今回は｢三浦の乱｣について解説していきます。 三浦の乱は恒居倭人と呼ばれる日本人が、朝鮮国に対して起こした反乱です。 この三浦の乱によって日本と朝鮮国は仲が悪くなり、国交を中断することになりました。 三浦の乱まで まずは三浦の乱が始まったきっかけから見ていきましょう。 倭寇をきっかけに始まった通交 三浦の乱が始まるまで、日本と朝鮮国は｢倭寇｣という存在よって、お互い連絡を取り合ったり、貿易をしたりしていました。 倭寇/出典Wikipedia この倭寇というのは、各地の沿岸で略奪行為をしていた人達のことで、簡単に言えば日本人の海賊(後に日本人が少なくなりますが)です。 そして朝鮮半島にも倭寇がやってきて、好き勝手に荒らしまわっていました。 朝鮮国はこれに困っていたので、対馬国を治める宗家に 迷惑なんで倭寇の活動を止めさせてください と荒らし行為を止めるように伝えます。 対馬国 これに対して宗

こんにちは、モカリーナです。 この記事は車のバッテリー上がりと充電、販売店に持ち込むまでの体験談について書いています。 長期間乗ったいなかった車はどうなると思いますか？ 不具合なく動くかな、なんて不安になりますよね。 モカリーナも不安だったので、お出かけの前日にエンジンをかけてみました。 よかった、動いた〜！ 当日ゆとりを持って車に乗り、ホンダへ「定期点検」に行こうとすると、表示画面は付くけどエンジンがかからない💦 表示画面は見知らぬマークがつきすぎだよ(；ω；)？？ その内エンジンはプルプルもいわなくなって、画面も付かなくなりましたΣ(ﾟДﾟ)💦 単身赴任の主人Gさんに電話で相談しながら、もうお手上げ〜なんて言ってられないです。 とにかく車を動かして、ホンダに車を持っていかなければいけません(T-T) こんな時にパッと思い浮かぶのは JAF！ でも以前は加入していたJAFも今は入って

いつも訪問ありがとうございます😊 を知る通信様に記事を寄稿させていただきました！ ここ数年急増している、熟年夫婦の別居や離婚… そんな熟年別居が僕の近所の家でも！ 近所に住む強面のAさんは、定年を機に奥さんと息子さんが家を出てしまったそうです。 笑顔で話してくれたAさんでしたが 夕方頃、酒を片手に一人寂しく散歩をする姿をよく見かけました。 そんな寂しい一人暮らしが続いた数年後… Aさんの奥さん⁉︎ なんとAさんの奥さんが戻って来ました！ これでAさん夫婦も元に戻って一安心！ と、思ったのですが… 今後の夫婦生活についても考えさせられるエピソードです。 詳しい話はを知る通信様にてご確認ください！ 寄稿先でシェアや拡散をしていただけると、とても助かります！ 前回のを知る通信様への寄稿記事 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)

皆さんこんにちは！ 新・ぜんそく力な日常という絵日記ブログを運営する、碧乃あか男と申します。 今回もを知る通信様に記事を寄稿させていただきました。どうぞよろしくお願いします。 さて今回のお話は、僕の家のご近所さんのエピソードになります。 僕の家の近所には、Aさんという方が住んでいます。家族構成は、Aさんと奥さん、そして成人されている息子さんが一人います。 Aさんは、縦にも横にもとても大きな方で、その見た目もかなり凄い！ 道でバッタリ会ったりすると、その迫力に一瞬怯むくらいの 強面なんです！ パッと見は絶対に堅気には見えない、とても近寄りがたい感じの人なのですが 話してみるとこれがまた…… めちゃくちゃイケボ！ ちょっと甘い感じの低音ボイスで、目隠しをして耳元で囁かれたら、多くの女性が惚れてしまうじゃないかと思うくらい素敵な声なんです。 そんな強面イケボのAさんでしたが…… 今から約13年前

奥が深い愛着障害 【愛着障害】の種になりかねない状況にたいして、 思春期前であれば、 子どもの側のわかりやすアクションで 親も対応を考え、態度を変えることが出来るだろう。 前記事の例が、種の解消つながったかどうかはわかならないが・・・ しかし、【愛着障害】の種・芽はどこにあるかわからない。 自閉症は症状が出てから愛着が育ちにくいと言われがちだが 生まれた時からすでにあるようだ。 多人数を療育していた頃のこと、面談の時に 重度自閉症の子を持ったおかあさんから 出産時の話を聞くことがあった。 あるお母さんは、次男を産んだ時、なんか長男の時とは違う感じがした、と言った。 うまく表現出来ないけど、なんか違う…みたいな、何とも言えない感じ。 また、あるお母さんからは長男を産む間際になって、 本当は嬉しい、待ち遠しいはずなのに、 ただただ、訳もなく悲しくて悲しくて涙が出た。 きっと苦労するんだろうなぁ

めったに使うことのないマイナンバーカード。 身分証明書の提示を要求された時、「マイナンバーカードもありますけど…」と申し出ても、「いえ、運転免許証でいいですよ。」と言われることが多いです。 でも先日、定額給付金の申請をオンラインでやった時に、久しぶりにまじまじと見てみると、なんとマイナンバーカードの有効期限がせまっているではありませんか！ www.betty0918.biz 今日は、マイナンバーカードの有効期限切れについての更新のお話をさせてください。 目次 マイナンバーカードの有効期限 有効期限通知書が届く オンラインでの手続き 窓口での手続き 有効期限通知書が届かない 電話で問い合わせをする 北海道の風景 マイナンバーカードの有効期限 マイナンバーカードには有効期限があります。 マイナンバーカード総合サイトによると、マイナンバーカード（個人番号カード）は10年（未成年者は5年）、カード

