β細胞の機能回復は12週間で可能と判明！
理論とエビデンスを重視した糖尿病治療。糖尿病を完治させるための理論とエビデンス、糖尿病を完治させるための食事と運動の実践を紹介します。 ちはっす。 今回は、 デブは痩せろ。話はそれからだ。 というのは真実だった！というデブの皆さんには朗報です。 痩せればの話ですが（笑） The Journal of Nutrition に掲載された Six and 12 Weeks of Caloric Restriction Increases β Cell Function and Lowers Fasting and Postprandial Glucose Concentrations in People with Type 2 Diabetes, という論文のご紹介です。 どんな内容かと申しますと、 6週間及び12週間に渡るカロリー制限は、2型糖尿病患者のβ細胞の機能を高め、空腹時血糖値並びに食
食べたぶんだけ痩せられる「餃子ダイエット」は食欲の秋の救世主！
秋といえばやはり食欲の秋！ 秋の旬食材は栄養価も高く美味しく、食が進むものばかり。一方でダイエットを目指す女性には大敵の時期でもあります。食欲の秋に食べる料理は最高だけれどカロリーが気になる……。 そんなすべてのダイエッターにおすすめなのが夜に食べる「餃子」。餃子ダイエットはボクサーの減量でも実績があり、キレイに痩せられる完全栄養食！ 昼間は秋の旬食材を楽しみつつ、夜は餃子でダイエット！ 美味しく食べてスタイルアップを目指しましょう。 餃子で痩せる理由とは？ 1． 5大栄養素で代謝アップ！餃子の主な材料は、ひき肉・野菜・餃子の皮。これらはたんぱく質・脂質・炭水化物の美健康に必要な3大栄養素に加え、それらをエネルギーに変えるビタミン・ミネラル類など5大栄養素までバランスよく含み、代謝のよい体へ導く完全栄養食点……！ 2． 消化が良く筋肉を作り脂肪を分解！材料を細かく切ってあるので消化がよく、
寝ている間に体重減少も！？シナモン＆はちみつドリンクがダイエットドリンクに大変身！ | Know（ノウ）
はちみつとシナモンを合わせると、ダイエットドリンクになっちゃうのをご存知ですか？＾＾ しかもそれがどうやら睡眠とも関係があるという・・ 寝ている間もダイエット効果をもたらしてくれるなんて、こんなありがたいことはないですよね。 今回は、その作り方や効果についてお話ししたいと思います♪ アレンジは無限大！はちみつとシナモンドリンクの作り方！ はちみつシナモンドリンクの作り方は・・・ お湯にはちみつとシナモン（少量）をまぜるだけ！ これだけです。 具体的な分量は蜂蜜を大さじ一杯加え、15分程度冷まし、シナモンを少々加えるだけでOK。 （シナモンは、必ず少量にしてくださいね） 夏場は氷を入れて冷やしてもGOOD! 冬場はそのままホットで飲んでください＾＾ これを就寝前に飲むだけで、寝ている間にダイエットができちゃう♪と言われているんです。 就寝前でなくても、おやつタイムに飲めば、おやつのどか食い防
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
かかとが痛い！その痛み、油断しちゃダメ - ホットペッパービューティーマガジン
かかとが痛いのは気のせいだろうと思っても、その痛みがずっと続いている……。もしそうなれば、何が原因なのかが気になるはずです。はたしてその原因とは何なのでしょうか。また、何か対策があるのでしょうか。 歩くときにズキッとくる、かかとの痛み。最近では市民ランナーが増えていますが、過度なランニングやウォーキングが原因で痛みを発する人も多いようです。アスファルト舗装された道路や、コンクリート舗装された場所を長く歩いたり走ると、かかとに余計な負担がかかることがあります。 ほかにも、肥満気味であるためにかかとに大きな負担を感じている人や、男性なら40歳以降、女性なら50歳以降で筋力が低下している人は、痛みを抱えやすい傾向にあるようです。 このような場合は、ひざやかかとにやさしい靴選びがおすすめです。ヒールなどの場合には、余分な力がかかってしまうこともありますが、スニーカーならば足裏全体を使って歩けるので
「馬鹿ね、そんなくだらない理由で人を殺したの」
「馬鹿ね、そんなくだらない理由で人を殺したの」 母は呆れたようにテレビに向かってそう言った。 ちょうどお昼のニュースの時間帯の話だ。 テレビには、２１歳の大学生の男が護送車で運ばれていく姿が映し出されていた。 無機質な白い文字が画面を淡々と流れていく。 女子高生が殺傷されたこと。 人を殺せば刑務所に入って人生をリセット出来ると思ったこと。 小学生から大学生の今まで、自分は何をやっても駄目だと感じていたこと。 そのことを考えると夜も眠れず苦しかったこと。 私は母のように笑うことが出来なかった。 そうだね、くだらないね。 そんなこと言えるはずなかった。 なぜなら私もその大学生と 同じような気持ちを確かに抱えていたからだ。 「私、この人の気持わかるなあ…」 私の口をポツリとついて出た言葉に母がギョッとしたのが視界の片隅に映った。 探るように、信じられないものを見るように私をジッと見ていたように思
プリキュア４１人の顔を平均化してみた。--女の子は誰だってプリキュアになれる-- - プリキュアの数字ブログ
プリキュア４１人の平均的な顔ってどんなものなのでしょうか。 プリキュア４１人の中で誰が「一番平均的な顔」、といえるのでしょうか。 普段「視聴率」やら数字の平均ばかりとっていますが、たまには趣向を変えて「画像の平均値」を出してみました。 これは単純に画像合成で出来るかな、と思い 「プリキュア４１人の顔画像を合成」してみました。 ＜条件＞ いわゆるモーフィング って技術を使うのですが、今回は難しい事考えず単純に、 このサイト（Start Morphing - MorphThing.com）を使用して合成しました。 使用したプリキュアはＧｏ！プリンセスプリキュアまでの４１人。 オールスター映画基準です。（従い、申し訳ありませんがキュアエコー、その他イレギュラーなプリキュアは入っていません。） 画像の合成に使用した顔画像は、基本的には各シリーズの公式ＨＰに記載されているキャラ紹介画像を使用しました
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
プロポーズされたので腐女子であることをカムアウトしたら……
あれ? 美男美女じゃなくても結婚出来るじゃんって今更気づいた