気や説明できない痛みなど、ありとあらゆるさまざまな問題を引き起こすと、研究でも証明されています。スタンフォード大学とハーバード大学の最近の研究では、仕事のストレスによって、文字通り寿命が数週間、数カ月、数年、最大で3年も縮むことがわかりました。つまり、仕事で強烈なストレスにさらされている人は、ストレスがない人よりも、平均寿命でおよそ3年早く死ぬかもしれないということです。 研究では、以下のような仕事に関する具体的なストレス要因の影響について調べました。
職場のBGMにウンザリする人々 アニソンを延々聴かされるコンビニ店員「気が狂いそう」
スーパーを始めとした小売店やチェーン系の飲食店などでは、就業時間中に絶えずBGMが流れていることがある。流行りの音楽だったり店のテーマソングだったりと、その内容は様々だが、音楽がずっと鳴っているということに耐えられない人もいるようだ。 11月2日、はてな匿名ダイアリーに「仕事場で音楽が流れてるという拷問」という投稿が寄せられた。本文は「うっさい」と一言だけ書かれており、素っ気ないものだが、共感した人が少なくなく、はてなブックマークが40以上寄せられた。 「おさかな天国」の無限ループにマジギレする店員も やはり、仕事中に音楽がひっきりなしに流れているというのは不快らしく、コメントには投稿主に賛同する意見が多く寄せられた。「クリスマスシーズンのデパートとか店員よく発狂しないなって思うわ」という声もある。 以前、ガソリンスタンドで働いていたという人は、有線放送が垂れ流しされていたのがきつかったと
「子育てってそんなに大変かなあ？」
「子育てってそんなに大変かなあ？」 もうすぐ1歳になる娘を寝かせた後に妻がぽつりと呟いた。 「フェイスブックにやたら流れてくる『子育て大変！！』みたいな書き込みも記事も鬱陶しいし、それにいいねしてる人たちもなんだかなと思う」 現在育休中、もうまもなく職場復帰を控えている。 「取り分け離乳食作るのが大変、って書き込みにいろんな人がそうだよねとかコメントしてたけど、なにが大変かわかんない。ただ作るとき取り分けとけばいいんでしょ？いろいろ考えすぎなんじゃないの」 実際のところ、我が家の離乳食の大半は取り分けである。 確かに妻の友人ママは子育てに関わる諸々をみんないい具合に「適当に」こなしてる印象を受ける。そんなに行動が制限されてる感じもしないし、連れ立って遊びに行ったり飲みに行ったりしている(さすがにアルコールは舐める程度みたいだけど)。飲みに行くとき、娘は家で自分とお留守番。 -- 「子ども産
37歳職歴なしの無職だけどもう起業しか残された道がないから楽して金が儲かる仕事教えてくれ - 仕事ちゃんねる｜2chまとめブログ
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実録・月100時間残業するとどうなる - NZ MoyaSystem
久々に長時間労働の是非がマスコミに大きく取り上げられているようですね。 月100時間を超える残業、したことありますか？ 僕は恒常的でないにせよ、何度もやりました。 何度もやって、結局会社を辞めました。 上記の記事中では50時間程度の残業はふつう(それもどうかと思うけど)と紹介されていましたが、100時間はなかなかやった人少ないんじゃないでしょうか。 今日は自身の経験から、月100時間残業すると人はどうなるのか！？について書いてみます。 僕はこうなりました。 なんでも買えるようになる 100時間も残業してますから、毎月がっぽがっぽ残業代が入ってきます。 これで独身だったら、ほしいものはほぼなんでも買えます。 ほしかったあの服も時計も、マンガやDVDも買い放題。 土日は夜の街に繰り出して、 ぐる○び食べ○グで話題のあの店この店、 値段も気にせず飛び込んで、好きなだけ飲み食いして華麗にカードで決
自分の仲間を探すなら能力や性格よりも、自分と同じだけコストを払ってくれる人を選んだ方がいいという話 - 僕のYak Shavingは終わらない
元後輩？から「どんな人を創業メンバーに選ぶべきですか？」質問をされたので、自分なりの回答をした。 正直今の会社の創業メンバーは、前職同期である社長の素晴らしすぎる人脈もあって、奇跡的な能力のゴールデンバランスと性格的相性の良さを兼ね備えた6人が手を上げ起業している。 なので、このこと自体は全然参考にならないよという前置きをおいたあとに、自分なりに思ったことを述べた。 コストを払わない人と一緒にやるとチームが自然解散する 起業前によくあったのは、エンジニア1人＋企画2人とかのパターン。 大抵が本職がある状態でのプライベートプロジェクトで、土日のどちらかで1, 2週に一回集まって企画を考えてプロダクトに落として行くということをやっていた。 で、よくあるのが企画中はみんなでかなり盛り上がって笑い合って、じゃあこれで行こう！絶対いける！みたいになるんだけど、はいじゃあ実装開始ってなるとエンジニアが