皆さんおはようございます猫枕です。 甘さ辛さを選べるCoCo壱番屋のカレー、今回は激甘にトライ致しました。。。 ※激辛の記事はこちらです。 www.nanmanda.com いきなり【５甘】カレーを食らう 【１甘】はちょっと頂けない代物ですよ？ カレー娘・今むかし ハウス・バーモントカレー・河合奈保子 CoCo壱番屋・小坂菜緒（日向坂４６） ワタクシ的結論 いきなり【５甘】カレーを食らう 子供の頃からハウスバーモントカレーに鍛えられているので、甘いのはMAXでも大丈夫だろう❓️ いや、甘いのはいきなり強力なヤツを食べた方が、違いが良く分かっていいんじゃないか❓️ と思って、一番甘い５甘を最初に食べてみました。 トッピングはビーフカツとほうれん草です。 リンゴと蜂蜜とろ～り溶けてる？ かどうかは分かりませんが、とにかく、 激辛のように毒々しい色合いのルーではありません。 素直なカレー色ですね

おはようして今日も3kmランニング🏃‍♂️ 現在気温は12℃☀️ なぜか人通りも少なく気持ちよくランできました！ そしてラン後のプロテインとグルタミンもお忘れなく💪✨ 昨日は午後トレをお休みにしたので今日からまたバリバリいきますよー🔥😆 その前にご飯を！🍚 何作ろうか迷っていますが、昨日の残りがまだあるのでそれにしようかな👏👏 そのあと明日のためにフレンチトーストも作ろうと思ってます！😏 そして 第2回ドイツ語教室をアップしました🔥😆 今回は2回目ということもあり、日常会話で使う新しい言い回しなども登場。 たまーに見かけるあの「Ö」や「Ä」もこの回で明らかに💪 今回も一緒に勉強していきましょう(^^) 【ハーフが教える!!ドイツ語②】 ペラペラまでのスパルタ教室！ 覚えることが少し増えましたね(^^) ドイツ語を1から勉強したい人向けの授業で 目標はネイティブな日常会

先日の、 家紋ですが （まだ引きずってんのかー？（≧▽≦）） ↓　↓　↓ junemutsumi.hatenablog.com 「にゃにゃにゃ紋・改」 せっかく なので 何かに 使いたいなー... と、 思い、 アイロン プリント用紙を 購入！！ 種類も イロイロ あったのだけど とりあえず 試しにと、 はがきサイズの 手軽な ヤツを チョイス！！ それにしても 日ごろ、 Tシャツと Gパンで 過ごす わたくし （仕事もそんな感じ） そもそも、 自宅に アイロンが あった事が 驚き （笑） そして とんと 見慣れぬ アイロン なんぞ 引っ張り だしたもので にゃんずの みなさん、 「なに？なに？なにごと？」 と、 わらわら 集まって くるー！ もー 危なくって アイロン、 電源 入れられないー （>_<） 大河くん 助けてー！！ 任せるにゃ！！ おぉー！！ 大河鬼教官の 号令に 全にゃん

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昨日は寒すぎて（こちらは3月並みの気温）、消していた暖房を、またつけちゃいました。 今年は暖冬だったのに、いつまでも寒さが残りますね～(;´Д｀)。 ちょっと寒の戻りが過ぎますわよ( ｀ー´)ノ！ でも、この寒さなら、ガーゼマスクもつけていられるかと思い、子ども達が学校から1枚ずつもらってきたアベノマスクを、リメイクしてみました。 学校で配られたアベノマスク アベノマスクを西村大臣風に 学校で配られたアベノマスク 「1世帯に2枚」のアベノマスクはまだ届いていませんが、子ども達には、学校で1人1枚配られたそうです。 学校に通う児童・生徒に学校を通して配られる分が2枚、世帯に配布されるマスクが2枚…我が家には4枚のアベノマスクが来ることになります。 偶然ですが、1人1枚の計算になりました。 でも、よーく見ると…。 縫製が曲がってる(￣◇￣;)。 …これ、どうしようかなぁ…(;´Д｀)…。 子ど

今朝も、いい天気になりましたが、風は冷たいです。昨日より気温は下がっています。いまだに寒暖差があります。身体を冷やさないように気を付けて、今日も笑顔でいきましょう(*￣∇￣)ノ 昼間は暑い日があって、冷たい飲み物が欲しくなりますが、取り過ぎると、身体が冷えてしまいます。身体がしんどい時は、冷えからきていることがあります。これからは、クーラーを使う季節になりますから、身体が冷え過ぎないように心がけましょう。 朝ドラ『エール』を楽しみに見ています。作曲家　古関裕而の物語です。今週は早稲田大学の応援歌『紺碧の空』が出来るまでの話です。作曲家とし仕事を始めたものの一年経っても、作った曲が採用されず、行き詰まった主人公を、奥さんや友達が励ましますが、本人は「自分には書けない！」と投げ出します。それでも彼の才能を信じて、声をかけ続けます。そして作曲を依頼した応援団長が、自分が、なぜ応援団をやっているか

森のバターと呼ばれるアボカドに薬味とスパイスをたっぷり使って メキシカンな棒棒鶏を作ります。 《目次》 アボカドは血管によい効果 アボカドについてまとめ 「不飽和脂肪酸」って? メキシカンな棒棒鶏 蒸し鶏を作る アボカドのメキシカンソース つけあわせの生ズッキーニ できあがり アボカドは血管によい効果 濃厚な味わいと腹持ちのよいアボカドはダイエットに最適です。 アンチエイジング食材としても効果が大きい。 アボカドについてまとめ メキシコや中央アメリカで5000年以上前から栽培されている 抗酸化作用が大きく、細胞を活性化をするコエンザイムQ10が含まれる「若返り効果」がある 老廃物を排出して腸内の環境を整えるので「デドックス効果」がある 脂質の多いめずらしい「果物」 脂質には「不飽和脂肪酸」がたくさん含まれている ビタミンB6は女性ホルモンに影響して体調を整えてくれます「貧血肌あれ防止」女性

