お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【レーズンヨーグルトムース】レシピです。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 腸活食材ヨーグルトと甘みのあるレーズンを組み合わせました。 レーズンを使うことでいつも使う甘味は半分以下に。 食材の甘みを使ったヘルシースイーツです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『レーズンヨーグルトムース』のレシピ 材料 作り方 レシピについて カリフォルニア・レーズン 10年後、20年後もキレイな肌でいたい 『レーズンヨーグルトムース』のレシピ 材料 2～3人分 ヨーグルト　200g レー

500円玉が なんだかおしゃれな２色になっている ってことを知りませんでした・・。 昨日、おつりでもらって初めて知りました。 2021年（令和3年）から発行されているらしい。 そう言われてみると、そんなニュースを 聞いたことがあったような、なかったような・・。 でも2色というのは知らなかったー。 とにかく手に持ったのは絶対、初めてだ！！ と思って、細々と続けている500円玉貯金の ケースの中身を調べてみました。 いや、絶対、ない！ 今回初めて、手に持った！と思いながら調べた 5万6千円分の500円玉のなかに あった・・、1枚だけあった・・。 かつて、自分の手でケースに入れていた・・・・。 広告の新商品！という表示に踊らされて こちらを買いました。 美味しかった☆ それからホワイトデーに Yッシーがこちらを買ってきてくれました。 えー、うれしい☆ 一緒に買いに行ったことはあっても 自主的に買

キーマカレーを食べました。 ナディア　柳沼　未紗季さんのレシピを参考にしました。 市販のカレールーで作るので簡単で、美味しかったです。 野菜たっぷりで良いです。 栁沼 未紗季 野菜たっぷりキーマカレー 市販のカレールーを使ってつくる、野菜たっぷりのキーマカレー！ 自分でスパイスを配合する手間を省いて、市販のカレールーを使う事で簡単に美味しいキーマカレーが作れます。野菜が苦手な子供さんでも、カレーだといっぱい食べてくれるのでお好きな野菜と一緒に作ってみてくださいね♫ アプリで開く このレシピをNadiaで見る ランキング参加中料理 amzn.to

この日は長女も学校がお休みだったので 3人で食べに行ってきました(´ω｀*) 前回来た時に、まだ食べておらず 食べたいと思っていた、焼肉ざんまい定食が まだ販売しているのを知ったので、一緒に食べようと思っていて 非常に楽しみにしていました！ こんばんは、ぽんたです。 やよい軒 山口大学前店 お料理到着☆ いただきます☆ ご馳走様でした☆ 最後に やよい軒 山口大学前店 到着したのは、9時59分。 10時オープンなので、ちょっと入り口前で待って 時間になったら入りました(´ω｀*) そこで私を待ち受けていたものは・・・ ぎゃお〜んww 焼肉ざんまい定食！！販売終了(; ･`д･´) あれだけ長く販売されていたのに、まさか私が食べに行ったタイミングで 販売終了になってしまうとは・・・w やはり私はそういう運を強く持っているようです(´ω｀;) ない物は仕方がないので、私はとり天とだんご汁の定食

最近たまにスマホゲームしてるけど、その時に出てくる変な広告達。 お茶を飲むだけで体重が一週間で7キロ痩せたとかシミが消えたとか、これ法律的にも完全にアウトだなぁってツッコミ所はたくさんあるけれど… た、タニシ麺… この広告は高校生に成人誌を売っていいかの択だと思うのだけど、高校生に見えない！この髪型はカツラなの…？ 前提条件で戸惑わせるのやめてほしい😨 最近たまにご褒美で飲んでいるアールグレイブーケティー。ノーマルだと甘すぎるので、低脂肪乳に変えて飲んでます。 美味しいのでお勧めです🫶🏻 色々書きたいこともあるけど、取り急ぎこれだけ！また明日書きますね。

#色々縁起をカツぎたい こんばんは、ダダ下がりから反発の芽が見えた株式市場ですが、どうなんだろう、案外持ち直してくれそうな気がしているおむこんです。ここのところ売り買いはせずに静観トンネルしてたので、そろそろ動いてみようかなぁと。 それにしてもWBCは他の試合も面白い。各国代表に結構日本でもプレーしてたり、以前在籍してた選手がいるもんねえ。カナダにマシソンいるし、イタリアの監督はピアッツァだし、デスパイネはキューバで９番・・・じゃなくて４番打ってるし。でも明日、オオタニサンだから大丈夫だとは思うけど、先発が落ち着いて入って、とにかく先制点を取ってペースを握ることだよね。一発勝負だから、あれれって言ってる間に試合終わってましたという展開だけは避けてもらいたいですね。 シュガーソングとビターステップ UNISON SQUARE GARDENJ-Pop¥255provided courtesy

結婚式シーズンですね🤵‍♂️👰‍♀️ アラサーの皆さんは結婚式にお呼ばれされる時期かと思います🙆‍♂️ (ご祝儀袋って男女で違うって知ってました🙈？) 今回はむぎが結婚式を挙げた経験から、参列者にして欲しいコトについて語りたいと思います🤔 素晴らしい動画や写真が残っていれば、後で画像や動画を家族で集まって観たり もしくは体調が悪くて結婚式には参列できなかったおじいちゃんおばあちゃんに見せることができたりするかもしれません😌 ご家族、親友には結婚式に集中させてあげて、自分達が頑張りましょう🙆‍♂️✨ 撮ってもらいたい動画 挙式編 披露宴編 撮って欲しい画像 動画と同じ ウェルカムボード テーブルの装飾やウェディングケーキ 参列者同士 撮ってもらいたい動画 インスタのストーリーに慣れてる皆様は15秒〜30秒の動画を撮りがちです🐥 あくまで結婚式の主役は新郎新婦です。 人生一回き

こんばんはユキです。 ちょっと前に娘が7歳の誕生日を迎えました✨ もう７年が経つんだね。 風船でベッドを埋めてみました。 誕生日プレゼントを置いておきました！ 娘を部屋に呼ぶと、大喜びで風船を投げてきました！ 暫くはポンポンと風船の打ち合いを楽しみました ♪ ようやくプレゼントに気付きました！ 誕生日プレゼントは鬼滅の刃全集中パッドです！ 喜んでいる時の顔は最高ですね✨ いつまでもこの笑顔を見れるように頑張ります！ 夕食はチーズフォンデュ✨ 誕生日ケーキはMoka Marroでリーナベルのケーキを作って貰いました。 菓子工房モカマロ (mokamarro.com) 入間市下藤沢のケーキ屋さんです。 イラストやプリントなどは特注で注文できます。3日前までにこちらのサイトに画像を送ることで注文できます。 ばーば達からは鬼滅の刃スタイル 甘露寺蜜離です。 やっぱりお人形さんが嬉しいんですね✨ 鬼

こんばんわー 今日は日中気温も上がり春めいた陽気になりましたが･･ 目がかゆい･･･(*_*;。。なんか、風呂入っても顔が砂っぽいような感じがして･･これ･･いわゆるひとつの花粉でしょうか･･･。 春はなんだかぞわぞわして･･あんまし得意な季節じゃありません･･。（去年はこの時期に突発性難聴になったし･･･^^;） さて、 うめじろうの「半額バンザイ！」のコーナーです！ 今日の半額ゲット品は、ローソンまちかど厨房は「イカと野菜のヤンニョムソース」397円のところ半額ゲットで198円です！Yes(^^) 最初は例の厚切りロースカツ丼、もしくはカツカレー残ってないかな･･と期待して行ってみたんですが･･･ この日はなんも･･残ってない･･･(-_-;)あんだかなあ･･･ しょうがないや･･諦めて帰るか･･とおもってもう一度よくみると、何やらひとつだけ残った商品があります･･ これが、この子だっ

