〜豆乳美活カフェ日記です〜 【今日もソイラテ気分♪】 豆乳の紅茶がいただける、牧志市場エリアのカフェ♪ 以前にも訪れた 8ism(ヤイズム)さんにて。 ヴィーガンの焼き菓子もありました！！ ★全粒粉のアーモンドチュイル ざくざく食感が音もおいしい♪ 自然な感じの甘さでアーモンドの風味など香ばしくておいしかった(^^) クッキーの他にもブラウニーや、スコーンなどいろいろお茶に合いそうなヴィーガンスイーツがありましたよ(^^) ※ヴィーガンじゃないお菓子も売ってます 黒い札のものがヴィーガンタイプだそうです。 手作りの優しい感じがとってもいい♪ ☆増えていた紅茶メニュー 夏に合いそうなフレーバーティーも増えてます！！ スイカ🍉いいなぁ。 でも、ついホットが飲みたくなるんだよね☆ 紅茶の専門知識豊富なお店なので、 たくさんの種類の紅茶メニューが選べます。 お店のお姉さんもステキ♪ ☆豆乳マサラ

「アロマキフィ オーガニックトリートメント ダメージリペア」の成分解析・使用感レビュー！2021年7月26日2023年2月7日オススメ, トリートメント, 敏感肌コスメコンシェルジュのラク太です！ 本日紹介する商品は「アロマキフィ」より「オーガニックトリートメント ダメージリペア」。 プチプラながら、アロマキフィさんらしい拘りがたくさん詰まった優秀なトリートメントです。 「香りがイメージと違う！」という口コミが多いので、その点は注意。 1分で分かるこんなトリートメント頭皮に低刺激中程度のヘアダメージに優れた効果適度なハリコシ感サラサラというよりは滑らかパウダリーローズの香り少しスパイシーで野性味のある香り 「アロマキフィ オーガニックトリートメント ダメージリペア」についての説明 「AROMA KIFI（アロマキフィ）」は日本発の本格的なオーガニック・ヘアケアブランドです。 もともとは「ガ

最近はある程度は品質も落ち着いてきて、そこまでネタにされなくなったUMIDIGIというメーカー。ここはスマホ以外にも色々とガジェット製品を販売しています。 今回紹介するのはUMIDIGIから販売されているスマートウォッチ、Uwatch GT。スマホ自体は否定的な意見もあるUMIDIGIですが、このスマートウォッチはなかなか良くできています。 製品特徴 Bluetooth 5.0を採用 旧版からアップデートされ、現行機はBluetooth5.0を採用しています。最近のスマートフォンは概ねBluetooth5.0を採用しているので、相性的にばっちりでしょう。 15日の連続使用時間 15日間も稼働可能なのは非常に大きな利点です。某リンゴ社のスマートウォッチよりも遥かに持つので、充電を面倒に感じることは少ないはず。 さらに充電時間も２時間ですむのもポイントです。１５日分がたったの２時間ですんでしま

佐渡島最西端＆最南端 千石船と幸福地蔵　🚢 佐渡国小木民俗博物館（千石船展示館） 前回 酷暑の佐渡ツーリング 其の⑫ ようこそ千石船と船大工の里へ『宿根木』北前船の寄港地 重要伝統的建造物 群保存地区ウキウキ散歩　^^! 地元の「白山神社」にちなみ「白山丸」と名付けた 「千石船」の展示館を併設する 此方は、暑さで、、バテバテ 酷暑の佐渡ツーリング 其の⑬ 佐渡島最西端＆最南端 千石船と幸福地蔵　今夜の宿は、根木の『花の木』だよ ❣ ek0901.hatenablog.com

安物買いで余計なストレスと手間がかかってしまったお話です…。 ↓過去にあったトラブルはこちら uzurabanashi.hatenablog.com 🌴 お初の不着 以前、海外shop（米大陸）から間違った商品が届いた事がありましたが、今度は反対側の大陸のshopから発送されたはずの商品が届きませんでした。 いつもなら特定の国々のshopは除外＆shopレビューをチェック、念入りな時はweb検索で本当はどこの国の会社か、会社概要があったら社歴や社長の経歴までチェックしてから買い物をするのですが、今回は￥500程度の買い物＆夏バテのダルさで調べるのが面倒で怠った、のが運の尽きでした。 発送状況ページでは、海外から発送→日本国内に到着→発送待ち、でステータスが止まったまま約一か月経過、配達予定日を3日過ぎてAmazonのステータスが「出店者に返金申請可能」になったので、メッセージセンターから

チーバくんが隠れているつもりらしい。 ここは、あたしが飼育実習をした 動物公園のようです。 緑が鮮やかですね。 と書いてから下書きに保存したままだったので もう削除してしまおうかと思ったけど チーバくんが可愛いから ここに続きを書くことにしました。 これは、7月も終わりだねぇ ってつぶやいた日のチーバくん。 もう8月なんて・・・。 今やっている勉強が 秋の検定に間に合うか不安だ・・。 でも、今日は今日の1歩を進むことしか できないから 毎日1歩1歩、がんばってこー。 今日は仕事がないから勉強を進めよう。 部屋の片付けもしたいなー。 あー、書いてって言われている書類も 書かなくちゃー。 大変大変 あれもあるなこれもあるなって思うと とたんに全部やりたくなくなるから ToDoリストを作らなくちゃ。 あれさえあれば、できるのよ。 できる、きっと。

8月2日(月)の息子弁当です❢ 🟢白米 (梅ごましそ風味わかめふりかけ、しそ梅、胡瓜の漬物、昆布の佃煮) 🟢ピリ辛焼きそば (新生姜、ピーマン、赤・黃パプリカ、蒲鉾、揚げ玉) 🟢卵焼き (ミニトマト、にら、大葉、だしまろ酢、醤油、砂糖、胡麻) ⬆　⬆　⬆ を入れました 🟢冷凍炭火焼ハンバーグ 🟢カニカマ焼き(ブラックペッパー) 8月のお弁当作りがスタートしました。 そして今日から夏期講習もスタート。 またこの間、可能な限り自習室での早朝自習もすると決めたため、いつもより1時間弱はやめに家を出るようになります。 その分わたしも早起きしなければ (╥﹏╥) が、がんばる・・・ぞ。 ◆　◇　◆　◇　◆ 私は、オリンピック関連番組は基本的にNHKを見ています。 理由は、CMが入らないから (◔‿◔) そして、スペシャルナビゲーターをつとめる相葉&櫻井の名が出演者の中にある場合は録画し、帰

