皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 ニュース記事を読んで、 バットを振りました。 ピンク色の10行です。 【言う振る】を3回ずつ繰り返し。 ヤフーニュースより引用。 アフリカの原野でライオンに出くわしたら,　専門家に聞く,（CNN.co.jp） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/ced64c25c136425ae8a335c2ff4ba4ab17db59e9 アフリカに行く前にすべきこと。 経験豊富なガイドに同行して貰う。 優良なガイドがいるサファリ会社 の一部は料金も高めだが、 評判は高い。 会社のウェブサイトを見てもいい （ムルティ氏） 古代の遺物から、 マイクロプラスチック発見、 考古学に変化か,　研究,（CNN.co.jp） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.

ヒルトン広島に泊まってみよう！ ヒルトン広島 アクセス JR広島駅から路面電車利用 路線バス利用 広島バスセンターから ヒルトン 広島 広島東洋カープ コラボキャンペーン ツイン エグゼクティブROOM スパ・フィットネスジム (5F) プール・サウナ・ジャグジー (5F) エグゼクティブ ラウンジ (22F) 朝食 オールデイダイニング「モザイク」6F ステータスは折り鶴で判別？ ヒルトン広島 まとめ 現在 Kuala Lumpur 滞在中 お試しVPNで プロ野球の開幕戦 ANA SKYコイン 交換レートUPキャンペーン 我が家はW卒業＆W就職の春 ヒルトン広島に泊まってみよう！ 今回は 小僧 (大学院生) 最後となる学会での論文発表での遠征って事で ヒルトンを代理で予約したついでに…「どうせ１人も２人も宿泊費同額なら途中参加しちゃおうか？！」って事で、ﾊﾅｻｸも やっかいになります。

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 ウズベキスタンのヒヴァにあるゲストハウス「Khiva Karim Sulton」に宿泊しました！ オーナー夫妻は親切でひとり旅の私を温かく迎えてくださいました。 ウズベク人との交流やアットホームな雰囲気を楽しみたい方にはおすすめです^^ 1泊3,000円ほどで格安でした！ お部屋の設備、朝食、よかったところ、いまいちだったところも正直にレビューします。ぜひご参考ください^^ ※当記事の情報は2024年3月当時のものです。情報は随時変更の可能性がありますのでご了承ください。 ヒヴァおすすめゲストハウス「Khiva Karim Sulton」場所 ヒヴァおすすめゲストハウス「Khiva Karim Sulton」良かった点 ヒヴァおすすめゲストハウス「Khiva Karim Sulton」イマイチな点 ヒヴァおすすめ

阪神が、開幕三試合目の８回に、森下外野手の３ランホームランで、今季初得点しました。 なんと開幕25イニング無得点だ。 三試合目の日曜の試合、森下外野手の３ランホームランが決勝点になり、５ー0で、阪神は、巨人に勝利しました。今季初勝利。 森下外野手は、目立つ時に打ちますね。 阪神は、一戦目は、0−4 で敗北。 ２戦目は、0 ー5で敗北。 3戦目は、5ー0で勝利しました。 三連敗は、まぬがれて良かったです。 さすが、岡田監督。　最悪はまぬがれました。 まだまだ、厳しい戦いが　続きそうです。

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 ラオスのルアンパバーンに来ています。 街全体が世界遺産に登録されている古都です。ただ 世界遺産に登録されているような家は、中国人や ベトナム人 などのオーナーに貸し出され、 持ち主は郊外に大きな家を建てて住んでいたりするみたいですけどね。 バリバリ観光地なのでめちゃくちゃ安いという店は少ないのですが この店はめちゃくちゃ安いと言っていいんじゃないですかね。 Google マップ アッサリン食堂 お得にラオス料理や 中華料理が食べれるということで地元の人と観光客とで溢れています。 美味しそうな料理が作られています作られています。 頼んだのは ラオス 風のラーメン 豚肉のカレー風味チャーハン これに飲み物を３つ頼んで700円くらい。 これはさすがに圧倒的に安いですね。 味も普通に塩コショウ しっかりきいてて美味しいです。注文して10分くらいで

うさぎなちいかわ ちいかわプライズ『入れ替わってるぬいぐるみBIG＆おしりふりふりBIGぬいぐるみ』 Chiikawa Prize "Swapped Plush Toy BIG & Buttocks Furifuri BIG Plush Toy" プライズとはUFOキャッチャーをはじめとするクレーンゲームなどの景品として用意されたもので、特に近年ではちいかわなど人気キャラクターのプライズ品が数多く登場しています。 おしりふりふりBIGぬいぐるみ～ちいかわ～ 入れ替わってるぬいぐるみBIG～うさぎなちいかわ～ CHIIKAWA ラインストーンキーホルダー～うさぎ～ photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます！　ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から３つ、お手すきであればその下も応援どうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは。 毎月月末にコツコツ入力をしている配当・分配金です。 毎月１回、１２回繰り返すことで１年分の配当・分配金の見える化が完成します。１年分をまとめて管理するより、毎月少しずつ更新を行っていると楽ちんです！！ さてさて、２０２４年３月分の更新です。 www.junvestment-diary.com 円建て、ドル建ての年間合計は４５,７４６円（1＄＝１０８.５０円換算） www.junvestment-diary.com 円建て、ドル建ての年間合計は４４，４０９円（１＄＝１０３.１７円換算） www.junvestment-diary.com 円建て、ドル建ての年間合計は５８，６３３円（１＄＝１１５.００円換算） www.junvestment-diary.com 円建て、ドル建ての年間合計は１２６，９７０円（１＄＝１３１.００円換算） www.junvestment-diary.c

とある 春なのに初夏の陽気の日。 アンブレラスカイが見たくて nonoは、“宝の山”を訪ねました。 この日、 全国100地点以上で 夏日を観測していたにもかかわらず ココは、最高気温が１１度。 :;(∩´﹏`∩);: でも、 アンブレラスカイは この通り❣️ ↓  ↓ 出発時に迷ったけど、 念のため〜と、持っていった冬ものコートが めっちゃ役に立ちました。 実は… アンブレラスカイだけじゃなく “おはらしょうすけさん”みたいに 朝寝(朝酒)朝湯三昧だったんだけど… そのお話は、 また 次回の記事で〜🖐️ www.youtube.com ランキング参加中旅行

韓国の芸能界を揺るがせた性加害事件を背景に、K-POPスターの熱狂的なファンだったオ・セヨン監督が、“成功したオタク”の一人としてテレビ共演まで果たした経歴を持つ。しかし、そのファンが性犯罪の加害者として逮捕されてしまうという衝撃的な出来事が彼女を苦しめる。このドキュメンタリーは、彼女が自らの過去と向き合いながら、推し活を続けるべきか否かという倫理的ジレンマに直面する姿を描く。 「推し活」が人生の全てだったセヨン監督は、自らの過去を振り返り、自身が被害者なのか加害者なのかという問いに苦悩する。彼女は同じような経験をした友人たちとの対話を通じて、様々な立場のファンの声を聞き、その社会的意味を考える。推し活の当事者が推し活を続けるか否かという選択に焦点を当て、倫理的なジレンマに直面する彼女の葛藤が描かれる。 このドキュメンタリーは、一般的なファン文化やその影響について深く考察し、推し活という独

金星が５日(金)に魚座から牡羊座に入ります 金星がサインチェンジした時はマーケットの転換日になりやすいと言われています 牡羊座に関連する株式分野は、防衛産業、スポーツ、鉄鋼会社等です ホロスコープを無料で作成！初心者でも簡単♪運勢も診断できる。 ２日(火)　水星が逆行を開始します（~4/25まで） 水星逆行時はコミュニケーションの齟齬や通信障害が起こりやすい と言われています ５日まで天体が４つも魚座に鎮座している状態。 このまま良好な推移を辿るかもしれません。 尚、天体の相場への影響は前後３営業日と言われています。 投資は余裕資金で、自己責任でお願いします

週一サーフィンw　桜も咲いてないのに気温は夏、水温は冬 週一サーフィンのMOSSA11号です 先週は海が荒れてクローズ 塩分が枯渇気味ですが､､､ そんなの関係無え!!! 今週はガッツリ塩分補給でやんす とはいえ、今週も荒天の影響が残っており、かなりハードなコンディション 沖には出ず、インサイドでパドルとテイクオフの練習 今週も、誰もいない貸し切り状態 スバラシイww 水温はまだ冬のままで冷たく、セミドライスーツ、グローブ、ブーツのフル装備で海に入っていたのですが、気温は２５度越え まだ近所の桜も咲いていないのに、夏が来てます 早朝の着替えが寒くないのはアリガタイ 来週も海に行くでやんすよww

