2023/09/13㈬ 晩御飯 鯛の煮付 高野豆腐(枝豆) ゆでオクラ ほうれん草胡麻和え(作り置き) 鶏レバーワイン煮(作り置き) サニーレタス 味噌汁(大根おろし　豆腐　じゃが芋　食べるいりこ) いぶりがっこ チーズ いぶりがっことは何？干した大根をいぶして作る秋田の漬物だそうだ。 今日はスーパーでたくあんが安い日だったので、食べたことがないし買ってみた。 クリームチーズと合わせるところ、家にあったチーズと一緒に食べてみた。 ・片付け 台所１ 台所入って左側の棚の中を片付け。ここにはコーヒーの粉やレシピ、料理本、 覚書ファイル(バイブルサイズ)が詰め込んである。 レシピは出汁の付録を1束読んで捨てた。 パイブルサイズの覚書ファイルも、 目が遠くなったので、大学ノートぐらいの大きさのものに作り直したい気分だ。 折角、その大きさのファイルを探して買ったのだけれど。 本当にどこを見ても紙類と

こんばんはユキです。 9と3/4番線です！ あの映画のワンシーンが再現で行きます！ 「お人形は置かないでください」とスタッフに注意されてしまいました・・・ _(._.)_ ｼﾗﾅｶｯﾀﾝﾃﾞｽ ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ ホグワーツ特急 実際に9と3/4番線にいるみたいです✨ View this post on Instagram A post shared by ユキ (@yuki.20221124) カエルチョコなのかな？次の車窓には飛んでる車が見えます。映画のワンシーンですね。他にもルーナがメラメラメガネをかけてるシーンなどもありました。 ファンタスティックビースト ここのショップには二フラーのテディがいました！ が、大きいということで断念。 魔法省にやって来ました。 ここでダンブルドアとヴォルデモートが戦ったんです！ そのときは噴水だったはず。 「魔法は力なり」 ヴォルデモートが魔法省を掌握し

こんばんわー みなさん、「アルヤツダスの法則」ってご存じですか？ いや、誰も知らないはずです･･何故なら･･･ 私が昔提唱していた法則だから^^;笑 「アルキメデスの法則」は誰もが聞いたことあると思うのですが^^;「アルヤツダスの法則」は私が学生の頃提唱していた法則です･･笑 どういう法則かというと･･･ 「お金はある奴がだせばいい」 という法則です^^;笑 ご飯食べに行くにしろ、どこか遊で遊ぶにしろ、今俺･･金無いねん･･といった時に そんなんある奴が出せばええねん。 という法則です･･^^;（なんじゃそりゃ･･笑） という事で若い頃だいぶ人におごってもらってきました･･笑 いや･･^^;私ももちろん「アルヤツ」として払った事もあるんですよ･･！払った分と、払ってもらった分とのトータルはどうだったかはミステリーですけれども･･･笑 思い起こせば不思議な思い出もありましてね･･･ あれは何

#スパイシーポテサラ こんばんは、なんか、援護射撃だけは上手いね、燕くん達。村神様もこのまま残り試合全部ホームラン打てればワンチャンあるんじゃ・・・ あ、ここで業務連絡です。KDSサマ、♪︎ファンタジスタ♪︎サイコーにカッコ良かったです！MAN WITH A MISSIONがカバーしてるのも、本家と区別つかないくらいカッコいいです。 Fantasista Dragon Ash オルタナティブ ¥255 provided courtesy of iTunes Fantasista MAN WITH A MISSION ロック ¥255 provided courtesy of iTunes そんな中、今日は会社に保健所の担当の方が、今更新手続きを申請している販売業についての現場確認にいらっしゃって、色々聞かれてもいいように関連資料とチェックシートやPC内のファイルをわかりやすい所にまとめてお

今日も休み。 今日は5時過ぎには起床し、早めの休日をスタート。 いつものように納豆ご飯を食べたら洗濯して布団でも干そうか。 今日は晴れなんだ。 洗濯が終わるまで、読みかけだった本を読む。 面白すぎて洗濯を干した後も読み続ける。 読んだ本は『スメル男』 めちゃめちゃ面白かった。 無嗅覚症という病気になり、匂いが一切分からない主人公が、ひょんなことからとんでもない悪臭をまき散らす体になってしまうというドタバタ劇だ。 だが、1992年の作品ながら福島原発のメルトダウンを予見していたかのような終盤は非常に興味深い。 読み終えたときの感じがなんともエモく、しみじみとした気持ちになった。 巻末に、作者である原田宗典さんのことが色々書かれていた。 薬物使用での逮捕歴があること、躁鬱病を患っていたこと、自殺未遂を起こしていたこと、最近また新刊を書き下ろしたこと。 なんとも言えない気持ちになったが、最も驚い

今年はヘソ出しコーデの お嬢さん方をよく見かけました ヘソ出しとはいいますが へそは見せておらず トップが露出があるせいか ボトムは露出の少ないパンツの組み合わせが多く へそから上の部分がチラリとみえる感じです 当時の山本リンダさんの画像は今見ても スタイルが良く 峰不二子役ができそうだと思いました 流行は巡るのだなと思い 思い出したのが山本リンダさんでした リンダ困っちゃう ウララウララ　ウラウラと インパクトが強い歌詞が多く 子供心に印象に残っています 子供の頃は全く気にしていませんでしたが ウララと歌っている狙い撃ちの歌詞 今にのるわ玉のこし と歌っています 作詞：阿久悠 学生時代 俺は逆玉をねらうと言っていた男子がいて 私は内心 無理だろと心の中でツッコミを入れていました 意地が悪いです ※逆玉の輿の意味です そして現在 「玉の輿をねらう」という言葉は 健在なのでしょうか 意味とし

ブログの更新がままなりません……。 内心はもやもやしていて、あれも書きたいし、これも書きたいです。 だけども、なかなかに忙しいのです。 やりたいことがあり過ぎます！ まずは、やることリストをあげてみます。 １．週3回の夕食当番 ２．「不要なものを捨てる」ことを含むお掃除 ３．中国語の勉強(週に1回のレッスン)。 予習や復習が必要。これは中断を挟みながら30年くらい継続しています。 HSK6級合格レベル(一応最高レベルです)でござる。 前回の受験から5年くらい経ったので、また受験したいし、「口試」(会話力のテスト)は中級しか持ってないので高級(いわゆる上級)レベルにも挑戦したい。 ４．病院通いや健康・体調保持のためのあれこれ 週に1回の首の牽引 2か月に1回の糖尿病の通院 日に2回血糖値を測る 日に3回のインシュリン注射 毎日1時間半ぐらいの散歩＋時々腕立て伏せや腹筋、ストレッチその他 ５．