嫌な仕事を辞めれない人は自意識過剰。あなたがいなくても会社は全然回るのでさっさと転職しよう。 - （旧）宮森はやと公式ブログ
しらべぇのブラックアルバイトに関する記事を読みました。 ・7割が「ブラックバイトは辞めろ」と後押し！どうしても辞められない理由とは… – しらべぇ ｜ 気になるアレを大調査ニュース！ 周囲に負担をかけるから申し訳なくて辞めれない この記事には、嫌な仕事をなかなか辞めれない人たちの理由がかかれていました。 ・「私が辞めて残った人の負担が増えると思うと、申し訳なくて辞められない」（20代女性・学生） ・「店長からつづけることを強制されるわけではない。むしろ店長が大変そうで、辞めたら余計な苦労をかけそうで辞めることができない」（20代男性・学生） 上記の理由はアルバイトや会社員関係なくみなさんが抱えている悩みです。 みなさんも何度も耳にしたり、自分でも感じたことがあるのではないでしょうか。 ぼくはこういった理由を見る度におもうんですよね。 「自意識過剰」だなと。 あなたがいなくなっても会社は回る
離婚したんだけど今後どうしたらいいのかわからない
振り返るとさ、上手くいってた時私は専業主婦で、夫婦関係がギクシャクしてきた時は私の仕事が順調な時なんだよね。 離婚する時も実親に「お前が仕事ばかりしてるからいけないんだ」って散々怒鳴られた。離婚を友人らに報告した時も「まあ増田は家にいるよりバリバリ働くタイプだよね」みたいなことを言われて、結婚生活と仕事ってどっちか選ばなければならなかったんだったって思った。 ここまで書くと毎日終電レベルの仕事っぽいけど、土日祝日はちゃんと休めて平日は20時〜21時に帰宅できるような感じ。 それですら許されないというの？ 旦那も、口では働いてていいって言ってたけど実際は嫌だったんだよね。 ダイバーシティ？ライフスタイルの自由？机上の空論だよね。 婚姻関係を継続するためには、私は無職（もしくはパートくらい）でなければならなかった。 この反省点は次回があるかわからないけど活かせない。 きっとこれからずっと一人な
人工透析患者がキツそうにしていても「サボっている」と思わないで下さい - だいちゃん.com
2015-09-21 人工透析患者がキツそうにしていても「サボっている」と思わないで下さい スポンサードリンク Tweet Share on Tumblr photo by scribbletaylor 私は尿を作る臓器である「腎臓」が死んでしまって人工透析を行っている１級身体障害者です。 人工透析 - Wikipedia 腎臓などの臓器が悪いと、身体がとてもダルく、仕事や勉強などを健常者のようにバリバリこなすことが出来ません。 人工透析にも種類があるのですが、私が一番最初に導入した腹膜透析という透析方法が私の身体にあっていなくて、身体に不必要な水分が10リットルほど溜まり、死にかけたことがあります。 身体がそんな状態にありながらも、医者を含めた医療関係者や心無い健常者から、何か作業をやっている時にかけられた言葉が、 「サボるな」 でした。 好きでダルそうにしているわけではない 人工透析患
年収数千万円稼ぐエグゼクティブに共通する「20～30代でやってきた」６つのこと - リクナビNEXTジャーナル
企業の経営者や経営幹部などとして活躍し、年収数千万円以上を手にしているエグゼクティブビジネスパーソンたち。彼らは、20代～30代の頃、どんな行動や経験をし、どんな習慣を身に付けたことによって、今の成功につながっているのでしょうか。 企業経営者1000人以上を顧客とし、エグゼクティブビジネスパーソンの採用支援・転職支援を手がける森本千賀子さんに、「成功者の多くに共通する経験・習慣」をお聞きしました。 ▲森本千賀子さん／株式会社リクルートエグゼクティブエージェント エグゼクティブコンサルタント 【１】環境の激変を歓迎し「変化対応力」を身に付ける 私がお会いしてきたエグゼクティブビジネスパーソンの多くは、ビジネス人生の中で「急激な環境変化」を経験しています。 異なる部門や職種への異動、他エリアへの転勤、子会社・関連会社への出向、海外勤務、会社のM&Aによる組織･風土の変化…など。未知の環境に飛び
超映画批評「進撃の巨人 ATTACK ON TITAN エンド オブ ザ ワールド」30点（100点満点中）
「進撃の巨人 ATTACK ON TITAN エンド オブ ザ ワールド」30点（100点満点中） 監督：樋口真嗣 出演：三浦春馬 長谷川博己 水原希子 ファンをないがしろにした報い 諫山創の人気漫画の実写映画版として期待されていた前編「進撃の巨人 ATTACK ON TITAN」は、当サイトの批評文に樋口真嗣監督が激しく反応したことで炎上騒動を巻き起こした。関係者やスタッフの度重なる燃料投下でそれは大火となり、結果として初動50億の興収を期待されながらいまだ30億程度と、ファンにそっぽを向かれる結果を招いた。今頃映画会社の偉い人たちは、頭を抱えていることだろう。 100年以上ぶりに現れた人食い巨人たち。崩壊した壁を修復すべく調査兵団が奮闘する中、アルミン（本郷奏多）をかばったエレン（三浦春馬）はなぜか巨人化し、他の巨人を攻撃し始めた。それを見た人類側の生き残りは、敵か味方かわからぬエレン