別々の服のファスナーを連結できるって知ってる？ 服Aのスライダーがついているほうを、服Bのスライダーが付いていない方に噛ませて 服Bのスライダーがついているほうを、服Aのスライダーが付いていない方に噛ませると 2枚の服を連結することができます ファスナーの規格が違うと連結できないこともあるけど 同じメーカーの上着同士とかならたぶんいける ファスナーのシェアナンバーワンYKK YKKという企業が日本のファスナーづくりではシェア95%を占めています 「エレメント」の形が同じなら連結できるってことですね YKKのサイトにファスナーの各部の名称があるので参考に ファスナー各部の名称｜YKK㈱ ジャパンカンパニーファスナー各部の名称lyncs.ykkfastening.com

みなさま、こんばんわぁあです 今日もお休み 休みってサイコーです 相方と母と、父のお墓参りに行ってきました ここ数年、誘っても誘っても 母があまり出掛けたがらないので お墓参りでも、行けて良かった たまには病院と美容院以外の場所に行くのも 脳には良い刺激になって 活性化されていいんじゃないかと 勝手に想像してますw いつまでも、元気でいてほしい…♡ 11月某日 この日は、外で何か食べようと こちらにやってきました 天丼、天ぷらのチェーン店 「さん天」です ↓過去にも一度来たことがあります↓ kiroku-mania.hatenablog.com いやー安いですねー！ 昨日のブログの高級さとは対極にある夜ごはん いや、メリハリって大事ですよね どっちの良さも知ってるつもりです テーブルにも「さん天」の サービス精神が溢れてる感じがします 塩、胡椒はまぁどこでもありますが 天丼のタレ、辛いタレ

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ こんばんは。 本日の G1【大阪杯】ハナ差で万馬券が・・😢 悪友 Z くんまた、競輪行っちゃったね 🤣 相当 頭に血が上ってたよな~~ 😅 【今週の予想結果】 【2024/3/30 予想】 中山  9R【山吹賞】 ここは本線に推した［マイネルフランツ］が 1着も、2着が・・ m(__)m 【2024/3/31 予想】 阪神  9R【バイオレットステークス】 ここは本線に推した「エートラックス」と「ロードフォアエース」で決まり、馬連 13.4倍 的中!! 雑記!! 本日の G1【大阪杯】は、穴狙いでと書いた通り ⑪-⑬ で決まっていれば 122倍付いたのに・・。 見解でも「穴」として［ルージュエヴァイユ］を取り上げていたのに 😢 また本日の【美浦ステークス】は的中も 🐤 昨日の【ダービー卿チャレンジトロフィー】も見解で本線

プロ野球が開幕した。開幕してしまった。おれは今年もJ SPORTSオンデマンドでカープの試合を見ることにした。J SPORTSオンデマンドの横浜戦が抜群に面白い。DJケチャップ（藤本芳則）、三木慎太郎（侍JAPANの映画の監督）、それに金村義明か石川雄洋か森繁和の組み合わせは最高だ。下手すれば試合そっちのけで野球談義にふける。横浜主催なのにカープ寄り？　と思ってしまうことも多い。居酒屋雰囲気なんだけど、話も極端にマニアックなことから、生々しいプロ野球業界話まで幅広い。はっきり言って、普通の野球中継はもう飽きた。つまらん。普通のことしか言わん。ゴシップネタからなんでもいう、解放区。これを見たい。 ……ということで、月極契約で三月はたった三試合しか見られないのに、契約してもうた。それも、もうオープン戦終わったあとに。 で、開幕。初戦は九里が度会にスリーラン打たれて、二戦目は黒原が三球で危険球退

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 手探りで糖質制限食を始めています。 今は、準備でいっぱいいっぱいなので しばらくは、 写真なし文字のみで糖質制限記録をつけます。 メモなので面白くないと思います。 すみません。。。 www.quatre-jardin.com こちらの本を参考にがんばっています。 全然ダメやん、 というところがあったら教えてくださいね涙 リンク スーパー糖質制限食 Day1 昼食 サラダ（サニーレタス・トマト・ブロッコリー・アボガド半分・ドレッシング）アボガド（マヨネーズ） 鮭（塩麹漬け） 冷奴（ノビルの醤油漬け） ハンバーグ（ケチャップ煮込み） ミックスジュース（トマト・グレープフルーツ） アボガド→糖質が少ない食材で合格 豆腐→糖質が少ない食材で合格 糖質制限 メモ｜調味料 ケチャップ→糖質の多い調味料なので不合格 ケチャップ、ソースは甘味が強いことからもわか

お座り猫 お？　なんや？　みたいなカンジで動ぜず その後ろに... ジト目 あ～ めんどくせ～ サービス、サービスぅ なかなかの接客

今日もまたいい天気だった♪☀ っていうか、暑い💦 今年初めて、窓という窓をすべて網戸にして風を通した。 日中は暑く、もう初夏を感じる😅 天気もいいし、昨日退院して戻ってきたGSR250くんとどっかに出かけたい〜！ だが、今日はやる事もあるので1日中ほっつき歩いている訳にはいかない…💦 まずは洗濯だ！😅 もう冬物の長袖のインナーとか着ないかなぁ…💦 インナーは半袖で良さそうな気がする… (オレがそんな事書くとまた急に寒くなったりする…😅) 後はそろそろ、年金事務所に提出する申請書書かないと… 通帳のコピーだの色々揃えなきゃならないものもある💦 こういう行政の面倒くさい書類はついつい後回しになってしまう性格…😅 後はルック車Totemくんに不具合があって、またまた修理の続きしないと〜😅 チェーンホイールがブレててフロントディレーラーに擦って気分が悪い！ 修正できるかバラしてみ

2024年3月31日　東京スポーツ紙より 大阪杯(G1) 結果・払戻 | 2024年3月31日 阪神11R レース情報(JRA) - netkeiba 大阪杯にはわりといい思い出があるアリーヴォとか。トップクラスが海外へ行ってしまうので、面子がそろわないとかあるかもしれないが、それはそれでそういうレースになるというだけで、馬券的妙味を探せばいい。……と、言っていられるのも、ドバイや香港の馬券をいくからJRAが売ってくれるようになったところもある。 まあいい、弱いという評判が確立しつつある4歳牡馬vsトップクラスではない年長馬。いや、どうだろう？　おれははっきり言って、4歳牡馬のレベルを低く見ている。4歳牡馬を本命にすることはない。 でも、4歳牝馬は強いかもしれない。ハーパー？　いや、ミッキーゴージャスはどうだ。ミッキーゴージャスでいいじゃないか。週中はそんなことを考えていた。 が、週末にな

阪神11R (3-11)(3-2)(3-5)   馬連とワイド (11-10)(3-6)(11-6)  ワイド 1列目　3番、11番 2列目　3番、11番、2番、10番 2列目　3番、11番、2番、10番、8番、5番 3連複フォーメーション (3-8-5)(11-8-5)(3-11-7)(3-2-7)(11-8-6)(11-10-9)(2-10-8)(3-11-1)(3-2-1)(2-10-5) (3-11-9)(2-11-9)(3-11-6) 3連複

福岡の薬院駅からほんの数歩の距離にある「鮨 志郎」。江戸前鮨の真髄を極めた店主が、国際的な経験を駆使し、地元福岡で独自の鮨文化を築き上げました。 「鮨 志郎」では、厳選された新鮮な魚介と独自の酢飯が融合した江戸前鮨を提供しています。店主は、東京や京都のミシュラン獲得店での経験を活かし、台湾やシンガポールでの海外勤務経験も持ち、その技術と経験が生んだ新たな鮨の可能性を味わうことができます。 店内は、お客様側が楠の一枚板、調理場側がイチョウの一枚板を使用したカウンターで彩られ、一から手作りの空間が落ち着いた雰囲気を演出しています。また、食材にもこだわりがあり、世界一の鮮魚が集まると言われる豊洲市場から直接仕入れた旬の魚介を使用。さらに、お米にも拘りがあり、収穫されてから1～2年が経過したお米を使用し、シャリの輪郭が際立つように配慮しています。 鮨 志郎では、コース料理で季節の食材を活かした最適

近場でスタンプラリーと聞くと、 行かずにはいられない…(^^; ということで、 京浜急行で小学生以下を対象に行われています 「親子で京急に乗ってでかけようキャンペーン」 に行ってきました。 “京急線の３駅（京急川崎・横浜・横須賀中央）と 京急グループ３施設（京急百貨店・ウィング高輪・ウィング久里浜） に設置されたスタンプを、 最低、駅１か所・施設１か所集めると 京急オリジナルポーチがもらえる”というもの 全部まわりたいところではありますが、 子供たちを連れて、 川崎やら品川やらに行くのはなかなか大変なので ^^; 横須賀中央と久里浜で、 最低限のスタンプだけゲットして、 プレゼント引換え場所のウイング久里浜へ 施設内には 昔のヘッドマークや駅名の看板などが展示されてました “みうらビーチ号”なんていうものが…へぇ～ (・・ 二人とも、 プレゼントの京急オリジナルポーチをもらってご満悦 ^^

