最近、海外セレブの間でスーパーフードとして 秋の果物であるザクロが人気なんですよ。 ザクロには女性に嬉しい効能がたくさん 含まれていて、美容効果が高いんです。 ルビーのように赤くて、生命力の強い ザクロの効能、効果、食べ方などを ご紹介します。 ザクロとは? ザクロは、ザクロ科ザクロで属で、西南アジア 原産の落葉小高木で、ルビーのような赤い実を つけます。 果実は、直径5㎝程の大きさで、味は甘酸っぱくて、 種ごと食べることができます。 ザクロの見た目の特徴は、やはり実を割った時の あのたくさんの種なのですが、種の多い様から 子孫繁栄や豊穣の象徴とも言われてきたそうです。 古代エジプト時代には、栄養価の高さから ”不死の秘薬”と言われて薬用として扱われ、 歴史のある古くからある果物です。 絶世の美女と言われたクレオパトラや、中国の 楊貴妃にも好まれ、美の秘訣として毎日ザクロを 食べていたとい
ローラ(26)が来月7日からフジテレビ系「めざましテレビ」(月~金曜午前5時25分)金曜日午前7時台に料理コーナー「ローラの休日~キレイになれる健康ご飯~」を担当する。美容、健康にも効果のある料理の作り方を紹介する。 【写真】同時間帯、速水もこみち「料理1300品超え」番組6年目突入 初回放送の収録でスタジオに入ると「本当にうれしい。料理の楽しさを伝えたい」と笑顔を見せた。レシピは自ら考案。初回メニューは「ハマグリの豆乳チャウダー」。慣れた手つきで野菜をみじん切りにしながら「ウサギみたいって言われるの」と笑いながらニンジンをつまみ食い。フードコーディネーターと相談しながら隠し味にみそを入れるアイデアを思いついた。来月14日放送の「私の絶品きのこオムライス」では「ここが緊張する」と真剣な表情でフライパンをひっくり返して盛りつけに成功すると「やったー!」と笑顔を見せた。 収録後は「ドキドキ
2016 - 09 - 28 栄養ドリンクはダメ!?朝に飲んだほうが良いものと飲んではいけないもの 美容・カラダ 美容・カラダ-健康 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-カラダ はてな シェア ツイート 共有 Pocket Line みなさんは寝起きに何を飲んでいますか?コーヒーや水を飲んでいる方が多いかもしれませんが、飲むものによってその日の体調に影響を与えることがあります。朝の水分は、寝ている間に失った水分を補ったり、体の機能を起こしてくれる働きがある大事なものです。 そこで、知っておくと役に立つ、朝は避けたほうが良い飲み物と、朝に飲んだほうが良い飲み物を紹介します。 避けたほうがよい飲み物 1.冷たい水 2.紅茶 3.コーヒー 4.栄養ドリンク 飲んだほうが良いもの 1.生姜湯 2.黒酢ドリンク 3.牛乳 4.味噌汁 避けたほうがよい飲み物 1.冷たい水 目覚めに、冷たいミネラルウォ
家事や仕事を頑張る奥さんに 奥さんにプレゼントをあげるとなると、悩みますよね。 アクセサリーや洋服、カバンなどをあげたいけど、彼女の好みがわからない! あげたものの、あまり使ってくれていない!なんてことありませんか? そんな時に、家電のプレゼントはどうでしょうか? 「自分で買うにはな~。でもあれば使いたい!」そんな気持ちに答える、女性が今欲しい家電をピックアップしてみました! ①美髪をつくる!【パナソニックのヘアドライヤー ナノケアEH-NA98】 女性にとって毎日のヘアケアはとても重要!カラーやパーマなど、おしゃれによって溜まったダメージを少しでも改善したいところ。 そこでプレゼントしたいのが、パナソニックの最新ヘアドライヤーナノケアのEH-NA98 速乾・髪質改善ができるヘアエステドライヤーなんです。 マイナスイオンの約1,000倍以上の水分を含む微粒子イオン「ナノイー」と2つの噴出し