こんばんは！ 都内在住アラフィフ主婦のnicoです。 ひとり時間を楽しんでいます。 先週末に林試の森公園に 行ってきました！ 《林試の森公園（武蔵小山）：森の中にいるように感じる都会では貴重な場所》©nico 明治33年（1900年）から 100年以上も 「林業試験場」として 使われてきただけあって、 大きな古木がたくさんあります。 まるで森の中にいるかのように 感じられるので、 時々森林浴をしに行く 私のパワースポットです。 《林試の森公園（武蔵小山）：河津桜》©nico そろそろ河津桜が 見られるかなと思ったのですが、 見ごろはこれからというところ。 満開まではちょっと早かった みたいです。 一部咲いていたエリアでは ピクニックをしている人が たくさんいました。 《林試の森公園（武蔵小山）：椿が綺麗でした》©nico 《林試の森公園（武蔵小山）：色々な種類の椿が咲いています》©nico

東京都台東区にあるアトレ上野。 ようこそうえの、春の上野でほっと一息。パンダと前髪パッツンな女性キャラ。 現在、上野駅では、らぶらぶシャンシャン桜ツリーをみることができるよ。ありがとうシャンシャン。 最近の人気ユーチューバー絶望ライン工さん、おすすめのラーメン店一蘭をアップされていたので、食べてみたくなりました。 東京上野のラーメン店になると朝６時まで夜中もやってるよ。東京だね。桜の花見の後の〆のラーメンにどうぞです。 ラーメン一蘭。ポイントは普通はタマゴはありませんが、絶望ライン工さんに感化され注文。 店内は国際会議場みたいで驚きましたが、両サイド、欧米の女性の外国人さんでした。絶望ライン工さんは、ラーメン、ごはん、のりに、たまごに、替え玉は４杯やって汁がなくなるまで食べ尽くして幸せになっていたみたいです。 レトロですなぁ。店員さんがレトロな姿な喫茶店、麻布茶房もあるよ。 アトレ上野は、

arrowsは過去に富士通が製造していたスマートフォンでは、現在はそこから独立したFCNTにより新作が製造され続けています。基本的にはあまり評判の良いブランドとはいえないこのarrowsですが、一応国産スマホということもあって、それに拘る人が現在も熱心に購入しているようです。 ただし、相変わらず性能面に較べて高い上に、他のスマホの値上げに合わせて微妙に高騰しているような感じもあって、正直おすすめしにくいスマホになっています。今回は相変わらずなarrowsのハイエンドスマホ、arrows Nについて解説していきます。 コスパでは最悪すぎる カエドキプログラムの罠 丈夫さは評価できるが…… まとめ コスパでは最悪すぎる 搭載SoCはQualcomm 695で、カメラもデュアルカメラどまりとなっています。メモリこそ8GBあるので多少は多いと言えますが、カタログスペック的にはよくあるミドルプライス

清々しく 晴れた 今日 息子の 卒業式 でした 幼稚園 小学校 中学校 高校 と 全ての 卒業式で 大泣きしてきた ワタシですが 今回は 泣きませんでした が 式で 送辞 答辞を 聞いていたら 思ってたよりも がんばっていたのだなぁ と ちょっぴり 目頭が 熱くなり 家族 両親に対する 感謝の言葉で うるっと しました 最後の 卒業式 感謝 (๑ ́ᄇ`๑) ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

いい季節になってきました。 桜が咲くころ 尾道市でお薦めスポットです。 桜といえば「千光寺公園」ですが 人が多すぎます。 因島の「因島公園」がお薦めです。 １．人が少ない ２．海が見え、船の音がなんともいえない。 海との距離感がいい。 ゆっくり進む船を見ると癒されます。 ３．車から歩く距離が短い。 他にも島はたくさんお薦めスポットがあります。 筆者は「因島公園」が大好きです。 仕事で因島に行ったとき、昼は弁当買ってここで昼食していました。 読んで頂きありがとうございます。 「Smile☺スマイル☺笑顔」 「人間力・ヒューマンスキル」 勉強ができて優秀でも「人間力」に欠けるのはよくないと思う。 筆者の場合：勉強もできんし、人間力もなあけどね・・・・・（笑）

いらっしゃいまっせ～。ようこそ当ブログへ。 Welcome to my blog. 今朝の様子 本日は牛歩戦術！？（意識してそうしているわけじゃない）展開中の「はじっこ模型」です！！ Today, we're deploying our cattle prodding tactic, the "Hajikko Model!" ↑翻訳ソフトだと「牛を突く戦術」ってなるんですけど（大笑 そもそも「牛歩戦術」って日本語だけの表現なんだろうか。 snail's pace　の戦術なんですけど！？ う～ん。そんな戦術ないのか？？ それに相当する言葉は何て言ったらいいの？ こういうところですよね。。。自分の薄っぺらさが露呈（アハハ さて、前回コンパスカッターを使ったついでに。。。 フロントのブレーキディスクを装ってみようとメッキテープをテキトーに貼りまして。 After the last time I

昨夜の夕飯は長女が野菜炒めとお味噌汁を作ってくれた。 子供の成長に親としてとても嬉しく思い、感慨深い気持ちである。 長女が働き始めてもう直ぐ１年経つが、 この期間にいろいろ考え方も変わり、 家の手伝いも積極的に行ってくれる。 あと何年かすると、「嫁ぎーの」して仕舞うかも知れないが、自分の人生を面白く生き抜いて欲しいと心から願うのである。 ☆幸福は落書きから…

先週末、胃腸炎になってしまった。 2月末の濃い修業期間から地味にダメージを溜め続けた結果だろう。 murayoshinouen.com 金曜日はホントに家からほとんど出れず、ひたすらにじっとお腹を休める。 土曜日から用事で福岡に行かなければいけなかったので、そのための体力回復に努めた。 土曜日は早朝から車で福岡へ向かう。 何度も何度も休憩をしてようやくたどり着いた。 こんな状態になるなら車で行く計画などしなければよかった。 福岡では、親族の集まりだったり色々あった。 僕はこの福岡旅行をものすごく楽しみにしていたんだ。 みんなでお酒を飲むのも、ラーメンをはじめとした福岡グルメを味わうのも。 どれも不完全燃焼で終わってしまった。 少なくても、豚骨ラーメン5杯は食べると意気込んで、行きたい店リストまで作っていた。 食べれたのは1杯だけ。 お酒だって全然飲めなかったし、コストコに行って食材を見ても

読者になる 3/17(金)〜3/27(月)まで、約1年ぶりに「無印良品週間」が開催され 一部割引対象商品はあるが、全品10％オフになる。 無印良品週間｜無印良品 ちょこちょこと無印良品に通っていたので、買って良かった「安価」な製品を いくつか紹介したい バッグ ナイロンコンパクトポーチ ショルダーバッグ 収納用品 トタンボックス　小（8.5cmタイプ) トタンボックス　小(16cmタイプ) ファイルボックス・グレー（大） まとめ バッグ 無印良品で安価に揃えたいのが「バッグ」 特にガジェットポーチやショルダーバッグはサイズ感が秀逸で価格も安く 日常使いに最適なので特にお勧めしたい ナイロンコンパクトポーチ ガジェットポーチとして使用しているモバイルバッテリー、ケーブルを入れて持ち歩くにはこのサイズで完成されているモバイルバッテリーのど定番になった「CIO SMARTCOBY Pro 」 ケ

ヴェヌス南インドダイニング 日替わりBセット ビリヤニセット ヴェヌス南インドダイニング ヴェヌス南インドダイニング再訪しました。 以前夜に行ってとても良かったので、ランチに行ってみたかった。 ランチはA、B、Cセットの900円、1050円、1150円の３種。 カレーの種類が増えて、スナックやスペシャルが付きます。 ビリヤニセットもドーサセットも気になるわ。 壁にかかった本日のカレーの日本語がよい！ 日替わりBセット 私は、前回ドーサが大変気に入ったので、日替わりＢセットにドーサを選ぶ。 ドーサは、米粉のクレープ。実に旨いのです。 ドーサを取ってみると、色々現る！ 左下から、チキンウプーカレー、魚のカレー、ラッサム（トマトの酸っぱ辛いスープ）、ほうれん草カレー、野菜豆カレー、サラダ、スイーツ、スナックだと思う。 本場インドに行ったようです。って出張で一度しか行ったことないけど。 会社のカフ

