2024年7月23日のブックマーク (68件)

  • エアコン普及率変化 - 続々・ノボリゾウ日録 by 岬 たく

    思うに、18歳から22歳までの学生時代に暮らしていた間借りの部屋には冷房なんかなかったな。大学時代は、7月上旬から9月第一週目くらいまで、長い夏休みだったから、いちばん暑い日々にはそこにはいなかった、だからなんとかなっていたのか?だけど・・・さらに思うに、高校時代の私の家は父が勤めていた病院の職員用のアパートだったが、そこにだって冷房装置なんかなかったんじゃないか?えっ、さらに思うに、会社に入った最初の6年のあいだ住んでいた寮には、暖房用の暖気パイプが各室に通っていたものの、やはり冷房装置は個々の部屋にはなかったんじゃないだろうか?一体、どうやって夏を過ごしていたのか?網戸のある窓を全開にして、蚊取り線香を焚いて、扇風機を回していたんだろう。いまや、大都市圏というのか平野部というのか、冷房がないと熱中症で死んじゃいますよ、というくらいで、冷房があることが暮らしの「マスト」な感じ。では一体い

    エアコン普及率変化 - 続々・ノボリゾウ日録 by 岬 たく
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    ot_nail 2024/07/23
  • お墓参り⇒気になっていたカフェGOTOへ - ふくみみdiary

    お墓参りに行きました。 亡くなった父と母は早稲田のお寺の永代供養墓にいます。 基は合葬墓なのですが、今は父母を別に納めてもらっているので毎年管理料を払っています。銀行振込でも良いそうですが、それでは味気ない気がしてお墓参りついでに支払いをしています。 いつもは母の誕生月の6月に行くのですが、今年は私の歯の問題もあり遅くなりました。そしてお母様が亡くなってお墓に悩んでいる友人から同行して場所を見てみたいと言われ、お互いの都合が合う7月になりました。 かなり暑くなってきたのでちょっと失敗したかなぁと思いながらも、友人と会うのは久しぶりですからたくさんおしゃべりして楽しむことをメインに行ってきました。お墓参りは15分もあれば十分ですし・・。 今のお墓は母が亡くなったのを機に探して探してようやくたどり着いた場所です。 それにしても母が亡くなって14年になり、当に時の経つのが早いなぁと思います。

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    ot_nail 2024/07/23
  • 最近のPCってDVDが観られなかったんだねぇー。 - La couverture du MENU du blog de Hatena

    観たいアニメが当はコミックで出ていないかと思ったらなくて,中古DVDでそろえてみた。そして手持ちのDVD「サマーウォーズ」を久しぶりに又観ようと思ったら,DVDアイコンはあるけれど見られなくて,調べたら早いものではWIN8の頃からDVDの機能はついていなくなったと判った。 「えぇー!」って思っていたら、動画サイトの最近のボイスコミックみていたら,外付けでDVD観ているを観て「そうだったんだ!」と調べたのです。 なんて不便なPCになったんだろうね?IT時代が進むと不便になるんだねぇー.文字変換も間違えて返還するしぃ....頼んでもいないのに、確定した文字の次の関係ない文字がUPされたりね。違う機能で遊べたりはするけれどね。 ってことで外付けDVDをプライムセールで購入した。ブルーレイは将来的には何かあるらしいので、DVDは中古でシリーズを集めたし、手持ちのアニメのDVDはWIN7で見たの

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    ot_nail 2024/07/23
  • 【怪盗グルーのミニオン超変身】懐かしい曲満載で大人も楽しめる映画(≧▽≦) - 晴れ時々コジコジ blog

    いつもありがとうございます。 【怪盗グルーのミニオン超変身】懐かしい曲満載で大人も楽しめる映画(≧▽≦) minions.jp 皆様!夏休みが始まりました(#^^#) この前の保護者会で、今年の夏休みはいつもより3日長いそうです。 たかが3日。されど3日。 この3日がどう出るか(笑) まーあまり変わらないのかな? 息子のジャグちゃん(名前の由来)達は(笑) さて先週、夏休みしょっぱなから 【怪盗グルーのミニオン超変身】を 観に行って来ました。 ジャグちゃんが前々から観たい!と カレンダーに日にちをチェックしていた映画。 このカードは入場の際にもらったものです(^^♪ 裏には豪華景品が当たるキャンペーンが記載されていました。 このミニオンシリーズ、ジャグちゃんが小さい頃から ずっとお世話になっています! そんな方々も多いと思います(#^^#) はずれなし(笑) 今回も面白かったです。 ジャグ

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    ot_nail 2024/07/23
  • Java の学習 (ラムダ式) - Cou氏の徒然日記

    Java 前回、無名クラス(匿名クラス)を使った実装をしてみました。 ◆ IPrintOut.java (インタフェース) public interface IPrintOut { void print(String str); } ◆ 実装クラス IPrintOut ipo = new IPrintOut() { @Override public void print(String str){ System.out.println("Call IPrintOut.print(). :" + str); } }; ipo.print("test!"); 無名クラス(匿名クラス)とはどんなものかがわかった状態で、次は「関数型インタフェース」について。 ◆ 関数型インタフェース 関数型インタフェースとは、 抽象メソッドを1つだけもっているもの を指すようです。 つまり、複数の抽象メソッドを

    Java の学習 (ラムダ式) - Cou氏の徒然日記
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    ot_nail 2024/07/23
  • 沖縄県で“レンタカーを借りなくても”歩いていける綺麗な透き通ったビーチに行ってみた🌊 - 想い出のメモリーBlog

    おざーっす!! いつも【想い出のメモリーBlog】を読んでいただき、当にありがとうございます🙇 サクッと読んで、大切な時間を有意義にお過ごしていただければ嬉しいです✨ 短い間ですが、どうぞ最後までお楽しみください🙌 今回、那覇空港や県庁駅から近いアクセス抜群なビーチにいきたいと思います🌊 レンタカーを借りなくても綺麗なビーチです🚗 波上宮でお参りしてからビーチをゆっくりっていうプランが最高だと思います↗️ 早速ですが、チェケラしていきましょう!! 那覇市内で唯一のビーチ【波の上ビーチ】に来ました🌴 ゆいレールからも歩いて行ける那覇中心部から一番近いビーチです📸 まだまだ知らない方も多いはず⁉️ 海水浴は4~10月ですが、季節外でも、エメラルドグリーンの海を眺めたり、白い砂浜で遊んだりできます↗️ 充分綺麗です! 目の前が高架橋📸 そこまで広くは無いですが、気軽に行けて楽しめ

    沖縄県で“レンタカーを借りなくても”歩いていける綺麗な透き通ったビーチに行ってみた🌊 - 想い出のメモリーBlog
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    ot_nail 2024/07/23
  • 初夏の情景『神田駿河台②明大通り』楽器店街・JR御茶ノ水駅・お茶の水橋 - 嵐、ゴルフ、ミステリーの日々2

    初夏の情景『神田駿河台②明大通り』 楽器店街・御茶ノ水駅・お茶の水橋 Early Summer Scene "Kanda Surugadai (2)" 楽器店街 JR御茶ノ水駅 お茶の水橋 JRの線路と神田川、正面から右手は順天堂大学 photoⒸarashi ご購読に感謝申し上げます。 読者登録と1日1クリックの応援をよろしくお願いいたします。(#^.^#) Please click on the banner below to increase my rank. ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ランキング参加中鉄道 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中はてブロ みんな初めは超初心者ですよ!支えあおう会^^(長いw) ランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・なんでもOK!日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中ブログ仲間増やした

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    ot_nail 2024/07/23
  • わたしの女神 - げひらの草子

    #昨日のイモとモロコシと こんばんは、もう、朝から夜までひたすら暑かった週明け月曜日。朝、会社に着いて事務仕事を始めたところで、ハス嬢から「三宅さんめざましテレビ卒業するんだって」とラインが入り、しばしフリーズしたおむこんです。まだまだ若々しい印象なので、まだまだ続けていくと思ってましたね。うーん、行き交う年もまた旅人。 そしてプロ野球は明日明後日がオールスターとのことで、今年は久々に神宮でも開催されるのが嬉しいけど、平日にササッとやっちゃうんだね、今年は。なんだかパリ五輪が開幕する前に何がなんでも済ませちゃおう、みたいな側面はないのかな。勘繰っちゃうけどね。 Your Song LOVE PSYCHEDELICOロック¥255provided courtesy of iTunes 日のうたしりとり:ゆあそんぐ 明日は『ぐ』で始まって『く』で終わる11文字の曲です。明後日はまだ決めていな

    わたしの女神 - げひらの草子
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    ot_nail 2024/07/23
    私も未だにあの勝ちを引きずっていてなんだか機嫌がイイです😁今日はミンゴがとっても嬉しそうにブルーカーペットを歩いていて、それだけでもうハッピーな気持ちになりました。ミンゴ出たかったから備えてたんだね😎
  • 鳥飼さんは 知っている - JuniperBerry’s diary

