どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 ベトナムホーチミンに上陸 まずは昔食べて美味しかったフォーのお店へ。 Google マップ 地元民少なめで外国人観光客多め。 そのため英語がよく通じる。 上のビーフシチューのフォーが有名。 普通のフォーも美味しいのでこちらも全部のせを注文。 飲み物はレモン水とベトナムコーヒーを注文。 全部で1200円弱。有名店だけど高くはない。 バンミーはこの大きさで30円。これでお腹を膨らますと良い。 草を入れてある程度食べたらライムを絞る。そうすると大きく味変でき、最後まで飽きずに食べられるという寸法だ。 20240317記事作成

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 二十四節気の「春分」です。 各地のイベントの記事を読んで、 バットを振りました。 ピンクの字10行を4回ずつ繰り返し、 【言ってバットを振りました】 ヤフーニュースより引用。 「春分の日」峡北に春を呼ぶ 窟観音祭典。 山梨県（YBS山梨放送） - Yahoo!ニュース, https://news.yahoo.co.jp/articles/52832961e552d8b04d616ca609e7be210e0fc57e 窟観音祭典は、 弘法大師が安置した石仏に、 地域の平穏を祈ったのが起源。 彼岸の中日に恒例の「砂灸」。　足跡にお灸すえ無病息災祈る。　徳島,（ABCニュース） - Yahoo!ニュース, https://news.yahoo.co.jp/articles/b244fe9454f351a08ee5786f01

steamでスプリングセールをやっていたので、久しぶりにサウンドノベルゲームを買って遊んでみた。タイトルは「終のステラ」。外れが無いと言われるkey作品なので嫌でも期待は高まる。 ストーリー概要 地球が、すでに人類の世界ではなくなってから久しい。世界はシンギュラリティを起こした機械群に支配され、人々はその片隅で、息を潜めて生き長らえていた。 運び屋“ジュード”の元に、依頼が舞い込む。 それはシンギュラリティ機械群の影響を受けない、 少女型アンドロイド“フィリア” を輸送して欲しいというものだった。 世間知らずなフィリアの行動に嫌気がさしながらも、ジュードは旅を始める。 時には略奪を繰り返す人間から逃げ、時には機械群が闊歩する危険地帯を通り抜け、 輸送依頼を果たそうとする。 フィリアは何度も人間になりたいと口にする。遥か空の先に辿り着けば、 アンドロイドは人間になれると言うのだが......

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 仁川空港第1ターミナルのコンビニについて調査しました！ 保安検査後の免税エリアでコンビニ行きたいな〜と思っても、なかなか見つからないんですよね。 それもそのはず、コンビニは2軒しかありません。 場所、売ってるもの、値段、キンパについてまとめました。ぜひご参考ください^^ ※当記事の情報は2024年3月当時のものです。情報は随時変更の可能性がありますのでご了承ください。 CHECK！ 海外に行くなら 海外旅行保険をお忘れなく！ ✔️旅行中のケガや病気 ✔️携行品の盗難 の可能性、ゼロではありません 【年会費無料】のエポスカードは 海外旅行保険付帯でコスパ◎ （適応には条件があります） すでにクレカお持ちでも 補償額は合算可能→複数枚持ちがおすすめ ＼申し込みは3分で終了！／ エポスカード公式サイトはこちら 仁川空港

某日小松市某所、時刻は夕方5時半 陽が長くなった 友人との待ち合わせ、はやくつきすぎた ふと横に目をやると、、まぶしい 「霊峰白山」 すこしだけ夕陽を浴びてなんと美しいこと ずず家自宅周辺からは白山が見えない 頭さえ見えない 久々にこんな美しい白山を見た ほんとに美しい この白山が台風からの大きな被害を防いでくれてます そして美味しい水のいただきもあります ありがとう、感謝です ちらっと実家に寄ったら母が前日の話をしだした 「畑におったらすごい音がして、ブルーインパルスの練習しとったん見れたわ」って そ、この日は北陸新幹線が敦賀まで開業される前の日、3月１５日でした 福井が１００年に1度の景気とばかりに大いに盛り上がってますね 全線開通が観光ビジネスにおいて能登地区の復興になるといいな 私もそのうち、あやかろうとおもってます 沖縄のお土産、ちんすこうを持って行ったのに、逆に母から近所のひと

千鳥ヶ淵 桜の開花近づく街①『神保町～九段下』 A city where cherry blossoms will soon bloom(1) "Jimbocho ~ Kudanshita" 神保町交差点 靖国通りの九段下方向 日本橋川に架かる俎橋と九段坂方向。上方は首都高速5号池袋線 九段下交差点と九段坂 千代田さくら祭り2024公式ガイドMAP photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます！　ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から３つ、お手すきであればその下も応援どうぞよろしくお願いいたします。 Please click on the banner below to increase my rank. ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ランキング参加中鉄道 ランキング参加中アクセスの輪 ランキ

前回作ったプロテインクッキーを進化させました！ スプーンで落とすだけのゴロゴロクッキーは、焦げる部分ができ、ちょっと残念でした。 そこで今回は、アイスボックスクッキーのように、スライスして均等に焼けるようにしてみました。 そして、味気ないのでハイカカオのチョコレートをディップしました。 材料 手順 ラッピング さいごに 材料 卵　　　　3個 オリゴ糖（or はちみつ or 砂糖）　　60g ココナッツオイル (or バター）　100g オートミール　　300g 無添加プロテイン　　150g カカオ70%チョコ　板チョコ2枚 バニラエッセンス　　少々 手順 １・卵を3個ボールに割り入れ、混ぜる ２・ココナッツオイルを同じボールに入れる ３・オートミールをフードプロセッサーで粉砕して入れる ４・無添加ホエイプロテインを入れる ５・ミックスナッツも粉砕して入れてみた ６・こねて形を整え、ラップで

ども、さんぺいです。 今回は、那覇市若狭にある『高良食堂』を訪問しました。 『高良食堂』に初めて行ったのは２０年前、社会人１年目に先輩に連れていってもらったのがこの店でした。 その時、何を食べたのかは覚えていないけど、店に連れていってもらったのは嬉しかったな。 沖縄の人にとって沖縄そば屋は、人生の場面、場面で必ず出てくる存在で。 思い出の店が、現役で残ってるってほんとありがたいなと思います。 高良食堂は、沖縄が日本に復帰した１９７２年の創業。 那覇市の食堂の中でも老舗の食堂です。 初代は、米軍施設内のレストラン」「シーメンズクラブ」の元コックだったとか。 場所は、「若狭大通り」から一本中に入った通りにあります。 店舗前に駐車場が用意されています。 超人気店のため、お昼時は混み合うので注意。 この日も１１時の時点で、超満杯でした。 店内はもう、「ザ・沖縄食堂」といった雰囲気。 昔ながらの飾ら

