落ち着けば、大概のことはどうにかなる。 - いばや通信
明日１８日（木）から８月いっぱい、熱海の自宅を無料の喫茶店【Envelope】として開店します。喫茶店という名目ではあるものの、簡単に言うと「自宅を開放するので、読書や昼寝や料理をしたり、他のひとがいれば会話をしたりしなかったり、自由にお過ごしください」というものになります。店主の私が不在の場合もありますが、鍵は空いている（台所にある食材や調理器具は自由に使ってＯＫ！）ので自由にお寛ぎください。 【過去記事】生きているだけでいい、それ以外はおまけだよ。 - いばや通信 ２５日（木）には東京の国立市でトークイベントに登壇します。最近は「対談イベントに呼ばれたい！」と思うことがとても多いので、もしも「あのひとと坂爪圭吾【いばやの人達】を対談させたら面白そうだ！」と思い当たった方がいらっしゃいましたら、ブログ末尾の連絡先よりお気軽にご連絡いただけたら非常に嬉しいです。開催規模の大小や、有名・無名
五輪選手の理想の朝食は、肉とナッツ。以上！
ジュースとかパンとか牛乳とかは、いらない、と。 五輪選手みたいに運動で高いパフォーマンスを出すには、練習だけじゃなく食生活もとても重要です。でもよくあるダイエットみたいにガマンの連続はいりません。朝から肉やナッツをたくさん食べられます。というか、肉とナッツしか食べられないんですが…。 五輪選手やプロ選手を数多く育てたスポーツトレーナーのチャールズ・R・ポリクィンが、自身のブログStrength Senseiでアスリートの理想的な朝食メニューをポストしています。ある日はバッファロー肉のハンバーグとマカダミアナッツ、別の日はシカ肉のステーキにカシューナッツ、また別の日はグルテンフリーのチキンソーセージ8〜10本。なんとも肉々しいメニューで、体中がたんぱく質のかたまりになりそうです。ポリクィンによれば、このメニューは｢最適な痩せ方とエネルギー、持続的な集中力｣を実現するためのものです。 カギにな
呼応する木々-下鴨神社 糺の森・2016年
2016年8月17日から31日までの期間、京都市左京区の下鴨神社で、「下鴨神社 糺の森の光の祭」が開催されます。 これまで下鴨神社には何度も参拝しているのですが、夜間に訪れたことはありません。 なので、今回のイベントは初めての夜間拝観にちょうど良い機会ということで、8月17日の初日に下鴨神社に「下鴨神社 糺の森の光の祭」を見に行ってきました。 様々な色に照らされた糺の森 下鴨神社の最寄り駅は、京阪電車の出町柳駅です。 駅から北に5分ほど歩くと、下鴨神社の参道になっている糺（ただす）の森の入り口に到着します。 ライトアップは午後6時からなのですが、初日は内覧式があるので午後8時からの点灯とのこと。 なので、ゆっくりと下鴨神社に行くつもりだったのですが、午後7時過ぎに参道の入り口に到着しました。 すでに糺の森のライトアップが始まっています。 「下鴨神社 糺の森の光の祭」は、糺の森で実施される「
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