『ウインナーパスタ』 『串刺しソーセージ』 調べると色々なネーミングがでてきますが、どうやら"いつぞやかに流行っていた？"パスタみたいです。 ほぼ、名前から想像した通りのモノが出来上がります(笑) 、、、 はぃ、どーも！ パナゲmidです！ という事で今回、、、は！ そんな"アイデアパスタ"に初挑戦！ パナゲ風に仕上げて、盛り付けてみました！ 流行っていた？頃から"賛否両論"あるパスタみたいですが、僕個人としては圧倒的に"ポジティブ面"が多かったです！ 意外と"仕込み"に手間がかかりますが、、、 『休みの日の"おうち時間"で、子供と一緒に楽しみながら作れる！』 と考えれば、、、無問題！ 楽しんで作れると思うので、最後までチェックして試してみてくださーぃ！ それではいってみましょー！ Let's Cook！ まずは、、、 今回の"メイン"となる材料がコチラ！ ・ロングパスタ(なるべく太めのス

今週のお題「好きなアイス」 アイスを食べるならスッキリとした空間がいいですね。そんな空間を目指して、今すぐに整理整頓したくなるすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.出版社より】 【1.本書の紹介】 いちいち片付けをすると、仕事の効率が悪くなると思っている人はいませんか？ 実は、いちいち片付けをした方が、結局は効率が良くなるんです！ 最近は、整理整頓が大事だと言われていますが、片付けをすると、どんな良いことがあるのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 ロスにあるYOSHIKIの豪邸をテレビで見た時、人生観が一変した。 物が多い状態は恥ずかしいことなのだと、認識しよう。 本格的に文章の世界で生きていくと決めた瞬間、自分が最高に力を発揮できる環境を構築した。セキュリティと防音にはお金を惜しまず、最上の景色を堪

鶴岡中心に庄内はだだちゃ豆のシーズンがやって来ました。 高級品になってしまって、地元民も手が出せない感じもありますが、 ジェイマルエーというスーパーで「はじき豆」を売っていました。 1キロで税込み430円。 中は早生のだだちゃ豆と変わりはありません。 傷があったり、折れていたり、汚れがあったりして、 はじかれてしまった豆たち。 これなら買える値段です。 たっぷりのお湯で、茹でます。 1キロはかなりの量です。 ぷっくらした豆が、甘くてお酒がすすみました。 しばらく楽しめそうです。 ご馳走様でした。

先日 スタバに行った時に かわいくて 連れ帰ってきた マグカップ で コーヒー マグカップ ブルーレフト この お茶目な お顔が かわいい ♡ 対になっている マグカップ イエローライト も あったのですが ブルーの お顔が 気に入ったので ブルーだけ 購入 コーヒーは 妹が働いているカフェ ホッチーノさんの ドリップバッグで 今日は 朝から雨で 気温も低いので 久しぶりに あったかい コーヒーを 淹れたのですが 湿度のせいか 体感温度は やはり 暑くて 汗をかきながら ホットコーヒーを 飲みました (๑ ́ᄇ`๑) ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

皆さん如何お過ごしですか？ まっさんです。 fire HDを購入してから電子書籍を取り入れて新たな漫画ライフを送っている今日この頃。 kindle版にて無料で読むことが出来る漫画も結構あったりして、多分本体購入分の元はしっかり取れたんじゃないかなぁって思います（僕はセールにて本体を6,980円にて購入したよ）。 mattari-kansatu.hatenablog.com で 今回の漫画 電子書籍版で読んでみた作品の一つ。 それが それでも歩は寄せてくる って作品です。この作品はkindle版にて無料で読むことが出来ましたよ～　♪ でも有料になってる可能性もあるかもしれないので、そこはご確認くださいませ　<m(__)m> 読んでいて思ったのが 何でもっと早く読まなかったんだろう？って感じたほどとても面白いし、続きがとても気になる内容だったってこと。 書店で見つける面白い漫画との出会いもあれ

今日はパートでした。 いつも月曜日は、仕事終わる時間が遅くなります。 ただ単に、仕事量が多いってこと。 午後の人がいない分、売り上げ UPするためにはこの量を作らないと‥などの理由です。 （午後に人がいないってどういうことよって感じですが。） 売り上げ UP‥ その裏には、従業員の無理な働き方が隠れています。 表面上は残業ゼロでも、スピード UPで働く人。作業スピードが速くないのに、キャパ以上の仕事量がきて困っている人。 実は、タイムカードで退勤してから残りの仕事をしているの‥‥‥ と、同じ部署の先輩パートさんが言っていました。 え?何それ?!また始まってるの?! 私は絶対やらないけれど(°▽°)！！ と、思いつつ。 もう少し、どうにかならないか?と思います。 人は歳を重ねていきます。 様々な身体能力が落ちていきます。 それを考慮されたら良いのに。 そんなことに目を向ける人はいません。 上

夏もオリンピックもたけなわですが・・・ 首都圏に緊急事態宣言が発令されるなか・・・ なるべく密にならないよう、工夫しながら・・・ オリンピックは続行中ですm(_ _)m セーリング会場の最寄り駅、片瀬江ノ島駅は？ 平壌通り・・・ではなく平常通り(^｡^) マイカー規制もありません (^_^)v 江の島大橋入り口は７月１３日から規制中！ 関係車両以外入れません！ 路線バスと送迎バスはありますが ^_^ 東浜海水浴場には大画面スクリーンが設置され・・・ レースが実況中継される筈でしたが中止！ 人が集まってしまいますから (^-^; マスクして海水浴する人はいないでしょうが・・・ 満員電車に乗るより安全かもしれませんね (￣▽￣) 経済活動はつづけながら粛々とつづくオリンピック！ こちらはサーフィン＆セーリング(一般)エリア！ しかしのどか ( ◠_◠ ) オリンピック本当にやってんの？？？ 海

相変わらず耳鳴りに悩まされているのですが、耳を意識して気をつけて過ごすことは過去なかったと思います。 40歳代を超えて体力の衰えをひしひしと感じましたが、夜中まで飲み会でカラオケ三昧をしていて次の日に持ち越してもなんとか仕事をこなせていました。 健康診断でも特に問題が出ていたこともなく、少し肝臓の数値が変動していたことの記憶しかありません。 それほど無頓着でしたが思いも寄らず耳に変調をきたすとは青天の霹靂と言わざるを得ませんした。 しかしながら若い時から唯一、気を使っていたものが『歯』です。 なぜなら歯科が大嫌いな私。音も雰囲気も大嫌いです。 子供の頃の嫌な思い出も手伝いつつ、今でも『自分の歯で歳をとっても食べたい』を切実に思っています。 半年に一度の歯石取りと定期検診はマスト。 ポイントは、歯磨き粉・電動歯ブラシ・口腔洗浄器・糸ようじです。 磨き過ぎかもしれませんがスマフォで管理している

