「ＴＫＧ」という相性で呼ばれたり、数々のメディアで卵かけご飯の特集が組まれるくらいに愛されてやまない料理である。

◆「内向的な人は、自分を低く見積もりがち」を自覚すれば楽になる 内向的な人が「なぜ内向的なのか」の大きな原因として、自己評価が低いことが挙げられます。実際に能力が低いこともなくはないとは思いますが、病気とまでは言えないにせよ、何らかの自己認識がうまくいっていないだけで、能力のあるなしとは別、と考えるべきです。 くよくよしたときなどに「あ、これはまさに自分の思考パターンであって、事実として自分がダメなのかはわからない」と考えるようにして、自分の中の引っ込み思案な性格を飼いならすようにすれば、楽な気持ちになれます。 ◆苦手な「自己アピール」は、定例の進捗報告ですれば十分である 外交的な人はアピール力にも優れていることが多く、内向的な人よりも成果が高く評価されがちです。 そもそも仕事上の評価というのは学校のテストの点数とは異なり、仕事のスキルそのものだけでなく、立ち振る舞いによって左右されること

こんにちは、おゆみパイです！ ちょっと休んでましたが、今回からまた連載再開いたしますので、どうぞみなさんよろしくお願いいたします！ ※お店に行ったのと漫画を描いたのは春直前の冬でしたので長袖を着ています。 さて。 今回は、下北沢駅の近くにある『しののめ』という和食居酒屋さんへ行ってきました。 店内の雰囲気はとてもおちついていて、小規模です。お一人様歓迎、とだけあります。 ちなみに3名様以上の場合は事前に予約を入れなければならないのだそうです。 混雑時も基本はお1人様のお客さんを優先するそうな（実際私が友人と行った時、入れませんでした）。 再び別の友人とお店に訪問してみました。 さすがに1人で入れる勇気は今回ありませんでした……。 なんとこのお店、驚いたことに一見さんのお客さんはメニューが選べないのです！！ おまかせ会席コース（￥2,500と看板には書いてありましたが、￥3,000でした）の

派遣社員を直接雇用する方が得ではないのか？ 派遣会社のマージン公開率に関する記事を書いたが、当然浮かぶのが、 「派遣会社の中抜き率が高いなら、派遣社員を直接雇用した方が、企業にとって得ではないか？」 という疑問である。 例えば、派遣社員の時給が1200円だとしたら、企業は派遣会社に2400円払っている。 それなら、派遣社員を直接1200円で雇えば、派遣会社に残りの1200円を払わなくてもよい。 それについて考える前に、派遣会社がいかに儲かるかが一目で分かるグラフを紹介する。 労働者と企業間の中間搾取ダントツ世界一は日本。『派遣会社数・世界比較』 pic.twitter.com/dJoriRa24u — 大野純一 (@ohnojunichi) 2015, 1月 30 全世界において、日本だけ、派遣会社数が突出している。 日本の派遣制度は、欧米のものとは全くちがう。後日書くが、日本の制度は、派

1990年代初頭から記者としてまた起業家としてITスタートアップ業界のハードウェアからソフトウェアの事業創出に関わる。シリコンバレーやEU等でのスタートアップを経験。日本ではネットエイジ等に所属、大手企業の新規事業創出に協力。ブログやSNS、LINEなどの誕生から普及成長までを最前線で見てきた生き字引として注目される。通信キャリアのニュースポータルの創業デスクとして数億PV事業に。世界最大IT系メディア（スペイン）の元日本編集長、World Innovation Lab(WiL)などを経て、現在、スタートアップ支援側の取り組みに注力中。 スマートフォンのゲームのプレイ動画を記録し共有するサービスを展開する米Kamcordが急速に成長しているという。 Kamcordは、米YCombinator出身の　Matt Zitzmann 氏が2012年4月に立ち上げたスタートアップ。スマホゲームのプレ

スケールアウトの2015年3月期（第9期）の決算は、最終利益が2億1100万円だった。同社は、この日（6月11日）付の『官報』に決算公告を掲載しており、判明した。 同社は、ターゲティングや運用型広告に最適な「ScaleOutDSP」、様々なデータをベースにユーザに最適なコミュニケーションを実現するための「DMP」を含む企業のデジタルマーケティングを支援する「ScaleOut AdPlatform」を展開している。また、スマートフォンSSP「Ad Generation」や運用型広告に特化したトレーディングデスク事業も展開している。

偕成社が刊行している「伝記 世界の作曲家」シリーズに、意外（？）な人物がラインナップされていると話題になっている。 先日中学のクラス会があって、ついでに建て替えた母校の見学もしたのですが、図書室で衝撃的なものを発見。 スティング、バッハと並べられてるし！！！ http://t.co/15KYto8bve — harumi (@harumi_fourcats) 2015年6月11日

人生はゲームのように、巻き戻すことはできないし、一度死んだら生き返れない。だがそれでも、ゲームは我々に「どんなに困難で不可能に見えても、前に進み続けるしかない」。ということを教えてくれる。 ゲームから学ぶ人生を生きるためのレッスンが1本の動画にまとめられていた。 このゲームの主人公はチップと呼んでおこう。希望と情熱にみなぎる彼は、目の前の困難に取り組む覚悟がある。様々な点で、チップの世界は私たちが生きる現実世界と共通点があるのだ。

経済史の重要な分岐点は、ごくたまにしかやってこない。優れた政治家が意を決して取り組めば、一国の経済が進む航路を若干変えることはできるかもしれないが、大きく変えられることは非常に少ない。ましてや、全く新しい方向に進ませることなど、まず無理だ。 新時代の到来を示唆する断絶の瞬間は、半世紀に1度ぐらいしか訪れない。 思えば、フランクリン・D・ルーズベルト大統領が米国経済を不況から引っ張り上げたのは1930年代のことだ。 英国のマーガレット・サッチャー首相と米国のロナルド・レーガン大統領の下でインフレスパイラルが制御されたのはその50年後のことだった。 安倍首相が手にした大きなチャンス 日本の安倍晋三首相は、このえり抜きの政治家のリストに名を連ねるチャンスを手にしている。 安倍氏が政権を握った時、市場は文字通り大喜びした。日本がデフレによる停滞から脱出するまで、制限を設けずに金融を緩和すると約束し

とにかく寂しくてたまらない。寂しいさびしいさみしい。 20代の男だけどほんとうに寂しい。 自分には勿体無いような彼女もいるし、一生付き合っていくだろう兄弟のような親友もいる。 なのに寂しい。一人でいることが苦痛。大勢に混じることも苦痛。 楽になれるのは親しい友人、彼女といるとき。あと仕事してるとき。 いやまて、これは普通だ。 問題は一人でいるとき、大人数の他人といるとき、なんでこんな寂しさを感じるかだよ。 まあ昔からACでオドオドしてたし、いじめられてりしたし、就活で微妙に転んで無名でホワイトで割とひまな会社に入ったからかな。周りがきらきらしてるし較べてしまうからなんかな。 自虐風自慢かよって思う人もいるかもしれないけど、マジでこの寂しさだけは本当なんだよ。目の周りがぎゅーっと押さえつけられて、頭がふらふらして、胃のあたりが落ち込んでくるんだよ。なんだよこれ。なんなんだよ。 ACとか愛着障

» 【使えるライフハック】排水溝のつまりはストロー1本でキレイに解決！ 1秒で排水溝内の髪の毛を取り除くライフハック 特集 お風呂場や洗面所の排水溝。イヤ～なニオイの原因と言えば、やはり髪の毛のつまりだ。ジメジメした季節は特ににおっちゃうんだよなぁ……。そんな排水溝のつまりを0円で解決できるライフハック動画がスゴイと話題になっている。 使うものは、コンビニなどでもらえる「ストロー」。ストローが1本あれば、たった1秒でスルスルっとつまりを解決できるというのだ！　さっそく動画「吸管用完別丟 通水管超省事」で確認してみよう。 ・ハサミとストローで作る髪の毛キャッチャー 動画によると、用意するのはハサミとストローのみだ。まず、ストローの先端を「Vの字」に切断。そして、上へ向かって先端と並行になるようにナナメに切り込みを入れていく。……と、これで「髪の毛キャッチャー」の完成だ！ ・1秒でズルっとゴミ

1964年大阪生まれ、福井育ち。小1のとき読書と読みかじりを人に教える快感に目覚め、駿台予備校では教えることの技術に衝撃を受ける。東京大学 理学部物理学科卒業後19年半、BCG、アクセンチュアで戦略コンサルタントとして働く。2003年から06年までアクセンチュア 戦略グループ統括。途中、INSEADでMBA修了。 2006年から教育の世界に転じ、社会人教育と同時に、子どもたち･親たち･教員向けの授業や講演に全国を飛び回る。｢決める力｣｢発想力｣と｢生きる力｣をテーマに毎年8000人以上と接している。現在K.I.T.（金沢工業大学）虎ノ門大学院 教授（専攻副主任　MBA担当）の他に、早稲田大学ビジネススクール、女子栄養大学で客員教授、放課後NPO アフタースクール及びNPO法人 3keys 理事を務める。 著書多数。『一瞬で大切なことを伝える技術』（かんき出版）は啓文堂書店2012ビジネス書

ボストン大学卒業後、モルガン・スタンレー証券投資銀行本部に入社し、大型M&Aや資金調達プロジェクトをリード。退社後はグロービス経営大学院にてMBA取得、その後、大手上場インターネット企業に入社し、事業責任者として事業計画の立案から戦略遂行までを行う。現在は、スマートニュース株式会社にて、収益計画策定、資金調達、上場準備など財務企画業務全般をリード。「グローバル投資銀行のエクセルスキルを、分かりやすく伝えたい」というモットーの下、2013年10月から週末に個人向けエクセルセミナーを開催したところ、参加者数は1年で3000人を超え、大人気セミナーとなった。現在は、個人向けセミナーに加えて、企業研修も数多く開催しており、多くのビジネスパーソンの収益計画の作成指導を行っている。https://www.facebook.com/simulation2013/ 外資系投資銀行のエクセル仕事術　ウェブ版

1956年山口県生まれ。慶應義塾大学法学部卒業後、富士ゼロックス株式会社に入社。 在職中の 87年～88年に慶應義塾大学大学院経営管理研究科に派遣され経営学修士号(MBA)を取得。91年に「株式会社イナクト」を設立し、同社代表取締役に。 以来、一貫して選抜人材を対象とした企業内ビジネススクールを企画・運営の仕事をする。経営学の基本概念を習得させたあと、経営戦略の策定から実践にまで至るその研修スタイルが、多くの企業から絶大な支持を得ている。東レ、ＪＲ西日本、みずほフィナンシャルグループ、商船三井、全日空、パナソニック電工、住友重機械、ツネイシホールディングス、サンデンなどの大手・中堅企業等で、20年以上にわたって、のべ５０００人以上の生徒を教える。その多くで経営トップのコミットのもと、将来の幹部候補生たちが「経営学」を武器として身につけ、会社の方向性そのものを変えていくような人材に育つのをサ

医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか医学、生命科学分野に魅せられ、ここを安住の地と定める。ナラティブ（物語）とサイエンスの融合をこころざし、2006年よりフリーランス。一般向けにネット媒体、週刊／月刊誌、そのほか医療者向け媒体にて執筆中。生命体の秩序だった静謐さにくらべ人間は埒もないと嘆息しつつ、ひまさえあれば、医学雑誌と時代小説に読み耽っている。 カラダご医見番 ハードワークのストレスに加え、飲酒や脂っこい食事。ビジネスマンの生活習慣は健康面からは実にハイリスクです。痛い・苦しい・痩せた・太った・イライラする…。そんな症状はどのような病気の兆候なのか？どんな治療が有効なのか？いきいきと働き続けるために、身体と病気に関する正確な知識が欠かせません。 バックナンバー一覧 超肥満～やや肥満で中年期を過ごすと、認知症リスクが低下す