とうふのパン生地であんぱん作りました。 とうふパン生地あんぱん・レシピ １．成形 ２．焼き上げ さながらあんこフランス とうふパン生地あんぱん・レシピ 材料（６個分） パン生地 強力粉　　　　　……　150g とうふ　　　　　……　100g ドライイースト　……　3g アイスクリーム　……　30g 塩　　　　　　　……　2g あんこ　　　　　　　……　300gほど とうふパン生地は以前作って凍らせてありました。 sentencetonami.net リンク １．成形 解凍 凍ったパン生地を冷蔵庫に移し、半日待って自然解凍させます。 生地を6分割 包丁で6つに切った生地を丸めなおし、10分休ませます（ベンチタイム） あんこを包む 麺棒で伸ばした生地にあんこを乗せ、包みます。 利き手と逆の手のひらに生地を乗せ、あんこを押さえたり生地を引っ張ったり細かい作業は利き手でやります。 ２．焼き上げ 二

iPhoneの予約が明日に迫ってきています。 わたしはproにするかpro maxにするか迷ってます ストレージも256GBは最低必要で512GBまで求めるかというところを考えています。 maxの方がカメラ性能良くて今後動画とかiPhoneで撮ることの方が多くなるだろうから やっぱりそこそこストレージないときついかなと感じているけど 外部ストレージ使えばApple ProResで録画できるって仕様書に書いてあったからそれなら256GBに抑えといてもいいのかななんておもったり 要はそれがあったら何がしたいかですよね 何が達成できてその結果どうなりたいのか わたしの場合はカメラ性能 夕暮れの帰り道、高架橋の上から夕陽と電車を綺麗に撮りたい シネマティックに、とまではいかないけれど美しく録画したい カメラを通勤に持ち歩くのは流石に疲れる コンパクトなgx7mk2を買ってみたもののやっぱり持ち歩く

VRコンテンツを楽しむには、VRゴーグルが必須となります。筆者は今までスマホVRくらいしか試した事がありませんでしたが、どうせならちゃんとしたのも試してみるかと思い、今回はそれ専用のちゃんとしたVRゴーグル、meta Quest 2を購入してみました。 ということで、この記事はmeta Quest 2のレビューとなります。 製品特徴 初期設定がクソ面倒 PCと接続してもファイル転送できない不具合 メガネユーザーには地獄 やはりスマホVRとは違う コンテンツはスタンドアローンとPCとのリンクの二種類で楽しめる まとめ 製品特徴 もともとこの製品はOculus Quest 2という名前でしたが、会社の方が合併したらしく、ブランド名が変わりmeta Quest 2となりました。 初期設定がクソ面倒 まずこの製品、初期設定がとにかく面倒です。metaアカウントが必要ですし、パソコンとリンクして使う

京都に越してきて 緑の多い町だな　と思った 特に　今住んでいる地区が 風致地区だからかもしれないけれど 多くのお庭に 木が何本も植えられている 特に多いな　と思うのが 春は　桜 夏は　百日紅 そして 秋は 金木犀 風に乗って 金木犀の香りが　漂ってくると ああ　京都の 秋も　たけなわ　と思う 社宅に住んでいた時 お隣さんではなく そのまた向こうの また向こうにある 何軒かのお宅の 金木犀の香りを 楽しませてもらっていた （もしかしたら もっと遠くの花からも？） 今年越してきた 新しい部屋はどうだろう 近くの公園に　何本かあるから ベランダに出たら 香りを楽しめる　かもしれない 京の都には 金色に輝く蜂蜜みたいに 甘い香りの 蜜柑色の花を咲かせる金木犀が よく似合う　と思う 金木犀の香りが漂うだけで あたりが金色に染まるよう そういえば 実家のある田舎では 金木犀の香りの記憶は あまりない

ラジオスイス／クラシック ガスパール・フリッツ - 交響曲 ハ長調 作品6-2(イルツェ・グルードゥレ指揮ケッセルベルク・アンサンブル) おはようございます。 番茶。 フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) このガスパール・フリッツも初めて聴く作曲家。ラジオスイスは気になる作曲家や作品が次々と出てきて、欲しくなってしまう。 実用車で小2時間VD補給。 池尻のベローチェで一服。 「精神現象学下巻」を169ページまで読んだ。 教養の世界においては国権あるいは可とされるものが第一のものであったように、ここでもまた第一のものは絶対的実在である。これはつまりそれ自体としてそれだけで存在する精神であって、言い換えれば精神が単純で永遠な実在である限りで存在するものである[父]。この概念が実現されて、精神になるにいた

2015年に高速鉄道タリスで起きた実話をクリント・イーストウッドが監督で映像化。迫力あるシーンが事実という衝撃でした。 ネットフリックスで鑑賞、アマゾンプライムビデオでも視聴出来ます。 2018年制作・アメリカ・G・94分 原作 アンソニー・サドラー、アレク・スカラトス、スペンサー・ストーン、ジェフリー・E・スターン 脚本 ドロシー・ブリスカル 監督 クリント・イーストウッド 原題 The 15:17 to Paris ネタバレ度40%（後半ネタバレ度90%） ストーリー スペンサー、アンソニー、アレクは子供の時からの幼なじみ。 3人で旅行、アムステルダム発パリ行きの高速鉄道タリスに乗車中、男が銃を発砲。 3人で犯人を取り押さえる。 もっと知りたい方 ↓ ↓ 90%のネタバレ感想 arasuji.hateblo.jp arasuji.hateblo.jp 94分の映画ですが事件に関しての映

⇧読者登録してもらえると嬉しいです！ 急速に時代が変化する中、皆さんはどうお過ごしでしょうか。 ニュースを見てみればあらびっくり、なんとアイフォン15が登場らしいですね。 自分は今3年くらいアイフォンSEを使っています。 そして、最近思ってきています。 全部最新にする必要はなくね？ なんでもかんでも最新のものを購入する必要はない 「どうせ買うなら最新のがいいな」家電とか買う時はこんな気持ちが少し混じってくると思います。 ただ、最新のものを無理に買う必要がありません。 もちろん、最新のものは、なかった機能がついていたり便利になったりしています。 ですが、それも数年後には最新ではなくなってしまっています。 結局、最新のものは数年たてば最新ではなくなります。 この前車を買ったけど。。。 20年くらい、おじいちゃんからもらってずっと乗ってきた車がこの前廃車となりました。 お父さんも結構運転になれて

息子が帰宅した。 私「あれ、バイトは？」 息子「今日バイトない。カレンダーに書いてあるよ」 私「見落とした。晩ごはんは？」 息子「食べるけどさっき学食で食べた」 私「何を」 息子「唐揚げ丼」 私「いくら！」 息子「450円」 私「安いね」 とは言ったが、 都心は高いから昼食代1000円じゃあ足りないと言ってたのは何だったんだ。 まさか昼食食べて、さっき唐揚げ丼？どんだけ食うんだよ。 私「今から作るよ」 と言って作り始める。 先日ガパオライスを作った時に残ったバジルを使いたい。 なすも冷蔵庫にある。 ネットで調べると、豚肉、バジル、なす、ミニトマトを使った料理が出てきた。 これに決まり。 ということで完成したのが、これです。 なすとトマトの洋風バジル肉炒め（クラシル） 息子と久しぶりに会った気がする。彼は私が出勤する時にはまだ寝てる。寝てる時にバイトから帰ってくる。 この前会ったのは日曜日だ

こんにちは🌻 先日新聞広告にそごう横浜の８階の催会場で 北海道展が行われるとの広告が 入っていました。 その日の昼間、母からラインで 「北海道展やるけど行く？」との お誘いがあったので行ってきました。 期間は9月13日（水）から9月20日（水）までが前半。 9月21日は一部店舗が入れ替わるため終日閉場。 後半は9月22日から10月3日（火）までです。 そごうの地下入り口で待ち合わせしたところ 父も来ているとのこと。 親子３人で北海道展へ行く前に ちょい久しぶりのランチへ。 それがそごうの隣のスカイビル29階にある これまた、北海道というお店へ。 11時ちょうどにお店の前に着いたところ すでにお客さんがいました。 先に予約されたお客さんが呼ばれ、 私たちもすぐに案内されました。 この日は予約がたくさん入っていたようで 窓際の席には座れませんでしたが しばらくここの席👆にはお客さんが来なか

