(約2200文字) 前回は、私は病棟の入院患者さんにはモテると言ったけど、もちろんみんながみんな私に笑顔と褒め言葉で迎えてくれるわけではない。 ある男性患者さんは、いつも私が会いに行くたびうるさそうに手で払いのけるような仕草をしながら、 「あっちいけぇ！」 「こっちくんな！」と言う。 そう言われて私は嬉しくてニヨニヨする。 60代の知的障害とてんかんを持つ男性患者Aさん。会話のパターンが限られている。 「うんこ、ようけ出た！」 「おしっこ、ようけ出た！」 そして言うことがなくなると、 「もう、あっち行けー！」と言う。 いちど、どうして「あっちいけ」なのか聞いてみた。すると、 「男の部屋に、女が入ったらあかんやろ！」だそうだ。 彼はいつも「俺は大人の男やから！」と言うが、小柄でボキャブラリーも幼いので、本人の望む像とは裏腹に、どうしても可愛らしく思えてしまう。 以前看護師が「あー、Aさんたく

神は、死なないし、老いないし、衰えないし、忘れない。 人間みたいに記憶処理があいまいではなく、「この記憶は残してこの記憶は消去する」という風に的確に処理していて、残している記憶は、決して、忘れることはない。 だから、永い年月の間、ずっと、スムーズに、安定した状態で、自分の脳内にある記憶を雛形として、「人間の体」や「植物の体」を、それぞれのストーリーに沿った形で成長させることが出来ているのだ。 神の脳が、遺伝子情報などの各種設定情報を読み取って、この世の全てを実体化させている。 だから、神の脳にアクセスすれば、全ての成長ストーリーを読むことが出来る。 そして、もちろん、神が、全ての成長ストーリーを自由に変更できる立場にいることは、言うまでもない。 神が、リンゴを映像化、味覚化、嗅覚化、触覚化、リンゴをかじる時の音を音声化しているから「リンゴ」という作品が存在している。 作り手である神は、スト

商業登記を取得したところ、不可解な点があった。 破産手続準備として会社が営業をやめる約半月前に、後藤部長とカスタマー課の部長を取締役に就任させる登記がされていたのである。女性の経理担当者も監査役に就任していた。 半月後に営業を辞める会社なのに取締役を変更するというのは不自然だ。なぜ何の意味があってこんなことを。 ①まもなく営業停止になることが分かった上で、古参の社員、功労者に対して、感謝とお詫び今後の生活のために退職金（役員報酬、役員退職金）を多く出すため。 ②資金繰りが悪化し、金融機関に融資を求めたが部長を役員にして連帯債務者ないし連帯保証人とすることが融資条件とされ、役員に就任させたが本人達に保証債務を拒否されたため融資されずに営業停止に陥った。 ③新会社設立準備？ うーん、分からん。 ①だとすると、債権者に対しても他の従業員に対しても酷い話だ。 ②だとしたら、飼い犬に手を噛まれたとい

と、あるスーパーにて。 幼稚園入園前ぐらいの年齢の男の子が走りまわっている。 店内は空いている時間ではあるものの、危ないし、親はどこにいるんだろう。 そう思っていた人は私だけでなく、1人のおばさんがやんわり注意した。 『僕たち、危ないよ。』って。 その瞬間、男の子達は走るのを辞めてばつの悪そうな顔をしていた。 しばらくすると、その男の子達のママと思われる女性のイライラ声が聞こえた。 『また、怖いおばちゃんに叱られたいの？』 どうやら、またふざけ始めた子供達を叱ったようだけど、『違うでしょ！』(心の声)。 しかもその女性、さっき子供達の近くに居た人だった。 注意もせずに放し飼い状態(？)にしていたのね。 自分の子供が他人から注意されたことの方が不快に思っていたのかな‥って感じ。 でも、『〇〇さんに叱られるからやめなさい！』という言い方する人って意外といらっしゃる。 先日も、おばあちゃんらしき

