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体幹をバキバキに鍛えるなら「バランスボール」が最強説。 | BLOG HOMME
この2周間ほどで体重はどうしても下降してくれないのですが、体脂肪率が13％→9%くらいまで下がってきました。 こういう時にBefore→Afterの写真をお見せするのが正義だと思うのですが、立場上、上半身裸の写真をブログに掲載するという行為は色々とまずそう、ないし「あの人の勘違いやばすぎるよね？」「キモくない？」と後輩からも後ろ指さされそうなので控えておきます。すでにそう思われているという可能性は一旦無視します。 相変わらず平日は会食が多く、食生活は著しく乱れているわけですが、それでもなお体脂肪は下がっている。おそらく何が効いてるのかというと多分最近再導入した「バランスボール」くんです。ムキムキマッスル！君を目指すのではなく、いわゆるホソマッチョ的なところを目指すのであればかなり適切なトレーニングアイテムだと思います。 しかもバランスボールって安いんですよ、2000円以下で買える。ROIが
酒飲まないのに…生活習慣病原因で脂肪肝炎400万人 （読売新聞（ヨミドクター）） - Yahoo!ニュース
B型、C型といったウイルスや、大量の飲酒が原因で肝炎になることはよく知られている。 しかし、国内の肝炎患者で最も多いのは、飲酒量が多くない人に起きる「非アルコール性脂肪肝炎（ NASH〈ナッシュ〉 ）」であることはあまり知られていない。推定患者数は約400万人に上る。 大阪府済生会吹田病院（大阪府吹田市）は、肝臓病研究では国内の第一人者で院長の 岡上（おかのうえ）武（69）が中心となって、NASHの先進的な治療や研究に取り組んでいる。 NASHの存在は、米国では、30年以上前から報告されている。それまでは、肝臓に過剰な中性脂肪がたまって起きる脂肪肝炎になるのは大量に飲酒する人だけと考えられてきた。 全く飲まない人や、飲んでも1日にビール中瓶（500ミリ・リットル）1本以下の人でも、脂肪肝炎になることが明らかになり、米国の医師が、非アルコール性脂肪肝炎を表す英語（non‐alcoho
原発事故びわ湖汚染の影響を予測 NHKニュース
滋賀県は、隣接する福井県内の原子力発電所で、東京電力福島第一原発と同じ程度の事故が起きた場合、最大でびわ湖の面積の２０％ほどで国の飲料水の基準以上の放射性物質が検出されるとする影響予測をまとめました。 この影響予測は、１８日開かれた滋賀県の防災計画を検討する会議で報告されました。隣接する福井県にある関西電力美浜原発と大飯原発のいずれかで東京電力福島第一原発と同じ程度の事故が起きた場合、どのような影響が出るかを、滋賀県が風や雨などの気象条件を基に予測したもので、放射性物質のヨウ素とセシウムが放出すると想定しました。 その結果、最大でびわ湖の面積の２１．７％で水道水を取水する深さ５メートル以内の水に含まれるヨウ素が、国の飲料水の基準の３００ベクレル以上になるとしています。また、セシウム１３７は最大でびわ湖の面積の１８％で、基準の２００ベクレル以上となり、びわ湖の一部で基準以上となる状態が１０日
豊臣秀次切腹に新説…秀吉は命じず、身の潔白訴え自ら切腹か 国学院大准教授が「太閤記」に疑義（1/3ページ） - MSN産経west
豊臣秀吉は実子の秀頼が生まれると、甥（おい）の関白秀次が邪魔になって切腹させた－。こんな通説に国学院大の矢部健太郎准教授（日本近世史）が疑義を呈し、「秀吉は秀次を高野山へ追放しただけだったが、意図に反し秀次が自ら腹を切った」とする新説を打ち出した。秀次の死をめぐっては、その背景を明確に記した史料が同時代になく、研究者も興味深い説だと評価している。（渡部裕明） 秀吉の姉の子である秀次は天正１９（１５９１）年、実子のいない秀吉の養子となり、関白を引き継いだ。しかし秀頼誕生から２年足らずの文禄４（１５９５）年７月に失脚。高野山へ追放され、同月１５日、金剛峯寺の前身である青巌寺で切腹した。 切腹に至る詳しい事情を物語る同時代の史料はないが、儒学者、小瀬甫庵（おぜほあん）が江戸時代初期に記した太閤記は「切腹命令」という文書を掲載。文書には石田三成ら五奉行が署名し、７月１３日の日付がある。
京都紅葉便り。岡崎の名所「真如堂」へ。早朝から紅葉狩りが楽しめる境内は、今が盛り・・・ - ネコのミモロのJAPAN TRAVEL （Ｍｉｍｏｒｏ ｔｈｅ ｃａｔ：JAPAN TRAVEL）
「京都観光おもてなし大使」のライターとネコのミモロが、京都の情報や暮らし、グルメなどをご紹介。心和む雑誌のようなブログ 「もう紅葉も色づいたんじゃないのー。行ってみようよー」と、朝、ちょっとだけ早起きして、7時台に家を出発。向かったのは、岡崎の紅葉の名所のひとつ「真如堂」です。 「わースゴイ…真っ赤だよ！」境内の楓は、見事に色づいています。 「真如堂」は、「真正極楽寺」という、比叡山延暦寺を本山とする天台宗のお寺。永観2年（984）に、比叡山の西塔にある常行堂の阿弥陀如来を戒算上人が、この地に移して安置したのが始まりだそう…。現在、重要文化財に。 「へーじゃ、延暦寺の常行堂には、阿弥陀様いないの？」うーミモロの鋭い指摘…。常行堂の御本尊は、阿弥陀如来と延暦寺の資料には…きっと別の阿弥陀如来さまがいらっしゃるんじゃないの…。 さて、紅葉に目を移しましょう…。 市内の北東にある丘の上にある「真
