｢毎日少しの飲酒で長生き｣説､信じていい？
昔から「酒は百薬の長」と言われてきましたが、その真偽と根拠は長い間不明のままでした。ところが最近、1日にお酒を飲む量と、将来の死亡率との関係を調べるという研究が行われるようになり、さまざまなことがはっきりしてきました。 なんと、「ほどほどのお酒を毎日飲んでいる人」が、もっとも死亡率が低いことがわかってきたのです。「飲みすぎ」はもちろんダメですが、「ほどほどに飲む人」は「まったく飲まない人」と比較しても、死亡率が低いというのです。 「毒物」であるのは紛れもない事実だが… アルコールは基本的に、人体にとって毒物です。医学実験などでは、細胞を顕微鏡で観察する際、形が崩れないように「固定」という操作をしますが、そのために使う薬品のひとつがアルコールです。アルコールには人の細胞を、原型をとどめたまま固めてしまう作用があるのです。 つまりこれは、細胞を殺してしまうということ。アルコールは、人間の細胞を
「週末の寝だめ」はウエストが太くなってBMI数値が上昇する
By HaoJan Chang 「世界で最も寝ていないのは日本人」ということが判明していることから、「仕事明けの週末はぐっすり眠りたい」という思いを胸に平日を乗り切っている人は少なくないかもしれません。そんな仕事日と休日の睡眠時間の差は「ソーシャル・ジェットラグ(社会的時差ボケ)」と呼ばれるのですが、ソーシャル・ジェットラグの習慣を持つ人は、脂肪がつきやすいことを示す研究結果が発表されました。 Social Jetlag, Chronotype, and Cardiometabolic Risk: The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism: Vol 100, No 12 https://academic.oup.com/jcem/article/100/12/4612/2536396 Sleeping in on weekends
日本人には食事より気にすべき「がんリスク」がある 誤解だらけの加工肉・赤肉問題（後篇） | JBpress (ジェイビープレス)
国際がん研究機関（IARC）が10月、ハムやソーセージなどの加工肉を「人に対し発がん性がある」、また牛肉や豚肉などの赤肉を「おそらく発がん性がある」と発表した。普段これらの肉に親しんできた人の中には、衝撃をもって受けとめた人もいるだろう。消費者が買い控えをしたり、食肉企業が沈静化を求めるコメントを発表したりと、波紋が広がっている。 私たちはこの報告をどう受け止めればよいのか。食べてきた肉に今後どう接すればよいのか。そもそも、がん予防のためにどんな食生活をすればよいのか。 これら疑問の数々を、がんの予防医学などを研究する専門家に前後篇で投げかけている。 応じてくれているのは、国立がん研究センターがん予防・検診研究センター予防研究部長の笹月静氏だ。同研究部は、今回の国際がん研究機関の発表を受け、日本人の赤肉や加工肉の摂取とがんのリスクの関係性を解説した「赤肉・加工肉のがんリスクについて」を発表
睡眠不足が原因の頭痛には2種類あった！？偏頭痛も緊張性頭痛も引き起こす寝不足の解消法とは
頭痛が起こる原因の一つが睡眠不足 – 脳に疲労が溜まっているあなたは要注意！ 忙しくて十分に睡眠をとることができない。 そのような経験は誰しもお持ちだと思いますが、そのような睡眠不足の際に頭が痛くなったことがあるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 単に眠いだけならまだしも、痛みがあるとなると本当に辛いものですが、この睡眠不足と頭の痛みとはたまたま同時に起こっているのではなく、実は睡眠が足りていない事で痛みが出ているのです。 私たちは睡眠をとることで身体を休ませて疲労を解消していますが、睡眠が十分にとれていないとそれらができなくなります。 すると解消されなかった疲れはどんどん蓄積していき、それが神経を圧迫して痛みを引き起こしてしまうのです。 また睡眠は脳を休ませる効果もありますので、睡眠不足になると脳にも疲労が溜まります。 そのため睡眠が足りていない状態では身体は血流を弱める事で脳
昔の彼氏と増田で交換日記をしている
この習慣は付き合っていた頃からのものだった。 別に「増田に書いたよ〜」などと報告するのではなく 事前連絡なしでいきなり書いた増田を見つけるのが私たちのルールだった。 文章中にこれといったヒントや合言葉があるわけでもない むしろ文体を変えてみたり、フェイクを入れてみたりしていて でも私たちは9割の確率でお互いの増田を見つけることができた。 「あの増田、君でしょ」 と言い合うときの楽しさといったらなかった。 彼と別れてからもう3年になる。私は29歳になった。 いまだにその習慣は終わっていない。 彼は増田を通じて、私に近況を教えてくれている 1年前に新しく彼女ができて過去の恋愛を忘れられそうだと その彼女と結婚を考えていると そして1ヶ月前別れたと あなたが書いた増田なんでしょう、私にはわかるよ。 そしてあなたも、私が書いた増田での近況報告を、読んでくれているとわかってる ねえ、見ているんでしょ
元産経新聞記者の福島香織さんの「姑は跡取り息子が死んだ後の妻の相続について夫婦別姓なら納得いかないんじゃないか」といったTweetを読んで思ったこと - 斗比主閲子の姑日記