2月に北海道・富良野スキー場に滑りに行きました。 どこのスキー場に行くにしても車ではなく、公共交通機関利用で行くことが決まっていたので、荷物はなるべく少なく、軽くするため板は借りようと思っていました。 板は借りるが、靴は自前のものを持っていくことにして。 単純にスキー靴よりスノーボードブーツのほうが軽くて取り扱いが楽なので、スノーボードで滑る事にした。 レンタルショップ【Rhythm Furano】 【スキー・スノーボードレンタルショップの可能性】 【スノーパンツ】 【ゴーグル：OAKLEY AIRBRAKE】 富良野に到着してすぐにレンタルショップへ向かいますよ。 レンタルショップ【Rhythm Furano】 北の峰ターミナルの前の宿泊施設『フェニックス富良野』の1階にあります。 飛び込みで行きましたが、富良野の山をよく知るスタッフが親切に応対してくれました。 レンタル中でも道具の相談

太ってコンプレックスのあるヒロインが医師から注意され、健康のためにダイエットするも・・。アマゾンプライムビデオで視聴。 2019年制作・アメリカ・103分 監督 ポール・ダウンズ・コレイゾ 脚本 ポール・ダウンズ・コレイゾ 原題 Brittany Runs a Marathon ネタバレ度80% あらすじ ニューヨークで暮らす28歳のブリタニー（ジリアン・ベル）は好き勝手な生活を続け、医師から不健康だと指摘されてしまう。 ショーウインドウに映った自分の姿を見て、ダイエットを決意するがジムは高額のため、ジョギングを始める。 友人に笑われても必死で走り続けるうち、楽しさを感じてシティマラソンへ出場することに。 感想 最初、自堕落なブリタニーは太っている事を気にしてませんでした。でも友人がインスタで写真をアップしてるのを見て、何かをずっと感じてたはず。 その友人はダイエットを始めたブリタニーを見

3月も後半に入ります。時が経つのが早いです。 私が町会の班長を務めてまもなく1年、新しい班長さんを決めるという最後の仕事の指示が来ました。班長は持ち回りで担当し、5月から翌年の4月までの1年間が任期です。 新しい班長さんを決めるために、現在班長をしている私が「新しい班長さんお願いできますか？」と頼みに伺うことになります。承諾していただければ決定ということで書面に必要事項を記入いただき、それを私が町会事務所に提出するという流れです。 しかし、提出期限があと1週間しかありません！ちょっと焦りました。 私の班では長く住んでいて班長をまだされていないのは（きちんと班長リストを作り始めてから）はもう4世帯しかありません。 正確に言うと候補となるのは6世帯ですが、昨年越してこられた2世帯は町会加入後まだ1年しか経っていませんので無理かと思われます。 そんなわけで、昔からのお宅でまだされてない4世帯の内

最近、美味しいケーキが食べられるカフェを見つけました。 どこかというと・・・高級紅茶ブランドのTWG Teaです。 何度かTWGカフェには行きましたが、ケーキを食べたのは今回初めて。 紅茶以外にもお気に入りのメニューを見つけるとは思っていませんでした。 TWG Tea シンガポールには13店舗、日本には6店舗 予約は不可 ドレスコード ザ・ショップス・アット・マリーナ・ベイ・サンズのTWG Tea アクセス メニュー オーダーしたもの：クラブサンド、ティータイムセット（チョコレートケーキ、いちごタルト、紅茶2種） 何度行ってもやっぱり良い！優雅な気持ちになれるカフェ TWG Tea 2008年に誕生した、シンガポール発祥の高級紅茶ブランド。 特徴的なパッケージが目を惹き、お土産にも喜ばれる、ラグジュアリーなブランドです。 世界各地から厳選された茶葉を用い、緑茶・白茶・黄茶・青茶、ルイボステ

みなさん、こんにちは！　みっかーです。 先日はお散歩できるくらいになったかと思えば、 今は横になっていたいくらいつわりで気持ち悪いです。笑 mikka-blog.hatenablog.com 寝る以外は食べるがほとんどなのですが、 その食の変化が激しすぎてついていけません😭 前まではたくあんが最強だったのに、 今は食べたいと全く思いません。 mikka-blog.hatenablog.com 最近は普通の白いごはんも復活して、 納豆も食べられるようになったと思ったら、 また抵抗を感じるようになって、 昼は赤いきつねばかり。笑 リンク 最近は肉もダメになったと思ったら、 今日は牛丼を食べたい気分😂 もう訳わからないです。泣 今日の夕飯は夫にテイクアウトを頼みました。 肉を食べていないから、 勝手に体が欲しているのかな？？？ 甘い物を食べられるようになったと思ったら、 今度はしょっぱい物が

朝摘みした人参をその日のうちに搾汁してパックに充填された、砂糖無添加のフレッシュなキャロットジュースを紹介しています＾＾ 商品情報 南アフリカのキャロットファームが研究を重ねて作り出したキャロットジュース。自社農家で朝摘みしたにんじんを夕方搾汁し、パックに充填。にんじんの栄養を濃縮した味が特徴のキャロットジュースです。 商品名 ルガーニ 100％キャロットジュース 容量・購入時価格 750ml　４２９円（税込） 原材料 にんじん カロリー 100mlあたり　４１kcal 原産国 南アフリカ共和国 飲んだ感想 内蓋はついておらず、キャップをまわして外したらそのままジュースが注げる仕様です。 100%にんじんのジュースの香りは、不思議とトマトジュースのような香りが。ドロッとしていない、サラサラとしたジュースです。味はもう。。。 めっっちゃ人参！！！ ほんのり野菜の青臭さはありますが、人参大好き

おはようございま〜す😊 室内で育てていた小松菜、 なかなか大きくならなかったので、 観賞用に窓辺に置いていました😊 気がつくと真ん中の茎が伸びてきて、 もしかしたら花が咲くのかも？とググってみたら、 😆花が咲くそうです。 知らなかった〜😆 小松菜の花　で検索したら、 黄色い花の画像もありました。 小松菜の花も菜の花として食べられるそうです。 へぇ〜😊そうなんだ〜😆 なんで花が咲くのかもわかりました。 収穫が遅れたからです💦 この小松菜ちゃんはほんとにちびっこちゃんで、 大きくならなかったのです……。 やっぱり外で育てたほうがよかったのかな〜？ でも、室内で成長を見守りたいというのもあり、 植え替えはしませんでした。 う〜ん、なんでも経験ですね😊 今は花が咲くのを楽しみにしています🌟🌟🌟 （気づき日記🍀）

日立ハウジングステーションさんでの整理収納セミナーから帰ってきました。 北関東道、常磐道と乗り継ぎ、休憩入れても１時間半かからず日立市に到着。 今回はプロジェクターなしの収納実演などのリアルなセミナー。３年前はこれが普通だったんですよね。 私を呼んでくださった日立ハウジングステーション様、イベント会社のIさん、Kさん、この場を借りてありがとうございました。 ２回のセミナーを終え、帰りに海岸方面へ寄り道。 サーフィンする人、お散歩する人。 のどかな日曜の午後の風景。 この海岸のさらに北には福島の原発があります。ここ数日、帰還困難地域だった場所に新たな人の輪が広がっているなどというニュースもありました。きっともう少ししたら、その輪は大きくそして濃く描かれることでしょう。私も秋にドライブ予定しています。買いたいものもあるし、行きたい場所もあります。 偶然なのですが、５年前に日立市のご依頼で講演さ

▼レシピ動画▼ www.youtube.com ぷらすです。 先日、ジャガイモを安く買えたのでこれを使って1品作ろうと思いした。 結構小ぶりだったのでジャガイモは皮付きのまま使いたい。 味噌で煮っころがしっぽくしようかと思いましたが、ふと、「味噌とマヨネーズを合わせたら美味しいのでは？」と思い、ジャガイモを味噌マヨソースでグラタン風にしてみました。 材料： ジャガイモ　　350ｇ 長ネギ　　　　70ｇ ・味噌マヨソース 味噌　　　　　大さじ2 マヨネーズ　　大さじ2 みりん　　　　大さじ2 ごま油　　　　大さじ1 青のり　　　　（あれば）ひとつまみ 作り方： １・容器に味噌とマヨネーズを入れて混ぜ合わせ、そこにレンジで1分加熱してアルコールを飛ばしたみりんを加えて全体が馴染むまで混ぜ合わせ、味噌マヨソースを作る。 ２・よく洗ったジャガイモは皮付きのまま、大きめの一口大に切って耐熱皿に入れ、

