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  • 英語学習のスタンダードになるかも?無料動画で英語学習できるVoiceTubeを紹介するよ - MUTANT

    こんにちは、てつです。 今日は久しぶりに英語のおすすめwebサービスの紹介を。 英語の必要性を感じながらも英語学習がなかなか進まないという人も多いのでは? 駅前の教室に通ったり、スカイプ上のレッスンなど様々な選択肢がありますが、今日紹介する英語学習webサービスがいい感じなので紹介を。 VoiceTubeというYouTubeを使って英語学習ができるというサービスで、YouTubeの英語動画を見ながら、英語字幕や翻訳・単語テストなどができるというものです。 jp.voicetube.com 利用してみていい感じだったので、無料で動画・音声付きの英語学習をしたいと思っていた方は参考にしてみてください。 YouTubeを使った無料の英語学習サービス、VoiceTubeとは? 文章で説明するよりもチュートリアル動画の方がその便利さが伝わると思うので、チュートリアル動画を。 youtu.be Yo

    英語学習のスタンダードになるかも?無料動画で英語学習できるVoiceTubeを紹介するよ - MUTANT
    bispate
    bispate 2016/11/01
    無料動画で英語学習できるVoiceTube。
  • 頭痛、目の疲れ 「VDT症候群」が引き起こす症状と対策

    身体や眼の疲れが取れない、肩こりや頭痛がする、寝つきが悪く睡眠が浅い……多くの人が抱えているこうした症状は、近年患者数が急増しているといわれる「VDT症候群」が原因かもしれません。 VDT症候群の症状は? PCやスマホ、タブレットなど、ディスプレイを長時間使用することでさまざまな症状が起きる「VDT症候群」。果たして、その実態や実際の症状、予防・改善のポイントはどこにあるのでしょうか。今回は、VDT症候群の患者を診る、おだ整形外科クリニックの小田博院長に、VDT症候群について詳しく聞いてみました。 おだ整形外科クリニックでVDT症候群と診断された患者さんには、次のような症状が多かったそうです。 おだ整形外科クリニック調べ(2012年7月~2015年7月までに当院を受診しVDT症候群と診断された患者60人の調査結果) 身体の疲れ(78.3%) 眼の疲れ(70.0%) ドライアイ(66.7%)

    頭痛、目の疲れ 「VDT症候群」が引き起こす症状と対策
    bispate
    bispate 2016/11/01
    ディスプレイの見過ぎが原因のVDT症候群。目の疲れや体の疲れを引き起こす。
  • ぼっちになりやすい人の4つの傾向&改善法について | ガジェット通信 GetNews

    面白いものを探しにいこう 物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて] ぼっちという言葉をご存知でしょうか? 多様化する人間関係において問題視されることも増え、耳にする機会が多くなってきた単語「ぼっち」。 その意味や特徴、問題点といったポイントを丁寧に解説していきたいと思います。 要チェック項目 □ぼっちとは人間関係を上手く築けない人を指す言葉 □SNSの登場など複雑化する人間関係において、ぼっちの問題はより深刻化している □ぼっちの対処ではまず孤独感の解消が大切 ぼっちの意味とは? 市民権を得てきた新語を解説 最近しばしば話題に上るようになってきた「ぼっち」のこと。皆さんはどの程度ご存知でしょうか? 意味は知っているという方も少なくないでしょ

    ぼっちになりやすい人の4つの傾向&改善法について | ガジェット通信 GetNews
    bispate
    bispate 2016/11/01
    ぼっちになりやすい人の特徴と改善方法。
  • あなたの「夢」は何?自分の「あるべき姿」をイメージすると、今「やるべき事」が見えてくる - TOMOIKU 共育-経営者が思う21世紀

    人は叶わない夢は初めから考えない 「夢」というと、フワフワした非現実的なものに聞こえる方もいるので「目標」としましょうか? …ん・・・でも・・・やっぱり「夢」で話しますね。 その「夢」は人それぞれで、大きい小さいなどはなく、無謀なこと(今日一発博打で1億手に入れるなど)でもなく、心に「こうしてこうなっていたい」と思っている「自分のあるべき姿」は、自分が絶対譲れない基準があると思います。 人は、それぞれの自分の基準で物事を考え、「夢」を思い描くのではないでしょうか。 その上で… あなたに「夢」はありますか? そんな風に質問された時、語れますか?・・・夢・・・ 「べていくのが必死!」という、心の重さもあるでしょう。 でも、心の何処かで、求めていたりしませんか?・・・夢・・・ 必死に生きている。…でも、欲しい…あの車!…でもいいのです。 人に語ったら、「お前、何言ってんの?」なんて言われてしま

