仙石線の陸前高田駅にやって来たわ！ 今日は陸前高砂駅に来いとしか言われなかったけど、どこに連れていくつもりかしら？ 今回は、陸前高砂駅の近くのらーめんONEで食レポでござるよ！ 近くのラーメン屋？どこにでもあるような住宅街のど真ん中にある駅なんだけど、どこにラーメン屋なんてあるのかしら？ それでは出発でござるよ！ 人の話を聞きなさい！ 駅の近くって言っておきながらやっぱり遠いじゃないのよ！ 拙者にとって徒歩1時間以内なら駅から近いの範囲内でござる！ 普通は、そんなに歩く距離を近くって言わないのよ！このヘンタイ！！ 『らーめんONE』にやって来たわ！ らーめんONEにやって来たわ！まさにロードサイド店って感じのそこそこ大きな一軒屋のお店だったわ！ 陸前高砂駅から20分以上もかかったんだけど！ シャルたんがチビで歩くのが遅いから、そんなにかかるでござる チビで悪かったわねええええ！！ メニュー

ローマ教皇フランシスコは２４日、被爆地の長崎と広島を相次いで訪問し、核兵器の廃絶を訴えた。 教皇の被爆地訪問は故ヨハネ・パウロ二世以来３８年ぶり。 フランシスコは平成２５年（2013年）の教皇就任以来、核兵器の廃絶を訴えてきた。 第266代教皇フランシスコ、出典：Wikipedia 核兵器のない世界の実現は可能か？ 筆者は『ほぼ不可能』だと思う。少なくとも、今後５０年では不可能。 核兵器ができたのは昭和２０年（1945年）。 その後、保有国は増えていき現在は９カ国。むしろ、増える可能性の方が高いだろう。 軍事の常識として、敵対国が保有している武器は自国も保有していないと、軍事上、圧倒的に不利になる。 軍事力のない国は惨めだ。支那に侵略されたウイグルやチベットを見ればわかる。 核保有国が核を手放すというのは、自国民を危険にさらすということなのだ。核を手放すという選択肢は、余程のことがない限り

北海道大学の研究グループは、海水中で素早く強力に接着し、繰り返し使用可能な接着剤を開発した。 世界初だという。 接着剤の化学構造は「イガイ」の接着タンパク質を参考に設計された。 イガイ、原典：YouTube イガイ（貽貝）とは、イガイ目イガイ科に分類される二枚貝の一種。 在来種で、北海道から九州まで広く国内各地に生息している。朝鮮半島や支那の沿岸にも生息している。 最大で殻長１５cm、殻幅６cmほどにまで成長する。殻は厚く、表面は黒から黒褐色で、弱い光沢がある。殻頂はよく尖り、鷲鼻のように曲がっている。殻の内側は真珠層がよく発達しており、青灰色をしている。 食用として捕獲されている。 北海道大学が開発した海中で繰り返し使用可能な接着剤、出典：Nature Communications 研究グループは、イガイの接着タンパク質中では、プラス（+）に帯電したカチオン性部位と「芳香環（ほうこうかん

洗濯機の洗剤入れる場所がめっちゃ汚い 使った掃除道具は？ 排水フィルターの掃除 一応洗剤に注意した まとめ 洗濯機の洗剤入れる場所がめっちゃ汚い 朝、ふと洗濯機を見ると 蓋が開いている∑(ﾟДﾟ) 普段、洗濯機は夜中に回すスタイルなのに 洗濯できてない‼️ 夜中に予約するのは 最後に風呂に入る主人の役目なのだが 昨日は子供の寝かしつけと同時に 寝落ちしてしまい、 洗濯機を回せなかったらしい。 洗剤を入れようと蓋を開けると、 き、き、汚な‼️ ピンクカビも発生している。 黒い汚れも裏側にビッシリ。 こんなので洗った服を着てたのか(＞＜) ちょいちょいチェックしないと 主人はこーゆーの気にしません。 私もだけど(ﾉД`) 早速、掃除します‼️ 使った掃除道具は？ 歯ブラシ スポンジ セリアのすみっこ汚れ落とし 綿棒 まず、スポンジで全体を洗います。 で、歯ブラシで細かいところ。 そして、セリア

ニトリのソファ　NポケットA12シリーズの口コミします‼️ 3人用布張りソファ(NポケットA12 S-LO DR-GY) ニトリでソファを買いました‼️ [幅210cm]3人用 布張りソファ(NポケットA12 H-HI) ニトリ 【配送員設置】 【5年/30年保証】posted with カエレバ楽天市場Amazon 前に買った安いソファは 見た目だけで買ってしまい すぐにダメになるし 座り心地が全然ダメだったので 今度買う時は絶対 座り心地にこだわって いいソファーを買うぞー‼️ と、意気込んでいました。 で、買ったニトリのソファ。 これの口コミ（レビュー）を書いていこうと 思います‼️ 座り心地は？ NポケットA12シリーズはどうやら 座り心地のかたさと高さが選べるようです。 ニトリスタジオ-ソファ特集 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販 「やわらかタイプorかためタイプ」

