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ブックマーク / nice-and-easy.hatenablog.com (3)

  • やる気スイッチを探すより「やる気アンテナ」の感度を磨き心のモーメントを活かせ - NaeNote

    2016 - 11 - 12 やる気スイッチを探すより「やる気アンテナ」の感度を磨き心のモーメントを活かせ ライフハック ライフハック-マインド このくらいシェアされています ... ... ... G+ ... ... スポンサーリンク こんにちは、NAEです。 押したらやる気が出ると言われる「やる気スイッチ」。カチッと入れればモチベーションが上がるアイツです。 人によってはあるんでしょうけど、ぼくのような生粋の面倒くさがりにはそんなもの存在しません。 一方やる気を出して行動を起こさなければ、何も起こらないし達成できません。 では面倒くさがりな怠け者はずっと地べたを這いずりまわる運命なのか? 違います。 面倒くさがりや怠け者にも、行動を起こしことを成すためのコツがあります。 そのひとつが「 やる気アンテナ 」です。 今回はそんなお話。 やる気スイッチは面倒くさがりには存在しない 成功する

    やる気スイッチを探すより「やる気アンテナ」の感度を磨き心のモーメントを活かせ - NaeNote
    bispate
    bispate 2016/11/12
    やるきアンテナの感度を高めて小さなやる気を拾い上げていく。やる気になる回数を増やして行動に移しやすくする。
  • 超簡単&時短料理「無限ピーマン」を作ってみた。本当に無限に食べていられそう - NaeNote

    2016 - 10 - 28 超簡単&時短レシピ「無限ピーマン」を作ってみた。当に無限にべていられそう ライフハック ライフハック-生活 このくらいシェアされています ... ... ... G+ ... ... スポンサーリンク こんにちは、NAEです。 無限ピーマンってご存じですか?ぼくはLINEで教えてくれて初めて知りました。 どうやら 10分で作れるウマすぎ簡単レシピ としてSNSで話題だそう。 試しに作ってみたら・・・ 無限ピーマンうますぎて当に無限にべられそう。これは記事書く — なえ@はてなブロガー (@__NAE__) 2016年10月27日 今回はそんなお話。 無限ピーマンのレシピはとても簡単 無限ピーマンを作ってみたよ 無限ピーマン(と晩ごはん)実 まとめ:無限ピーマンは当に無限にべられそうだった 無限ピーマンのレシピはとても簡単 無限ピーマンのレシピ

    超簡単&時短料理「無限ピーマン」を作ってみた。本当に無限に食べていられそう - NaeNote
    bispate
    bispate 2016/10/29
    鶏ガラ、ツナ缶、ごま油と和える無限ピーマン。簡単で美味しい。
  • 今夜すぐ試せる入眠のコツ。ぼくが15年以上実践している秘密の入眠方法を公開 - NaeNote

    こんにちは、NAEです。 「目覚ましは朝6時にセットした。今は夜の12時。6時間は寝られるな。」 とはいきません。寝つきが悪く寝に入るまでまで30分かかるなら睡眠時間は5時間半。 寝たいのに眠れない。入眠に時間がかかるほど、睡眠時間は目減りしてしまいます。 このめざわりな入眠時間、どうにかして短くしたい そこで、ぼくが15年以上前から実践している 秘密の入眠テクニック をご紹介します。 といってもそんなに仰々しいもんではありません。事前の準備はまったく不要。誰でも今夜から試せる手軽な方法です。 今回はそんなお話。 前置き不要、方法が知りたい!という方は、目次から「入眠のコツと手順」までジャンプしてください 入眠のコツを今まで秘密にしていた理由 入眠方法やコツを編み出した背景 着想は剣道の「黙想」 おでこに感じる「気」に気づく 「気」は身体を巡り、制御する 眠れないのは「気」が高まっているか

    今夜すぐ試せる入眠のコツ。ぼくが15年以上実践している秘密の入眠方法を公開 - NaeNote
    bispate
    bispate 2016/08/28
    快適な入眠のための「気」のコントロール方法。寝れなくなったら試してみたい。
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