月明かりで 自転車を見ると 強烈なフラッシュバックに 見舞われることがある。 好奇心が 裏目に出た危機。そして、サバイバルの記憶だ笑 サバイバル劇場の幕開け笑 超 低血圧で、貧血症のせい？ 私は子どもの頃から、救い難い 方向音痴 (;’∀’) 悪友3人で 遊んだ後、皆 帰る方向が別で、私は自転車。 新たな 近道ルートを開拓、確かめて帰ろ、って 夜道で迷子。 道は ネットで確認してたのだけど、アバウトすぎた（苦笑 公私とも 海外に縁があり、当時は 遠距離恋愛中。 これでも ちょっと可愛かった笑 とある分岐点を曲がったのが ✖だったな。 地図と違うと 焦っても、人一人いないし、民家の１軒すらない。 明かりは 空におっきな満月と、小っちゃな 外灯だけ。 ゎゎゎ(ﾟДﾟ;) ウザい車が つけて来てる‼ 中学時代は 50m 7秒8、逃げ馬タイプ笑 幸い、運動神経だけは 自信があるの笑 っしゃ 逃げ遂

はてなブログの役立ち機能を紹介する「ゼロから始めるはてなブログ」特集。第6回となる本記事は、記事編集画面の「入力補助ツールバー」に注目します。 ブログを書く際、文字を装飾すると、特に伝えたい箇所を強調することができます。また、はてな記法による「見出し」「目次」「リスト」「脚注」などの機能をうまく使えば、もっと読み手に伝わりやすく情報を整理することができます。 最初に「編集モード」を選ぼう 「入力補助ツールバー」を使いこなそう 「リアルタイムプレビュー」を活用しよう 文字の装飾いろいろ はてな記法いろいろ 「見出し」をつけてわかりやすく章立て 「目次」でもっと伝わりやすく 「リスト」で情報を整理 「脚注」を使ってもっと細かく伝えよう 他にもいろいろ、はてな記法 最初に「編集モード」を選ぼう 記事編集画面で記事を書き始める前に、まず編集モードを選択しましょう。 まず初めに編集モードを決めましょ

３日間の営業停止期間 どうだったかというと、想定以上に社内の反発が強かったのかモデルハウスは結局休業になりました。 本社にて、３日間会議室に皆でこもり、それぞれのアイデアで広告チラシのデザインをつくり、それを発表し合うということをやったそうです。 そもそも、営業停止期間中に営業チラシを作っていいか疑問だし、なによりまずそんなつまらないことをして３日間時間潰しするぐらいなら、有給休暇を奨励して、従業員を休ませてやれ！と言いたい。 何が何でも働かせたいならそれは使用者の自由というか権利なので仕方ないことなのですが。 会社が無事に営業停止期間やり過ごした頃、弁護士の先生からメールが入った。 火曜日に出勤した場合について、当番で出勤しており、また、代休を取ることができたということですので、火曜日の出勤については所定休日出勤ではないとも考えられます（休日出勤についてあらかじめ適法な休日振替が行われた

ご閲覧いただきまして、有難うございます。 皆さんは【まつげダニ】という言葉を聞いたことがありますか？ 最近は、まつ毛専用美容液や目元用の可愛らしいコスメが大流行しており、まつ毛のオシャレや美しさにこだわる人も多くいらっしゃるかと思います。 しかしそんな時に気を付けないといけないのが【まつげダニ】なのです。 ？どんなダニ？ 名前の通り、まつ毛に寄生するダニのことです。 一見美しいまつ毛には、ダニは無縁かと思うのですが気付かぬまま放っておくと増殖して、まぶた周りの肌荒れや痒み、目の充血の原因にもなることもあるのです。 ？どんな症状？ 基本的には、まつげダニは人体には無害のため 全く自覚症状がないという方がほとんどです。 しかし、ダニが増殖しすぎてしまうと ・目が充血する ・目の周りがゴロゴロとする ・目の違和感を感じる ・目の周りの肌荒れが気になる ・目の周りがネバつく といった症状を感じる人