こんにちは。ほしみです。 昨日紹介した温泉蓮で食べたお昼ご飯が最高やった！ 水蓮 御食事処 水蓮：料理｜[公式] 神戸みなと温泉 蓮 (ホテル・旅館・日帰り温泉)｜ベストレート カレーと飲み物引換券、入浴料がセットになったプランで行きました。 もう少しお金を出せば定食も食べられるのですがスーパー銭湯の食事処って美味しくないわりに高いイメージやったから安定のカレーセットにしました。 乾杯 選べるドリンクでビールあるとか最高。 お風呂上がりのビール！ もう少し大きかったらなお嬉しかった。 一瞬でなくなった。 海をバックに。 カレー このカレーがなかなか美味しい！！ 淡路産の玉ねぎがゴロッと入っています。 安いレトルトではない本格的な味がします。 いんかのめざめのフライドポテト これ、、なにこれめちゃくちゃおいしいんだが！ ポテトホクホクで本格的。 溶かしたバターをつけて食べたら最高。 どっかの

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【ほうれん草とささみのくるみ味噌和え】のレシピです。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 ◆ほうれん草は全身に酸素を運ぶ鉄が豊富 ◆動物性たんぱく質と一緒に摂って鉄の吸収率UP ◆にんにくで血行促進、温活効果をプラス がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『ほうれん草とささみのくるみ味噌和え』のレシピ 材料 作り方 レシピについて こちらのレシピもおすすめ♡ 美肌の法則 『ほうれん草とささみのくるみ味噌和え』のレシピ 材料 2人分 ほ

ヤマダフーズさんの麹たれ納豆。 売り場で綺麗なイラストが目立っていました。 納豆売り場ではなかなか見かけないデザインです。 QRコードからサイトに行くと 秋田出身のイラストレーターさんの作品という紹介がされていました。 プレゼント企画も行っていました。 納豆には、納豆のたれ。 麹とは書いてありません。 綺麗な小粒の納豆。 納豆専用の器に２パック入れて混ぜます。 程よく混ぜたあとにたれを入れます。 もう一度混ぜるとサラッとした粘り具合になりました。 ご飯と一緒にいただきます。 豆も柔らかく、 甘みのある麹が納豆の味を包みます。 ご飯が進む味わいの納豆です。 ご馳走様でした。

今日は健康診断に行ってきました。 昨年とは違う病院、我が家からは一番近い病院でしてもらうことにしました。 以前のクリニックは大腸の内視鏡検査でお世話になった縁で通うようになったのですが、この先年齢的にも徒歩で行くことを思うと不安でした。 今回健診をした病院は半分くらいの距離ですから楽です。ただ、高齢の方々でめちゃ混みなんですよね。周りに郵便局もコンビニもスーパーもあり、周辺の便利さもあって人気の病院です。 さて、健康診断は予約制なので、時間通りに始まり、1時間ほどで終わりました。 血圧が高かった、142-82でした。朝起きてすぐ家で測ったときは128-76だったので安心していたのですが、やっぱり・・の結果でした。看護師さんは病院で測ると上がる人多いですからと慰めてくれたのですがそれにしても・・私としてはがっかり。 レントゲンや心電図もとって、最後に先生との問診で血圧のことを話したら「常時1

おはようございます。 今日は曇天の朝です。 いいお天気の朝が中々長続きしませんね。 季節の変わり目、 体調の維持も大変な時期です。 コロナにインフル、胃腸風邪。 子供達特有の 感染症も流行っているようです。 くれぐれも 御自愛くださいの朝です。 今日は父さん独特の 秋の気配を感じるお話を 父さんの家は ２階建ての一軒家。 身の程知らずで 35年ローンを組んで建てた家です。 １階には 外の庭へ続く 縁側よりは少こし大きめな ウッドデッキスペースがあります。 ウッドデッキには 父さん専用の キャンピングチェアが1つ置いてあります。 朝を起きてすぐ、 そのチェアに座って外気を感じながら、 ぼ～っとしたり、 ちょっと 1人になりたい時に スマホ片手で座っていたり。 なんだかんだで 居心地の良い場所です。 暑い夏や 寒さ厳しい冬などは ウッドデッキスペースに 滞在する時間は短いのですが、 最近は 心

ハワイアンカフェ　Aloha　Cafe　Pineapple 2023年3月にOPENした、滋賀県栗東市にあるハワイアンカフェ Aloha Cafe pineapple「アロハカフェパイナップル」は、ハワイの雰囲気を味わえる 人気のカフェです。店内にはハワイの植物や小物が飾られ、まるでハワイにいるかのよ うな気分になれます。 お洒落で雰囲気に良い店内 店内は意外と広く、お洒落な小物や植物などで飾られており、ハワイの雰囲気を味わえ る人気のカフェです。 メニューには、ハワイアンパンケーキやロコモコ、ハンバーガー、ハワイアンカレーな ど、ハワイの定番料理が揃っており、ハワイアンコーヒーやハワイアンビールなどの ドリンクも楽しめます。 ■　ハワイアンカレー：ココナッツミルクを使ったマイルドなカレーです。 ■　ハンバーガー：本場のアメリカンハンバーガーが味わえます。 ■　ハワイアンビール：ハワイで人

仕事中 なんだか 騒がしい音が すると 思ったら 大雨 いつかの スタバ 怖いくらいの 豪雨 土砂降り 思わず 外を見に 窓のそばに 行きまして しばし 雨の降る様子を 見ていました 見入ってしまいました (*ﾟ◇ﾟ*) ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

我らが北海道コンサドーレ札幌は、９月１６日（土）ホーム、札幌ドームにて、湘南ベルマーレと対戦します。この試合には、デル・ピエロが来場するらしいです。湘南ベルマーレは現在、最下位に沈んでおりますが、コンサとしても負けるわけにはいかない。そこで今回の「勝利をいただきます！」では、鎌倉七里ヶ浜の名店「サンゴ礁」の「湘南ドライカレー」を喰らいます！ （Ｓ&Ｂから出ている「噂の名店シリーズ」お世話になっています） やっぱり、カレーはレトルトパウチがいいですね。とても美味しかったです。こちらの「サンゴ礁」さんは、鎌倉七里ヶ浜にあるカレーの名店で、１９７２年創業。この味を求めて全国からお客さんが訪れ、その長い行列は湘南名物なんだとか。 （なかなか美味しかったですよ。カレーを食べるなら、冷凍品よりレトルトパウチだね） 「生クリームと挽肉の豊かなコク」と書いてありました。「挽肉の旨みと、スパイス、バターの調

クロトンは、トウダイグサ科クロトンノキ属の常緑低木で、マレー半島や太平洋諸島など熱帯地域に分布しています。 樹高は50㎝～2.5mほどで、葉色や葉の形が変化に富んでいて、葉脈がくっきりとした観葉植物です。 エクセレントは、1mほどの小型の品種で、葉色は緑の他に赤、オレンジ、黄が入り、葉は鉾のような形をしています。 花が咲くのは稀で、条件が良ければ、7～8月に細い花茎を伸ばし、小さな白い花を咲かせます。 暑さには強いですが、寒さには弱く、耐寒温度が10℃ほどで、冬は室内管理が必要です。 日当たりや風通しの良い場所を好みます。 剪定すると白い樹液が出ますが、有毒のジテルペンエステルを含み、皮膚に付くと被れる恐れがあり、注意が必要です。