    大好きな人に 抱きついて 顔をぺろぺろ は わんこの専売特許って 思っていらっしゃる方 多いような 実は インコさんも やるんです ちなみに 以前 知り合いに 鳥に舌あるの? って 聞かれたことがあるんですけど ありまーっす! 特に おしゃべり上手の インコの舌は 人間の舌みたいに 分厚いです インコさんも わんこと一緒で ぺろぺろって 舐めてくれるんですけど ただ さすがに わんこみたいに 「抱きついて」 は ないかなー それに 鳥さんが 顔に飛びついてくるって 想像すると ちょっと 怖い 時々 頭に着地しようとして ずるっと滑って 顔に 爪を立てられること あるけど インコさん式ペロンチョは 見た目 わんこや にゃんこの 毛繕いに ちょっと 似てるかも ただ あまり 頻繁にやる場合は ミネラルが 不足しているのかもですが ぺろんちょの 他には 指や頬を あぐあぐと 優しく甘噛みするのも

    鳥飼さんは 知っている - JuniperBerry’s diary
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    ot_nail 2024/07/23
  • 網戸越しの灰色ニャンコはアスキーアートっぽい - 茶トラとブリティッシュのアフタヌーンティー

    にゃんこ暮らしをしていると... 家の中のもので 色々と消耗していくものがある 爪とぎの格好の餌となるソファー類から障子 そして・・・ 網戸...も然りです。 網戸越しのにゃんこ... こんな風に終われば良いのだけど... そう簡単にはいかないことも ひとたび 地を這うナニカを見つければ 空を切るナニカが視界に入れば... ※なんかボニー、グレーだからか終始アスキーアートっぽくなる と、こんな具合にして だるんっと張りのない網戸 徐々に徐々に網戸に穴が開いていき やがては。。。 消耗の激しいことが お分かりいただけるかと思います(。-`ω-)むぅ 網戸張替え、 ぶっちゃけ...ちょ~っと面倒臭いんよね(=_=)ボソッ ただ、このままでは蚊が侵入して来るという ハイリスクを背負うことになるんで。。 思い立って、 2階の大網戸2枚を張り替えることにしました! 網戸を取り外し部屋の中へ 具材は

    網戸越しの灰色ニャンコはアスキーアートっぽい - 茶トラとブリティッシュのアフタヌーンティー
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    ot_nail 2024/07/23
  • TEMU(テム)でお買い物してみました UIも最高レベルの使いやすさ!商品の状況もすぐに調べられる!欲しいが見つかる! - サイの遊び場 Family Life

    こんばんはユキです。 お庭用のライトが欲しいと思っていたら丁度いいものが見つかりました。 それがこちらです。最近CMも見かけますね。 TEMU(テム) Temu | 最新の衣料品、ビューティ、ホーム、ジュエリーなどを探索 嫁は怪しいと言っていましたが、購入しちゃいました!なぜなら、半額になるクーポンが簡単に手に入ったからです(笑) あれよあれよとみているうちに、これ欲しい!が沢山でてきちゃうんですよ! しかも、UI(ユーザーインターフェース)が最高に使いやすい! UI(ユーザーインターフェース)・・・視覚情報における操作性もUIに含まれます。 例えば「ボタンがクリックしやすい」「画面をスクロールしやすい」「文字を入力しやすい」などが挙げられる。 購入しちゃったもの 商品が発送されてからの追跡が細かい! ピッキング(物を集める)待ちまで記載されます。 大体何日ぐらいに届くかも記載されていまし

    TEMU(テム)でお買い物してみました UIも最高レベルの使いやすさ!商品の状況もすぐに調べられる!欲しいが見つかる! - サイの遊び場 Family Life
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    ot_nail 2024/07/23
  • 蜂刺され後日談: 医療必須!かゆさ再発、注意を#病院へ - 今この瞬間!

    『蜂に刺された話』の後日談「やっぱり病院に行ってきました」 蜂に刺されたときまずは応急処置をしましょう。 それから、やっぱり病院にいくのがベストですね。 応急処置だけで事なきを得たと思っていましたが、 一度治りかけた、右手一指し指ですが、次の日にはまた腫れが大きくなりました。 しかもかゆい、我慢できないくらいかゆいのです。 やっぱり病院に行くことにしました。 『蜂に刺された話』の後日談「やっぱり病院に行ってきました」 蜂に刺されると2度腫れる 初めての場合は症状が軽い 2度目以降は要注意 蜂に刺されると2度腫れる そうです、知らなかったのです。 スズメバチ、あしながバチに刺されると2回腫れがやって来る。一度目は激痛でした。 そして2度目はかゆいのなんのって、もうがまんできません。 かきむしり傷で皮膚から血が出ました。 病院で薬を処方してもらいました。 前回の記事のつづきです。 「前回の記事

    蜂刺され後日談: 医療必須!かゆさ再発、注意を#病院へ - 今この瞬間!
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    ot_nail 2024/07/23
    知りませんでした😲症状が2回に分かれてやってくるんですね。応急措置がちゃんと出来ていてスゴイ。大事に至らなくてホント良かったです。
  • 防災対策にも便利な防犯ブザー付きポータブルライト「ポタラ」 - 気分はポレポレ よろず情報ブログ

    今日も夜に9時過ぎになって、突然の豪雨に見舞われた首都圏。今年は例年以上にゲリラ豪雨に見舞われているような感じがするが、そうなると準備したいのが防災用品。雨の中や暗くなってからの避難は控えたいが、それでも避難せざるを得ない時や停電の時などに重宝しそうなライトが発売になる。 防犯ブザー付きポータブルライト「ポタラ」 キングジムは首掛け式ライトと防犯ブザーがひとつになった、「防犯ブザー付きポータブルライト『ポタラ』 」を2024年7月26日(金)から発売する。価格は2,500円(税別)でカラーバリエーションはシロ、クロ、ピンクの3色だ 「ポタラ」は首掛け式ライトと防犯ブザーがひとつになった製品で、ライト機能は点灯・点滅・消灯を切り替えられ、夜間の足元をしっかりと照らしてくれる。防犯ブザー機能は体をスライドすると警報音が鳴る仕様なので、防犯だけではなく災害時に居場所を知らせることもできそうだ。

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    ot_nail 2024/07/23
  • 丸亀製麺の鬼おろし肉ぶっかけ@東区北41条東13丁目 - とねっちの札幌くいしんぼうブログ

    24/07/23 今日の一枚 丸亀製麺の鬼おろし肉ぶっかけ(並) 850円 丸亀製麺の期間限定メニューです。 2018年から毎年販売している夏の人気商品のようですね。 ベースはポン酢風味の大根おろしをたっぷりのせた、冷たいぶっかけうどん。 ここに熱々のすき焼き風の牛肉(と玉ねぎ)をかける創作うどんです。 冷たいさっぱりしたポン酢と、温かくて甘辛いすき焼きという対照的な二つがつゆの中であわさると…ギリギリの味のバランスを保ちながら不思議とあっているんです。人によっては中毒性があるかも。 だんだんと味が均一になっていくと、甘辛酸っぱいつゆが、まるで「最初からこういう味でしたけど、何か?」という感じで存在していて面白かったです。 大根おろしは鬼おろしなので、ところどころでゴロっと粗目の大根に当たるのが良いですね。 牛肉は提供の直前で火を通して焼き上げるのでとても柔らかいです。これが一番の魅力だと

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    ot_nail 2024/07/23
  • Googleアドセンスの全画面広告はありにするべき?ゲームブログ運営中の僕が考えてみます - ゲームと柴犬は神!!

    僕は現在、ゲームブログを2つ運営しています。 maikurazevo.com maikurazevo.com マイクラとエグリプトっていうゲーム。 この2つ、今かなり絶望的な状況下にあります(笑) 収益が伸びないのです!以前に比べて。 AI時代真っ最中の今、個人ブロガーだとAIに代用されてしまう恐ろしい時代です。 それの被害として、まず上位表示されないんですよ。。 すーぐどっか飛ばされてる! まあこの辺は以下の記事を読んでみてください。 shiyuzevo.hatenablog.com っで、思いついたのはGoogleアドセンスの全画面広告を採用する。 今回は、Googleアドセンスの全画面広告について書いていきます。 Googleアドセンスの全画面広告はありかなしか Googleアドセンスの全画面広告というのは、違うページに飛ぶときに、バツをクリックしないと消えない全画面に出てくるあれ!

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    ot_nail 2024/07/23
  • 漢方薬で暑さ対策!体質改善がカギ#漢方 - 一緒に学ぼう!!身近な漢方!!

