『■花粉症にかかりやすいタイプ その3』こんにちは 森本輝美＠食のプロ管理栄養士です。 前回の花粉症にかかりやすいタイプの続きです。 生活習慣の乱れている人 例えば、こんなものを食べ過ぎている人は危ない 食品添加物 アレルギーへの影響 は、 すでに色々と取りざたされています。 こうしたものを使ったインスタント、コンビニ食、ファーストフード、 スナック菓子、保存食などを日常的にとっていると危険性大？ たんぱく質 とり過ぎると、 アレルギー体質になりやすい と言われています。 食生活が欧米化し、これまで日本人があまり食べていなかった肉も、 アレルギー急増の原因かも 他にも ・睡眠不足、生活時間が不規則 な人 ・精神的な ストレス がたまっている人 ・普段から運動不足の人 などは、自律神経が乱れ、 免疫機能が正常にはたらかなくなり花粉症になりやすいです。