みなさん、知ってますか？ カントリーガールズ！！ 私の最推し！カントリーガールズが、MV公開されたんです！！ INDEX カントリー・ガールズ公式プロフィール て、公式はいうけど… なのに、メンバーの魅力がすごい 「One Summer Night 〜真夏の決心〜」 リンク カントリー・ガールズ公式プロフィール helloproject.com 過疎化に悩んでいる地方を、若い世代にとっても住み心地のいい場所に、そんな田舎作りの一環となれば、との思いで、カントリー娘。が1999年に結成。 2014年11月5日世界に通用するグループに成長するように、という意味を込め「カントリー・ガールズ」に改名。 2002年カントリー娘。に加入し、グループを一人で存続させてきた里田まいがスーパーバイザーに就任。 無期限活動停止となるBerryz工房の嗣永桃子がプレイングマネージャーとして参加。 2015年春よ

黒猫クインシーがやっていた、まじない遊び、調べてみると、ビブリオマンシーという名前がついているそうです。ウィキペディアによると、昔は聖書でやっていたそう。 書物占い - Wikipedia しかし、「黒猫」って単語ばかり引いてしまったので、クインシーがなにかしこんだのではないかと疑ってしまいそうになりました(^^ゞ ちなみにアタシが使った本は、こんな雑貨の本です♪ 純喫茶や古い教会など、開く度うっとりしちゃいます。 【日本のかわいい本】 日本のかわいい本 作者: くりくり編集室 出版社/メーカー: 二見書房 発売日: 2015/04/13 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る ☆こんなマンガもあります☆ www.nekonora.com www.nekonora.com www.nekonora.com

仕事で疲れて何もやる気が起きない時がある。 まぁ～、普段の生活でもやる気が起きない日は多いけど・・。 やる気がでない、けど寝るにはまだ時間があるというモンモンとした時間帯がある。 そんな時はYoutubeの朗読動画を流して聞いている。('ω') キッカケは宮沢賢治の「グスコーブドリの伝記」がラジオで流れていたことだ。 宮沢賢治の作品は、読めば読むほど味がでる作品が多いので好きな作家の1人でもある。 そんな好きな作家の名作がラジオで聞ける。 運転をやめて聞き入ってたいくらいだった。 けど、色々と都合があるので最後まで聞かずに強制終了。(;´Д｀) 用事を済ませ続きを聞きたくてもラジオは終了。 仕方がなくYoutubeで検索してみたら似たようなのを発見！ 初めから聞き直して、約2時間近く聞いていた。 それから、Youtubeの朗読動画がお気に入りだ。 名作が目をつぶっていても頭に入ってくるのは

空はすっきりしませんが、この先もこんな感じのようなので 自転車に乗って京都市内をうろうろ。 今日・明日と京都では六地蔵巡りという、 京都市内に入る各方面の主要道路六箇所に祀ったお地蔵さんを お参りして回る風習があります。 その六地蔵を作ったのが、冥界を行き来した小野篁。 と、いうわけで六道巡りでもおなじみの六道珍皇寺へ。 閻魔像と篁像にお参りし、うろうろしながら妙蓮寺へ。 妙蓮寺はこの時期、芙蓉と酔芙蓉が綺麗です。 門は24時間開いているので、早朝に撮るのがオススメ。 芙蓉は夕方にはしぼむので。 まぁ、この写真は昼ごろですが。 通りすがりに智恵光院へお参り。 六地蔵巡りは平安京外周を囲うように安置された、 六ヶ所を巡るので”それは無理！”という人のために、 ここをお参りすれば六ヶ所分のご利益が有る 日本唯一の六臂地蔵が智恵光院にあります。 これも小野篁作。 今夜から雨っぽいので、今年の六地

こんばんは！下町荘の住人です！(^^)/ いよいよこの「夏の甲子園シリーズ！最終回！」になりますね！ （もちろん高校野球はこれからも取り上げますが大会情報としては最終回！） 最終回はもちろん「決勝戦！」 決勝戦は「履正社（大阪）　ｖｓ　星稜（石川）」 今振り返ると「星稜」は投打ともにプロ注目選手が揃う最有力の実力校でしたね！ 特に奥川投手が投げると「奪三振ショー」が始まり、夜のニュースで大きく取り上げられてました！ 履正社も長打力のあるチームで準決勝まで「一試合7点以上」の得点を叩き出した安定感抜群でした！ 今日最高の舞台甲子園の決勝！2校が最後「深紅の優勝旗」をかけた試合に日本中が注目したことでしょう！ では最後の「試合情報！」です。 まず先制したのは「星稜！」2回にヒットで先頭打者が出塁！送りバントで2塁！そこで2アウトながらフェンス直撃の2塁打が飛び出し1点先制！ 履正社も負けていな