2018年は我が家が初めて夏以外の季節にキャンプを始め、この年をキッカケに我が家のアクティブキャンプモードに入ったと言っても過言ではありません。 また、冬キャンプも体験し、防寒対策をキチンすれば寒くない事にも気付いた翌年2019年は春休みに長期で四国ファミリーキャンプにチャレンジです。 四国ファミリーキャンプの旅（讃岐編）！ 春は暖かい地域でのキャンプが最適！ 仕事から帰宅後に出発するメリット！ 富山から岡山までは国道利用！ 与島パーキングエリアから四国を望もう！ 四国の香川県に上陸！ 手打ちうどん 一屋 丸亀三条店で早朝うどんを食べよう！ 丸亀城へ行こう！ 金刀比羅宮は階段地獄！ こんぴらうどん 参道店で昼食！ 祖谷のかずら橋は絶叫つり橋！？ 種崎千松公園キャンプ場へ行こう！ 種崎千松公園キャンプ場で設営をしよう！ キャプテンスタッグ オルディナ スクリーンツールームドームテント 春キャ

今日も天気が良かったので 朝から気持ちよく3kmランニング🏃‍♂️ 春が待ち遠しいなあ。 これから少し休んで午後のトレーニングに向けて準備します！ 今日からボールトレーニング再開なので楽しみ💪 プロテインとグルタミンとBCAAもお忘れなく。 そして昨日、ふらっと立ち寄った本屋さんで 日本人著者やっ！ と思い軽い気持ちで購入した本。 ICHIRO KISHIMAさんと FUMITAKE KOGAさん。 家にかえってから ん？まてよ なんか聞いたことあるなーと思ったら... 岸見一郎さんと古賀史健さん！ あのアドラーの嫌われる勇気で有名なあの2人🗣 ドイツで出会えるとは。 1人でテンションあがってしまいました。 今からウキウキしながら読みます。。。 なんていうか 3年前に日本で知り合ったアメリカ人と なぜかドイツでばったり会った感覚。 例え悪すぎるけどおっけーでしょう🙋‍♂️ 読書好き

どーも！ そういえば返信悩んでると言いつつ結局放置中のつくもです。 私のツイートを見てない人からしたら なんのこっちゃなわけですが(笑) 関連するツイートがこちらでございます。 『ブログ面白いですね』 からの 『ブログやられてる方に経緯や目的を聞いてるんですが、つくもさんは？』 の流れのDMが久々に。 この一度心にもない言葉で持ち上げてからのパターンはかなり頭にくる どう回答するか スルーするか 悩み中ｗ 悩む理由は人を信じたいから という甘さなんですがｗ — つくも＠HSPかもしれない物書き (@tsukumoshigemur) February 11, 2020 まぁ一般的にはスルーで当然だろ ってのが大半なんでしょうけど 個人的にはやり取りがネタにもなったりもするので 相変わらず遊び感覚でDM返信をしているアホな人です(笑) ストレスになる人もいるだろうから 誰にもお勧めできないお遊

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いつも訪問ありがとうございます😊 先日、とんでもない不具合があると記事に書いた、スイッチ版マインクラフトですが ネットワーク設定をローカルネット接続に変更したら、すぐにゲームができるようになりました。 どうやらマイクラ側の回線との相性が悪いみたいです。 という訳で、ゲームができるようになったマイクラで遊んでいた時の事です。 鉄製品を作る鉄鉱石を探す旅に出て… 夜になるとフィールドに、ゾンビとかモンスターが出現して襲ってくるんです。 ゾンビから逃げ回っているうちに、完全に迷子になってしまいました！ 歩けば歩くほど迷ってしまい、完全にパニクる僕… 妻のユリの言う通りに進むと… ユリのおかげでなんとか家に帰れました！ この一連の動きを見てユリは… そんなに面白かったのか⁉︎ 実生活でもゲームの中でもいつも迷子になる僕… マイクラで迷子になってパニクる姿が、ヘタなゲーム実況よりも、めちゃくちゃ面