エヴァ作詞家 印税収入が一時億単位に/デイリースポーツ online
エヴァ作詞家 印税収入が一時億単位に 拡大 新世紀エヴァンゲリオンのテーマ「残酷な天使のテーゼ」を作詞した及川眠子氏（おいかわ・ねこ）＝（５５）が１０日、フジテレビ「アウトデラックス」に出演し、今だに同アニメを見たことがないことや、印税収入が億単位に上ったことなどを明かした。 同曲は人気アニソンランキングで不動の１位を誇る。ＭＣの矢部浩之が「エヴァンゲリオンはあまり興味がない？」と尋ねると、及川氏は「終わった仕事だから別にイイかな」と淡々と明かした。詞を書いたときにはアニメはまだできていなかったそうで、「企画書と最初の２、３分があるくらい。色も入ってなくて。書いて私の仕事は終わり。２時間くらいで書き上げた」と作品そのものには興味なさそうに語った。 矢部から「印税がすごいと思う」と聞かれ、「エヴァンゲリオンはすごい」と及川氏。カラオケで歌われると１回につき１円から１・２円が入り、「カラオケよ
朝の30分を有効活用。取り入れてほしい朝の習慣7つ | ライフハッカー・ジャパン
Pick The Brain：朝、目覚めたときのことを思い出してみてください。いつも同じ時間に起きて、同じことをしているのではありませんか？ 毎朝の習慣をちょっと変化させるだけで頭がクリアになり、より健康になれるとしたら、どう思いますか？ 今回は、ぜひ取り入れてほしい朝の習慣を7つ、ご紹介します。 今すぐできる7つのステップで精神を向上させよう 1. 毎日30分早く起きよう 5〜6時間も眠れば十分です。睡眠時間をちょっとだけ短くしてみましょう。睡眠時間が短ければ、精神状態・健康を改善するための時間を持つことができます。まずは3週間、21日間、続けてみてください。一見難しそうに見えても、毎日続けていれば、必ず習慣になります。 ところで、一流と二流の違いとはなんでしょうか？ 有名ラッパーの50セントは、「睡眠は文無しのためにある」と述べています。競争相手が眠っている間に、仕事を進めることも、キ
仕事の効率を上げるためにまずは睡眠について考えてみた。 - シンプルライフとマルチキャリアを目指すぶろぐ
2015-09-07 仕事の効率を上げるためにまずは睡眠について考えてみた。 マルチキャリア やる気のムラをコントロールしたいと考えています。いつもエンジンがかからずダラダラしているうちに納期が迫って焦るので(笑)納期に遅れたことは一度もありませんが、良くない傾向だと分かっております(^^;; まずは一日のリズムを整える まずは一日のリズムを整えたいと思います。大抵予定のない日の前日は夜更かしして、朝起きれないパターン…そして、ひどいと二度寝して午前中無駄にしたり(￣▽￣)そこで、早寝早起きを心がけます！とりあえず7時には起きようかな(^^;;夜は12時までには寝たい。遅くとも1時… 昼間に脳がスッキリしているために やっぱり睡眠が大切なのではないかと思います。よって、寝る1時間前はテレビ、スマホ、PCの使用を禁止いたします！ いくらでも寝れちゃうロングスリーパー 一時期は本気で悩んだこと
短い睡眠時間でも、パフォーマンスを100％発揮できる３つのポイント - リクナビNEXTジャーナル
仕事はきっちりこなしつつ、プライベートな時間も充実させたい。そう思っている人は多いのでは？とはいえ、現実には平日にプライベートな時間を作るのは難しく、会社と自宅の往復になりがち。週末も寝溜めしてしまい、あっという間に月曜日なんてことも……。そんなわれわれとは違い、短時間睡眠で活動する「ショートスリーパー」なる人たちがいる。 一般に、睡眠時間が6時間以下でも日常生活に支障のない人を「ショートスリーパー（短時間睡眠者）」と呼ぶが、それ以外の人でもトレーニング次第で、1日3～4時間の睡眠でも問題なく生活できるのだという。 安易にマネるのは危険！知っておきたい短時間睡眠の注意点 最適な睡眠時間の目安は7時間と言われているが、仕事が忙しくなるとどうしても帰宅が遅くなり、睡眠時間を十分に確保するのが難しくなる。そこで、「睡眠時間を減らして、自分もショートスリーパーになりたい！」と考えている人は、ちょっ
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AppBank、GREE『消滅都市』とガンホー『パズドラ』で常習的にステルスマーケティング実施か(山本一郎) - 個人 - Yahoo!ニュース