Googleアドセンスとは？ 無料はてなブログでアドセンスを申請する方法‼️ アドセンスの申請の条件 独自ドメインが無料で使える無料ブログ 無料はてなブログで既にブログを公開している方 livedoorブログで独自ドメインを登録 無料はてなブログでまだ記事を公開していない方 はてなproから無料はてなブログへ 記事のコピペで受かるために必要な事 サイトの追加の注意点 独自ドメインのブログを消してしまっても大丈夫なのか？ 独自ドメインにも更新料がかかる まとめ Googleアドセンスとは？ Googleアドセンスに 受かる事が出来れば 広告を貼る事ができ、 収入も入ってくるようになります。 広告を提供する広告配信サービスです。 無料はてなブログでアドセンスを申請する方法‼️ このブログは 無料はてなブログですが、 Googleアドセンスを貼る事が できました‼️ 1からやった事を、 実体験を

とこさんや、眠いのかい？（おかにゃん） とこさんや・・・・。（おかにゃん） とこさんや。（おかにゃん） ・・・・はい。（おかにゃん） スポンサーリンク 参加しています。よろしくお願いします。 にほんブログ村 猫・MIX多頭飼いランキング ブロトピ：今日のペット日記

最近数ヶ月、ジムをサボってた。再開する！ 自分のモチベ上げるためにも、筋トレがおよぼす精神効果についての記事書くよん。 ストレス溜まってるから筋トレする？ふむ、なるほどわからん。 体の仕組みを理解し、意識的に使いこなす 長時間「気をそらす」ことが可能な方法 どれぐらい体を疲れさせればいいのかは、その人次第。 人間は、心より体にストレスがかかっている状態のほうが健全 本日のケツ論。 ストレス溜まってるから筋トレする？ふむ、なるほどわからん。 朝はラッシュの満員電車で毎日他人に揉まれ... 会社に着いたら隣の席のババアがうるさくて気が散り... 午後はクレーム対応で取引先にペコペコ謝罪し... どうにこうにも馬が合わない上司の言動に我慢し... 夜は家に帰れば奥さんが不機嫌で口論が絶えない... 夜中にヤケ酒をしこたま飲んで睡眠不足になり... そしてまた朝の満員電車に乗る... 結果...　

ITの後編を観てきたドン 映画『IT／イット THE END “それ”が見えたら、終わり。』予告編 悪夢のデパートみたいな映画 ああああああ〜！！！ 怖かった・・・ この映画、人が殺される系の怖さじゃなくて、悪夢系の怖さだったよ〜。 ▲何度か描き直してコレ… フレディーちゃんのエルム街の悪夢の頃とは全然！悪夢のリアルさが違いますからッ！！ テレビドラマ版の「IT」の方が良かったのにな〜、なんてほざいているブログもありましたけど、断然、新しいこちらのほうが怖いし楽しかったですから！ ▼テレビドラマ版のやつ（これはこれでいい） イット (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る そうです。 この映画を観終わって電車で帰路についている時に、スマホで感想ブログを手当たり次第読みましたけど、なぜか評価が低かったのでワタシは憤っておるので

11/22　曇り空ですが他に時間が取れないので 妙覚寺庭園の特別公開へ。 妙覚寺は狩野元信と一族の菩提寺です。 足利13代将軍義輝・織田信長・伊達政宗などが宿舎としており、 また、「本能寺の変」の時にも織田信長の嫡男・信忠は妙覚寺を宿舎としていました。 （現在の場所は、その後豊臣秀吉の命で移転した地） 大門（山門）は聚楽第の遺構でその前の枝垂桜も綺麗な 桜の名所です。 早咲きの場所が限られているのと、 見ごたえが有って、バックが黒いので写真も撮りやすい為、 ほぼ毎年撮っている気がします。 話を戻して妙覚寺「法姿園」の公開。 紅葉が植えてあるだけの「自然庭園」ですが、 逆に言えば青紅葉と秋は特に綺麗な庭園です。 外から見ても一目で見頃と分かります。 受付を入ると書院と本堂の間に中庭があります。 向こうの屋根がこれから行く本堂です。 障子の部屋が「書院」、正面の部屋が「奥書院」です。 「法姿園

11/25 前に私が耳かきマニアな事をブログにて 暴露致しましたが 使い心地がとても良いものの 我が家では使用禁止になったものがあります 今日引き出しの片付けをしていたら出てきました それはポンポン付きの耳かきです 薬局にて買った黒いポンポン付きの耳かき しゃもじの具合も良くて 「一軍入りか！？」と思われたものの 思わぬ伏兵にお蔵入りになった一品です その黒いポンポン付き耳かきを使って うっとりと耳かき中、、 その悲劇は起きました ガスッ！という音と共に激痛 何が起きたのかと後ろを振り返ると 獲物を狩るハンターの顔になったぎんちよさん ぎんちよさんのお口には先程まで私の耳の中にあったはずの耳かき、、 黒いポンポンが本能を刺激してしまったようで、、汗 ぎんちよさんにじゃれつかれたら 鼓膜が破けても不思議ではありません 即座にお蔵入りとなり引き出しにて 眠っておりました これからはぎんちよさん

いつも訪問ありがとうございます😊 我が家には体脂肪体重計があって、だいたい週一くらいの間隔で、入浴前に測っているのですが 一ヶ月くらい前の事… 細かいデータはナシにして、とりあえず僕の内臓脂肪は、この体重計では10.5くらいあるんです。 やや多い感じです。 それが冬が近づき空気が乾燥してきて なんと体重500g減に対し、内臓脂肪は2も減っている‼︎ 特に運動しているわけじゃないのにすごい事だ！ さっそく妻のユリに報告すると… 足の裏がカサカサしているせい⁉︎ そうなんですよ！ 僕、足の裏がめちゃくちゃカサカサしてて、特に冬になってくると、カサカサがさらに酷くなるんですよ。 体重計も僕のカサカサ足のせいで、正確に測れなかったみたいで、お風呂上がりにもう一度測ったら、内臓脂肪が10.5に戻っていました。 内臓脂肪が気になる方が、一番手っ取り早く脂肪を減らすのは、足の裏をカサカサにするのがいい