2/11 昨日の記事【車乗り間違え事件】で思い出しましたが https://neconocox.hatenablog.com/entry/2020/02/10/174151 私も乗り間違えられそうになったことがあります その時もやっぱりコンビニでの出来事 私がコンビニについたとき私と同じ色同じ車種の車が もう一台止まっていることに気づきました やはり同じ車だと目を引きますよね 私が車から降りてロックをかけて コンビニへ入ろうとするとちょうどお姉さんが出てきました そして私の車の運転席側のドアへ ロック解除ボタンを押すもののお姉さんの後ろで お姉さんの車はピカピカッとお返事しておりますが 私の車はうんともすんとも言わず、、ソリャソウダ笑 私の車を自分の車だと思い込んでいるお姉さんは 急に車のロックが解除できなくなって焦り 私の車のドアノブをガチャガチャといじり始めました 「あの～それ私の車で

もう、何年も前から愛用している品なのですが、 この度、自宅焼き肉をしましたので その様子を紹介します。 まずはこちらが、ロータスグリルさん。 左側が専用ケースなのですが、見た目、 バーベキューコンロが入っているように 見えない所もいい。本体はこんな感じ。 商品自体は、小・中・大、そして 「嘘だろ！」ってくらい大きな「特大」がありますが、 我が家が使っているのは「中」サイズです。 3～4人前ならこれで充分。 ロータスグリル 通常サイズ 【炭2.5kg＋ジェル着火剤のオマケ特典あり】 無煙 炭火 バーベキュー コンロ グリル ベランダ テラス 庭 バルコニー BBQ 専用ケース付き［ ロータスグリル 通常サイズ ］ 楽天で購入 通常の、炭をぶち込んで燃やすタイプとの違いは、 ロータスグリルは電池が必要な所。 単三×４本を底面から入れまして、 内部のファンを回す構造です。 円柱状のこれが、ファン

#垂れ梅 #紅梅 #白梅

※この記事は少々汚いものを連想させますのでご注意下さい。 最近、子どものおしりにいぼ痔らしきものができたのでそのお話です。 まず、いぼ痔とはどんな症状なんでしょうか？ いぼ痔とは、肛門にいぼ状のはれができる状態です。肛門の内側にできるものを内痔核、外側にできるものを外痔核と呼びます。排便時のいきみや便秘などによって、肛門部に負荷がかかることで直腸肛門部の血液循環が悪くなり毛細血管の集まっている静脈叢がうっ血して、はれ上がることで起こります。 ボラギノール公式サイトより 内痔核の場合、いきむことで肛門内のいぼが外に出てきてしまいます。 私の父がまさに重度のいぼ痔だったので、症状をよく聞いてました。 父曰く、肛門内に収まってるイボが、排便時にいきむことで出てきてしまうそうです。 そして、いぼを出たままにしておくと悪化するため、中にしまう必要があります。まずはシャワーで綺麗にします。 そして、指

久しぶりにイラストを描きました。 絵を上げるだけの日です（笑） 大人気、「鬼滅の刃」です。 なんかもう、めちゃくちゃ人気ですよね。単行本が入荷待ちになる漫画なんて初めて見ました。 ...はい、人気にあやかろうと思って描いた次第です（笑） おし、今日は終わり！ 出かけてきます😁