    あなたの「夢」は何?自分の「あるべき姿」をイメージすると、今「やるべき事」が見えてくる - TOMOIKU 共育-経営者が思う21世紀
    bispate
    bispate 2016/11/01
    じぶんのあるべき姿をイメージすると、今やるべきことが分かる。
  • 深く考えすぎない!身だしなみやオシャレに関するラクな考え - ワタシがお母さんになっても

    どうも、アラサーのしずです。 27歳くらいから「オトナって何を着るものなの?」という悩みを持っていました。 ちょうどスーツ仕事から私服で働く仕事転職し、毎日着るものについて考えなくてはいけないなぁと思い始めたのです。 休日はこんな。お腹大っきいから楽な服がいちばんです。 スーツ仕事は意外とラク 仕事内容は人それぞれですが、学生服同様組み合わせには限界があります。 ある程度自由な職場だとスーツの色や中に着るものの選択肢が広まりますが、そこはべつに狭めても問題ないですね。 グレー、ネイビー、ブラックあたりが無難で、年齢が少し上がるとベージュやツイードが入ってくるイメージ。 中にきちんと目のブラウスやカットソーを着て、ストッキングを装備すればオッケー。 セットだからサイズがあってればそこまでダサくならない。 オフィスカジュアルや大人カジュアルはさじ加減が難しい ジーンズがオッケーだったりダメだ

    深く考えすぎない!身だしなみやオシャレに関するラクな考え - ワタシがお母さんになっても
    bispate
    bispate 2016/11/01
    汚れた服やよれが服は買い替える。無駄に嫌われない服を目指す。
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    bispate
    bispate 2016/11/01
    広範囲のムダ毛を処理するのに便利な除毛フォーム。塗って洗い流すだけ。
  • イタリアはいかにして社会を精神病院から解放したのか/『精神病院はいらない!――イタリア・バザーリア改革を達成させた愛弟子3人の証言』編著者、大熊一夫氏インタビュー - SYNODOS

    イタリアはいかにして社会を精神病院から解放したのか 『精神病院はいらない!――イタリア・バザーリア改革を達成させた愛弟子3人の証言』編著者、大熊一夫氏インタビュー 国際 #バザーリア#精神病院 精神病院について何も知らない日の市民は、精神疾患を治して社会に戻してくれるところだと単純に思っているふしがあります。しかし、病棟を観察すれば、治療失敗例・没治療例・救済放棄例のルツボ。精神科のベッド数はなんと30万床以上で、単位人口当たり世界ダントツです。入院期間も世界に例を見ない長期収容です(世界の平均在院日数は20日程度。日は、1年以上の長期入院を続けている人が、20万人以上)。それは、医療の問題ではなく、入院の必要がないのに病院に留め置かれている「社会的入院」と言われる人が、厚生労働省が認めるだけで18万人(2011年度)もいるという日社会特有の問題でもあります。 ところが、もう35年以

    イタリアはいかにして社会を精神病院から解放したのか/『精神病院はいらない!――イタリア・バザーリア改革を達成させた愛弟子3人の証言』編著者、大熊一夫氏インタビュー - SYNODOS
    bispate
    bispate 2016/10/31
    精神病院をあてにしない組織。精神病の人々を地域で支えてきた町。
  • 伸びるのは、「必死」にやる人ではなく「夢中」でやる人

    ケニア・ナッツ・カンパニー創業者、オーガニック・ソリューションズ代表取締役社長。1939年生まれ。宮城県志津川町(現・南三陸町)で幼少期をすごす。1963年、東京外国語大学インド・パキスタン語学科を卒業後、アフリカ独立運動の父、クワメ・エンクルマに憧れて日人初の留学生としてガーナ大学で学び、修了後はケニア・東レ・ミルズに現地職員として入社。31歳で退職子を連れて日に一時帰国。「やっぱり、アフリカで何かやりたい」と決意し、32歳で単身ケニアに戻り、鉛筆工場、製材工場、ビニールシート工場など、小規模なビジネスを次々と立ち上げ、うち一つを最終的にケニア・ナッツ・カンパニーとして世界5大マカダミアナッツ・カンパニーに成長させる。2008年に同社をタダ同然でケニア人パートナーに譲渡したのちは、微生物を活用した公衆衛生・肥料事業をケニア、ルワンダで展開。 アフリカで25万人の生活を変えた日

    bispate
    bispate 2016/10/31
    無我夢中で取り組んでいる間は、悩んだり考え込んだりする暇がない。一日の終わりに充足感で満ちる。
  • なぜエジプトで“味の素"が売れるのか?