キャピタル・アセット・プランニング代表取締役社長、公認会計士。1957年生まれ。79年慶應義塾大学商学部卒業。公認会計士として大手監査法人に勤務。90年キャピタル・アセット・プランニング設立。同社は生保・金融機関向けの営業支援システム、資産管理プラットフォームで独自のポジションを築いている。 ホームページ http://www.coole.jp/index.html 節税20年の計 働き盛りの現役世代にとって、相続税は他人事――そんなことでは「納税しなくて済んだはず」の相続税を支払い、国を喜ばせてしまいます。資産を守るには、確かな情報と知識が欠かせません。 独自のノウハウと戦略で「顧客の資産を守る」キャピタル・アセット・プランニングの北山雅一社長が、20年計画で取り組む「ファミリーが幸せになるためのタックスプランニング」を伝授します。 バックナンバー一覧 前回、富裕層の相続税対策について説

あなたのQuestionにズバっと答える雑誌、それがダイヤモンドＱです。保育園選び、学校選び、病院選び、老人ホーム選びなど、人は人生の節目で重要な決断をしなければなりません。ダイヤモンドＱは、ランキングやエッジの聞いた骨太の記事であなたの「知りたい」に答えていきます。詳しくはホームページ［http://www.diamond.jp/gr/q］をご覧ください。 50才からの「英語」再入門byダイヤモンドＱ 海外旅行はもちろん、外国人相手の仕事やボランティア活動など英語ができれば人生の可能性が広がる事例を示し、50才からの効果的な英語習得法を提示する。 バックナンバー一覧 英語とは縁のない職場で働きながら、1年ほどでTOEIC860点を超える高スコアを達成した『忙しい人の TOEICテストとビジネス英語の同時学習法』の著者、嬉野克也さんに、現役バリバリで忙しい人が短期間でスコアを伸ばす勉強法を

シンプルに考える 「あれも大事、これも大事」と悩むのではなく、「何が本質なのか？」を考え抜く。そして、本当に大切な１％に１００％集中する。シンプルに考えなければ、何も成し遂げることはできない――。LINE㈱CEO退任後、注目の経営者がはじめて明かす「仕事の流儀」！ バックナンバー一覧 ビジネスの最先端を走る堀江氏と森川氏には、どんな世界が見えているのか？「これは、こういうもの」「これが当たり前だ」……。そんな「思い込み」が仕事を台無しにしている。タブーや常識の向こう側にある「本質」をつかめるかどうか。それが、ビジネスの成功を決定づける――。『逆転の仕事術』（堀江貴文）、『シンプルに考える』（森川亮）ともに新刊が話題のお二人と、看板娘・寺田有希が送るニコニコ生放送『ＢＡＲホリエモンチャンネル』ダイジェスト版、連載第2回。（構成：田中裕子） ダメなサービスは、「思想」がダメ ――（寺田有希、以

1981年生まれ。服部栄養専門学校卒。料理人として活動する傍ら、2005年、『さよならアメリカ』で群像新人文学賞を受賞し、小説家としてデビュー。ほかの作品に『月とアルマジロ』（講談社）、『大人ドロップ』（小学館）、『星空の下のひなた。』（光文社）、『ヒマワリのキス』（徳間書店）、『アクアノートとクラゲの涙』（メディアファクトリー）がある。 長寿の食卓～あの人は何を食べてきたか～ 樋口直哉 1日でも長く生きたい――。きっと多くの人が望むことだろう。では、実際に長生きをした人たちは何を食べてきたのか。それを知ることは、私たちが長く健康に生きるためのヒントになるはずだ。この連載では、歴史に名を残す長寿の人々の食事を紹介。「長寿の食卓」から、長寿の秘訣を探る。 バックナンバー一覧 お年寄り──という言葉からイメージする年齢はいくつだろうか。1941年に発表された『船頭さん』という童謡がある。 「村

田中 滋 慶應義塾大学名誉教授 慶應義塾大学名誉教授。日本における医療・介護・地域包括ケア分野における政策論の第一人者。政府関係の役職も多い。大学院生時代、テレビ番組「クイズグランプリ」のグランドチャンピオンとなった。 この著者の記事を見る

日本のモノ作りが改めて見直されている。世界的に見て、きめ細かな匠の技が製品を引き立てることが取りあげられている。昨今における円安基調下での大企業輸出産業の好調ぶりもさることながら、個々のこだわりによる緻密で繊細な中小の技が、強みを放つケースは非常に多い。 新潟県・燕三条の世界に轟く金物類、大田区の町工場群の独自技術やオンリーワンなどがそれらの代表であろう。マスコミにも良く採り上げられる企業体は数多い。そのような存在感がある企業は日本のあちこちに点在している。日本ならではの匠の技術が認められ成長産業に発展している。 NHKの連続テレビ小説「まれ」でも登場する輪島塗もその1つで、その手の込みようは、文化そのものを発信している。漆の一般的な英語がJapanで定着していることも、文化そのものを意味していると言える。 一方、余談ではあるが、輪島の中でも輪島塗もどきが多いと聞く。それだけ、価値が高いか

5月下旬から12連騰した日経平均。1年前、1万5000円前後だったインデックスは、あれよあれよという間に急上昇し、ついに2万円を突破してしまった。株を持っている人の中には、笑いが止まらない人もいるはずだ。 もっとも、全ての人が今回の株高の恩恵を受けているわけではない。「リーマン・ショック後の7000円台とは言わないが、せめて1万円前後だった時期に、ブルファンドでも買っておけば…」。そう地団駄を踏んでいる人も少なくないのではないだろうか。 日経平均はどこまで上がるのか。「過去に4万円近くまで行ったのだからまだ行ける」というシンプルな発想の人もいるし、「日経平均6万円」説を唱える専門家も出始めている。ただ一方で、未来のことは誰にも分からず、後になって振り返れば「あそこが天井だった！」という事態に陥る可能性もゼロではない。そんなわけで、結局、上がり続ける株価ボードをただ呆然と眺めている――。これ

3カ月に1度、上海で借りているアパートの大家夫妻に会う。家賃を払うためである。「銀行振込の方が私たちも楽だけど、たまに会って不便なことや困っていることがないか聞きたいし」ということで、夫婦で取りに来る。 60歳になったばかりの夫は金型設計のエンジニア、50代前半の妻は上海の日系企業で事務をしていたが、2人とも既に定年退職して年金暮らしだから時間があるのだ。それでも「最近は朝から忙しい」と口を揃える。7年ぶりの株高に沸く上海株の売買で、ウィークデーは朝から午後3時までスマートフォンで株価チャートとにらめっこの毎日なのだと言う。私に貸しているアパートからの家賃収入もある。この物件は、夫の父親がかつて職場から割り当てられたのを受け継いだもの。29歳の一人息子はとっくに手が離れている。まさに悠々自適の毎日なのだ。 前回の家賃を払った今年の3月のこと。上海の家賃は3カ月分前払いが原則だ。中国の通貨、

高収益経営の実現は、経営者や部門長の理想の一つでしょう。私は、盛和塾の塾生に対して「売り上げの10％くらいは税引前利益がなければ事業とはいえない」と会合のたびにいっています。 どうしてかといいますと、税金を払う前の段階で1割の利益も出ない事業をそのまま拡大させてしまうと、非常にリスクが大きくなるからです。例えば、売上高が20億円で、税引前利益10％というと、それなりに儲けたと思うかもしれません。しかし、そこから半分が税金として引かれます。2億円の利益なら1億円しか残らないということです。 私も経営者になりたての頃は、研究開発、製造、営業に忙しい日々を過ごしていましたが、経理については素人で、ベテランの経理部長に任せていました。あるとき彼と、次のようなやりとりがあったことを記憶しています。 私が「利益は出ましたか？」と訊ねたところ、部長は「売り上げの1割程度の利益が出ました」といいます。そこ

仮想通貨・ポイント制の適用を回避するには... 前回、「ポイント」や「仮想通貨」を発行すると、表示義務や供託義務などの義務が生じてしまうとのお話をしました。 ウェブサービスの「仮想通貨」「ポイント」が資金決済法の適用を受けるとどうなるの？ これをみるとわかりますが、自社のポイント制が、資金決済法の適用を受けると、色々と面倒くさい義務が生じます。そんな義務が生じるのは、まっぴらごめんだ！経営者も多いはず... この「仮想通貨」・「ポイント」サービスにまつわる義務を回避する方法があるのです！ それは「ポイント」や「仮想通貨」の有効期限を６ヶ月以内にする。 資金決済法の適用を受けない場合 資金決済法では、以下の場合には、規制が適用されないとされています。 発行の日から6月内に限って使用できるもの 乗車券 美術館等の入場券 社員食堂の食券 グルーポンなどのオンラインクーポン券やウェブサービスの「ポ

初心者でも役立つ、ChatGPTを使った英語学習の「奥の手」　『英語は10000時間でモノになる』著者が贈る、効果的な勉強法

キャリア設計で大切なのは「戦略的に浪費する」感覚を持つこと　山口周氏×糸井重里氏らが語る、人生や仕事の選び方

<ピックアップ>Subscription Tablets For Kids? This $10/Month Device Has Unlimited Disney & More | Fast Company | Business + Innovation スマートフォンやタブレットの使われ方の一つに、小さな子どもを遊ばせるためにさまざまな動画やゲームをダウンロードして、子どもをあやすという人も多いかもしれません。そうしたときに、自分が普段使っているタブレットを子どもに与えるのも、それはそれで仕事や個人でKindleなどを読んだりすることができず、もったいない気もするし、間違って変なところを触ってデータが消えたり謎の操作をして故障したり、ということがあるかもしれません。 そんなとき、子どもに与える専用のタブレットをつくればビジネスになるのでは、ということで、開発されたのがNabi Passで

モノが溢れる時代に、いかにして商品を売ればいいのか。スタバ元社長と、女性営業のカリスマが、秘伝の技を伝授する。 元スタバ社長 岩田流・話し方 日産自動車に入社して2年目のころ、上司から言われて元気づけられた言葉があります。 「おまえが失敗しても日産はつぶれない。思い切りやってみろ」 この上司の言葉に後ろから支えられている安心感を覚えて、よし、頑張ろうと気合が入ったことを思い出します。 成果を出すマネジャーは、部下を萎縮させたり自由を奪うような話し方をしません。彼らが心がけているのは、部下がのびのびと動けるような話し方です。いま風の言い方でいえば、エンパワーメント。あれこれと指示せずに「きみに任せる」と伝え、部下のやる気を引き出します。 ただし、任せるといっても部下に丸投げするわけではありません。理念や方針、目的といった大きな方向性をきちんと共有したうえで、具体的なやり方を本人に任せます。

日本に逆輸入！　KDDIの“まるごとオフィス”とは：新連載・東南アジア発、気になるニッポン企業（1/4 ページ） 東南アジア発、気になるニッポン企業： いま、東南アジアが元気だ。かつては人件費の安さを背景に進出する製造業が中心だったが、現在では旺盛な個人消費にも注目が集まる。急成長する東南アジアを目指し、進出する日本企業、現地で起業する日本人の数も増え続けているのだ。本連載では、マレーシア在住の著者が、マレーシアを中心にして、東南アジアでローカル向けのユニークな事業を展開している日本企業、日系企業に、その経営戦略と展開計画を聞く。果たして、彼らの戦略は将来の日本にどのような影響を与えるのか。 野本響子氏のプロフィール： 東京都立青山高校、早稲田大学法学部卒業。安田火災海上保険（現損保ジャパン）を経てアスキー入社。「MacPower」（アスキー）「ASAHIパソコン」「アサヒカメラ」(朝日新

40ヶ国以上が学べる語学学習アプリ「Duolingo」が、4,500万ドルの資金調達を実施したことを発表しました。今回の投資ラウンドを率いたのは、Google Capital。同社はこれまでにも幾度かの資金調達をしており、総額8,330万ドルを調達したことになります。 Duolingoは科学的に裏付けられていることが特徴だという、カーネギーメロンの2人の博士が開発した無料語学学習プログラム。着々とユーザー数を伸ばし、現在の総ユーザー数は1億人を突破しています。また米国では、全米の公立学校で学ぶ学生の数を、Duolingoの生徒数が上回るほど。昨年7月にリリースした日本人向けの英語学習コースは、120万人のユーザーに利用されています。 今回、Google Capitalが同サービスへの出資を決めた理由を、同社のパートナーであるLaela Sturdyさんは以下のようにコメントしています。 「