今朝は、窓辺に、眩しいくらいの陽射しが入ってきました。青空が広がっています。冬の空ではない気がします・・・本当に２月なんでしょうか❓・・・でも、明日から天気が崩れる予報なので、今日は、洗濯と掃除だー。よしっ❗️張り切って行こー(*￣∇￣)ノ おととい長女からLINEがきました〜「明日仕事終わりに、会社の飲み会あるから、そっちに帰って泊まります。」 この前三人旅の前日も飲み会があって、遅く帰ってきました。長女の会社は飲み会が多くて、身体を心配します。昨日は12時頃に帰ってきました。私は、事務の仕事で殆ど定時に帰っていますが、それでも『早く終われ〜(|||´Д｀) 』と思ってます（笑）長女が、飲み会に付き合う事や、次女が残業して遅く帰るのは、大変だろうと思います。よく頑張っているなぁーと感心します。 長女も次女も、愚痴をこぼす事もなく、日々を淡々と過ごしています。偉いなぁーと思います。娘達にと

（出典：nekogohan-web.jp） 皆さんおはようございます猫枕です。 ７/９の夕方、没っちゃんの物凄く激しい雄叫びが聞こえて猫部屋に急行したら、窓の外の野良猫とケンカしておりました。 正に、はじめ人間ギャートルズの 【ギャ～❗️オ～❗️オ～❗️】 でございました。。。 （出典：twitter.com） はじめ人間ギャートルズ アーティスト:ザ・ギャートルズ 出版社/メーカー: TMS MUSIC 発売日: 2016/03/14 メディア: MP3 ダウンロード 間抜けな飼主がミスを反省して即対応致しました シャーとギャーの違い ジャニー喜多川逝去 間抜けな飼主がミスを反省して即対応致しました そう、 あの没っちゃんの嫌いな全面ガラスの裏に、野良猫が張り付いてずっと睨んでました。 窓は閉まってました。 ワタクシが没っちゃんの両脇を抱えて、野良猫の方にブラーン❗️と大きく見せてやった

www.nikkansports.com お疲れ様でした。 心よりご冥福をお祈りします。

ご機嫌いかがですか メイもんです 朝の通勤途中と 仕事帰りの写真です　… ＾＾ 昨日の空は　豊かな表情を見せてくれました… マンションの花壇のお花。。 微妙な色合い… なんて素敵なのでしょう　・・ 職場近くの駅は 公園の横にあります… 用水路わきの緑道の木々… 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 勤務を終え駅へと歩いているときに出会った、老犬さん… きっと 向かいの郵便局へ行っているご主人を待っているのでしょう 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 実家のおじいちゃんネコ　“ ちゃ” ２月の日向ぼっこは格別ですね… 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「　365日　名言の旅　世界の空編　」2月11日のページより 「　　　時間の使い方は、そのまま命の使い方。 渡辺 和子 ( 修道女 )        」 Have a nice day ！ どうぞ すてきな一日を

昨年末、全捨離のおかげで持ち物がミニマルになりました。 ミニマリストになったメリットは、ものが減っただけではありません。 なんと、お金の不安もかなり手放せたんですね。 極度の心配性だった私が、意外なことにあまりお金のことを考えなくなりました。 今日は、ミニマリストになって思いがけずお金の不安が減った理由を、3つご紹介したいと思います。 ミニマリストになる以前のお金の不安がかなり減った ミニマリストになってお金の不安が減った3つの理由 1、ミニマリストになって物欲が減った 2、ミニマリストになって無駄遣いが減った 3、ミニマリストになってポジティブ思考に変わった 最後に ミニマリストになる以前のお金の不安がかなり減った 私は1年半前に初めてミニマリストを知りました。 必要最低限のもので暮らす、というライフスタイルに大変な衝撃を受け、私もミニマリストになろうと決意。 それから本格的に不用品を手

またまたアドセンス広告。 ＥＮＥＯＳでんきキャンペーン。 今なら基本料金3カ月間無料の言葉についつい気になり・・・自分のブログだったので検索しました。 電力自由化でいろんな企業が乗り換えって言うのか？加入者を増やそうとしてますよね～。 サイトをグルグル見ると、ＥＮＥＯＳでんき自社で発電販売する「産地直送」なので手数料がかからずお得って書いてありました。 長期利用する事で割引もあるそう。 この３カ月間無料キャンペーンは、２０２０年３月３１日まで ＥＮＥＯＳでんきは、JXTGグループの関連会社？グループになるのかな？ ここの株を買ったり売ったりしております。 １００株５万円までで買える株。 配当金が前期が２１００円。（配当金は確実にあるものではなく・・・収益などによって増えたり減ったりします。） 配当金もあり、株の出来高ランキング５０位までによく入るので持っております。 でも今は、上下が激しい