ちわ～。本日も30℃超えで今週も先が思いやられます（笑） さて、そんな中、陽射しに警戒しながらの通勤路なのですが、ある変化に気づきました。 しばらく前まで草むらの中で盛んに「ギョギョシ」と鳴いておりましたオオヨシキリの鳴き声が全くしません。 調べますと「渡り」をする鳥とのことですが、どっかに行ってしまったのでしょうかねぇ（結局、いつも声だけで姿は捉えることできませんでした）。 それから大多数のセミの鳴き声（実際には声じゃないですけど）に交じって、足元の草むらではかすかに秋の虫らしきささやきが。 そしてそして、用水路のゴム堰が開放されておりまして、田んぼでは農家の方がキラキラテープを張る作業をしておりました。 rising-spirit.hatenablog.com いや～、我々が「暑い、暑い」と言っている中でも、着実に季節は秋へと進んでいるんだなぁ。。。と（農家の方も先々の作業をなされて）

朝ごはん 朝から焼き鳥～ なんかねぼけたまま、適当にフライパンヘ～ やっぱり肉が大きすぎるのかな～ グリルへ変更・・・ 焼き色が今ひとつなので ここで登場、使わないとね・・・ パワートーチ（バーナー）初出動！ でも撮りながらは怖いですね、火が強いので放火になっちゃう・・・・ まあいい感じに焦げ目がつきますね～ 色々おもしろそう、焼きおにぎりとか 昼ごはん 冷やし中華？サラダ？ 晩ごはん〜　豚丼 豚バラ肉で豚丼〜 凍ったままフライパンヘ あとは盛り付けるだけ 完成！ マンゴーサラダ www.hkt1989.com

今日のスイーツはハーゲンダッツの『濃苺』。 今週のお題は「好きなアイス」らしいからちょうどいいか。 ハーゲンダッツ『濃苺』（外装） ハーゲンダッツ『濃苺』（中身） これはめちゃくちゃ美味いな ホントに濃厚なイチゴ味。 イチゴの良いところだけが、上手くアイスクリームに表現されている。 甘さと酸っぱさのバランスも完璧だな。 食感としてイチゴのつぶつぶ感もちゃんとあって面白い。 以下、原材料と栄養成分表示を参考まで。 原材料と栄養成分表示 ↓↓↓ ランキング参加中！ 清き１クリックお願いします！ ↓↓↓ 前回紹介したスイーツ『黒糖ロールケーキ』の記事はこちら。 nameless-bookshelf.hatenablog.com アイス系としては、以前『フォンダンショコラアイス』を紹介。 nameless-bookshelf.hatenablog.com

ワンコと行く八ヶ岳のお勧めスポット第二弾です。ご笑覧ください。 清里テラス 清泉寮 吐竜の滝 滝沢牧場 清里テラス ここはスキー場なんですが、グリーンシーズンだけはリフトに乗って八ヶ岳の大パノラマを満喫することができます。標高は1900メートル。頂上にはお洒落ソファが置かれ、くつろぐことができます。こんな場所に、愛犬と一緒に来れるなんて嬉しいですね。 www.sunmeadows.co.jp 清泉寮 gurutabi.gnavi.co.jp 清泉寮も清里を代表する観光地です。「清里開拓の父」と言われるポール・ラッシュさんによって整備されました。有名なのはジャージー牛のソフトクリーム。甘くて娘曰く「ぷっちんプリン味」だそうです。ジャージー牛のソフトクリームは熊本の阿蘇や小国でも食べましたが、そちらの方がより美味しかった印象です。ソフトクリームよりお勧めなのはヨーグルト。こちらの方が美味しかっ

ハグの写真 「あまり本当のことを言うとブログが閉鎖になっちゃう」と思う男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 最近あった、新型コロナ関係のお話をします。 ある若いご夫婦がおりました。 ２歳の娘さんがいます。 奥様と娘さんが新型コロナに感染しました。 ご主人は陰性でした。 奥様は、小さい子どもを預かる施設で働いています。 ※職種は伏せておきます 園は、対・子どもについては気を使っていたようですが、働く大人の休憩の仕方まで気が回らなかったみたいで。 お昼休み、距離は多少あるものの、パーテンション無しで対面で食事をしていた模様。 この施設のスタッフ全員（もしくは多数）が濃厚接触になる可能性があります。 そうなると、この施設は休園になります。 子どもを預ける親が困ってしまいます。 保●所の職員が検査に来た時、園長が一生懸命に頼んだんでしょうね。 「親御さんも困ると思うので、休園だけ

(仮)というのは仮想という意味です！！(笑) ほんのちょっとだけ、 韓国旅行気分を楽しんで参りました♪ 2020年11月に完成の「クイーンビートル」 博多湾と釜山港を結ぶ大型の新造船として 華々しくデビューする予定でした… コロナ禍において日韓航路は全便運休。 海外渡航再開までの期間限定ということで 近海の特別クルーズを行っています。 そんな話題を耳にして とりあえず船だけ乗りたい！とダーリン。 ５月の予約は「緊急事態」で欠航、つづいて ６月に予約したら「まん防」で欠航です。 そうして、ようやく ７月31日（土）無事に出港となりました！ ※またしても「まん防」発出にて8/2～運休 お～、美しい！ 青い空と海によく映える真っ赤な船体です。 船形:トリマラン(三胴船)全長83.5m・型幅20.2m 全貌は大きくて上手に撮れません！？ さあ、船内へ♪ JR九州グループが運航するクイーンビートル

お題「ささやかな幸せ」 お題「昨日食べたもの」 今季の土用の丑の日は 平日だったため、 鰻の夕ご飯提供は微妙… 日曜日に 土用の丑の日を催しました。 🍷 鰻はふるさと納税返礼品。 タレたっぷりで食べれるように、 毎回、 鰻のタレを作り、 市販のタレと 鰻の頭と合わせて煮沸かしてます。 タレマシマシ。 （余ったタレは冷凍保存します nanami膳⬇️ 子供達の鰻は写真の倍量です✨ ふるさと納税ありがたい〜✨ お酒は焼酎でした🥃 🍷 その日の朝ごはん 明太フランスのプレート 地元の明太子やさん。 かねふく の 明太フランスです。 土地柄なのか、 明太子メーカーごとの明太フランス。 よく見かけます😆 美味❤️

小腸や大腸といった 腸内に生息している腸内細菌。 植物のように整然と群生しているその様が まるで フローラ（花畑）を思わせることから 腸内フローラ と呼ばれるようになりました。 そんな腸内フローラの一つとして 今回注目したのが 乳酸菌✨です。 花畑のガーディアン ～腸内フローラ～ 乳酸菌という名前の菌はいない ガーディアンのお仕事 ～乳酸菌の働き～ ビフィズス菌じゃダメなの？ 乳酸菌は溜めることができない 守護者の晩餐(プレバイオティクス) オリゴ糖 食物繊維 乳酸菌はお腹にいいだけじゃない！ ガーディアンは死してなお・・・～生きていない乳酸菌の効果～ 乳酸菌の種類が違えば効果も違う 乳酸菌の種類と効果❤よく見る乳酸菌食品10選❤ LB81乳酸菌 ラブレ菌 クレモリス菌FC株 ガセリ菌SP株 1073R-1乳酸菌 LG21乳酸菌 乳酸菌シロタ株 L-92乳酸菌 乳酸菌CP1563株 乳酸菌