リリー・フランキー主演ドラマの撮影で 吉田照幸氏（以下、吉田）：逆に、こっちが言われたこともよく覚えてたりしますよね。 高橋栄樹氏（以下、高橋）：どっちかというと、僕、職種的にいうと、会えるのが、まだプロとしての矜持がバーンとある人とか、経験がバーンとある人じゃないんで。年齢的にも未成年の方が多いので、あまり言われる側にまわることは少ないかな。「あまちゃん」は錚々たる俳優陣ですもんね。 吉田：もう、あの辺の方々、有名な監督とずっとやってらっしゃるから、それと比べられてる気がして、余計多分怖くなっちゃって、ひるんじゃうんですよね。でも今回のドラマ、今日クランクアップしたんですよ。 高橋：おめでとうございます。 吉田：はい、ありがとうございます。桐生の山奥でリリーさんのシーンを撮ったんですけど。題名は「洞窟おじさん」っていうドラマなんですよ。 高橋：それ、実話ですか？ 吉田：実話なんです。13

マンションより一戸建て。軽自動車よりSUV。洋服を買うならファストファッションよりデパートで……。高年収世帯が冒しがちなムダ遣い、見栄消費を総点検。本当に満足度の高いお金の使い方、教えます。 「中学受験なしでも、子どもの“稼ぐ力”は身に付けられる。むしろ受験する年齢は遅いほうがよい」というのが、『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶応大学に現役合格した話』がベストセラーになった青藍義塾塾長・坪田信貴氏の見解だ。 「親主導の勉強の進め方は、時に子どもの成長の“機会損失”を招きかねません。低年齢での受験ほど、『親がレールを敷く』ことになります。皮肉なことに、親がレールを敷けば敷くほど、子どもの自主性は育ちにくくなる。心理学的に言うと、親から言われて勉強をするのは『外的動機』（外からの影響で生まれる動機）のなせるわざです。すると『内的動機』（自発的な動機）は育ちにくくなります」 グラフを

おはようございます。 どんより曇り空。夜には降ると。梅雨です。 ＝＝＝ほぼ毎朝エッセー＝＝＝ 「ヨーグルトを寝る前に食べると睡眠の質が高まる」 自分は入眠には全く問題を持っていないので、たまに眠れないということを聞くと、なんとかしてあげたいと思うのですね。そこで、以前ウェブで見かけた上記のことを、試しにいろいろな人にお話してみています。 http://matome.naver.jp/odai/2139469820170628001 試してもらって聞くと、総じてすごく評判いいです。 自分も昨晩は寝る前に二口いったのですが、ぐっすり眠れました。理屈は、ヨーグルトの菌で腸が活性化し、血がそこに集まって温まるから眠れると。昨日も不眠症で悩む台湾からのプログラマーが一人、試して効いたと喜んでいました。引用してみましょう。 以下引用＝＝＞ [Good News/Appreciation Message

AKB48の高橋みなみが「努力は必ず報われる」と発言し、世間の反応は賛否両論分かれることとなった。彼女が言うように、努力しさえすれば人は報われるのだろうか。 フロリダ州立大学のアンダース・エリクソン教授は、人が卓越した技能を獲得するためのプロセスを研究している。チェスの達人、トップアスリート、そしてプロのミュージシャン、彼らのトレーニングとパフォーマンスを分析することで、一流になるためには何が必要かということが明らかになってきた。それは生まれ持った天賦の才ではない。上達のためにどれほど研鑽を積んだか、そしてその中身が重要なのだという。 ビジネスにも転用可能だという一流になるためのトレーニングとは何か。経営者や役員になれる人と、課長止まりの人の間にはどのような差があるのか。各界のトップだけが続けてきた秘密のトレーニングについてエリクソン教授に話を聞いた。 毎週コースに出ても、ゴルフが上達しな

冷凍焼けもせず、ドリップも出ない画期的な冷凍技術を開発したのが、横浜市に本社を置くテクニカンの山田義夫社長だ。冷風ではなく液体を使って短時間で凍結するシステムによって、冷凍・解凍を繰り返しても品質が劣化しない。冷凍食品に変革をもたらす発明だ。 冷凍焼けもドリップも出ない冷凍技術 筆者の家庭には秘密の冷凍装置がある。そのおかげで、余った刺身や肉もおいしく冷凍保存できるし、炊いたご飯も1人分ずつ小分けして冷凍できると妻も重宝している。装置と言っても大げさなものではない。「トレジャーボックス」という商品名で、特殊な液体が入ったパックの間に食品を挟み込んで、家庭用冷凍庫の中に入れておくだけ。値段もSサイズで6150円とお手頃。そりゃ高いなあと思う方、一度試すと本当に味の違いに驚く。解凍した刺身が生同様の鮮度だ。 この商品を製造販売しているのが横浜市の中小企業であるテクニカンだ。同社は液体を使った凍

Image Credit: Skimlinks Skimlinksが15ヶ月分の商業関連コンテンツを調査した結果、全体の4分の3近い商品は、スマートフォンやタブレット端末からの購入ではなく、デスクトップパソコンやノートパソコンから購入していることが判明した。 ウェブデザイナーから大手検索エンジンのGoogleまでもがモバイル上でウェブサイトとオンライン体験を優先的に提供していながらも、もっとも重要なインタラクションはまだパソコン上で起こっているようだ。 コマース関連コンテンツ、もしくはSkimlinksが名付ける「コムテント」とは、収益を生むという唯一の目的だけの為に考えられたコンテンツのことを指す。例えば、購入案内、商品レビュー、人目を引く記事、バウチャー、取引、セールス、またはある商品やサービスを中心としたリストなどのようなコンテンツが挙げられる。 では何故、いざ商品を購入する時になる

部屋の片隅で簡単に栽培できるミニプランターのハーブだが、お手軽な反面、水切れや日照不足などで枯らしてしまうケースも多いようだ。そこで失敗したくない人にオススメしたいのが、全自動プランターの「LILO」である。 この「LILO」は、全自動プランターとLEDライトが組み合わされたシステム。プランターの中に種を入れたら、あとはコンセントにつないで時折水を補充するだけで、勝手にハーブを育ててくれる。LEDライトがあるので設置場所と天気を問わず、また水も自動給水なので、タンク内の水切れにさえ気をつけていれば、枯らすことは無いだろう。 プランターは3つセットで1つのシステムになっており、設置面積は30センチ × 14センチ × 50センチあれば十分だ。これはいわゆる室内植物工場を手軽に再現するシステムなので、害虫にさえ気をつけておけば、まず失敗せず、かつ美味しいハーブを収穫することができるだろう。 ス

“全部100点をとらないと”というこだわりで働きすぎてしまう……　自分を追い込むストレス過多な働き方をする人が見落としているもの

地方から東京圏に移り住む人は男性より女性の方が多い――。内閣府の分析でこんな傾向が分かった。地方に女性の働き口が少ないことが背景にあるとみられ、働く場が広がれば「地方は女性にとってより魅力ある場所になる」としている。 内閣府が住民基本台帳などから分析した。東京圏（東京、神奈川、埼玉、千葉）で転入と転出の差である転入超過数を見ると２００９年以降は女性が男性より多く、１４年は女性が約６万人、男性が約４万９千人。１５～３４歳がいずれも大半を占めた。 また、東京圏と名古屋圏、大阪圏を除く地方の転出超過数も同じ傾向で、１４年は女性約５万６千人で、男性約４万人だった。 １５～６４歳の女性就業者は１４年までの１１年間に東京圏で６２万人増え、他地域は３３万人減った。ただ、内閣府が今年、全都道府県の２０～６９歳の男女５００人ずつを対象に実施した意識調査では、都市部に住みたいと答えた人で「仕事の機会が充実して

靴から家具、化粧品、クルマまで、中国最大のオンラインショッピングサイト「淘宝（タオバオ）」は、あらゆるものを売っている。今そこに新たなカテゴリーが加わった。それは、不良債権だ。 不良債権を管理するために設立された中国国有の中国信達資産管理（チャイナ・シンダ・アセット・マネジメント） は6月末、額面40億元（約810億円）の不良債権をタオバオでオークションにかける。その不良債権には、倒産した工場や使われなくなった鉱山といった担保がついている。 銀行が抱える不良債権は3年前の2倍に 景気減速にともない、不良債権が膨らんでいる。この斬新な手法によって、中国はその一部を処分できるかもしれない。 中国の銀行が抱える不良債権は今年3月末、9820億元（約20兆円）に達した。これは3年前の2倍以上に相当する。報道によれば、不良債権は銀行の総資産のわずか1.4％程度を占めるに過ぎないとされるが、銀行がその

ノースリーブのワンピースや水着など薄着になると目立つ部分と言えばバストラインですよね。モデルや海外セレブのような、胸の谷間が協調されるワンピースやタンクトップ姿に憧れる方もいるのではないでしょうか。 成長期であればバストサイズが大きくなる可能性もありますが、既にその時期を終えた場合には「もう無理」と諦めているかもしれませんが、バストアップの鍵を知ることで憧れの谷間は夢ではなく現実になることはご存知でしょうか。 その鍵とは、女性ホルモンです。女性ホルモンの分泌を正しく理解することでバストアップ効果を実感できるのです。 女性ホルモンとバストの関係とは？ 幼児の頃の胸は、男性も女性も違いが無く意識することもありませんが、私たちのバストは、思春期から変化が起こります。 思春期には、母乳を与える時期に必要な分泌腺が発達するので20代にかけて少しずつ胸が大きくなっていくのです。 成長が早い子供であれば

髪を洗う娼婦、武士、眠る赤子を優しく見守る母親など、江戸後期から明治時代にかけてのカラー化された日本の古写真は海外サイトで爆発的に取り上げられており、ネット上で見かけたことがある人も多いかと思う。 これらの写真は、1863年から1877年の間に写真家のフェリーチェ・ベアトによって撮影されたものである。世界初のフォトジャーナリストのひとりとして広く知られているベアトは、当時、横浜に住んでいた。高級娼婦、芸者、日常のなにげないシーンなど、幅広い対象を写真におさめた。

こんなのを見ました。 togetter.com あとついでにこれも http://togetter.com/li/828700togetter.com まぁその、言いたいことはタイトルで言ったので、あとはなんでそうなのかをつらつらと書いてるだけですから興味のある方だけ適当に。 要約 何事も練習すればそこそこ出来るようになる。それこそ学校の科目の高得点ぐらいなら ただ、やり方によっては近道遠回りみたいな事があるのかもしれない なぜなら学校はどうしてもある程度「画一的に」「マニュアル頼り」にならざるを得ない側面があるから そこらへんと種目の親和性がそんなに高くない科目がある。体育は多分それ しかし、うまいこと科目の特性つかんで、傾向と対策知ってれば、なんとかいい方向に連れていける事もある。例えば体育であれば、予習がメッチャ大事みたいな 科目ごとの特性をちゃんと見て行動したらいいよね。っていう大

母子家庭の浪人生が受験費用がない。バイト先がない。仕事を紹介してほしいという悩み相談をバッサリ回答します。まぁ自分も母子家庭で自腹で大学いったので。 バイト先がない田舎の母子家庭の浪人生の相談 はじめまして浪人しているものです 周りにバイトするところがない田舎に住んでいます。受験費用を貯めるためにお仕事をしたいのです。しかしそれでも仕事ができる場所ありません どうしても私に何か仕事いただけたりしないでしょうか？ アフィリエイトを実際にしていますがすぐに稼げるまたは受験までに間に合わなそうにないので受験に間に合うように稼げるようなことをしたいと思っています。 どうしても私の家が母子家庭で経済的に物凄く厳しいです。本当にお願いしたいです。よろしくお願いします。 嫌です甘えるな貴重なお金を無駄な仕事に使いたくない 母子家庭ならお金がないのはわかっている。その事実は最初から変わらない。浪人生になる

