自分は精神力が弱いとか忍耐力がないと思っている方。 別にあなただけが、そういった面を持っているわけではありません。誰だって、心の弱さは抱えているものです。ただ、精神力が強い、忍耐力があると、傍から見て感じることができる人というのは、心の弱さが外に表れていないだけなのではないでしょうか? 自分の弱さを外に出さないというのは、とてもかっこよく思えます。きっと、その弱さを隠す術を身に付けているのだろうなと思ったりもしますが、そういう人たちというのは、おそらく、積極的に弱さを隠そうとしてはいないでしょう。無意識のうちに精神面の弱さを見せなくなっているだけだと思います。 体を鍛えることでメンタルタフネスが高まる 精神力が強いということをカッコよく言うと、メンタルタフネスですね。 トレーナーの山本ケイイチさんは、バリバリと仕事をこなしている一流のビジネスパーソンは、トレーニングをする習慣を持っていると