猫好きさんにおすすめ♪可愛い紅茶やハロウィン仕様のアイテムなど、カルディの猫グッズをレビューしています＾＾ ニャンティ 猫ミニ缶 黒猫ラムネ まとめ ニャンティ 商品名 カルディオリジナル　ニャンティ 容量・購入時価格 ３個入り　２５９円（税込） 原産国 インド まず１つめにご紹介するのは、もう見るからに可愛いニャンティことダージリンティー。 ...よく見ずに１ニャンだと思って購入したのですが、開けたら３ニャンいて何だかお得感ありましたw 温めたカップに猫ちゃんを引っかけ、お湯を注いで約２分。 猫がぷか～っとしてるみたいで可愛い😂♡ こういう商品って、ニャンズがメインで紅茶はおまけみたいなイメージがありましたが、茶葉の香り高く 後味にほんのり残る渋みがおいしいダージリンでした＾＾ 猫好きなお友だちへのプレゼントにもおすすめです♪ 猫ミニ缶 商品名 カルディオリジナル　ハロウィンネコミニ缶

きのうの岸田内閣再改造に『有明抄(230914佐賀新聞)』は思う◆「末は博士か大臣か」。子どもたちにとっても、「研究者」は上位にあったが、「大臣」は見当たらなかった◆きのうの再改造、一気に期待が高まる状況にはない◆麻生太郎副総裁は、「政治家の評価なんていうのは、死んで歴史家がいろいろ講釈するのであって、生きているときは褒めてもらえることはないと、そう思っておかれたらどうです？」と◆政治家が歴史の評価を受けるのは確かだが、同時代の国民も評価する。「気にしない」と開き直られては困る。「末は…」のフレーズが復活するぐらいの活躍を。 （私は）結構頑張った大臣がご苦労様となっていると思う。そういう人は終わりで、批判を浴びている人は更に続けさせられるのか◆大臣という職は何だろうか。首相が自分の地位を維持するための贈与であろうか。適材適所の贈与だ◆とりあえず大臣たちには、この贈与を受けて子供たちが将来夢

ハマクラシー君！ こんばんは～！ 今日も元気にピコピコピーかな？ さて、今日はオイラの仕事での話を聞いてくれ！ と言ってもリハビリとかの話じゃないんだ。 トンネルの話だ。 ねるとんじゃないぞ。トンネルです。 オイラいつも水曜日に耶馬渓の奥の方に訪問リハビリに行くのだけれど、近道できないかな～と思って、２週間前いつもと違う道に車を走らせたのだよ～！ すると、めっちゃ怖いトンネルに出くわしたのだ！ 何が怖いって、めっちゃ暗いのだよ！ オイラ「怖いな～。こんな怖いトンネルもうくぐりたくないな～。」と思いながら慎重かつスピーディーに車を走らせたのだよ。 まあ、無事にトンネルは通り過ぎて結果５分早く帰れる近道だったのだけれど。 それから１週間後、すなわち先週の水曜日、「はて、あのトンネル怖かった気がしたけど、そんなに怖かったのかな～。」と思ってまたそのトンネルへ向かったのだ。 やっぱり怖かった！ も

ベネッセホールディングスの優待、結局…。 ベネッセホールディングスの優待。 オリジナル商品は選ばずカタログギフトを頂くことに。 fire-father.hatenablog.com 選択肢も数多いですので、おかげで選ぶ楽しい時間を今一度味わえました。 候補の筆頭は、ラーメン各種。 皆喜びますし、昼ご飯何回か分の献立を消化出来ますので主夫としても嬉しい限り。 でも、別の優待でとんこつラーメンが２箱届きますので、今回はラーメン以外をチョイス。 結局選んだのはこちら。きりたんぽ鍋セット。 普段なかなか食べない「地方の名物」ですので楽しみな一品。 食文化とあいまって子供達の社会の勉強にもなりますので、そういう意味でも良いチョイス。 真夏ではなく秋になってから食べようと、カタログギフト届いてすぐではなく遅らせて９月に申し込み。 すぐに届けて頂きましたが、多分１０月中に食べればOK。 ３～4人前のスー

スポンサーリンク こんにちは。えすけ（ @esuke17 ）です。 新型iPhone出ましたね。 一番高いモデルが１９万円から・・・だそうです。 まず買うことはないですね。 iPhone信者ではないもので・・・笑 それより、8月の米消費者物価指数（CPI）の発表は今晩ですよね。 こちらの方が大事って思っているのは・・・ 株クラのiPhone信者以外だけかな？ ところで、気が付けばオリックスがダブルバガーしていましたので、今日はそのお話を。 スポンサーリンク そろそろ損出しを考える時期かなっておもって、マネーフォーワードを眺めていたら・・・ 気が付けばオリックスがダブルバガーしているじゃないですか。 すごいですね。 配当投資が基本なので、買った株の株価は気にしないようにしています。 なので、こういう時じゃないと気が付かないんですね　笑 オリックスさんは株主優待は廃止になるけど、配当がそこそこ

2024年から始まる「新NISA」手持ち株式の運用を考えています。 最大利用可能額：1,800万円　年間投資上限額：360万円　非課税期間：無期限　等、現行の「一般NISA」より利便性が向上して長期的な資産形成が魅力です。 老後資金は2,000万円あれば安心と言われていますが・・・私の老後は、定年60歳からと決めてリタイアしました。　厚生年金＆後の老齢年金と株式の配当と値上がりで生活出来るだろうと考えて十数年間、株式の資産運用でした。 「一般NISA」が2014年1月スタート、非課税投資枠：100万円　の株式投資で5年間の期間、株式売却の譲渡益や配当金が非課税になります。 「一般NISA」との付き合いは、長く今年末で10年になります。 2014年1月、カミさんと私　株式を購入、資金は一人100万円の投資でした。　が翌年から120万円に変更され・・・2020年、120万円枠で追加購入して「一

百貨店にあるカフェに行って、今度はランチを食べてきました。 ヘビーなランチは避けたかったので、札幌三越 4階にある自家焙煎コーヒーの STANDARD COFFEE LAB.（スタンダードコーヒーラボ）へ。 入口すぐのところに置いてあるメニュー表によると、フーズはケーキや生カヌレなどのスイーツとトーストなどの軽食系のみ。この日の気分にいいんじゃない♪ さらに「1日限定10食（←キラーフレーズ）」にも心が奪われてしまい…贅沢ハムとポテトサラダのサンドイッチを三越贅沢ブレンドとのセット（1320円）でオーダー。 割とすぐに運ばれてきたブレンドとサンド。小さめなプレートにはキャロットラペも添えられています。 ふわふわ系ではないパンと2枚のハムにはさまれた（粗くつぶした）じゃが芋の存在がいい感じのポテサラサンド。粗びき胡椒がお洒落に振りかけられアクセントになっています。けど、優しくおいし。 しかも

ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ ブログの前のみなさ~ん!!! 今回もYANO-T's blogへお越し頂き、 ありがとうございます。 感謝感謝。 ｲﾒｰｼﾞ 突然、びっくりしたニュースが飛び込んできました( ﾟДﾟ) それもメキシコでのニュースです( ﾟДﾟ) 9月12日のメキシコ議会の公聴会で、ミイラ化した非人類の遺体が公開されました。 それをAFP通信が伝えています!!! めっちゃ信ぴょう性ありますよね( ﾟДﾟ) www.youtube.com ミイラ化した「非人類の遺体」公開 メキシコ議会 9/14(木) 9:37配信 【AFP＝時事】メキシコ議会の12日の公聴会で、「人類ではない」生物の遺体とされるもの2体が公開された。同議会が地球外生命の可能性について公式に取り上げたのは今回が初めて。 ミイラ化した「非人類の遺体」は、それぞれ小さな展示用ケースに入れられて公開された。メキシコのジャーナリス