幕末に日本を訪れた外国人が驚いたことの一つに、日本人がひどく酒癖が悪いというものがある。例えばヘボン式ローマ字で知られるヘボン（日本在住1859～92）は昼間っから酒を飲んで酔いつぶれ、あるいは大暴れしている人びとの多さに驚き、また酔って仕事もままならなくなる日本人家事使用人たちに悩まされている。せめて仕事中ぐらいは酒を飲まない労働者を雇えないかと日本人商人に尋ねるが、そんな日本人を見つけるのは難しいと言われて途方に暮れていた。他の外国人もすっかり出来上がった武士の姿に恐怖を感じている。昼間っから刀持った酔っぱらいが歩いているんだからそりゃ怖い。ヘボンに遡ること三百年、ルイス・フロイスも戦国時代の日本人の酒癖の悪さを書き留めていて、もちろん欧米でも酔っぱらいは多かったものの、西洋人からは日本人の酔い方は度を越して酷いと見られていた。 武士も町人も昼間っから酒を飲んで仕事もそこそこに、そこら

毎月新しい衣類を２〜３着買う（せいぜい1着1万程度）その月に放映される映画を２〜３本見る突然の飲み会にも二つ返事で参加できる金銭的余裕毎月の通信料金や光熱費の支払いが滞らない奨学金の返済に追い詰められない２〜３ヶ月程度に一度、贅沢なもの（バッグとか財布とか家具）を買うそれが今や服は３年前のユニクロ着まわしてるし、月末（給料日）を考えると映画や飲み会は渋っちゃうし、通信費とか１ヶ月遅れで支払っちゃってるし、奨学金の返済にてんやわんや。 食費や光熱費なんかの必要額を差し引いたら手元に残るのは２万円もない。 受験戦争を頑張れば報われたのだろうか。 そもそも家がやや貧乏だったので進学を諦めたところはあるけど。 まぁでも、やりたい仕事には一応就けたし、手取り少ない割にもたまの贅沢（それこそ映画やCD買うだけ）で購買意欲は満たされる。 毎日がジュージツってわけではないけど、そこそこ友人にも恵まれ病気ら

24時間営業！2015年3月にオープンした和の雰囲気の洋食店、勘兵衛 なんと24時間営業。 赤坂にオープンした洋食 勘兵衛です。 六本木一丁目からもなんとか徒歩圏内。 店の雰囲気は絢爛豪華。 イメージカラーは黒と金でしょうか。 個室はもちろんバーカウンターもあるので色々な使い方ができそうです。 休日に行ったので、もちろんランチビール！ と思ったんですが、超炭酸ハイボールがあったのでハイボールに。 一杯飲みながら料理が来るのを待ちます。 3種のデミグラスソースから選べるデミカツランチ ランチのメインはとんかつやビーフかつ。 ・コクうまデミグラスソース ・にんにくたっぷりデミグラスソース ・和風デミグラスソース 上記3種類のデミグラスソースでいただくことができます。 とんかつ、ビーフかつそれぞれかつを2倍にすることもできるのでガッツリ派の人も満足できるでしょう。 にんにくたっぷりデミグラスソー

手帳にちょっとイラストを加えて、色を添えればとても楽しくなるだろうとは思っていても、どこから始めればいいのか、自信がないという人におすすめの本が登場しました。 「手帳で楽しむスケッチイラスト」は手帳を楽しんでいる多くの使い手の実例と、誰でもすぐに実践できるテクニックをほどよいバランスでとりこんだ、実に「よくわかっている」本です。 イラスト、写真、スタンプ、付箋、シールを使ったカスタマイズから本格的な水彩やペン画を使った手帳の使い方まで、ここにはすべてがつまっています。### 多彩なゲストに、実践的なテクニック まず驚くのが、フルカラーの本の実に多くのページを割いて、さまざまなタッチのスケッチやイラストを楽しむゲストが参加されている点です。まさに豪華キャスト！ デジタル彩色が独特で不思議な浮遊感のあるヨシムラマリさん。 モレスキン・コミュニティでは必ず名前があがるげんさんのイラスト。特に人物

季節の穏やかなこの時期、体調不良で家に閉じこもっていなくてはならないのは最悪。でも、心配ご無用。まわりが夏の陽光を楽しんでいる間、ひとりソファの上でダウンしていることはない。風邪薬はたくさんあるだろうが、実際の治療薬は薬箱ではなく、キッチンにあるのだ。 おいしいし、栄養があるだけでなく、多くの食材や飲み物にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて、風邪を撃退してくれたり、あらゆる不快感を解消してくれる。さあ、あとは冷蔵庫にあるものをチェックするだけだ。

5月病の時期も過ぎ、ようやく落ち着いてきたという新社会人も多いのではないでしょうか。そこできょうご紹介したいのが、『新社会人のための成功の教科書』（ジェフ・ケラー著、弓場隆訳、ディスカヴァー・トゥエンティワン）。アメリカで絶大な支持を受ける自己啓発の専門家が、自分自身の経験を軸に、仕事への取り組み方、人間関係の築き方、人生を豊かなものにする方法などを著した書籍です。 人生がうまくいかないとき、不平を言ったり他人のせいにしたりするのはとても簡単です。しかし、そんなことをしているかぎり、いつまでたってもうまくいきませんし、ずっと不幸な思いをしつづけるはめになります。自分の幸せと成功に責任を持ちましょう。成果をあげるためには、考え方を変え、話し方を変え、行動を変える必要があります。あなたはそれをすることができるはずです。（「読者のみなさんへ」より） 「Lesson 2 ポジティブな思考と感情を選

祖父が小さいぼくの書いた絵を、全て褒めて全て保存してくれた 上手だね、といわれすぎたせいで 錯覚したけれど 年齢があがるにつれ自分より上手な人間とたくさん出会って いつのまにか自分は 褒められる側ではなく褒める側になっていた 違う、僕は褒められたい 人を褒めたいんじゃない でも目の前の絵かきは自分より上手いということがわかっている わかってしまったら、嘘をついてまで、貶すことはできない 最初から、絵を書きたくて書いてたんじゃない 思い出せる一番古い記憶の時点でもう、 褒められるのが嬉しくてやってたんだと ついさっき突然気付いた だから、 絵が上手い、あなたの絵が好き、と賞賛されている人を見ると無条件で憎しみをおぼえる 褒められることが目的なので より褒められている人に似せて書くことで ぼくのほしい結果が得られるんじゃないかと思っては 信念もこだわりもなにもない絵を量産する。 模写の訓練のよ

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2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

『フォトショップ・ブイアイピー』の新着記事です。フォトショップやデザインをたのしむウェブサイト。2009年３月創刊以来、3800を超えるコンテンツを更新しています。フリーフォントなどの無料デザイン素材／配色やWeb制作といった最新トレンドも公開中。

roomieより転載：六義園をはじめ自然が豊富で、心を休めるのには最高の場所である文京区の大和郷に、睡眠を「楽しめる」「学べる」「体験できる」リラックス睡眠ラウンジ「nemee（ネミー）」がオープンします。 私たちは人生の約28年間（およそ3分の1）を睡眠に使っています。睡眠の生活の中ですｂての基本となっており、夜の睡眠の質が昼間の充実に大きく関わるのだそうです。 「寝ても疲れがとれない」 「昼間眠くて仕事がはかどらない」 「布団に入ってもなかなか眠れない」 こんな睡眠問題を解決し、気持ちのいい毎日を送りませんか？ 睡眠ラウンジ「nemee」は、2014年に建築されたばかりの新築デザイナーズマンションを利用しています。 1階部分は、豊富な快眠グッズの展示やお昼寝休憩スペースが、2階部分は実際に良い眠りを体験できる「完全個室快眠スペース」になっています。リビング、寝室、バスルームなどすべての

公開日：2015年6月 3日 カテゴリ：ライフハック 家電量販店で積極的なお声がけをされるのが苦手なすしぱくです。(‘A’)ﾉ 人見知りでコミュ症な人はツライですよね。あの店員が声をかけてくる瞬間。疲れるし価格交渉とか出来ないし、断りきれずに購入しちゃうやつ。カメラコーナーでよくやられます。買わないけどね。だから、家電とかを買いに行く時は、 ・ネットでどのような製品が市場にあるのか調べる ↓ ・ネットで価格や相当品を調べる ↓ ・実機を確認しに家電量販店へ行く ↓ ・最安値+保証内容見てネットで購入する っというパターンで購入をしている人も多いのではないでしょうか。この方法は店舗型のお店としては商売あがったりなワケで、推奨はできませんが時代の流れとしては主流な気がします。不動産契約もネットで間取りだけを見て契約する人が増えているらしいですしね。 んで、先日冷蔵庫のモーターがうるさすぎて購入

ミシュランで話題のアノ店も!?東京駅一番街「東京ラーメンストリート」が新店舗を迎えてリニューアルオープン！ ミシュランで話題のアノ人気店も!?東京駅八重洲側の商業施設「東京駅一番街」地下1階の「東京ラーメンストリート」が、平成27年6月18日（木）新たに２店舗を加えてリニューアルオープンします。

Inc.：コーヒー愛飲家には朗報です。適度な量のブラックコーヒーは、長い目で見ると健康に良いことが研究によって証明されました。ニューヨークタイムズ紙のコラムニストであり、インディアナ大学医学部教授のAaron E. Carrollさんが、コーヒーに関する研究結果を発表しました。Carrollさんの両親は、コーヒーは子どもの成長に良くないのではないかという恐れから、Carrollさんにコーヒーを飲ませていませんでした。その危惧が正しいものか知るために、コーヒーの消費と長期的な健康の関連性について、過去数年間のメタ分析や多くの研究結果などを調査した結果、コーヒーはこれまで思われていたほど悪いものではないとわかりました。 しかし、健康に良いのは砂糖やミルク、炭水化物などが入ったものではないことに注意しなければなりません。Carrollさんは、たとえば、マクドナルドのモカや、スターバックスのフラペ

この世の中には「Excel方眼紙」や「ネ申Excel」という呪具があり、こいつらをやり玉に挙げます。Excel方眼紙の悪口を書いていけば、筆者が本書で目指すものも間接的にご理解いただけるかと思います。 （上田隆一「シェルプログラミング実用テクニック」より） 《みんな大好き「エクセル方眼紙」》 「エクセル方眼紙」。人によってこれほど評価が変わるものはありません。ある人はエクセル方眼紙を親の敵と言い、またある人は「弊害があるのにやめられない」とまるで麻薬のように言い、またある人は「エクセル方眼紙の歴史はエクセルそのものよりも古い」という事を言う人もいます。 なぜこれほど評価が分かれるのでしょうか？　よく言われるのが「作成する側(＝事務系)」と「利用する側(＝エンジニアや書類のメンテナンスする人)」の意識の差です。作成する側としては、Wordで書類を作成するよりエクセルで書類を作成した方が「紙に

日本文化に関する「知らなくてもいいけど知っておくといつか役立つかも…」と思えるような資料をJapaaanでは過去にいろいろ紹介してきました。 今回はこれまでにJapaaanで紹介した「知っておくと便利かも」と思えるような資料をまとめて紹介します。日本刀の見方から仏像の楽しみ方や甲冑のつけ方まで一挙にどうぞ！

サッカー女子ワールドカップのカナダ大会を6/6（土）に控え、なでしこジャパンの活躍を期待している人も多いのではないのでしょうか？　それにしても、選手たちはどのように緊張に対処しているのでしょうか？　今回は、ベストパフォーマンスと睡眠のおもしろい関係について、睡眠専門メディア「Fuminners（フミナーズ）」よりご紹介します。 集中力を極限まで高める「ゾーン」 「ゾーン」という言葉や、「ゾーンに入る」という表現を聞いたことがあるでしょうか？　国際スポーツ医科学研究所監修「新版 図解 スポーツコンディショニングの基礎理論」（西東社）によると、「ゾーン」とは理想的な心理状態で、ベストパフォーマンスを引き出せる状況のこと。 緊張・興奮レベルが「ゾーン」状態にあると集中力が最も高まり、ベストなパフォーマンスへと導かれる。一方、緊張・興奮レベルが必要以上に低いと、プレーに集中することができなかったり