グルメの記事って簡単そうですよね？うん。僕もそう思ったんですよ。見た目だけならね。確かにお店を探したり、メニューを考えたりしてそれを写真撮影して出して説明するだけです。外食に関しては特に料理をするってわけじゃないから、より簡単だ。そう思う気持ちはよ～くわかる。 これが意外とむずいんですわ グルメなめたらいかんぜよ(by 魯山人) なんでそんなに難しいのかは、やってみたことないとわからないと思う。やってみたほうが早いけど、紹介しちゃいますね！！ 難しさその1：誰のための記事なのか 目的の問題ですよね。誰のためだと思います？例えば地方のグルメとか、行けないところのグルメ紹介して何が楽しいんだよって思うのが普通です。正しいと思います。じゃあ旅行したときどこでご飯食べますか？どうやって行きますか？何時までやってますか？調べるの面倒ですよね？そういうことです。地理に疎い外から来た人が、美味しいお店に

おはようございます。 無事、風邪やケガもなくこの日を迎えられほっとしています。まあ～これからが本番なのですけどね。せっかく夏休み中に手術ができることになったので、できる限り延期は避けたかったという思いがありの安堵です。 息子8歳にして左目に白内障の疑いがあることが発覚し、 mamatomo-zero.com 大学病院で精密検査をして、白内障であると確定診断を受け、 mamatomo-zero.com 術前検査を受け（初めての採血も耐えました）、 mamatomo-zero.com 今日に至ります。 無事に手術が済み、元気に退院したあかつきには、こちらでまたご報告させていただけたらと思っています。 では皆様、暑さに負けず頑張りましょう！ ポチっとしていただけたら嬉しいです。 にほんブログ村 ブログサークル ブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。同じ趣味の仲間とつながろう！

camera: SONY α7RⅣ　lens: LAOWA 60mm F2.8 2x Ultra Macro ウズラカメムシを発見！　初めて見ましたが変った姿にちょっと感動！ camera: SONY α7RⅣ　lens: LAOWA 60mm F2.8 2x Ultra Macro 撮っている時には眼にピントを合わせようと必死なので気づきませんでしたがPCで見たら産卵していました。線の入っているところから卵が綺麗に割れて蓋が外れるようにして子供が出てきます。

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 土用丑の日前後で、ふるさと納税でいただいた「鰻」、「ステーキ」を始め、連日食べ過ぎてしまい体重増加中で〜す。なんと３kgも！ そんな状況ですが、餃子の王将にまた行ってしまいました〜 ８月の限定販売「麻婆茄子炸醤麺」です。 ８月限定の「麻婆茄子炸醤麺」は、単品の他、 杏仁豆腐と餃子３つの「フェアセットA」と ライス・スープと餃子３つの「フェアセットB」があります。 今回は、単品にしました。 もっちりした麺に花椒オイルのピリ辛が効いた餡が旨いです。 ６月の「辛さ激増し野菜たっぷり担々麺」、７月の「麻辣ソース焼きそば」ほど激辛ではなく食べやすいです。 waqwork.hatenablog.com 結局、「にんにく激増し餃子」も食べます！ 青森県産のニンニクがたっぷり入っています。 「にんにく激増し餃子」は売り切れていることもあるので、食べられたらラッ

あなたは人から見られていつもどのように思っていますか。 誰も歩いていないひっそりとしたお昼のマンションの駐車場、誰も自分を 見ていないというのは錯覚、実は、１００戸の住民の注目の的。 そこですれ違った女性、思わず振り返り、その美しさに後ろ姿をじっと眺めます。 もしかしたら、上からそれを見ている住民は、興味深く私の本性を見ている かもしれませんね。 私は先日スーパーで買い物をしました。レジで精算をして、商品を袋詰めするのに サッカー台まで行くのに､途中でうっかり財布を落としてしまいました。 商品を袋詰めにして帰ろうと思った時、私の財布が数歩離れたところに落ちている のに気がつきました。慌てて私の財布を拾って周りを見ると、私が財布を落としたのを知らない周りのお客は､私がまるでねこばばしたように見ています。 コロナが流行る前のことです､数人の友人とカラオケに行きました｡ 私はカラオケはあまり行っ

123日目 本日の体重：91.6kg 前日比：−0.2 トータル：−12kg 微減ですね。 減ってればそれでも良い。 08/01 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 320kcal 18.96g 1.36g 60.87g 間食 107kcal 11.1g 0.1g 17.1g 昼食 288kcal 12.51g 8.68g 37.33g 間食 289kcal 15.4g 8.5g 39.4g 夕食 185kcal 15g 8.8g 11.65g 間食 --kcal --g --g --g 合計 1189kcal 72.97g 27.44g 166.35g 今日の歩数 今日から朝ん歩再開しました。 朝食：320kcal お粥　鮭　オクラ　アスパラ　ミニトマト　キウイ 間食：107kcal タンパクト　ヤクルト 昼食：288kcal ベーグル　チーズ 間食：289kcal プロテインバー　コロ

Duffy（ダフィー）活動期間 2003年-現在（36歳） イギリス出身のシンガーソングライター。結構過去にもUPしていますが... 🎶～～～～～～～～～～～～～～～～🎵 ●Duffy -Something Beautiful DUFFY Something Beautiful 2020 TRACK ●Duffy -Stepping Stone www.youtube.com ●Duffy - Mercy　（数年前のヒット曲なのに、これまた懐かしい気がするくらい良く聞いた曲ですね。） Duffy - Mercy ●Duffy -Duffy - Well Well Well (Official Audio) Duffy - Well Well Well (Official Audio) ●Duffy -GAIA 🎧 ( 8D AUDIO ) GAIA (prod. Duffy) 🎧

皆さん、こんばんは。 今日は曇り空、夕方から雨も少し。 天気も悪くて気温も上がらず過ごしやすい休日でした。 以前に投稿させて頂いたくるみの木。 t0zawa.hatenablog.com 投稿させて頂きた4月の時点では枝のみでした。 気づけば、凄く成長している。 また車庫の屋根上までに枝や葉が伸びている。 4月の時には短い枝だったのに、ここまで成長しました。 すごい生命力！ 葉っぱも粘り気があるので、屋根に葉が落ちると冬に屋根の雪が滑らなくなるので切ったのですが、どんどん成長している。 くるみの実も捨てがたいので、また切るかどうか悩むところ。 今日は自然の成長、生命力を感じた日でした。 今日も読んで頂き、ありがとうございました。 感謝です。