私は近々高知に引越す予定ですが、移住後は料理に注力したいと思っています。 元々料理は好きなほうだった私も、2年半前一人暮らしになって以来手抜き状態。 最近ミニマリストしぶさんのおかげで、また食に興味が出てきました。 今回はてなブロガーさんのおいしそうなアボカド料理も、2つご紹介します。 それでは早速始めますね。 ミニマリストしぶさんのおかげでアボカドがお気に入りに はてなブロガーさんのおいしそうなアボカド料理 移住後はもっと料理したい 最後に ミニマリストしぶさんのおかげでアボカドがお気に入りに 現在一人暮らしの私は、恥ずかしながら毎日簡単な料理しか作りません。 玄米が主食なので、普段はご飯に合う料理が多いですね。 お味噌汁や雑炊、たまにうどんなど。 そんな私は孫のいる高知に引越すことにしました。 引越したら心を入れ替えて、もう少し料理をしたいと思うように。 きっかけは、ミニマリストしぶさ

『密（みつ）』 この字を単体で書いてみると何だか新鮮です。（この場合は打ち込みですが） よくよく考えてみると、今までの人生において「密」の文字を書く機会はあまりなかったような気がします。 あえて言うなら。 「秘密」 コレが多かったような気がします。 秘密の花園 秘密の関係 秘密の時間 秘密の部屋 ………… 全般的に艶めかしくて妖しな感じ。 まあ、どちらかというと「密」よりは「秘」の字の効果でしょうか。 ↓小説も読んでTVシリーズも見てますがオンナってコワイですねぇ 秘密 (文春文庫) 作者:圭吾, 東野 発売日: 2001/05/10 メディア: 文庫 えーと、他には。 秘密のケンミンSHOW ひみつのアッコちゃん←漢字じゃないとか細かいことはいいじゃないですか あらまあ、妖しどころか途端に明るい印象になりましたね！ おっといけない。 しょっぱなから脱線するところでした。悪いクセです。 上

リセマラおすすめランキング！ 【モンスト】リセマラおすすめランキング～2020年上半期版～ 今から新規で『モンスターストライク(モンスト)』を始める人や、サブ垢を検討している方向けにリセマラ(リセットマラソン)のおすすめキャラをランキング形式でまとめます！ 様々なサイトで順位や内容が異なったり、紹介しているキャラクターが多かったりと悩ましい部分が多いですよね？ 私のリセマラおすすめランキングはコンパクトにわかりやすく特徴をまとめていますので、どのキャラクターを目的にリセマラをするか決めやすくなっています！ また開催ガチャの状況によっても選択できるようにキャラをチョイスしました！ 限定5体・非限定2体のピックアップです！ 本記事は、3分程で完結できる内容にまとめています。 簡単に私のモンストの自己紹介をしておきます(''◇'')ゞ モンスト歴3年程のライトユーザーです(#^^#) ランク：6

最終更新日時： 2020年6月2日 ホリエモンこと堀江貴文氏が（以下ホリエモン）が都知事選に立候補するのでは？というニュースが出ており世間を賑わせています。 筆者紹介 【筆者情報（ @uminoxhiro）】@1日20000歩を継続中!!（クリックで下に表示します） 体重が74.8kgになり周りに太ってるだのデブだの言われ続けた結果、ウォーキングを中心としたダイエットを開始後3ヶ月体重を63kgに。 マイナス11kgのダイエットに成功。調子に乗って2020年に「サプリメント管理士」を取得。現在では食生活にも力をいれてダイエットを継続中しています。 運動の目標のウォーキング20,000歩を毎日継続しながらその様子を記録しています。毎日の歩数、運動記録、サウナ活動（2019年にサウナ・スパ健康アドバイザーを取得）、食事記録などをまとめた情報を毎日ブログで公開、更新中。 ダイエット（ウォーキング

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ご機嫌いかがですか メイもんです 還暦という、 人生の節目まで あと２年… 来し方 行く末を 静かに見つめる頃となった 一段高いステージに立ち 新たな自分を 表現していきたい 今から 少しずつ 心とからだを 洗い流し すっきりとした氣分で 還暦をむかえよう ◇◆◇◆◇ ある女性作家が 短いエッセイで語った「 忘れる力 」… その素晴らしさを、驚きを持って読んだ記憶がある 成長期に味わった、重く辛い出来事を 人生経験を積んだことで、家庭の悩みを聴く場に出ても 平然と構えて忘れている自分に氣がついた…という内容だった 自分の人生を 着実に歩む道のりにおいて 「 忘れる力 」を自然と身につけてこられたのだろう その方の書く小説を 読んではいないのだけど ( たしか対談の本は 興味深く読んだ思い出がある ) 作家という職業が、“ 癒やし” の過程に関わっていたのかもしれない ◇◆◇◆◇ わたしも“