空から見ると、屋上や飛行場に「H」や「R」の文字が書かれたヘリポートがあります。これらは、ヘリコプターが離着陸するための場所を示すマークですが、実は同じヘリポートでもHとRには大きな違いがあります。 Hはヘリポート、Rは救助用スペース HとRの違いは、簡単に言えばヘリコプターが着陸できるかどうかです。Hはヘリポート（Heliport）の頭文字で、ヘリコプターが着陸できる場所を示します。Rはレスキュー（Rescue）の頭文字で、ヘリコプターが着陸できない緊急救助用スペースを示します。 Hマークのあるヘリポートは、ヘリコプターの重さに耐えられる強度や広さを持ち、離着陸する際に障害物がないことが条件となります。許可申請を受ければ、救助活動や救急搬送などのためにヘリコプターが離着陸できます。Hマークは白色で描かれることが多く、災害時や訓練以外ではあまり使われません。 Rマークのある救助用スペースは

みなさま、こんばんわぁあです 今日は、朝から 雨が降ったり、ぱあっと青空が広がったり 天気がくるくると変わり 洗濯物を干してよいものか、あかんのか 出掛けるか、やめとくか タイミングが難しい1日でした 春分の日、春の嵐 奈良のお水取りが終われば 春が来ると言われています とうとう、春がやってくるかな 11月某日のうちごはん なんということもない普通のごはんですが いわゆる料理の素やシーズニングも使わず 基本調味料やスパイスで （和風だしや、鶏がらスープは使ってしまう） 家にあるもので、手作りしてます 身体のためにこだわって…という訳でなく なんとなく、ですw 料理の素とか、高くつきますからねー あと 毎日料理を作るようになって プロのようにはいかないものの たいていのものは、家で作れるんだとわかり なんでも作ってみたくなる 好奇心と楽しさ半分ですねー 多分好きなんだと思います、料理 そんな

久々に食べログ百名店をまわりました。 今回のお店はこちらです。 tabelog.com 頼んだのがこちらです。 煮干し醤油そば 釜玉 見た目が美しく、お箸も専用で、崩すのが勿体ないくらい綺麗に盛り付けられてました。 ペロリと２杯食べられました。 細麺がスープと絡んで美味い。

今年の干支である「龍」と「フクロウ」に会えるという高尾南稜のおっさんハイクです 土曜日で混雑が予想される高尾山への登山を避け、お隣の高尾南稜ちょっと縦走おっさんハイクに行ってみた その①は、美味しい朝定、大垂水峠～大洞山です 【続きを読む】

DESIGNS永野護デザイン展　ところざわサクラタウン 日曜なのもあって入場列で20分ぐらい並ぶ 音声ガイドが自分のスマホを使うタイプのみで、機械の貸し出しは無し 永野年表からはじまるが、ここからサンライズ時代やアニメ・ゲーム関係の仕事は版権がらみもあるのか撮影禁止 しかも、設定画がばかりなので細かい書き込みの文字が多くそれを読む人らで全然進めない ファイブスターストーリー関係から撮影可能に 単行本の表紙の原画が全て並ぶ サイズはバラバラだがそうとうデカい まあ、額のガラスの反射でイロイロ写り込むし展示目録もあるので写真はこれぐらいで、原画は現場でじっくりと堪能 写真はやっぱ立体物だよね ゴティックメード：ブラックナイト　こんなの自分で組めないし、飾る場所もないからここで堪能しないと デカい！ デカさを感じるのについ人をいれちゃう こっからは画角で人を排除 ガラスケースないの助かる 帝騎マ

静かなデスクで締切ギリギリの広報誌の特集記事を書くために休日出勤。 今朝、おかんの団地の桜が一部咲き始めているのを見て、「おぉ〜、春が来たねぇ」とほくほくしていたのに、午後から空が一気に曇って、帰りは何と雪が降った。 どないなってんのよ。 カチカチにかじかんだ手で鍵を開けて家に入ったら、最近我が家のブームとなっているキンパ（韓国海苔巻き）の香ばしい香りがたちこめていて、幸せな気持ちに包まれた。 ありがとねー、相棒ちゃん、いや、相棒様様。 もうハタチの娘にお小遣いあげたくなった（笑）。

ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「ほたてのスモーク飯」をご紹介しますね！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン メスティンで「ほたてのスモーク飯」を作ろう！ ほたてのスモーク飯【食材】 ほたてのスモーク飯【作り方】 米に浸水させよう！ 調味料と具材を加えよう！ メスティンを炊き上げよう！ メスティンを蒸らそう！ ほたてのスモーク飯の完成！ メスティン飯のまとめ！ ほたてのスモーク飯 メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ 筆者はキャンプ歴10年と長いのですが、以前はソロキャンプで一人分だけのご飯を炊く事が面倒と感じていました。 ファミリーキャンプなら3～4合の米を炊くので問題ないのですが、ソロだ

「タンタン」・・・タンタン TANGTANG（タンタン）とは TANGTANG（タンタン）のTシャツの特徴 TANGTANG（タンタン）GASATANG（ガサタン）ロンTレビュー GASATANG（ガサタン）とは シルエット、ディテール、生地 コーディネート、サイズ感 まとめ 「タンタン」・・・タンタン 皆さんは「タンタン」と聞いて、何を想起するだろうか。 パンダの名前？「タンタンの冒険」？はたまた、担々麺？ 当たり前だが、今回ご紹介するのはそのいずれでもない。 TANGTANG（タンタン）は2011年にスタートしたTシャツ専業ブランドの名称だ。 デザイナー・丹野真人氏が手掛けるこのブランドは何とも拍子抜けするようなネーミングだがなかなか面白くて、今回自身2回目の購入になる。 今回購入したのは長袖Tシャツだが、以前手にしたものは半袖で、食事に行った際に醤油を豪快に溢してしまいあえなくサヨナ

筆者のメインで使っていたトラックボールマウスが壊れたので、しばらくはRazer製のゲーミングマウスを使っていたのですが、現在はまたトラックボールマウスを買い替えて戻ってきています。 やっぱり普段使いにはトラックボールマウスが最高だよね！  ってことで、今回の記事ではトラックボールマウスが以下に素晴らしい製品であるかを解説していきます。 トラックボールマウスが最強で最高な理由 腱鞘炎のリスクが減る 小さいスペースでも使える カーソルの緻密な操作がやりやすい マウスパッドが必要なくなる まとめ トラックボールマウスが最強で最高な理由 腱鞘炎のリスクが減る 通常のマウスってマウス本体を動かすことで、カーソルを移動しますよね。つまりその動作は腕そのものを動かしていることになります。 それに対してトラックボールマウスは、搭載されているボール部分を指でコロコロと動かすことでカーソルを動かすんですよね。

不定期にきます😊行くっきゃない👴 焼肉ライク　海老名さがみ野店。場所柄、米軍ファミリーもいらっしゃいます。 バラバラセット笑。 牛バラと豚バラ👏 クーポンのバラカルビ😊 上品に焼くぜよ✋ ライスは当然大盛りで👴 お約束のライスにパイルダーオン💖TUBE挟みます。 www.youtube.com 生声ありました👴 ふりかけご飯😊 1杯目大盛りごはん終了👴 お替りごはんは小で✋キムチでいただきます👏 肉があれば、もっと食べるのですが、腹八分目ということで👴