【schunの健康管理】に 7.26～8.1【中】運動記録！を アップいたしました。 先週は、雨だったり、ワクチン接種があり 思うように動けませんでした！！ まぁ、しゃ～ないっす。 まぁ、こういう時もありますよね(;^_^A。 そんな感じのトレーニングデータ報告です。 ということで よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 先週は、発熱でアイスを一杯食べちゃった～。 それでも、何とか減ったのは奇跡ですね(;^_^A。 先週思うように行けなかったので 今週、先週分を調整していきます。 そろそろ落としどころを探っていかないと。 今日はこの後ジョギングに。 明日雨っぽくて、走れそうにないので・・。 今日も朝から、また頑張ります～。 それでは皆様、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o。

けーこ手料理♡ ↓  煮物【白菜 うすあげ 玉子】 ↓  産直市えがおで買った『酢の物』 これ❣️ちょう美味しい🤩 こんな酢の物を作れる様になりたい❣️ ↓  味噌汁【冬瓜 ミョウガ】 ↓  妹んちの畑で採れた冬瓜 ↓  産直市えがおで買った『いなり』 ↓  添えられてるガリにハマった ちょう美味しい❣️ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

僕のブログに頻繁に登場するグレーデニムだが、ちゃんと記事にして紹介していなかった(笑) 高価なデニムだけど、自分にとってかなり馴染んで身近なアイテムになっていたので、改めて紹介するのが遅くなってしまったf(^_^; それくらい使い心地がいいです◎ DENHAM(デンハム)は、2008年にオランダ・アムステルダムで設立されたブランドです。 比較的新しいブランドですが、早くからファッション界では高く評価されており、日本だと直営店がいくつかあり、伊勢丹やギンザシックスなどデパートでも売られている。 僕は4年前にギンザシックスで買いました♪ ↑僕が買ったのは、RAZOR(レイザー)というスリムフィットのモデルで、スキニーとストレートの間のシルエットだ。 スキニーのようにキツさはなく、ストレートのようなダボつきもない。 楽に穿けるけど綺麗に見える、理想的なバランスです◎ デニムと言ったら、Levi'

昨日【Măng cụt】マンゴスチンを食べた記事を書きました。 心優しい読者様に「食べすぎの副作用」はないのか心配のコメントを頂き、はっ！(゜゜)として副作用を調べてみました。（←遅い） マンゴスチンは、ビタミンやカリウムなどのミネラルを豊富に含んでいて美容や健康にも優れた果物なのですが食べすぎると副作用があるみたいです。（やっぱり…） 目眩、吐き気、嘔吐、下痢などの症状が出るらしく妊婦さん、鬱の人、アレルギー体質の人は特に食べすぎ注意とされているらしいです。 どのくらいを『食べすぎ』と言うのか調べてもハッキリ分からなかったのですが、副作用は人によるらしいので恐らく一度に2〜3個程度にしておいた方がよさそうです。 ちなみに私は時すでに遅しで、お昼に５個食べて夜に２個食べちゃってました…(*_*) 何で食べる前に調べないんでしょう。 ライチの時で学んだはずなのに、すぐ忘れて… お恥ずかしいで

1枚100円のメダルで、お猪口一杯分の日本酒を味わえる利き酒店。 「一人500円です」って、メダル5枚とお猪口ひとつを渡され、丁寧な説明。 5杯も飲まないから、シェアしたかったんだけどなぁ。 圧巻の品数。利き酒マシーンは111種類ありました。 何を飲むか迷いますね、楽しい。 燗酒もできます。省スペースながらも設備充実。 お猪口をセットしメダルを投入したら、黄色いボタンをポチっと。 お酒が注がれます、ガチャガチャみたい。 希少な酒はメダル2〜3枚でした。せっかくなので（5杯も飲めないので）3メダルの菊水純米大吟醸原酒を頂きました。 アミューズメントとして楽しいですね。 ただ、小さなお猪口で100円はお高く感じましたし、肝心のお味は風味が落ちた感を受けてしまいました。 越後湯沢駅、長岡駅にも利き酒番所があるようです。

どうも！先日はアルゴという映画を観た小生です🎞 イランでこんな時間があった事すら知らなかったです…そしてベン・アフレックカッコ良かったです！ さて、この日は仕事で表参道に来ていました！！ ちょっと食事をする事になり何とかやっていたお店がこちら！ カフェ・ラ・ボエム モンスーンカフェなどを展開しているグローバルダイニングさんのブランドの１つなのです🙋‍♂️ お洒落な表参道の写真をパシャり📸 もう一枚…洗練されてやがる…笑 お目当てのお店を発見👁‍🗨 外観もお洒落なのです✨ まずは乾杯🥂 時代が時代なら飲み屋さんとして賑わっていた事でしょう… ほうれん草とベーコンのサラダはマッシュルームがたっぷりで美味しかった🥗 小ヤリイカのリング揚げはパクパク食べてしまいますね😋 トマトのパスタはなんだったかな？ 美味しかったのは覚えてます😅 まさかのパスタが3日連続ブログに登場するとは…

ベトナム・ハノイは、内陸で海がない。 けれど、ホン河デルタのハノイには、大小数多くの湖沼が点在している。 水質はお世辞にもきれいとは言えないけれど... 湖や池の周りは、街の人々の憩いの場。 社会隔離の前に何回か、ハノイの日系スーパー・富分からすぐの、ゴックカイン湖をぶらっとした。 気軽なエスケープ 憩う人々をながめる ぐるっと一周して帰ろ 気軽なエスケープ なんだか行き詰まったら、何をする？ 私は近場の湖散歩。 ハノイ在住日本人に有名な、日系スーパー富分（キンマー店）。 その脇道を抜けて、まっすぐ200m弱。 細い道から、視界が開けたそこは... 都会の湖、ゴックカイン湖。 ベトナム語表記は、Hồ Ngọc Khánh（ホー ゴックカイン）。 そんなに大きな湖じゃない。 水も決してきれいじゃない。 でも、ハノイらしいまったり感が味わえる。 憩う人々をながめる 湖の周りでは、いろんな人が思

長男(小6)が日曜日に 、『The ABC Murders (ABC殺人事件)』を読み終えました。 「The ABC Murders」 The ABC Murders 英語版 Agatha Christie (著) ペーパーバック – 2013/9/26 Amazon 楽天 読みはじめてから約5週間。 全35章を1日1章ペースで音読していき、無事読了です。 これで、『オリエント急行殺人事件』、『そして誰もいなくなった』、『アクロイド殺し』に続き、アガサ・クリスティ4冊目となりました。 それにしても、ミステリ物だからだと思うのですが、序盤はめちゃくちゃスローペースに読み進める長男。 後半に入ると徐々にペースアップしていき、クライマックス近くから一気読み、という流れが続いています。 聞いている私の方は、最初の方はイライラしたりヒヤヒヤしたり (1章の半分程で終わっちゃう日もあるので^^;)、後