文章を書くとき、殊に詩を書くときに使う漢字を気にしている。 間違っているかもしれないし、私個人のイメージでしかないかもしれない。それでも拘らずにいられない。 例えば「アオ」という色を表す語句の漢字だったら、「青」「蒼」「碧」のどれかを使うのが一般的だろう。 私の主観だと「青」は原色から彩度や明度が高いイメージ。「蒼」は紺色寄りで、彩度や明度が低いイメージ。「碧」となると、青緑よりはアオ寄りだけれど、緑色を含んだアオだ。 例えば「アオざめた顔」は「蒼」がしっくりくる。 「森の中の池のアオ」なら「碧」。場合によっては「蒼」でも良いが。「鬱蒼とした森の中」っていうくらいだし。 でも「アオい山」は「蒼い山」。近景と遠景の違いだ。空の色のせいか、遠景だと「蒼」く見える。近づくにつれ緑が濃くなっていくように見える。 「春の空はアオかった」なら「青」一択。「蒼い空」「碧い空」のチョイスは考えられない。「

この家を建てるにあたって、私たち夫婦は 埼玉と東京にある約60カ所、 全てのヘーベルのモデルハウスを巡り、 神奈川や茨城、ときに群馬まで足を運んだことも。 にもかかわらず、未だにモデルハウス巡りは 趣味として楽しんでおりまして、 先日も埼玉県はさいたま市にあります『プラザ浦和』に 行ってきました。モデルハウスは おおむね10年ほどで建て替えられるため、 その新しい家を見に行ったわけです。 1階に親世帯、2、3階に子世帯という二世帯住宅で、 その子世帯のLDKがこちら。 今はやりの、カフェミックスなテイスト。 あれこれとモノが出ているのに すっきりしていてオシャレっていうのは、 ホント、どういうことなんでしょうね。 キッチンもかわいらしいです。 で、この家の中で一番気になったのがこちら。 一見、普通の寝室。 そして向こうの壁に戸棚があるのですが、 そこにはこんな表示が。 どういうことかと思い

ヘーベルハウスを建てた人なら恐らく、 その全員が一度は 見たであろう有名な写真 というのがあります。 それが、これ。 阪神淡路大震災の時の一枚です。 ヘーベルハウスは鉄骨造ということもあって、 耐震性において絶大な性能を誇っていますが、 耐火性能も実は信じがたいレベルであるという話。 1995年（平成7年）1月17日に発生した あの震災は、火災による被害も甚大でした。 多くの住宅が焼失する中、 激しい揺れに耐えたヘーベルハウスが防火壁となり、 延焼による被害の拡大を防いだ例が 各所で見られたそうで、 その様子をとらえたのが先の写真です。 建物の反対側から見ると、このヘーベルハウスの 向こう側の家は完全に焼失しています。 家一軒がまるごと燃えてなくなってしまう時間を、 ヘーベルハウスは耐えたということになります。 住宅街の中に１軒、こうしてヘーベルハウスが あることで、それが防火壁となって、

こんにちは、モカリーナです。 この記事はベビーピンクのテニスラケットのグリップカバーについての紹介です。 ここの所、テニスの試合や親睦会に参加する回数が増えています。身体がどんどん動くようになり、試合の感覚も戻ってきます。 コートの中を駆け回って、とても気持ちがいい〜✨ 今回はねこちゃんのグリップカバーに引き続き、ベビーピンクのグリップカバー・うさぎとくまさんを紹介します🎀 モカリーナはピンクが大好きです💕 でもピンク色はそんなに出ないのかな〜と思って少な目に1つだけ作りました。 そのピンクの作品がお嫁入りしました。 作品の予想を立てるのは難しいな〜。 このグリップカバーにはお揃いで付けて欲しいポーチがいます。 ピンクのポーチちゃんが寂しいようなので、ピンクのグリップカバーを作りました(*´꒳`*)♡

こんにちは、モカリーナです。 この記事は羊毛フェルトの4つの玉子について書いています。 この赤・白・ピンク・黄色、4個の玉子から生まれてくるものは何でしょうか〜🐣？ この作品は額に入れて飾るもので、オーダーの依頼で作っている作品です。 依頼者様がモカリーナの作品の水玉パンツシリーズを見てデザインをし、それを参考にして作っています。 この玉子から生まれてくるものは一体何かな？ 今回はお顔をひょっこり覗かせますよ♪( ´θ｀) わかるかな〜🌼 玉子が4つ・羊毛フェルト刺しゅう 4個の玉子 可愛らしい玉子型が4個。 一体何が生まれてくるのでしょうか？ 少しずつ厚みを盛り上げていますよ〜(*´∀`)♪ 玉子から誕生！ 玉子からお顔を覗かせています。 ピンクの玉子からは耳が生えてきましたよ〜🐣 もしかして、この時点でお分かりの方がいるかも⁈ この後、玉子ちゃん達はどんどんオシャレに変身していく