タマキ課長がかっ飛ばしてくる 休日と休日に挟まれた平日である本日。 会社のこのフロアにおいて、3分の2ぐらいは有休を取って休んでいます。 ワタシは月曜にやらなきゃならない仕事があるので来ましたけど、正直かったるいです。 とはいえ、明日も祝日ですから火曜にやらなきゃいけない仕事も今日中に片付けておかなければなりません。 ところで、以前書いた「タマキ課長シリーズ」というのがあるのですが覚えていらっしゃる奇特な方はおりますか？ www.izumisawasan.tokyo www.izumisawasan.tokyo 会社が「有休が余っている人が有休消化のために取るべき日」として今日2/10を指定しているのにも関わらず、会社大好き人間のタマキ課長は意気揚々と出社してきました。 会社がプライベートみたいな人生を送っているのでもちろん有休はほとんど取らない人です。 そして有休を取らないことに命を賭け

ベビーチーズをおやつに食べた ベビーチーズ…皆さん、お好きですか？ たびたび言及していますがワタシは一応毎日糖質制限していますので、夕方以降はなるべく糖質を摂らないようにしています。 で、おやつにはベビーチーズを食べているのです。 ▲おなじみベビーチーズ（アーモンド入りが好き）▲ 昨日も会社に持って行って、3時のおやつとしてモチャモチャと食べていたんですが、このベビーチーズの包み紙をじーーーっと見ていたら、なんだかすごいんじゃないか？これ・・・と急に思ったんですよ。 以下、ベビーチーズの包み紙を開ける連続写真をお楽しみください。 …いったい何を見せられとるんじゃ・・・？？ と思ったことでしょう。 この一連の 「ベビーチーズの皮を剥く行為」 （書き方ｗ） は、当たり前のように行われています。 しかし、当たり前の日常には、非常に多くの知恵と工夫によって成し遂げられたモノが潜んでおるのです！ 赤

フィギュアスケート世界４大陸選手権放送の影響で視聴率が下がってしまった大河ドラマ『麒麟がくる』第４回。 １３．５％。 それは仕方ないでしょう。 スポーツ中継はリアルタイムで観たい。 『麒麟がくる』は録画してた方も多いでしょうね。 そして私のようにBSプレミアムで夕方６時から視聴していた方も多いようです。 これを早麒麟というそうですよ。じゃあ、BS４Kで午前９時から観るのは早々麒麟か？ 目次 伏線たくさん 織田信秀屋敷にいた愛らしい若君は 徳川家康 徳川家康と明智光秀、そして本能寺の変へ 徳川家康と干し柿 謎の百姓、菊丸 竹千代（家康）のその後 謎が楽しい 伏線たくさん やたら「本能寺」「本能寺」と本能寺を連呼してました。 伏線みえみえです。 「京の都に本能寺という寺がございます」 「近頃、本能寺は種子島にある末寺を通じて、ひそかに鉄砲を作らせている」 銃撃戦フラグ！ 早くも最終回に向けて、