おはようございます。 昨日もまた釣りに行ってきました。 場所も前回と同じです。 着いたのは午前9時ころ。 前回より少し早めの到着、他にも家族連れがサビキ釣りを楽しんでいました。 前回よりも針の号数を小さくして、3号と4号の仕掛けで釣り始めます。 海に仕掛けを入れたとたん釣れます。 とても調子良いです。 夫は仕掛けの針6個すべてに豆アジがかかるという偉業を達成しました。 息子も地味に2～3匹の複数釣りで釣果を稼いでいきます。 そんな感じで2時間があっという間にすぎ、餌も終わったので帰ってきました。 今回は数を数えてみたらなんと188匹。 ここからの料理が大変です。 頭をとりました。 塩コショウをして180度で揚げます。 一部を南蛮漬けにします。 漬け汁はかんたん酢と醤油、玉ねぎと人参の細かく切ったものを合わせたものです。 揚げたてを漬け汁の中へ入れるとジューといい音がします。 しばらく置くと

こんにちは！ 北区本町にある「酒喰およべ」に行ってきました。 ここは岡山の有名なうどん店「およべ」さんの居酒屋。 「うどんおよべ」さんの記事はこちら↓ www.ihoring.com 〆のうどんはもちろん！！ 魚・肉料理・天ぷらなどが味わえます♪ さっそくご紹介致します！！ 酒喰およべはどんなお店？ 酒喰およべへのアクセス 酒喰およべ　店内 酒喰およべ　メニュー 酒喰およべ　お食事メニュー 酒喰およべ　ドリンクメニュー 酒喰およべ　食べたものたち 酒喰およべ　〆のうどん まとめ 店舗情報 酒喰およべはどんなお店？ 岡山で有名な「うどん　およべ」の居酒屋。 お刺身・天ぷら・お肉料理などのほかに〆にはもちろん！！ うどんがあります♪ 酒喰およべへのアクセス 住所：岡山県岡山市北区本町10-16幸式ビル1F 岡山駅東口から徒歩5分。 駅を背にすると右手向かいにドン・キホーテが見えます。 店舗の右

夏休みはコンビニスイーツばかり食べてるカップッチーノです。あ、夏休みじゃなくても食べてるか。 本日はローソンの新商品をチェック。 なぜなら商品名に"ティラミス”ってついてるからね。 ▼ 昨年コンビニのティラミスを食べ比べしてみました だいぶ正統派とは違う装いの新商品ですが、はたしてどうなんでしょうか？ ミループ　ミルフィーユくるんとクレープ(ティラミス) 【原材料名】 【栄養成分】 【食べた感想・レビュー】 まとめ ミループ　ミルフィーユくるんとクレープ(ティラミス) クレープなのにサクサク食感！？新感覚ミルフィーユ×クレープ サクサクとしたパイとティラミスクリーム、コーヒーシロップを混ぜたココアスポンジを包んだクレープです。ミルフィーユがワンハンドで楽しめます。 価格：245円(税込) 発売日：2021年7月27日 【原材料名】 液卵（国内製造）、ミックス粉（小麦粉、砂糖、ぶどう糖、植物

今週のお題「好きなアイス」 こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 暑くなり、子どもの夏休みということもあり、ほぼ毎日アイスがおやつになっています。 お題がちょうどアイスについてだったので、書きやすいです。 今「好きなアイス」は、パッケージごとそのまま凍らせるだけのヨーグルトアイス。 昨年も、ブログに書いているのですが、これ簡単なのにすんごく美味しくて我が家では子どもウケが良いんです。 www.blue-skysky28.com ヨーグルトに食べ飽きて残っている時なんか、また違う食感で食べられて新鮮です！ それと、クリーミーなんだけどシャリシャリ食感も残っていて、すんごいです。 すんごいしか表現してないですね。 スポンサーリンク 作り方も昨年の記事にも書いたのですが、アイススプーンや棒を刺して凍らせるだけ。 取り出す時は、その時の環境にもよりますが、5分

金沢 晴れ、今日も晴れの予報で、暑くなりそうです。 博物館として再活用するにあたり、外観は創建当時の姿を忠実に復元し、内装は建物の文化財としての価値と展示設備との調和をはかりながら新装オープンしました。 【石川県立歴史博物館ＨＰ引用】石川県立歴史博物館の赤レンガ建物３棟は、かつて陸軍兵器庫、戦後は金沢美術工芸大学に使用されていました。1986（昭和61）年、石川県立郷土資料館(金沢市広坂)が本多の森公園(金沢市出羽町)の赤レンガ建物３棟に移転し、石川県立歴史博物館として開館しました。 View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) 【撮影場所 金沢市出羽町：2021年07月25日 DMC-GX8】 ランキング参加中です。応援のクリック、よろしくお願いします。 こちら↓↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 金沢市ランキング

●メンズ弁当● ●今日は合わせてみました！● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回はまたまーたお弁当の紹介です。 ●炊飯器ピラフ 前の日からセットしとけば、朝は楽チンなお弁当でーす。 ミックスベジタブル大活躍でーす。 カレー味にしてます。 夏の暑い時は、ちょっとカレー味にするとスイスイ？食べれちゃいます。 ●ナスとピーマンのミソ炒め その炊飯器ピラフ様に乗せてやりました！ とどーん！ナスとピーマンの味 ミソ炒めですよぉ〜。これはやりすぎ？ もちろんご飯の間に薄焼き玉子敷いてます。 ナスの炒め物ってカレー味とマッチしますね！ 間に卵を敷いて正解だったかもです。 「炊飯器ピラフ＋上に乗せるおかず丼」色々作れそうですね。 ●あんた男前やねぇ このサイコロサイズが呑助には最適！ どんな味で食べましょうか？ 男前豆腐は僕のデザートです（笑） 「豆皿豆腐」って名前もかわいいですね。 ●今回

２０２１年・夏アニメのあらすじと感想（ゲッターロボアーク、キングダム、ＳｕｎｎｙＢｏｙ、ネタバレ） ２０２１年７月から始まった夏アニメと第２クールの『キングダム』のざっくりとしたあらすじと感想を書いておきます。今クールは作品数は少ないので、じっくりと観ています。また、感想のなかで、少しネタバレも書いていますので、アニメを未視聴のかたはご留意ください。 ●『ゲッターロボ　アーク』 ●『キングダム』 ●『ＳｕｎｎｙＢｏｙ』 ※よろしければ、前回の記事もご参照ください g-self.hatenablog.com アニメイトオンラインショップ 『ゲッターロボアーク』（あらすじ、感想、ネタバレ） 第３話「アーク始動」のあらすじ 寝付かれない夜、拓馬、カムイ、獏は、それぞれの自室から出て深夜の研究所を歩いていた。早乙女博士の〝ゲッター線〟研究の中に敵の転位システムを解明するヒントがあると直感する隼人。