    暑い中、ご参加いただきありがとうございます。 今回のテーマは、 『熱中症と漢方薬』についてです。 5月のゴールデンウィークから熱中症の話が話題になってます。 暑い日が続き、体力も低下してしまいます。 現代の熱中症の原因とは、気温や湿度身体が付いていけない状態、体質の変化が主な原因です。 部屋の中や外の気温、湿度が高い、年齢を重ねる事で体質が変わり汗がかきずらくなります。 それが、原因で熱中症になりやすいのです。 今は、エアコン、扇風機、さまざまな冷却商品を使い身体の体温を下げて、調節していきます。 体を暑さに慣らすために、毎日、30分ほど運動をしていきましょう。 漢方では、気のエネルギーが不足している事が原因で、治療法では、気を補います。 前半のディスカッションでは、みなさんに熱中症の対策商品を考えてもらいました。 みなさんのアイディアが盛りだくさんでした。 後半は、漢方薬とツボ、熱中症と

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    ot_nail 2024/07/23
  • 香川県東かがわ市五名に位置する自然と歴史が交差するみぞおちの滝 【37-05】 - Kumattaki 癒し滝を求めて

    東かがわ市五名に位置する滝で、花崗岩からなる階段状の急な崖を流水が落下しており、長年の浸が花崗岩を滑らかに削り取り、独特な滝の景観を作り出しています。 滝の基情報 動画 youtube 地図 コース詳細 サイト内リンク 滝の基情報 サイト管理 37-05 滝名 みぞおちの滝 MIZOOCHI FALLS 場所 香川県東かがわ市 築紫城跡 滝種類 分岐瀑 20m 滝評価 ★★★☆☆ ( Great なかなかよい) 駐車場有無 路肩 ※駐車注意 駐車場まで:対面通行注意 遊歩道有無 遊歩道 有 :  難易度:初級 (^0^;) 推奨服装 長ズボン・運動: 👖👕👟 動画 youtube youtu.be 地図 コース詳細 駐車スペース 景観 川沿い遊歩道へ 帰路 道路への近道 看板 道路 サイト内リンク 香川県の訪瀑滝 データベースへ Kumattaki 訪瀑滝google map

    香川県東かがわ市五名に位置する自然と歴史が交差するみぞおちの滝 【37-05】 - Kumattaki 癒し滝を求めて
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    ot_nail 2024/07/23
  • マルタニ製麵 - うまげな話

    高松市円座町の「マルタニ」に行ってきました。 昔ながらの製麺所併設タイプのお店です。 おでんのコーナー。ここで注文、受け取り、支払いをします。 メニューは豊富です。 「冷たいぶっかけ大」と「冷かけ小」を頼みました。 プリプリした腰がありながら、もっちり感もあります。決して固過ぎることはありません。かけ出汁、ぶっかけ出汁ともにスッキリした中にコクがあります。 まさにさぬきうどんのお手のようなうどんを楽しめます。 こちらはどのメニューを頼んでも丁寧な下準備をされているのがよくわかる旨さを感じます。お店のキャリアに裏付けされた実力を感じますね。 ご馳走さまでした。 www.youtube.com

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    ot_nail 2024/07/23
  • 【醍醐寺国宝展】大阪の至宝!実際に体験した感想#美術館 - うめじろうのええじゃないか!

    記事はアフィリエイト広告を利用しています 記事内に商品プロモーションを含む場合があります こんばんわー お暑うございます~・・・・ 昨日は朝から?新幹線止まっちゃってたんですってね・・ いや~・・・ホントにもう・・・皆々様お疲れ様でございます~・・・(;´Д`)・・・ さて、先月の末のことですが・・その新幹線に乗って 大阪に帰ってました(滋賀やないんかい・・^^;!笑) いや・・スミマセン・・^^;「大阪に」というニュアンスは「関西に」帰ったというものです^^; いろいろ・・・嫌んなっちゃいましてね・・^^; その「おっさんエッセイ」はまた改めて書きたいと思います・・・(^^;) 今日の記事はコレ! 行って来ました、しっかりと(^^) 中之島美術館で開催中の【醍醐寺国宝展】です! nakka-art.jp 正直、醍醐寺には未練がありまして・・・ 「ブッダ巡礼」で訪れた時は「下醍醐」しか参

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    ot_nail 2024/07/23
  • 松島屋の豆大福@泉岳寺 - ちこ丸の庶民派生活2

    東京三大豆大福の一つ、老舗和菓子店の大福を買ってみました。 群林堂(護国寺)、瑞穂(原宿)と共に、東京三大豆大福と称されている松島屋の豆大福。買えるのは、都営浅草線の泉岳寺駅から白金高輪駅方面へと向かう途中の静かな住宅街にあるこの店。質素な店舗です。 開店前に行列ができるほどの人気と聞いていましたが、この日は開店直後でも暑すぎ(35℃ 越え?)のせいか、人もまばら。すぐに自分の順番になり、 売り切れ必至で、昭和天皇もよく召し上がっていらしたという豆大福(210円)を♪ ぽてっとまん丸の大福。 生地に混ぜ込んであるのは赤えんどう豆。中にはたっぷりの粒あん。 さっそく、ぱくっ。お、柔らかな生地にちょっと固めの赤えんどう豆がよい存在感。甘さ控えめで小豆の風味が感じられるたっぷり餡も、とてもいい。しかも、べ応えがあります。 老舗和菓子店 松島屋の、賞味期限がその日だけの豆大福。冷たい麦茶と一

    松島屋の豆大福@泉岳寺 - ちこ丸の庶民派生活2
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    ot_nail 2024/07/23
  • チェンマイでお好み焼きがクレープに変身!タイティーとたったの約400円でお得過ぎ💦 - happykanapyのCebuライフ

    サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 こっぱさん、日人ももっとゆるーく社会生活ができたら楽に生きられると思うんですけどね・・・日社会は色々厳しいです💦 さて、ローカルのお弁当&おかずの毎日ですが、それ以外の物も実はべています。 パン屋さんのパン、アイスクリーム、アイスティー、KFCなどをGrabフードで注文したりです。 で、少し前から気になっているべ物があったんですよ・・・ その気になるべ物を売るお店ai-pangは、自宅コンドからMAYAの前の大きな交差点を渡った反対側にあるモールOne Nimmanの中にお店があります。 ai-pang www.happykanapy.com お店ではクレープ、パンを使ったスイーツ、アイスティーを売っています。 お店に行った時に、ちょうどクレープを買ったお客さんを見かけておいしそうだったんです。

    チェンマイでお好み焼きがクレープに変身!タイティーとたったの約400円でお得過ぎ💦 - happykanapyのCebuライフ
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    ot_nail 2024/07/23
  • 新作です✨NY ブルックリン橋近くのカフェを楽しむガールズ👩👩‍🦰👩‍🦳👱‍♀️☕☕☕☕ - AKISENイラスト

    こんにちは! 今回のイラストは、NY ブルックリン橋近くの カフェを楽しむガールズを描いてみました。 ご覧いただきありがとうございます。 次回作もお楽しみに! 着色前のイラストはこちら。 今回は、この画像を参考にしました。

    新作です✨NY ブルックリン橋近くのカフェを楽しむガールズ👩👩‍🦰👩‍🦳👱‍♀️☕☕☕☕ - AKISENイラスト
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    ot_nail 2024/07/23
  • アチョー!ヌンチャク練習する前に夏風邪🍉治せ - 素直な天邪鬼

    ヌンチャクのYouTubeをみる息子 夏休み🌻 夏休みです🍉 夏休みですよ~🌴 夏といえば? ヌンチャク! (絶対違う) ヌンチャクといえば? デーン デデン! アチョー!! ブルース・リー www.youtube.com ブルース・リー 世代ではありません 兄と私は ジャッキー・チェン世代 ジャッキー・チェン 憧れましたね~✨ www.youtube.com 酔拳とか🍶 酔ったふりして攻撃 アチョーo-_-)=○☆ 子供なので 🍶飲んで 酔えませんでしたが 酔っ払いの フリをしてました♪ 話を戻します いつも脱線ばかり 反省(^^;) ヌンチャク… (何回いうねんw) ヌンチャク 息子がほしいといって 夫が購入しました ヌンチャクのYouTuberって いるんですね! すごい 早技で👀で追うのがやっと… 夢中で見てましたが 実践すると全然できない… 実践すると全然できない 実

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    ot_nail 2024/07/23
  • 【書評】クリア・シンキング  シェーン・パリッシュ 日経BP - 京都のリーマンメモリーズ

    今週のお題「となり街」 京都のとなり街といえば、亀岡市があります。ここで驚いたのは、夏の間はプールになっている場所が、秋から春にかけてはなんと釣り堀になるんです!そこは、ニジマスが釣れるとても楽しい場所になっています。釣りを成功させるには、どのタイミングで釣れたと判断し、竿を上げるのか、的確な判断が決め手になりますね。人生でも、毎回、毎回、判断がやってきます。今回は、判断を賢明に導くためにどう選択したらよいのか、教えてくれるというすんごいを紹介します。(笑) 【1.書の紹介】 【2.書のポイント】 【3.書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.書の紹介】 皆さんは物事を判断した時、全て賢明な判断ができているでしょうか? どうしてあの時、あんな判断をしたんだろう? どうして、あんなことを言ったんだろう? なんて、反省する事はありませんでしょうか? 反省するような判断をしてしまうの

    【書評】クリア・シンキング  シェーン・パリッシュ 日経BP - 京都のリーマンメモリーズ
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    ot_nail 2024/07/23
  • 梅雨が明けました☀ - ケセラセラ のんびり日記

    遅ればせながら 九州北部も梅雨が明けました!! すでに『うだるような暑さ』 年齢問わず熱中症で命を落とされています。 なんたってこれからが夏番 くれぐれも用心して過ごしましょう。 先月の特定健診でまたしても 脂質異常の数値でひっかかりました。 実はもう5年かそれ以上?横ばいの数値で 毎回、再検査の封書が届いていたのですが 自覚症状もないし、薬の服用とか嫌だなとか 色々考えていたら見て見ぬふり…ようやく 先週、地域の大きな病院で血液検査をして 結果、まだ薬を服用するほどでもない。と 栄養指導を受けるだけで済みました! バランスのよい事を心がけます。 大好きなパンや甘いものはほどほどに DHA豊富な青魚も苦手ならべなくていい 無理をしてストレスになると 別の病気の要因になるのでストレスフリーで。 と、指導を受けたので緩やかに実践します。 時代の流れなのか、否定的、強制的な言葉は 一切なし