おはようございます　ると　デス 春だなぁ。気持ちいいなぁ。温かいなぁ。 柔らかな気分にさせてくれますね、春の訪れは・・ 月曜の夜、いつものようにブログ見つつ、夕食を食べて ぼっちざろっくを見ていたのですが 突然、口の中でガリッ！ゴロゴロッツ！ 強烈な違和感が・・ ウッ！イカン！ヤバイ！ 奥歯の金属が取れました（泣） ということで昨夜は定時で仕事を終え、歯医者へ。 治療いただき、仮のモノを詰めてもらいジムへ直行！ ジムで力を込めて歯を食いしばるものですから 詰め物はポロッとすぐに取れてしまいました（泣） 歯は大事ですね。 昔に戻れるならば、 ①歯磨きを頻繁にしっかりして虫歯のない歯に ②お顔のお手入れをしっかりしてシミのない顔に あ～ぁ、ぐうたらな性格が ワシを無残な姿に変えてしまいました！（笑） がしかし、今からでも遅くない これ以上悪化しないように または改善せねば なんだかんだ見た目も

こんにちは、だちくさくん です。 今回はこちらのブログにお越しいただきありがとうございます🤗 このブログでは、日常の出来事をだちくさくんなりにまとめて、自分の行動記録の形跡を兼ねて情報発信をしています。 今回は『車のエアコンフィルター交換をやってみる』といった内容でブログをお届けします。 もしよろしければ最後まで読んでくださいね！ それではどうぞ ↓↓↓↓↓ エアコンフィルター交換作業 最後に... わたしが現在乗っているクルマ（10系アルファード）は2018年3月に中古で購入しました。 （前回バッテリー交換をしたクルマです ↓↓↓↓↓ ） dachikusakun.hatenablog.com そんなクルマですが、気が付けば今まで一度もエアコンのフィルターを交換していませんでした😅 エアコンフィルターの交換は花粉がひどくなるこの季節には必須ですね！ ということでいつも通りネットで交換

ようこそ　Aliceの癒しの国へ ❤本日のお話☕♠ ☪️　心地いい香りで癒しの時間 ☪️　心地いい香りで癒しの時間 ⚜️　ふんわり癒しの香り ⚜️　心地いい香りは心地いい睡眠 ⚜️　Aliceがお届けする癒しの風景と音楽 自分の好きなコンセプトで部屋のインテリアをまとめると、とっても癒されます。 以前にもお話させていただきました、お気に入りのお店 『メゾン・ド・マルシェ』 iyashinokuni.hatenablog.com 本日はこちらのお店で購入させていただいた、お気に入りの香りで癒される扉の世界へ、ご案内させていただきます🧚 ⚜️　ふんわり癒しの香り わたくしは、香りの中の生活が好きでございます。 特に、ふんわりいい香りのする寝室は、心地よく眠ることができます😌✨ 『メゾン・ド・マルシェ』では、「センティッドデコ」と言って、セラミックでかたどったオーナメントが扱われています。

凄い人を目の前にしたとき、、、 【この人には敵わない】とか、、、 【この人に追いつくのは遠い道のりだ】 と思って落ち込んでしまう人は多いです。 私の周りは全て良い意味でそうなってしまいました。 さて、落ち込んだ人は往々にして、、、 凄い人のことを見ないようにしたり、、、 凄い人のことを忘れようとしたりするわけです。 しかし、もしあなたが、より自己成長したい場合、凄い人のいる世界から逃げない方がいいです。 なぜかと言うと凄い人と同じ場所にいるからこそ学びがありますし、行動しなきゃという気持ちになれるからです。 凄い人のそばにいると、どうしても自分が劣っているように見えて【不快】かもしれませんが、【その気持ち】こそが【行動の源】になるのです。 というわけで、あなたが、凄い人に出会って劣等感を感じた場合、、、 【これはいい成長の場だ】と考えることをお勧めします。 映画や漫画のストーリーを見ても、

腰塚さんのコンビーフが美味いのは間違いないのですが、地味な存在のフランクフルトもとても良いのです。鼻の穴に入れようとしても絶対無理なミッチリした肉感。でも硬くはなくシミジミ美味しいのです。600円くらいなので、微妙に奮発したい時にちょうど良いのではと思います。 それはともかく、今日のイタリア戦は楽しみですね。

こんにちは🌸 連日新大久保について書いていますが 今回は食品のお買い物編です。 hiroyuta32otoku.hatenadiary.jp hiroyuta32otoku.hatenadiary.jp まず行ったお店は大久保通り沿いの ソウル市場。 こちらは主に韓国食品を扱うスーパー。 特に自家製キムチが豊富で、 コロナ前はほぼ全てのキムチが 試食できたのですが、現在はなくて残念・・・。 白菜のキムチはもちろん、 ネギキムチや水キムチ、エゴマキムチなども 置いてありますよ〜。 また、２箇所ある入り口の１箇所側では テイクアウト商品の出来立ても 買うことができます。 そして私が今回このお店で 買ったものはこちら👇 こちらのお店オリジナルのキンパ用海苔。 たくさん入っていてお手ごろだったので 買いました。 胡麻油の香りが強いイメージの 韓国海苔ですが、 この海苔はどちらかというと 日本の

「ソーキ」「ラフテー」「テビチ」 沖縄のお食事処で目にする豚肉料理 ソーキ　：あばら肉（スペアリブ） ラフテー：バラ肉 テビチ　：豚足 私はお肉の脂肪の食感と匂いが苦手 豚足は「豚の足！」と頭で考えてしまい いただくことができません 夫はどれも好物だといいますが 料理する私が苦手な食材は 「作ってみようリスト」には上がりません . . . ソーキは調理の段階で脂が落ちるし 軟骨部分もおいしくいただけるよう いわゆる「プルンッ プルンッ」のところ 美味しいそう しかも低糖 ということで 「もう一度いただきたい あの味」第2弾 ●ソーキ 調理過程で増減する栄養成分の計算方法がわかりません 従って 下の数値はあくまでも目安です 調理後100gあたりの栄養成分 S(g) E(kcal) P(g) F(g) D(g) I(mg) 0.17 637.6 25.09 61.67 0.00 0.00 ※S

こんにちは！ 今回のイラストは、ソフトクリームを作る少年たちを描いてみました。 ご覧いただきありがとうございます。 次回作もお楽しみに！ AKISENプロフィールとギャラリーはこちら site-10136367-5586-9625.mystrikingly.com

隣家の紅梅が満開になり 鶯の声が頻繁に聞こえるようになった この梅の鶯は 毎年毎年練習を重ねているらしく 来てすぐから　淀みなく　美しい歌声を披露してくれる 青空に紅梅の花　そして鶯 気温も肌に柔らかく 鼻も花粉でむず痒い 3月頭はまだ 夜　急に冷え込むことがあったけれど さすがにそろそろ　気温も落ち着いてきた さて　と やっと　湯たんぽをしまう季節がやってきた 子供の頃使っていた湯たんぽは　ゴム製で 口のところを金属で　ぱちんと止める形だった 冬の朝　湯たんぽの　ぬるくなったお湯を たらいに移し　洗顔に使うのがお決まり ゴム製の湯たんぽは　お湯を入れるだけではなく 氷嚢としても使えたから 夏の暑い時分にも出番があった けれど、このゴム製氷枕 頭の下で　氷がガラゴロいって　私はあんまり好きじゃない あと　ゴムの臭いも　苦手 今　我が家には かたいプラスチック製の　色気のない 真っ黄色した三