春を通り越して初夏がやってきた年度末の週末みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私は表題の通り汗ばむ陽気の中、庭仕事・畑仕事以外の外仕事をちょこまかとこの二日間でやっつけましたよ。 というわけで、とりあえずの作業報告ブログをアリバイ的にアップしておこうかと思います。 まずはこの時期恒例のタイヤ交換（スタッドレス⇒ノーマルへ）を2台分 さすがに一日で一気にやる元気はなく1台ずつ二日間に分けて実施です。タイヤ交換して外したホイール洗って、ノーマルタイヤの方の空気圧チェックをガススタに行ってとかしてると1台分で午前中いっぱいはかかってしまいます。まぁガススタ行くついでにちょっと用事済ませたりも込みですけどね。 そして土曜日の午後はこれまたこの時期恒例のスキーのメンテもやっときましたよっと、今シーズンは1回しか使えなかったけど、シーズン終わりに改めて汚れ落としとワックスを厚塗りしてしまっておきました

前回の記事で wakajibi2.hatenablog.com 紹介しました 映画「デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション」 dededede.jp 劇中に登場する敵方の「中型船」と呼ばれる飛行物体 これを作るにあたって 既製品のルービックキューブを利用したわけですが 当ブログ古参の読者の皆様であれば、こう思ったことでしょう 「何だよ、１から自分で作らねぇのかよ！！」 と スポンサーリンク はい、そうですね すみません 作りました 特に3Dモデリングが必要な形状でもなく・・・ 前回、パネルを３種作っておりましたので・・・ 立方体（正六面体）の展開図に整えまして・・・ ちょいちょいっと がしゃこーん！っと ９×３ー１個（中心部は空白） 合計２６個　と まぁ数的に手間はかかりますが、いとも簡単に出来上がる訳ですね 漫画・アニメ「デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション」に登場する

桜旅２日目は、静岡県の道の駅富士川楽座で目覚めました。前夜は２２時には寝て５時頃まで割と熟睡できました。夜通し結構激しい雨が降っていたのですが、立体駐車場の１階に停めましたので雨の音も気になりませんでした。 ハイエースの窓にはサンシェードを貼って目隠しとするのですが、計８枚の窓への脱着は結構面倒で、後方確認の邪魔にならない後部３枚はつけっぱなし、運転席・助手席の前部３枚は貼るのをやめ、写真のような仕切りカーテンを吊るすことにしました。これで車中泊態勢に入るのもずいぶん楽になりました。また今回から車内照明としてＬＥＤテープを使うことにしたのですが、これがなかなか使い勝手が良く満足しています。これまではＬＥＤランタンを使っていたのですが、車内全体を万遍無く照らせるようになりました。 この日はここで１４時頃までリモート業務の予定でしたが、１０時の業務開始までにはずいぶん時間があります。 というこ

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 家族が、糖尿病 と指摘されてしまいました。 数年前に知り合いが糖尿病予備軍と指摘され 食事療法を約３ヶ月実行した結果、脱糖尿病予備軍を果たし、健康になられたことを思い出しました。 糖尿病の治療は、 一に、食事 二に、運動 三に、薬 といわれています。 そこで、我が家も食事改善に取り組むことにしました。 今回は、その知り合いが推薦する本を中心に、糖尿病の食事療法 糖質制限 について調べたことをまとめてみます。 リンク ただし、糖質制限の食事療法には、 以下に該当される方は注意が必要なので、 主治医さんにご相談くださいね。 注意 糖尿病治療中で経口血糖降下剤の内服やインスリン注射をしている場合 →低血糖症を起こす場合があるので、主治医に要相談 診断基準を満たす膵炎・肝硬変・長鎖脂肪酸異常症の場合 →糖質制限食の適応にならない 腎不全の場合 →主治医に

公園までお花見に行ってきました🚲 とはいえ、ソメイヨシノは先日開花宣言が出たばかり…なので殆ど咲いていませんが、黄色い菜の花は満開🌼 白いユキヤナギも満開❄ 今日も気温高くて暑いです🌡家に上着は置いてきました🧥花粉すげぇや!! すこし歩いたら池沿いに早咲きのエドヒガンザクラが咲いていましたよ👀 ソメイヨシノに比べると、小ぶりなお花です🌸 メジロ達が花の蜜を吸いに飛びまわっていましたが、カメラにおさめられずでした…📷 公園内にはキッチンカーやお店が特設されていました🚛 まいこカフェさんのまいこバーガー購入です🤤 昨日もマックのハンバーガー食べましたけど、そんなの関係ねぇ🍔 やっぱりシャキシャキなレタス🥬や、トマト🍅の入ったハンバーガーは美味しいです、ごちそうさまでした😋 まいこカフェ〒362-0075 埼玉県上尾市柏座3-10-10 富士見ビルC-102048-72

www.youtube.com ども、さんぺいです。 スリムクラブのYouTubeチャンネルで、内間が沖縄そば屋を訪ねる動画がアップされました。 是非、スリムクラブのYouTube「なんくるないさ～チャンネル」ご覧ください。 okinawasoba.hatenablog.com お店の詳しい情報はこちらで確認できます。 スリムクラブの内間は、高校の同級生で３０年ぶりの再会。 会う前はちょっと緊張していましたが、３分ですぐに打ち解けました。やっぱり同級生ですね。 車中では、沖縄そばの話だけでなく、高校時代の話で盛り上がったり。 学生時代にお笑いの道へ進むと聞いた時にはびっくりしたけど。 何年後かに、Ｍ－１決勝をテレビで観たときの感動は忘れられません。 自分は、お笑いには疎いのですが、やりたい事に真っすぐに進んでいる内間をいつも凄いなと思い、尊敬しいています。 １店舗目は、那覇西高校近くにある

え、えっ！！？？ 漫画雑誌として最大の発行部数を誇る『週刊少年ジャンプ』の編集長 中野博之さんに、漫画の今とそしてこれからを聞いた。 （略） 「デジタル化の加速は大きいと思います。電子版は無料で読めるサービスもあるので、スマホで漫画を読むハードルは確実に低くなっているはず。『週刊少年ジャンプ』も紙と電子の両方を発行していますが、昨年末には売上比率がほぼ半々になっています。ただ、紙で読んで楽しんでほしい気持ちもやはり強くある。本誌の連載作家さんは“紙で読んでいちばん面白いように”描いている人がほとんど。だからこそ僕たち編集も“紙ならではの価値”を考えないといけない。付録やグッズプレゼントなど、どんな付加価値をつけるかも重要です」 baila.hpplus.jp 紙の雑誌はなくなるいや、そうだろうと思ったけど、この辺の話って秘中の秘、奥の院の機密情報じゃなかったの？なんかずいぶん、あっさり話し

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――転厩初戦のウインリブルマンだけ評価。 目次 調教評価　2024/3/31(日) 中山競馬 【中山2R】3歳未勝利 ノブノリッキー マインドブロン ノーブルゲイル 【中山6R】3歳1勝クラス カイトグート 【中山11R】美浦S ウインリブルマン 3月30日(土)重賞予想と追い切り注目馬はこちら ・【ダービー卿チャレンジトロフィー 2024 予想】 ・【追い切り注目馬】【ポラリスS】【仲春特別】他　阪神競馬 ・【追い切り注目馬】【ダービー卿CT】【千葉日報杯】【山吹賞】他　 中山競馬 3月31日(土)重賞予想と追い切り注目馬はこちら ・【大阪杯 2024 予想】 ・【追い切り注目馬】【大阪杯】【キタサンブラックC】【陽春S】【バイオレットS】他　阪神競馬 調教評価　2024/3/31(日) 中山競

春の銀座散歩モーニング編②『genten銀座・松屋通り』 Spring Ginza Walk Morning Edition ② “genten Ginza on Matsuya Street” 松屋銀座に直結する東京メトロ銀座駅出口 ピーターラビット「イロドリマーケット」8階 期間限定ショップ 2024年3月26日（火）～4月8日（月）入場無料 参考：ピーターラビット™イロドリマーケット | 松屋銀座 photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます！　ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から３つ、お手すきであればその下も応援どうぞよろしくお願いいたします。 Please click on the banner below to increase my rank. ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ラ

カレーEAST百名店2023に選ばれたお店のスープカリイを食べてきました。 札幌市営地下鉄大通り駅とすすきの駅の中間くらいに、狸小路の商店街は横に長く（西1丁目から西7丁目まで）続いています。各丁目の中でも、ひと際「昭和感」が残っていることで知られている狸小路の7丁目街。このアーケード街の入口すぐ横に 建物がひしめいているところがありまして… そこに出ているスープカリイの登り旗を目印に、ぐいっと奥まで入り込むと現れるのがベンベラ・ネットワークカンパニーの入口です。 過剰なまでのキッチュな装飾品が目を引く、摩訶不思議な雰囲気のある、そう広くはない店内へ。 スープカリイのメニューから チキンベジタブル（1000円）を 辛さは普通 ＆ ライス少なめ で注文します。 ほどなくして運ばれてきたスープカリイは さらっとしているのに、なかなかのスパイス感。普通でもけっこうな辛さです。 具材はチキンレッグ

滑る迷路の問題です。 壁にぶつかるまで滑って直進で進みましょう。 黒マスは壁、赤マスはスタートへ戻るです。 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com original 滑る迷路：問題17 - アーシの考える迷路