以前勤めていた会社に、ちょっとした雑用も全部自分で行ってしまう上司がいました。高いポジションに就いてて、少しの会話でも頭の良さが滲み出てくるような、非常に優秀な方でした。 こういった人の影響もあって、若い頃は、部下に雑用をさせるような上司より自分も一緒に雑用をこなすようなフラットな上司の方が素晴らしいと思っていました。しかし今、自分が組織を作る立場になってみると、上司が雑用をするような会社にしてはダメなんじゃないか、とまったく逆のことを思うようになりました。 仕事ができる人はその得意領域にできるだけフォーカスし、そこに時間を集中して使ってもらった方がいいというのは、当たり前に理解できることでしょう。デザインが得意な人はデザインをする時間を、プログラミングが得意な人にはプログラミングをする時間を、企画が得意な人は企画をする時間を、営業が得意な人は営業をする時間を、できるだけ確保した方がいいわ

部屋の掃除、誰しもが取り組みたいけれど、どう始めたらいいのか分からないことがありますよね。 汚い部屋は気分を害し、生活の質にも悪影響を及ぼすことも。しかし、心配しないでください。この記事では、部屋の掃除を手軽で効果的に行う方法をご紹介します。掃除が苦手な方も、ぜひ参考にして、快適な居住空間を手に入れましょう。 部屋の掃除は、新しい始まりのステップかもしれません。汚れた過去を清め、未来に向けてポジティブなスタートを切りませんか？以下では、部屋の掃除に関するアドバイスを詳しく紹介します。 部屋の掃除の仕方について 部屋掃除の手順 不用品の処分方法 1．部屋の掃除の仕方について 部屋を掃除するとどのようなメリットが生まれるのでしょうか。 スムーズに部屋の掃除をするためにも掃除の仕方をマスターしてください。 掃除をする前にメリットを知り、気持ちよく掃除をしていきましょう。 1-1．部屋の掃除で得ら

みんなの「かわいい」「おいしい」「素敵」が集まる写真投稿アプリ「Instagram（インスタグラム）」。最近急激にユーザーが増えていますね！そんなInstagram（インスタグラム）で話題になっている日本の絶景スポットをご紹介します。「＃絶景」で検索！（※掲載されている情報は2019年6月記事公開時点のものです。必ず事前にご確認ください。） 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。

【塩とマグロがあればいい】調理時間15分！激安マグロが超ウマくなる「マグロの塩締め」の方法 なかの 2015年6月11日 スーパーでよく売っている、ちょっと水っぽい刺身用のマグロ。そのまま食べても普通にウマいが、じつはひと手間を加えるだけで超美味しくなるのである。 それは「マグロの塩締め」と言われる方法で、材料はマグロと塩さえあればOK。誰でもカンタンに作ることができるので、その作り方をお伝えすることにしよう。 まずはパックをあけ、マグロに大さじ2杯ほどの塩を裏表まんべんなく擦りこむ。その後はラップをかけて、10～20分ほど冷蔵庫に入れておこう。 時間が経ってマグロから水分が出てきたら、そのまま塩を水で綺麗に洗い流し、キッチンペーパーなどで水気をていねいに取れば完成である。 通常はややブヨブヨした食感のマグロが、塩締めすることにより余計な水分が抜け、旨味が凝縮される。そのため、普段より高級

会話がはずむ。 そんな会話ができると良いですよね。 この『はずむ会話の７秒ルール』では、とくに仕事での会話が進むようになる会話の仕方について書かれています。 はずむ会話の7秒ルール (アスキー新書 142) 作者: 鶴野充茂 出版社/メーカー: アスキー・メディアワークス 発売日: 2010/03/09 メディア: 新書 クリック: 7回 この商品を含むブログ (3件) を見る ７秒ルールのシンプルトークとはなにか？ シンプルトークは、文字通りシンプルな３つの原則でやり取りする、効果・効率に優れたコミュニケーション手法です。その３つの原則とは･･････、 原則１　短くミニマムに話して（自分→相手）、ミニマムに聞く（相手→自分） 原則２　やり取りによって、仕事を次のステップに進める 原則３　頻繁に、短くやり取りする これだけです。 なるべく短くわかりやすい言い方で、伝え合う。 こうすると、

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歩き始めた子どもを事故から守るため、リード（ひも）を使う親が増えています。そばに引き留めておける安心感から重宝される一方、「まるで犬みたい」と、とがめる声もあります。実際に使った親たちに話を聞きました。 「お買い物行くよー」 東京都世田谷区の３７歳の女性は、リュックサックを背負った２歳の次男とスーパーへ歩いて出かけた。 次男の背丈は母親の腰の高さほど。リュックの上にリードがつながり、その端の持ち手を女性が握っていた。ベビーカーに乗せない時は使うことが多いという。リードの長さは調整可能で、約８５センチにしている。「このくらいだと突然走り出してもすぐ止められる」。リュックの肩ひもはクッション素材で、リードを引いても痛くなさそうだ。 使い始めたきっかけは、別の親子連れが事故に遭いそうになるのを目撃したこと。母親がベビーカーの赤ちゃんをあやすすきに、上の子が母親の手を振り払って車道に飛び出した。叫

ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有

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恋愛において、おそらく誰もが多かれ少なかれ、社会的・慣習的な性役割の存在を感じているだろう。より積極的にデートに誘うのは男性側であり、男性の提案を受けてイエス・ノーを言うのは女性側である、といったように。この、社会的に強いられた性役割が往々にして、非対称なリスクと弱者性をもたらす。例えばその一角として、日本でも今後問題にされてくると思われるのが「デートレイプ」に関する問題である。 日本においてデートレイプという言葉の浸透度はまだ極めて低い。リベラルでさえ「言葉そのもの」を知らないことが多い。デートレイプとは知人や恋人の間など、社会的には相互関係のある人の間でのレイプである。交際している相手に対して、精神的な圧力を加えたり、薬物を用いるなどして、否定の意思を表示できないようにして行われる性交も、デートレイプに含まれる。ファレルの『男性権力の神話』は1993年が初版だが、その時点でアメリカでは

by：seanmcgrath 自分の居場所がありますか？ この質問をされて胸を張って「はい、あります！」と、答えられる人はどれだけいるでしょうか。 僕は思うんです。今ほど、居場所が重要な時代はない、と。 不景気で経済発展を諦めるしかない現代に必要なのは、お互いがお互いを助けあえる環境です。 当ブログが、何度も何度も、「またかよ！」とツッコまれているかもしれないにも関わらず（笑）、人とのゆるいつながりをアピールし続けるのは、居場所をつくる事がますます重要になって来ると実感しているからなんですよ。 そして、我々のような貧乏人、貧困予備軍を助けてくれるのは、頼りない国のセーフティネットではなく、間違いなく人とのつながり、つまり気楽に相談できる場所、自分の居場所なんです。 とは言え、実は、僕が薦める人とのゆるいつながりをつくること、自分の居場所をつくる事は、僕と同じような貧乏人、貧困予備軍にウケが

驚愕のコスパ！寿司食べ放題＆飲み放題の寿司居酒屋＠北品川 最終更新日 ： 2015/06/01 この記事で紹介するのは…東京都・品川にある寿司屋『鮮侑』（東京都品川区北品川1-22-15）について、都内の居食屋事情に詳しいレインボーさんが紹介しています。おすすめのメニュー「お寿司食べ放題コース」について、詳細にレポートしてくれています。 北品川商店街にある鮨処”鮮侑”はコスパ抜群の寿司居酒屋です！！ 北品川商店街を進むと、お寿司屋さんの扉が見えてきます しっとりした街道ですが、そこにコスパ抜群の鮨処”鮮侑”の登場です ここは廻るお寿司屋さんではありません 職人さんが握ってくれる、普通のお寿司屋さんです 店はカウンターと小上がりの座敷に分かれます この日は、小上がりで宴会です さぁ、宴会のスタートです！！ この日のコースは、２時間飲み放題付のお寿司食べ放題コースです 何と、そのお値段、１人３

同じ条件で比べた場合、住宅費の生涯コストはほぼ同じとよく耳にする。ならば、リスクを抱えて家を買う必要はないように思えるが実際はどうなのか？ 賃貸は一生家賃がついて回る 同じ条件で賃貸と持ち家を比べた場合、住宅費の生涯コストはほぼ同じとよく耳にする。ならば、住宅ローンというリスクを抱えてわざわざ家を買う必要はないように思える。 「確かにコストはあまり変わりませんが、老後に差が出ます。ローンが終われば身軽になれるのが持ち家ならば、賃貸は一生家賃がついて回る。年金があてにできない今の時代、戻れる実家がある人や老後の資金が3000万円以上用意できる人以外は、家を購入しておくべきでしょう」 住宅ジャーナリストの山下和之さんはこう解説する。 では、マンションと一戸建てのどちらを選べばいいのか。 グラフを拡大 300万円世帯で最も多いのが実家住まい。3割近くが親と同居している。賃貸派も全体の約1／4と多

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濃くておいしいコーヒーの話。 東京・清澄白河に米西海岸のコーヒー焙煎所ブルーボトルコーヒーが上陸したのは今年の2月。シアトル系コーヒーの代表者スターバックスなどと異なる“サードウェーブコーヒー”なるムーヴメントが話題と行列を呼んだ。 時を同じくしてコールドプレスジュースなどヘルシーブームが起きたこともあって、そこいらの雑誌では「オシャレで健康的で良いことしてるやつナイス！」のように十把一絡げに扱われていたような印象がある。 が、コーヒーの専門家たちに言わせれば、サードウェーブは時をさかのぼること30年以上前、1978年に起こった「スペシャルティコーヒー」に端を発する。 サードウェーブとはそもそも何が新しく、ブルーボトルコーヒーは長いサードウェーブの歴史のどこに位置付けられるものであるのだろうか。小社主催のコーヒーセミナー（5月29日開催）から、エスプレッソ級の濃い～話をお届けしたい。 以下

こんにちは、メディアチームの黒田です。 僕は4月末から東京勤務となりましたので、現在で1ヶ月ちょっと経過しました。 ようやくこちらでの生活にも慣れてきたところです。 変わったことは多々ありますが、一番変わったことは何かと聞かれると、それは・・・「電車に乗っている時間」です。 電車に乗っている時間が大阪の時と比べて5倍ぐらいにはなったでしょうか。 僕は元々ゲームをしない人なので、電車に乗っている時はもっぱら読書タイムです。 かなり読んでいます。 本日はそんな読書好きな僕が贈る、 1.即決営業 即決営業 まず、当たり前のことですが、営業における理想は即決で契約をいただくことです。 即決というのは、話を聞いた後、『すぐに』です。 法人営業でしたら『すぐに』が無理だったとしても、3回の打ち合わせよりも2回、2回の打ち合わせより1回を目指すべきです。 もっと言うと2時間よりも1時間、1時間よりも30

米国株はまだ伸びる? 狙い目のIPO株は？投資中級者のガクテンソクに贈る馬渕＆テスタの投資戦略【どっちで増やしまショー ガクテンソク（前編）】

トランプ・メディア・アンド・テクノロジー・グループ、トランプさんに強烈なアメリカ大統領選の勝利確定演出が入ったため時間外取引で急騰

整体師のりょうです。肩こりというと、「もむ」「たたく」という解消法が最初に浮かびます。残念ながら自分でこの2つをするのは難しいですが、実はそれがラッキーなのです。なぜなら、肩こり解消のためにやってはいけないことが、この2つだからです。 「もむ」「たたく」は逆効果 もんだりたたいたりすると、筋繊維が壊れるケースや、血行不良の原因につながるケースがあります。肩こりを解消したいのに逆に悪化させてしまっては、何にもなりませんよね。自分でする肩こり解消法は、ストレッチが最良です。 しかも肩こりの原因は肩にないことが多く、肩甲骨や腕にも原因があることをこれまで書いてきました。そして今回は、首にも原因があることをぜひ知ってほしいです。 肩こりと首こりは、大いに関連あり ご存じの通り、肩には腕がぶら下がり、その上には首が乗っています。構造的に考えると、肩に負担がかからないわけがないのです。肩こりと首こりは