もう、幸せすぎる💕 と、ある農協の直売所に久しぶりに行った。 ジャム用いちごつみ取り100g60円！の貼り紙を発見。 気分は苺農家？ 4パック入るいちごのダンボール箱を受け取り、早速ハウスの中へ。 昨日は、3月並みの気温で、しかもどんより曇り。 今週は曇天続きで苺の色付きはイマイチですが‥とのことだったが、 そんなことない！ ハウスの中は夫と私だけで、実は、2、3個つまみ食いしたけれど、箱を抱える腕が疲れるほど、苺を摘みとった。 ね、立派でしょう。 このハウス、ゴールデンウイークぐらいまでは、いちご狩りをやっているところ。 この季節になり、苺も不揃いになってくると、期間限定でジャム用いちごの摘みとりをするらしく、無くなったら、おしまい。 だから、ハウスの中は、ちょっとさびしい。(笑) もう、苺棚は、スカスカになっていて、時折、立派な苺がこんにちはという感じ。 今年は、コロナのせいで、いち

こんにちは😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から４９８日目 毎日更新は２８８日目 記事数は７０２記事 となりました。 本日の記事を更新しました！下記のリンクからご覧ください(/・ω・)/ 在宅勤務に必要な環境整備やアイテム【揃えておきたい９つのこと】

（2019年1月22日掲載：2020年5月19日リライト） はじめに フランス在住の弟がアルプス三大名峰の一つ、モンブラン遊覧飛行に誘ってくれた。車でムジェーヴ（Megeve）という小さな村に向かう。 シャモニー近くで遊覧飛行ができるのはここだけのようだ。この遊覧飛行は一生の思い出に残る体験になるだろう。「頭の片隅だけでなく記録としても残そう」、そんな思いで書きました。 セスナ機に乗っている姿を想像してこの旅行記を楽しんで頂けたらと思い、リライトしましたので一緒に体験しましょう。 ムジェーヴの村 モンブラン遊覧飛行 by aerocime モンブラン遊覧飛行体験 車以外でのアクセス ムジェーヴの村 8~10人乗りの小型飛行機を観光以外の目的で利用したことはあるが、4人乗りの超小型飛行機で遊覧飛行するのは初めて。ワクワクしながらもハラハラ気分でムジェーヴへ向かう。 ムジェーヴは、 シャモニー

2カ月に1度の糖尿病検診にいつものクリニックを訪れた。入り口で看護師が健康チェック（体温測定、健康状態の質問など）、その後、手を消毒してから院内に入った。午後2時、患者さんはほとんどいない。少し安心。 今回の検診では血糖値 HbA1c が下がっているだろうと期待したが、前回の結果と同じく 6.6。ほぼ目標通りに運動も食事もしたのに下がらない。 期待外れの結果にモチベーションが下がる。しかし、何か良い方法はないか？いろいろ考えた末、「糖質制限に取り組んでみよう」と考えた。 そこで、日頃食べている食材の糖質量を調査。その結果を活かした今後の対応策に関して紹介します（調査内容は管理栄養士の娘がチェック済）。 前回（2020年3月下旬～5月中旬）の設定目標 糖質制限とは 食材別糖質量 バナナと食パンに代わる食材は？ 今回（5月下旬～7月中旬）の設定目標 おわりに 紹介：運動療法・食事療法の実践報告

私はコロナの影響で、孫のいる四国に移住することを決意しました。 数日前引越し時期には目星をつけたのですが、場所についてはまだ迷っていた状態。 今朝になって急にピンときた場所があり、そちらに住むことに決定しました。 それはやはり孫の住む高知県。 今回高知県に引越すことにした経緯について、お話したいと思います。 コロナ禍で四国への移住を検討 引越し先は孫のいる高知に決定 最後に コロナ禍で四国への移住を検討 今年になって、世界中を席巻した新型コロナウィルス。 自粛生活の中で、生き方を見つめ直した人は多いようです。 私もその中の1人。 今後の人生について、改めて考え直すきっかけになりました。 自分が本当はどうしたいのか考えた時、真っ先に浮かんだのは幼い孫の成長をそばで見守りたいということ。 2年前に岡山から埼玉に引越した際、高知にはすでに孫がいました。 一瞬高知も検討しましたが、東京に住む次女の

こんにちは😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から４９７日目 毎日更新は２８７日目 記事数は７０１記事 となりました。 本日の記事を更新しました！下記のリンクからご覧ください(/・ω・)/ 仕事が遅いを改善！３つの原因と４つの対策【大切なのはスピード感】

いきなりですが、犬もしゃっくりします。最近、コジロウのしゃっくりの頻度が多くなってきたので、原因と止め方を調べてみました。 はい、今回の記事は、 ・犬のしゃっくりの症状は？ ・しゃっくりの原因は？ ・しゃっくりの止め方と対処法は？ そんな疑問を持つ飼い主さんにとって読んでいただきたい記事になっています。 コジロウの実際のしゃっくり動画も交えて説明していますので、ぜひご覧いただければ幸いです。 犬のしゃっくりの原因は？！ １．犬のしゃっくりの主な原因：食事 ２．犬のしゃっくりの主な原因：体質 ３．犬のしゃっくりの主な原因：ストレス ４．犬のしゃっくりの主な原因：病気 しゃっくりの止め方、対処法は？！ まとめ 犬のしゃっくりの原因は？！ まず、犬のしゃっくりは、基本的に私たち人間と同じメカニズムと一緒です。 しゃっくりは、横隔膜がケイレンすることで起きる症状です。横隔膜が何らかの刺激を受けて「