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    ot_nail 2024/07/23
  • 国産ウナギの疑念 - Kajirinhappyのブログ

    ☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 私には、好きな魚屋さんが2店ありまして 6月のある日ちょっと立ち寄ってみたら、 限定15個の静岡産の冷凍のうなぎを品出ししているところだった 当に国産なのか? こんな値段で国産なはずはないじゃろう 猜疑心強すぎ、私😆? でも1000円は心惹かれる 中高年二人で半分でちょうどいいんでないの ご飯少な目中年女子丼 うなぎには、しじみ汁を付けたい 小松菜のおひたし アメリカンチェリーとレッドキーウィ赤が重なる😁 中年男丼 迷いなく大盛にするよね 一口べて やっぱり国産ではないと思う 柔らかすぎな気がする 絶滅危惧種に近い国産のうなぎが この値段であるわけがないとわかった とは言え、それを語り合いながら 完した二人でした ご馳走様でした 【ふるさと納税】うなぎ養殖日一!鹿児島県産うなぎ蒲焼 名水慈鰻 6尾(1尾140~160g以上)<計8

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    ot_nail 2024/07/23
    なんてお買い物上手😃この大きさで国産でこの価格はスゴイ。国産って言うからには国産です。信じましょう😁
  • これだもん、絶対ウチを辞めないわ - 死体を愛する小娘社長の日記

    ……暑すぎる( ̄。 ̄;)… 最近バイトちゃん達が「節約!!」と言って夜会社で寝泊まりしてるが…… さらに最近、夜勤専属のバイトちゃん達も昼間「節約!!」と言って隔離室で雑魚寝してる( ̄0 ̄) 夜勤専属の女の子達は、そこら辺にポンポンある小さな劇団員の子達だよんヾ(^^ ) 昨日… 「この再現ドラマの女の人って何なのかな」 と運転手パパが不思議そうに言った それがこれ この記事の女の俳優……バイトや色々な内職をやって 月の総収入は「16…?(万円)」と打ち明けた。 16万円?月の総収入か手取りなのか? これ手取りだとして…ウチの夜勤専属が稽古や公演て休んだ時と比べても7万円は少ない 言及記事の彼女はどうやって生活してるの? 既に「有名な俳優になる」なんて夢はもう無いはずなんだけどな まああれだ、 彼女の人生だからどう生きようが私がゴチャゴチャ云える筋合いは無いけど 普通に働けは経済的に普通の

    これだもん、絶対ウチを辞めないわ - 死体を愛する小娘社長の日記
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    ot_nail 2024/07/23
  • 読書メモ 240723 - JN日記

    『南海トラフ地震の真実』、小澤慧一、2023年8月、東京新聞。 地震予測の方法は2つ、①単純平均モデル(過去に起きた地震の間隔の平均値)、②時間予測モデル(近い過去の地震パターン)。南海トラフ地震の予測は②であり、そのデータは大雑把。 予知で、予測きる「フリ」はやめるべき。 「行政も国民も過度に地震学に期待をかけ過ぎた。確かに正確な予知・予測ができれば、多くの命が救われるだろう。しかし、140年かけても成功しない技術にそこまで縋る理由は何か。取材の過程で、地震学者たちと考えた。」 (私は)思う。災害は起きるゆえ、その起きた災害を最小限の被害ですむように、また被災者の生活を大切にすることが大事だ。

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    ot_nail 2024/07/23
  • 乗り過ごしかけたが、自称「ダッシュ」で間一髪下車できた - 43号線を西へ東へ

    電車移動日だった今日、スマホで書類を作成していたら、かなり集中していたようで、気がついたら自分の降りる駅に来ていた。 なんとか降りる事ができたが、立ち上がるときには「まもなく扉が閉まります」的なアナウンスがなされていた。前に座っている人が足を引いてくれたり、車掌さんが少し時間をかけてくれたり等で、スムーズに移動ができて、わずかに余裕ができたため無事に降りることができた。 そもそも、ノイキャンイヤホンをしていたので、車内アナウンスが聞こえていなかった。音は耳に入るけど遠くの方で何か言ってる状態。音に集中すると意味が分かるが、スマホに集中していたから全く聞こえない。 降りるとき、ダッシュした気持ちではあったが、周りから見れば早歩きだったであろう。なにしろ0.1トンである。車掌さんには迷惑をかけたと思うが、ともかく降りられてよかった。 立ち上がりから電車を出るまで足がもつれることもなく自称ダッシ

    乗り過ごしかけたが、自称「ダッシュ」で間一髪下車できた - 43号線を西へ東へ
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    ot_nail 2024/07/23
  • 24時間TVでアニメ枠があった時代 スペシャルアニメ - わぎょうのブログ

    24時間テレビが今年もやってくる。 最近は水卜ちゃんが日テレの着服問題で謝罪 したりと話題になったりしている局の 「24時間テレビ 愛は地球を救う」 今年は愛は地球を救うのか?に変更だそうだが 意味は全くなさそうだ・・・ 最初の頃の24時間テレビはアニメ枠があった 筆者の少年期にはやっていたが いつの間にか消えてしまった。 24時間テレビ アニメスペシャル ご紹介します。 はじめに アニメスペシャル 第1回 あらすじ 第2回 あらすじ 第3回 あらすじ 第4回 あらすじ 第5回 あらすじ 第6回 あらすじ 第7回 あらすじ 第8回 あらすじ 第9回 あらすじ 第12回 あらすじ 第13回 あらすじ 最後に はじめに 先程も書いたように筆者が少年期の頃にやっ ていて、凄く手塚治虫氏の印象が強かったが 光瀬龍・竹宮恵子氏、やなせたかし氏などの 名前があった。 全11作品ある内の9作品が手塚治虫

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    ot_nail 2024/07/23
  • ライン下り後は宝登山へ✨ロープウェイで山頂の動物園へも楽々!🐰🚡 - 双極性障害だけど楽しく生きる

    こんにちは❗️まーめたるです。 長瀞観光で「ライン下り」を体験した後は、同じ長瀞町にある宝登山(ほどさん)と宝登山小動物公園に行ってきました。標高468.8mの宝登山は「長瀞八景」の一つで「桜と梅と宝登の山」として四季折々の花々が楽しめることで有名です。 長瀞駅から歩いて向かうことにしました😀 宝登山にはロープウェイがあります。そこまで送迎してくれるシャトルバスがあったのですが、私たちは歩くことにしました。 無事、麓の神社まで来ました⛩️ ですが30分くらい歩いただけなのですが、殺人的な暑さで🥵 あんたたち、着衣水泳でもしてきたの(|| ゚Д゚) と言われてしまうくらい汗をかいていました。 (この日、私は3回着替えました😆) 宝登山ロープウェイ入り口 当初の予定では全て「徒歩で行く」計画でしたが、暑さに負けてロープウェイを使うことにしました😂登山未経験者や子ども連れでもの方にも安心

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    ot_nail 2024/07/23
  • つめきりが 苦手 - ごゆるりとな日々

    つめきりが 苦手です ある程度 伸びると ひっかかったり 折れたり 二枚爪 みたいになって タオルとか ひっかけたり するので ほどよい タイミングで 爪を切るのですが 切った後が なかなか とがっていて 顔や身体を 触ると 痛くて 苦手です やすりで やすれば いいのですが やすったときの 匂いが どうも すきじゃなくて そんなこんな 文句を言いつつ 爪が 気になった タイミングで 今日も ぱちんぱちんと 苦手な 爪を切ります (๑•̆૩•̆)‪ꔛ‬ ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

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    ot_nail 2024/07/23
  • 美術館島 Museuminselで世界遺産に触れる - うずら話 - ヒメウズラの生活

    前回はベルリンでEast Side Galleryを見ました。 uzurabanashi.hatenablog.com 今回は美術館島に行きます。 ベルリンの中心部Mitte(ミッテ)地区を通る Spree(シュプレー)川の中州の島、点線で囲んだエリアです 🎅 博物館島には5つの博物・美術館がある ・ペルガモン博物館(中東やイスラムの美術作品) ・新博物館(エジプト美術に紀元前の美術作品) ・旧博物館(ギリシア美術) ・ボーデ博物館(ビザンチン美術や彫刻コレクション) ・旧美術館(ロマン主義や印象派) が中洲、Museumsinsel(ムゼウムスインゼル)=博物館島にあります。 10年前の旅なので、当時の風景を懐かしみつつご紹介していきます。 左にベルリン大聖堂、雲に霞んでそびえているのはテレビ塔です シュプレー川です。この場所は運河っぽいかんじです。 この建物は今はないフンボルトボック

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    ot_nail 2024/07/23
  • うちごはん・自炊 Vol.638 <またまたピザ買ってきた~> - 旅は道連れ 美味しい記憶!