建設計画をめぐって混乱が続いている新国立競技場の問題で、2020年東京オリンピック・パラリンピック組織委員会の森喜朗会長は、東京都が費用を支出するのは当然、との考え方を示した。6月3日に内外情勢調査会が開いたイベントに登壇し、語った。

2017年5月31日 サービス終了のお知らせ 当社サービスをご利用のみなさまへ いつも『ギャザリー』をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 このたび『ギャザリー』は、2017年5月31日をもちまして、サービスを終了することとなりました。 2014年9月よりサービスを開始し、キュレーターがそれぞれの体験に基づいた記事を投稿することで、 ご利用の皆様に新たな発見や、より豊かな生活を送るための選択肢を提供したいと考え、運営してまいりました。 しかしながら、昨今のキュレーションメディアを取り巻く環境により、 今後事業として持続的に成長させていくことは難しいと考えております。 また、場の運営者の責任の有無に関わらず、 キュレーターの自主性に委ねられるキュレーションメディアにおいて、 一次権利者の権利保護を十分に図ることが、現状においては困難なことから、 サービスを終了させていただくことを決

２ヶ月ぐらい前にこの記事▼を読んで、コーヒーの粉買いデビューをしたいと私は思っていた。豆か粉でコーヒーを買ったらかっこいいいじゃないか。 matoyomi.hatenablog.com 家では、インスタントかセブンカフェ（コンビニで買ってくる）しか飲んだことがなかった。インスタントコーヒーと比べて、セブンカフェは大人の味がした。家でコーヒーを飲むときも、インスタントより豆なり粉なりで淹れた方が　”うまい”　だろうと思いまして、とりあえず小分けの粉コーヒー（ドリップパック）を買ってみました。コップに引っ掛けて淹れるやつ。これです▼ マキシム ちょっと贅沢な珈琲店 レギュラーコーヒー コーヒーバッグ スペシャルブレンド 100P メーカー: AGF Amazon.co.jpで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ドリップパックはインスタントと比べると、うまい。 これを飲んでいる内に自分でやりたい、

僕は発達障害だが、それがわかったことで救われた人間だ。 自分は子どもの頃からできることとできないことがくっきり分かれ、そのどちらを見たかによって他人の評価も異なった。 それはまるで、自分の中にできるやつとダメな奴が共存しているのでは？と思うほどに自分に対する評価・努力してできること・できないことの差は大きかった。 不安定な評価や成果に疑問を抱き続け、24年。自分が発達障害だったと知った。 わかったことで発達障害が治るわけでも障害そのものは解決するわけじゃない。 でも、ある種の自己喪失・不可解さからは救われ、前向きになることはできた。 障害や病気に一番迷惑してるのは自分自身ですが？躁うつ病担ったのをきっかけに通った精神科で、いくつかの性格診断・聞き取りそしてIQテストを経て自分が発達障害だとわかった。 言語系のIQが高く、動作系のIQが障害者ギリギリだった事がわかり、自分を評価してる人として

道具とシンプルさ シンプルにしたい。 そう考えたときに、自分が使う道具をどうするとよいでしょうか？ やはり、シンプルなものを使うと、複雑にならないので良いですよね。 たとえば、ノート たとえば、ノート。 わたしは、無印良品の無地のノートを使っています。 これ以上はなかなかないようなシンプルさです。 罫線も入っていません。書きたいように書けます。 方眼紙でもないので、自由です。 もちろん、罫線や方眼があると良いこともあるでしょう。そんなときは、そういうノートを使えば良いでしょうし、自由でないほうがいいのなら、パソコンを使ったほうが良いかもしれません。 そして、パソコン パソコンは、Macを使っています。 Windowsに比べると、操作などがわかりやすいです。微妙な違いではありますが、UIや操作感などが、シンプルになっています。 シンプルなので、複雑さを感じないで、作業をすることができます。

今日の夕飯は「明太子の天ぷら」です。 私は明太子が大好きです、愛しています。 常に冷蔵庫か冷凍庫に明太子・いか明太子・いわし明太子が入っています。 明太子の天ぷらは、明太子料理の中で一番簡単で美味しいです。 材料 ・明太子 ・天ぷら粉 ・大葉 ・海苔 これだけです。 明太子の薄皮が破れていないなら、お箸などで穴を開けておいて下さい。 破裂防止です。 明太子を青紫蘇で巻きます。 くっつかないようなら爪楊枝で止めます。 次に海苔を巻きます。 これはぺたーっとくっつきます。 天ぷら粉を水で溶きます。 はい、どぼん。 これはプレーン？の明太子。 あとは２分弱揚げるだけです。 簡単です。 ２分ほどなら中に火は通りません。 外はカリッカリ、中はトロトロの明太子の天ぷらは、本当においしいです。 すぐに食べない場合は冷蔵庫に入れ、食べる時にトースターで焼くとカリカリになります。 少しだけ明太子に火が通りま

こないだまで「ペナンがアツい」と言ってましたが…… 移住の下見にペナン島で一ヶ月住んでみた感想 確かに。でもこの下の記事のせい！ 当然、すべての日本人に当てはまるわけではないけれど、ワタクシ的には十分アツくなりました。 2014年12月24日オランダ政府は、1912年に締結された「日蘭通商航海条約(The Treaty of Trade and Navigation between the Netherlands and Japan)」を根拠として、日本国籍者はオランダで「労働許可なく就労できる」との判断を下した。 今、日本人の海外移住先としてオランダが熱い理由 ｜ ライフハッカー［日本版］ ワークパーミット（労働許可）なしで働けるなんて、マジ？ ていうか、100年前の条約がいまさら力を発揮するなんて… マジでした！ 在オランダ日本国大使館にもそう書いてある。 日本人（その家族を含む。）は

2015-06-04 ミニマリストの僕には、もう仕事をやめる不安はない ミニマリスト wepli.2の過去記事で書いたとおり、僕はすでに今の仕事を辞めようと決意しています。しかし、妻と子を持つ男として、やはり闇雲に仕事を辞めるわけにはいきません。ただ数年前に感じていた、あの不安は、もう僕にはありません。 子供が生まれたから仕事をやめようと決意した話 - wepli.2wepli-dot2.hatenablog.com なぜ仕事を辞めるのが怖いのか？ 日本の社会では、『終身雇用は素晴らしいものだ』とか、『仕事をやめてはいけない』とか、『3年は仕事を続けなさい』なんてことが言われています。僕らは小さい頃から、情熱や楽しさよりも、我慢や忍耐を素晴らしいと、教えられてきました。 さらに、大量に消費することで、幸せになれるという妄想と考え方が、当たり前の世の中で、僕らは、大量消費のために必要な生涯賃

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最近は家で過ごす時間が増え、改めて本を読む人が多いようです。 私はもともと本が好きで読んでいますが、読んでいても活用できていませんでした。 今日は読みっぱなしにせず、本を暮らしに役立つコツを紹介します。読書に使ったお金と時間、無駄にしたくないですよね！活用する方法を紹介します。 読書は悩みを解決するため ビジネス書の重要な部分は2割 日常で役に立つ考え方～その１「最大の効果が得られるポイントはどこ？」 日常で役に立つ考え方～その２「仕組みをつくる」 ブログをラクに書き続けたい 読書は悩みを解決するため 私は昔から、実用書や自己啓発書が好きでした。それは問題の答えが書いてあるから。 困ったときは本を開いていました。人に相談するのが恥ずかしかった10代は特に。 人と話せないときは「内気な人の話し方入門」のような本を読み、ダイエットをしていた時はダイエット本を読み、人間関係で悩むと「職場の人間関

メシコレは、選りすぐりの食通ブロガーが絶対行きたくなるお勧めグルメ情報を発信する新しいグルメマガジンです。

ブラジルを代表する肉料理のひとつ「シュラスコ」。 あのデカい肉の塊をこれまたデカい串に刺して焼き上げる肉料理ですよね。 最近ではこのシュラスコ料理専門店も、全国に次々と出来ているようです。 今回はそれらのお店の中でもトップクラスの味とコスパを誇るお店「ブラジリアンレストラン コパ」をご紹介いたします。 お店は東京メトロ副都心線、有楽町線の地下鉄成増駅1番出口から2分程、東武東上線の成増駅南口から6分程のところにあります。 住宅街の路地に入ったところなので、多少見つけにくいかも知れませんが、看板がありますのであまり迷うことはありません。 お料理はシュラスコ＋ビュッフェ食べ放題（120分）が、な、なんと、3,200円（税込）！！ これに飲み放題（120分）を付けることもできます。 ビュッフェ・コーナーには常に30種類以上のサラダ用の野菜が揃い、ブラジルの定番豆料理”フェイジョアーダ”やビーフシ

通勤カバン は 靴箱にかかっています。 娘の通園カバンも同じくです。 動線を意識して、ムダを省こうと工夫した結果この場所になりました。 玄関で定位置管理＆リセット 帰ってきたら、こうして靴箱に掛けて 必要なモノだけ部屋の中に持って入ります。（私の場合は、洗濯に出すハンカチとスマホ。がほとんど） 次の日持って行くものは、まとめて毎朝カバンまで持って行きます。 めんどうに思えるけれどこれが1番ムダのない管理でした。 持ち込まないので、 部屋はスッキリするし 明日の事は明日やろう。 そう思える。 上手にオン、オフの気持ちの切替てリセットできます。 不要なモノをわざわざ入れない習慣 家の中、部屋の中、自分の中に、わざわざ入れなくて良いものは日常に たくさんあります。 要らないものは入口を意識して、シャットアウトしてしまう習慣にするとラクです。 例えば… 皆んなが盛り上がっている会話。 自分の中に要

ようやく宅配野菜が届きました。 久しぶりに届いた新鮮な野菜は、色も鮮やかで、お料理に向けたテンションが一気にあがりました。人間って単純ですね。美味しそうなものを目にすると元気になります。 本日は海の物主体の献立にしました。 鰈(かれい)の干物 焼きそら豆 鰹(かつお)の漬け 厚揚げとカブの葉の煮物 しじみのお味噌汁 焼きそら豆、おすすめします。 鞘ごと焼くと、蒸し焼きのようになって、甘く、お豆の香りが色濃く感じられます。 塩をかける必要はありません。もうそれだけで甘くておいしいのです。 枝豆のマメマメしい香りとしっかりとした味も好きですが、そら豆好きなんです。 尤もそら豆は少し古くなると、味がガクンと落ちてしまうので要注意ですね。 焼きそら豆の作り方は、紹介するまでもないので。 本日のレシピ紹介は、プレミアムな？!　しじみのお味噌汁です。 材料 冷凍しじみ　　　　　　200g 青さ海苔or

『校長先生、企業を救う　4つの学校を再生し、3つの会社のV字回復に貢献した敏腕校長が教える組織再生術』（長野雅弘著、日本実業出版社）の著者は、複数校での校長職を経て、現在は聖徳大学附属取手聖徳女子中学校・高等学校校長、そして聖徳大学児童学部教授を務める人物。 いわば教育のプロフェッショナルであるわけですが、だからこそタイトルを見て不思議に思う方もいらっしゃるでしょう。しかし理由は明確で、つまり、過去に4校もの学校を再建してきた実績が評価され、企業再生をしてほしいという依頼が多くの一般企業から来ているというわけです。 つまり本書では、長きにわたって教育現場で培ってきた組織再生術が明かされているということ。そして確認してみると、そのメソッドが企業経営者のみならず、チームを率いる多くのリーダーにも応用できるものであるということがわかります。 さまざまなケースで応用できそうな第2章「会社のパフォー

ある調査によると、日本人が一番嫌いな野菜第1位は「セロリ」だそうです。独特な芳香と歯ごたえ...筆者もアンチセロリ派です。しかし、この世にはそんなセロリを使用した「セロリラーメン」なるものが存在するという。今回は、東京都内で頂けるセロリラーメンのお店の中でもセロリが盛々のお店を紹介します。