今年初の産卵から2週間。 早くも2回目の産卵に臨むべく公園にやって来たケビジ。 水槽にいたらいたで「タマゴ出るー！出るー！」って騒ぐから 慌てて公園に連れて来たものの、来たら来たですぐにはホリホリせず 延々と歩き回っていたり、ボーッとしてみたり、アリの巣を覗いてみたり。 大体いつも1時間ほど様子を見て、産みそうな気配が無ければ 一旦切り上げて帰宅することにしてるんだけど、 帰ったら帰ったでまた「タマゴ出るー！出るー！」が始まっちゃう。 この日は雨が降ってたから「雨が止んだらまた行こうね」と言い聞かせて様子見。 そしてまた「タマゴ出るー！出るー！」が始まってカメ部屋に行くと・・・ 「どこ行くの？」 ケビジの執念が勝ったのかそのうちに雨が止んだので ダメもとで公園に連れて来てしばらく様子を見ていたら、 土がぬかるんで水たまりだらけの公園内を縦横無尽に行ったり来たり。 「やっぱりどこも水浸しだか

ご閲覧ありがとうございます。 社会人や学生生活等で一人暮らしを 始めると、何から何まで自分1人で ご飯を用意しなければいけない機会 って、嫌でも増えていきますよね…。 『今年こそはちゃんと、料理をしたい！』 とは思っているものの… 『正直料理が苦手で自信がない』 『何から手をつけていいのか分からない』 そんな悩みを抱えている料理初心者さんも いらっしゃるのではないでしょうか？ 外食やスーパーの惣菜を買って食べるのも、 美味しいのですけど、自分で食べたい！と 思ったタイミングで好きな料理を自宅で 作れたらもっと素敵ですよね！ （…料理は習いたいけど、料理教室へ 行くのはなんとなく敷居が高いな…） そんな料理初心者さん達のお悩みを 一気に解決できる方法が御座います。 それは…【料理本】です。 このインターネットご時世で料理本？！ と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、 最近の料理本って、料理

舗装されていない農道の脇や土手には雑草が茂り、所どころに花が咲いています。 特に土手には人が入らないため、雑草が一面に繁茂しています。 黄色い花が咲き乱れ、お花畑のようになっている所もあります。 ブタナや特定外来生物に指定されているオオキンケイギクで、年々、勢力を伸ばしています。 また、イネ科の植物が花をつける時期で、カモガヤやチガヤなどが群生している所もあり、花粉が気にかかります。 オオキンケイギク ブタナ ブタナの綿毛 カモガヤ チガヤ

ムチカは、成長が遅い方です。 葉は厚みのある尖った三角形で、灰緑色や濃緑色をしています。 葉の先端には透明感のある窓があり、窓には葉に平行に筋が走っています。 強光下では、葉は赤や褐色に発色します。 開花期は夏で、花は白色で淡い紫がかった線が入っています。 乾燥に強く、水はけの良い土壌を好みます。 クロムチカ クリスタルムチカ シルバームチカ 白夜ムチカ ムチカ交配錦

先日、ニトリで買ったホワイトボード 。 www.bellbelona39.com 子供部屋に2枚設置し、残りの1枚はキッチンで使うことにしました。 わが家のキッチンカウンター（食器棚）のある壁には、カレンダー兼手帳を掛けています。 www.bellbelona39.com その手帳は、こちらのカインズホームの飾り棚を利用して置いていました。 www.bellbelona39.com その飾り棚を別の場所で使いたいなと思い、ここにホワイトボードを付ける事にしたのです。 ということで、恒例のビフォアフです。 〈ビフォー〉 〈アフター〉 ホワイトボードが壁面にピッタリ〜 そして、手帳カレンダーはこのようにマグネットでホワイトボードに付けました。 洗面所の壁にあった小鳥と音符のフックを移動して、アクセント兼鍋つかみ掛けに♪ ▼ カレンダーのマグネットはこちらを使用 www.bellbelona39

今日もおはようして朝ラン3km終了🏃‍♂️ 今朝の気温は15℃☀️ 帰ってからのプロテインもお忘れなく！！ 今日は少し体が重いので、午後トレはオフに👍 ストレッチを中心にやります！ 自分のコンディションと向き合いながらトレーニングをしないと後で必ずツケがくるので😏 やるとこと休むところのメリハリが大事。 これがアスリートにとって1番難しいところですね😌 そして昨日の話。 昨日は夕方の空気が気持ちよかったので 窓を全開にして部屋でゆっくり🤙 そう！ はじめはよかったんだけど。。 やっぱり、、、 やっぱり虫が入ってきました😡 しかも1番嫌いなカメムシ。 刺激を与えすぎたら臭くなるのでゆーっくり外に追い出しカメムシについて調べたら茶色が1番臭いらしく。。 家に来たのが茶色のそいつだったので危機一髪でしたわ☝️ 耐えたー 夜ご飯はお得意の炒め物🥬🥓 栄養良し、味良し👌💯 そして

恋 星野源J-Pop¥255provided courtesy of iTunes 『胸の中にあるもの』 『いつか見えなくなるもの』 『それは側にいること』『いつも思い出して』 『君の中にあるもの』 『恋をしたの貴方の』『夫婦を超えてゆけ』 『二人を超えてゆけ』『一人を超えてゆけ』 本当に、大切な『モノ』って、いつもそばに 身近に、あったりしますよね😌✨☀️✨ この前書いた『コメリグループ』も、そうですが 『幸楽苑』も、謙虚な姿勢で威張らず、とっても対応の良い企業ですよ☺️ やはり、殿様商売や、口先だけの、マニュアル商売は 最終的には『人』や『心』が離れていくと思います😌 地域への愛がある企業しか、これからは 生き残れないと思います😌 地域住民などを、邪険に扱ってる『人』や『所』は、それそうなりの代償が、来てるように見えます。 『悪因悪果』・『善因善果』 今、来てなくても、地域に愛さ