占い師から「公務員には向かない」と言われ、外食産業に勤務した男性の命式です。 職業選択において、「〇〇は向かない」などの発言は軽々しくするものではありません。 その人が、〇〇の仕事に精通しているなら別ですが、だいたいは感覚的に言っているだけです。 「官公庁勤務は向いてません」と言われて 【四柱推命】官公庁勤務は不向きと占われた男性 易者さん「あなたは公務員じゃない。民間企業で仕事をしなさい」 【四柱推命】辛日生まれの印綬格「社会成功運は悪くない！」 【四柱推命】職業選択「印綬の特性を活かした進路」 「俺は事なかれ主義」と公言していた友人 【四柱推命】印綬を活かして吉「本当は公務員が適職だった！」 局長は無理でも、部長クラスなら！？ 【紫微斗数】良好な仕事運「やっぱり公務員が合っていた！」 【四柱推命・紫微斗数】結論！職業選択を誤った！？ 職業運がよくても、適職に就かなかったら… 進学・就職

昨日の日経平均は263円高の40,003円となりました。一昨日に1,000円以上上げた反動で売りが先行しましたが、昼過ぎに発表された日銀の金融政策決定会合の結果を受けて買いが優勢となりました。 日銀は金融政策決定会合でマイナス金利政策の解除や長短金利操作（イールドカーブ・コントロール、YCC）の撤廃などを決めましたが、大規模緩和の解除は織り込み済みだったことに加え、日銀が公表文に「当面、緩和的な金融環境が継続する」と盛り込んだことで150円前半まで円安が進んだことから上昇に転じ、40,000円の大台を回復し高値引けで取引を終えました。 そのため、3月4日に付けた史上最高値（40,109円）更新への期待が改めて高まりそうで、来週以降の相場に注目されます。また日が変わって明日になりますが、日本時間の21日午前3時に米連邦公開市場委員会（FOMC）の結果が発表される予定です。政策金利は5会合連続

こんばんは、にゃん母です。 3月も下旬か・・・ ヤバい、今月もサッパリ応募できていない。 ブログもサボりまくり。 やる気になってもパソコンが全然起動しないのよね・・・ パソコンが動き出すの待っている間の時間のほうが、記事書く時間より長い。 そろそろ買い替える予定。 ↘　舌出し鞍馬君。 可愛い！と写真を撮ってみたものの、そのままずっと舌が出たままだったので、ちょっと心配になりました。 その後は普通に舌出てなかったけど。 新日本スーパーマーケット同盟の懸賞・キャンペーン情報 にゃん母のコメントに惑わされることなく、しっかり確認・自己責任でご応募下さい。 バロー・明治共同企画　春のおでかけ満喫キャンペーン 明治のお菓子500円（税込）以上含む、合計2,000円（税込）以上お買い上げのレシート（複数枚可）で応募。 ※　アイスクリームは対象外。 折り畳み自転車！ いいなぁ～。 しかし、折りたたむのが

ここ数年、昼のインスタントラーメンを食べる時に作っているレンチンたまご。 ラーメンのトッピングの定番のゆで卵代わりに簡単に作れるので重宝しています。最近は妻もこのたまごなら食べやすいと、自分でもつくるようになりました。ググってみると色々なレンチンレシピがありますが・・・ ドラパパ風　簡単・早い・汚れない　レンチンたまごをご紹介します。 1.タマゴと小鉢を用意 2.タマゴのキミ部分を割りばし等で４か所ほどつつきます(爆発防止) ※割りばしは割って一本で。果物フォークや爪楊枝でも可です。 3.レンジの中央に置きます 4.600Wで40秒　チンします。 5.様子をみて足りなければ10秒づつチンを追加します。 最初から50秒やると経験上ボンと小さく白身が破裂することが多いので40秒で一旦止めるがポイントです。タマゴの状態によるのか、稀に10秒追加を2回必要な時もありますが大抵は40秒+10秒でいい

読み終わりました📘 ある閉ざされた雪の山荘で　東野圭吾　(講談社文庫) とても面白かったです！ ストーリーがさくさくと進んで、中だるみしないので全集中して自分史上最速で読めました📖 あらすじ的なもの(文庫本裏表紙の紹介文📝) 早春の乗鞍高原のペンションに集まったのは、オーディションに合格した男女七名。 これから舞台稽古が始まる。 豪雪に襲われ孤立した山荘での殺人劇だ。 だが、一人また一人と現実に仲間が消えていくにつれ、彼らの間に疑惑が生まれた。 はたしてこれは本当に芝居なのか？ 驚愕の終幕が読者を待っている！ ネタバレすると思いますので、未読の方はご注意くださいです⚠ まず物語が三人称で書かれており、誰が何をした等の説明に登場人物達の名前が逐一出てくるので、憶えやすいです😂 ずっと三人称で進むと思っていると、突如として登場人物の一人、［久我和幸の独白］が一人称視点で入ってきて、三人

一番奥から… テント。 結構大きい3人用。一人で寝てもかなりの荷物が余裕で置ける。約2キロ。 2列目… 右が寝袋。夏用の薄手封筒型。夏は開いて掛け布団。寒い時は封筒にして中に入る。10℃くらいまでは快適。 左は枕。空気を入れて膨らます。 3列目 右の青いのはエアマット。空気を入れて膨らます。直接地べたに寝るより、地面の凹凸も感じず暖かい。 緑色のはグランドシート。このテントは水が染み込んでしまうのでグランドシートは必須。テントの中に敷くほうが荷物や寝袋が濡れにくい。 一番左がランタン。単4電池3本で使用。箱から出すとヘッドランプになるのでとても重宝している。 最後の手前側は、雨ガッパとシューズカバー。シューズカバーは100均の使い捨て品。 究極に言えば、これだけでバイク日本一周が可能だ。 一切の食事は外食、コンビニ、スーパーで調達し、一切調理はしない。今どきコンビニで100円程度で美味しい

よく行く小さなスーパー。 お魚屋さんに居るのは、同年代のおばちゃん。 夜、食パンを買いに寄ったら、 「これ、20パー引くから、持ってかない？」 なんて言われてつい買ってしまった。 ピカピカに太ったイワシ。 もう夕飯は済んでる。 明日は忙しい。 今、このイワシをなんとかする。 オイル煮だ。 頭を落とし内臓を洗って、塩水に30分くらい漬けておく。 水気をふき取り、たっぷりのオリーブオイル・塩・にんにく・輪切り唐辛子で、ぐつぐつ煮る。 20分くらい煮ると、骨まで柔らかくなって、オイルにもイワシのうまみが溶け込んで、そのままガラス容器に入れて保存。 翌日、まずはイワシ丼。 オイルと一緒に、フライパンでこんがり焼いて、柔らかい分葱も投入。 醤油をジュッ。 ご飯の上にドンとのせて、七味を振って、ハフハフいただきます。 森瑤子さん考案のヨロン丼です。 森さんはオイルサーディンの缶詰を使っていました。 長