幕末の浮世絵師の中でも取り分け人気の高い河鍋暁斎（かわなべきょうさい）。 河鍋暁斎の人気はその画力のみならず彼の男前な生き方も魅力の一つで、幕末〜明治時代の混乱する時代に対する風刺画を描いたり、明治初期には筆禍事件を起こして捕らえられたこともある反骨精神あふれる人物だったようです。 C0054729 地獄極楽図 – 東京国立博物館 画像検索 そんな河鍋暁斎の名品やく１２０点を集めた展覧会「画鬼・暁斎ーKYOSAI」がいよいよ2015年6月27日（土）より開催です。本展覧会は生前 河鍋暁斎に弟子入りしたイギリス人建築家ジョサイア・コンドルの業績や暁斎との師弟愛などにもスポットを当てられています。コンドルと暁斎は非常に親交が深く、明治２２年に暁斎がガンで亡くなる際にもコンドルは彼を枕元で看取ったといいます。 河鍋暁斎の人気作品といえば地獄や鬼を描いた狂気あふれる作風が思い浮かびます。＂暁斎＂と

イコちゃん🍥 @mani_mani_kun 全盲でもスマホのアクセシビリティー（支援機能）で殆どの操作が出来ます。iPhoneの場合はVoiceOver。イヤホンで音を聞きながらだと、まるで見えているかの様に華麗に操ります。画面に顔が向いているのは、指先に集中してるから。 #視覚障害者のスマホ使用 イコちゃん🍥 @mani_mani_kun iPhoneのVoiceOverってどんな機能？ホームボタン長押ししてSiriに向かって「VoiceOverオン」って言ってみて！一通り体験したらSiriに向かって「VoiceOverオフ」。視覚障害者はこうやってiPhoneを上手に使います♪ #視覚障害者のスマホ使用

小学生の男の子とお母さんが電車に乗って来る 席が１つしか空いてないと、必ず子供が座ってお母さんが立つ 小学生になれば電車の中で１時間くらいは立っていられる体力はある そして男は女性に席を譲るのが務めだ お母さんが子供に越えられることの恐怖だろうか、自分の老いを認めたくないエゴもあるな 男の子に早く座れと怒る前に、さっさとお前が座れよ ※世のお父さんたちへ、ご子息には弱者をいたわることを教えてあげてください

「関東東北じゃらん」3月1日発売号では奥会津金山町にある玉梨・八町温泉を紹介しました。4本ある源泉はいずれも二酸化炭素（炭酸）を含み、血流促進が望めるいいお湯です。 記事配信：じゃらんニュース 大塩温泉 ここから車で30分。同じく金山町内にある大塩温泉も、温泉好きには良く知られた炭酸エリア。昔から炭酸を含んだお湯や水が湧き出しています。今回は温泉ではなく、珍しい湧き水についてのお話です。金山町役場の話によると、大塩には「天然炭酸水保存会」があるのだそうです。「炭酸場案内人」の馬場清次さんに連絡をとり、取材に出かけて来ました。 待ちあわせは炭酸井戸。雪の回廊を1分ほど歩いた先にあります。井戸をのぞくと、底から、ふつふつと大量のスパークリングウォターが湧き出しています。澄んだ美しい水の粒々が生まれ出る様子は、本当に感動的。見飽きることがありません。馬場さんの話によると「遊離炭酸（二酸化炭素）は

果物を多く食べるほど中性脂肪は高くなりにくいようだ。 　米国ハーバード大学、陳曽煕（チェン・ツンシー）公衆衛生学院を含む研究グループが、栄養学の国際誌ヨーロピアン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリションのオンライン版で2015年５月27日に報告した。 約8000人を調査 血液中に中性脂肪が150mg/dL以上存在すると、中性脂肪の異常値と判断される。 　アジア人を対象として、果物や野菜を食べると、中性脂肪血の上昇を抑えられるかを調べた。 　研究グループは、韓国の国民健康栄養調査の参加者から約8000人（19～64歳）を対象として、食事アンケートから推定した果物と野菜の摂取量と、血液サンプルから診断した高中性脂肪血症との関連性を調べた。 　果物はかんきつ類、かんきつ類以外、カロテンの多い果物に分けた。野菜はアブラナ科のキャベツや白菜、大根、ブロッコリーなどのほか、ホウレンソウのような

cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日

「あなたの為をおもって」とぼくはよく言われたことがあります。 みなさんもそう言われた経験が一度や二度はきっとあるとおもいます。 ある人は、会社を辞めようとした時に「あなたの為をおもって」と言われて引き止められたそうです。 ある人は、独立を考えて相談した人に「あなたの為をおもって」と言われて独立を止められたそうです。 ある人は家族から、ある人は友人から、ある人は上司から。 「あなたの為をおもって」という言葉は、ほとんどの場合「ブレーキ」として使われます。 そして、それは「あなたの為をおもって」と言ってるのではありません。 その人が、あなたに自分の価値観を受け取ってほしい時に使う言葉です。 あなたの為ではなく、自分の為に言ってるのです。 ぼくは「あなたの為をおもって」と言う人が嫌いです。 本当にあなたのことをおもってる人は、その言葉を使わないからです。 その人の為を本当におもうなら、その人の背

Dumb Little Man:ワークアウトをルーティン化させるのは、いろいろな意味で大変なことです。ワークアウトが楽しめる人なら辛くても続けられるかもしれませんが、そうでない人たちにはたくさんの「ハードル」があります。 これは何世紀ものあいだ「真実」であり続けたと思いますが、1つだけ私が今言えることは、ワークアウトをしている人の大半が、5つのコツを実行しないせいで失敗しているということです。これは、自分のワークアウトやダイエットを客観的に見る「レンズ」が無いので、長期的に続けるけん引力が得られないからです。そして、そのけん引力こそ、この記事を読んでいる皆さんに持ってほしい究極のものなのです。 長期的にワークアウトを習慣づけることは、一生を通して健康を維持するためにぜひやるべきことだと思いますが、それはひとまず横に置いておき、ワークアウトを続けるための5つのコツについて説明させてください。

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facebookやTwitterでは思っていたよりたくさんのお祝いの言葉を頂き、本当にありがとうございました。この場でお返事とさせていただきます。 6月5日に35歳になりました。よく言われるプログラマ定年説カッコワライっていうやつです。 日付を同じくして、子供が生まれました。自分でも驚きです。 プログラマ定年の日に第一子を授かりました。 — songmu (@songmu) 2015, 6月 5 奥さんは僕の誕生日に合わせて産みたかったみたいなので特に喜んでいます。なんか色々あってここまできたなーという感じです。産まれて本当に良かった。出産にも立ち会えた。会社の皆様のバックアップにも感謝です。 前日入院したときに、同室の隣の妊婦さんが出産前で、ものすごくつらそうなうめき声を上げながら分娩室に移動していたのですが、自分の奥さんがこうなったらいたたまれなくて精神的にキツイだろうなーとか(普段奥

「成功者を真似るのでなく、失敗者の逆をやる」 こんな言葉を、とある書籍の目次で見つけました。 何をもって“成功者”と呼ぶかはさておき、成功者に話を聞いたり、著書を読んだりすることで、自分を成長させている人、仕事がうまくいくようになった人は少なくありません。 その半面、成功者の真似をしても「仕事がうまくいかない…」「成長できない…」という人が多いのも事実です。そんな状況に陥ってしまったときは、成功者の真似をすることをやめ、失敗者の逆をやってみてもいいと思います。視点や行動を変えてみることで、パッと視界がクリアになることは多々あります。 ただ、周囲から失敗者と呼ばれるようなドラマティックな人と、そう簡単に出会えるものではありません。でも、身近に“失敗者だった人”は意外に多かったりします。どんなに成功している人だって、どんなに仕事ができる人だって、“失敗者だった時期”は必ずあります。成功したと言

毎年夏が近づくとウナギを使った商品が次々に発売されていますが、吉野家では昨年まで販売していた鰻丼を一新して、2015年6月1日(月)から「鰻重」を販売開始しています。さらに従来の二枚盛に加えて、新たにウナギの量を増やした「三枚盛」が登場したということで、ノーマルの鰻重と三枚盛鰻重を食べ比べてみました。 鰻重｜吉野家メニュー｜吉野家 http://www.yoshinoya.com/menu/don/unazyu.html 吉野家に到着。販売開始時刻の10時よりも前にお店に着いたためか、店頭のポスターは5月21日(木)に発売された「ベジ牛」のままでした。 お店に入ると、席に置いてあるメニュー表には鰻重がちゃんと載っていました。今回は「一枚盛」(単品税込750円)と「三枚盛」(単品税込1650円)を注文。 待つこと5分ほどで鰻重が到着しました。ウナギの蒲焼きの香ばしいにおいとタレの甘辛い香りが

シンプルで機能的、無駄を削ぎ落とすことで現れる美しさ…。無印良品の商品にはぶれがない。流行に左右されず、常にスタンダードな“MUJIらしい”商品を生み出し続けられるのはなぜだろうか。その理由は、商品開発のプロセスのみにとどまらず、さらにその上流の企業経営の仕組みに隠されている。 無印良品の母体、良品計画という企業の方向性を決めるうえで大きな役割を担っているのが、「アドバイザリーボード」の存在だ。アドバイザリーボードとは、ブランドコンセプトを維持するために外部のデザイナーで構成された組織。現在はグラフィックデザイナーの原研哉氏、クリエーティブディレクターの小池一子氏、プロダクトデザイナーの深澤直人氏、インテリアデザイナーの杉本貴志氏の4人で構成している。毎月1回、ボードメンバー4人と金井政明・会長以下の幹部社員が一堂に会する「アドバイザリーボードミーティング」を開く。 ここは、具体的に何らか

品薄が問題となっているバターをめぐり、農林水産省は2015年10月末までに1万トンを追加輸入すると発表した。1回の輸入としては過去最大規模となる。 バター不足の背景として、マスコミは酪農家の減少など構造的な要因を挙げるが、日本国内でバターは政府が輸入を管理する「国家貿易」であることを指摘する報道は少ない。 高関税をかけ、国内の酪農家を保護 バターは脱脂粉乳と合わせ、水を加えるとほぼ牛乳と同じ成分に戻り、加工乳として利用できる。このため政府はバターと脱脂粉乳に高関税をかけ、国内の酪農家を保護している。この現実を知らなければ、バター不足の本質は理解できないだろう。 スーパーマーケットやデパ地下などで、輸入チーズはたくさん見かけるが、輸入バターは目にしたことがないだろう。それは同じ乳製品でもチーズは牛乳に戻せないため、バターや脱脂粉乳に比べると関税が低くなっているからだ。もちろんチーズにも高関税

就職活動中の学生から、コンサルティング会社ではどのような人が評価されるのか？と聞かれることがある。おそらく会社によって全く異なる文化が存在すると思われるので、一括りにして言うことはできない。 が、私が管理職だった時は比較的シンプルな原理で「使えるヤツかどうか」を判断していた。   まず、性格や個性はあま就職活動中の学生から、コンサルティング会社ではどのような人が評価されるのか？と聞かれることがある。おそらく会社によって全く異なる文化が存在すると思われるので、一括りにして言うことはできない。が、私が管理職だった時は比較的シンプルな原理で「使えるヤツかどうか」を判断していた。 まず、性格や個性はあまり関係ない。趣味や交友関係も全く関係ない。当たり前だがプライベートで何をしていようが自由である。また、「前向き」や「粘り強い」といった特質を挙げる方もいたが、正直言って瑣末な話だったように感じる。人

なんと6割もの医者が航空機内で「お客様の中にお医者様はいらっしゃいませんか？」と聞かれても名乗り出ないという事実が判明した。 衝撃的なデータは、旭中央病院神経精神科の大塚祐司先生が行った調査により明らかになった。 調査の詳細は県立新居浜病院麻酔科の越智元郎先生がウェブサイトで公開しているのでそちらをご覧あれ。 内容をかいつまんで紹介すると、「医者のうち6割は飛行機搭乗中に自分が医者であることを故意に隠す。その理由は、法的にリスクを背負う恐れがあるから」というもの。 実は海外では急病人が搭乗中に亡くなった場合は航空会社が全ての責任を負うことになっているが、日本では治療にあたった者の責任になってしまうのだ。 アメリカやカナダには無償で善意の行動を取った場合は責任を問われない「善きサマリア人の法（よきサマリアびとのほう）」という法律がある。 聖書に書かれている人助けをした親切なサマリア人のエピソ