    スーパーで199円のピザをまた買ってきた 今回はトッピングをするので、4種のチーズのみにしてみた・・・ 何度でも言いますが、やっぱりのってる具が寂しい~ 今回チーズがチョー寂しいので、今回は冷蔵庫に残ってた、 カチョカバロのっけちゃおう~ ついでに「青唐がらし味噌」がいたので、乗っけてみよう~ 翌日、二枚目~ やっぱりさみしい4種のチーズ 今回はソーセージと、この「味仙店の辣肉醤」 油も多いので、なんか期待できそう 匂いもいい感じですね その3 チーズのみよりも、やっぱりこっちの方が美味しい これは奇をてらわずに、ソーセージ&チーズをトッピング チーズ盛々~いい感じですね べーシックが一番おいしいのでは その4、OKストアバージョン 夕方割引だったので、晩ごはん用にコーンマヨ買ってきた~ お腹一杯にはなりますが、耳が厚いのがね~ ご馳走さまでした、これでしばらくピザはいいかな~

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    ot_nail 2024/07/23
  • 【日本橋浜町】浜町藪そば:夏の涼味と言えば、ひやむぎ! - 日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

    ブログおよび掲載記事は、GoogleAmazon楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 梅雨明け後の酷暑が続く毎日・・・これはたまらんということで今回のお昼は久しぶりに浜町藪そばにお邪魔した。冷たい美味しいお蕎麦を手繰って涼味をもらおうってわけだ。ちなみに、浜町藪そばに前回行ったのはブログの記事だと、2015年まで遡る・・・近くて遠いお蕎麦屋だ。 mnoguti.hatenablog.com さて、今回、そばをべに行ったのだが、入り口に張り紙があるではないか「ひやむぎ、始めました」ときたらこれは頼むしかないよね。ひやむぎをべられる蕎麦屋はあまりなく、先日、そうめんをべたけど、ひやむぎは別物だ・・・ということで一杯お願いする。 蕎麦屋の夏といえば、ひやむぎ! 出てくるまでにそれなりに時間がかかったけど、出てきたひやむぎがこちら。見た目の涼しさはさすがって感じ。そして量も

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    ot_nail 2024/07/23
  • やわらかモッチリ黒のチカラ「美人玄米」の朝ごはん。 - izumihudousan2007’s blog 山形、庄内の日帰りグルメ

    雑穀ごはんがべたくて、 購入した美人玄米。 玄米、黒米、大豆が入っています。 炊き方は、いつもより10%水を多くします。 ご飯を炊きながら、前の日に水につけていた青豆を茹でます。 ご飯が炊きあがったので、 茹でた豆を入れて混ぜ込みます。 ご飯と一緒に少し蒸らします。 茶碗に盛っていただきます。 ココが卓から退いてくれません。 マラソン期間中 エントリー&店内買いまわりでポイント最大10倍! オクモト 美人玄米 黒米入り玄米 大豆 炊飯器 白米モード 無洗米 チャック袋 1kg×5袋セットまとめ買い送料無料 価格:5,370円(税込、送料無料) (2024/7/21時点) 楽天で購入

    やわらかモッチリ黒のチカラ「美人玄米」の朝ごはん。 - izumihudousan2007’s blog 山形、庄内の日帰りグルメ
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    ot_nail 2024/07/23
  • ハイカラ焼鳥丼 - artなfoodsのDiary

    ■ ハイカラ焼鳥丼 ナマエに反して中身はオーソドックス ネギマ串だけでなく唐揚も一緒に玉子綴じして丼のアタマにしてしまいましたので『ハイカラ焼鳥丼』なんてナマエにしましたけれど、多分そう珍しいものでもなく、きっと何処かのお弁当屋さんとか飲店さんで既に提供されているんじゃないのかな…なんて気はします。 ただ実際にしてみますと非常に美味しいゴハンなのでありまして、べ切れなくて残してあった焼鳥や唐揚のリメイク術としては上等なものかと思います。いやエロおやぢは最初っからこうするつもりで、農民市場のお惣菜コーナーにいつもあるこれらをカゴに入れては「ノーマルな丼を用いるのか、ちょいと気取って重箱を使ってみるのか、はてまたカフェ風に深皿で気取るのか…」などと思案するのであります。 ハイカラ焼鳥丼   PETRI EE Auto CC Petri 55mm F1.7  SONY α7結局は前述の何れ

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    ot_nail 2024/07/23
    たち吉の器、フィットしてます。器とのペアリングも考えているところが、やっぱりartですね。柄のある器は私にはなかなかハードルが高いので見習いたい。そして🐸の箸置きが可愛い過ぎます。
  • 選ぶのはこっちだよ(*´꒳`*) - naomi1010’s diary

    今日も、朝から暑いですね〜💦 火曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 朝から暑くても、マスクをしている人が増えました。コロナが、身近に迫っているということですね・・気をつけましょう(*´Д`*) コロナの検査代や薬が高額らしいですが、もし、感染してしまったら、そんなことも言ってられないと思います。暑さの危険、感染の危険に加えて、物価高騰の危機(生活不安)も、あららます❗️ 世に中は、危険だらけですʅ(◞‿◟)ʃ 一人では立ち向かえません❗️ 助け合って生きるしかありませんね( ̄∀ ̄) 昨日の夜、息子が、出張帰りに寄りました。いつものように、焼きそばをべてから帰りましたが、 「今から、ちょっと走るわ〜。最近、走ってないんよね〜。」と言うので、 「気をつけてよ!倒れてからじゃ遅いんよ!」と言って、ポカリを持たせました。 中学生の頃から走るよになって、私は、「陸上バカ!」と

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    ot_nail 2024/07/23
  • 【文房具好き】羽田エアポートガーデン「KOKUYO DOORS」に行ってきました - ksakmh’s blog

    【文房具好き】羽田エアポートガーデン「KOKUYO DOORS」に行ってきました 羽田空港第3ターミナルから直結(すぐ!) 気になっていた羽田エアポートガーデンにある直営店「KOKUYO DOORS」に行ってきました! 【文房具好き】羽田エアポートガーデン「KOKUYO DOORS」に行ってきました 今回購入したもの HP この紙袋とトメのテープがかわいい💕 色の組み合わせもいい✨ ワクワク✨ View this post on Instagram A post shared by はま子 |ノートのある暮らし (@hamako.note) www.instagram.com 今回購入したもの ・PERPANEP(ペルパネプ)の「さらさら」「ツルツル」のノート 今回出会って購入したノート❣️ 「ツルツル」と「さらさら」を選びました www.kokuyo.co.jp ドッド好きなので HP

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    ot_nail 2024/07/23
  • 【投資】 会社DCの移管って面倒くさいですね - 投資初心者が50歳から始めた資産運用についてのブログ

    スポンサーリンク こんにちは。えすけ( @esuke17 )です。 梅雨が明けました。 まあ、退職してのんびり暮らしているので、雨降ったら外出しないって選択肢があるのがいいですよね。 ただ、梅雨明けで暑かったら外出しないって選択肢は難しいかな。 少しぐらい散歩しないと体力低下が心配・・・ ところで、日は「会社DCの移管って面倒くさいですね」と題してお届けします。 スポンサーリンク 退職後の手続きに、会社DCからiDeCoへの移管という作業があります。 ネットでできそうだったので手続しましたが、エラーが出る出る 泣 結局サポートへ電話。 つまるところ、移管するという作業と2号保険者から1号保険者への変更という二つの作業をする必要があるとのこと。 一般的には変更作業をやって移管作業をするというのがセオリーだそうですが、ネットの手続きで移管作業が進行しているので、それが終わったら変更作業をする

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    ot_nail 2024/07/23
  • 使い捨てのコーヒーの蓋(リッド)を更に使いまわす日々 - 三日坊主なりの楽しい暮らし

    どうも、いうらです! 最近コンビニのホットコーヒーをやめて、家で作ったものを持って出勤するようになりました。 最初はタンブラーに入れて持っていこうと思っていたのですが、残念なことにちょうどいいサイズのものを持ち合わせていませんでした。 前に買ったKINTOのタンブラーは今も現役なのですが、あたしの車のドリンクホルダーにはちょいデブで入りません…。 買ってから4年経っていますが、毎日会社で使っています。 このシンプルなデザインにKINTOの文字がなんかかわいいんですよね。 リンク タンブラーの代替え案として浮上したのが使い捨ての紙コップです。 けっこう前に紙コップに蓋をせずドリンクホルダーに入れて痛いめにあったので、今回は絶対蓋つきにしようと決めました。 現実世界じゃ某豆腐屋の息子のようにはうまくいきません…。 使い捨ての紙コップと蓋を常備 最初にこの紙コップと蓋がセットになっているものを買

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    ot_nail 2024/07/23
  • 移動の楽しみ - ある日の中年

    職場までが遠い。 時間的には1時間くらいなのですが、まずは家から徒歩で最寄り駅まで、その後の電車はJRと私鉄を乗り継ぎ、その後はバス。 今までも通勤してきましたが、今回の職場は乗り換えが多い。 まだ、働いて間がないので、目にする景色は新鮮です。 通勤時の路線は、どの交通機関もICOCAという交通系ICが使えるので便利です。 昨年の夏までは配送業でしたので、電車に乗るのは休日ぐらい。 学生の通学やサラリーマンの通勤風景を目にするのも、今の仕事になってから。 若い頃は通勤風景に思うことは特になかったが、今は違います。 皆さんそれぞれに家族や生活、勉強や職場など、いろんなものを背負って目的に向かっているのだなと思います。 ちょっと大げさすぎましたかね。 私も他人から見たら、単なる1人のおじさんに過ぎません。 特に人に誇るべきものがないけれど、新しい職場で日々過ごしていると、毎日目的をもって過ごし

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    ot_nail 2024/07/23
  • 我が家の室温が37℃ 今年最高です。 - ikegonの日記