こんにちは。れいっちょ@happyreina_です。 最近私は明るい色の服を着るようにしています。 なぜかというと、パーソナルカラー診断で「イエローベーススプリング」という結果だったから。 スプリングは、春の花の色のような明るい色彩が似合います。 なかでも私は、アイボリーやオフホワイトのような明るい色がベストカラーということでした。 明るい色の服を着ていて困るのは、汚れが目立ってしまうこと！ 今まで、ネイビーや黒などの暗い色だったときには、それほど気にしていなかったのに、白い服を着ると汚れがとても目立ってしまいます。 先日とうとう、お気に入りのTシャツにブルーベリーをこぼしてしまったのです。 慌てて拭き取ったのですが、紫色のシミがべっとり。 ショーック！！ そこで、我が家にある洗剤をあれこれ試して、Tシャツの染み抜きにチャレンジしてみました。 ブルーベリーだけでなく、しょうゆの染みまできれ

みなさん、こんにちは～！国分坂です。 いやあ、暑い日が続きますね。 さて私、先日「神津島（こうづしま）」に仕事で行ってきました！ ちょっとご報告させて頂きますね！ 今回は「まち歩き」の夏休み拡大版です！ 神津島（こうづしま）とは 出発は「調布飛行場」から 【調布飛行場】 【集落にある「生きがい健康センター」】 【前浜にあるモニュメント】 【まっちゃーれセンターでお昼ご飯】 【赤崎遊歩道】 【赤崎トンネル手前から新島を望む】 【多幸湾と天上山】 【ゲストハウスのら】 【秩父山入り口】 【秩父三十四観音霊場】 【三浦湾】 【夕食・金目の煮付けなど】 【不思議で奇妙な体験をしたお話】 【海の向こうの三宅島】 【 三浦湾展望台】 【朝食・金目の干物など】 【夏の神津島のおススメ時期】 【 物忌奈命神社】 【物忌奈命（ものいみなのみこと）と神津島のルーツ？】 【神津島までのルート】 神津島（こうづし

このブログにご訪問頂きありがとうございます。 私が住んでいる辺りでは、ここ数日、少し猛暑が和らいできました。でも、今日は、湿度が高かったのか、少し動くだけでも汗だくになり、とても暑く感じました。 天気予報を見ると、これから、朝晩がぐっと気温が下がり、過ごしやすくなりそうですね。 ただ、私は、来週からまた2か月間、仕事でジャワなので、まだまだ夏が続くことになります。日本の真夏ほどは暑くないですが、もうすぐ雨期が始まると思うので、ちょっと蒸し暑くなるかもですね。 これから、日本はどんどん季節が変わって行くので、私の留守中の植物の管理が悩みの種…。去年のデータなどをもとに推測して、父に細かく指示を出してお願いしていくのですが、寒さに弱い植物たちの管理がどんどん変わっていく時期ですものね…。10月半ば前ぐらいには、夜は家の中に取り込んだ方が良い植物たちも出てきますし。でも、そうはいっても、あまり面

どうも。ぼんどです。 お酒の会は楽しいですが、 飲み過ぎるとやってくるもの …それが「二日酔い」です。 出来ればなりたくないですが、 人とは学習しないもの…笑 なってしまったものは仕方ないので 早く回復させるしかありません。 そこで今回は二日酔いに効く 食べ物や飲み物を？つ紹介します！！ 味噌汁 ヨーグルト ゆで卵(卵料理) 水 緑茶 まとめ 味噌汁 二日酔いで失った塩分と水分を 補給するためには「味噌汁」が 一番効果的です。 また食が進まない時も、 味噌汁ならまだ軽めで済むので 二日酔いには最大のお供だと思います。 アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 31種類 小袋ねぎ1袋 1か月 セット ヨーグルト 整腸作用のある「ヨーグルト」は 体に溜まった老廃物の排出を 手助けしてくれます！！ 正直二日酔いじゃなくても 毎日摂取してもいいくらいですが、 二日酔いの時はより効果が出るので ぜひ試し