個人的には、2019年の夏頃にたまたま浩庵キャンプ場に行った際に、管理棟で見かけたゆるキャン△グッズを見て、帰宅後にゆるキャン△のマンガ読んで、アニメを見始めた40過ぎのオッサンですが… 『ゆるキャン△』の実写化おめでとう！ 浩庵キャンプ場 事前にゆるキャン△聖地巡礼を！ 聖地巡礼をしたキッカケ 本栖高校 ラッキードリンクショップ 『ゆるキャン△』登場人物 斉藤 恵那 志摩 リン 各務原 なでしこ 犬山 あおい 大垣 千明 甲斐常葉駅 栄昇堂 セルバ みのぶ店 コロボックルヒュッテ 高ボッチ山 まず、最初に… 『ゆるキャン△』の実写化おめでとう！ といいたいですね。 ちなみに皆さん、アニメや漫画の『ゆるキャン△』ご存じですか？ ゆるキャン△　1〜8巻　全巻セット 京都大垣書店Yahoo!店 Yahooショッピングで購入 Amazonで購入 楽天市場で購入 by カエレバ まあ、個人的に４０

最近 明桜の食べ方が 気になっております 明桜の心の内を問いたい行動… ①②③でご覧下さい☆ ①野菜に飛びつく 好きな野菜を持って行くと 目をキラキラさせて… 〇野菜をめがけて ✖私のそばに 走り寄ってきてくれます 何が目的でも カワイイです ②くわえる 可愛らしい モグモグタイムを 魅せてくれるかな～♪ こちらも顔がほころびます ところが… ③走り去る 明桜と仲良くモグモグタイム そんな私の気持ちは届かず 負げずに 後を追いかけると …もちろん その分 逃げていきます 素早く走り去る姿は ”お野菜くわえた ドラうさぎサン" ちょっと離れたところで ゆっくり食べたいのかな しかし 私は警戒されているのかな… と思うと、少し切ないです それとも… 「大好きなお野菜嬉しいな♪」 「るんるんるんっ♪」 と、 野菜をくわえて ご機嫌で踊り回っているのでしょうか… 確かに くわえて走り去るのは 大好

電車を待っている時、 乗っている時間、 明桜の写真を眺めながら ブログに使う写真 どれにしよっかな〜♪ と明桜の写真を見ながら ちょっぴりほんわか 和ませてくれる明桜写真 電車の移動時間を くつろぎタイムにしてくれます 明桜の大好物 春菊を食べている写真をみて そろそろ明桜に買った春菊も 鮮度が落ちてきているし 私が食べるかなぁ… ※我が家はウサギ優先です 春菊を使った 明日のご飯… お鍋にするかな〜 それとも 春菊のおひたしにしよっかな〜 なんてスマホに膨大に貯まった写真を整理しつつ、まったりのんびりしていると… 電車の外の景色が 見覚えがありません… あ〜！！！！ 乗り過ごした〜！！ のんびりくつろぎすぎた〜(;_;) と、引き返す移動時間に たった今、作ったブログが コレです…(;_;) 明桜の写真に夢中になって和みくつろいでいた時間から一転して、凹んでいます（笑） ですが… そんな

先日の休日のお話です まったりしたい朝の時間 なんだかこの日の明桜は いつも以上に 「遊ぼうよ～！」 のアピールが激しく こちらを見て、ウロウロ サークル前で仁王立ちして サークルをカチカチ齧っては 熱い視線を送ってきます かわいい… 一緒に遊びたいっ けれど… その時の私は ・ケージとサークルの大掃除 ・朝ごはんの支度 ・掃除 ・洗濯 ・買い物 …順番待ちしている家事たちを 少しでも片付けたいところでしたので… まずは 明桜をサークルに出して ペレットを食べている隙に 明桜のケージを大掃除！ から始める事にしました ささっと ペレット入りのお皿と 明桜をサークルに出して さて ケージの大掃除するぞ！！ 珍しくテキパキ頑張っていると… ドンっ ドンっっ 後ろから変な音が うすうす 音の正体は わかってはいたものの… 明桜がいるサークルを 振り返る事をせずに 明桜に声をかける事もせずに 黙々

立会外分売。難しいことが分からない投資初心者の私でもできるローリスク投資。本日のシステムリサーチ（3771）を例にご紹介 投資初心者の私が好んで行うローリスク投資、立会外分売について記します。 立会外分売。難しいことが分からない投資初心者の私でもできるローリスク投資。本日のシステムリサーチ（3771）を例にご紹介 私と投資 立会外分売（たちあいがいぶんばい）とは メリットとデメリット 私が参加する条件（マイルール） システムリサーチ（3771）の立会外分売 4証券15口座より申込み SBI証券 楽天証券 マネックス証券 松井証券 売却 まとめ 私と投資 私は投資初心者です。 今でこそブログでIPO記事やキャッシュレス記事なんて好んで書いてますが、2018年2月まではTポイントカードしか持ったことの無いアナログ人間。 当然のように2013年から続いた株価上昇局面や2017年の仮想通貨高騰など

「トヨトミレインボー」は反射板がない 「トヨトミレインボー」を反射板仕様に改造 「トヨトミレインボー」の収納ケース 注意してください 「トヨトミレインボー」は反射板がない コンパクトストーブの「トヨトミレインボー」は、「フジカハイペット」のように反射板がないので暖かさが前面にこないことで、暖かくないと口コミを見かけます。でもストーブの上にエコファンを乗せたり、室内に上部にたまる空気を循環してあげれば暖かく過ごせました。これから寒さが増すと、反射板がある・なしでは暖かさの違いに差が出てきそうです。 「トヨトミレインボー」を反射板仕様に改造 トヨトミレインボーに、ステンレス板を買って反射板を自作することにしました。これで暖かさがアップすると思い、試してみることに♬ https://itoito.style/article/3935 （ITOITO-STYLEにある記事は詳しく書かれていて、とて

