狂った体内時計は不調のもと！正常に戻すための方法を教えます | 健康生活
私たちの体は思っている以上に広範囲のものから影響を受けています。それは地球、宇宙規模までの広範囲になります。月の満ち欠けと生理の関係や、赤ちゃんの誕生する時刻、毎日の起床時間と就寝時間。それらは決まったサイクルで動いています。 今、多くの人が生活のリズムを狂わせてしまい、体にたくさんの不調をかかえるようになってしまいました。その大きな原因のひとつが体内時計の乱れです。健康への第一歩は、まずこの体内時計を元に戻すことから始めなければいけません。 活動の基本は体内時計！私たちの細胞ひとつひとつにも時計遺伝子がある 私たちの体は適当に動いているのではなく、まさに神様が設計したのではないかと思ってしまうぐらい、一定の規則正しさのもとに活動するようにできています。その活動を指揮しているのが、人間だけでなく生物なら全て持っている体内時計です。 体内時計は体の中にひとつだけではありません。もちろん、メイ
今だけ楽天ふるさと納税がポイント10倍キャンペーン！人気の特産品100選を一挙大公開します！ - サラリーマン休日副業で月10万円以上目指すページ
楽天ふるさと納税がまたまた期間限定でポイント10倍キャンペーンを行っています！ 10/17（月）の9：59までですので、早めのお申し込みを！ ただで特産品までもらえてさらにポイント還元まで受けれる素晴らしいサービスですのでこれを利用しない手はありません。 本日は現在ポイント10倍キャンペーン中の全自治体の人気特産品100選をご紹介します！！ ふるさと納税の基本的な知識は下記ページにて。 楽天ふるさと納税ポイント10倍特産品100選 今回ポイント10倍キャンペーンを実施している各自治体ごとにおすすめ特産品を10個ずつ厳選しました。 長崎県松浦市 旬（とき）づくし 寄付額 ￥10000 ポイント還元 ￥1000 まつよう太切りたい茶漬け 寄付額 ￥5000 ポイント還元 ￥500 道の駅松浦(スイーツ部門)人気No.1!三角ファーム「チーズスフレケーキ」(18cm) 寄付額 ￥5000 ポイン
VDT症候群から目を守れ！？ - みずおのアレコレ話
昨日、目が疲れたなと思いながら、 Yahooのおすすめニュースを見ていたら、 「VDT症候群」 というのがありました。 ビジュアル・ディスプレー・ターミナル症候群の略ですが、 なんのことかよくわかりません？ 記事を読んでみると、パソコンやスマホ、タブレットの画面ばかり 見ていると、疲れて目に悪い、ということです。 言葉は難しいですが、誰でも知っている当たり前ことです。 でも、このことを注意している人は少ないのではないでしょうか？ 私もそうです(^o^) ブログの記事を書いていると、いつの間にか時間を忘れ、 2時間くらい休まないでパソコンに向かっていることがあります。 職場でも、事務処理のため、1日中、 パソコンで作業をしているときがあります。 たまたま、職場でも自宅でもパソコンの画面を長時間、 見ていた日がありました。 その翌日、朝から右目にボンヤリとした影が見えるのです。 「なんかヤバイ
【料理のプロが教える】家庭で栽培すべき万能ハーブ５選 - シェフガッキーの料理ブログ！
料理用のハーブは家で育てよう！ 出張料理人・缶詰料理王のシェフガッキーです。 ＞＞＞出張料理とは？詳細はこちら みなさんは、「ハーブ」と聞くとどんなものを頭に浮かべますか？ ローズマリー？オレガノ？ 「タイムとか名前は聞いた事あるけど、どんな風に使っていいか分からないんだよね」という方、いらっしゃいますか？ それ、もったいないですよ！ ハーブを使うだけで、料理が劇的に変化します！ そして、料理をよくする・料理が好きだという方は、スーパーで買うよりも家庭で栽培をオススメします。 スーパーで買う値段とほぼ変わらない値段で苗が買えるからです。 そして、少量使いたい時に使える。 １本使いたいだけなのに、１パック買うなんてもったいないです！ 育てやすいハーブもたくさんあるので、そんなに手間もかかりません。 ハーブを栽培し、使うといいことだらけ。 料理用のハーブは家で育てよう！ 料理でハーブを使うメリ
仕事で帰りが遅いあなたに。夜遅くでも簡単に食べられるレシピ10選（栄養解説付き）｜看護師さん向けお役立ち情報
仕事で帰りが遅くなった日はスーパーやコンビニのお弁当、または外食で済ませたくなりがちです。 しかし、そんな生活が続くと食費がかさんでしまいますし、栄養面でも不安が残ります。 そこで本記事では、夜遅くに食べてもいいよう野菜と魚のレシピを中心に、簡単に作れるレシピを10個厳選しました。 食べてみたいと思えるレシピがあればぜひ作ってみてください。 目次 キャベツをオリーブオイルで焼き色が付くまで炒め、タルタルソースで味付けした、お手軽でヘルシーなレシピです。 キャベツはビタミンCがとても豊富で、疲労回復、 肌荒れ改善・予防、免疫力アップといった効果があります。 さらに、キャベツはビタミンUと呼ばれる栄養素を豊富に含んでいます。ビタミンUは別名・キャベジンと呼ばれていて、胃腸の粘膜を修復し、胃酸が出すぎないようにしてくれる栄養素です。 このように、キャベツには疲労回復効果、胃腸を整えてくれる効果が
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
ストレスによるニキビは内側から治せる！原因と3つの改善法 | にきびワン
麻豆影视文化传媒app下载tⅴ 官网进入_麻豆影视文化传媒官网进入_麻豆影视下载_麻豆影院