人気の不動産投資型クラウドファンディング、「COZUCHI（コヅチ）」の話題です。 今回は珍しく先着式の案件が登場。見た目の利率は4.5%ですが、そこはそれコヅチマジックに期待がもてます。 ＜目次＞ 大田区南千束　レジデンス用地 渋谷区広尾底地プロジェクト キャンペーン情報（コヅチ） 大田区南千束　レジデンス用地 COZUCHIで募集が予告されているのは、大田区南千束の住宅用地です。 ・大田区南千束　レジデンス用地 募集期間：3/20　19:00～（先着式・後入金） 予定年利：4.5% 予定運用期間：12ヶ月 募集金額：1億5,500万円 保全など：優先劣後方式　劣後出資5%程度 【COZUCHI　2024年3月キャンペーン対象リンク】（広告リンク） 対象となる不動産は南千束エリアにあり、物件取得後に築約45年経過している建物を取り壊し、レジデンス用地として売却することを予定しています。

神保町駅から徒歩１分でしょう、覆麺智。 まだ薄暗い早朝でしょう、この日はイベント。 店主誕生祭の初日でしょう。 Twitter（X）で整理券制のアナウンスでしょう、早起きした。 ５時40分に到着して14番ゲットしたでしょう、また８時半に戻ってくる。 私は戻ってきたでしょう、整理券なくても並べば食べられる。 この日はスペシャルなカニでしょう、お値段もスペシャル。 食券買ってから並ぶシステムでしょう、９時に開店したら行列の先頭から順番に食券買い始める。 カウンターのみ７〜８席なので、14番は２巡目でしょう、９時半頃着席。 毎月メニューが変わって、さらに曜日ごとに違うメニューなのでしょう。 でしょう、ホッキ貝のスープから到着。 旨み塩みの強い塩っぱ旨スープでしょう、大きめの器にたっぷり。 でしょう、香住ガニまぜそば 3,500円。 えぢから。 カニのほぐし身とペーストが惜しげもなくたっぷりでしょ

「メイクってよくわかんない」日々だった 自分にぴったりのテクニックと知識が学べた コスメカウンターは怖くないけど相性はある 「メイクってよくわかんない」日々だった 初めてフルメイクをした日の事を覚えていますか？ 私は大学生の時でした。 今時はいつなんでしょうね？ やっぱり高校生や大学生ぐらいが多いんでしょうか。 私がフルメイクをした時よりも、今はメイクに関する情報が至る所にあります。 ネットを少し検索すれば、メイク関連の動画やおすすめのテクニック、アイテム等々、HOW TOがぽろぽろ見つかります。 年齢層もどんどん低年齢にまで広がっているようで、小学生向けの雑誌でメイク方法が載っているという事で話題になりました。 フルメイクをそれなりの年月していますが、やっぱりメイクはわからないことが多いです。 特に初めての頃は色々と雑誌を見たり、人に聞いたりと私なりに調べていました。 でもどこか自分にし

〈青森県八戸市田向〉 今回はコメクートさんの黒酢炒めわっぱ膳と季節のお味噌汁を食べて来ました。 （訪問日2024.3.19） 場所は コメクート 青森県八戸市田向２丁目１４−１０ https://maps.app.goo.gl/GC2a2KNuJzYTr4TF8?g_st=ic メニューは ※メニューはこの他にもたくさんの種類のおにぎりがあります。 注文方法は 黒酢炒めわっぱ膳 わっぱ膳は白米と五穀米から選ぶことが出来て、今回は白米にしてみました。 メインの黒酢炒めが色鮮やかで美味しそうですね。 黄色や緑のズッキーニ、赤のミニトマト、紫のナス。野菜がたくさん入っています。 野菜の味が濃いと言うのか、味付けで野菜を引き立ててるのか、野菜が凄く美味しく感じました。 お肉は野菜と違い、しっかりと下味が付いていて、ごはんのおかずとしての役割をしっかり担っています。 コメクートさんと言ったらお米です

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――そもそも逃げ粘ったエルフストラックの水準は低く……。 目次 フラワーC 2024 レース結果 ホネ的! レース回顧 / レース分析 フラワーC 2024 レース全体のふり返り フラワーカップ 2024  各馬ふり返り 予想と結果 ミアネーロ ◯テリオスサラ / ラビットアイ / カンティアーモ www.yosounohone.com www.yosounohone.com フラワーC 2024 レース結果 着順 馬名 タイム 上3F 1 ミアネーロ 1:48.0 35.4 2 ホーエリート 1:48.1 35.6 3 カンティアーモ 1:48.2 35.3 4 ラビットアイ 1:48.2 35.0 5 エルフストラック 1:48.2 36.2 ホネ的! レース回顧 / レース分析 フラワーC

う～む。疲れやすさが酷くて何もできない日々が続いています。 さて、目に異常が出て近視性脈絡膜新生血管（病的近視における脈絡膜新生血管）の診断を受け、 抗VEGF薬治療という目玉の中に注射をする治療をしてから2週間が過ぎましたので、 経過を記録しておきたいと思います。 前回の記事はこれ(目の治療(抗VEGF薬治療)をしました - 47歳でやむなくセミリタイア)です。 症状とかは前の記事を見てもらうとして、状況を適当に書いていきます。 治療後の経過 治療後4日を過ぎた辺りで黒点が薄くなり始めたのを感じて、1週間辺りで今とそれ程変わらない状態まで改善しました。 ただ1週間を過ぎた後でもまだ少しずつ改善しているように思います。 現在の目の状態 異常がなくなったとまではいかないまでも、劇的に改善していて、 治療前は右目の焦点の所に30cm離れたところで1~2cmの大きさの黒点が見える状態でしたが、今

反転迷路の問題です。 図形に指定されたマスは通路か壁かが反転します。 ▲は上・右下・左下。▼は下・右上・左上。●は周り6マス。 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com original 反転迷路：問題10 - アーシの考える迷路

どうも、真っ暗闇からご登場のoyayubiSANです。 実は先日、こんなことがありました。 ある場所にて―― 学生時代の同級生女子アラアラさん（仮）「あれっ、oyayubiくんじゃ～ん」 私「ｳﾞｪｪｯ！？アラアラさん！？」 それは数年ぶりの再会でした。 てっきり完璧に忘れ去られているかと思ってましたが、覚えていたようです。 アラアラ「さっきさ～、SさんとYさんがさぁ～釣りに誘ってきたんだけどさぁ」 私「はい」 アラアラ「釣りに行かない？（半笑」 私「はい」 アラアラ「えっ？行くのぉ～？」 私「何時から？」 アラアラ「９時（午後）ｗｗｗ」 私「何時まで？」 アラアラ「午前１時までｗｗｗ」 私「」 アラアラ「明日休み？」 私「いいえ」 アラアラ「ｗｗｗ」 私「明日休み？」 アラアラ「いいえ」 私「」 と、いうことで、アラアラさんたちと夜釣りに行くことにしました。 私「釣れるの？」 アラアラ「

