早起きしたいけど出来ない人必見！思わず早起きをしたくなるメリット＆成功のコツ
こんにちは(* ･ω･)ゞ 最近ゲームのしすぎで寝不足に悩んでいる、美エージェント編集部もちこです。 皆さん、朝は気持ちよく起きられていますか？ 実際のところ、私のように朝起きるのが辛いという方が多いのではないでしょうか。 仕事が残業続きだったり前日に飲み会があると、やはり翌朝起きるのがしんどいですよね…。 ですが、本日はそんな方に朗報！ 今回は、「朝型生活」をスタートさせるために知っておきたい早起きのコツを紹介したいと思います。 どうしても早起きしたい！という方は必見ですよ♪ ”出来る人間”はみんな早起きをしていた！ ”出来る人間”や”成功している人”は、みんな早起きをしているということを知っていましたか？ 有名な例で言うと、野口英世、アメリカのオバマ大統領、Apple社のCEOであるティム・クック氏、スターバックスのCEOであるハワード・シュルツ氏、イギリス初の女性首相となったマーガレ
髪を洗わない美髪方法は間違いだった！毛髪診断士に聞いた正しい美髪ケアを徹底解説♪
美エージェントのライターのランです。 突然ですが、髪型はもちろん、髪質によっても人の印象って大きく変わりますよね？ 髪型は美容室で整えられても、髪質は自分の思い通りになかなかならないもの。 髪も体の一部ですから、不健康なケアをされれば不健康になりますし、正しい美髪ケアを受ければ綺麗に育っていくものなのです。 人の印象を左右する髪ですから、やはり綺麗にしておきたいですよね。 ただし、多くの人が間違ったヘアケアの知識によって美髪から遠ざかってしまっています。 なので、今回は毛髪診断士さんの本を参考に、徹底的に美髪になれる方法をまとめてみました！ 毎日のケアに取り入れれば誰でも違いがわかるという美髪ケアは、必見ですよ！ これまでの常識は間違っていた！本当に正しい美髪ケアについて実は、ネットやウワサで私たちが思い込んでいる美髪ケアの中には間違ったものが多いのです！ そこでまずは、間違った美髪ケアの
【歯科医考案】1分で肩こり・腰痛・頭痛が改善する「耳たぶ回し」が凄い！
こんにちは(* ･ω･)ゞ 美エージェント編集部の「もちこ」です。 9月になり、年度が中盤に差し掛かってきて、仕事が忙しい季節になってきましたね。 お盆・夏休み明けで仕事が忙しくなると、どうしても体の疲れが取れにくいもの。 肩こりや腰痛が酷いけど病院に行く暇がなくて、困っている方も多いのではないでしょうか？ 本日は、そんな方に朗報です！ ズバリ、1分で肩こり・腰痛・頭痛が治ってしまうと噂の「耳たぶ回し」について紹介したいと思います♪ 道具なし！時間もお金もなし！仕事の合間や自宅でも簡単に実践できるのでオススメですよ！ そもそも「耳たぶ回し」って何？と思う方が多いと思うので、「耳たぶ回し」についての解説も行いますね。 そもそも「耳たぶ回し」って何なのさ？ 「耳たぶ回し」とは、歯科医である佐藤青児先生が考案した耳たぶを回すだけで全身の不調が治ると話題のマッサージ法のこと。 ただし、「耳たぶ回し
ネイル好きのあの子に教えてあげよう！カビで爪がボロボロになる前に絶対やるべき爪のケア
これは、甘皮処理の失敗や頻繁な甘皮ケアで、甘皮が傷んでしまったことで引き起こされるトラブルです。 甘皮というのは、爪の生え際にある薄い皮のことで、爪を作り出す組織です。 しかし、ネイルをしている人は爪を綺麗に見せるために甘皮処理をしている人が多いです。 ネイリストのようにプロが甘皮処理をするとほとんど問題ありませんが、自分で甘皮処理をする人はどうしても甘皮を傷めてしまう人が多いです。 そのため、甘皮処理をする場合は無理に皮をグイグイ押し上げるのではなく、適切なやり方で優しく丁寧な処理を心掛けましょう。 じゃあ具体的にどうしたらいいの？具体的な爪のケアを教えて！爪のケアは一日にしてならず！ 爪の美と健康が保つためには、毎日の爪のケアが必要不可欠なんですね。 という訳で、今回は正しい爪のケアのやり方を伝授しますので、今日から早速実践していきましょう♪ 1、爪を労わり、充分な休養期間を設けること
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