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47NEWS（よんななニュース）
大麻入りバッグ届いた警察署に「落とし物ないか」と訪問 尿検査で発覚 会社員男を逮捕 大麻「使用」疑い、鹿児島県内初摘発
1日10秒でお腹がみるみる凹む！女性にオススメの「体幹トレーニング」のやり方 - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア
肌の露出が多くなってくるこの季節。やっぱり気になるのはお腹周りのお肉ですよね。そんなお腹をすっきりさせるために、最近よく耳にする体幹トレーニングをやってみるのはどうでしょう。これは「世界一受けたい授業」で紹介された方法なんですが、1日10秒やるだけでお腹をへっこませてダイエットにかなり効果的なんだそうです。とっても簡単にできるので、運動は苦手で…という方にもオススメですよ！ ちなみに体幹というのは手足を除いた胴体部分のことで、ここを鍛えることで姿勢が良くなったり、腰痛の予防や改善にも効果的なんだそうです。腰痛がツラいときというのはコルセットを巻くと痛みが和らぎますが、体幹を鍛えるというのは“自身の筋肉による天然のコルセットを作る”ということになるんですね。
47NEWS（よんななニュース）
投げ飛ばされた女性、ベッドで顔を殴られて負傷 親族が通報 介護士の男逮捕、傷害の疑い 施設に入所していた女性、部屋から出たので体を抱えられる…仕事でイライラし、連れ戻して暴行した30歳
イカの内臓食べると肝臓脂質低下…ラットで実証 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
イカの内臓に肝臓脂質を低下させる成分が含まれている可能性が高いことが、富山短大（富山市）の竹内弘幸教授（４８）（食品学）らの研究で分かった。 ホタルイカとスルメイカの粉末をラットに食べさせる実験で裏付けた。５月に名古屋大で開かれる日本栄養・食糧学会で発表する。 実験では、ラット４０匹を５グループに分け、乾燥粉末にしたホタルイカの全体、内臓のみ、内臓以外、スルメイカの内臓を混ぜた４種類と、通常の餌を各グループに与えた。２週間後に調べたところ、ホタルイカの全体、内臓、スルメイカの内臓を与えたグループは、通常の餌や内臓以外を与えたグループに比べて肝臓脂質が約２５％減少していた。 脂質が蓄積して脂肪肝になった場合、糖尿病などになりやすくなるとされる。
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セックスで片頭痛が治る、鎮痛薬と同程度との報告
【3月7日 Relaxnews】セックスには、鎮痛薬と同程度に頭痛を緩和する効果があるとする研究が、国際頭痛学会（International Headache Society）の専門誌「セファラルジア（Cephalalgia、頭痛）」に掲載された。 研究を発表したのは独ミュンスター大学（University of Munster）の研究チーム。片頭痛患者800人と群発頭痛患者200人を対象に調査を行った。今回の結果は予備段階のものだが、この調査で、片頭痛に苦しむ人の半数が、パートナーとのセックスの後に頭痛が緩和されていたことが分かった。 英紙テレグラフ（Telegraph）によると、研究チームは、セックスがエンドルフィンを分泌させることを指摘。脳内物質のエンドルフィンには鎮痛作用があり、頭痛の緩和や解消さえも可能だという。 昔から頭痛は「セックスをしない言い訳」として使われてきたが、研究チ
朝日新聞デジタル：渋柿の搾り汁、ノロウイルス撃退 広島大が確認 - テック＆サイエンス
【南宏美】渋柿を搾った汁からつくった「柿渋」に、ノロウイルスやインフルエンザウイルスといった幅広い種類のウイルスをやっつける力があることを、広島大の坂口剛正教授（ウイルス学）らのチームが確認した。家庭での感染予防策にいかせるかもしれない。米科学誌プロスワンで報告した。 続きを読むこの記事の続きをお読みいただくには、会員登録が必要です。登録申し込みログインする（会員の方）無料登録で気軽にお試し！ サービスのご紹介は こちら 関連記事（元気のひけつ）加熱は８５度、１分以上で(1/12)ノロ疑った私への先生の一言(1/8)
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豆電球つけ寝ると「肥満」に？…中性脂肪も高く : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
夜間に豆電球程度の照明をつけたまま寝ると、肥満の原因になる可能性があることが、奈良県立医大（同県橿原市）の大林賢史特任助教（３６）らの調査研究でわかった。 調査は２０１０年９月～１２年４月、県内の高齢者５２８人を対象に実施。自宅の寝室や居間に２日間、センサーを設置して睡眠時の照度や室温を測定した。照度３ルクス未満のほぼ真っ暗な状態で寝ていた３８３人のうち、肥満の程度を表す体格指数（ＢＭＩ）が２５以上の「肥満」だった人は６８人。一方、照度約９ルクスの豆電球程度の明るさだった１４５人では３９人が肥満だった。両者を比べると、豆電球程度の明るさで寝ていた人の方が、肥満の割合が１・９倍、中性脂肪が高いなどの「脂質異常症」では１・７倍多かったという。 また、夜勤労働者には肥満の人が多いとされており、夜間に強い光を受けることで生体リズムに変調をきたすことが原因の一つと考えられている。ラットに夜間、５ルク
