斎藤環さん（精神科医、評論家）インタビュー - メディカル朝日
さいとう・たまき ─────────── ひきこもり研究の第一人者。専門は思春期・青年期の精神病理、病跡学。1961年、岩手県生まれ。86年、筑波大学医学専門学群（環境生態学）卒業。90年、同大学大学院医学研究科博士課程修了。87年から爽風会佐々木病院（千葉県）に勤務し、現在、診療部長。社団法人青少年健康センターで「実践的ひきこもり対策講座」を主宰。著書に『社会的ひきこもり――終わらない思春期』『「ひきこもり」救出マニュアル』『関係する女 所有する男』ほか多数。 写真 及川智子（千葉県船橋市で。２００９年８月２８日） 現代社会では、終わらない思春期とともに、社会的ひきこもりが生み出されている。 その存在を世に問うた斎藤環さんは、率先してひきこもりの治療・支援や啓蒙活動に当たってきた。 成熟しない日本人の抱える精神病理にどう立ち向かえばよいのかを問うた。 ――「社会の成熟度と個人の成
鬱の人を「気遣い」過ぎると、むしろ鬱の人に「気使わせる」気苦労をかけていることになるのかもしれない？: カウンセラーこういちろうの雑記帳
中堅開業臨床心理士が、フォーカシングとカウンセリングと浜崎あゆみと中島みゆきとiPod中心の雑感を徒然なるままに綴る これは、直前の記事で書いた、内海先生の本の中での指摘から自然と想像できるテーマなんですが。 知人が鬱気味なのを知っていて、相手から連絡がしばらくなかったりすると、思わず不安になり、こちらから連絡を取りたくなったりする皆さんは少なくないかと思います。 ところが、それは、その鬱のご友人さんに、「大丈夫だ」というメッセージをあなたに発しなければならないというプレッシャーをかけることになってしまう場合も少なくないのですね。 鬱の人は、そもそも他人に「気を使う」人たちだということを忘れてはなりません。 連絡を取ったあなたは、ただでさえ鬱気味でエネルギーが落ちている人に、わざわざ「思いやって」もらえ、対応してもらっていることになっているのかもしれません。 特に、少し前よりも調子が落ち
単に「無理をしなくていいんだよ」と言われても、鬱の人は・・・・: カウンセラーこういちろうの雑記帳
中堅開業臨床心理士が、フォーカシングとカウンセリングと浜崎あゆみと中島みゆきとiPod中心の雑感を徒然なるままに綴る 欝状態に陥り、仕事も辞めて、しばらく投薬を受けながら休養を取っていて、照合を取り戻し始めたかなと思えた人が、「少しは働き始めてもいいかな」と思って、まずは、限られた日に限られた時間だけ、負担も少なそうなバイトを始めることから社会復帰の道を探るという形をとることは、言うまでもなく、非常に多い。 しかし、ことはなかなかうまく運ばないものである。 例えば、以前の自分であれば何なくやり遂げることができたと思える作業で、予想外に消耗する。 注意力が乏しくなっていて、些細なことでミスをしやすい。 特に、同時に幾つものことに気を配るということがうまくできなくなっていることに自分でも驚いてしまう。 結構普通に業務をできているかなと思ったら、まるで「魔がさす」かのように、いとも簡単に、もの
プログラマの心の健康
目次 はじめに 情報不安について 人の話を聞くこと 寝てから考えよう わ・ざ・と、ゆ・っ・く・り・、や・っ・て・み・よ・う ロビンソン式悩み解決法 驚き、最小の法則 むしょうに腹が立つあいつのこと あなたは、そのままでいいんです はじめからやり直したい症候群 人から信頼されるためにはどうしたらよいか トラブルがチャンス あなたはひとりではありません あなたのための聖書の言葉 ぜひ、感想をお送りください リンク集 更新履歴 はじめに 私はプログラマです。 プログラムを書いて生活の糧を得ています。 プログラマというのは精神的にも肉体的にも過酷な仕事だと思われています。 夜遅くまでディスプレイに向かい、 キーボードを叩き、ジャンクフードを食べながらバグをとる…そんな職業だと思われています。 確かにそういうところもありますが、プログラマも人間です。 不健康な生活を長いこと続けることはできません。
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