こんにちは、分配金が大好きなチキンな投資家green🦆 です。 インヴィンシブル投資法人（8963）さんから分配金のお礼が届きましたので、利回りを確認しました。 インヴィンシブルから届いた封筒は、茶色の大きな封筒です。 インヴィンシブル投資法人（8963）は6月と12月に権利確定するホテル主体型のJリートです。 12月分の分配金計算書が届いたのは2024年3月25日になりますので、権利確定して3か月経たずに分配金計算書が来ました。 今回の記事では、2024年3月29日のインヴィンシブル投資法人の価格で分配金を手に入れるため、いくら掛かっているのか計算したいと思います。 株やJリート、インフラファンドなどの投資に興味のある人の参考になればと思います。 この記事の内容として、分配金、2024年3月29日時点の利回り、分配金を手に入れるための金額は？、まとめの順に書きます。 分配金 利回り（2

どうも、犬用のお菓子が意外と美味しいことに気づいたoyayubiSANです。 ところでみなさん。 まずはこれをご覧ください。 これはスマホのアプリ一覧で、 ジャンルごとにアイコンを変更できる画面です。 「基本機能」 「ダウンロード」 「コミュニケーション」 など、アプリの種類に合わせて好きなアイコンにできます。 それはべつにいいのですが…… ちょっとここに妙なものが…… これなに？ 他はわかりますよ。 太陽　王冠　スペード　月　カップ　ハート…… で、あなたはだぁれ？ 夜な夜な考えてもわかりません。 学生時代のテスト前くらいに悩みに悩みました。 なんか、えげつないほど腹立ちますよね。 よく分からなかったので、予想してみました。 予想その１。 カニのハサミ 色、形、湾曲具合、どれをとってもカニの腕です。 数値で言えば1800カニくらいです。 くっつけました。 「KANI MARKⅡ」みたいに

しょこら＠です。 本日もブログをご覧頂き、ありがとうございます Twitterやってます。日々投資の日常（時々毒）を呟いているのでフォローお願いしまーす🐸 Follow @syokora11_kabu 2023年4月に「海外営業マン」という立場から「大型トラックドライバー」という異業種に転身した私。 ＼明日4/1で、丸1年になります／ 1年経った現在の心境を綴ると共に、アラフィフ【コミュ障】オヤジがここまで何とかトラックに乗り続けられた要因は何だったか、振り返ってみました。 私と同じく、営業という仕事・人間関係に疲れて「環境を変えたい」と思っている人、そしてドライバー職に興味のあるという人は少なからずいらっしゃると思います。ひとつの体験談としてご覧下さいませ。 ※尚、トラックドライバーの仕事に関する記事は当ブログとは別にnoteの形で公開させて頂いてます。出来るだけサクッと読めるよう意識

先週の日曜日に会った、別の医療機関でナースのリーダーを務めるひと。彼女はパスタ、わたしはピザをメインにしたランチを注文して、楽しく食べながらたくさん語らった。 そういえば、マスクを外して話すのは初めてで、「あぁ、こんな表情で話すんだなぁ」と新鮮な発見もした。きっと彼女もそう感じていたことだろう。いろんなものを、こんなふうにコロナの嵐の中で削ぎ落としながらがんばってきたんだよな、と思うと、危うく泣けてしまいそうだった。 彼女が直面していた問題は、想像していたよりも難解ではあったけれども、２人で話しているうちに、突然視界がぱぁっと広がって、結局は、「やれることは、ちゃんとやり切ったから、あとは堂々と毅然としていよう」というところに行き着いた。 それと、彼女のさらに上司にあたる人がいて、その人との信頼関係を大切に育みながら進んでいこうという話になった。 で、食後のコーヒーを飲みながら、私が言った

いつもありがとうございます。 【ポケモン釣りグミ】おやつも集中！ちょっとした微細運動に役立ちます(^^♪ コンビニで発見！ www.bandai.co.jp この釣りグミ、どこのお店に行っても必ず売ってます(^^♪ 釣りグミホームページを見るとものすごい種類(≧▽≦) www.youtube.com このテレビCMも１度は見たことがあるのではないでしょうか？ バンダイ キャンディ事業部が運営する“食品・おかし”の情報サイト バンダイっておもちゃだけではなく、キャンディ事業部たる部署があるんですね！なんか興味あります(≧▽≦)どんな人たちが企画しているんですかね？！ ポケモンの釣りグミは初めて見たので息子のジャグちゃん（名前の由来）が釣ってみたい！と言うので買ってみました。 この釣りグミ、障がいのあるジャグちゃんにとってはちょっとした、微細運動＆集中力アップに役立ちます(^^♪ よいしょよい

融資型クラウドファンディングのコモサスから、立て続けに大型案件が登場しました。 今回は土地勘のある京都市の物件が対象だったので、たぶんここかな？　という物件の場所を調べてみました。 ＜目次＞ 京都市南区　ホテルプロジェクト 対象不動産を調査 京都市南区　ホテルプロジェクト コモサスで募集が予告されているファンドは、京都市南区のホテルに関する資金調達です。 ・京都市南区　ホテルプロジェクト 募集開始：2023/4/1　13:00～（先着式・実質前入金） 予定年利：8% 運用期間：16ヶ月 募集金額：10億円 保全など：不動産に対する第一順位抵当権、LTV約78% 【COMMOSUS　公式サイト】（広告リンク） 貸付先は「ウィローホールディングス」。代表者の名前からたどってみると、豊臣商事（現：明治）などと関係がある会社のようです。 明治社は以前は「GET RENTS」、現在は「くじらファンデ

〈青森県三戸町〉 今回はにんにく専門だるま食堂さんの裏メニューとマニアセットを食べて来ました。 （訪問日2024.3.30） 場所は にんにく専門だるま食堂 青森県三戸郡三戸町川守田雀舘３３−３ https://maps.app.goo.gl/9hHBTab3Z9oXEDTT8?g_st=ic メニューは この他にもハンバーグなどのメニューがあります。 裏メニューについて 裏メニューはお店のLINE登録をすると裏メニューの内容や注文方法を知ることができます。裏メニューが気になる方は是非LINE登録をしてみて下さい。 裏メニュー 今回の裏はエビです。大きなエビと桜エビが入った1杯が着丼しました。 うまい！エビの出汁が効いてて、鼻から抜ける息もエビですね。ゆるい餡もいいですね。 桜エビが入るとエビ感も強くていいですね。 フライドガーリックが薄いのもいいですね。スープを飲む邪魔を一切せずに旨みを

阪神9R 7番、2番、11番、9番　　7番、2番-1番、5番 Johnnyさん馬連予想は良く当たる Johnnyさん指南より (2-9)(2-7)(9-7)  馬連とワイド (2-10)(2-6)(2-11)   ワイド 1列目　2番、9番 2列目　2番、9番、7番、11番 3列目　2番、9番、7番、11番、1番 3連複フォーメーション (2-9-5)(2-9-6)(2-9-10)(2-1-5)(9-7-6)(9-7-10)(9-1-5)(9-7-5) 3連複

私はPCでは主にフリーメールのヤフーメールを利用しています(他にはGmailや光回線のメール)。Yahoo!メールは最近メインの受信箱の他にプロモーションと迷惑メールボックスに自動に仕分けてくれるのでメールの確認が便利になっています。 それでもメインの受信箱の中にフィッシング詐欺メールが毎日のようにかいくぐって入ってきます。先日、見慣れない注意喚起があったので少し調べてみました。 これはある企業に問い合わせをした際に、問い合わせを受け付けたというメールです。 確かに自分で問い合わせをしている会社からなのですが、開こうとするとなぜかYahoo!メール側ではなりすましのメールの可能性があると注意喚起してきました。 気になったのは、どういうロジックで「なりすましメール」の可能性があると判断しているのかでした。素人アラ古希親父には難しい話ですが、なんとなく理解できた気がしたことを備忘録として記して

先日の大相撲春場所をご覧になった方は多いではないでしょうか。尊高士が110年ぶりに新入幕力士による優勝を果たしました。前日には右足を負傷し車椅子に乗せられて緊急搬送されていたものの、千秋楽の土俵に上がり、相手力士を圧倒しての勝利でした。非常に明るいニュースであり、大相撲が更に盛り上がるのではないかと思わせられる場所でした。 この大相撲を運営する日本相撲協会の業績が回復しています。新型コロナウイルスによる影響が続いて30億円超の赤字だった前年度から、4年ぶりに黒字となりました。この要因は、新型コロナによる入場制限を撤廃したことで本場所の入場券収入が新型コロナ感染拡大前だった2019年度に比較して94%に戻った他、広告や物販収入の売り上げも貢献したと報道されています。 今回は普段なかなか目にすることのない日本相撲協会の決算について少し見て行きたいと思います。 資産 負債・正味財産 売上、損益