こんにちは。先日、結婚披露宴に出席して友人の花嫁姿に見とれてしまったERIKOです。 もちろん正面からの姿もキレイなのですが、後姿もそれはそれはキレイでした! とは言え、普段の生活では自分の後ろ姿まで意識している暇はありませんよね。 ですが、背中を見せる予定が近づいているなら話は別! 海遊びや結婚式で、他人のブツブツの背中にギョッと驚いた経験は誰しもあるはずです。 逆の立場には、絶対になりたくないですよね。 というわけで、今回は「背中ニキビの原因とケア方法」を徹底ツイキュウ。 基本は顔のニキビと同じですが、場所が違うのでいくつか大事なポイントもあります。 また、ニキビではなく別の皮膚疾患である場合もあるので、その点でも注意が必要。 まずはしっかりと知識を身に付けて、その日までに美しい背中を取り戻してくださいね これも背中ニキビ? 背中ニキビの症状とは 一般的に、「背中ニキビ」は背中にできる
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突然だが、私は外見にコンプレックスがある。 私は一重(ひとえ)、それもかなり腫れぼったいタイプの一重だ。生まれてからずっと、自分のまぶたを呪い続けてきた。 一重が嫌で仕方がないので、私はアイプチ(まぶたを固定するノリのようなもの)を利用して二重を装っている。 毎晩寝る前にアイプチを使って二重を作り、そのままの状態で寝て次の日はアイプチを落とし、さも生まれつき二重であるように装って生活を送っている。 この習慣を続けたおかげでまぶたにクセがつき、前日アイプチしなくても次の日も二重で朝を迎えることができるようになってきている。 ※アイプチを使いすぎるとまぶたの皮膚が伸びて老後酷いことになるそうだが、数十年後にはもっと安く簡単に整形手術が受けられるようになっていることを祈って今はゴリ押ししている …と、私の話から入ってしまったが、本題はもっと別のところにある。 私はアイプチを使い始めてからずっと、
痩せたい男女必見!実際にダイエットに成功した7つの人気ブログと記事 公開日: 2016/08/25 / 更新日: 2016/09/01 勢いよくダイエットや筋トレを始ても、目標としておいた理想の体型になるまで継続できず、途中で諦めてやめてしまうことがよくあります。 始めの2、3日はモチベーションが続いて頑張っていたにもかかわらず、気づけば諦めてやめているものです(私も経験がありました…)。 「私には無理だ」 「続けても意味がない」 など、悲観的になり、モチベーションが続かずに止めてしまう。過去にそういった失敗をした人は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、理想の体型を目指し、実際にダイエットをして成功している人気ブログや体験談が掲載されている記事をいくつかご紹介しようと思います。私も定期的に訪れて、文章に触れ、モチベーションを維持させていただいている文章ばかりです。 これからダイエット
ブログをはじめて半年が経過した。熱心な更新にも関わらず1円の収益すら生み出さなかったこのブログも、ついに億千万円の大金を生み出す機会を得た。春が来たのだ 資本主義の権化であり、金の亡者である私は、ボロ儲けするために鼻息荒く即座に返信。 アフィリエイト。あまり詳しいことは分からないが、恐らくブログに広告みたいなの貼って、物を売れば良いんだろう。売れば売るほど、儲かる。 売る。さああああ売るぞ。ラーメンからロケットまで、なんでも売るとも。億千万円のために。さあ、何を売るんだい? 魔法のオールインワンゲル? なんだろう、「オールインワンゲル」って。顔に塗るっぽいから、化粧品? 女性用かと思われるこの化粧品を、男性であるのみならず自分磨きに一切の関心が無い私が、突然、売る。うむ。素晴らしい。了解した。 むしろ私以上の適任は、そういないだろう...。任せて頂きたい。大船に乗った気持ちで大船に乗って頂
先日、とあるご縁で、初めましての方々とBBQをするというリア充の極みをやらかしたココです。その中に、既に結構お酒を飲んでいて、可愛い絡み方をする女性がいました。 キラキラしたおめめ、髪はサラツヤのストレートロング、服装は膝丈の半袖ワンピース、ピチピチツヤツヤの二の腕とほっぺた、可愛らしい笑顔の彼女は20代半ばだろうと想像していたら、なんと40歳でした。 しかも、歳の大きな息子さんもいらっしゃるとのことでした。他人が見たら親子じゃなくてカップルに見えることでしょう。 酔った勢いで若さの秘訣を聞いてみたところ、彼女はこのように答えてくれました。 1 ご飯は食べたい時に食べたい量を食べる 「1日食べない日もあるし、3食食べた後におやつを食べる日もある。自分の体に素直になってれば体型は自然とキープできる」 特にコラーゲン等の、美容に効くといわれるものばかり食べてるわけではないとのことです。 2 い