北軽井沢への道中、関越道での休憩や食事は大概三芳PAを利用する。今回、たまには違うSA・PAを使おうということで隣の高坂SAを利用した。 www.driveplaza.com 規模は三芳PAより若干こじんまりしているだろうか。設備も少し古いような気がした。最初はフードコートで食べようと思ったが、値段を見るとあまり変わらないので今回はレストランを利用。 www.driveplaza.com 何を食べるか・・・冷やし坦々麺か五目あんかけ焼きそばかで迷ったが、五目あんかけ焼きそばにした。焼きそば好きなんだよね。 しばらく待って出てきたのがこちら。軟焼きそばの上にたっぷりのあんがかけられている。美味しそうだ。 珍しく中華・・・五目あんかけ焼きそば あんの中で目立つ具材は、まずチャーシュー。大きいところがゴロゴロと入っている。そして柔らかく美味しかった。そして白菜。シャキッとした歯触りで全体の味を決

はてなブログの特別お題は、「わたしがブログを書く理由」。 ちょうど2か月前、コロナ禍になってから3年間書いてきたブログをちょっと見直してみよう、と思った。 sixleaves.hatenablog.com ブログをやめるのではなく、あまり考えずに始めたので、カテゴリーなどのディレクトリ構造(?)を整理し、タイトルも再考しようと思ったのだ。 しかし、過去の投稿を読み返して整理することもなく、新たなタイトルが浮かぶでもなく……「あー、これ書きたい」とか「この景色、残したい」とか「あっ、いまの気持ちってあの時と同じだ」とか、そんな思いがあふれるだけ。 sixleaves.hatenablog.com そして、思った。わたしはブログを書きながら、心のなかの彼女、つまり、もうひとりのわたしと対話していたんだ、と。迷っていることとか、ちょっと頑張ったこととか、感動したこととかをその時々で文章にすること

本日も5時起床・・。 9月13日(水) 今日のお弁当で～す！ メインディッシュは・・、 作り置き冷凍しておいた 鶏ささみフライ・・( ﾟдﾟ)ﾊｯ! １つしか無い！足りなーぃ💦 冷蔵庫の中を物色し ベーコンとピーマンを見つけて 塩コショウ炒め。 サブおかず・・小松菜の辛し和え、 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 海苔わさびふりかけでした(-ω-)/ ささみフライ＆ ベーコン炒め弁当・・！ 猛暑日が落ち着いて 過ごしやすくなると思ってましたが まだまだ・・ あち～ッ(/・ω・)/ 『ｔｏｍｏファーム』の 爽やかなお色ブルーサルビア。。 白色にほんのり紫の蕾が 涼しげで可愛らしい(´艸｀*) でも、 全体的に見ると暑そうですけどね・・(;^ω^) 2023・6・23 雨上がりにパシャリ！ まん丸水滴・・(^.^) tobitakikaku.hatenadiary.jp お披露目するチャンス

パーソナルトレーニング10回目です。 目次 トレーニング 糖質ゼロ麺 クエン酸 体重 男性トレーナー トレーニング 腹筋の痛みが減ってきたとはいえ、まだ痛いので、胸、腹筋のトレーニングはやめました。 糖質ゼロ麺 前回から変わったことは、夕飯に糖質ゼロ麺を投入しています。カロリーは13-15kcl。食物繊維です。少し夕飯が豪華になりました。 クエン酸 クエン酸は1日小さじ1杯が限界かもな〜。酸っぱいのです。てんさいオリゴを入れても酸っぱい。効いているとは思います。飲みにくいのが問題。飲まないよりマシなので、頑張って飲みます。 体重 67.8kgになりました。67kg台が今月の目標なので、目標達成です。体脂肪も36.2%と減っています。筋力は0.2kg増えていました！ 11月までに65kg台を目指せるかもしれません！今の所、筋力を落とさずに体重を減らせています。 男性トレーナー 私は男性トレー

今日は、朝から雨☔️が降りました。足元に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 午前中は、激しい雨に見舞われました。午後には上がりましたが、今日は一日、不安定な予報です。出かける時は気をつけましょう。汗が出るほど暑かったり、急に雨が降ったりと・・予想が追いつかなくて、気持ちは焦りますね。でも、そういう時こそ要注意です！焦る時こそ、立ち止まって深呼吸です٩(^‿^)۶ 一回落ち着きましょう( ´ ▽ ` ) 落ち着いて冷静にならないと、目の前のことが正確に見えません❗️見通し良くして、進みましょう♬ 私は、『落ち着いて行けよ❗️ 』と、自分に言い聞かせてから動きます(*´ω`*) 急いでいると、転びます（笑）気持ちとカラダの動きが揃ってないと、何をやっても、何度やっても・・失敗する気がします！　物事がうまくいかないのは、自分がダメなんじゃなくて、自分の気持ちが焦っているから

北海道産牛ステーキ 玉ねぎ、ピーマン付け合わせ タコさんウインナー さつまいもと蓮根の味醂焼き 畑のミニトマト さつまいもと蓮根のみりん焼きはcotoさんのInstagramを参考にして作りました。 甘辛味で美味しくて、沢山食べてしまいます❣️ この投稿をInstagramで見る coto【料理 レシピ 献立】(@ct__cook)がシェアした投稿

23/09/14　昨日のランチ おにぎり専門店ひとつぶ の おにぎり定食 　850円 （鯖ガリおむすび＋100円） 「ひとつぶ」は2022年にオープンしたおにぎり専門店です。 ホクレンビル地下1階の居酒屋「芋の華」で間借り営業しています。 おにぎり定食は、おにぎり2個、日替わりおかず5品、みそ汁のセットです。 おにぎりはちりめん山椒と、鯖ガリマヨにしました。 おにぎりはふわっと柔らかく握られています。 形は崩れやすいですが,お米のふっくら感を味わえるのが魅力ですね。 サイズは市販のものに比べると一回り大きいです。 ちりめん山椒は今週の限定おにぎりです。ごはんのお供のちりめん山椒が好きなのでこちらは予想通りの美味しさです。ほんのり舌に残る山椒の痺れがアクセントになっていました。 鯖ガリマヨは単品だとお店で一番高い商品です。100円の追加料金が必要でしたが味が気になって頼みました。 サバのほぐ

引用元：yahoo.co.jp 15年前の今日、2008年9月15日 リーマンブラザーズは経営破綻した リーマン・ショックといえば、自分の社会人生活の中でも（個人的な出来事以外では）最も大きな出来事のひとつ 働いていたのは金融関係ではないけれど、売上の激減やそれに伴う在庫の急増など、解消するまでの半年（或いはそれ以上）の間、人員や経費もカットされて、取引先にも無理なお願いをしたりされたり、心身共に消耗した その期間の苦い思い出は（普段、都合良くいろんなことを忘れてしまう自分にとっては珍しく）今でも鮮明に思い出せる 日本でも、比較にならないレベルで苦労された方も多いだろうし、アメリカでは（関連して発生した）サブプライム問題で、ローンの支払いが出来ず、自宅を手放した人や、職を失った人も多く、15年経った今でも冷静に振り返るのは難しい出来事だろう そのリーマン・ショックの引き金となった投資銀行で

