わたしの同僚たちが、来月の駅伝大会に出場しよう!という無謀な計画を立てています。駅伝ですから、ひとり数キロずつですからまぁ無謀とは言えませんが。荒川沿いの大会と言っていましたので、ネットでそのエントリー情報を見ると次のような編成でした。 23kmロングの部 1区10km/2区5km/3区3km/4区5km 10km走る人は結構つらいでしょう。量より継続のフィットネス派のわたし、週末には最低5kmは走るようにしています。もちろん自転車も乗っています。ついでにヨガ体操も毎晩実施。でも本気でマラソンはまだまだと思っているので、今回はパスです。その代わり、彼らにジョギンググッズを紹介しましょう!発表されたばかりの『Nike+ Sportband』と、まだ開発中&発売前のアップルのソフトウエアです。 【hmm・・なアドバイス74.ナイキとアップルのコーチング】 Nike, Inc.が、iPod na