こんにちは このブログでも何度も書いてますが、わたしんちにはテレビが無いです そのため、テレビ番組はほとんど見ません よほど観たい番組があったときには、ネットに頼ります 今は「Tver」の見逃し配信により、リアルタイムに拘らなければ見れるんで この1月からはドラマの「不適切にもほどがある」を楽しんでます ドラマの最新回を本日視聴しました このドラマは昭和から令和にタイムスリップした主人公が起こすドタバタが面白さになっています 今回の話の中で、17年前に不倫した男性をその妻の友人たちがネチネチと攻撃しているシーンがありました それに対して、主人公がぼそっとつぶやきます 「気持ち悪い」と その後、同席していた若者と主人公が、妻の友人たちのことをこう表現します 「関係ないんだよねー、関係ないのにコメント書き込んでる連中と一緒」 そう、今回の話ではネットに書き込まれる批判が取り上げられてました 私

コンビニや大型スーパーが乱立する現代。数に物を言わせ、商店を駆逐していきました。　これが経済の自由ってやつです。消費者は、安さ＋αを求めるため、商店はその中で勝つことが難しいです。その結果、どの店に行っても、見たことがあるものばかりで、変哲もない毎日が続く訳です。ああ、寂しいこと限りなし、です。ほんと、買い物が詰まらないです。閉塞感が多分に溢れています。日常の買い物なので、そんなに面白いことがある必要はありません。しかし、毎日がエブリディならば、刺激が欲しいのも事実です。 ラフマニストには、近場のスーパーが三軒あります。うち１軒は趣味が合わず、一回こっきりの来店で終わりました。残り２軒をぐるぐるしていましたが、それも飽きてしまいました。こういう状況は、ラフマニストだけではないはずです。そうなると、刺激ティブルなお店が欲しいです。そうお店の情報は、その地域の外様よりも、その土地に長く住んでい

４０１２　アクシス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋１６．５２％ ９３４６　ココルポート　　　　　　　　　　　　　　　　　　－３．９７％ ７６９４　いつも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－５．４２％ ２９９１　ランドネット　　　　　　　　　　　　　　　　　　－６．９１％ ９２１４　Ｒｅｃｏｖｅｒｙ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　－１６．６４％ 株式投資をする際には、必ず自分で確認して、自己責任でお願いいたします。

なんかものすごく濃密な睡眠で6時起床。 ロキソニンテープを２枚張りしたら腰痛がほぼ引いている。 ということでウォーキング8K ＆ストレッチ 朝食は玄米、鮭ほぐし、野沢菜の油炒め、マカロニサラダ、ほうれん草ソテー、ブロッコリー、カリフラワー 軽く昼寝後、大阪セミナーで中断していた台本素材集め 仮想通貨のコールドウォレットを公式サイトから購入 航空便で木曜日に届く予定（早い！） 15時にライフでさつまいもとサラダ購入 カミさんを拾って六本木へ。私は髪をカットに。 帰り首都高混んでて本町で降りて下道。 20時から輸出セミナー、ゲストは6人。 22時20分頃終了 長男が調達してきた唐揚げ、昨夜のマカロニサラダ、ブロッコリー、ほうれん草ソテー、玄米 キクマサピンを２合 鬼平「あきれた奴」長谷直美、平泉成、三代目中村橋之助（同心役） を見ながら寝落ち

この前の日曜日、人と会う約束の前に、ずっと行きたかった西陣織の「手織り」の現場を見学して、織り手のお話をお聴きする機会を得た。 一番皆さんとシェアしたかった「手織りの現場」と織り手の方の撮影は残念ながらNGだったけど、織り手さん（何とお呼びするのがよいのか質問すればよかったと帰ってから思ったけど、その織物の会社の方は「うちの織り手」とおっしゃっていたので、ひとまずそれを踏襲しておこう）のお話が本当に素晴らしかったので、忘れないうちに粗いけどここに書かせてほしい。ただ、貴重な存在であられる織り手さんのお話を、あくまで聴かせていただいたわたしの感覚で、その一部を文字にするということをお断りしておきたい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 日本のなかで、みんなが知っているような有名な産地（たとえば博多織：福岡県、西陣織：京都、結城紬：茨城県や栃木県）であっても、帯や着物を織る人も、それを扱う会社も、どん

昨日は平塚で友達と久しぶりに再会し食事した後、東京のど真ん中を通って帰ってきた💦 渋谷なんかバイクで走るの初めてかも〜💦 九段下の千鳥ヶ淵の桜はまだ咲いてなかった😅 それにしても、めちゃめちゃ寒かった〜！ テント泊も超寒かったし、数日前のポカポカ陽気が嘘のようだ💦 今回は防寒対策がまったくされてなくて寒い思いをした。 反省…😅 この時期、日中20℃近い陽気に騙されて薄着で出発すると、日が落ちると5℃以下の気温になったり…💦 なんとか耐えたけど、外気をもろに浴びるバイクの長時間ライドはガタガタ震えるほど寒かった！ 家の近くまで来て、身体を温めるために夕食はラーメン。 久々に二郎系ラーメンを食する！ 生き返った〜😅 家に到着し、灯油ファンヒーターで部屋を温め、電気敷毛布を温め、羽毛布団の中に飛び込んだ！ 超最高に幸せ〜〜〜♡ 我が家のベッドってこんなに快適だったっけ？？ 布団に入

【あれから29年】3月20日は「地下鉄サリン事件」が起きた日 1995年、オウム真理教の信者らにより、東京の地下鉄車内で神経ガスの「サリン」が散布された。平日朝8時ごろという通勤時間帯に発生した事件で、約6300人が負傷、14人が死亡。床の液体を処分し、被害拡大を防いだ駅職員も亡くなった。 pic.twitter.com/OCkvAkh1xH— ライブドアニュース (@livedoornews) March 19, 2024 3/20は地下鉄サリン事件のあった日だね。 地下鉄サリン事件の原因がサリンだと気付いたのは自衛隊医官だったんだ。 ただ自衛隊医官も実は化学兵器とかの勉強はそんなにしてない。 じゃあ何故サリンに気づいたのか？？ これは本当に奇跡的なんだけど【一週間前にやった試験でサリンが出たから】なんだ。…— 自衛隊医官だった人@防衛医大は辞めとけ (@AiPinfu2003) 202

忙しい現代人、補助食品を有効に活用しよう サプリメントを有効に使う時代 病気は家系や遺伝で避けられないのでしょうか サプリメントを有効に使う時代 世の中にはまだまだ本物の食べ物は残っていることも確かです。 ミネラルたっぷりの海の幸、山の幸は少なくなったとはいえ、手に入れられないことはありません。 でも、現実的にそれは飛んでもなく高価なので、いくら本気になって食事療法に取り組もうとしても、とても大変です。 本物ばかりの食事療法にお金がかかって仕方がないならば、体が喜ぶミネラルや、カリウムやマグネシウムなどはサプリメントで補給すればいいと思います。 食後に2粒飲めば手っ取り早いですからね。 また、仮にあなたが経済的に余裕があって食事療法を続けられる立場であるとしても、それぞれ6匹にならない事情に直面するので、徹底することはなかなか難しいものです。 一人さんも、今はサプリメントの時代だと思ってい