10年前はウォークインクローゼットが大流行中だったので、家を建てると決めたときには作る気マンマンでした。 最終的に作ることをやめて、横長クローゼットにした理由と使い心地についてご紹介します。 クローゼットとウォークインクローゼットの違いクローゼットは衣類収納のためのスペースです。 奥行きは1メートル以内が多く、ハンガーパイプが設置されていることが多いです。 取り出しやすく、持ち物が一目瞭然で見えるので管理しやすいですが、容量は少なめ。 ウォークインクローゼットは収納だけでなく、着替えができる広さもあるスペースで小さな部屋のような収納です。 衣類だけでなくバッグや帽子も一緒に収納できます。 たくさん収納できるのでカオスになりやすいデメリットもあります。 ウォークインクローゼットをやめた理由スペック的にはウォークインクローゼットを作ることもできました。 設計時には生活の妄想を何度もしていたので

家を建てたら、ウッドデッキが欲しい！ 部屋から庭へつなぐ開放的な空間✨ ウッドデッキで朝食を食べたり、ビールを飲んだり、バーベキューしたり✨ ウッドデッキを設置しようか迷っている人、ちょっと待って。 ウッドデッキ、本当に必要？ わが家はウッドデッキをやめて、小さな縁台を置きました。 結果それでよかったと満足しています。 ウッドデッキがどんなときに使って、どんなメンテナンスが必要となるのか、縁台との違いは何かについてご紹介したいと思います。

40代　痛くないファッションとは？結婚して子育てが一段落するまでは、自分が何を着たいかよりも、どの服なら動きやすいか。 汚れても大丈夫か、駆け回れるかが大事でした。 中には子育て中もきれいにしているママさんもいましたが、特に息子が乳幼児の頃は自分を小奇麗にしている余裕はなかったです。 靴もスニーカーなど、抱っこしていて転ばないものを選んでいました。 子どもの手が離れて、自分が着たい服を着ることができるようになってすぐに、年齢を重ねたことを感じました。 それまで似合っていた服が40代に入ったとたんに似合わなくなりました。 体系も変わって、マネキンが着ていていいなと思っても、試着すると違う服みたいな違和感！笑 こだわってそれを貫くという選択はあり。迷いながらなんとなく着るのは危険です。 若い頃好きだったかわいいデザインはもう着れないなということは分かっているけれど、じゃあ何を着たらいいのか分か

先日のご近所用コートの記事で、ベルーナのコートを購入したところまで書きました。商品到着しました！ダウンより細くみえるか？安っぽくないか？重くないか？など心配なチェックポイントがいくつかありましたのでレビューです。 【↓前回の記事】 lilkoniko.hatenablog.com ワンサイズ大きいのを選びました ウエストボタンで調整できる 作りはお値段のわりにとてもしっかりしている 思っていたほど重くない ワンサイズ大きいのを選びました 私は細身のコートやジャケットをジャストサイズで選ぶと、胸のあたりが少し苦しくなるため、通常トップスはMサイズなのですが、今回は内ボアもあるのでLサイズを選びました。細見えも大事なのですが、ご近所着なのでリラックスして着れることも大事です。 身体に対して腕が細いので、袖がLサイズだとゆるく見えます。 このコート、ウエストシェイプできるのでその効果でより細身に

一日どれくらいお水を飲みますか？私は朝と晩にコップ一杯、それ以外はお茶とコーヒーを数杯飲む程度でした。夏場に水分をとりすぎでめまいを起こしてから、水分の摂りすぎを恐れ、水を飲む量を最小限にしていました。 でも、日常生活において水を摂る量が少なすぎたようです。それが体脂肪が減らない原因にもなっているのではないか？と思うようになりました。 体水分量が足りなかった 体水分の役割 1日のうちで水を飲む量とタイミングを決めた 水をこまめに飲み始めて体脂肪が増えなくなった！ カフェインレスのお茶のおすすめ 体水分量が足りなかった 先日、保健所が行っている無料の動脈硬化測定に行き、測定前に測った体組成計の結果で水分がお年寄り並みに低いことが分かりました。 （動脈硬化は問題ありませんでした。） 看護師さんに水分をもっとしっかり摂りましょうと言われてしまいました。 そして、その時ぼんやりと思いました、「今の

なんだか怖いミッキー？ (約1700文字) オープンダイアログの1人でも実践できる部分についてはまとめるまでしばしお待ちを。 前回の続き 初日の午前中の授業では、ペアを作って、患者さんのSocial Lifeを知るために、患者さん自身に自分を取り巻く人的資源になりそうな相関図を作成してもらう、というのをやった。オープンダイヤログでは、危機的状況に陥った本人または家族から電話連絡を受けると、２４時間以内にたいていはその人の家に２名以上のスタッフが集まり、支援を始めるのだけど、その際に患者さんおよび家族が望めば、彼らにとって助けになったり情報が得られたり一緒にいることでくつろげたりするような相手も召喚する。同僚、友人、学校の先生、保護司、習い事の先生、などなど。そのために、患者さんの人間関係を示す図を作るのだけど、これがもう、自分がいかに生活偏ってるかって痛感したよ、私は。 (この図は私のでは