「宇宙は神の体なのか？」という話はさておき、少なくとも、この宇宙を作った側である神世界、作られた側である人間世界、この２つの階層が存在していることは間違いない。 まず始めに神世界が誕生して、その下に人間世界が誕生した。 そして、神世界は、決して、滅びることがない世界なのだ。 人間世界が、滅びゆく儚い世界なのは、テスト用に作られた世界だからなのであって、だから、わざと、住む環境をギリギリで生きられる過酷な状態に設定してあるのであって、苦しみだらけの世界で苦しみだらけの体でずっと生き続けるのは残酷な話だから、長く生きたとしても100年くらいを寿命として、むしろ、死ぬことは救済措置となっている。 死んだ時点で、天国へと、神世界へと行ける魂になっていたら、神が、天国へと、神世界へと連れていってくれる。 「終末」は最終列車であり、「終末」前であっても、神が「この者は天国行きだ」「この者は神世界行きだ

青春時代の思い出が詰まったガストを生涯愛し続けます。3月はPayPay決済で20％還元なのでさらに愛します。 3月から始まるガスト&PayPay20％キャンペーンがお得ですので私の青春時代と絡ませてご紹介します。 青春時代の思い出が詰まったガストを生涯愛し続けます。3月はPayPay決済で20％還元なのでさらに愛します。 私はガストのヘビーユーザー ガストを愛する個人的理由（味以外） PayPay最大20％還元キャンペーン Yahoo!プレミアム会員は6か月無料なので…。 まとめ 私はガストのヘビーユーザー 世の中には多くのファミレスがあり、我々には好きなお店を選ぶ権利があります。 皆様はガストをどのくらいご利用されるでしょうか。 私はガストをこよなく愛しています。 四国全域をグルグル回る長距離運転外回りサラリーマンである私。昼食はファミレスか牛丼屋か回転寿司かコンビニになることが多いです

大阪で大人気のフレンチおでん店『赤白（コウハク）』に行きました。 しょっちゅうテレビの関西ローカル番組で紹介されているだけあってすごい行列でしたが、美味しいおでんを食べられました＾＾ 行くなら平日がオススメです！ フレンチおでん『赤白（コウハク）』 オープン前から行列！45分並ぶ 平日はグラスワイン20%増量 料理も美味しい 意外と昼過ぎが空いている？ フレンチおでん『赤白（コウハク）』 阪急3番街、ホワイティ梅田、新大阪など、梅田を中心に大阪市内に数店舗あります。 すべてのお店が駅から数分以内にあるそうです！ 私たちはルクア大阪にある店に行きました。 オープン前から行列！45分並ぶ 大行列ができることは知っていたので土日は避け、有休を取った平日に、オープンの午前11時に合わせて行くことにしました。 しかし、朝の支度に時間がかかり店に到着したのは11時15分…店内はすでに満席で、店の前には

✩°̥࿐୨୧ ‪【ドッグリゾートパーク】✯【 ＬＵＣＹ ＲＥＳＯＲＴ】✯【上河原崎】✰࿐⋆*【万博記念公園】✯ - tsukubampaku~つくば万博記念公園~ 🎍🎀🐰☆.:【あけましておめでとうございます】☆:｡☆･☆【香取さま】☆.*ﾟ【御開帳】🎍🎀🐰1001 - tsukubampaku~つくば万博記念公園~ View this post on Instagram A post shared by Pasta magari (@pasta_magari) Pasta magari | Pasta・magari（パスタ・マガーリ） ミシュランガイド9年連続掲載店舗、六本木ヒルズ「 ラ・ブリアン�... | Instagram ☆彡【BESSつくば】×【リニューアルオープン】×【万博エリア】×【スローライフ】☆彡 - tsukubampaku~つくば万博記念公園~ http

今日は建国記念の日だ。 戦前は「紀元節」だった。 神武天皇の版画、月岡芳年（つきおか よしとし）作、出典：Wikipedia 建国記念の日は2月11日。 昭和41(1966)年、「建国をしのび、国を愛する心を養う日」として、国民の祝日に加えられた。 2月11日は、神武天皇が即位し、日本を建国したとされる日である。 養老4(720)年に完成した日本に伝存する最古の正史『日本書記』には、神武天皇の即位について以下のような記述がある。 辛酉年春正月 庚辰朔 天皇即帝位於橿原宮 引用：『日本書紀』卷第三、神武紀 「辛酉年春正月」というのが、神武天皇の即位日のことである。西暦（グレゴリオ暦）では、紀元前660年2月11日にあたる。 また、神武天皇が即位したとされる年を元年（紀元）とする紀年法が『皇紀』である。正式名は「神武天皇即位紀元」。 西暦に660を足すと皇記となる。今年は皇紀2680年である。