平均寿命には意味がない。 自分の寿命を削らないように生きましょう。 一人さんが唱える120歳寿命説の真意 少しずつから始めよう 一人さんが唱える120歳寿命説の真意 「普通にやれば120年は生きられるはずなんだよ」 神様から与えられた寿命は120年なのに、勝手に私たち日本人の寿命は80年で決めてしまっている、と一人さんはだいぶ前から言っていました。 誤解を招くといけないので申し添えますと、この一人さんの言う神様とは、私たちがよく「神のみぞを知る」とか「神の思し召し」とか言って用いる類の神様で、特に意味はありません。 一人さん自身も、「私は宗教家でもなければ、何かの宗教に入っているわけでもありませんが、神様という言葉の響きが好きなのです」と自著で告発しています。 前置きが長くなりました。 一人さんが不思議そうな顔して、よく私にこう言うのです。 「昔は人生50年が常識だったんだ。 でもさ、私の

資産形成と人生経験 若い時はお金と経験どちらが大切か マネーゲームを優位に進めることができる 年を重ねてしまうと、経験できることの選択肢が少なくなっていく YOHの考え 資産形成と人生経験 資産形成というのは人生において非常に大切で、誰もが取り組む必要のあることです。 そして、よく言われるのが、はじめるのは早い方がよいということです。 ・時間分散 ・リスク分散 早くからはじめた方が良い理由はこの2つによるところが非常に大きいですね。 株式投資を例に取ると、投資期間が長ければそれだけ複利効果の恩恵を長く受けることができるでしょうし、資産を大きく減らすような取り組みをしてもリカバリーするだけの十分な時間があるということです。 しかし、若い時から資産形成に軸足を置いて生活してしまうと、お金を使う機会を失うこと繋がります。 ・高価なものを購入する ・趣味に散財する こういったことは資産形成の速度を

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です。 にほんブログ村 本日は、当ブログの読者様が1,100人を達成しましたので、皆様へのお礼と、僕がブログを書き続けている意味などについて考えてみます。 読者様が1,000人になってから100人増えるのに結構な時間が掛かりました。 ただ、時間が掛かっても徐々に見ていただける方が増えていることに関しては、本当に感謝しかありません。皆様、本当にありがとうございます。 毎日、⭐️を押して頂いたり、Bookmarkをして頂けることはもちろん嬉しいのですが、やはり、読者様の数が増えて行くことが何より嬉しいです。 ブログを書き始めてから4年弱が経ちました。コロナ禍の入口で、不要不急の外出が出来なくなり始めた時でした。あの頃は、これから生活がどうなって行くのだろうと不安ばかりの毎日でしたが、今となっては、それも何

5:30起床 ジョグ開始。上野丸井の温度計は6:40の時点で14℃。 これは温かい！今季初の半袖（短パン）。短パンはずっとではあるが。 10K + S このブログにも記した池之端と根津の境界の狭小路地（旧藍染川暗渠）は不吉な場所・・悪霊が溜まっているのではないかという思いが突然頭をよぎる。 実際、日が当たらずかつては川だったってなんか霊が好みそうだ。 ということでもう二度とこの道を通らないことに決めた。 暖かく身軽なのでなにか脳の働きが爽快である。 心の中でその道の入口と出口に結界を張った！ 上野公園けっこう人が出てる。ほとんど桜はまだ咲いてないのだが。 花見という建前の野外飲み会だわね。 それだけアウトドアでみんなと飲みたい人が多いんだよね。 ママを会社に送る。 朝飯はペンネ、山海漬け、蓮根のきんぴら、玄米、鮭ほぐしのせ 怒涛のZOOM4件。 ママを迎えに。 ライフで買った鯖を焼く。象印

とある日の 牡蠣フライ 家族で大好き牡蠣フライです。 息子君も大好き・・・自分は子供の頃、牡蠣が好きではありませんでしたが・・・ 品質の違いで今の方が食べやすくなっているのかもしれませんね。 例えば、トマトも昔に比べて青臭さがなくなり甘くなりましたし。 Marshal 先生からいただいたコメントです。 いつもありがとうございます！ 子供の頃は嫌いだったピアノの練習ですが、そのおかげでタッチタイピング (ブラインドタッチ) ができるわけですし、ムダにはならなかった気がします。 今日、ある書類を書いたのですが、先日の習字の話を思い出して少し丁寧に書いてみたら、我ながら惚れ惚れするような綺麗な文字が書けて、自己肯定感が爆上がりしました😆 さすがに科挙の首席 (状元) には到底敵いませんが、それでも上手に書けると良い気分にはなりますね😊♪ そういえば、ご子息は体験後に入会したのかなぁ🤔 pe

わたしはセクターを限定しないインデックス投資をしていますが、じつは高配当株への投資が大好物です。 高配当銘柄は比較的に値動きが安定しており、かつ私の嫌いな『流行り銘柄≒割高銘柄』への投資が除外されるからです。 しかし、現実ではこういったセクター縛りの投資はせず、『いま注目のAI銘柄』なども含んでいる広域なインデックス投資をしています。 この理由の一つは、 「自分がセクター投資をしたとたん、そのセクターのリターンが劣後する気がする」 と恐怖していることにあります。 単純に自分の投資能力を信じておらず、『選択』をすると裏目裏目にでることを恐れているためにその思考に至っているわけです。 …しかしこれ、少し矛盾しているようにも感じます。 投資で勝つために最も重要なことは『とにかく市場に残り続ける』ことです。 株式市場での長期投資はプラスサムリターンが期待できるためです。 それを実現するためには『納

おはようございます。 ここ数年の相場を考えれば、インデックス投資でも十分なリターンが得られているのが「普通」であり、ほとんど儲かっていないとすればやり方が間違っているとしか考えられません。 もちろん、eMAXIS Slimオール・カントリーやS&P500などの人気商品を買うだけなら誰でもできますが、それを長期的なリターンにつなげられるかは個人の資質が大きく左右します。 「インデックス投資は儲からない」とよく言われるけれど、よく聞いてみると、 ・不必要な売買を繰り返している ・毎月積立を継続できていない ・たった1〜2年で短期的な成果を求める など、どこかやり方が間違っている人が多いです。 きちんと学んで正しく実践すれば、成果は出ます。 — ちゅり男/医師・投資ブロガー (@churio777) March 14, 2024 初心者がやりがちなミスとして、 1) 不必要な売買を繰り返している

大胆で繊細。 神経質でおおらか。 潔癖症でずぼら。 用心深いのにつめ甘。 怖がりなのに勇敢で、 可愛くて優しくて、 面白くて温かい。 そんな人。 ある雑誌で中野さんというヘアメイクさんが「綾瀬はるかさんの印象は？」という質問に答えてらっしゃいましたね。 僕もそう思います。 会ったことないですけど🤪 View this post on Instagram A post shared by marie claire japon (@marieclairejapon) www.instagram.com

www.interfm.co.jp 【目次】 Eric Clapton「Little Wing」 Fairground Attraction「What's Wrong With The World?」 Taj Mahal「Corrina」 Julian Lage「Northern Shuffle」 Tohoku Youth Orchestra with Ryuichi Sakamoto「Merry Christmas Mr. Lawrence」 週間プレリスト Eric Clapton「Little Wing」 前回も紹介のあった近日上映されるエリック・クラプトンの2007年3⽉15⽇に⽶サンディエゴで開催したコンサートよりジミ・ヘンドリックスの曲。映像も素晴らしく、スティーヴ・ジョーダンの存在が圧巻ということです。 www.youtube.com LIVE IN SAN DIEGO アー

周囲の空気感に流されることが多くなり、自らの人生を自由に描けていない。周りに同調することを当たり前とせず、自らの歩みを進めていきたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 現代社会の空気感に埋もれない考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、現代社会の空気感に埋もれない考え方をご紹介します。 自らを取り巻く周囲の環境を不安に思っていれば、それだけで人生の進みを止めることになる。 他人軸で人生を確定させずに、当事者として進みたい人生を叶える行動を現実で重ねていきましょう。 この記事を読むことで、現代社会の空気感に埋もれない考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 自らの意思を持つ 同調圧力から離れる 人それぞれの生き方がある 平均が正解で

3月30日（土）🌞 うり坊🐗とまさる君🐵は、近所の公園に 【鯉釣り】へ出かけました🐟🎣✨ はっくしょん💦 全国推定5千万人の花粉症罹患者の皆様✨ 大変長らくお待たせいたしました(●´ω｀●)✨ この季節にお外へ出かけた馬鹿が居ます(●´ω｀●)✨ しかしながら、【巨鯉を釣り上げたい✨】 という願いは、 、 、 、 誰にも止められな～いΣ(ﾟДﾟ) さあさ✨　至福の時間を始めよう(∩´∀｀)∩ は、はくしょん💦 設営です(●´ω｀●)✨ 待ち合わせから、第一投まで、1時間切ったら優秀かな✨ ランタンよ✨　真昼でも我々の未来を照らせ✨✨ 今日も、大きく釣れますように(∩´∀｀)∩✨ さあさ、人間様も餌の時間だい(●´ω｀●)✨ 某セブンの【冷たいまま食べるチキン南蛮】 だよ✨ひゃっほう✨ むちゃ、むちゃ、ごっくん(●´ω｀●)✨✨ めっちゃうまい🤤✨ 安定の美味さ✨ ビールで一