※目次 対決シーンがない せっかくのクライマックスも ちょっとした驚き こちらの映画は、私の大好きなハリウッドスターであるジョン・トラボルタ主演のサスペンス作品となっております。 また、超大物スターであるモーガン・フリーマンも共演‼ジョン・トラボルタとモーガン・フリーマンの２人の名前を聞いただけでも借りたくなる映画ですよね。 しかし、映画自体は・・・面白くありませんでした(-_-;) 世間の評価も辛口ばかりです(-_-;) 最近のトラボルタの作品は、前回の「ギャング・イン・ニューヨーク」といい、外れが多いですね。「クリミナル・ミッション」は最高に面白かったんですが。 それでは、何故面白くなかったのか⁉を中心に記事にしてまとめてみましたので御覧下さい<(_ _)> ＜個人評価点＞ 満足度☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆星３ ＜記事読了時間＞ 約３分 ※１部ネタバレあり 対決シーンがない 映画の広告では、

最近、Kindleで読書するのが日課になりつつあります。 読書といっても、難しい本を毎日読むのはアレなのでなるべく簡単にスラスラ読めるようなのを読むようにしてます。 最近ハマっているのは、1分間で成功者のことがざっくりとわかるシリーズです。 例えばこんな感じのやつですね。 1分間バフェット　お金の本質を解き明かす88の原則 1分間スティーブ・ジョブズ 1分間ジェフ・ベゾス　Amazon.comを創った男の77の原則 1分間本田宗一郎　常識を打ち破る人生哲学77 1分間松下幸之助　逆境を力に変える不屈の人生哲学77 大体、1冊あたり600～700円くらいで買えて、なおかつ一章当たりの分量もそこまで多くないのでサクサク読めます。 朝の日課として、スクワットしながら読むのにちょうどいいなと思い読み始めたわけですね。 で、これらの本に出てくるのは、名前を見てすぐにピンとくるようないわゆる成功した人

どーも、Shotaです(^^)/ 女性の悩みの中で、最も多い悩みの一つが体型です。 実に92％の女性がダイエット経験があると答えています。 しかしながらダイエットに挫折した人が、多いというのも事実です。 ダイエットを挫折した理由は調査でわかっています。 引用元　anan総研　https://ananweb.jp/soken/club/diet-4/156479/ 1位：ダイエットを長く続けられない⇒運動が続かない、食事制限が続かない 2位：誘惑に負けてしまう⇒合コンや飲み会に誘われ、リバウンド 3位：空腹に耐えられない⇒結局やけ食い なんとこの問題、すべて筋トレダイエットで解決できるのです！ またハリウッドセレブのミランダ・カーやジェシカ・アルバもハードに筋トレして美しい体型を手に入れています。 筋トレダイエットは確実性だけではなく、美しくやせることができるのです。 本書「筋トレが最強のソ

なんと！この度、「転職nendo×はてなブログ」のお題キャンペーンで、最優秀賞に選んでいただきました！！ blog.hatenablog.com 書いた記事はこちらです↓ ms-diamonds-sea.hatenablog.com うれしーーーーーい！！ はてなブログさんも株式会社Jizaiさんもありがとうございます！！ 次に転職を考えるときは「転職nendo」さんにお世話になると決めました！（笑） 実は約1年前の2019年4月にも、POLAさんのお題「わたしの未来予想図」でも受賞したことがあるのですが、その際は「優秀賞」をいただきました。 blog.hatenablog.com このキャンペーンで書いたブログはこちら↓。 ms-diamonds-sea.hatenablog.com あれから約1年間、好きなように自分の思いを綴ってきましたが、そんななかにも成長を感じられて、ひとり喜びを

いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 今年はテレワーク前は毎日深夜3時くらいに寝て、朝の7時50分くらいに起きて1時間くらいかけて通勤して9時から仕事みたいな感じの生活をしていました。 テレワーク始まってからは通勤が無くなったので睡眠時間が増えました。 とみせかけて、深夜4時くらいに寝て朝の8時50分くらいに起きて、いそいそと離れの作業部屋に行って9時から仕事みたいな感じの生活をしています。 全く睡眠時間が変わってない。 ただ、1時間ずれただけや笑。 改めて振り返ってみると、睡眠時間は全く変わっていませんでした。 夜遅くまで起きてるように変わっただけでした。 テレワークしていない時では考えられませんが、深夜2時とか3時にがっつり筋トレとかしていたりしますからね。 この時間に起きて筋トレはテレワークでないと無理です。 時間的

皆さん、ギガミック社をご存知でしょうか。様々な子供用のおもちゃや、知育玩具を販売提供している会社です。ボードゲームもいくつも取り揃えています。中でも、三大魔王（勝手に命名）と呼ばれる、クァルト・ピロス・コリドールは世界中で有名です。その他にも、クイキシオ、マラケシュ、バティーク等が有名ですが、今回はその中のピロスを紹介したいと思います。 おすすめピロスのチャームポイント♡ 簡単なルールで何故か夢中になる不思議さ ボールを積み上げてピラミッドの頂点を制するだけの簡単さが◎ どうすれば勝てるのかが良くわからないから面白い ピロス / ピュロス / PYLOS おすすめピロスのチャームポイント♡ 物語…ストーリー設定 設定…プレイ人数･時間 美術…コンポーネント 取説…ルール･説明書 実践…軽いレビュー まとめ…評価 おまけ：動画 AmazonストアのPYLOS 物語…ストーリー設定 シンプルな