いつもありがとうございます。 【野川】水遊び納め(≧▽≦) 先週、楽しみにしていた学校のプール授業がプールの不具合で中止のお知らせがあり、がっかりでした。 haretokidokiyuki.com その代わりにお友達のウルトラマン君を誘って野川で水遊び(≧▽≦) 台風がちょうど去った翌日でしたが晴れると思いきや、曇り。 気温はそこまで上がりませんでしたがムシムシしていたので、まあ水遊びは出来るかなと(^▽^)/ この前の７月に行った時、足元がデコボコなので川に入るのを怖がっていましたが この日は初めから なんと橋から座って川の中に入る術を覚えたみたいです！ おー成長したー！ 子供組は大人組に向かって水蹴り！水蹴り！大人組はもうビショビショです(笑) ひえーー見るからに寒そう(笑) 子供はへっちゃらです(^▽^)/ 曇りだったので服が中々乾かなくて大人組はちょいときびしい？(笑) いや～水は

【No.】　２６４ 【ストレッサー】　母の年金を払わなかった父 【内容】    父は自分の年金保険料を支払っていたが、母の分は２０年もほったらかしにしていたことを思い出す 【分類】    E　身近な出来事 【効果】   ★★ 【対処法】  祖母が数百万円を肩代わりしてくれて、母の現在の年金生活が成り立っているので、本当にありがたいと感謝でいっぱいである 【ストレッサー型】 ６　ムカムカ関係誤解型 【解説】今月１日にコロナに感染したために、来週に予定していた母の住んでいる老人ホームへの訪問はあきらめることにしました。老人ホームの問診表には、過去１カ月に発熱があったか？という項目があり、それに該当してしまいました。既に先週木曜日からは会社に通勤しており、人に感染させることはないと思われますが、念のため控えることにしました。 今年は長期間の猛暑のため、老人ホームへの訪問はしていなかったので、約３

最近の晩御飯の写真がたまっていました(;^_^A ハリイカ新子の造り 刻んだ大葉といっしょに食べます。 ハリイカ新子ゲソのサラダ 軽くボイルしたハリイカのゲソをオリーブオイルと柚子酢ドレッシングで この時期、何度でも食べたい「アジの三杯酢」 手羽先唐揚げ ニンニクを効かした手羽先を揚げ、すだちと醤油で食べます。 鶏モモ挽肉の鶏団子。冷ましてからたべています。 蓮根の金平 茄子の揚げ出し ご馳走様でした。

駒込の東洋文庫に展示してあった環海異聞を撮ったものです。これが企画展だったのか常設だったのかは忘れました。解説も撮ってあったのでそれによると「1793年から1804年にかけてロシアへの漂流と世界周遊を経験した日本人の見聞録。ペテルブルグの博物館を見学した際に、プラネタリウムのようなものを体験し、大仏の体内に入るがごとしと記載し、その装置を不思議がった」要約するとそういうことが解説してあった。8月終わりの満月は月に二回目でかつ平均よりだいぶ大きく見えることから、わたしの知人のTさんなどは、たぶん今までも欲しくてだけど逡巡していたのだろうけれど、この満月を踏ん切りにして望遠ズームレンズを購入していました。秋がはじまるとなんとなく空を見上げることが多くなる（気がします）。秋の雲は空高く、たとえばうろこ雲が現れて、空の雲が変化したことで、秋になったと思ったものだった。 グローバルでいろんな情報をす

最近毎日⚡注意報が出ていて、地震、台風、 😷感染症、熱中症その他、増えている。 夏の電気料⇧値上げも、オール電化暮らしの 今は💢災害みたいなものだ。 今までにない命に係る🥵💦暑の日も多く、エ アコンなしは考えられない。 最低の電気しか使わないには、📚📖読書が 良いと思いつき、本を読み返し始めた。 すると以前の印象🙄と違って感じたりが面白 く、すっかり今は読書にハマっている。 昨年かなり本を🚮処分した。最大の欠点は、 重いし、📦場所も取る。 しかし、👀📖読み始めたら考えが変わり、 やっぱり紙の本は🙆‍♂良いじゃぁ無いか❗だ。 難しい本は、読まないのですけれどね。 災害用の💡✖停電時も昼は読めるし、被災時 に不安気にぼんやり過ごすより、読書で過ご すのも良い。 だから「ハイキュー」[NARUTO」等長編漫画 📚📚📚は大事にお取り置きだ。 感染症など体調崩したら、

ぺちょら 初めて知りました。 ぺちょら 地元のお寿司屋さんに行ったら、山形出身の板さんから、こちらのぺちょらをお土産にいただきました。 縦に切ってね、と切り方まで教えてくれました。 ぺちょら漬け 「なす」自体が色の付かない緑色の大変珍しい「しろなす」を使用しています。 ぺちょら漬は、漬け込み原料に唐辛子を使用し、みょうがを入れて香り付けする漬物です。 お酒にも良く合い、そば街道のある尾花沢・大石田の蕎麦屋さんでは蕎麦に付くお漬物として出されます。特にざる蕎麦との組み合わせは最高です。 もともとは最上川を行き来する船頭さんが「なす漬」を、舟に積み込み「お弁当」のおかずにしようとしたらしい。最上川は日本三大急流のひとつに数えられるほどの急な流れのところがあり、しぶきがかかってしまい、きれいな「なす漬」の色が抜けてしまったけれど、それがおいしくなっていたということから作られた漬物なんです。茄子漬

■ あ～もうコレでヨシとしようぜ ダラシのない食生活にピリオドを打とうとは思っておりますけれど、うらら～うらら～ウラウラでもうどーにも止まらないヤル気の無さとズボラの連鎖であります。ハッキリ申し上げまして開き直りってやつですか、虚偽であることが証明されている捏造歴史や領有権主張、カネ目的の被害者サギで我が国に揺さぶりをかけてくる南朝鮮自治区の乞食やＣ國の覇権主義者連中と同様で、盗人猛々しいと言わざるを得ないような図々しさと低い民度で安易な昼食に取り掛かろうとするわけです。 ん？なんだか例えがトガってますけど…はい、脱線っぽいですね、修正しましょう。 ええ、先日食べ切れないと判断したチルド配送のピザは半分を冷凍庫で保管してありました。あ～もうコレでヨシとしようぜ…昼めしくらいならちょうどいいじゃん…てか、もしかしたら足りないかもね…ん～ " かも " じゃなくって絶対足りないに決まってるよ。

私は梨が大好き。中でも二十世紀梨が堪らんほど好きなのですが、ほとんど見かけることがないのです。 たまたま売っているのを見たら、2個で800円。これゃ、献血のご褒美でもなければ、食べられないなぁ。 ボヤボヤしているとシーズンが終わってしまう。やっぱり年に一度くらいは食べたいのです。 二十世紀梨目当てで？献血に行ってご褒美で食べよっかな～？なんて思ったけど、こないだの献血の後にいろいろと体調不良がおきてしまったので、もう少し間隔を開けたいんですよね。身体を栄養でピチピチに満たしてから、満を持して献血に臨みたいのです。 どうしたものかな～？ って思っていたら、こないだ、直売所に行ったときに、こんな梨を見つけました。 菊水という名前の梨だったのですが、見た目がなんとなく二十世紀梨に似ている。 3個で680円なら、最近の果物の高騰の中ではずいぶんとお手頃感さえ感じる。 できれば、ご褒美でなければ、1