博多湾情景 早朝の豪雨の後の須崎埠頭 少しだけ暑さを忘れることが出来ました 色々あって更新の間が開きました。 今朝の福岡市内は予想外に早朝から雨。しかも、大雨洪水注意報。 激しい雨が収まるのを待っての撮影です。 残念！　期待したほど水たまりは大きくなかったですね。 ここは、そこまでは激しく降らなかった様です。 昼間の須崎埠頭は、あまり面白くないので、普段は撮影には行きません。 今日は特別な何かを求めて来ましたが、残念ながら当てが外れました。（笑） この後、他の埠頭にも行きましたが、2,3㎞先の埠頭では、ほとんど雨の形跡がありません。狭いエリア限定の集中豪雨だったようです。 須崎埠頭は、福岡市最大の繁華街天神近くにある埠頭です。 博多湾全体では中央に位置します。 さっきまでの雨が嘘のような天気。 さて、次はどうしましょう。 他県にも撮影に行こうと考えていましたが、緊急事態宣言でそれも難しいで

ホテルの本格的な鉄板焼ランチが総額1400円～！美味！素晴らしすぎるでしょう！ 山海亭（池袋・ホテルメトロポリタン） K七（ケーナナ）です。 知人の紹介で、 池袋のホテルメトロポリタンへ。 地下１階の鉄板焼山海亭に行きました。 店頭のメニュー表には、 ポークソテー　1,400円 サーモンムニエル　1,600円 真鯛のソテー　2,500円…… とあります。 ホテルのランチで安すぎませんか？ 大きな鉄板の前に座ります。 普通の鉄板焼きの店と同じです。 K七は、真鯛のソテーを注文。 連れは、ポークソテーを注文しました。 まずは、 サラダが登場。 同時にシェフ登場！ 目の前では、 温めた鉄板で２つのソースを作り始めます。 ランチも鉄板で調理してくれるんですね！ 続いて、 真鯛、薄めの豚ロース２枚、 ナス、玉ねぎ、ピーマン、ほうれん草 の調理が始まりました。 真鯛は、皮目を焼いてから蓋をして蒸し焼き

本州の最北に位置する「北東北」三県（青森・岩手・秋田）。 南東北（宮城・山形・福島）は、ここ数年の節約旅行で、18きっぷを利用して行きました。 しかし、北東北三県は、距離的なこともあり、未踏の地となっていました。 北東北は、歴史・文化・自然・経済などで、日本を知る意味で欠かすことのできない要素を持っています。 47都道府県の踏破を急ぐ中で、おさえて置きたい所です。 オリンピックが始まる前に、新幹線を主な交通手段として、一泊して、三県の一部を「点と線」で急ぎ足で巡ってきました。 初日は、東北新幹線で盛岡駅に向かい、駅周辺を散策。 その後、田沢湖線でみちのくの小京都とも呼ばれる「角館」に立ち寄り、秋田へと向かいます。 目　次  🚋 盛岡へ みちのくの小京都「角館」 角館歴史村・青柳家 角館の街並み 秋田駅へ 盛岡へ 自宅最寄り駅からは、大宮駅（埼玉県）までグリーン車で行き、大宮駅からは、東北

毎月1日に最近聴いている洋楽を紹介しています。 ベストテン（知ってるかな？）のスポットライトを真似てみました（笑） 洋楽ポップスへの扉がほんの少し開いて興味を持ってもらえたらいいな。 今月は、家族ユニットの紹介です。 家族ユニットって仲良しの時は、驚くほどいい曲になりますよね。 日本では、フィンガー５にリリーズ、狩人（古っ！ww） 海外では、カーペンターズやジャクソンファミリー等々（こちらも古っ！ww） 家族ユニットは音楽の歴史を作っていると言っても過言ではないでしょう。 ところが、ひとたび仲違いしてしまうと根が深く修復不可能になることも・・・ ジョナス・ブラザーズ 「ジョナス・ファンガール」と呼ばれる熱狂的なファン集団も出現したほどに人気のあったアイドル。 長男ケヴィン、次男ジョー、三男ニックのジョナス３兄弟から成る​ニュージャージー州出身のバンド、ジョナス・ブラザーズ。 兄弟喧嘩の末、

8月5日一部イラスト修正しましたm(__)m何度も更新すみません💦 オリンピックを見ながらひたすらイラストを描く小鉄んです。 ９月２５日（土）午後９時から劇場版　鬼滅の刃「無限列車編」がテレビ放映されるのが、今から嬉しくて仕方がないのです。初めて鬼滅の刃をご覧になる方も多いかもしれません。そこで鬼滅の刃を無限列車編から初めてご覧になる方向けに、知っておいた方が楽しめる「鬼滅の刃とは？」的なものを作りました。✨ネタバレになることは、できる限り省きました。ストーリーをあまり詳しく知らない方が楽しめると思うので。では、主人公の炭治郎君に早速紹介してもらいましょう！ たんじろう 鬼滅の刃とは、鬼になってしまった妹のねずこを人間に戻す為に鬼と戦う物語なんだ。ねずこは人に嚙みつかないように竹で口を塞いでいるから、話はできないよ ねずこ ムー！（鬼になったけど人間を襲わないよ！） たんじろう 俺の家族

逸品坊（市ヶ谷・九段下/エビとレタスのチャーハン） 『逸品坊』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） [昼]11：30～14：30 [夜]17：00～22：30 ◎定休日（要確認を！） 日曜日 ◎電話番号 03-5212-3995 ◎住所 千代田区九段南２－７－１ ◎ホームページ https://gdmz200.gorp.jp/ ◎アクセス 内堀通りから二七通りに入ったところです。 二松学舎大学と東京家政学院が目印になると思います。 ◎地図 逸品坊（市ヶ谷・九段下/エビとレタスのチャーハン） 『逸品坊』の店舗情報 『逸品坊』に行きましょう 『逸品坊』の店内 『逸品坊』のエビとレタスのチャーハン 『逸品坊』の海老 『逸品坊』の汁なし担々麺 『逸品坊』のお会計 『逸品坊』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第320食！ K七（ケーナナ）です。 今日は市ヶ谷・九段下の海老チャーハンです。

『有事の金買い』と景気後退局面で買われ、世界共通資産として安定感抜群の純金。 パンデミックの影響で低金利が株価を押上げ、実態のない熱狂に気づき後退局面突入。 こんな時こそ、純金投資を始める良い機会だと純金積立におすすめな証券会社を調査。

こんにちは 当記事をご覧くださり、誠にありがとうございます。 今週も独自開発AI”fortuna君”の予想結果を出していきます。

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

この記事では、北海道(全体の)マスコットキャラクター「キュンちゃん」について紹介します。 キュンちゃんについて 「キュンちゃん」は、北海道の高山ですごすエゾナキウサギをモチーフとした北海道のマスコットキャラクターです。「名前の由来は見るもの、触れるものに気持ちをキュンと感動させること」より、「キュンちゃん」と名付けられたようです。 ぱっと見、鹿のゆるキャラに見えますが、エゾシカのかぶりものを身につけているエゾナキウサギです。(私も初めて「キュンちゃん」と会った時は、鹿のキャラクターと誤解していました。)　鹿のかぶりもの(基本形らしいです)だけでなく、北海道内の各地域ごとにかぶりものを変えているらしく(「ご当地キュンちゃん」と言われているらしいです。)、知床は熊、十勝は牛、釧路はタンチョウ、札幌は時計台の「キュンちゃん」等も存在しているそうです。現時点、アイヌの民族衣装を着た「キュンちゃん」