人が誰かにチャンスを与えるとき、そこには何かしらの理由が存在します。特に理由もないのに、「この仕事は、あの人にやってもらおう！」とは、当然なるはずもありません…。 ここまで読んで「新しいチャンスをもらえる要素が、今の自分にはないかも…」と思った人もいると思います。今日はそんな人に向けて、記事を書いてみます。 まずは昔話を…。 まだ社会人経験も浅く、何の実績もない頃、小さな制作会社の一員として、某有名自動車メーカーのカタログ制作チームに入りました。役割はディレクターのアシスタント（雑用係）です。 その現場には自分自身でやってみたい仕事がいくつもありましたが、カタログの仕上がりは商品の売上げにも左右するので、軽々しくそんなことも言えない緊張感がありました。しかも、クライアントの担当者も含め、関係者はカタログをつくり続けてきた強者たちばかり。この中でどうやって存在感を出せるか。「この仕事、やって

せっかく一眼レフカメラを使うのだから、良い写真を撮影したいのは当たり前です。 でも、それがなかなか上手くいきません。 私も山ほど失敗写真を撮っています。今も失敗ばかりです。 ですが、だいたい失敗には共通の理由があります。 なので、その失敗写真を見直すことがカメラ上達のエッセンスとなるはずです。 私の下手くそな写真を見直すことで、撮影で注意すべきポイントや上手くいくコツをあぶりだしていきたいと思います。 もちろん、どんな写真でも楽しく撮影が基本です！しかも、楽しく撮影して、さらに「写真上手ね」って褒められたらなお楽しい！ 暗い場所は暗くする まず、暗い場所で明るく撮影しようとするのは逆効果なこともあります。 なので、暗い場所ではあえて露出アンダーで撮影するのもありです。 これ失敗です。朝焼けでの街並みを撮影しようとして、プラス補正していました。 美しい風景なのに、なんかダサい写真。もう素人丸

ストレスがたまっている人や、疲れている人にしか見えない「黒い点」が話題になっている。健康的な人には、その「黒い点」は見えないのだとか。 黒い四角形のブロックが無数に並んでいる、シンプルな画像。しかし、疲れている人だけ、ブロックとブロックの間に「黒い点」が浮かび上がって見えるのです。 実際に見てみましたが、確かにブロックの角の部分に「黒い点」が見えました。しかも、もの凄くいっぱい見えました。つまりこれは、「もの凄くストレスがたまってて疲れている」ということなのでしょう。 皆さんは、黒い点が見えたでしょうか？ それとも見えなかったでしょうか？ もし「黒い点」が見えてしまったら、疲れを癒やすために勉強を休んだり、会社で有給休暇をとってみるのもありかもしれませんね。

昨年の今日「さようなら東京、高知県に引っ越します！」という記事をアップして、気がつけばもう一年。今の感情を書いてみましょう。 もう絶対東京には戻りたくない これは誇張とかではなく、もう東京には戻りたくありません。 辛い。想像するだけで辛い。涙が出てきた。仕事でも極力行きたくありません。よほどお世話になった人からの依頼でなければ、東京に出張することはありません。帰省のタイミングで取材を入れる程度にとどめてます。もう、東京の空気を吸うのが憂鬱で憂鬱で…。 よほどのことがないかぎりは、ここ、高知で子どもを育てる予定です。なので、あと20年は高知にいます。それくらい、高知はいいところですし、気に入ってしまいました。 日々の食生活が豊かすぎる 高知生活が最高なのは、食生活がすばらしいんですよ。安くて新鮮な食材がバンバン手に入ります。イタドリとかそこらへんに生えてます。取って皮むいて食べるだけで超うま

石川県の能登半島にある「のと鉄道」は、石川県や北國銀行、能登町、北陸銀行、興能信用金庫などが株主に名を連ねる第三セクター鉄道である。 能登半島中央部の七尾市にある七尾駅を起点とする「のと鉄道」の線路は、東に口を開いた七尾湾に沿い、初めは西に、続いて北へと向かう。列車の進行方向右側に見えていた七尾湾の北の端に到達する頃、終点となる穴水町の穴水駅が姿を現す。この間33.1キロメートル、45分ほどの鉄道の旅が体験できる。 金沢市を中心に、いま石川県では北陸新幹線の開業ブームに沸く。「のと鉄道では北陸新幹線で石川県を訪れた観光客を呼び込もうと、4月29日から新たな観光列車「のと里山里海号」を走らせている。 新たに誕生した観光列車のあらましは、東洋経済オンライン「水戸岡デザインは古い？『観光列車』に新時代」をご覧いただこう。補足すると、「のと里山里海号」には「ゆったりコース」と「カジュアルコース」と

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こんにちは、得居です。最近は毎晩イカになって戦場を駆けまわっています。 本日、Deep Learning の新しいフレームワークである Chainer を公開しました。 Chainer 公式サイト GitHub – pfnet/chainer Chainer Documentation Chainer は、ニューラルネットを誤差逆伝播法で学習するためのフレームワークです。以下のような特徴を持っています。 Python のライブラリとして提供（要 Python 2.7+） あらゆるニューラルネットの構造に柔軟に対応 動的な計算グラフ構築による直感的なコード GPU をサポートし、複数 GPU をつかった学習も直感的に記述可能 ニューラルネットをどのように書けるか 次のコードは多層パーセプトロンの勾配を計算する例です。 from chainer import FunctionSet, Vari

「ボディビルダーがトレーニングを止めるとどうなるの？」→「こうなるんだ…」 賞を取るようなボディビルダーの肉体は、トレーニングはもちろんのこと、食事や飲み物まで徹底管理して作り上げているそうです。 まるで分厚い鎧を着ているかのような筋肉を誇る彼らですが、ではトレーニングを止めた場合は、肉体はどう変わるのでしょうか。 劇的に変わったビフォー・アフターをご覧ください。 1. ムスタファ・ムハンマドさん。（ヨルダン） 今や、すっかり普通の人。 2. フレックス・ウィーラーさん。（アメリカ） 筋肉はどこへ……。 3. トム・プリンスさん。（アメリカ） こちらもボディビルダーのチャンピオンだったなんて、言われないとわかりません。 4. ビクトール・マルチネスさん。（ドミニカ） むしろ細身。 5. ボブ・パリスさん。（アメリカ） 普通のお兄さんに。 6. ポール・ディレットさん（カナダ） 割れた腹筋は

昔働いていた会社の営業の先輩がやっていた理不尽なクレーム電話対応を楽しそうにやっていたのを思い出したので今回は良い子は真似しないでね 理不尽なクレーマーはストレスが溜まる な…　何を言ってるのか　わからねーと思うがおれも何をされたのかわからなかった…頭がどうにかなりそうだった…催眠術だとか超スピードだとかそんなチャチなもんじゃあ　断じてねえもっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ… そんなポルナレフ状態になる、理不尽なクレーマーからのクレームを真正面から真面目に対応するとストレスで胃に穴が開きます。 理不尽なクレーマーはとにかく文句が言いたい！時間がかかっても文句を吐き出させるのが一番です。でも話を聞いていると辛い。だからこそ、そこは楽しく受け付ける分けですね。今回紹介する方法はかなりありえない対応の仕方なので真似しても責任負えませんよー！ クレーマーからの電話をスピーカーフォンにする かかっ

節約を献立レベルで考えてみる 先月、食費の節約についての記事を書きました。そもそも自炊しようという話です↓大変反響があって、ガジェット通信さんにも寄稿させていただきました。 食費を節約したい人へ。基本的な５つのポイントを考えてみた。 今回は続き記事として、「節約できる献立」をまとめました。 去年、ライブドアブログの方で節約料理日記を書いていて、半年間思考錯誤を続けてわかったポイントを3つにまとめました。 節約できる献立のコツは 1　めん類の献立にする 2　卵、豆腐などの安いタンパク質を使う 3　野菜中心のメニューにする です。以下説明します。 節約を献立レベルで考えてみる 「めん類」にする 「卵」「豆腐」をメインにする 野菜中心の料理にする（てんぷら・コロッケ） 食費が下がらなかったので、献立を見直した 「めん類」にする 安い献立をたてようと思ったら、一番手っ取り早いのが「めん類」にするこ

仕事を楽しめるか、キャリアを伸ばせるかは、チームの結束にかかっています。同僚に恵まれないと嘆いているそこのあなた！　自分で何とかしてみませんか。ボスじゃなくても、できることはありますよ。 チームを強化するには、たくさんのエネルギーが必要です。ですから、今の仕事が好きじゃない人には向きません。そのエネルギーを、転職や、個人的なレベルアップに注力したほうがいいでしょう。 自分が同僚に何を求めているのかを考える 主に必要な人材は、今のチームのやり方に合わせられる人です。たとえば、同僚と支え合う関係を築いているところに、ひとりでは何もできず、常に誰かが付いていなければならないような人が入ってきたら、チーム全体が悪影響を受けます。素晴らしい職場環境を作るために協力してくれる人なら、なお良いでしょう。チームと一緒に成長できる人材でなければ、いずれグループの足を引っ張る存在になります。 同僚に何を求める

愛があろうがなかろうが、文章を書けないって配偶者は詰んでいる。 結論から先に言えないとか、枝葉末節がいい加減とか、組み立て方が全く違うのも辛いけどさ。 別に論文みたいに理路整然と根拠のあることしか言わないとか、そんなんでなくても良い。 俳句の一つも嗜んでいなくても良い。 Twitterが趣味でなくても良いし、はてブで辛辣なコメントを入れるとか、ヲチャーでなくても良い。 ヨークシャー・テリアとかどーでも良い。 流石にカタコトだと困るけど。 主題の異なる話題2つを混ぜて書かれたら何で嫌なのか、そんなことすら意識できない頭。 私達どちらかが忙しくなって相手の意思を文章から汲み取ろうと努力しなくなった時、私達はどうなるだろうか。 なんだか、そんな結末になりそうで怖い。そして憂鬱である。 http://anond.hatelabo.jp/20150608233552

2015年6月10日記事を修正しています。 結婚式は、夫婦の一大イベント。結婚式となると男女の熱量の違いはどこの夫婦でも聞く話。 人間の心理上、高い買い物になるとあまり値段を気にせず、決断しがちです。一生の晴れ舞台だからケチケチしたくないという発想より、夫婦で話し合う事が大事です。 結婚式の費用と考え方について私の結婚式の人生戦略の答えを紹介します。 結婚式の当たり前は全て不要 結婚式の費用を冷静に考える 自分がした結婚式の流れ 納得のいく結婚式にするには時間を掛ける事 結婚式経験者の男性の意見を参考にするべき 結婚式の費用と結婚式の考え方についてまとめ 結婚式の当たり前は全て不要 私は、昔からとか周りの人が言う当たり前と言う事に疑問を持つことが多々ありました。 婚約指輪と結婚指輪の両方必要がないと思い、妻に伝えると「別れた時に売る用に置いておくのが婚約指輪だからいらないよ」と言われました

世の中には、大きく分けて２つのタイプの貧乏人がいます。 一つは、実家暮らしの貧乏人、二つ目は一人暮らしの貧乏人です。 僕は今、実家暮らしで、売れないフリーライターをやっているので、実家暮らし貧乏人に所属している事になります。そして、僕も実家を出て、一人暮らしをした場合は、一人暮らし貧乏人に属する事になるわけです。 当たり前の話しですね。で、今日はそんな実家暮らし貧乏人と一人暮らし貧乏人を仲直りさせたいと思うんですよ。 今、「えっ？仲悪いの？喧嘩してんの？」と、思ったでしょ？そうなんですよ、仲悪いんです。 なぜ僕が実家暮らし貧乏人と一人暮らし貧乏人は仲が悪いと思っているのか？ちょっと説明させてください。 そのために、まずはこちらをご覧ください↓ 実際に親と同居している若者はどう思っているのか。東京都八王子市のフリーライター、浅野健太郎さん（33）も両親と同居している。専門学校卒業後、非正規で

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