写真で一言 最初よりか優し気な目？ えぇ～、食べ終わったらその表情なの～ 誰だ、おめ～は、って顔するなぁ～！ 夕方 みーちゃんが来てくれた ちゅーる見せたら 網戸にへばりついてきた ちゅーる開けると 甘えた声で鳴いて 美味しそうに舐めてたのに 空になったら そっけなくなった やめて、 そのツンデレは～ 昨夜のちゅーるとは 別のものだよ～ お腹こわしたら かわいそうだからね

みんなー！うしるだよー☆ みんなは、九州の別府から四国の八幡浜にフェリーで行けるって知ってたかな？ 今回は、九州の別府から四国の八幡浜までフェリーで向かい、電車を乗り継いで松山まで行ったことを書き綴っちゃうよ！ 今週のお題「わたしと乗り物」だからね！ 1年半前の冬の話だけど・・・ 別府～八幡浜の海路 別府駅 北浜温泉テルマス 別府港 受付開始 乗船開始 宇和島運輸フェリーに乗船 2等客室 八幡浜港 八幡浜駅から特急宇和海で松山駅へ 松山駅 伊予の湯治場 喜助の湯 道後温泉へのルート 別府～八幡浜の海路 大分県別府市の「別府港」から愛媛県八幡浜市の「八幡浜港」間は宇和島運輸フェリーと言うフェリーで結ばれていています。 八幡浜港から徒歩20分の所にある八幡浜駅から特急を乗り継ぐこと50分で松山へ行くことが出来ます。また、八幡浜港から松山市駅まで特急バスが走っています。 つまり、別府から松山へは

のどれかに該当した場合、アドレスの確認メールが届きます。 一年前、そのメールに気づかず対応しなかったために、サイトが見れない状態になって慌てました。 対処方法や、サイトが見れない間の状況、利用制限が解除されるまでの時間についての記録です。 お名前ドットコムの独自ドメインを使っているお名前ドットコムの独自ドメインを使おうと思っているお名前ドットコムへ独自ドメインを移管しようと思っている登録者情報変更や名義変更をした、もしくは予定がある急にサイトがみれなくて「DNS_PROBE_FINISHED_NXDOMAIN」という表示が出た このサイトにアクセスできません「DNS_PROBE_FINISHED_NXDOMAIN」保育ブログを更新しようとしたら、こんな表示が出て慌てました。 あ〰️💦 記事更新しようとしたら、急にサイトが開けなくなりました(´*ω*`) サチコにも登録出来ない。 なんで〰

2014年は第4子誕生という事もあり、アクティブに動けませんでしたので、2015年の今年は春から積極的に動いていきます^^ という事で、春休みに日帰り旅行先に選んだのは・・ 近江八幡です！ 理由は、中部地方の観光地も行きつくしたし、滋賀県も彦根、長浜などの観光地もたびたび行っているなか、近江八幡に行った事が無かったので・・ 単純な理由ですいません・・・m(__)m まあ、実は豊臣秀吉のおいで、関白豊臣秀次の城下町で水運で発展した古い街並みを見てみたかったというのは本音です^^ また、まちづくりのシンボルでもあり時代劇のロケ地としても知られる八幡堀、風情と情緒ある近江商人の町並みやヴォーリズ建築等々、見どころの多くが徒歩圏内に位置していますので、春の桜の時期に気軽に町中散策を出来るのがいいですね。 また、富山からだと北陸自動車道で片道約3時間くらいです。 さすがに、桜の時期の八幡堀は情緒があ

いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 Amazonの単行本の売れ筋ランキング上位100冊の中から独断と偏見で何冊かピックアップしてみました。 数が多いので4回に分けてそれぞれ10冊以内で紹介します。 www.saborite.com www.saborite.com www.saborite.com 選別は趣味・趣向が多分に入っていますが、やっぱりいずれも売れている本なので面白そうな本が多いです。 評価は平均で4以上と高評価なので間違いありません。※レビューが無いものもあります それではPart1スタートです。 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ　★★★★☆ 内容 出版社からのコメント 読みたいことを、書けばいい。 人生が変わるシンプルな文章術　★★★★☆ 内容 ナオキマンのヤバい世界の秘密 内容 M