株式投資の評価額 長期投資家はインカムゲインを育てていく方がよい理由 資産投下額が多くなれば、得ることのできる利益が増加していく 手間をかけずに利益を得ることができる 安全性と確実性が高い金融商品を選びやすい YOHの考え 株式投資の評価額 株式投資をする場合、投資家が求めているものは2つの利益です。 ・キャピタルゲイン・・・資産の売買益によって得ることのできる利益 ・インカムゲイン・・・資産を保有していることによって得ることのできる利益 株式投資はこの2つによって、利益を出して資産を増やしていくことになります。それぞれ利益を得るという面においては同じですが、性質は大きく異なっています。短期間に大きく資産を増やすことに向いているのはキャピタルゲインです。 ・100万円で購入した株式が1年で500万円になった このようなケースはネット上を見てもありふれているからですね。しかし、誰しもがこのよ

こんにちは、株もっちーです。 子育て苦行を一つ卒業しました トイレのお話です 末っ子がトイレでできるようになった 食事と排泄、これこそが人生の基本 介護で下の世話をするのはもっと大変なんだろうな AI(ChatGPT4)との雑談 質問 回答 まとめ ランキング・宣伝など 子育て苦行を一つ卒業しました 子供3人もいて何を言っているのだと思われるかもしれませんが、嫌な任務があります。 それは、うんちのおもらし対応。 汚い話ですみません。 トイレのお話です おしっこはだいたい一人でトイレに行けるようになっていたのですが、 うんちはなかなか出ないので不安なのか、 隅の方に座り込んでパンツやおむつでするんですよね。 その後始末が一番いやです。個人的に。 まあ、好きな人は滅多にいないでしょうが。 おしりを拭いたり、パンツを洗ったり、手も臭くなるしなかなかの辛いのです。 当然食後に起きやすいので、先に食

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です。 にほんブログ村 本日は、空き家関連の法改正や新制度などについて書かれたニュース記事を読ませて頂き、僕が感じたことについて書かせていただきます。 以下ーー内は、2024年3月18日（月）付、 Yahoo!ニュース より引用させて頂きました。 ーーーーーーーーーー 「空き家」問題、すでにあなたも当事者かもしれない。チェックしておきたい2つのルール 昨今、空き家関連の法改正や新制度開始が相次いでいる。 それに背けば最低10万円以下の過料を科せられるだけでなく、最悪、数百万円に及ぶ家屋解体費用の支払い義務が生じる可能性が出てきた。 実家の相続は先の話だとしても、早めに動いておいた方がよりよい解決方法が見つかる。 あなたは大丈夫だろうか？ 昨今、空き家関連の法改正や新制度開始が相次いでいる。それに背けば

とある日の 南国 年末に出かけたウェスティンモルディブの風景です。 猛烈に仕事に取り組んでいるとそろそろ南国が恋しくなりますね。 そんな南国旅行に欠かせないのが飛行機です。 Marskoin家はワンワールドを比較的良く使います。 以前はモルディブの往復などでキャセイパシフィック航空をよく使っておりました。 www.marskoin.com 先日の日経新聞の記事に目が留まりました。 www.nikkei.com 今後の焦点は、中国の国有旅客機、中国商用飛機（COMAC）が開発した国産旅客機を導入するかだ。 ・・・ 「中国による世界クラスの航空機開発を非常に前向きにとらえている」と述べた。 一方で、C919と同じカテゴリーで、欧州エアバスと多数の購入契約を結んでいるとし、C919の購入観測をけん制した。 sky-budget.com 圧力で購入させられるの可能性はありますよね。 でも、C919

どこかで「無難にインデックス投資をしている」という言葉を聞きました。 しかし、インデックス投資家としてもわたし個人の考え方を表すのは、 「強欲に、可能な限り巨大なリターンを手に入れるためにインデックス投資をしている」 という言葉のほうがしっくりきます。 結果としては無難な選択をしていることにはなりますが、そこに至るまでの経緯は『無難』とはまったく違います。 具体的には、以下の通り『強欲ゆえにインデックス投資を選んだ』ことになります。 -------- 仮に、 ①コイントスで表が出たら101万円、裏が出たら100万円円もらえる ②コイントスで表が出たら200万円、裏が出たら1円ももらえない のどちらかに1度だけ参加できる状況にあった場合、 無難に、期待値の高い①を選択 強欲に、期待値は低いけど②を選択 のどちらを選択するかどうかは選ぶ人間の考え方次第で、どちらが正解というわけではないでしょう

おはようございます。 人気が高まっている「インド株」ですが、楽天証券から新しく「楽天・インド株Nifty50インデックス・ファンド」が発売されます。 ベンチマークである「Nifty50指数」はインドを代表する株価指数で、時価総額や流動性の高いインドの主要な大型株50社から構成されています。 新しいインド🇮🇳投信ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! ▼楽天・インド株Nifty50インデックス・ファンド ✅投資先：インド株式Nifty50指数 ✅信託報酬：年0.308％（税込） ✅運用開始：2024年4月5日 信託報酬が現状で最安クラスですね！攻めてる～！ 楽天プラスに含まれるのかしら？？ pic.twitter.com/S2go9Mjwnc — みらいよたろう@東北投信🇨🇦🌴🇹🇭🍤 (@instockexnet) March 12, 2024 特筆すべきは信託報酬の安さで、この

主題の通りです。NISA枠の残りを雑に買い増ししました。確か80万円分ぐらい残ってたかな。 ～～～～ いやだって年初に買った時よりも安かったんですもの！！！(16.5ドルぐらい) 後はちょうどビットコさんがほんのり調整入ったじゃないですか。そしたらマイニング株は逆にちょっと値上がりしたじゃないですか。つまり、単純にマネーゲームされてる感が出てるなって勝手に想像したので、今ならマイニング株普通に安く買えるなって思ってしまって手を出した次第です。 そう。つまり今この時点で十分下がってるんだから、ここから半値の5ドルぐらいまで落ちてもせいぜい50%下落程度。それなら十分今の価格帯で何も問題ないなってなりました。単純に一々買うタイミング見計らうのがめんどいのだ！ 買った後まだまだ下がってて泣きそうです！タスケテ！！！ 一応分散目的でRIOTに投資しましたが、バブルが始まったらMARAの方が暴騰凄い

3月も後半に入りました。 今週は春というよりも冬のような日が続きますが、もうすぐ桜も開花するので春本番も近いですね！ 暖かくなると出かけたくなるので、今年もJリーグを中心に観戦に行こうと思っています。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 上野動物園開園の日 2023-2024 フランス・リーグ・アン 第26節 結果 順位 今日は何の日？？ 3月20日は「上野動物園開園の日」です！ 上野動物園開園の日 上野動物園は1882年3月20日に開園しました。 日本で一番古い動物園だそうです。 明治時代に開園していたなんて驚きです！！ 2023-2024 フランス・リーグ・アン 第26節 第26節は3月15日～17日にかけて行われました。 結果 開催日 クラブ名 スコア クラブ名 3/15 トゥールーズ 2-3 リヨン 3/16 ナント 1-3 ストラスブール RCランス 1-3 ニー