東京両国江戸散歩⑧ 『JR両国駅 土俵とグルメ 江戸NOREN編』 「江戸東京博物館」 両国ステーションギャラリーの先にある幻の3番線臨時ホーム 粋な江戸の食を堪能 ごちそうのまち。江戸へ「両国 江戸NOREN」 「美味しさと文化の今を江戸空間でつなぐ」をコンセプトに、多様な食を歴史ある両国駅の旧駅舎に、江戸の町屋を意識した吹抜け空間と、火の見櫓、原寸大の土俵を前にお楽しみください。-両国-江戸NOREN：ジェイアール東日本都市開発 (jrtk.jp)より photoⒸarashi いつもご覧いただき、深く感謝申し上げます。先週よりランキングに参加しておりますので、よろしければクリックにて応援よろしくお願いいたします。 ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ランキング参加中鉄道 ランキング参加中アクセスの輪 arashi-golf.hatenablog.jp arashi-g

『#脳のトレーニング』<2023年3月15日（水）> 3月14日の「円周率の日」に『明窓(230315山陰中央新報)』は思う。▼日本では「数学の日」▼３・１４１５９２６５３５…。不規則な数字が延々と続く円周率は「π」で表記されている。コンピューターを使った計算が急速に進化、昨年は１００兆桁まで進んだ▼伊東四朗さんは、円周率を千桁まで記憶し、暗唱しているそうだ。「産（３）医（１）師（４）異（１）国（５９）に（２）向（６）こう（５）産（３）後（５）…」という語呂合わせ。日常的に暗唱を繰り返すことが脳のトレーニングになるようだ▼ちなみに筆者の知人は毎晩、寝る前に歴代映画俳優の名前を暗唱している。円周率の千桁に比べると「脳トレ」の難易度は下がるだろうが、そのやり方も楽しそうだ。 （皆さんは）覚えることは楽しいですか▼忘れることの方が多くなり、自分の頭の中らどんどん情報が消えて行く。仕方ないこととは

猫にはバリカン　トリミングシザー（ハサミ）　どちらが最適か？ 前回から　なかなか足裏カットしてあげれず だいぶ日にちが空いてしまいました。 １か月以上放置してしまうと・・・ 前足 ↓ 後ろ足 ↓ 長毛種の場合　ご覧のように表も裏側からもしっかり伸びきってしまいます。 足裏の毛が伸びるのは　やはりロングコートの犬も猫も一緒ですね。 改めて１か月に少なくとも１度のカットが必要だと・・・反省です。 今回はバリカンを使用せずに　ハサミでのチャレンジ。 エプロン着用・ハサミ・ご褒美のおやつを忍ばせての重装備 さぁやるぞ！っていう気配も　レオに悟られぬよう注意。 ※前回は勘付かれてしまい・・・。 カットや爪切り前は　周りの子たちまで警戒しベッドへと隠れますが 入れ替わり膝の上に 万全です(^^) では　さっそく。。。 いつものように後ろ足から ↓ バリカンの場合　ある程度までなら指と指の間に刃を当てて

今日の朝食は、 コストコのバナナと ジャンボ蒸しケーキ。 コストコのバナナって、 大きくて、身もしっかりしていて、 皮も厚くて、本数も多くて、 とても美味しいです。 値段もスーパーのバナナと そんなに変わらなくて、 質量ともに良くて、 コスパが良いと感じます。 バナナにはカリウムが 含まれているので、 高血圧やむくみ解消に良いですね。 食物繊維も含まれているので、 お腹の調子も整います。 うちではなるべくバナナを 切らさないようにしていて、 ２人で朝食に食べています。 昔、看護師をしている知人から、 「忙しい時の朝食は バナナと牛乳がいいよ！」 と教えてもらったので、 意識的にバナナを食べるようにしています。 それから、 コストコのジャンボ蒸しケーキは 安くて美味しいので リピートしています。 コストコも最近はいろいろ値上げしていて、 デリバリーだと尚更高くなるので、 なかなか気軽には買え

2023年3月16日(木)です。 おはようございます！ 【朝のHR】の時間です。 今日の一言「日の丸フラッグ：国旗の由来を知りましょう」 今日のラインナップです。 【１時間目】コラム～発達障がい支援 【２時間目】フォニックス講座 【３時間目】マルシェ 【４時間目】今日は？国立公園指定記念日 【５時間目】マヤ暦的…白い風 【６時間目】独り言 【１時間目】コラム～発達障がい支援 子どもたちにどのようにすれば 勉強に向いてくれるかを日々模索しています。 特にうちの生徒たちは劣等感のかたまりです。 学校では勉強やクラスメイトとの関係で かなり虐げれらています。 そんな生徒たちが学校で居心地よくするには 授業が安心して聞けることだと思います。 要するに「予習」の大切さを知ってもらい ひとつの劣等感を失くしてもらうことが 学校で過ごしていけることにつながると思っています。 今は生徒たちは4月内容を楽し

今日は明るいうちに走った。そうしないと仕事に流され、今日もいいかぁ・・・となってしまうから。短い距離でいいので夕方5時前には走りたい。 この時間のテラスでもそれなりに人はいるというか、結構いた。ランナーのほか、釣り人や犬を連れた人、普通に散歩する人、気分転換かサラリーマンの人・・・という中で目についたのはカメラを持っている人。夕日を中心にして何かを撮っているのだと思う。 本日の永代橋・・・永代橋は夜のライトアップの方がいいかな？ さて、自分の走り。日曜日にフルマラソン走るので、今更長い距離は走らない。短い距離を気持ちよく走ることだけを目標に走った。結果は以下の通り。 01キロ：5分53秒：出だしは良い！ 02キロ：6分42秒：ここは遅い＠豊海橋・永代橋 03キロ：5分39秒：いつもこのぐらいで走りたい 04キロ：5分45秒：こちらも同じく＠萬年橋 05キロ：6分46秒：ここがやはり遅い＠一

中央図書館、隣接のやまはなサンパークには 全部で10本以上のイチョウの木がある 木を見上げ よくよ～～く見ると 銀色の枝に沢山の冬芽を付けている 厳しい寒さに耐えて偉いネ～、 そう声を掛けたくなる

今日も晴れ☀️ています。空気が乾燥しているようです・・喉を潤して、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 日中は暖かいですが、朝晩は、まだ、ちょっと冷えます。昼休みに外を歩いたら、薄着の人がほとんどでした(´⊙ω⊙`) 寒くないのかなな？・・さすがに、もう、コートは着れないと思いました（寒くなりませんように✨）３月も、半分終わりました。東京で、開花宣言が発表され、これから全国に広がっていきます。いよいよ、春本番🌸ということですね*\(^o^)/* この春、環境が大きく変わる人もいるでしょう。子どもは進級して、大人は、仕事の移動や転勤で、新しい場所に向かう人も多いと思います。大きく環境が変わる時は、体調を崩しがちです。慣れてないことで、不安や緊張が増して、自信を失います・・。せめて、家では、安心できるように、傍にいる人が見守りましょう。顔色は良いか、ご飯は食べてるか、会話があるか・・

源氏物語　花の庭 城南宮　源氏物語　花の庭 散り始めのしだれ梅 惜梅 都の守護と国の安泰を願って、平安遷都の際に京都の南に創建されて1200年。 城南宮は「方除（ほうよけ）の大社」と仰がれています。 家庭円満や厄除や安全祈願、また車のお祓いに全国から参拝されます。 また古くより、住まいを清める御砂や方角の災いを除く方除御札を 城南宮で授かる習慣があります。 そして曲水の宴が行われる神苑は、しだれ梅、椿、桜、藤、躑躅、青もみじ、 秋の七草や紅葉に彩られ一年を通して素晴らしい庭園になっています。 現在、しだれ梅と椿が見頃を迎え、観梅から惜梅、花びらの絨毯を楽しめます。 人気観光スポットのため混雑していますが、必見の価値あり！ これからは、桜も咲き始めまた、違った景色が見られます。 是非、訪れてほしい京都のお薦め観光スポットになります。 www.jonangu.com にほんブログ村 にほんブロ