ブログで何も書くことが無いままストックが切れてしまった。 そういう時どうすればいいかっていうと、「今日はいい天気だった」とか適当に書いて流すのですが、せっかくなので「今週のお題」というものを活用してみようと思う。 これは「はてなブログ」で去年ぐらい？から追加されたコンテンツで、毎週金曜日にお題を出すのでそれに沿ったブログを書け！！！みたいなやつだ。 で、今週のお題はこれ。 そう・・・ 唐突に「あんこ」とか言われても、我がブログは投資とかゲームのネタばっかりであり食べ物系は皆無なのでこれはこれで困る。 そうだなぁ・・・書くとするならば、 我が子は肉まんは食べないけどあんまんは食べてくれるので、みんなで食べる時に同じ「まん」を食べてる感がでてよかったです。おしまい。 って感じで終わりそう。うん。もうこれでいいや。あんまんは正義！終わり！

東麻布の静かな住宅街に、日本の伝統と革新を融合させた鮨店が存在します。その名は、「鮨こん藤」。一口一口が芸術のような鮨を堪能できることで知られ、東西の名店で修業を積んだ若き大将、近藤元貴氏の手によって築かれました。 鮨こん藤は、麻布十番駅から徒歩わずか数分の場所に佇みます。閑静な住宅街にひっそりと佇むこの店の扉を開けると、そこには和の空間が広がります。一枚板のカウンターや木の温もりが感じられる内装は、まさに鮨の世界への招待状。特別なひと時を過ごすために、ここに訪れる人々が心からくつろげる空間が広がっています。 鮨こん藤の料理の特徴は、厳選された魚介類と米、赤酢を使用し、一貫一貫心を込めて握られる江戸前鮨です。店主の近藤元貴氏は、京都の老舗料亭で修業を積んだ後、六本木の名店での経験を持ち、その腕前は一流と評されています。旬の食材を中心に、丁寧に仕込まれた料理は、まさにひと口の芸術と呼ぶにふさ

八百祢です。 先週の投資状況はどうなったでしょうか。 特定枠 投資額　13,075,512円 評価額　18,446,274円 損　 益　5,370,762円 NISA成長枠 投資額　2,400,000円 評価額　2,757,619円 損　益　357,619円 NISA積立枠 投資額　1,200,001円 評価額　1,378,811円 損　益　178,810円 旧NISA枠 投資額　2,354,459円 評価額　4,311,432円 損　益　1,956,873円

気持ちよく自転車に乗ってたらバイク屋さんから電話！ SGR250修理完了しました〜だって♪ じゃあ、夕方に取りに行きますと返事した。 なにせ自転車でサイクリングしてる最中だから、いったん家に帰ってそれから代車のカブくんで行かないとならない。 実はそのバイク屋さんの眼の前を通るんだけどね〜😅 うーーー残念💦(笑) 無事家に到着し、直ぐ様カブくんに跨り直す💦💦 途中でガソリン満タンにして〜 あらら…2リットルしか入らない(笑) やっぱカブくんいいなぁ〜♪ 無事バイク屋に到着し、お金を払って自分のGSRに跨ってエンジンかけた！ おお！これは〜 なんかずいぶん高級な大柄バイクに乗ってるみたい(笑) 身体がカブくんにすっかり慣れてしまってたので、エンジンも滑らかで静かだし、どっしりラグジュアリーな感覚(笑) カブくんいいなぁ〜って思ってたけど、これはこれでいいなぁ〜(笑) まあ、買っちゃった

先週末に比べて、証券口座資産が約5万円増えました。 リートが思ったより下がらなかった。 保有株一覧（2024年3月31日時点） 証券口座への入金 ・なし 受取配当金 ・なし 購入銘柄 ・グローバルワン　約11万円 売却銘柄 ・なし

3月30日（土) 12℃という暖かい朝。 起きてみると、まだちょっと節々が少し痛く風邪っぽい。 体温を測ると36.8℃～37℃だった。 微熱・・・ いやあ、なんとしつこい風邪なのだろうか。 毎日日記に風邪のことを書いている気がする（笑） かれこれもう1週間になる。 ていうか、これは風邪なのか？ もしかして体力が落ちているか、昨年1月にかかったコロナの影響もあるのか？ とにかく、もう2日間走っていないし、この暖かい朝にウォーキングだけでもしたい。 途中でしんどくなったらやめればいいから、外に出て少し動こう。 というわけで、5:00過ぎにウォーキングを始め、軽く走ってみると、やはりそのまましばらく走ってしまった。 走っている間、咳は出ない。 「もう少し」「もう少し」と続けて、結局10km走った。 1週間ぶりの10km完走だった。 気持ち良かったが、最後の3kmは足が疲れて全身がしんどかった。

そういえばさっき偶然知り合いのムスリムに会って話をしたんですが、日本人が主催するパレスチナ関係の抗議行動はレインボーフラッグがあるのでムスリムは参加できないし自分もそれが理由で参加したくない、というようなことを言われてしまい、かなり返答に困った— 星野 (@berandal089) March 29, 2024 一応ムスリムの知り合いがいて彼らのパレスチナ連帯行動にも参加する身としては、日本人主催の抗議行動で彼らを見かけないのは単純に情報伝達の欠如が原因であると考えていたので、言われてみて納得はした— 星野 (@berandal089) 2024年3月29日 この辺の話って企画者側で検討されてたりはするんだろうか— 星野 (@berandal089) 2024年3月29日 あ、運動に何ら興味もないのにおサヨクがどうたらと反応しなくていいですよ— 星野 (@berandal089) 2024

洗濯をする時の話です。 長袖の服を洗濯した後のパターンは大きく分けて３つある。 ・通常の状態 ・全体が裏返しになっている ・どちらか片腕の袖だけ裏返しになっている 洗濯物を干す時に、一番やっかいなのが、３つ目のパターン。 The post 洗濯物を入れる時に気をつけること first appeared on 何ゴト？.

40歳独身の貯金1000万円は老後資金として十分か？ financial-field.com 「老後資金2000万円問題」は夫婦2人のケースなので、独身の場合は2017年の家計調査では「老後資金1400万円問題」だったと記憶しています。 基にする年によって違いますが、貯金1000万円では安心とは言いにくいし、あるにこしたことはない。 40歳で1000万円貯金できている人なら、これからまだまだ増やせるだろうし、退職金もあるなら余裕でしょうけどね。 老後資金のことばかり考えてていいのか？ 現在の収入や支出については何も書いてないですが、40代で1000万円貯金できている人は少ないことからわかるように、浪費家ではないのでしょう。 むしろしっかりした人だろうと推察されるし、このまま貯め続ければ老後資金は2000万円以上、退職金まで含めれば3000万円以上になりそう。 フィナンシャルプランナー的には

3月31日 13:00 配信開始 PANCRASE 341 PANCRASE 30周年記念大会Vol.3 見放題 見逃しあり｜追いかけ再生 3大タイトルマッチ開催！女子アトム級＆フライ級、ライト級の頂上決戦！ ライブ配信を視聴 ライブ開催日時 3月31日(日) 13:00 配信開始 / 13:30 開演予定 見逃し配信期間 見逃し配信準備完了次第〜4月17日 23:59 https://video.unext.jp/genre/martial?lc=LIV0000004883 HYBRID CONSCIOUS 21 アーティスト:プロレスカッティング・エッジAmazon まあ、こっちもね 3月31日 7:30 配信開始 ライブ配信中 UFCファイトナイト・アトランティックシティ：ブランチフィールド vs. フィオロ 見放題 見逃しあり｜追いかけ再生 6連勝中同士の女子フライ級2位ブランチフ

32話より。 該当の回 comic-days.com だんドーン　辞世の句だんドーン　辞世だんドーン　32話 ここに至る前の「桜田門外の変」回（2024年3月31現在無料公開中） comic-days.com ぜひ風雲児たち幕末編とのご比較ありたい。 この話は、ここでかいたので引用リンクのみ m-dojo.hatenadiary.com 上の画像をコピペする意味について、再掲載。 ……自分は直接、句集や詩集を読むことはほとんどない。だが、歴史の本を中心に、名句、名歌は突然引用されるものだ。あるいは芸術的には取るに足りない句も、その事件や人物に関わっていると重要な意味を持ったりもする。 そういう時、「遭ったらすぐに捕まえて保存する、忘れないように」というポケモン的なムーブが必要だと、経験で教わった。 あと、そもそも「辞世」記録の蓄積、それもかなり追い込まれた政治的敗者の主張や恨みなどもそのま