京都、大阪への旅㉓清水寺編『本堂・清水の舞台～音羽の瀧』 Travel to Kyoto and Osaka act23 Kiyomizu-dera edition "Hondo(Main Hall), The Stage of Kiyomizu ~ Otowa no Taki" 音羽の瀧　Otowa no Taki photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます！　ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から３つ、お手すきであればその下も応援どうぞよろしくお願いいたします。 Please click on the banner below to increase my rank. ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ランキング参加中鉄道 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中はてブロ　みんな初めは

東京大井町　くもり、出張中で今日金沢に帰ります。 新企画で犀川【橋巡り】。№は河口より数えた順番で犀川に架かっている橋は２９ヶ所、気長に撮って歩きます（笑） 「№10・大豆田大橋」で、夏の花火大会はこの橋付近で行われてます。 大豆田大橋　橋長/148.3m 幅員/18.6m　架設年次/昭和51年 kanazawa10no3.hatenablog.com 全長約３５㎞。金沢平野を浅野川と並行して流れる犀川。日頃何気なく渡っているたくさんの「橋」にもそれぞれの表情があります。 【撮影場所 金沢市大豆田：2023年09月09日 LUMIX GM1】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

やってしまった小麦粉祭り。 この日は鹿沼市の龍鳳苑に冷やし中華を食べに行きました。今年初めての冷やし中華です。今ではグルテンカットをしているので、ほぼほぼ麺は食べなくなりました。食べても米粉麺などを食べています。 久しぶりに食べたらまぁ美味しい。さらにシュウマイも。このお店のシュウマイも肉なし系です。足利市ではよくありますよね。 飲み会に挟まれた週なので思い切ってグルテンを食べてしまいました。そこまで体調は悪くなってないですけど、やっぱり私にとってはお酒が影響が大きい。翌日の体調が悪くなる気がします。何にせよ美味しい外食になりました。しあわせ。

●久しぶり● ●母の料理● 今回も起こし下さりありがとうございます。 今回は久しぶりに母が届けてくれた料理を紹介してみようと思いまーす。そんな事言いながら、いつものアホ親子会話中心ですけど…。 ●キュウリ キュウリはこうやって漬けると日持ちしますね。 これは母がウチの奥さんにも教えてくれたので、両方で作ってます。母が作った方が生姜が太いです。 ●カニカマ豆腐おやき 奥さんが時々持って行ってた料理を母が真似して作ったらしく、持って来てくれました。 食べたらだいたい同じものが作れるんですね。 ●おじゃこピーマン 昔から母が作ってる料理ですね。 こう言うのがなかなか作れそうで作れません。 ●鳥肝のうま煮 僕が食べたいってリクエストしたら、作ってくれましたぁ〜。 いやぁ〜食べたいものを作ってくれるってありがたいですね。 ●タコハイ● 父と母にタコハイ持って行きました。 僕がプレーンチュウハイ好きだ

茨城県笠間市「道の駅かさま」内 「楽栗 La Kuri」（らくり） 「道の駅かさま」は 「道の駅かさま」にある「楽栗 La Kuri（らくり）」は 混雑状況、整理券など メニュー・モンブランの種類と値段など 「楽栗 La Kuri」でいただいたもの 道の駅かさま「楽栗 La Kuri」 店舗情報 ☆ 栗の季節ですね🌰　栗といえば笠間です🌰 茨城県は栗の栽培面積及び収穫量ともに日本一！ なかでも笠間市は県内1位の収穫量を誇ります。 大粒で甘みがあって香りが良いと評判の栗です✨ 「道の駅かさま」は 2021年9月にオープンした、新しい道の駅です。 かなりの栗推し🌰 フードコートの椅子も栗😊 そんな「道の駅かさま」のフードコートには、飲食店が5店舗。 みなさん地元茨城の食材と栗を使った特別メニューに力を入れてます。 中でもモンブラン担々麺にはびっくり👀 栗ソフトや栗おこわあたりは想像で

ホーチミンのチョコレート工場の記事、今日で最後です。 今回訪れたカカオ農園の【BINON CACAO PARK】はとても広く、大きい湖があったり雰囲気の良い場所だったのが印象的です。 湖の畔にはベンチやテーブルが置かれていて、ここでゆったりした時間を過ごすこともできます。 お昼には、敷地内のレストランへ案内してくれました。 植物に囲まれた緑で溢れるこちらがレストラン。 ガーデンぽい雰囲気で、屋外ですが屋根があって暑さを感じずに快適でした。 私達以外にも観光で来られている団体のお客様が結構いらっしゃって、テーブルごとに分けられています。 ツアーに含まれていたランチのメニューは決まっていたみたいで、私達が食べたのはこちら。 【mì xào】ミーサオ（海鮮焼きそば） 【cơm chiên】コムチエン（炒飯） 定番の馴染みのあるベトナム料理、美味しかったけど、冷めてたのが残念でした^^; その後は

会社の健康診断後のそば生活は終了。 普通の食生活になってどうでしょう。 【83.6㎏】2023.9.13　やせるためのポイント２－３ 【83.6㎏】2023.9.13　やせるためのポイント２－３ 今朝の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 やせるためのポイント２－２ さいごに 今朝の体重 2023.9.13　83.6㎏ 2023.9.13　83.6㎏ です。 微増でした。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 最近の食 朝はトースト。 昼食は会社の食堂。 おやつには、 家から持っていく バナナと成分無調整の豆乳です。 土曜まで昼はそば中心の食生活。 ゆで太郎の秋クーポンは17枚getしました。 魚の定食も食べてません。 来週は魚を食べたいな。 teishoku.hatenablog.com https://teishoku.hat

●オーディオの音質が良くなる優れたクラシック音楽のCDを紹介　　●オーディオ装置には調教が必要　●超高音質CD/SACDの試聴記 by primex64

ダイソー マグネット付お皿キャッチ 100均大好き主婦の節約しているつもりな100均生活をちらっとお届けします ♡フォローしてね♡ 原産国：中国 材質：熱可塑性エラストマー、マグネット 商品サイズ：幅7.1cm×長さ6.6cm×高さ3.5cm おはようございます miyuremamaです 18年間使い続けた オーブンレンジを最近やっと買い換えた ご機嫌な100均主婦です ameblo.jp まだレンジ機能しか使っていなくて 「オーブン機能は必要だったの？」 とか、言われないように 何を作ろうか検討中です せっかくきれいな庫内を汚したくない と、思ってしまうケチくさい主婦です 使い慣れないので レンジ機能でも 温め過ぎちゃったりしています そんなあたしに ダイソーで良さそうなものがあったので 買ってきました 熱いお皿もキャッチ出来ます！ マグネットで取り付けて 収納できる便利グッズです 裏側

【浜松市中区曳馬の予約制ネイルサロンです】 オープンして10年になります。 【ブログ】 3日に1回ブログを投稿しています。 これからも素敵なネイル、お客様に役立つ情報を発信していきます。 【お客様に寄り添ったネイル】 お客様ひとりひとりに寄り添い、ご希望を丁寧にヒアリングする事で、お客様にお似合のネイルをご提案します。 【ネイルサロンの紹介】 浜松市中央区曳馬の完全予約制のアットホームなネイルサロンです。お客様との出会いを大切に、初めての方でも、安心して頂けます様丁寧にカウンセリングします。 ネイルデザインは、大人可愛いネイル、上品でおしゃれなネイルがコンセプトです。もちろん、お客様のご希望のデザインも自信を持って施術させて頂きます。 【ネイルの持ちにも自信が有ります。】 長年の経験からネイルの持ちにも自信が有ります。健康な爪を維持する為には、3週間くらいでの付け替えをおすすめ致します。