朝は街中が霧に包まれていました。 でも日中はそこそこ良いお天気でしたよ。 皆様、こんにちは。 本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 私は今日はちょっと遠いスポーツジムに出かけてきました。 母がディケアサービスに行っている時間を利用して。 帰りにはビアードパパのシュークリームまで買って、久しぶりの腹筋プログラムが楽しくて、ご機嫌の外出でした。 私はシュークリームが大好き。 普通のカスタードクリームと季節限定の”鳴門金時”使用の焼きいもシューと２つも食べたらお腹いっぱいで、フォンダンショコラまではさすがに食べられなかった。 フォンダンショコラは、夕方たまたま遊びに来た妹にあげました。 るんるん気分で帰宅したら。 母はまだディケアサービスから帰宅していない。 家の中には猫さんだけがいるはず・・・と思いきや。 「ネコ子ちゃん、どこ？どこにいるの？」と探し回ってもいない。 いつものお

2019年最後のコミュニティ・ディは今年コミュニティ・ディで登場した全てのポケモン達が再び大量出現します！ 参加できなかった方や、もっとやり込みたかった方はもちろん、もっと限定技を覚えたポケモンを進化させておくんだったな…と後悔している方まで非常に嬉しいイベントになっています。 今回は1日目の記事です。 1.日程 2.イベント内容 3.追加ブースト 最後に… 1.日程 2019年12月14日(土)9時～21時まで 更に11時～14時の間、追加でブーストが発生 なんと脅威の12時間のイベント。 土日は昼間遊べないよーって方でも参加できちゃう！ そして昼の3時間は普段通りのコミュデイの様になる模様。 2.イベント内容 ・イベント期間内に2018年2019年のコミュニティ・デイで登場したポケモンを進化させると「特別な技」を覚える ・限定スペシャルリサーチが手に入る ・いつもより多く野生に出現 「

※目次 第７０話　釜茹でにされた儒学者 第７１話　楚と斉の同盟 第７２話　仮の斉王 最後の戦い編・・・。 第７０話　釜茹でにされた儒学者 ※劉邦 残された２千の兵を使って増兵に成功した韓信は、軍備が整った所でいよいよ強国・斉へと進軍を開始します。その頃、劉邦の幕僚である儒学者・酈食其（レキイキ）が項羽との戦において以前として劣勢に立たされている漢の現状を考えて項羽と敵対している斉を味方に付けて戦局を優位に進めるべきであると劉邦に進言しました。 その後、劉邦は韓信が斉へ攻め入る事を知っていながらも酈食其の進言を取り入れ、彼を斉へと遣わします。どうせ味方になど付かないであろうと。ところが、斉は儒学者で有名な孔子を生んだ国もあってか酈食其は、斉王・田広や斉の宰相・田横に歓迎され挙句の果てには、漢に味方する事を約束して対韓信への攻撃に備えていた防御網まで解いたのでした。 「酈食其が斉を味方に付けた

だんだんと温かいものがさらに美味しく感じる季節。 食いしん坊な私(達)が今回訪れたのは自家製麺が自慢のお店。 前から気になっていたので訪れてみました (*'▽') 吉田製麺店 こだわりの素材たち 麺 スープ お水 店内の様子 本日のお品書き ひとことメモ 最後に 店舗情報 吉田製麺店 こちらは神奈川県横須賀市にあるお店。 素材やお水にこだわりをもち、特製の魚介とんこつ醤油スープをつかっています。 京浜急行・北久里浜駅の改札を出るとすぐに目に入ってくるお店。 移転してから駅チカとなって便利で入りやすくなりました。 こだわりの素材たち 麺 吉田製麺店は独自製法の麺。 1日～2日しっかり熟成させ粉本来の香りも楽しめるそうです。 スープ とんこつの濃度を一定に保つのに毎回濃度計で管理。 10時間しっかり煮込み、4種の魚介節をブレンド。 豚骨のコクと魚介のあっさりがミックスしています。 お水 私たち

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大人しそうな女性でも魔性の女はいます。 魔性の女は､男性を使い分けます。 魔性の女がターゲットにする男性は、恋愛対象に入っていません。 魔性の女はしたたかです。 魔性の女の毒牙にかからないようにする。 大人しそうな女性でも魔性の女はいます。 お淑やかで魅力的。 華やかで明るい。 物静かで控えめ。 姉さん肌で頼りになる。 魔性の女には色々なタイプがありますが、魔性の女のイメージは美しい女性だと男性は思いがちですが、実際に美しくなくても魔性の女と言われる女性はいます。 魔性の女は、男を惑わし男を振り回して男を骨抜きにしてしまう女性ですが、基本的に男性に惚れてもらうことができなければ、魔性の女は成り立たず魔性の効力は男性に及びません。 いくら綺麗な女性でも「俺なんか相手にされない」と男性が思ったら、女性の毒牙の届く範囲に立ち入りません。 女性に手が届く可能性がゼロであれば、男は無駄な努力をしない

目次 自分の好みでなく場に応じた服装。 男性の好むファッションと女性が男性に望むファッションには時差がある。 やはり、初対面で人を判断する材料は、見た目しかありません。 男性は､自分の服装を見た女性が、どう感じるだろうかを考えなければいけません。 私たちは、身につける物を選んでいますが、それは個性や価値観の表れであり、ごく自然に人も他人が身につけている物を見て、その人を判断しています。 自分の好みでなく場に応じた服装。 定番の服装が決まっている冠婚葬祭は、皆さんTPOに応じた服装で行かれることも多いと思いますが、冠婚葬祭以外での集まりなどは、内容や規模に違いがあって、どんな服装で行こうかと悩む場合が多いと思います。 仕事仲間とキャンプに行く時に、戦地に向かう軍人のような迷彩服を着て、大きなリュックを背負っていたら皆が引いてしまいかねません。 矢沢永吉さんのコンサートに行くと、客席が矢沢ファ