ただ、正式には昨日でした（笑）。31日と勘違いしてたのだな。しかも区切りがわるいな、４月１日から始めればよかったのに。 m-dojo.hatenadiary.com なんといっても、「ブログ」という形式自体が、かなり古いものとなりました。 自分は2001年、911テロ事件の直後、新聞に「この事件の新しい情報源、オピニオンの拠点として『ブログ』が注目されている」という記事を読んで、そういうものがあるのか！と思ったのだから、そこから３年後か。 当時はSNSなんて言葉もないようなものだし、いやあったのかな？まあ視界に入らなかった。 youtubeの発足もまだでした。このブログはyoutubeの先輩だから、楽屋にいったらあの大物も「兄さん」と呼ぶ、というネタを前書いたっけな（笑） 最初は…格闘技（総合格闘技）をメインに、ついでにそのほかの話題も語る感じ。ある時期までは必ず毎回格闘技の記事を置いた上

王様戦隊キングオージャー　王の秘宝展 演者サイン 個人ブースでの演者の選んだ一品はカグラギは「３代目豊穣の扇子」　OPの撮影の時に忘れてしまって刺さってないシーンが後半にあるとのこと ギラ「決闘裁判のチラシ」　ラクレスの衣装を奪って撮影 リタ「もっふんパーカー」　劇中で未着用 ジェラミー「蜘蛛のマスク」　重く前が見えない ヒメノ「医療用パンプス」　どこでも治療行為ができるヒールの高さにこだわった ヤンマ「PCボロ」　装飾過多で相当な重量で踏ん張って片手で持ってた。ファンも動く もっふん本即売会 もっふん＆キングオージャー もっふん 汚れなのか反射なのか存外純白ではない 肉球 キングオージャー 顔はやっぱりあんまり威厳なくて王様と言うよりも王子っぽい 額のゴールドにメッシュが入っててそこが覗き穴っぽい。昨年のオニタイジンのスリットよりは横幅も縦幅も広そう 一年間の ダメージ スーツ ピッカピ

ミニマムキャンパーや登山をする人にとって重要になってくるのは重量ですが、ガスバーナーなどはガスも入れるとそれなりのサイズで重量も重めだったりします。 そんなとき、SOTO（新富士）「マイクロレギュレーターストーブウインドマスター SOD-310」なら、サイズも小さく超軽量なので荷物を減らしたい方にもおススメですよ。 SOTO（新富士）とは？ SOTO「マイクロレギュレーターストーブウインドマスターSOD-310」【基本仕様】 SOTO「マイクロレギュレーターストーブウインドマスター」【仕様】 SOTO「マイクロレギュレーターストーブウインドマスター」【特徴】 SOTO「マイクロレギュレーターストーブウインドマスター」【価格】 SOTO「マイクロレギュレーターストーブウインドマスター」【レビュー】 【ポイント1】風に強く火力調整がしやすい！ 【ポイント2】67ｇと超軽量！ 【ポイント3】火力

こんばんは、にゃん母です。 晴れたのに黄砂と花粉で洗濯物を外に干せず・・・ ストレスなのか、黄砂のせいなのか、胸が痛い。 ↘どん兵衛で眠る鞍馬君 ↘　大トロもどん兵衛で爆睡 猫も人間と一緒で、誰かがやっていると自分もやりたくなるようです。 大トロ、どん兵衛ベットをガン無視だったのに、鞍馬君がどん兵衛ベットで寝るようになったら大トロも寝るようになりましたwww ↘明日は、鞍馬君の里親会 最近黒猫が5，6匹トライアルに！ 鞍馬君もこの黒猫ブームにあやかれるといいんだけど。 ポスターにも載らしてもらえたし、明日は決まるといいね。 ロピアの懸賞・キャンペーン情報 にゃん母のコメントに惑わされることなく、しっかり確認・自己責任でご応募下さい。 ロピア×井村屋共同企画　和のごほうびキャンペーン 対象商品5点分で絶対もらえる！ 対象商品2点分購入で当たる！ 井村屋対象商品を含む500円（税込）以上のレシ

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ こんばんは。 本日は全馬券ハズすと言う結果 m(__)m 休み明けはダメだね~~ 💦 悪友 Z も負けで、競輪買いに行った (*_*) 【2024/3/31 予想】 阪神  9R【バイオレットステークス】 ここはオッズが微妙だがちょい穴狙いになるかな ? 本線は「エートラックス」に「ロードフォアエース」から入る。次いで「ラヴオントップ」と［ナスティウェザー］で。 馬連 ⑦②⑪⑨   BOX　⑦② - ①⑤　　  　　　　 10点 雑記!! 本日の重賞【ダービー卿チャレンジトロフィー】は見解では挙げていた［エエヤン］が 2着に逃げ残ってしまい  (-_-;) 何か今週は悪い事ばかりで、止めていた車は当て逃げされるは、エアコンは故障するはで・・ 😢 何か 3月はこう言う流れだったのかな~~。 G1  大阪杯は思い切って「穴」で勝負

みなさま、こんばんわぁあです 今日は、中学時代の頃からの 大好きな友が 遊びにきてくれました そもそも 自分からあまり連絡を取るタイプではないし 学生当時の実家も、引越しているし 携帯電話等の番号も変えているので 連絡手段は無いに等しいし その上 海外放浪したり、離島に住んでた期間もあり その間に、交友関係が無くなりました その後にできた友だちも 結婚したり引越ししたりで環境が変わり あと、追い打ちをかけたのがコロナですかね あれで、人に会わなくなった 会わない習慣ができてしまったというか 過去に仲良くしてた心の友は、沢山いるけど 今も定期的に会うような友は ほとんどいません なので、今日、来てくれた人は とても貴重な存在で 一番長く続いている、一番大切な友なのです 11月某日 とうとうやってきましたよ もう10年くらい前から 予約の電話を入れては、満席と断られ あまりに断られすぎて もう

『RHEINGOLD（ラインゴールド）』は、ドイツのファティ・アキン監督による実在のラッパー、カターの壮絶な半生を描いた伝記映画だ。本作は、カターがどのようにして音楽の世界に飛び込み、国際的な成功を収めるまでの道のりを追いかける。 ジワ・ハジャビはクルド系音楽家のもとに生まれ、パリで音楽教育を受けた後、ドイツのボンに移り住む。しかし、両親の離婚により彼の生活は貧困に苦しむこととなる。ある日、街の不良たちに襲われたジワは復讐のためボクシングを学び、やがて危険なヤツ「カター」として知られるようになる。ドラッグの売人や用心棒として生計を立てるジワは、ついに金塊強盗に手を染めて指名手配される運命に。シリアでの逃亡が失敗に終わり、ジワはドイツに送還されるが、刑務所内で音楽の才能を開花させ、デビューを果たすこととなる。 エミリオ・サクラヤを主演に迎え、カター本人がセリフ監修を担当するなど、リアリティを

【減量記録】体重が増えたが？体脂肪率は増えてない？ということは､､ 年明けから年度末までフルスロットル、すでにガス欠のMOSSA11号です 新年度で楽になるんだろうか？？ 【今週の減量記録】 体脂肪率と体重 1月26日（金）１４．０％　７３．６kg　  ⇒　２月２日（金）１３．５％　７３．１kg ⇒　２月９日（金）１３．６％　７３．１kg ⇒　３月８日（金）１３．５％　７３．１kg ⇒　３月30日（金）１３．５％　７４．６kg 体重が増えましたが、体脂肪率は増えてません ということは､､､ 筋肉が増えたのか？？ なか卯の親子丼で筋肉が増えたのか？？ 【今週の０円筋トレ記録】 朝の公園トレーニング トレーニング終了時には汗ばむぐらい、暖かくなってきました ☆朝の懸垂@日比谷公園 月、水曜　懸垂 逆手懸垂 10reps、順手懸垂 10reps　を３セット 火、木曜 腕立て伏せ １０reps ×

服のボタンが取れたときの応急処置 外れたボタンを元々ボタンがついていた位置の裏側にあてる 生地でボタンを包み、テルテル坊主の頭みたいな状態にする テルテル坊主の頭をボタン穴に通す

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第260弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 本日土曜日ですよ。 まえがき。 3月第5週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第259弾で2024年3月第4週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2024年3月第5週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 タコスカ (id:kefugahi)様、だるころ9216 (id:darucoro9216kun) 様、Pちゃん (id:hukunekox) 様、 ネタとして使わせていただきます。本当にありがとうございます。 ネタ料はツケでお願いします。 3月

皆さん、こんにちは！　ウサピリカです。 まるちゃんが亡くなって11日が経ちました。 その間、遺品整理をしつつ、我が家では「まるちゃん」が冷蔵庫に大量に残していった葉物野菜を頑張って食べてました。 亡くなった直後の冷蔵庫 葉大根 ぱりぱりサラダ ペレット チモシー 最後に 葉大根 葉大根 大好物だった葉大根は、みそ汁にしたり炒め物にして食べてましたが、まだ2袋残ってます。 最後の2袋は卵とじにしてみました。 葉大根の卵とじ 加熱するとかさが減るので、豆腐を入れてかさ増しです。 これで葉大根は完食です。 水菜と小松菜は先日食べきったし無駄にならなくて良かった～。 でも、野菜がひとつ無くなるごとに「まるちゃん」が、どんどん離れて行くようで悲しい気持ちになったりします。 まるちゃん専用冷蔵庫に今残っているのはりんごのみ。 まるちゃん専用冷蔵庫 まるちゃんの痕跡がどんどん無くなっていく…（泣） ぱり