昨日、Twitterを見ていたら、はてなの姑ことid:kukkyさんが、元産経新聞記者で現在はフリージャーナリストの福島香織さんのtweetを紹介（RT）していました。 これを読んで、夫婦別姓反対派の人がこういう考え方だとしたら、夫婦別姓賛成派とでは確かにギャップは大きいと得心するところがありました。 以下、tweetに対して思ったことつらつらコメントいたします。かなりトメトメしいです。 ※グラフは、選択的夫婦別姓に賛成５２％ 朝日新聞社世論調査：朝日新聞デジタルから。高齢になればなるほど賛成は減る 夫婦別姓について、結婚していない私にあれこれ言う資格はないとはいえ、やはり反対だな。別姓を認めれば婚姻契約の強さが、すごくアンフェアな気がする。例えば、ある財産を持つ男が急性した場合、新婚３か月の妻と、３０年息子を育てた姑の権利を比べれば新婚の妻が強いんだよ。— 福島香織 (@kaori051
客の一人がキャバ嬢からデリ嬢に落ちた - 薄毛ホストの奮闘記
ホストの売上なんてほとんどが売掛で、 売掛払えなくなって飛ぶ客が多いんだけど、 それをどうにか引き留めてきちっと 払ってもらえるかが腕の見せ所。 飛んだらもう会えなくなって 寂しいみたいな感じでどうにか引き留めます。 僕の場合は、なんとか低姿勢方法で引き留めてますが 中には恐怖を煽って収集するホストいます。 というか、そっちが多いです・・・ ただ、その場合追いつめられて最終的に逃げられるんですよね。 それが見えてるから僕の場合はぐっとこらえて 低姿勢方法に出ています。 ホストも上から、かなり追い込みかけられるので、 結局それと同じことを客にしてしまうんですよね。 但し、ホストの場合売掛が飛んだ場合に 店に支払うのは飲み物の原価程度で済みます。 さて、話を本題に戻しますが、 私の客の一人がキャバ嬢からデリ嬢になりました。 ちょっと売掛がたまり(120万ほど)、 分割払い(毎月20万)にしてい
新国立競技場の提案書がスピリチュアルすぎてざわつく人々「あかんやつや」「中二心くすぐられる」
古市憲寿 @poe1985 新国立競技場の提案書がスピリチュアルすぎて驚いている。「宇宙を構成する諸要素」によって「縄文的な力強い祝祭の場」「結界」を生み出すらしい。 pic.twitter.com/SoYwEH84dF 2015-12-16 23:22:33
妻が出て行った。２０１５冬 - Everything you've ever Dreamed
「オナネタにされたら女子はわかります」 思春期にそのような誤った知恵を刷り込まれて以来、三十年ものあいだ、毎朝、ビクビクしながら往来を歩いている。まったくのデタラメというわけでもないからタチが悪い。昨夜、ネタにした女性が、翌朝、目の前に現れたら挙動がおかしくなるのは目に見えているからだ。 知人をネタにするとバレてしまう。新垣結衣様をはじめとする有名人はリアル感に欠ける。追い立てられるように、リアルと非リアルの狭間の存在を相手にするしかない。具体的にはコスプレイヤー様。インターネットにセクシーな画像をアップしていただいているコスプレイヤーの皆様にはこの場を借りてお礼を申し上げたい。ありがとう。皆様のおかげで僕は今日まで人生をサバイブしてこられた。本当にありがとう。 もっとも、中学生時代に誤った知識を僕に教授し、僕の人生のいくぶんかを味気ないものにした女性、後輩の矢鳴さんを僕は、今まで一度とし
男を「草食系」といじるのってセクハラじゃないの？
なーんか「草食系」といじられたときの対応の話ばかりだが…そもそも女性が「草食系」といじること自体は不問でいいんすか？ 世間ではそういう「草食系」いじりは大いに許されてるってことなんすか？ 反対に女性に対して「なんで彼氏作らないの〜？」とか聞いたらアウトだろうになあ まさか「女は男の発言がセクハラか否か逐一チェックする！男は細心の注意を払え！ だが逆に男は女に何言われてもつべこべ言うな！男なら我慢しろ！」ってことなんか〜？ そのままいじりを受け入れればマウンティング説教ラッシュ いじり返そうとすればやっぱりセクハラ槍玉大バッシング 何か言い返そうとすれば空気読めないレッテルペターリ 詰みである は～非モテ男は生きづらい世の中だわ～
公園トイレに紙があり感激、運転手男性が１千個寄付：朝日新聞デジタル
感謝の気持ちはトイレットペーパーで――。愛知県犬山市にトイレットペーパー１千個（３万円相当）の寄付があった。贈ったのはタクシー運転手の男性。乗車中に我慢できなくなって駆け込んだ市内の公園トイレに、きちんと紙が備わっていて感激したという。 市によると、名古屋市在住の５０～６０代の男性で、ある日、犬山市内を走行中、便意をもよおした。見つけた公園で駆け込んだトイレには紙が備わっており、ほっとしたという。 １千個のトイレットペーパーは今月上旬、市指定の納入業者を通じて市に届いた。男性は「切羽詰まっている時で『助かったあ』と思った。ぜひ公園トイレで有効活用を」と、寄付の理由を話したという。 市公園緑地課の担当者は「トイレットペーパーの寄付は聞いたことがない」としつつも、「こんなに感謝してもらえるとは」と喜んだ。（中野龍三）
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