大手化粧品メーカーの関連会社は、人は相手のほおにできるスジなどから年齢を推測しているとみられるという研究成果を発表しました。 研究では「人が顔のどこを見て年齢を判断するのか」について、20代から60代までの女性についてさまざまな表情の顔を見せて印象を聞き、その際に顔のどこに視線が行くのかを調べました。 その結果、年齢を推測する際、目元に加えて顔の半分を占める「ほお」をよく見ていることが分かりました。さらにほおの皮膚を調べると、60代の女性は20代の女性より伸縮性が悪く、顔の表情が変わるときにスジをつくることが分かりました。 このため研究では、人は相手のほおをよく見て年齢を推測していて、伸縮が悪くなり、ほおの皮膚にできるスジが老けた印象を与えるのではないかとしています。 見た目の若さを保つためには、これまで皮膚のシミやたるみなどの対策が注目されていましたが、今後は「ほお」の若さを保つ研究にも
今日は結婚記念日イブイブで気になるお店にディナーしにいくので、楽しみすぎて早起きしてしまった私(@meme_hiragino)です。 ここのところしばらく、カルディの話ばかりしていましたが、私はずっとこのテーマについて書きたいと思ってたんですよ。 なぜ、そこそこの店でそこそこの値段がする「ステキ!」と思う服を購入したはずなのに、 「新品だ!わっほい!」という時期を過ぎると、 「あれ?この服やっぱりダサくね?(またはイタくね?)」となってしまい、 いざ、一張羅を着ていかなくてはならないような日に素敵に見える服が見当たらず、猛ダッシュでお店に走るのか……。 私はずっと悩んでいました。 きっと、私の腹の上のポニョが悪さをしてるに違いない! とか いや、私のフリソデーション(ニノウデ)のせいだ! とか もも肉でハムを作ったら美味しそうね! とか ……。 最終的には わかってないな。もうババァなんだ
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突然ですが顔のヒゲ脱毛を始めました。 なんだコイツ、意識高い系かキメぇ、と思う方もいらっしゃるとは思いますが割とコスパ等を考えて決めたのでそちらも参考にしていただければと思います。 まず私の顔のヒゲですが、濃さはまずまずです。朝一生懸命剃ったのに夜にはそれなりに生えてきております。 一晩放置してヒゲを剃らずに会社に行けるレベルではありませんね。 学生時代はバイトの時に剃る程度で、そこまで面倒くさくはありませんでした。 しかし社会人になってから「そこそこ濃いヒゲ」というのがじわじわと威力を発揮してきました。 それが今回私が脱毛に踏み切った一番の理由でした。 以前よりはメジャーになってきたとはいえ、まだまだ浸透しているとはいえない、メンズ脱毛。 私が体験した脱毛を嘘偽りなく、本音の感想で書いてみたいと思います。 毎朝毎朝めんどくさい 一般の男性は毎朝のヒゲ剃りにどれくらい時間をかけているでしょ
自転車を乗る方は脚の付け根やOラインの摩擦により黒ずみが発生するリスクが高くなります。特にサドルのシートが固く、凸凹な道ほど摩擦によるダメージが起きやすいので、なるばくはサドルは柔らかいものし、平坦な道を通るように意識したほうが黒ずみのリスクを抑制することできます。 妊娠や出産を機に、急にデリケートゾーンや他部位の黒ずみが悪化してきたという方も多いと思います。 通常の肌の黒ずみの原因は、外部からの刺激から肌を守ろうとするために、メラニン生成が活発になり蓄積していくことなのですが、妊娠時は、『母体が出産に備えて肌を守るためにメラニン生成が活発化する』ことが黒ずみの原因です。 そのため、皮膚全体のターンオーバーも乱れ、特定部位だけでなく、デリケートゾーンを含め、(脇や乳首・乳輪)の黒ずみになったり、悪化したりします。 産後はターンオーバーも元の状態に戻り、黒ずみは徐々に薄くなっていきますが、デ
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