先日、市役所  子ども部  保育課  入所入園担当室より「施設等利用調整結果通知書(利用承諾）」という書類が届きました。 保育園の利用許可書です。 4月からベビー君の「預け先」が決まりました。 4月時点で0歳9か月になるので0歳児クラス、一番下の学年での入園となります。 「日本死ね」という書き込みが大きく取り上げられました「保活」、私の場合はそんな悪態をつくような結果にはならずに済みましたが、すっきりしません。 仮に1歳になってからの入園となると、0歳児クラスが一つ上の学年に持ち上がるため、0歳児クラスの枠に空きがなければ、1歳児クラスには入れない＝待機、となるで、0歳児クラスで新年度からの入園が一番ハードルが低くなります。 とは言え、私が今回決まった保育園は第８希望まで書いた中の第6希望のところ、、、 ちょっと、というか、だいぶガッカリしている、というのが本音です。 ※希望を書く欄は第8

お久しぶりです！ 久々の投稿ですがブログをやめたわけではありません。皆さんのブログをこっそり見ながら楽しんでおりました！(^^) そろそろ夏野菜に向けて準備の時期ですね！ 我が家は狭いアパートなのですが、最近生ゴミコンポストを作り始めまして、春の植え付けに向けて土づくりに励んでおります。自宅で出た生ゴミがうまく堆肥になったので、生ゴミコンポストの作り方をご紹介します。 最近YouTubeで【赤カブちゃんねる】というチャンネルを作り始めましたので、動画も合わせてご紹介させていただきます！ 生ゴミコンポストの作り方！自宅の生ゴミを簡単にリサイクルしてみた！ 生ゴミコンポストの作り方 生ゴミコンポストってなに？ 生ゴミコンポストを作るきっかけは？ 生ゴミコンポストに使う容器は？ 生ゴミコンポストの作り方 ①容器とEMボカシを準備する ②自宅で出たゴミを容器に入れる １．乾燥させて入れる 2．細か

（2021年11月17日時間短縮方法追記） はじめに 私が通っている糖尿病専門クリニックのドクターから「有酸素運動（スロージョギング）だけでは不十分なので筋力トレーニングをしなさい」と最近になって度々言われる。 そのクリニックの管理栄養士さんに「簡単にできる筋力トレーニングにはどんなものがありますか」と聞いたところ、医療機器やタイマーで有名なタニタさんのパンフレット、「お家でできる簡単エクササイズ」をすすめられた。 当然のことであるが、タンパク質を摂っても運動しないと筋肉はつかないため、適度の筋力トレーニングが必要。ここで紹介する6選はどれも簡単にお家の中でできる筋力をつけるエクササイズ。 日頃、運動不足の方やフレイル（加齢にともない筋力や活動が低下している状態）予防対策に取り組みたい方におすすめです。 トレーニング前に注意事項など ①　立って背筋 ②　椅子で腹筋 ③　椅子でスクワット ④

ブログの無料診断にご応募ください！ 無料で診断します！ ブログの無料診断について ブログの診断結果は記事にしてお知らせします ブログ診断させていただいた方の感想 ブログをもっと多くの人に見てもらいたい！収益化に挑戦したいという初心者にオススメ！ ブログのアクセスアップに大切なこと：読者の求める記事を書くこと まとめ　ブログの無料診断をきっかけにブログを読者のために切り替えよう！ おはようございます😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から３９８日目 投稿した記事は６００記事目 毎日更新は１８８日目 昨日のアクセス数は３２６ 総アクセス数は８４１２５ となりました。 お気軽にお申し込みください！ ※第二弾を募集中 ブログの無料診断について お気軽にお申し込みください！ 先日、ブログの無料SEO診断を募集したところ、多くのご希望をいただきました。 www.m