本日も５時起床・・・。 3月15日(水) 今日のお弁当で～す！ メインディッシュは・・、 塩コショウでインゲンの豚バラ巻き。 サブおかず・・きんぴらごぼうと ほうれん草と人参のごま和え、 小ねぎ入り玉子焼き。 ご飯のお供・・甘酢生姜、 丸美屋のすきやきふりかけでした。 (-ω-)/ 肉巻きインゲン弁当・・・！ 先日『ｔｏｍｏファーム』に お花が少ない・・と、言って しまいましたが。。😅 tobitakikaku.hatenadiary.jp 徐々に賑やかになってきました😊 tobitakikaku.hatenadiary.jp 植え替えの時に零れ落ち・・、 土に残っていた小さな球根が 色んな所から顔を出し始めました～(^o^)丿 「ムスカリ」ちゃん。。 青空に映えてるよ〜！ 色が被ってます。（笑） （´∀｀*）ｳﾌﾌ 可愛い・・(●´ω｀●) 小さくて控えめなお花ですけど、 とっても可

2023/03/15㈬ 晩御飯 ほうれん草と豚挽き肉のカレー炒め煮(豚挽き肉　みじん切りほうれん草　カレー粉　砂糖　醤油　茹で卵) 味噌汁(南瓜　豆腐　いんげん　たべるいりこ) ひき肉料理を増やしたいと思って作った。 ひき肉は１度炒めて油を抜くようにしている。 畳の部屋に布団を敷いて寝ている。 どういう風に敷いているかというと 下から、綿の敷布団、アクリル二枚合わせ毛布、 アクリル二枚合わせ毛布、羽毛かけ布団、キルト布団かけ布。 毛布の間に寝る。 まだ、寒いのでもうしばらく冬の布団で寝るつもり。

前節は優勝候補、横浜・Ｆ・マリノスをホーム、札幌ドームに迎えての試合になりました。結果は、２－０で勝ち、今季初勝利を挙げました。横浜の強力ＦＷをＤＦ岡村、ＤＦ田中（駿）が徹底的に抑え込み、終わってみれば完勝。シーズンでも１度あるかないかの気持ちいい試合となりました。 次節、第５節はガンバ大阪との対戦となります。ガンバ大阪は、いまでこそ下位に低迷していますが、地力は誰もが認めるチーム。以前コンサに所属していたＦＷ鈴木武蔵がいます。絶対に負けられません。そこで今回の「勝利をいただきます！」も気合を入れます。今回は「通天閣公認　大阪名物ソースカツ」です！ （大阪名物、ソースカツ） こちらの商品は、「ドン・キホーテ」で「全国名産品フェア」をやっていたときに見つけました。 （なんと、「通天閣公認」なんだそうな） こちらの「大阪名物　ソースカツ」、なんと「通天閣公認」なんだとか。関西人のこういうところ

いつもありがとうございます。 【じゃがりこバケ土　その２】じゃがいもベランダ栽培(⌒∇⌒) haretokidokiyuki.com この前の日曜日、3月12日にじゃがいもの植え付けをしました。 じゃがいもの芽だしから始まり 中々芽がでてくれないので少し焦りましたが何とか出ました。しかし少し黒いな。 大丈夫かな？と思いながらもチャレンジです(^▽^)/ じゃがりこバケ土の中身です。圧縮した土と肥料などが入ってます。 圧縮した土を備え付けのビニール袋に入れ、水をかけながらほぐしていきます。 息子のジャグちゃん（名前の由来）がどぼどぼお手伝い(⌒∇⌒) よくほぐしたら、肥料を入れてよく混ぜます。 大容量になりました(⌒∇⌒) バケツの底に水はけ用の穴を割り箸で開けて行きます。先ほどの土を３センチほど入れその上に芽出しをしたじゃがいもを対角線上に置き、残りの土をかけて行きます。 バケツの半分より

どうもnobです(^^) 久しぶりに書きます。 仕事の忙しさに加えて入学準備に追われてます💦 ビアンテ異音修理 異音の原因。 リアスタビリンク交換 ビアンテ　タイヤ交換 関連記事 ビアンテ異音修理 以前から気になってた愛車ビアンテの異音修理をしました。 走行中段差等で後方よりコトコト、カタカタ異音が発生します。先日スタビライザーのブッシュを交換しましたがヘタリがあったものの原因はブッシュではありませんでした💦 異音の原因。 リアスタビライザーのリンクロッドにガタがでてました。サスペンションの一部にあたるスタビにガタがある為、段差や路面の繋ぎなどで異音がします。 リアスタビリンク　純正品番　ＢＫ４Ｋー２８－１７０Ｈ　２個　左右同じ １個７０００円弱でした。 ビアンテももう１５万キロ以上走行してますがリアのスタビライザーブッシュとリンクロッドは初めて交換しました。フロント側のスタビはもう2

特別お題「今だから話せること」 こんにちは！ 今だから言えることって人それぞれあると思いますが、今でも話せないこともありますよね。そこの線引きってなかなか難しいですよね。今回は私が社会人1年生の会社に入社して間もない頃の大失態エピソードを振り返って、今だから言えることを書いてみます。 入社して数週間が過ぎた頃、当時の私は、まだ学生気分が抜けず、社会人としての自覚が十分に持てていませんでした。数週間の全体研修を終え、同期100人が一斉に全国各部署への配属が発表され、最後に行われた飲み会で社長と副社長が来ることになりました。 入社式でもお会いしていましたが、直接話す機会は今回がほぼ初めてでした。当時の私はそんな状況にド緊張してしまい、お酒が弱いにもかかわらずいつもよりベース早く飲み過ぎてしまいました。 そのタイミングで同期数名と別席に移り、談笑していると社長が私たちのところへきて話すことに。こ

ハーツクライ死す　22歳　05年有馬、06年ドバイシーマクラシックV　種牡馬としても日本競馬に貢献 JRAは10日、05年有馬記念、06年ドバイシーマクラシックを制し、05年JRA賞最優秀4歳以上牡馬に輝き、種牡馬としても日本競馬に大きな足跡を残したハーツクライ（牡、父サンデーサイレンス）が9日、けい養先の社台スタリオンステーション（北海道安平町）で起立不能となり、死んだと発表した。22歳だった。 社台ファーム・吉田照哉氏のコメントは以下の通り。 ハーツクライが昨晩、力尽きました。最期の最期まで気高く、弱みを見せずに旅立ったと社台スタリオンの担当者から聞きました。 育成期は脚を振るような独特な歩様ながらも、調教走路で見せるバネの違いは明らかでした。それまでも多くのサンデーサイレンス産駒を手掛けてきましたが、跳ね方、敏捷性、推進力が桁違いで、かなり自信を持って橋口弘次郎調教師にお渡ししました

葱塩ダレ この日は、葱塩ダレを作ってみます。 白ネギを細かく切って。 鶏ガラ、ごま油などを混ぜてレンチン。 すっごくいい匂い。 この日の晩御飯。 メインは、豚ロース薄切り肉炒めに葱塩ダレをかけたもの。 葱塩ダレ、なんだか焼肉屋さんの感じ。 お安い豚肉ですが美味しい一皿になりました。 …っぽい？ ちなみに、ホウレンソウをサラダに替えて、お味噌汁の具を減らしたら。 …松屋の定食っぽい？ 豚肉の感じもそうですし、葱塩ダレもメニューにありそう。 大手チェーンですので、原材料に費用をかけず、それでも最大限に満足を引き出す形に仕上げているはず。 毎日これだと物足りませんが、それっぽい感じになっているのであればこれはこれでアリかなと自己評価。 美味しく頂きました。

なんだか盛り上がってますねWBC。 このところ、スポーツ、特に野球に関しては少し白けてきていたので、試合の中継はあまり見ていないのですよ。一日のすることが終わって、それでもまだ試合が終わっていなければ、ちょこっとだけ見るという感じ。 初戦の中国戦は、私は1点も取られないことがノルマで、あとはどれだけたくさん点を取るかが課題だと思っていました。 結局、戸郷がホームランを打たれてしまうし、8点しか取れなかったし。9回までやれば20点くらいは取れると思っていたのに、コールドゲームにもならなかったし。 こりゃダメだなと思っていたのですが、その後は順調に勝ちましたね。 今日のイタリアは、なかなか侮れないと思っています。個人的には、日本の方が実力は上だと信じていますが、舐めたら足元をすくわれます。日本が負けることがあるとしたら、それは慢心によるものです。どういうわけか、上から目線です、スミマセン(笑)