    連日危険な暑さに負けず近所のスーパーへ自転車で買物へ 家に帰るとカミさんキッチンが暑く室温37℃になったと・・・ 以前36℃は記憶に残っているが 37℃ は初めてか? ’23年8月4日 36℃ が室温の最高、私がキッチンで調理した時だ。 居間は、正午にエアコンのスイッチ ON 涼しく気持ち良い。が何時もなら13時の昼時、部屋を涼しくしてご飯をべるが今日は、暑いのでエアコンのスイッチを早くした。 スーパーの買物は、自転車で行き車道の端を走るので両腕の日差しが強く暑い。今日は、特に暑く歩道のプラタナスの日陰を選んで走った。成程、街路樹の日陰は涼しくて気持ち良い。70~80mの日陰で暑さをしのぎ良い感じ。が我が町の歩道の並木は殆どが伐採された。台風で倒れる。枯れ葉の処理、木の手入れが大変(金がかかる等)街路樹は皆無である。市の財政上仕方ないと思うが・・・ 私の買物は、・牛乳 ・ヨーグルト ・

    我が家の室温が37℃ 今年最高です。 - ikegonの日記
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    ot_nail 2024/07/23
  • 大阪に決めた - ぼちぼち父さんのブログ

    おはようございます。 昨日は 父さんの住んでいる地域。 最高気温は38℃だったようです。 あいも変わらず 仕事は頂けず、 メンタルバランスも ビミョーな感じのままです。 そんな父さんに 追い打ちをかけるような酷暑....... 子供達はと言うと、 長男君は朝から、 次男君は昼前から、学校へ登校し 部活動です。 体育館には エアコンが無く、 屋内といっても かなりの蒸し風呂状態。 熱中症が心配です。 ここ1~2年で 各教室には エアコンは入ってきたようですが 子供達への投資を 後回しにしてきた結果。 今の時代、 エアコンが無い 運動スペースなんて..... 父さん、子供達も 心身共に バテバテな夏の日です。 話は変わって、 今日は 夏休みの家族旅行についての お話を いよいよ 子供達の夏休みが始まりました。 高校1年生の長男君、 中学2年生の次男君は 部活やクラブチームでの バスケットボール

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    ot_nail 2024/07/23
  • ナチュラルキッチンで見つけたシンプルでエレガントなシルバーケーキトング#雑貨 - 100均ブログ miyuremama’s life

    ナチュラルキッチン500円 ケーキトング シルバー 100均大好き主婦の節約しているつもりな100均生活をちらっとお届けします おはようございます miyuremamaです 電車に乗って 「ナチュラルキッチン」スカイツリー店へ 行ってきました 大好きな雑貨がたくさん売っています ナチュラルキッチンは ダイソーやセリアとはちょっと違って 宝探しみたいな感じで かわいい雑貨がお安く買えます ケーキバイキングに行くと お店で使ってる ケーキトング を買ってみました 素材 クロムメッキ 商品サイズ 全長21.5cm 取扱い注意事項 食洗機不可 原産国 中国 シルバーの色合いと エレガントなフォルムの ケーキトングです きゃ~ たのしい デザートスタンドと合わせて おしゃれなティータイムを! おうちカフェ最高です ちょっとした演出で もっと美味しくなりました トングで取って 手づかみでってる💦

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    ot_nail 2024/07/23
  • ベストコンディションラーメン 通称ベトコンラーメンのお話! - ると 雑記妄想倶楽部

    こんにちは ると デス 今回はベトコンラーメンのお話です 皆さんはベトコンラーメンをご存じでしょうか? ニンニクやニラ、もやし、豚肉、唐辛子 がたくさんのラーメンデス ベストコンディションラーメンなのだそうです。 愛知県には意外と存在しますよ ここまでだとどこにもありそうなラーメンですよね ところがですよ! べてみると、今までにべたことが無い味にたどり着きますよ(笑) ワシでは語彙数と表現力のなさで旨く伝えれませんが ほんの少しピリ辛で、スープを飲み干したくなるようなラーメンです。 名古屋在住のブロガーさんの記事を見て この度、行ってまいりましたよ(笑) 名古屋市天白区の『大黒亭』さんです ワシも以前に 名古屋といえばベトコンラーメン とかいう題名で調子こいてブログを書きました。 ワシの中ではそちらがベトコンラーメンでした がしかし、大黒亭さんのベトコンラーメンも侮れない旨さ! そして

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    ot_nail 2024/07/23
  • 初めてのむさしの森珈琲さんでモーニング楽しんできました! - 女将の食卓

    今週は、プチ夏休み第一弾の私、初日の昨日は行ってみたかったむさしの森珈琲さんでモーニングしてきました。 なぜ行ってみたかったかというと、妹の家のそばにあって、妹家族はお休みの日によく行っているそうなんですが、美味しくて楽しい、とよく聞いていて、ほんとうにそう伝わってくる写真も見ていたからです。 なので、夏休みになったら、一緒に行こうね、と姪っ子とも約束していて、昨日、それが実現しました。 初めてのむさしの森珈琲さんでモーニング楽しんできました! むさしの森珈琲さん 店頭 店内 メニュー モーニングメニュー ランチメニュー ビールメニュー べたもの&飲んだもの いちごバナナスムージー チーズトースト アイスコーヒーフロート ベーコンエッグサンド(ヨーグルト付き) モーニング ハムとチーズのクロックムッシュ フローズンピーチ ふわっとパンケーキ 初めてのむさしの森珈琲さんでモーニング楽しんで

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    ot_nail 2024/07/23
  • 週間歩記録 2024/29週 7/15(月)~21(日) 112,739歩 - 通りすがりのものですが

    こないだ、徹子の部屋に筋肉俳優の武田真治が出ていました 武田真治と言えば、ずいぶんと昔になりますが、豊川悦司と兄弟役で出演していた「ナイトヘッド」という深夜ドラマの「兄さん、寒いよ」というセリフが私にはインパクトガ強すぎて、その後何に出ていても、どうしても兄さん寒いよになってしまって困ります その武田真治が番組の中で言っていたのですけれど、足を骨折してランニングをお休みしたら風邪をひかなくなったのですって 筋トレ、ランニング、ストイックにやっていた頃は、季節を問わず年がら年中風邪をひいていたということです こないだも書いたけど、やりすぎはかえって免疫力を下げる良い例ですね 特に激しい運動は、免疫に関わるタンパク質、ビタミン、ミネラルを大量に消費します 活性酸素をたくさん発生させてしまうんですよね どうしても避けられないのなら、抗酸化力のあるポリフェノール等をしっかり摂って、タンパク質、ミネ

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    ot_nail 2024/07/23
    この暑さの中でも一万歩以上歩いているんですね😲私は最近8000歩でギリギリです。何もかもこれまでと同じ基準で考えていてはダメですよね。もう日本は全土亜熱帯なのだと認識して新たな行動基準を設けて欲しい。
  • ファンシーカラーサファイア - Ushidama Farm

    鋼玉(コランダム)の中で、赤と青以外の宝石質のものは、ファンシーカラーサファイアと呼ばれています。 含まれる微量元素により、オレンジ、黄、白、ピンク、緑、紫、黒など豊富なカラーバリエーションがあります。 オレンジサファイアの発色は、微量のクロムと鉄によります。 イエローサファイアは、淡いレモンイエローからゴールデンカラーまで色の幅があり、微量の鉄により発色しています。 ホワイトサファイアは、不純物が無く、無色透明です。 ピンクサファイアの発色は、微量のクロムによります。 パパラチアサファイアは、蓮の花の色に似たピンクとオレンジの混ざった色をしていて、希少性が高く、アレキサンドライト、パライバトルマリンと共に世界三大希少石の1つとされています。 グリーンサファイアの発色は、微量のコバルトによります。 パープルサファイアは、チタンや鉄、クロムの組み合わせにより、発色しています。 ブラックサファ

    ファンシーカラーサファイア - Ushidama Farm
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    ot_nail 2024/07/23
  • No.577 ストレス対処法 朝寝坊であわてるPC作業 - ストレス解消法のブログ

    【No.】 577 【ストレッサー】 朝寝坊であわてるPC作業 【内容】    朝に行っているPC作業90分が、寝坊により60分しか取れずあわててしまう 【分類】    E 身近な出来事 【効果】   ★★★ 【対処法】  ルーティンワークをリスト化して優先順位をつけておけば、できなかったワークを後の時間で挽回することで安心できる 【ストレッサー型】 4 モンモン未来不安型 【解説】小生はふだん、5時半ごろに自然と目覚めるのですが、昨日の朝は寝坊をしてしまい、6時の目覚ましアラームで目が覚めました。 一昨日の日曜日は、猛暑日にはならなかったものの、最高気温が34℃を超えてかなり日中は暑くなりました。買い物は午前中にすませておいたのですが、夕方に買い忘れた料品を思い出し、近所のスーパーマーケットに買い物に行きました。 外出が多かったので、いつもより水分を十分に摂って、夜中にトイレに目覚めま

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    ot_nail 2024/07/23
  • 炎のさだめ 織田哲朗 真夏にこそ聴きたい。 - 流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