んちゃ✋ 緊急事態宣言、残り1都3県と北海道に 2020年5月20日の夕方に臨時ニュースで大阪、京都、兵庫の緊急事態宣言が翌日の21日に解除されることが決まりました。 コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言もあと、1都3県と北海道だけになりました、徐々に感染者が減ってきているのはとてもいいことです。 外出自粛や企業のリモートワークなどの効果が出てきたんだと思います。 解除の目安 1週間の感染者が10万人あたり0.5人以下になることが目安になっています。 今回解除にならなかった1都3県と北海道のうち埼玉と千葉は基準を下回っているので解除されてもいいと思ったんですが、埼玉や千葉を解除してしまうとそこの遊興施設に都内から人が集まってしまう恐れがあるのでまだ解除できないらしいです。 解除にならなくてホッとした 解除してほしい気持ちはもちろんありますよ。 今日会社で工場長に「今週くらいに緊急事態宣

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年5月27日 2020年5月26日分まで更新 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがい

Guoぱんだです！ 昨年に引き続き、オクラの苗を庭のプランターの中に設置しました。 今年のオクラ用プランターも購入した野菜の土の袋です。 これならば手軽ですし、同じ場所でも連作にはなりません。 朝夕は涼しいですが、ビニールの口がさり気なく苗を守っています。 大きく大きく大きくなーれ！！

Guoぱんだです。 本日は2016.4.11の記事より、新人保育士さんへのメッセージを… 今は“同期”の職員がたくさんいる時代となっています。 そんな同期が多い若い職員が相談にくると、こんなアドバイスをする保育者Oさんがいました。 「同期がたくさんいるんだからいろいろ相談もできるし、もっとたくさん関わりをもって保育の情報交換すればいいんじゃんない？」と。 あまり同期で話をしていないようだし、仲良くなればもっと仕事が楽しくなるのではないかという配慮のようでした。 不思議なことに、一見ポジティブなこのアドバイスですが、「そうですね」と明るい顔になり解決に至る職員はほとんどみかけませんでした。 Guoぱんだの新人時代はめったに職員が採用されないわけですから、当然Guoぱんだには“同期”はいません。 Guoぱんだは良くも悪くもこの“同期”がいないということがよかったと思っている人間です。 ６、７年

一人でなんとかしようと 思わない 「やり直せるチャンス」は、生きている限りある。 ちょっとしたことから、大きなことまで、 自分がその気になればやり直せる。 繰り返してしまう時もあるけど、やり直せる。 そして、気をつけなければならないのは、 一人でなんとかしようと思わないこと。 人に頼ることは、 やり直す時に、とても大事なこと。 出典「だめなら逃げてみる」小池一夫 生きている限りある。 その気になればできる。 一人でなんとかしようと思わない。 そっか。。。 とても大事なこと、だったんだ。 だめなら逃げてみる: 自分を休める225の言葉 作者:一夫, 小池 発売日: 2018/10/11 メディア: 単行本

七夕のお星様、織姫と彦星 気が早いですが今年の七夕　天の川見れると良いです 世の中が大変なとき綺麗な星空　きっと癒されることでしょう はてなブロガーの皆さんの願い叶うと良いです 良い天気で迎えれますように・・・ リンク リンク

私は今でこそ、ほとんど服を購入していませんが、働いていた頃は服を買うのが好きでした。 高価な服は買えませんが、気軽に買えるようなお値段の服を衝動買いすることもしばしばでした。 ワールドの服はとても好きで、会員になっていましたので、今でもメールがきます。 このたびワールドからきたメールはマスク販売のお知らせでした。 ワールドでマスクも販売するのですね。 使い捨てのマスクは中国製です。 日本製なら買おうかなと思ったのですが、見送ることにしました。 store.world.co.jp 手作りマスクも楽しくなってきましたし（私は作ってないけどｗ）、中国製のマスクなら近所のドラッグストアでも買えるようになってきました。 コロナ騒動以前は、１箱５００円以下で買えましたよね？ もうはるか昔のことのような気がします。 これからは多少高くても、日本製のマスクを探していこうと思います。 そういえば、アベノマス

「ねこねこ日本史」 猫雑記 ～むくのようでむくじゃない～ お昼寝中？ 違った！ 犯行現場 悪戯心 むくじゃない 侵入者！ むくの尻尾 スポンサーリンク スポンサーリンク 「ねこねこ日本史」 最近Ｅテレの「アニメねこねこ日本史」に、はまっている飼い主です。 読者の皆様はご覧になられた事がありますでしょうか。 著名な歴史上の人物がほぼ猫様という斬新な日本史学習番組です。 こんな番組が学生時代にあったら楽しく学べたんですが・・・。 猫様好きで歴史好きじゃない方にもおすすめの番組です。 neco-neco.jp 猫雑記 ～むくのようでむくじゃない～ この記事は2020年3月17日の出来事です。 お昼寝中？ むくがガリガリサークルでお昼寝しています。 違った！ と、思ったらむくじゃありませんでした。 飼い主はかなりビックリしました・・・。 これは一体・・・。 ダウンジャケットのファーのようです。 ヒ

こんにちは！ 姫矢です！ (*´∀`)♪ 今回は、大人気の漫画作品である、 鬼滅の刃の、 缶バッジセットと小冊子付きの、 特装版の22巻 鬼滅の刃 22巻 缶バッジセット・小冊子付き同梱版 (ジャンプコミックス) について、ご紹介させていただきます！ とても面白いです！！！！！ 気になった方は、購入されてみてはいかがでしょうか？ 読者登録の方も、よろしくお願いします m(*_ _)m それでは、今回はこの辺で (･ω･)ﾉｼ