女性が好む基本的な話題 女性は星占いも好きです。 イメージ的な花言葉であれば彼女を褒めやすい。 食べ物に例えるのは難しいので止めましょう。 女性が好む基本的な話題 女性との会話でネタに困った時は、星座とか誕生石の話でキッカケを作るのもありです。 彼女がエメラルドの指輪をしていたら５月生まれかもしれません。 生まれ月にあわせた誕生石を身につけていると加護があるとされているので、占い好きな女性はお守り的な感覚で誕生日にちなんだ指輪を身に着けていたりするんです。 １月　ガーネット ２月　アメシスト ３月　ブラッドストーン　サンゴ　アクアマリン ４月　ダイヤモンド ５月　エメラルド　ヒスイ ６月　ムーンストーン　パール ７月　ルビー ８月　サードニクス　ペリドット ９月　サファイア １０月　オパール　トルマリン １１月　トパーズ　シトリン １２月　トルコ石　ラビスラズリ　タンザナイト 生まれ月によ

いらっしゃいませ。 本日はお忙しい中【週末息子と見る映画】に遊びに来て下さり ありがとうございます。 ５児の父のクラッシャー０８です。 前回のブログでお星さまをくれた方、ブクメ及びコメントを下さった方々… ホントありがとうございます また皆さんのブログにもできるだけ寄らせてもらいますね。 なかなか行けなくて申し訳ありません。 尚…PCでしか分かりませんがデザインの変更に伴いサイドバーで私がお世話になってる私がオススメの映画のブログを載せてますので良かったらそちらもどうぞ～！！ 又私の自己満足ですがtwitterにて【映画の半券】を呟いており右のサイドバーより行けますので良かったらおいでやす～。 うをぉ～っ！！ 毎回雄たけびを上げている私ですが 別に自分の増えた体重に嘆き悲しんでるのではありません… …嘆き悲しんでるけども… 少し前…この夏に嬉しい情報が入ってきたのです。 私の好きなアニメー

いらっしゃいませ。 本日はお忙しい中【週末息子と見る映画】に遊びに来て下さり ありがとうございます。 ５児の父ＫＯＮＭＡ０８です。 先日まで再編集しつつ更新しておりました 【アイコンを探せ～】のコーナー（？）です！ …何のこっちゃ？？ と思われた方は下記の記事を読んで下されば光栄です。 blog.konma08musuko.com 引き続きゆっくりとこのコーナーも更新していきますので皆様のアイコンが出てくる日をしばらくお待ち下さいね。 という訳で 今回は… 【がんばれベアーズ】より。 blog.konma08musuko.com こちらの写真の中に読者登録をして下さった方々のアイコンが隠れておます …隠れてるというレベルではないですが… み～さ～ん！twitterもええけどブログも更新してねん miepallum.hatenablog.com 現在休養中！？ matsuriママ (id:m

こんにちは、スミノフです。 ご無沙汰してしまいました。 ウチのワンズニャンズは皆元気です。 どうしてもブログを書く時間が取れない… 言い訳ですね。時間は作るもの！がむば、スミノフ！ 本日の帰宅後、薄暗い中、台所の床に細長い何かが落ちていました。 今の季節は、ベランダに面している桜が紅葉して落ちてきます。それをむしゃくしゃ食べるけど飲み込めず、棒状に吐く子がいます（多分、よつ葉。見たわけじゃないけど、大体変な事をするのは よつ葉なのです）。 桜は毒だというし、やめて欲しいけど、まぁ吐くからいいのかなぁと看過しています。 でも何だか色がいつもと違うなぁと思いながら電気をつけると… むーん、カマキリさんでしたか、そして… アーメン。（ごめんね。） あー、また意味のない殺生をして！誰がこんな事したのっ！？ ウチにはワームハンターが二人います。でも獲物によって棲み分けができています。 ひとりは蝉イー

きれいな花を見かけると、スマホやカメラで撮影したくなりますよね。 花の写真を撮ったときに 「美しい花なんだけど、撮影した画像を見ると、思ったよりも印象の違う写真だった・・・」ということはありませんか？ それはなぜでしょうか？ 目で見たときと同じ感動をカメラに写すのは意外と難しいもの。 今回はそんな問題を解決するために、花をきれいに撮影するコツをお伝えしていきたいと思います。 目で見たものと同じものは撮影できない 花の撮影のコツ 基本の構図をおさえておく 思い切って切り取る 逆光で撮影する 空と一緒に写す 花が開いている方の空間を大きくとる 花が密集しているところではズームレンズを使う まとめ 目で見たものと同じものは撮影できない 今、目で見ているものと全く同じものは写真には写らない！ これはカメラを始めてから知ったことのなかで最も衝撃的なことでした。 写真は字のごとく、「真実を写す」と書き

LIFE（人生） 障害があったらのりこえればいい！ きみはかんちがいしてるんだ。 道をえらぶということは、 かならずしも歩きやすい安全な道を えらぶってことじゃないんだぞ。 出典「のび太くん、もう少しだけがんばって。」 なるほど。です。 確かに、歩きやすい道をえらぶだけじゃないね。 乗り越えなきゃ。 そこからなにか見えてくるはずだから。 ドラえもん名言集「のび太くん、もう少しだけがんばって」 作者: 藤子 F不二雄,幅允孝 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2016/02/24 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る