    炎のさだめ - YouTube 暑いのには飽きました。 毎年夏になると聴きたくなる曲があります。ボトムズのオープニングだった炎のさだめもその中の一つです。歌は織田哲郎さん。アニソン界の中では隠れた重鎮ですね。 私はガンダムよりもボトムズの方が好きです。最新鋭な感じがするガンダムに対し、 ボトムズは弾が一発パツンと被弾しただけでバコーン!とぶっ壊れます。そこがリアル。 この曲はアニメ編のストーリーを知っているか知っていないかで聴いた時の味が変わってくるかもしれませんね。YouTubeに次回予告だけを集めた動画があるのですが、これがまた良い。

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    ot_nail 2024/07/23
  • 梅雨開けまじかの街をあるけば「中村町~千日町」 - 金沢おもしろ発掘

    金沢 晴れ、梅雨明けまじかで、今日も蒸し暑くなりそうです。なぜか早く目が覚め早めにUPです。 ネタ不足で、日曜日近くを徘徊して撮ってきました。梅雨開けまじかの街をあるけば「中村町~千日町」、のれん・看板編です(笑) kanazawa10no3.hatenablog.com 中村町は、江戸時代から続く歴史のある町です。町内には、称名寺や長町武家屋敷跡など、歴史的な建造物も残されています。また、毎年8月に行われる「中村町夏祭り」は、町民にとって大きなイベントです。 kanazawa10no3.hatenablog.com 千日町は、古くから金沢市の商業の中心地として栄えてきました。江戸時代には加賀藩の御用商人たちが軒を連ね、現在も多くの商店や飲店が立ち並んでいます。また、金沢城公園や兼六園などの観光スポットも近く、観光客も多く訪れるエリアです。 kanazawa10no3.hatenablo

    梅雨開けまじかの街をあるけば「中村町~千日町」 - 金沢おもしろ発掘
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    ot_nail 2024/07/23
  • 幸あれ朝ごはん弁当25 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)

    ●25● ●幸あれ● 今回もお越しいただいてありがとうございます。 今回は幸あれ朝からご飯つくりむすよぉ〜って感じですすめて行こうと思います。スーパーで「おすすめ品」とか買いてあると「ちょっと買ってみようかな?」って今年無いですか? ●さばカツ フレスコにたまに行きます。 「おすすめ品」とか書いてますね。 仕事の帰り道なので、寄ろうと思えば直ぐに寄れるんですけどね。 ついついコープの方が近いから、フレスコに行く事が少ないです。 ●幸あれ朝ごはん 甘辛さばカツ[国産] 甘辛タレでご飯がススムとか…そんな風にパッケージに書いてますけど、だいたい分かります。これはやっぱりご飯がべたくなっちゃいますねぇ~。 今回はこんな朝ごはんにしてみましたぁ~。 ●幸あれ弁当 僕は甘辛さばちゃんをお弁当にINしました。 美味しかったぁ〜また、フレスコ行ったら買おう! 息子もおいしいって言ってたなぁ〜。 でも、

    幸あれ朝ごはん弁当25 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
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    ot_nail 2024/07/23
    サバのカツは食べたことがないです😲脂がのってるから美味しそうですね。
  • 『【ホーカスポーカス】コレは魔法の言葉…コスパ高くないけどオサレな『店内ペット同伴可』のドーナツ屋』

    冒頭、いきなりですが、以下の中で幾つ“聞き及んだ”ものありますか? ①テクマクマヤコンテクマクマヤコン②テクニク・テクニカ・シャランラ~③月に代わってお仕置きよ④痛いの痛いの飛んでいけ〜!⑤急急如律令呪符退魔!(陰陽師)⑥エクスペクト・パトローナム!そして、⑦ホーカス・ポーカス‼️ ①〜⑥:“聞き及んだ”方々は多いと思いますが⑦ホーカス・ポーカス…コレは??? 日はその『ホーカス・ポーカス』ご報告❣️ ホーカス・ポーカス( HOCUS  POCUS ) 日語訳にすると……「チチンプイプイ」の意味だそうです。 「揚げ・焼き・蒸し」製法を問わず、伝統的な製法と不思議な技術で仕上げられたケーキのような実験的ドーナツ🍩や焼き菓子を取り揃えています。 但し1個500円内外、ちとお高めです σ(^_^;)(ドリンク代別途かかります) でもね、何はともあれ嬉しいのが…店内ペット同伴可❣️ 日の逸

    『【ホーカスポーカス】コレは魔法の言葉…コスパ高くないけどオサレな『店内ペット同伴可』のドーナツ屋』
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    ot_nail 2024/07/23
  • 『【日本橋三越本店②】並んで買った「ノワ・ドゥ・ブール」』

    おはようございます 100均大好き miyuremamaです 毎日の暮らし のんびり 楽しんでいます 美味しいものも大好きです❤️ 「ノワ・ドゥ・ブール」 焼きたてフィナンシェが絶品 と いつ行っても行列のお店です いつも香ばしいいいにおいです~ いつもは行くと夫に遠慮して並べないけど・・ お友達も「買いたいから並ぶわよ」と言ってくれたので はじめて買えました!! わぁーい、はじめて買えた べたみたかったのよ~ と喜んでいると 「これあげる!」 なんとレモンパイを お友達が買ってくれました うれしい×2 念願のフナンシェは せっかくだから あたしなりに極上気分でべてみます <ダイソー>THREEPPYケーキドームカバーが500円で買えました - 100均ブログ miyuremama’s lifeダイソー THREEPPY ケーキドームカバー 100均大好き主婦の節約しているつもりな10

    『【日本橋三越本店②】並んで買った「ノワ・ドゥ・ブール」』
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    ot_nail 2024/07/23
  • 「中国式の現代化」三中全会の5000字のコミュニケは中身のない寝そべりのようだ。 - 黄大仙の blog

    中国共産党第20期中央委員会第3回全体会議が閉幕し、「改革を全面的に深化させ、中国式の現代化を推進する」という方向性を打ち出したコミュニケが発表されました。 米国に拠点を置き、中国台湾、香港、マカオの政治、経済、社会、生活、金融などのニュースを世界中の華人向けに発信するメディアの世界新聞網の記事より。 三中全会閉幕 アナリストたちは、コミュニケは曖昧で繰り返しが多く、現在の中国経済の苦境に対する具体的な対応が示されておらず、中国の経済改革時代の終わりを象徴しているのではないかと見ています。 一部の専門家によれば、今回の会議が過去と最も異なる点は、改革開放を推進する中心を「経済建設」から「安全保障建設」に変更したことであり、発展と安全保障の融合が今年の金融管理部門の重要な仕事であるといいます。 『ボイス・オブ・アメリカ』はアナリストの指摘を引用し、5000字に及ぶコミュニケは、三中全会で採

    「中国式の現代化」三中全会の5000字のコミュニケは中身のない寝そべりのようだ。 - 黄大仙の blog
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    ot_nail 2024/07/23
  • 嘘による輪廻

    世界に広がる嘘も問題ですが、もっとも問題なのは、人が自分につく嘘です。自分に嘘をつく人などいるのか、、、と思われるかもしれませんが、非常に多いです。 自分のイメージをだます、、、思いたい自分と実際の自分との間に物凄い乖離がある、、、自分を偽りつつそれを認めない、、、当の自分を知らない、、、など。 人は死んだ時にあの世に行く前に、様々な試練を受けると言います。要するに49日に至る前までに、当はどういう自分だったのか、、、の確認作業が行われるわけです。天はその人がどういう人でも、天国に連れて行こうとしますが、その際の条件は、そこに嘘がないかどうかなのです。 ウソの自分を自分だと思っている限り、天に連れていくことができない、、、なので、慈悲の思いにより、当の自分にふさわしい状況を見せることで、「これが当のあなたの姿ですね」と色々見せて迫るわけです。 自分のイメージにのみこだわっていた魂は

    嘘による輪廻
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    ot_nail 2024/07/23
  • ゴールは現状の先を超えていくことが大切

    現状の枠に留まっていることによって、モヤモヤとした気持ちを感じられてしまう。 そんな時には、理想やゴールを見つめ直すタイミングにきている、と受け止めてみる必要もあるでしょう。 いつもと同じことの繰り返しの中には、安心感が得られる一方で、だんだんと刺激も感じられなくなってしまうもの。 もう一度、自分の心の中でワクワク感を取り戻していくことから、心も活性化させていく必要があります。 そこで、あなたにとって少し背伸びをすることで手が届くかもしれない。 そんな可能性を意識することから、現状の先のゴールを描き続けていくこと。 常にアップデートしていく姿勢から、マインドセットは見つめ直していきたいところです。 その際に、短期的な視点で描いているゴールは、その達成イメージを持たせやすいところはあると思います。ただ、期待感が長続きしない、という問題もありますよね。 逆に長期的な視点だけでゴール設定を見据え

    ゴールは現状の先を超えていくことが大切
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    ot_nail 2024/07/23
  • 「ヒルナンデス!」を2024年9月で卒業する出演者を予想してみた : たかちゃんさんの日記

    どうも。たかちゃんさんの日記です。 日テレビ系のお昼の情報番組「ヒルナンデス!」が 2024年で放送13周年となりましたね。 こうなってくると気になるのは9月で番組を卒業する出演者が だれになるのかということでしょうか。 そこで今日は「ヒルナンデス!」で2024年9月で番組を卒業する 可能性が高い出演者を予想していきたいと思います。 そして、卒業する可能性が高い出演者を予想するとこうなります。バイきんぐの小峠英二。 マジカルラブリー。 生見愛瑠。 ぺこぱ。 陣内智則。 久雅美。 この人たちは降板する可能性が高いとみていいでしょう。 なかでもマジカルラブリーは野田クリスタルの 筋肉ネタやトークがすべってばかりいる。 あきられてしまっていることが問題となっていますね。 生見愛瑠はドラマで女優の仕事が増えているため 女優業に専念するため降板する可能性はあるでしょう。 ぺこぱは人を傷つけないト