ランキング参加中お酒 ランキング参加中ウイスキー 今回のウイスキーは？ 【ハイボール缶】KAVALAN BAR COCKTAIL ＤＲＹ シングルモルト　ハイボール！ 今回は【ハイボール缶】KAVALAN BAR COCKTAIL ＤＲＹ シングルモルト　ハイボールキー(*´з`) 何度かSNS等でレビューを見かける事はシバシバ御座いましたが、お店で見かける事がありませんでした。 ですが、先日お昼ご飯を買いに行ったスーパーのお酒売り場。 大々的に！ちょこんと片隅に置いてあるのを発見！ これ気付かんよ…と思いながら、値段は200円台と良心的。 仕事中ですがお昼ご飯と一緒に購入させて頂きました。 ※その場で飲まず、ちゃんとお家に持って帰りました。 リンク 目次 今回のウイスキーは？ ハイボール缶 気になるお味のほうは？ 【ハイボール缶】KAVALAN BAR COCKTAIL ＤＲＹ シングル

生まれた時から運が良い人がいれば、運が弱い人もいます。 ただし、運が弱くても、人生の中で幸運パワーが増す時期があります。 幸運パワーがアップする時期は、ステップ・ジャンプの時です。 最後に、幸運力をアップする私の開運法を紹介します。 【四柱推命】小泉純一郎さんはどんな人？ 三合比肩局を成した食神格 【辛酉】生まれ「プライドが高い自主独立の人」 【辛酉】生まれの男性 五行「金」 日干「辛」 日支「酉」 月支に比肩「比肩局」 【四柱推命】小泉純一郎さんの好運期 【開運法】凶運期を乗り越える 十二支のパワーが運を左右する 【開運法１】方位のパワーを活用する 【開運法２】十二支パワーを活用する 【四柱推命】小泉純一郎さんはどんな人？ 小泉純一郎さんの四柱命式「個性派です」 年上、月上、日支、時支に比肩が並びます。 合計で４個もあり、一見するだけで強い個性の持ち主だとわかります。 三合比肩局を成した

今週の日本の株価や金利をごく簡単に確認し、その後、株式の「割安割高の目安」になりそうな5つの指標で定点観測する記事。 スポンサーリンク ★ブログランキング参加中！ ＴＯＰＩＸ ※出所：マーケット｜SBI証券 直近値は「2769」で前週比「-1.6％」。 3月月間では「+3.5％」でした。 2021年9月の「2120」から約「＋31」％水準。 日本10年債利回り（ここ1年） ※出所：日本 10年 | 日本 10年 債券利回り 直近値は約「0.72％」（前週末は「0.73％」）。 ドル/円（ここ1年） ※出所：USD JPY | アメリカドル 日本円 相場情報 - Investing.com 直近値は1ドル「151.4」円。前週は「151.5」円でやや円高。 米ドル指数は前週「104.1」。 今週は「104.3」でドル高。 1986年以降で3番目くらいのドル高局面が終わるか。 ＜米ドル指数：1

2024年3月第5週（2024.3.25～2024.3.29）の株式運用パフォーマンス＆保有株一覧（2024.3.29時点）についてです。 今週の日本株は3月末決算企業の配当落ちを迎えましたが、配当額以上に株価が下落しました。 MYポートフォリオでは、プレミアムウォーターHD（2588）が7%超も下落してしまいました。 そんなに高配当銘柄でもないのにショックでした。 翌営業日も株価は反発しませんでしたしね。 そんな中でもわたしの総資産は史上最高額を更新しています。 わたしは自分の資産をMoney Forward Meで管理しているのですが、暗号通貨を海外口座で保有していたり、持株会で勤務先の株式を保有していたりするので正確な金額はわかりませんが、おそらく総資産は5,000万円ほどとなりました。 いちおう準富裕層の仲間入りですが、含み益が大きかったり、不動産の借金も残っているのでイマイチ実感

昨夜から台風並みの暴風。朝トレは当然休み。 ふと思い屋上にいってみたら２つあるサイドテーブルの１つの天板ガラスが落ちて粉々に。もう一つはなぜかソファの上に鎮座（汗） 朝食は玄米、高級鮭ほぐし（１瓶600円以上）、ママお手製ペンネサラダ、和物。 ZOOM２件。 13時頃になってようやく晴れてきた！ 14:30から屋上へ出て散らばったガラスの掃除・・・ ちょうど掃除にきてたビッキーさんに聞いたら、あれは一週間前からあったとのこと。 で、私がやるからと。で、お願いした。 紙の本のキンドル化についてOCRをいろいろチェック やはりPDFからテキストコピーからのChatGPTで整文するのが一番確実っぽい。 軽くペンネサラダを食べて腹ごしらえからの19時からZOOM定例会。 ディスカッション形式でビールを飲みながら進めたらかなりいい感じ。 良きアイデアが噴出。 次回からもこの路線で行こうと思う。 ママ

株の保有状況です。 先週よりマイナス124,197円です。 個別に見ていくと。 日本たばこ産業 上がりました。 NF 日経高配当50 下がりました。 NF Ｓ＆Ｐ500 上がりました。 INPEX 上がりました。 ＩＳ米国高配当株 上がりました。 ＩＳ米国連続増配株 上がりました。 日本電信電話 下がりました。 NF J-REIT 下がりました。 花王 下がりました。 100株ナンピンしたのに。 フルキャスト 新規購入しました。 200株。 シキボウ 下がりました。 権利落ちです。 100株ナンピンしました。 商船三井 下がりました。 権利落ちです。 200株ナンピンしました。 LIXIL 下がりました。 権利落ちです。 100株ナンピンしました。 ベルシステム２４ 上がりました。 ピジヨン 下がりました。 1000株ナンピンしたのに。 ＮＳユナイテッド海運 下がりました。 権利落ちです。

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 ウィキブックスの、 歴史人物記事を読みながら、 バットを振っています。 徳川家康の5回目です。 8行を5回ずつ繰り返し、 【言ってバットを振りました】 ウィキブックスより引用。 秀吉の死後、 関ヶ原で勝利し政権を握る。 朝廷から征夷大将軍に任命され、 江戸に幕府を開く。 「大坂の陣」を起こして 豊臣氏を滅ぼした後、亡くなる。 「東照大権現」として、 日光東照宮などにまつられている。 これで徳川家康を終わります。 次回は徳川家光の予定です。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/03/30 素振りの本数 : 160 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,聴宮😁

京都の花街・島原周辺の街歩きをしていると、 道がL字に曲がる角に、ある石碑が建っていました。 東鴻臚館跡と刻まれています。 （外国使節をもてなす京都の接待施設：鴻臚館） 鴻臚館は，外国使節を接待しもてなす施設のことです。 平安時代には平安京、大阪難波、福岡筑紫の三カ所にその施設がありました。 福岡の鴻臚館は、大陸や朝鮮半島から距離的に近いために作られたようです。この福岡の鴻臚館は行ったことがあります。 （渤海の使節団をもてなす京都の鴻臚館） 平安京の鴻臚館は、羅城門北側に朱雀大路をはさんで左京と右京に対称に位置し、.左京の鴻臚館は東鴻臚館、右京の. 鴻臚館は西鴻臚館と呼ばれていました。 ここで、渤海国からの使節をもてなしていました。 （日本と渤海は友好関係） 渤海と日本との交流は、奈良時代の727年、渤海使が国書と贈り物をたずさえ日本に来航し、翌年に、日本の送使を同行させたことに始まります

どうやら、黄砂が舞っているらしい〜。 花粉も大量なので、外出したくないのだが、 桜が咲き始めたので出かけねばなるまい、、、。 マスクとゴーグルを装着して出かけよう〜。 ↓ブログを盛り上げるため押してください。 ブログ村リンクバナ〜！！！！！ ランキング参加中イラスト御礼_:(´ཀ`」 ∠):v

◆こうしん◆ ◆いつも前向き◆ ◆前進するのみ◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は「へんた〜い止まれ！」そう言われるまで前進しなくちゃです（笑）あれ？全体だったかな？ ●超熟ロール いつも買ってる超熟ロールです。 最近は必ず食卓に有りますね。 毎朝、息子が食べてます。 これじゃ無いとダメみたいです。 ●朝ごはん 息子の朝ごはんはこんな感じですね。 ソーセージとロースハム 贅沢なロールパンです。 野菜はいっさい入れてはならないそうです。 いつか食べれる様になるのかなぁ？ 息子がどうしても買って欲しいと言うから…3月31日だから「サンミー」買いました。 3月31日はサンミーの日 「大人だけの贅沢サンミー」って…大人じゃ無いのに買いましたぁ〜。 帰ったら直ぐに食べてましたぁ〜。 僕：（食べるの早すぎるやろぉ〜） ●蔵王のお土産 届きましたぁー。 「蔵王クリームチーズ」です。 ワ