【新連載】アベノミクスの“本質的誤り”を証明するＧＤＰ速報
1940年東京生まれ。63年東京大学工学部卒業、64年大蔵省入省、72年エール大学Ph.D.（経済学博士号）を取得。一橋大学教授、東京大学教授、スタンフォード大学客員教授、早稲田大学大学院ファイナンス研究科教授などを経て、2011年4月より早稲田大学ビジネス・ファイナンス研究センター顧問、一橋大学名誉教授。専攻はファイナンス理論、日本経済論。主な著書に『情報の経済理論』『1940年体制―さらば戦時経済』『財政危機の構造』『バブルの経済学』『「超」整理法』『金融緩和で日本は破綻する』『虚構のアベノミクス』『期待バブル崩壊』『仮想通貨革命』『ブロックチェーン革命』など。近著に『中国が世界を攪乱する』『経験なき経済危機』『書くことについて』『リープフロッグ 逆転勝ちの経済学』『「超」英語独学法』などがある。野口悠紀雄ホームページ ------------最新経済データがすぐわかる！-------
『食性と食材性の関係式』
今では穀物野菜果物は周年出回り、先進国ではいつでも手に入るようになった。 それが当たり前、常識のようになってしまったが、つい数十年前までは季節の青果しか手に入らなかった。 当時からすれば冬にトマトやキウリが、真夏に白菜大根など考えられず、年中好きな果物が売られるなど非常識なことだったろう。 さらに江戸時代以前にはそれら野菜果物の大半は日本には存在せず、奈良時代以前には米以外はまったくなく、あるのはフキとワラビと渋柿程度だ。 人間本来の食性を考え、答えを出すなら現在の野菜穀物は最初から除外される。 存在しないのだから、何万年も生き抜いて体を維持し続けた人類の食性とは何ら関係なく、植物中心食は体の機能に対する食性も合っていない。 肉類は人類の食性には合っているが問題は食材性だ。 狩猟採取の小規模集落スタイルは変わらず、長年にわたり人口は安定していたが、急激な増加をもたらしたのは農業畜産。 穀物
歩くより車を走らせる方が環境に優しい - himaginary’s diary
という主旨のコラムを、カリフォルニア大学アーバイン校ポール・メラージ経営大学院名誉教授であるリチャード・B・マッケンジー（Richard B. McKenzie）がeconlibに書き、それをTim Taylorが取り上げた。 以下はそのコラムの一節。 The food-supply chain in the United States burns a total of 10.3 quads of fossil-fuel-based energy. (A "quad" is a very large measure of energy: 1×1015 BTU; a BTU is the amount of energy needed to raise the temperature of one pound of water by one degree Fahrenheit.) The b
【日本の解き方】小泉氏「原発ゼロ」発言に安倍政権はどう対応するか 答えは電力自由化 (1/2ページ) - 政治・社会 - ZAKZAK
小泉純一郎元首相は１２日、日本記者クラブで会見し、今後のエネルギー政策について、原発は「即ゼロの方がよいと思う」と発言し、各方面に波紋を広げている。 朝日新聞が実施した世論調査では、小泉氏の原発ゼロの主張について、「支持する」が６０％、「支持しない」が２５％となっている。 小泉氏の脱原発論は、いわゆる「トイレのないマンション」論だ。「日本に最終処分場は作りようがないのだから原発ゼロ」というシンプルで説得的な考え方だ。 これに対して、「楽観的で無責任」と反論しても、小泉氏の「最終処分場もないのに原発に依存するほうがよほど無責任」で一蹴されてしまう。 自民党の石破茂幹事長は１１日の記者会見で、小泉氏の主張について「自民党の目指す方向と違わない」とやや軌道修正してきている。ただし、「小泉氏は、いつまでに、どのようにして、誰の責任で『原発ゼロ』を実現するのかまでは踏み込んでいない。単に理想
弁天堂の周囲の鮮やかな紅葉・醍醐寺
11月中旬。 京都も各所で、きれいに紅葉し始めてきました。 でも、京都の紅葉は11月下旬が本番なので、まだ若干見頃には早いですね。 とは言え、もう十分に見ごろを迎えている紅葉名所もいくつかあり、京都市伏見区の醍醐寺も他と比較して早く見ごろを迎えていました。 参道、金堂、五重塔付近 醍醐寺には、地下鉄醍醐駅から15分ほど歩くと到着します。 ここは、桜の名所として有名ですが、紅葉も見事なんですよね。 でも、桜の時期ほど人がいないので、ゆっくりと紅葉狩りできます。 晴天の下で見る唐門は、金色の紋様が際立ちます。
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「動物園」は福沢諭吉の誤訳だった？：日経ビジネスオンライン
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