    「ヒルナンデス!」を2024年9月で卒業する出演者を予想してみた : たかちゃんさんの日記
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    ot_nail 2024/07/23
  • №1,957 心理学は摩訶不思議216 “ 性格心理テスト ㊴ " - 糸屯 ち ゃ ん の エ ン タ メ 通 信

    まずは、ポチっと   連ちゃんプッシュで やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶    編 性格心理テスト ㊴ お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ!海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント #ハッシュタグ(IN POINT) やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです  _ _))ペコリ  白石です さて日もテーマは、心理学は摩訶不思議216 です おばんです  _ _))ペコリ  真行寺です それでは、わたくしの方から、お送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議216 のご紹介をします 性格心理テスト ㊴ " です! (・・

    №1,957 心理学は摩訶不思議216 “ 性格心理テスト ㊴ " - 糸屯 ち ゃ ん の エ ン タ メ 通 信
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    ot_nail 2024/07/23
  • 2つのアイデンティティ【TSF、入れ替わり、ロリータ】 - 女装写真をイラストに

    渋谷の一角にある、小さなカフェ「エンジェルズ・ティーハウス」。 ここはロリータファッションを愛する人々が集う場所であり、毎週土曜日にはティーパーティーが開かれている。 今日も色とりどりのフリルとレースに包まれた女性たちが集まっていた。 しかし、その中に一人だけ、少し様子が違う若い男性が混じっていた。 真琴は大学生であり、昔からロリータファッションに強い興味を抱いていた。 しかし、男性として生まれた彼にとって、それは隠された趣味であり、決して人前で楽しむことはできなかった。 彼はロリータドレスを着ることを夢見ていたが、その夢が叶う日は来ないと思っていた。 ある日、真琴はSNSで「Reika」という名前の男装女子と知り合った。 彼女の投稿にはいつもスタイリッシュな男装の写真がアップされており、真琴はそのセンスに惹かれてコメントを残した。 意外にも、麗華から返信があり、二人は次第にメッセージを交

    2つのアイデンティティ【TSF、入れ替わり、ロリータ】 - 女装写真をイラストに
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    ot_nail 2024/07/23
  • Aloha Table@大崎 | MusicArena

    ●オーディオの音質が良くなる優れたクラシック音楽のCDを紹介  ●オーディオ装置には調教が必要 ●超高音質CD/SACDの試聴記 by primex64

    Aloha Table@大崎 | MusicArena
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    ot_nail 2024/07/23
  • あらゆる動物の中で“最も古くから”人間と親しい肉食獣「オオカミ」はどのように「犬」になったのか?

    犬はどのように、「人間の良き伴侶」となりえたのか。 犬と人間の関係には長い歴史があります。 あらゆる動物の中で、最も古くから人間と親しい関係にあったと言えます。 いくつかの説がありますが、 犬は1万5000年~2万年前に東アジアにいたハイイロオオカミから家畜化されたと言われています。 そこから分岐して、約9300年~1万1500年前には 人間のそばで生きていたと考えられます。 犬の埴輪が出土していることから、 日では少なくとも縄文時代にはすでに人間とともににいたと考えられます。 MIHO MUSEUM蔵 6世紀ごろ 考古学的証拠によれば、 犬は少なくとも今から一万四千年前から、 犬として、人のそばに居たようです。 レリーフはB.C.2100頃、壁画は年代不明 これはあくまで「証拠が」出土したという時代であって、 おそらくもっと前から、その二倍くらいの歴史があるかもしれません。 古代エジプ

    あらゆる動物の中で“最も古くから”人間と親しい肉食獣「オオカミ」はどのように「犬」になったのか?
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    ot_nail 2024/07/23
  • 【7月22日版】アマゾンで24時間以内に値下がりした売れ筋商品ランキング | 激安!特価・タイムセール・クーポン観測所

    激安!特価・タイムセール・クーポン観測所 Amazon楽天・ヤフーショッピング等のタイムセール、限定クーポン、最新のリアルタイム売れ筋ランキングなど、激安&特価で販売中の商品情報を紹介していくブログです。 Amazonで24時間以内に値下げされた商品を売れ筋ランキング順で紹介します。 記事は、パソコン・周辺機器、家電&カメラカテゴライズされた商品のランキングです。 ⇒その他売れ筋商品情報はブログランキング ランキング第1位 ソニー ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン WF-1000XM5 : MISIA CMモデル/完全ワイヤレス/圧倒的ノイズキャンセリング性能/小型軽量設計/高性能マイク通話品質/Amazon Alexa搭載/Bluetooth/LDAC対応/最大8時間連続再生/IPX4防滴性能/ 2023年 / マイク付き/マルチポイント対応 ブラック WF-1000XM5 B

    【7月22日版】アマゾンで24時間以内に値下がりした売れ筋商品ランキング | 激安!特価・タイムセール・クーポン観測所
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    ot_nail 2024/07/23
  • 【お局は相手にしない】は効果的なのはわかるけど本当に通用する?

    ※記事内に広告を含む場合がございます。 職場の人間関係 【お局は相手にしない】は効果的なのはわかるけど当に通用する? 職場の人間関係において「お局」の存在に悩まされている若手社員も多いことでしょう。 一度でもお局の機嫌を損ねたら、毎日嫌がらせを受けて精神的に追い詰められてしまう危険もあります。 とくにお局に嫌われるタイプの人は、無条件に嫌がらせをされるかも知れません。 世間一般的には、お局は相手にしないのが一番だと言われることが多いです。 たしかにお局の言うことをいちいち真に受けていたり、真っ向から対峙するのは疲れます。 相手にしないのが一番効果的なのはよくわかります。 しかし、実際に明日の朝、出勤したらすぐにそれを実践できますか? 頭では理解できていても、実際にはそう簡単にいかないのが現実です。 職場のお局に悩むあなたが、周囲の同僚や友人相談したところ「相手にしないのが一番だよ!」な

    【お局は相手にしない】は効果的なのはわかるけど本当に通用する?
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    ot_nail 2024/07/23
  • いちばんざぁ 石垣島/薄っぺらい石垣牛サーロイン

    60代。 酒場を知り尽くしたオッサンの飲んだくれ日記。 連日、東京の酒場で飲んでます。 天国に酒は無い!生きている内に飲もう♪ 石垣島旅行。 3日目のディナーは宿泊先ホテルの目の前にある居酒屋へ。 実は2日目の夜にも行ったんだけど… 「予約いっぱいで入れません」と言われた。 そんなに人気のある店だったのかぁ(侮っていたオイラが悪い…) その場でスタッフに「明日の予約」をして別の店に行った。 バナー↓をポチポチッとお願いします ■いちばんざぁ 石垣島 石垣島料理と八重山そばが楽しめる居酒屋。 ゆったりした明るい店内、予約名を告げると大きなテーブル席に案内された。 回りを見渡すと、ホテル内のプールやバイキング会場で見かけた事がある人ばかり。 なるほど、ここの客は殆どがANAインターコンチの宿泊客なのかもしれない。 オリオンビールdeカンパ~イ♪ 「郷に入っては郷に従え」ってなワケで地産地消の八

    いちばんざぁ 石垣島/薄っぺらい石垣牛サーロイン
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    ot_nail 2024/07/23
  • 彼女の休息中に大切なことはなに?? 彼女のとんでもタイミングで全員集合! 休息と苦しみと償いの体験 今週の彼女196

    やっぱり熱が下がらないから  今日は休むことにするー 彼女からのLineの返信 もう開店時間は過ぎている 最近遅いみっちーが 心配して自分に合流してくれていた     彼女さま、今日休むって・・・    おいおい、大丈 […]

    彼女の休息中に大切なことはなに?? 彼女のとんでもタイミングで全員集合! 休息と苦しみと償いの体験 今週の彼女196
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    ot_nail 2024/07/23
  • 旅の手帖「せとうち快感旅」!直島、しまなみ海道、海を休ませるレストラン!

    ■直島 誌面を飾る絶景写真…魅惑の「せとうち旅」の数々。 どれもこれも行きたくなりますが、その中から個人的に「ここは行きたい!」と特に惹かれたスポットを紹介しましょう。 まずは、アートの島として知られる「直島」(香川県直島市)。 3年に1度開催される瀬戸内国際芸術祭の舞台の一つ、1日では鑑賞しきれない壮大アートが島を飾ります。 (写真ACより) ただ、この島の魅力はアートだけではありません。個性的な宿や店、昔ながらの景色や風情…。 そして何より島人や旅人の出会いが、この島の魅力だと記者は言います。その言葉通り、バーガー店やカフェを営む島民たちが島の魅力を語っています。 さらに、島を訪れた旅人…ドイツ人夫婦の言葉がこの島の魅力を物語ります。 「アート?それだけじゃない。ここはすごい島なの。街並み、人、そしてこの海。日の美しさそのものがある島よ!」 もしかしたら、日人が忘れかけている美しさ

    旅の手帖「せとうち快感旅」!直島、しまなみ海道、海を休ませるレストラン!
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    ot_nail 2024/07/23