こどもの貧困を防ぐため、こどものみらい古本基金に協力しています。 この基金には、内閣府・文部科学省・厚生労働省が日本財団とともに管理にかかわっており、古本買取の大手「バリューブックス」が実際の受け入れを代行しています。 ※以前の記事はこちらからご覧ください。 sukusapo-kids.hateblo.jp 緊急事態宣言を受け、5/31まで買い取りを休止していました。 新型コロナウィルスの感染対策として、テレワークの促進や、３密を避けた作業スペースの設計などをしていたそうですが、さらに慎重な対応が必要であるして当プロジェクトのお申し込みを５月末まで休止していたものです。 お申込みの再開は、6月からを予定しているそうですが、感染状況により変更になるかもしれないとのことです。 こどものみらい古本基金は、「学びの機会」や「衣食住」が十分でない子どもたちの支援につなげがる基金です。また、子どものい

らっきょう漬け らっきょう漬け　材料 甘酢　材料 らっきょう漬け　レシピ １２日間　冷暗場所 １２日後からの手順 １週間　冷暗場所 最後に らっきょう漬け ５月上旬、スーパーでは「らっきょう」が多く並び始めます。 らっきょう漬けは時間がかかりますが、テレワーク中・外出自粛の５月に、何か楽しみが欲しいなと思い、時間の経過を楽しめれる「らっきょう漬け」を今年初めてチャレンジしました。 らっきょう漬け　材料 らっきょう　１キロ 水　７００ｃｃ 塩　１５０ｇ 甘酢　材料 水　３００ｃｃ 酢　３００ｃｃ てんさい糖（または砂糖）　１６０ｇ トウガラシ　２本 らっきょう漬け　レシピ らっきょうは、流水でよく洗います 外側の薄皮を剥いでいきます 先端とヘタの部分を庖丁で切り落とします 大きめのビンを熱湯消毒をします 熱湯消毒後、水７００ｃｃと塩１５０ｇを入れてしっかりかき混ぜ、塩を溶かします 塩水の中に

今回は、こんな住宅街に連れてきて何なのかしら？ 何処からどう見ても観光地じゃないじゃない！ ここは唐人屋敷と言う、江戸時代の鎖国政策の時にあった中国人の居留地があった場所でございます 私は新地中華街でチャンポンとか皿うどんとか食べたかったんだけど！ それでは旧唐人屋敷跡のご説明を致しましょう 無視するんじゃないわよ！この後ちゃんと中華街で食べるんでしょうねえ！？ 旧唐人屋敷跡とは 天后堂 福建会館（星聚堂） 星聚堂（天后堂） 観音堂 土神堂 アクセス・地図 旧唐人屋敷跡とは 密貿易を防ぐために江戸幕府によって1689年（元禄2年）に建てられた中国人居留地 約9400坪の広さの敷地に、二階建の瓦葺長屋20棟が立ち並んでいて、一度に2000人前後の中国人を収容していた 外側には外堀や通路を配置し、竹矢来で二重に囲み自由に出入り出来ないような収容所のような場所だった 1870年（明治3年）の火災

こんにちは、おおまめです。 株式会社サメシマ様よりいただいた黒糖を使用して、フレンチトーストを作って食べてみました。 今回は知っているようで知らない「黒糖」をご紹介します！ 黒糖とは？体に良いって本当？ 徳之島発 純黒糖ですよ〜 大地の恵み 黒砂糖 粉 黒糖フレンチトースト 作ってみた 今回使用する黒糖　純黒糖 材料 （食パン1枚分） 作り方 実食 後日談 ポテトサラダに黒糖を入れたら... 黒糖とは？体に良いって本当？ さとうきびを刈り、しぼり汁をとり、煮詰めて固めたものが黒糖です。 ｢黒糖｣や｢黒砂糖｣という言葉がありますが、どちらも同じものです。 砂糖というと一般的には白砂糖(上白糖)をイメージする方が多いと思います。 簡単に説明すると、白糖は精製された砂糖、黒糖は精製前の砂糖です。 意外にも白砂糖も黒糖も実は途中まで製造過程は同じなんですね。 しかし、白砂糖は不純物を取り除く過程で

アウトドアやキャンプを始めるのにあたり、大自然の中で美味しいキャンプ飯を食べてみたいと思われる方も多いのではないでしょうか。 そんなときに、キャプテンスタッグ「オーリック 小型ガスバーナーコンロ」なら、初心者にもおススメで、どこでもお湯を沸かして手軽にカップ麺なども食べれますよ。 キャプテンスタッグとは！ キャプテンスタッグ「オーリック 小型ガスバーナーコンロ」【基本仕様】 キャプテンスタッグ「オーリック 小型ガスバーナーコンロ」【仕様】 キャプテンスタッグ「オーリック 小型ガスバーナーコンロ」【特徴】 オーリック 小型ガスバーナーコンロ【価格】 キャプテンスタッグ「オーリック 小型ガスバーナーコンロ」【レビュー】 【ポイント1】軽登山でも使える！ 【ポイント2】平坦場所が少なくても使える！ 【ポイント3】着火が簡単！ 【ポイント4】開閉式ゴトクで大きな安定感抜群！ 【ポイント5】高火力で

いらっしゃいませ。 本日はお忙しい中【週末息子と見る映画】に遊びに来て下さり ありがとうございます。 ５児の父のＫＯＮＭＡ０８です。 毎回記事の後にコメントでの会話（？）をしていたのですが ありがたいことにたくさんの方々からコメントを頂き 気が付けば本文よりも長くなっておりました… なので気力のあるうちは別枠にてお話したいと思い このような形とさせていただきますね。 実は少し前から映画のパンフやらチラシの写真だけを載せた自己満足なブログをこっそりと更新しました…よければ遊びに来てねん(*´ω｀*) 08eigakan.hatenablog.jp 朝はいつもより３０分早い６時の電車にのって通勤始めました。 帰りはやはりボチボチと人数が多くなってきましたね。 早退しようか悩んでおります…(/ω＼) ～前回のコメント【読者登録０１９】より～ blog.konma08musuko.com 貯め代