ご訪問下さりありがとうございます。 ☆をつけて下さる方、記事をお読み下さる方、いつも感謝しております（また間違って途中の記事をupしてしまいました、あわてて削除したんですけど途中のものをご覧いただいた方は本当に申し訳ありません）。 それで、あと一週間ほどで春分ですね。宇宙元旦を過ぎると何が来るのでしょうか。テクノロジー的には、人工知能（AI）がどんどん発展しつつありますね。 それから、私が次にくると思っているのがメタバースやアバターの本格的な活用です。これまでも話題にはなりましたけど、まだ実際には広まっていないですよね。それが、いよいよ本格的にやってくるはず。 www.youtube.com www.youtube.com ただ、私はビジネスよりも教育や福祉に、もっとメタバースは役立つような気がしています。 yomidr.yomiuri.co.jp メタバースは孤立しがちなお年寄りや、不登

スポンサーリンク ～目次～ 日の出を見たいが見られない そして朝食は昨日の戦いのリベンジ シーサイド篠島をチェックアウトし観光 篠島迷路に突入 第一目的地「神明神社」に到着 第二目的地「水上天宮（篠島城跡）」に到着 第三の目的地「萬蔵」に到着？？ 第四の目的地「神宮干鯛調製所」に到着！！ そして旅程をすべて終え帰宅！！ ２０２３年３月１３日より愛知県南知多町の「篠島」に行ってきました！ 前編では篠島を歩いて一周したり、暗くなる恐怖と戦いながら日本の夕日百景を見たり、宿泊したお宿が貸し切りだったりといろいろなことがありました。 １日目はほとんど観光らしいことをしていませんでしたので、２日目に篠島の史跡を回ります。 ただ、篠島は１週８キロほどしかない小さな島なので、史跡も観光地も少ないです。 このコンパクトさは短期間旅行者にはありがたいんですけどね。 それでは篠島旅行２日目の紹介をさせていただ

先日、上司と昼飯を食べている時にどんなメンバーが職場に欲しいか？と言うテーマが話題になりました。今日は職場で重宝される人物像について考えてみたいと思います。 目立つ仕事、地味な仕事 感謝を示す みんな頑張ったは微妙 目立つ仕事、地味な仕事 会社としてもやるべき領域であり、個人としてもやりたい仕事は、みんかやりたいです。自分の志向性にも合うし、成功すれば評価もされる。重要度も緊急度も高い目立つ仕事です。個人の成長の面でも貴重な経験になります。 一方、上司の立場からすると有難いのは、やるべき仕事だけど誰もやりたがらない仕事を担当して成果を出せる人です。そういう仕事の多くは、面倒だったりします。当然敬遠されます。重要度は高いけど緊急度が高くない仕事や、バックヤードの周囲から分かりづらい、どちらかと言えば地味な仕事です。私の仕事で言えば、仕事を取ってくる営業や講師・コンサルタントはスポットライトを

久々に親友とランチを楽しむことになりました。 親友は同級生なのですが、まだ未就学児を抱える身。子どもちゃんは優しい旦那様が見てくれることになり、久々にゆっくり二人で遊ぶことができました。 集合場所は京阪枚方市駅。 今回の私たちのお目当てはまず『枚方宿くらわんか五六市』 www.gorokuichi.net こちらの催しは毎月第2日曜日に行われています。 京阪枚方市駅から枚方公園駅に向かっての枚方宿の歴史街道沿いに、多くの手作り店が出店されます。 ハンドメイド品や、食品などが売られています。見ているのも楽しいですし、お店の人に商品について尋ねたりといったやり取りも面白いです。 ハンドメイドは個人店が多そうですが、食品はどこかで普段営業されている店が多い感じでした。 制作者の著作権があるため手作り市の写真が掲載できないのが非常に残念ですが、手作りの品が大好きな私にとって、各店の手作りの品にワク

カンボジアからハノイに戻ってきて、肌寒さをまた少し感じていた頃。 主人が蓮の実をたくさん頂いてきました。 蓮の実は、ベトナムでは昔から人々の生活に寄り添ってきた食べ物のようでスーパーにはよく並んでいます。 日本だと見かけないので、私もハノイに住むまでは食べたことがありませんでした。 ビタミンやミネラル、食物繊維など女性に嬉しい有効成分が豊富に含まれているんだそう。 でもそのまま食べるとちょっと味気なくて、すぐ飽きちゃうんですよね。 大豆みたいな素朴な味です。 これを、ちょっと美味しくアレンジしようと先日カンボジアで購入したヤシの木のパームシュガーを使ってみます。 パームシュガーは、ヤシの樹液で作られた天然の甘味料。 大きなヤシの木からたった数百グラムしか採取することができない貴重なお砂糖です。 パームシュガーは、血糖値を上げにくい食材である低GI食品として世界的に注目を集めているらしく、糖

今日は【ひっそりキャンプ⛺】です(●´ω｀●)⛺🔥 ベランダにて、金吾堂製菓の 【おすきなひとくち 濃い醤油煎餅】を食す🔥 ひっそりキャンプとは⛺🔥 ひっそりキャンプ、略して、ひそキャン⛺ コロナなは収束に近いが、すぐにマスク外せない💦 いやいや、そもそも花粉症で外す気もない💦 忙しくてキャンプに行けない💦 メンドイから出かけたくない💦 けれども、大自然の中で リフレッシュした～い⛺🔥✨ そんなアナタにオススメ(●´ω｀●)⛺🔥 思い立ったら１０秒でキャンプ場⛺ 見上げた空は、大自然のそれと同じもの⛺🔥 お外ご飯でリフレッシュ(●´ω｀●)🍺 ご近所に迷惑かけないよう気を付けて😌 おうちのベランダで、ひっそりと～こっそりと～ キャンプ飯を、作りま～す(●´ω｀●)⛺🔥✨ 今日はこんなです👇 アサヒ ザ・リッチ🍺とお煎(●´ω｀●)✨✨ 金吾堂の【おすきなひとく

ちょうど迷ってたところで、父から言われた一言。 だって遠いだろ？と父。昔から自分にしか興味がなく、自分のお金のことしか考えてなかった父なのですが、タイパにはうるさい人でした。かなりの面倒くさがり屋ですし。 とりあえず今はSUZUKIにも興味があるんですよね。10年以上同じマツダのディーラーに通っているので、ちょっと変えにくいっちゃ変えにくいのですが、あまりにも同じ環境に慣れすぎると面倒くさがり屋になってしまうのかもしれません。車のメーカーやスマホのメーカーなんて1台ごとに変えてもいいのかもしれません。 ていうかそもそも車の所有自体にあまり興味がなくなってきました。東京に住んでたら絶対に車なんて買わなかったと思います。できれば、新車で100万円ぐらいの電気自動車があればな～。それこそバイク代わりに気軽に乗れそうです。気軽に乗れる車を次は買います。

金沢　晴れ、朝焼けが綺麗ですが、午後から雨の予報です。 毎年、楽しみにしている「西米光町の河津桜」です。今年も撮ってきました（笑） 【うらら白山人ＨＰ引用】西米光町に「蝶屋桜の名所」として、桜の並木があります。農道沿いに並ぶ桜は、ソメイヨシノよりも少し早く楽しめる、河津桜。５０本ほどの河津桜を見ながら、のんびりと散策はいかがですか？近くに6～7台ほど駐車できる臨時駐車場があります。 kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 白山市西米光町：2023年03月11日 DMC-GX8】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