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    なぜエジプトで“味の素"が売れるのか?
    bispate
    bispate 2016/10/31
    味の素の海外市場開拓。ひたすら地味な行商スタイルを実践。
  • 糖質制限ダイエット中にも食べられるレシピベスト10 | 酵素ダイエットSlimo

    短期間の実行でも確実な効果を出すことのできるダイエット法として、糖質制限ダイエットが大人気ですね! タレントやスポーツ選手が出演し、ダイエット前後のスタイルを比較するCMでも一躍話題になりました。 ジムでのトレーニングなどと組み合わせて実行することで、美しいスタイルを手に入れる事が出来て、さらには生活習慣病の改善にもなるなど美容面でも健康面でも嬉しい効果がある事も糖質制限ダイエットの人気の理由の1つです。 糖質制限ダイエットは以下の記事で詳しくご紹介していますので、是非チェックしてみてください。 参考:【医師監修】正しい糖質制限ダイエットのやり方と注意点 そんな糖質制限ダイエット中の悩みと言えば、普段の生活とは大きく事の内容を変えなければならない事。 糖質が多く含まれる品をべる事が出来ないので、白米やパン、麺類といった主をはじめ、避けた方が良い品が多くなります。 一般的に糖質制

    糖質制限ダイエット中にも食べられるレシピベスト10 | 酵素ダイエットSlimo
    bispate
    bispate 2016/10/31
    糖質制限ダイエット中にオススメのレシピ。コンソメブロッコリー、高野豆腐サンドイッチ、麻婆ズッキーニなど。
  • 寝起きがだるい・頭痛がひどい人必見!寝起きをよくする方法5選!|暮らしの教科書 話題のTOP5まとめ

    【PR】 A さん 最近寝起きが悪くて、寝ても疲れていたり、そもそも疲れが取れている気がしないという方は何か原因があるかもしれません。寝起きが悪くて、朝から体調不良気味と言う方は是非原因と対処法を把握して、寝起きのよい毎日を送ってみましょう。 寝起きが悪くなってしまう原因とは 一口に「寝起きが悪い」と言っても、大きく分けて2つあります。 ・睡眠時間が足りずに睡眠不足による寝起きの悪さ。 ・睡眠は足りているのに起きるとだるいなどの寝起きの悪さです。 睡眠不足による寝起きの悪さは、「〇時間しか寝ていないから仕方ないかな」とハッキリとした原因が分かっているので寝れば改善することが殆どです。 ですが、気になるのは「寝ているのに寝起きが悪い」という場合です。 この、しっかり寝ているのに寝起きが悪い場合の原因とは一体なんなのでしょうか。 寝起きが悪い原因1.睡眠の質 寝ている時間は多いのに、朝起きたら

    bispate
    bispate 2016/10/31
    寝起きのだるさや辛い頭痛の対処法。寝具の見直し、部屋を暗くする、など。
  • 50代にしておきたい17のこと - Rinのシンプル生活

    2016 - 10 - 31 50代にしておきたい17のこと 愛読書 ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 最近読んだこちらのについて・・・ 50代にしておきたい17のこと 田健 さんの〇〇代にしておきたいことシリーズ5作目です。 娘が、同じシリーズの「20代にしておきたい17のこと」を読んだとのことで、気になっていました。 目次 1 残りの人生でやりたいことを決める 2 不義理をする 3 消去法で決める 4 昔の友人に連絡をとる 5 故郷を訪ねる 6 愛を育む 7 家族との軋轢を解消する 8 ロマンスを取り戻す 9 お金の計算をしておく 10 趣味をライフワークに進化させる 11 健康と向き合う 12 時間=命と考える 13 自分は何をのこせるか考える 14 羽目をは

    50代にしておきたい17のこと - Rinのシンプル生活
    bispate
    bispate 2016/10/31
    50台にしておきたいこと。残りの人生計画を立てる。消去法で考える。ロマンスを育む、など。
  • ながらダイエット!?リンパマッサージをするだけで絶対痩せる! | DIET DIET[ダイエット]|ダイエットに効果的な食事(食品)メニュー・運動(筋トレ)・アプリ・サプリ・方法など