先日、ブラジルの金銭感覚についての記事を書きました。 内容を要約すると、ブラジル人の金銭感覚は８０年代後半～９０年代前半におこったハイパーインフレの影響を多大に受けており、 ・支払いは分割に ・貯金よりも消費もしくは投資 ・収入は出来るだけ早くもらう ・支払いはできるだけ遅く払う といった傾向があるというものです。 ※詳細は以下をご覧ください。今回の記事は、以下の記事を読むと理解しやすくなると思います。 www.viagemvida.com この記事の数字の元になったのは、ブラジルの労組間社会経済調査・統計所（Dieese）が毎月発表する法令最低賃金と必要最低限の生活費のレポートです。 法令最低賃金については、定義が明確なので特に疑問もなかったのですが、気になったのが「必要最低限の生活費」というところ。 Dieeseによると、「必要最低限の生活費」とは「夫婦２人、子供２人の４人家族の生活費

ブラジルの労組間社会経済調査・統計所（Dieese）のレポートをたまたま目にする機会がありました。Dieeseは毎月、ブラジルの最低賃金や、必要最低限の生活費（※）を発表しています。 ※「必要最低限の生活費」とは夫婦２人、子供２人の４人家族の生活費を満たすために最低限必要な金額（＝ブラジル憲法が定める、住居、食料、教育、医療、余暇、被服、衛生、移動、社会保障の各費用）です。 そのレポートでは、今年２０１９年の分だけではなく、１９９４年からの最低賃金や必要最低限の生活費を見ることができます。 で、そのレポートを見て驚愕した事が。 ブラジルのインフレって、やっぱり凄いんだなーと。 下の表は、Dieeseが発表している法定最低賃金と必要最低限の生活費の各年（2000年～2019年）の平均をグラフにしたものです（2019年は10月分まで含まれています） もう、一目でインフレだということがわかります

・今後はあらゆる世代でリストラは避けられない ・自力で稼げるだけのスキルを身につけよう ・会社にしがみつくのも手だが。。。 ・転職を経験して荒波を乗り越える体力をつけよう

一昨日の日曜日は、夫と一緒に大掃除の続きを行いました。 今度は1階のフローリングのワックス掛けということで、玄関ホールと、リビングはダイニングテーブルなどを和室にずらして絨毯を巻いて床掃除&ワックス掛けを行いました。 手前側は床暖房を敷いているので、そこは省きました これで何とか家中のフローリングのワックス掛けは終わりました。 そして今度は水周り掃除、キッチンをはじめ浴室や洗面台など全ての排水口の奥の排水管まで綺麗にすべく、排水パイプ掃除用の洗剤を投入。 洗濯機の排水口にも行ったので、洗濯槽クリーナーをして排水ホースを外すついでに洗濯機も移動させて、洗濯機周りや下に敷いてるパン、排水ホース類も掃除しました。 洗濯機置き場が狭いから、洗濯機を移動するのが大変なんですよね〜 キッチンの換気扇もファンなどを全て外して浸け置き洗いをして、奥の方まで拭き拭き〜 そんな感じで掃除に明け暮れた週末でした

スイートアリッサムはアブラナ科ニワナズナ属の一年草で、地中海沿岸から西アジアに分布しています。 小花が集まって咲き、株は背丈が低く、横に広がっていくので、グランドカバーや花壇の前列に植えると良い花です。 日当たりの良い場所を好みますが、高温多湿には弱く、夏の暑さで枯れてしまうので、現地では多年草ですが、日本では一年草の扱いになっています。 花色は赤、オレンジ、白、ピンク、紫と豊富です。 開花期間は10～4月と長く楽しむことができます。 また、花には甘い香りがあって、花を楽しむだけでなく香りも楽しめます。 スイートアリッサムの花

どーも！ 今日はお腹の調子大丈夫そうなつくもです(笑) ところで皆さん ナタリア・ポクロンスカヤさんってご存知ですか？ ja.wikipedia.org ５年ぐらい前？に「美人過ぎる検事総長」として 日本でも一躍有名になり、 萌えキャラ化までした人です。 私は２日前にこの方からTwitterのDMが届きました。 正確に言うとナタリア・ポクロンスカヤと名乗る人物からです(笑) 私はとりあえずTwitterでフォローされたら 怪しいと思っていてもわりとフォロバする方なんですけどｗ このナタリア・ポクロンスカヤさんを名乗る人物は 当然怪しさたっぷりでした。 怪しい点をいくつかあげると 外国人であること ※外国人風の人は自称軍人の変な人が多いｗ ツイート一切無し フォロー５００人ぐらいいるけどフォロバしてる人は１０人ぐらい ※たぶん怪しいと踏んで誰もフォロバしないｗ そして予想してた通り フォロバ

どーも！ 今日はちょっとお腹の調子があんまりよくなかったつくもです。 それにしても＃２でもちょっと書いたんですが tsukumogatari.hatenablog.com この１５分ライティングが こんなにみなさんのウケがいいなんて 微塵にも予想してなかったのでびっくりしてるし 何よりも何故か褒めてくれる人たちがいる！ ただ思いついたこと書きならべていってるだけなのに 褒められてることに動揺を隠せません(笑) きっとみんなやってみてないから この手軽さ簡単さがわかってないに違いないと思いながらも あんまり褒められることに慣れてないから 褒められすぎると調子に乗ると思います(笑) そういえば先月から読者になっている方だと 私の月末恒例ブログ生活振り返り記事をご存知かと思います。 tsukumogatari.hatenablog.com 今月の目標は私にとってはなかなか厳しい目標で たぶん１０