数日前のことを思い出す男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 「今日は暖かい。いや、暑いくらい」 そんな陽気の日。 僕は街を歩いていた。 前から自転車がやって来た。 後ろに小さな子どもを乗せたお母さんのチャリ。 母親がメチャクチャ似ている。 ハリセンボンの近藤春菜に。 僕は思った はるなだ！ さらに思った もう・・・はるだな！

変わりゆく現代に責任を押し付けるだけになってしまい、今日という瞬間を確かに実感できていない。戻れない人生を他責で理想に近づけようとせず、自分自身で選ぶ経験を大事にしたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 偽りない今日を実感する考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、偽りない今日を実感する考え方をご紹介します。 不特定多数の機嫌や感情を気にしすぎることは、自分が自分であることを見失わせる危険があります。 人生を誰かに選んでもらうことを当然とせず、自分にとっての今日に意識を集中させていこう。 この記事を読むことで、偽りない今日を実感する考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 現実を直視する 生きる責任を受け止める 世間の常識に執着し

www.nhk.jp 【目次】 ホットなニューリリース Flo Rida & Brian Kelley「Feels Right (I Love It)」 50年代のブラックミュージック パート1 Clarence "Gatemouth" Brown「Midnight Hour」 Memphis Slim「Gotta Find My Baby」 Buddy Guy「Try To Quit You Baby」 ホットなニューリリース Flo Rida & Brian Kelley「Feels Right (I Love It)」 フロー・ライダーのブライアン・ケリーとの新曲。 www.youtube.com Feels Right (I Love It) Artist Partner Group Amazon 50年代のブラックミュージック パート1 色んなジャンルの曲がかかりましたが、やっぱ

八百祢です。 母親の大腸ガンの再度の内視鏡検査のため、ガンセンターに行ってきました。 前回は地元の総合病院で内視鏡検査を受け、大腸全部の検査をしました。 今回は病巣部のS字結腸を念入りに検査するようです。 検査自体は20分くらいで終わり、前回の画像診断および内視鏡検査の結果を医師から受けました。 画像診断の結果、他の臓器およびリンパ節への転移は見られず！！１ まんずいがったぁ！ 外科医の判断になるとは思いますが、腹腔鏡の手術ができるのではないかとのこと。 現在は消化器内科と消化器外科で打ち合わせをし、最適な治療法を検討しているそうです。 近いうちに外科医師との問診があり、術式や入院時期などを打ち合わせてきます。 帰りは名取市にある鯛だしラーメンのお店に寄ってきました。 いつ行っても満員の「杉のや」さん。 tabelog.comお上品な味で、んめーんだ(*´ｪ`*) 鯛だし塩ラーメン！ 意識

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 金が高値、売る？それとも？ 金が高値だって。最近、父ともよく話します。 今、「金の価格が高騰」いろいろなニュースやテレビ番組などでやってますね。 ご存知でしたか？ XやYahoo!ニュースでも、金関連の投稿を目にします😊 金価格は過去最高値を記録した。ウォール街ではゴールドラッシュが起こっているhttps://t.co/nKO1QRUBPa — Pa!Pa!Pa! (@PaPaPa80755851) March 7, 2024 news.yahoo.co.jp 以前よりも、買取店が増えたような気がしませんか？ 前からあるけど、特にここ最近、急にお店が出来たり… これは何を意味しているでしょうか。 家にあるブランド物や貴金属、高値で買い取りします＾＾ うちのお店に持ってきてください～みたいな＾

紫外線の話です。 2024年から日本気象協会が「紫外線準備前線」を発表している。 紫外線は、春分の日を境にきつくなってくるので、 この日くらいから「紫外線に気をつけてください」という目安が書かれている。 紫外線の仕組みがこちら。 紫外線といえば、真夏の印象があるが、 各季節で、太陽には角度がついていて、 冬から春先にかけては、 紫外線がオゾン層を通る距離が長いので、 低い時に太陽が出ていると、オゾン層で紫外線をカットしてくれる。 一方、春先から夏にかけては、オゾン層を通る距離が短くなるので、 地表に届く紫外線の量が増え、皮膚へのダメージが強くなる。 紫外線の量は、春から夏にかけて増加。 冬の乾燥した状態で紫外線を浴びることで、皮膚へのダメージを受けやすくなる。 そのため、３月頃から紫外線対策が必要になる。 着る服でも、紫外線対策はできる。 服の色は、黒やダークグレー、ネイビーのような色の濃

卒業したい無駄遣いランキング prtimes.jp 調査の結果、2023年の値上げラッシュが9割近くの家計に影響を与えている一方、7割以上の人が「無駄遣いをしている」と回答しました。さらに無駄遣いの金額は、全国平均で17,678円であることが判明。値上げラッシュの影響で支出が増加してもなお、無駄な出費があることが本調査によって明らかとなりました。 ソニー損害保険による家計における無駄遣いの調査の結果です。 「無駄遣いをよくしている・たまにしている」と回答した人が76.3％となっています。 一方、「あまりない」と回答した人もそれは本人がそう認識しているだけで、他人からはよく無駄遣いしてるように見えているかもしれません。 無駄遣いなんて本人が無駄だと思うかどうかですからねぇ。 「卒業したい無駄遣い」の1位は「飲食費」で、外食だけでなくコンビニでの飲食やフードデリバリーまで含めての話です。 これ

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 色にちなんだ小説を読みながら、 バットを振っています。 今日は「黒」の4回目。 大倉燁子（おおくら　てるこ） 『黒猫十三』（くろねこ　とみ） 青空文庫より引用。出だしだけ。 本庄恒夫と辰馬久は篠突く雨の中を夢中で逃げた。体を二つにへし折り、風に追われながら、夜の市街をひた走りに走った。その時、一緒に馳けていた辰馬久が、ふいと身をかわして横町へ折れた。続いて曲ろうとした途端、本庄は行手の暗がりから、ぬッと出て来た大男が、辰馬の後を飛ぶ如く追跡するのを見た。 「危い！　捕りやしないか？」 ぎょッとして思わず心で叫びながら、立ち縮すくんだ。辰馬に誘われ、初めて行ってみた賭場とばに運悪く手入れがあって、二人は命からがらここまで落ちのびて来たのである。 コトバンクより引用。 しの【篠】を 突(つ)く。 篠を突き立てるように、大粒の

終戦から半世紀が経過した1995年（平成7年） この年の3月20日に首都東京で 地下鉄サリン事件が起きました。 このとき東京にいたので私の体験を紹介します。 （地下鉄サリンが起きたのは月曜日） そのとき、私は渋谷にある会社に勤務していました。 地下鉄サリン事件の前日の３月１９日は日曜日で泊まり勤務でした。 徹夜で仕事をし、日付が変わった３月２０日（月）が、泊まり明けで朝８時半まで働いていました。 朝８時半になり勤務が終了しソファーでTVを見ていたら地下鉄が止まっているとのニュースが字幕で流れていました。 首都圏に住む人は御存知と思いますが、東京の鉄道は年末や年度末は、飛び込み自殺があったり、急病人が出るのでよく止まります。今回もそうなのかなと思いました。 （霞が関から生中継） 朝9時、民放では、朝のワイドショーの放送が始まりました。各TVでは霞ヶ関駅から中継をしていました。 中継現場では、