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理想やゴールを実現させていくのに、自分なら大丈夫！と自信を持てることが、とても重要なことのように思えるものですよね。 自信があるから、そこに結果がついてくるように見えるところもあります。 その一方で、当たり前のことを淡々とやり続けている結果として結果が伴うケースもあります。 両者の違いはどこにみられるものでしょうか！？ その１つの視点の違いとしては、モチベーションの持たせ方という点にあります。 すでに自分が上手くいくことが当たり前だと思っている人にとっては、特別なモチベーションを必要としていないところがあります。 鶏が先か、卵が先か、の話ではありませんが、未来に対して、期待感や渇望感を持てているから、特別に気持ちを盛り立てる必要もない、ということになりますね。 例えば、スリムな身体を維持出来ている人にとっては、何を食べたとしても、体型をキープすることが出来ているように見えます。 一時期的に

ナレンドラ・モディ。72歳の白髪で髭をたくわえた指導者の顔は、インドの首都の壁や看板のあちこちに貼り出され、インドのG20議長国就任とサミットを宣伝しました。南アジアの巨人であるインドは、昨年かつての宗主国イギリスを抜いて世界第5位の経済大国になり、今年は中国を抜いて世界で最も人口の多い国になりました。 フランス国営ラジオ放送局RFIの記事より。 G20成功はインドの国際的地位を高めた インド・ニューデリーで開催されたG20サミットは、習近平は欠席し、プーチンはウクライナ侵略戦争に手を焼き、バイデンは会場をウロウロしていたに過ぎません。 モディ首相はG20の議長国を、インドを世界の主要プレーヤーにする可能性を秘めた極めて重要な瞬間と捉えていました。彼は日曜日のサミット終了まで、このチャンスを生かすために時間を無駄にしませんでした。 米国のシンクタンク・ウィルソン・センターの南アジア研究所の

こんばんわ(￣▽￣) 2023年9月11日（月） 朝のウォーキング 狭い歩道で 小学校1年生と一緒に歩きました。 ヘンな天気 曇りなんだけど 空気が黄色い感じ お昼からは妻を妻の実家へ送り迎え 羊毛フェルトは出来ませんでした。 .｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡. 2023年9月12日（火） 今日も空気がヘンな感じ ハクセキレイがデートしてました。 煙ってるんだよね～ 画面左上の 太陽光が黄色いでしょ 昨日と今日は１万歩超えでした。 今日は予定がなかったので お昼から羊毛フェルト 耳は失敗したな～ 蝋と羊毛フェルトで薄く作って ヘンリーズポケットまで再現してたのに 蝋を使ったら羊毛フェルトを貼り付けるときに 接着剤で貼り付けなきゃいけないので 分厚くなって失敗しちゃったのね 内側に接着剤を塗って 白い羊毛フェルトを薄く貼り付けます。 これが苦手な

ボケない生き方？ ブログは頭を使うらしい なんせ、ストレスが長く続くと、以前みたいに全身に発疹が現れ、物凄い事になるのだｗ　何でストレスかって言うと、何度も何度も検査したが原因が特定でき ... 続きは「ゆっくり逝こうぜｗ」「おやじの恋」を検索してご覧ください(*´Д｀) 面倒な方はコチラ　↓ yazikun.site

60代。 酒場を知り尽くしたオッサンの飲んだくれ日記。 連日、東京の酒場で飲んでます。 天国に酒は無い！生きている内に飲もう♪ 今宵は新中野で飲み会。 （時間もたっぷりあるので0次会してから行こう） と思い中野駅からバスに乗った。 「鍋屋横丁」のバス停で降り、目指すは“あのお店” バナー↓をポチポチッとお願いします ■立呑みスラさん 新中野 縄暖簾をくぐり中に入ると、早い時間だというのに5名も飲んでいた。 ハンチングを被りスラッとした男性がスラさんであろう。 ドラム缶を利用した立ち飲み席もあるけど、1人なのでカウンターに着き瓶ビールを注文。 キャッシュオンではなく伝票のようだ。 厨房の女性スタッフはハキハキしていて気持ちいい接客。 さっそくメニューを拝見すると… ツマミ類は100円～480円と激安！ 刺身から揚げ物まで種類豊富なラインナップ。 自家製の燻製にも力を入れているようだ。 ◆ポテ

Snow Man×Lookチョコレートキャンペーン Snow ManがCMキャラクターを務める不二家。 複数の企業がジャニーズのCMを取りやめる中、 不二家とモスバーガーは継続。モスバーガーは昨日、継続終了を発表しました。 嬉しい。 9月12日（火）から、ファミリーマートでは 対象のルックチョコレート商品（洋菓子・冷菓を除く）を3個購入すると、 先着でLOOKオリジナルSnow Manクリアファイル（B5サイズ／1種）が もらえるキャンペーンを実施しています。 もちろん、朝10時の配布開始を狙ってファミリーマートへ。 無事、もらうことができましたー。 このキャンペーンは、 セブンイレブンと、不二家洋菓子店でも実施。 セブンイレブンは14日からなので、 ファミリーマートでもらえなかった方はセブンへGO！です。 セブンイレブンは、昨日、キャンペーンの取りやめを発表しました。 一部ファミリーマー

高齢者サポート事業はトラブルまみれで食い物にされる 高齢者サポート事業はトラブルまみれで食い物にされる 高齢者サポート事業は注目の事業… 【公式】ケアマネ介護福祉士的にぜひお願いしたい事業ではある… 契約書がないだと…？ 契約を結ばない悪徳業者… 【公式】ケアマネ介護福祉士的に悪徳業者は確かに世の中いっぱいいるのかもしれないけど… 家族葬はトラブルまみれ… 【公式】ケアマネ介護福祉士的の日常は自然との闘い… ココからはブログのお知らせ⇓⇓ サービス内容は身元保証・日常生活支援・死後の事務　費用は平均147万円 日本総研の沢村香苗研究員 専門家に聞きます。高齢者サポートサービス事業に詳しい日本総研の沢村香苗研究員です。 いまトラブルが多発している「家族代行サービス」とは、どのようなサービスなのか、あらためて見ていきます。 平均費用は147万円ほどだそう “家族代行”と言われる高齢者サポートサ

貯金の重要性 緊急時の安心策 貯金は急な出費や緊急事態に備える安心策です。医療費、車の修理、仕事の失業など、予測不能な支出に備えましょう。 未来への準備 年金や子供の教育費、住宅の購入など、将来の重要な目標に向けて貯金を積み立てることは賢明な選択です。 自己管理能力の向上 定期的にお金を貯める習慣を持つことは自己管理能力を向上させ将来の財政計画を成功させるための基盤づくりができます。 貯金の始め方 予算の作成 収入と支出を詳細にリストアップし、毎月の予算を作成しましょう。 毎月の支出を追跡し、予算を守ることで余剰資金を特定でき、 節約のポイントを見つける手助けとなります。 具体的な目標を立てる 貯金したい金額と達成期限を具体的に設定しましょう。 目標を持つことはモチベーションの向上につながります。 例えば、緊急ファンド（予期せぬ緊急事態や急な支出に備えるための貯金）の構築、 住宅購入、老後

FIRE学習会Cartoon fire flame isolated on white background. Fire flame icon. 3D rendering with clipping path