◆骸骨くん◆ ◆インスタグラム◆ ◆参りましょう◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は骸骨くんの登場ですよぉ~！ ●？？？ 定年後「やりたい事ない」なーんて言う人が居たりします。だから、また定年後も仕事したりして…。仕事し過ぎじゃない？って思うのですが、仕事してないと落ち着かないのでしょうねぇ〜。 ●あれれ？ 考えても、やっぱり思い付かない！ これは…もしかしたら考えることじゃないかもですね。 やりたいってことが自然に「ふっ」と頭に思い浮かぶ？なんてのもなかなかないですね。 ●仕方ないですね やはり…仕事ばっかりしてきた所為で、また仕事をしちゃうんでしょうね。 仕事をしながら貸し農園をしてる方は結構おられます。 ●何しましょうか？ そうですよ！ 人生100年時代ですから、本当にまだ先は長いですよぉ〜。 インスタ動画 View this post on Instagram A

福星居（大塚/エビチャーハン） 『福星居』の店舗情報 ◎住所 豊島区南大塚２－４１－５ ◎電話番号 03-5940-6936 ◎定休日（要確認を！） なし ◎地図 福星居（大塚/エビチャーハン） 『福星居』の店舗情報 『福星居』に行く 『福星居』の店内 『福星居』のエビチャーハンと焼き餃子 『福星居』のエビチャーハン 『福星居』の焼き餃子 『福星居』のお会計 『福星居』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第491食！ K七です。 今日は大塚の海老チャーハンです。 『福星居』は、 ネットで見るとコスパがいい店らしいです。 大塚駅は、 JR山手線の駅です。 隣駅は、池袋駅と巣鴨駅です。 大塚駅周辺では、 都電向原停留所近くの 『口福食彩雲南過橋米線』のエビチャーハンをいただきましたね。 knana.hatenablog.com 『福星居』に行く 大塚駅南口から新大塚駅に向かう店です。

五反田 「SAISON bakery&coffee」(セゾン ベーカリー＆カフェ） 五反田駅 徒歩２分に、新しく素敵なベーカリー＆カフェがオープンました。 五反田駅近にうれしいパン屋さんです💖 五反田「SAISON bakery&coffee」さんは テイクアウトドリンクメニュー 店内の様子 「SAISON bakery&coffee」でイートイン モーニングセットやランチセットは いただいたもの 「SAISON bakery&coffee」でパンとコーヒーをテイクアウト 店舗情報 五反田「SAISON bakery&coffee」さんは 「大衆酒場BEETLE」などを運営する「プロダクトオブタイム」さんが、初めて手掛ける『スクラッチベーカリー・カフェ』だそうです。 最近は新装開店のお花をみると、ついフラフラと立ち寄ってしまいます🤭 テイクアウトドリンクメニュー 本格エスプレッソマシン

みんな楽しみにまっていた、コーラフラペチーノ！ 商品名に“スターバックス”入るなんて 力の入れようがわかりますな〜。 スターバックスコーラフラペチーノ 価格 発売日 栄養成分 【スターバックスコーラフラペチーノを飲んだ感想】 スターバックスコーラフラペチーノ オリジナルコーラにコーヒーの風味を合わせたフラペチーノ® 様々なスパイス（シナモン・クローブ・コリアンダー）の風味とライム風味を組み合わせたオリジナルコーラとエスプレッソショットの香りとコク、バニラ風味を合わせたホイップクリームの相性を楽しめるフラペチーノ®です。 仕上げにバニラアイス風味のソースと真っ赤なチェリーをトッピング。 まるでコーラフロートを飲んでいるような味わいが楽しめます。 ※本商品に炭酸は使用しておりません。 スターバックスホームページより引用 価格 Tallサイズのみ ＜持ち帰り＞ Tall ¥678 ＜店内利用＞

綾瀬・寅威の黒酢炒飯がうまうま！キレイで入りやすい中華料理店！ yanosonoさんの紹介で、 綾瀬の『寅威』さんに参りました！ 『寅威』さんは、 2022年6月オープンの新しい店です。 綾瀬駅東出口の改札を出ます。 改札口を出て右手、南方向です。 そこを左、東方向へ進みます。 人が集まっている路地を入ります。 右手数軒目にある中華ダイニング『寅威』さん。 白色が映えます。 平日の11時30分です。 １階はテーブルが３卓。 手前のテーブルに男性客１。 ２階もあります。 店内、白色基調。 カフェの造りですね。 奥手に厨房があります。 ネットで調べると海老チャーハンがメニューにあったのですけど、 メニューが替わってしまったようです。 残念！ 昼メニューと夜メニューは違うのかな？ K七 「海老チャーハンなくなっなっちゃったんですねー」 では、 ちょっと変わり種の黒酢チャーハンを注文です！ 『寅威

●オーディオの音質が良くなる優れたクラシック音楽のCDを紹介　　●オーディオ装置には調教が必要　●超高音質CD/SACDの試聴記 by primex64

ドル円が132.60をつけました。一気に急落、ドル売りが加速しました。何かと思えば、米2月PPIが予想を下回ったとのことですが、米国経済が完全にリセッションに入ったということでしょうか。ひえ～～～、耐えられません。 利上げで、米国の3銀行が破綻したばかりですが、予てより燻っているスイスの金融大手クレディ・スイス・グループも一連の不祥事から立て直しを図る中ではありますが、株価は暴落し大変なことになっています。 金融システムに異変は起きないと言っていましたが、どうやら、毎度のある安楽死の報道であり、これから、大変なことが起きるのかもしれません。来週のFOMCではまさかの利下げ、▲0.25％になるような気がします。利上げどころではなく、FRBは完全に読み間違っていたということになります。何をしているのでしょうか。 日本株は今日の終値で▲170,000円ですが、日経先物がこの時間、大暴落しており、

上司が怖くてうまく話せない 上司が怖くて仕事のことを聞けない とにかく上司が怖い！辞めたい… 上司が怖くて萎縮してしまう 上司が怖い！うつ病になりそう… 上司が怖いから相談もできない 「上司が怖い」という理由は人それぞれですが、その恐怖心から行動できなくなってしまうと困りますよね？ 中には上司と顔を合わせる度に緊張して、ストレスを感じる人もいたりするでしょう。 しかし、24時間365日ずっとやさしさの欠片もなく、怖いままの上司なんてはたしているのでしょうか？ 「上司が怖い」というのは先入観や思い込みによって自らが勝手に作り上げた幻想かも知れません。 もしそうだとしたら、安心してください。 先入観や思い込みによる上司への恐怖心には対処法があります。

台湾の蔡英文総統は今月末の訪米時にジョン・マッカーシー米下院議長と会談する予定です。マッカーシー下院議長は、台湾を訪問する可能性も否定していません。中国政府は、マッカーシー下院議長の台湾訪問と同時にカマラ・ハリス米副大統領の訪中を提案したと香港メディアが報じました。 台湾(中華民国)の4大新聞のひとつで、発行部数国内第一位の自由時報の記事より。 面子のため副大統領訪中を提案 報道によると、マッカーシー下院議長は将来的には台湾を訪問する可能性があると強調しています。このため、中国政府は「二軌道（track two）」戦略を採用することを検討しています。 これは、1997年に当時のニュート・ギングリッチ下院議長が台湾を訪問する前に、当時のアル・ゴア副大統領が訪中した例に倣ったもので、中国政府は「面子を保ちつつ」、国内的には中国が適切に尊重されたと主張することができます。 中国政府は米国政府に対

口ぐせおじさんの「幸せのヒント」 幸せ、成功、繁栄につながる「口ぐせ」等を紹介します Ｔhe earth to the planet of love 「地球を愛の星へ」

【マツコの知らない世界】小豆は美と健康に効く？「食べて作って幸せ！あんこで腸スッキリ＆美ボディー革命」　【ＮＨＫためしてガッテン】

●『全体魔法攻撃』攻撃150%分、対象者のバフ1個毎にダメージ＋10％(最大40%分まで)、1ターン付与。確率60%で対象者のバフ解除。確率45％でランダムな敵2体に『羽の裁き』2ターン付与。

FIRE学習会Cartoon fire flame isolated on white background. Fire flame icon. 3D rendering with clipping path