寒いよぉ～ 南国鹿児島に暮らしていて極度の寒がりです。 北海道旭川が-36度を記録する一方、鹿児島の最高気温16度。 だけど、寒いのじゃ。 足首、手首が冷えて辛いので、無印良品の靴下と手袋で冷え性対策してみることにしました。 手袋は、saku(id:sacoolablog)さんが紹介されていた無印のウール混フード付き半指手袋。 www.sacoo1a.com 旧バージョンやベルメゾンの半指手袋との比較はsakuさんの記事をご覧ください。 冷え性の種類 首手首足首を温める無印のあったかグッズ 無印良品ウール混フード付き半指手袋 ウール混フード付き半指手袋のレビュー 無印良品ボアフリースルームソックス ボアフリースルームソックスのレビュー 無印良品で冷え性対策まとめ 冷え性の種類 冷え性って4つの種類があるんですね。 下半身冷え 四肢末端冷え 内臓冷え 全身冷え ★下半身型 主に、腰から下の下

オステオスペルマムは、キク科オステオスペルマム属の多年草で、原産地は熱帯アフリカからアラビア半島にかけてです。 グランドキャニオンは、オステオスペルマムの品種改良種で、グランドキャニオン渓谷の岩肌に見立てて名付けられたそうです。 花色はオレンジ、黄、白、ピンク、紫などで、優しい色合いのものが多いです。 開花期は1～5月、9～11月と長く花を楽しめます。 耐寒性が強く、冬の屋外でも育ちます。 高温多湿には弱く、夏には切り戻しをするなど、風通しを良くする必要があります。 近縁のディモルフォセカは、花の見分けがつきませんが、一・二年草です。

最近の私、テンション下がりモード。 気力が出ないというかお疲れ気味というかやる気がないというか… この寒さのせいなのか、体調のせいなのか、ストーブの前に寝転んだら動けない病を発症しています。 そして最近は、お金のことでモヤモヤとした憂鬱な気持ちがあり、それがまたモチベーションを下げる原因となっている様な気がしています。 というのも、先日ふと、この先の人生の収入について考えてしまったんです。 わが家の夫は50代半ば…私とは年齢が10歳以上離れています。 わが家は小学生2人を育てていますが、同年代のお子さんを育てている家庭の中では父親の年齢としてはかなり高い方かと思います。 （50代半ばなら孫がいても不思議じゃない年齢ですし） 50代半ば…仮に55歳で計算しても、定年の60歳まではあと5年しかないことになります。 ということは、今後、貰える給料というのは、5年×12ヶ月で残り60回しかないとい

ねこ玉② 洗浄乾燥 3か月分の集めたねこ毛を洗濯ネットに入れてもみ洗いします。 猫の毛は温水や洗剤を多く使うって洗うとすぐにフェルト化して固くなってしまいます。そうなると後でほぐすのが大変ですので、冷たい水で洗剤はちょっとだけかけてもみ洗いをします。これは汚れと脂分を落とす程度で構いません。後の防虫殺菌などはおひさまにお任せします。 数日干しておき、おひさまにがんばってもらって乾燥させます。 この後の、乾燥した猫毛をほぐす手順は昔の記事にあるのでどうぞ。 kazuhiro0214.hatenablog.com では数日ほど乾燥させている間に。 フェルト針などの道具を使わずに簡単にねこ玉を作る方法をご紹介しましょう。 ねこ玉③ 手ごね 鳥だんごや肉団子をこねたことのある方はもちろん、子供の頃に泥団子や粘土をこねた方はピンと来るでしょう。そうです手のひらでこねこねするだけです。ただし、柔らかい