    そもそもリンパの流れってなんで良くしないといけないの? リンパの流れは自分の体年齢を表しているといっても過言ではありません! 老廃物の処理、細菌・ウイルス・ガン細胞をやっつけるのはリンパの中で行われています。 その流れが悪くなるとセルライト(余分な脂肪)がたまったり、来排出されるはずの老廃物がたまっていってしまうのです…。 セルライト…恐ろしい… 適度に運動されている方は、リンパの流れがめちゃくちゃ悪い!という方は少ないかもしれません! しかし、通勤・通学はずっと車か電車で座りっぱなし、会社ではほぼデスクワークをしていて動かない!という方は注意が必要ですよ! 老廃物たまってますよ! ですので、リンパマッサージをして要らないものを除去してあげる必要があるのです! リンパマッサージって痛いんじゃないの? リンパマッサージは痛くないですし、足つぼのようにギュウギュウ押すものじゃないので痛くはあ

    ながらダイエット!?リンパマッサージをするだけで絶対痩せる! | DIET DIET[ダイエット]|ダイエットに効果的な食事(食品)メニュー・運動(筋トレ)・アプリ・サプリ・方法など
    bispate
    bispate 2016/10/31
    ダイエットに効果的なリンパマッサージの方法。リンパの流れを意識。
  • すぐに否定すると関係が悪化するから注意! - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

    職場や学校で否定されることはありませんか?おそらく多くの人が一度は経験したことがあるはずです。 この「すぐに相手を否定する」というのはコミュニケーショの中でも関係を悪化させてしまいます。ついつい否定してしまうと嫌われる原因にもなってしまうので注意が必要です。 もくじ もくじ あなたの 近くに否定する人はいませんか? 否定は相手を嫌な思いにさせる 相手を否定しないための3つの工夫 相手の気持ちを考えよう 相手の意見を受け止める 言い方に気をつける 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ あなたの 近くに否定する人はいませんか? 職場や学校に否定する人はいませんか?その人たちの印象をどうでしょうか? おそらく、あまり良くないはずです。残念ながら何でもかんでも否定から入る人は対立構造を生みやすく、場合によっては嫌われる原因になります。 例えば、上司に報告をしたとします。上司からは「それ

    すぐに否定すると関係が悪化するから注意! - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
    bispate
    bispate 2016/10/30
    頭ごなしに否定しない。肯定してから否定するのもテクニック。
  • 腸内ガスで発火か 東京医大の術中火災:朝日新聞デジタル

    東京医科大学病院(東京都新宿区)で4月、レーザー手術中に出火し女性患者が大やけどをした事故で、同病院は28日、患者の腸内ガスがレーザー照射で火がつき、手術用の布(ドレープ)に燃え移った可能性が高いとする外部の有識者の調査報告書を公表した。 火災は4月15日、事故当時30代だった女性患者が子宮頸部(けいぶ)にレーザーを使った手術を受けているときに発生。患者が腰回りや足の広範囲にやけどを負った。 外部調査委員会による検証実験をふまえた報告書によると、手術室内に可燃性物質はなく手術機器も正常に作動していたという。このため、「手術する空間に腸内ガスが入り込んだ状態でレーザー照射により着火、燃焼が広がって最終的にドレープへの着火に結びついた」との判断をまとめた。ただ、腸内ガスを使った厳密な再現実験などができないことから、「可能性の域を脱することができない」とした。 調査委のレーザー装置の製造元への聞

    腸内ガスで発火か 東京医大の術中火災:朝日新聞デジタル
    bispate
    bispate 2016/10/30
    レーザー照射が腸内ガスに引火。
  • DOMAIN ERROR

    ドメインウェブの設定が見つかりません 考えられる原因 ドメインウェブの設定がまだ行われていない。 ドメインウェブの設定がまだ反映されていない。(反映には数時間~24時間かかることがあります) ドメインウェブ・DNSの設定が誤っている。 アカウントが存在しない、契約が終了している、削除されている。

    DOMAIN ERROR
    bispate
    bispate 2016/10/30
    台湾の夜市で食べられるB急グルメ。チーズポテトおいしそう。
  • 糖尿病!食事方針~正しく守って青信号!守らないと黄信号!