時事ドットコム：乳酸菌飲料に記憶力改善作用＝中高年者で確認−カルピス
乳酸菌飲料に記憶力改善作用＝中高年者で確認−カルピス 乳酸菌飲料に記憶力改善作用＝中高年者で確認−カルピス カルピスは１１日、同社の乳酸菌飲料に短期的な記憶力や集中力を高める作用があることを、物忘れの自覚がある中高年者を対象にした実験で確認したと発表した。乳酸菌飲料「カルピス」に含まれるアミノ酸結合成分「ペプチド」が、記憶力の改善に役立っているという。 実験結果は先に米ハワイ州で開かれた国際機能性食品学会で発表した。カルピスは実験参加者を増やして研究を続け、新たな飲料製品やサプリメント（栄養補助食品）などの商品開発につなげる考えだ。 実験は、物忘れを自覚している４５〜７０歳の男女２０人に、通常の飲み方で希釈したカルピス２００ミリリットルを８週間にわたり毎日飲んでもらい、記憶力をテストした。時間内に野菜や動物の名前をできるだけ多く答える「言語」、読み上げた数字を覚えて答える「集中力」の二
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一流ボーカリストも必ず行う簡単なボイトレ、あなたはどうしてやらないの？ 知的で説得力のある響きを手に入れるビジネスボイストレーニング『リップロール編』：大人の成長研究所
一流ボーカリストも必ず行う簡単なボイトレ、あなたはどうしてやらないの？ 知的で説得力のある響きを手に入れるビジネスボイストレーニング『リップロール編』 「リップロール」というボイトレ。 たった3 年前ですが、私がクラシック業界でこのボイトレ方法をお伝えすると、その場がざわめきました。特に40代以上ベテランの方々には拒絶反応に近いものがありました。 それは・・・ 「何これ？」 「子供の遊び？」 「馬鹿にしているのか？」 「アハハハ・・・（呆れ笑い）」 というものでした。 しかしこの頃、少しずつですが、30代前くらいの方から「それ、聞いたことあります」と言われます。最近に至っては、「あなた（永井）のブログで知りました」とおっしゃっていただけるようになり、やっと広まってきたのかな、という思いです。 私は、今まで様々なボイトレをお伝えしたきましたが、やはり一番最強だと思うのはこの「リップロール」に
寝てるあいだにつけると視力が改善するコンタクトレンズ
目が覚めたら｢おー！見える見える！｣ってなるのかな？ 東レが発売した｢ブレスオーコレクト｣は治療用のコンタクトレンズ。なんと2週間ほど寝てるあいだにつけていると、朝起きてレンズを外してから2日間ほど視力が改善するすごいコンタクトなんです。改善した視力を保つには寝るときの着用をつづける必要があるとのことですが、夜はぼやけてたものが2週間後の朝には見えるように！ みたいなことが起きるってことですよね。これかなりすごくないですか？ こんなのあるんですね。 欧米では｢オルソケラトロジー｣と呼ばれている治療法で日本より普及しているそうです。日本では角膜レンズの開発が遅れていて利用者はまだ2〜3万人とのこと。でも2万人くらいは使ってる人いるんですね。 この治療は保険適用外で初期費用が20万円から30万円ほどかかるそうです。やっぱりお高いのね。 ［朝日新聞］ （鈴木康太）
「男は座り小便」が義務化ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ カナ速
1 ◆JSGFLSFOXQ ＠☆ば ぐ 太☆ Mkつーφ ★：2012/06/14(木) 11:02:49.43 ID:???0 「男は座り小便」ルール化提案、 導入すれば健康促進にも効果的？ 便器の外に飛び散るといった問題から、 最近は座って用を足す“座り小便派”の男性も少なくない。 「掃除の際に本人や家族が気になる」という意識から、多くは自宅など限定的な場所に限った作法かもしれないが、スウェーデンではルール化を目指す職場が現れた。ある地方の議会で、男性関係者全員が議会内においては「便器に座って用を足す」ことを義務付けるよう求める声が上がり、話題を呼んでいる。 スウェーデン紙ザ・ローカルによると、ルール化が議論されているのは、スウェーデン南東部セルムランドの議会。「座って用を足す」ことを呼びかけている左派地方政党の責任者ヴィゴ・ハンセン議員によると、今回のルール化を提唱するに至ったのは
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成長戦略:健康予防で保険料を増減 政府検討 - 毎日新聞
風邪を予防する食べ物 | ロシアNOW
atword.jp - このウェブサイトは販売用です！ - リソースおよび情報
過食でカロリー消費低下＝飢餓に備え蓄積か―肥満メカニズム解明・東北大 日刊 ビジネス ニュース
ハンドソープの殺菌剤トリクロサンで筋力低下の恐れ 米大が発表へ 日刊 ビジネス ニュース