国土交通省 ▽８月１日は「水の日」とのこと。前にも触れたことがあったような気がしたので、移転する前のブログ内を検索してみたけれど、取り上げたことはなかった。水は日本人としては蛇口をひねれば無尽蔵に出てくる、枯渇することのない資源のような気がしてしまう。けれど世界を見渡せば水を巡って戦争も起きているし、非常に貴重だったりもする。なので我々だけのこととは考えず、世界的な視点で水のことを考えるのは大事なことだ。 ８月１日から７日までは「水の週間」で、この日程に合わせていくつかの行事が開かれている。水を考える集い、水のワークショップ・展示会、功績者表彰、作文コンクール、フォトコンテスト、打ち水、ライトアップなど。都道府県での取り組みはどうかとチェックしてみると、私の住む埼玉県は作文コンクール、打ち水大作戦、ジャブジャブ大会などが紹介されている。埼玉県のトップページに水の日関連の告知はなく、「「水の

おやつ文化の向上を目指して、その普及活動を行なう、一般社団法人・日本おやつ協会が、制定したそうです この日付は、 「お・や（8）つ（2）」 と、読む語呂合わせから名づけられたとか．．またや！！ コミュニケーションツールでもある、 「おやつの力」 を広めることが目的で、記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されたそうです 「おやつ」 とは、江戸時代、一日二食が一般的だったころ、 「八つ時（やつどき）（午後２時 ～ ３時頃）」 にとっていた小腹を満たす間食のことだそうです 「八つ時」 は、室町時代後半からあった習慣で、時刻を知らせるために、時鐘（ときがね）の数を利用しており、 「時鐘（ときがね）の数が、８つの時」 を意味するそうです 現在では、 「おやつ」 は、会話を弾ませるコミュニケーションツールとして注目されていますよね？ 相変わらずの親父ギャグからの名づけです ┓(￣∇￣;

最近、深夜1：00迄に寝るようにしていたんだが、続いているんだなぁこれがｗ　だが、だ。 何故か睡眠時間が長くなってきているのが不思議なのである。 ６～７時間で目が覚めていたのに、７～８時間しないと目が覚めないという事になっていいる。 まだ１週間程度なので、なんとも言えないが、暑いからか？　前に、睡眠時間を調べた時には７時間程度がベスト？　もちろん個人差もあるのだが、その程度が良いとなっていたので、７時間は眠りたいなと思っていたのに…。 いざ、なってみると、なんだな、と考えてしまうのであった。 一般常識として、加齢と共に睡眠時間が短くなって、男性の場合は早起きになるというのを、見た事があるが、俺の場合に当てはまらないけどｗ 女性の場合には、ホルモンの関係で夜型化する場合があるみたいだが…、エッ、俺、女だったのか？　いや、女性ホルモンが多いのか？ 検索おやじ 気になって調べてみると、ある記事が

そのときどきの「夢中」をとり揃える「夢中図書館」。ここはそのなかでも、街あるきの「夢中」を集めた「街あるき館」です。Welcome to the ’Town Walk' floor of Favorites Library…

土佐の国の とある小さな酒屋、近藤印 高知酒店・こんじるが綴る お酒にまつわったり・まつわんなかったりするブログです。 皆様サンデー ごきげんよう。 (☆ФωФ)ﾉ ツタヤの事を 未だにウィル！ と呼ぶ生粋の 高知の酒屋が この夏便利かもな 豆知識をココに。 家や・・・ 郊外で ビール等 飲んでる時に ちょっと用事が・・ 移動しなきゃ・・ 持って歩くと こぼしそうだし・・ 一旦、冷蔵庫や クーラーBOXへ 入れて置いても 気が抜けちゃいそう・・ そんな時はコレ！ (σ･∀･)σ 古来より 酒飲みの 最終兵器！ 日本酒の ワンカップ！ の「フタ」が・・ 恐ろしい程 シンデレラフィット！ 付けてみれば 分かりますが 驚きのフィット マリアージュです♪ コレなら 気の抜けも 液漏れも心配なし！ アウトドアで 虫の混入も防ぐ！ そしてこの ワンカップ蓋の 素晴らしい所は・・ 国産メーカー 大体の缶

呉の智将に悪戦苦闘！ 前回突然呉軍が荊州に攻め入って来て2つ城を取られたのですがすぐに取り返した続きから始めたいと思います。 前回の様子はこちら↓↓↓ www.akinonbiri.work 前回行き止まりになっていた建安城の南が通れるようになったので 南に下って進んで行くと 砦を発見。 近づくと このシュッとした顔立ちはまさか．．． やっぱり周瑜でしたΣ（・□・；） 周瑜、顧雍、闞沢軍との戦闘開始です。 周瑜にビビりながら攻撃して 何とか周瑜軍倒す事が出来ました。 倒してから砦に入ると ここは会稽の砦でした。 砦で情報集めしていると 呉城には孔明の兄の諸葛謹が守っているみたいです(^^; 会稽の砦を出て北東に進んで行くと お城を発見。 近づくと 智将が守っていました。 諸葛謹かな？ やっぱり諸葛謹で他にも蒋欽、韓当もいました。 それほど強くはないと思い総攻撃で戦って 諸葛謹軍を倒す事が出

『キューバンスタイル』や『カリビアンスタイル』、『ジュレップスタイル』など色々名称がありますが、ネットだと意味がごちゃごちゃになっててわかりずらい。 まずは中身を見て、どこがどう違うのか確認することをおすすめします。まだネットだと間違い情報が乱立していますので。 バカルディの『スペリオール』を使って斑入りミントモヒートを作ろうバカルディのスペリオールと斑入りミントを使ってのモヒート作り。モヒートにはバカルディのスペリオールを使うのが一般的だよね。エイトの時より香りは弱めなのでまずは薄めで作っていきます。 まずは斑入りミントをグラスに入れペストルで潰していきます。 そしてバカルディのスペリオールを入れ、 ライムを追加。 モナンのモヒートミント シロップで甘味と風味を追加します。 クラッシュアイスをたっぷり入れます。 炭酸水でフィルアップ。 できたけどやっぱライムやシロップは多めに入れないとダ

富山県南砺市立野原東（城端）のアニメ制作会社「ピーエーワークス」が手掛ける新作アニメ「白い砂のアクアトープ」の監修を、魚津水族館が担っている。閉館の危機にある古い水族館が舞台で、築４０年になる魚津水族館の担当者は「親近感がある」と苦笑い。魚同士の相性やペンギンの飼育法など専門家の助言が反映され、作品世界に厚みを持たせている。 ヤフーニュースより。