    ご覧いただきありがとうございます。 今回で3回目、糖尿病に関する事についてのご案内です。 糖尿病は甘いものの好きな人にも、また酒飲みの人にも見られますが、一般に体を使って仕事をする人よりも、美して体を動かさない仕事をする人の方が多いようです。 この病気は一度かかったら、どんなに治療しても発病前のように、何でもべることはできないとのことです。 豆腐やおからはよい品てされていて、果物類はそれほど制限する必要はないとのこと。 また、軽い運動は尿糖を少なくするので大切だそうです。 誰にでもなる可能性がある病気ですので気をつけたいですね。 糖尿病の事 糖尿病の事方針 決められた一日のエネルギー量でバランスよく 人命を維持していくためには、物によってエネルギー源を補う必要があります。 また、血液や細胞その他を構成する素材であるタンパク質、脂質やビタミン、ミネラルなども物によって摂取する

    糖尿病!食事方針~正しく守って青信号!守らないと黄信号!
    bispate
    bispate 2016/10/30
    糖尿病の食事について。決められた一日のエネルギー量でバランスよく。
  • _(:3」∠)_ この顔文字の名称がまさかの人名 「たかざわじゅんすけ」に驚愕 - ライブドアニュース

    2016年10月28日 20時32分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「_(:3」∠)_」の名称がになっている で「たかざわじゅんすけ」と入れると変換候補に現れる 「おまえ…そんな名前だったのかよ…」といった驚きの声があがっている _(:3」∠)_ この横向きに寝転がった姿を表すの名称が、「たかざわじゅんすけ(高澤淳介)」という事実が判明し、ネット上に衝撃が走っている。 「たかざわ じゅんすけ」は、右半身を下にして横に寝転んだ状態で右腕と右足を真っ直ぐ伸ばし、 左腕と左足を内側に折り畳むように曲げたポーズの。発祥はTwitter2ちゃんねるとされているが詳細不明で、今回話題になる前からネット上の辞書には掲載されている。ニコニコ大百科では2011年6月に初版が作成されている。 PCでは、Microsoft IMEだと変換候補に表示されないが、で「たかざわ

    _(:3」∠)_ この顔文字の名称がまさかの人名 「たかざわじゅんすけ」に驚愕 - ライブドアニュース
    bispate
    bispate 2016/10/30
    「たかざわじゅんすけ」。なんでこんな名前なんだろう。
  • 毒グモ! セアカゴケグモとクロゴケグモに咬まれてみた

    今から二十年ほど昔のこと。セアカゴケグモというオーストラリア原産の小さなクモが関西地方に住み着いているのが判明し、連日連夜報道番組はこのクモの話題で持ちきりだった。社会現象だったとも言える。 こんなにもこのクモが取り沙汰されたのは、種がいわゆる「毒グモ」だったからである。ブラウン管のテレビからは日夜注意喚起の嵐が吹き荒れた。 しかし、ひたすら「とにかく咬まれたらヤバい!咬まれないように!」と繰り返すばかりで、不思議なことにもっとも肝心な「咬まれたら具体的にどうなるのか」は不明なままだった。 二十年の時を越えて、その疑問を実践によって解決してきた。

    毒グモ! セアカゴケグモとクロゴケグモに咬まれてみた
    bispate
    bispate 2016/10/30
    毒蜘蛛に嚙まれてみた結果。サソリやスズメバチにも噛まれてる。
  • 【Amazon】男の1人暮らしで買って良かった!捗る!おすすめアイテム18個!|今日はヒトデ祭りだぞ!

    電子レンジ調理に目覚めた僕が次に目を付けたのがこれ これもマジクソ超便利! バリエーションも凄い豊富 ただ、僕はこれで肉と野菜を良く一緒に蒸すんだけど、肉を使うと脂で洗うのはちょっとダルい。でもフライパンや鍋と比べたら100倍楽チン! 白菜と豚肉を重ねて切って6分チンするだけのこの料理マジ最強です。ポン酢か塩コショウでどうぞ。白菜の値段が下がる冬に最高! ってか知ってた? ルクエって野菜蒸すだけじゃなくて米も炊けるしケーキも作れるしパンも焼けるんだぜ? 凄く無い?? いや焼かんけどさパンとか。米も炊飯器使うけどさ あとベーコンをカリカリにするとか、パンをクルトンにする、みたいな使い方も可! 自炊はしたいけど、めんどくさいのは嫌! と言う人には最高のアイテム 何と言っても鍋とフライパンという「洗うのクソメンドイカテゴリー」のアイテムを使わなくても良いのが素晴らしい。ルクエ自体洗うのめんどい

    【Amazon】男の1人暮らしで買って良かった!捗る!おすすめアイテム18個!|今日はヒトデ祭りだぞ!
    bispate
    bispate 2016/10/30
    一人暮らしで持っておくと役立つアイテム。レンジでパスタ、シャワーヘッドなど。