どうもしろくまスパイスです。 今回は料理と全く関係ない私事の呟き兼記録です。 （ちょっと重い話です。読んだ誰かが二の舞になりませんよう） 1週間以上前からひどく調子が悪い。仕事もできなくて休んでる。 脚と腕に力が入らない。胸が苦しい。（自律神経の乱れもあったけど現在ほぼ改善） ■まともに階段を上れない、強く握れない、ゆっくりしか歩けない、長時間歩けない。動きすぎるとすぐ苦しくなる。 日常生活すらキツイ。 （食欲はある） 病院で何度か診てもらっているけれどまだ原因は不明。給料減るかもしれないのに病院代がどんどん増えていく…… いや、なぜこうなったかの原因の察しはつくが、症状が出てる原因というか病名がわからない。 不調の部位が仕事で酷使する部分だから、局所的に疲労が抜けずに溜まり過ぎていた自覚はある。 そんな体力的な無理が祟ったのか。今思えばそもそも限界とまでは感じてなかった、無自覚なのもいけ

麦チョコは子供の頃から好きでよく買っていたが、 最近、近所のスーパーでは売り切れなので、別のスーパーへ行ってみた。 、、、、やはり売り切れてるんだな〜。 ↓ブログを盛り上げるため押してください。 ブログ村リンクバナ〜！！！！！ ランキング参加中イラスト御礼_:(´ཀ`」 ∠):v

キャンプ朝飯なに作る？ キャンプの朝ごはんにショートパスタが便利。 朝食はホットサンドもいいんですが、 ショートパスタもオススメなのです。 茹でるだけですから。失敗しないし。 今回のパスタソースはこちら！ スタミナ源たれのパスタソース 【公式】 S&B まぜるだけのスパゲッティソース ご当地の味 青森スタミナ源たれ＆ガーリック 56.4g エスビー食品 公式 パスタソース あえる まぜる 価格: 253 円楽天で詳細を見る 東北出身の後輩さんが泣いて喜んでました。 「茨城県でこの味に出会えるとは！」 ソウルフードなんですね。 オリジナルのスタミナ源たれはこちら。 送料無料 上北農産加工 スタミナ源たれ 390g ×3本 価格: 1467 円楽天で詳細を見る キャンプの朝ごはんはホットサンド も、いいのですが、パンじゃない気分の時もあるのよ。 www.aozoragohan.net www.

◆シャトレーゼ◆ ◆甘いものだけ？◆ ◆何を買うの？◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は「え？甘いものデビュー」とかの記事っぽいタイトルになっちゃいました。 ●Chateraise シャトレーゼへ行って来ます。 甘いもの食べないけど、たまに行くようになりましたよぉ〜。 あるものを買いに行くようになったんです。 ●樽出し生ワイン 僕のお目当てのものはコレですね。 白しか飲んだ事ないです。 瓶詰めする前の無濾過、非加熱のワインです。 フレッシュな香りの生ワインをシャトレーゼで販売しています。山梨県のワイナリーから届くみたいです。 シャトレーゼ・ベルフォーレワイナリー 日本産のワインも美味しいですよね。 ●リターナルボトル ボトルを持って行くと安くなります。 ボトルは最初購入しなくちゃですが、ボトルを持って行くと2回目からは760円ですね。 また、ボトルを持ってシャトレーゼへ行

自分の満足感を満たせたら幸福と思うかもしれませんが 皆が自分の生活を思うように楽しんだら世の中どうなるでしょうか 考え方がそれぞれ違うので皆が同時に満足する事はなくそんな事になれば地球はたちまちパニックになるでしょう 幸福に気付いていないので特定の人に馬鹿みたいにお金を渡しているお金の使い方が解らない人が大勢いる世界です 幸福とは満足感を満たす事ではなく自分が幸福である事に気付く事ではないでしょうか 命、よろこんでいる

これはいったい何　？　 小鳥との共生！？　　　240320 春がきました。 気分転換です。 クリスマスローズ。 ボランティア仲間（故人）からいただいたものです。 これはいったい何　？ 葉を小鳥がついばみます。 私たちは、蕾の方を食べます。 小鳥は、苦いから蕾を食べないのでしょう。 小鳥と人間の共生。 ノラボウ菜です。 ヒヤシンス。 球根を約60個植えました。 地面の白い粒粒は 　…　もちろんタマゴの殻(笑）。 ヒヤシンス・ビオラ・タマネギの混植。 ユキヤナギ。 ということは、桜がまもなく開花するでしょう。 わが庭にもやっと、春がおとずれたようです。 まとめ　　花 ！  花 ！　花　…　。 わが庭にも春がやってきた。 【 つぶやき　３ 】 所得税の配偶者控除を受ける。 パートナーが死亡した際に相続人になる。 医療機関でパートナーの診察状況を知る。 子育て中に共同で親権を持つ。 これらを同姓カ

goldhead.hatenablog.com やや煽り気味にものを書いたら賛否両論も起こるだろう。そのくらいのつもりでいた。おれに同意する人もいるだろうし、反発する人もいるだろう。それでいい。でも、あまりにも曲解されているものについて、「黄金頭という人がそういう意見を垂れ流している」と思われるのはおもしろくないので、少し追記したい。もう、べつに上タンの話とかどうでもいいだろう？ www.byosoku100.com 空気を読むサービスの最大の例が「社会福祉」 救急車を頻繁に呼んじゃいけないってどこかに明文化されていますか？体調不良の判断って人それぞれですよね？ちょっと足が痛いから呼んじゃいけませんか？どれくらいの頻度で呼ぶなとか何か定義あるんですか？毎日体調不良なら毎日救急車呼んだっていいですよね！ おれが「ルールに書いてなければなにをしてもいい」と考えている人のようだ。おれはあくまで「

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 ホーチミンに4泊5日で泊まっていろいろな所に行くつもりでした。 しかし、日中の気温が38度にも達する中では1km歩くだけで熱中症となってしまいます。 というか うちの奥さんが熱中症になってしまったので、 急いで車を飛ばしてホテルに戻り おでこ と首筋に冷えピタを貼り、クーラーガンガンで体温 下げて 何とか事なきを得ました。 その日は私も熱中症というほどではないにしても、かなり 体調を悪くしました。 何でも35度と38度では体に与えるダメージが全然違うようで 、体温よりも高い温度 が概況となった場合 うまく熱を下げる機能が働かなくなったりするようです。 カフェなどは行っていましたが カフェでベトナムコーヒーを飲んでも水分補給にはなっていませんからね。 水分不足もあるでしょう。 その影響が次の日も続いてしまったので、 丸2日間はほとんど何もで