8/22 昨晩こじろうさんの自宅で初輸液にトライ！ 一応成功いたしました！ 一応というのは 200ml入れなくてはいけなかったのですが 180ml入れたところで逃亡、、 でも180mlも頑張ったこじろうさんに拍手です！ (私にも小さく拍手～ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ笑) 実は水曜日の朝一番で動物病院へ練習に行ったのですが 待合室にいるときからこじろうさんはおびえてプルプルと震えまくり 輸液の手順を教わって一度は針を刺したものの すぐさま暴れて針が抜けてしまい 病院では続行不可能と判断しそのまま帰ってきていたのでした 夜 こじろうさんが上手いこと甘えん坊モードに入ってくれたので ブラッシングをして撫でて撫でて、、、 皮膚を引っ張って針を刺そうとした瞬間ちょっと不穏な空気に気づくこじろうさん 「何？今なんかやろうとしたでしょ？」 振り返って私を睨みつけます 朝何回も病院でやってしまっていたので たぶん同じ気

ローソンで売っていた『天気の子』コラボの「陽菜のおもてなしチャーハン」です。ポテチを細かく砕いてチャーハンと混ぜ合わせて一緒に食べます。 そこそこぎゃっぎゃっと砕いて混ぜて食べましたが、ジャンキーな感じでとっても美味しかったです。確かに、映画を観ていて、あの陽菜のチャーハンは食べたいと思いました。なんでもかんでもコラボすればよいというものでもありませんが、このコラボはありです。まんまと買ってしまった私が言うのですから間違いありません。 しかし、まだまだ冒険心がない。 確実にバカ売れするのは「ジャイアンシチュー」だと思うのです。国民的な漫画であるドラえもんに出てくる「ジャイアンシチュー」をご存知ない方などいらっしゃらないものとして話を進めますが、「ジャイアンシチュー」で検索してみると、結構いろんな方がご自身で作ってチャレンジしていたりするので目新しいネタではありませんが、ローソンなんかが大々

くるさんねんねの時間、とこさんが仏間から出て行かないので扉を閉めた。 とこさんはのんびり屋さんだからね。（おかにゃん） とこさんは（生後6ヶ月ほどで）我が家に保護されてからはカイチョビに甘やかされて育ったので末っ子体質。 スポンサーリンク 参加しています。よろしくお願いします。 にほんブログ村 猫・MIX多頭飼いランキング ブロトピ：今日のペット日記

さてとポテト、林やすむ［@hayashiyasumu］です。 木曜日。 ここ数日は「生きづらいいとも！」の記事を書いたり、コマゴマ修正をしていた。 けっこう修正したのがこちらの「家で美味しいハンドドリップコーヒーを淹れたい人」向けの記事。 suzukiblog.com 「生きづらさ」に特化したサイトにマイナーチェンジする前に書いたものだ。 生きづらサイトのコーヒー記事を修正してなんになるんだってなもんだが。 いや、これ読んでたらね、なんかスゲーじゃんと思って、ゼロから本当に美味しいコーヒーを家ドリップで飲む標準コレでええやんと思って、読んでほしくなっちゃってこの記事書いてるワケです。 まぁ必要なことは記事の中で言ってるので、それ以上言うこともないんですけど。 ひとつあるな。 本気で豆選びとかしてたのが、もう10年近く前で、その間で（コンビニコーヒーの影響もあり）コーヒーの味が相当にレベルア

最近どのサイトを見ても～～～アドセンス広告がCreema。 Creemaに登録して販売しているからかもしれませんが・・・ それにしても多い。 大きな広告から小さな広告まで。 もしか・・・私以外の他の方でも頻繁この広告が出ているなら～～～ 売る側としてはお得ですよね？ 自分の商品がアドセンス広告で出る可能性もあるし。。。 そうじゃなくてもCreemaサイトを見に来る人が増えてるかも。。。 tekut.seesaa.net そんなこんなで私が見た商品が夏物のビニールのバッグ。 結構お値段が高い！ でも売れてたので凄いな～と思って、プロフィールなどHPを見たら～～～ 製造業の企業だった。 びっくりです！！ 製造業も自社で作った製品をハンドメイドサイトで販売しているのです～。 他の企業もあるかもしれないけれど・・・・。 驚きました。。。 製造業もこうやって自社で販売までする世の中。 ヒット製品が出

クロミはまだ生まれて間もない時にGuoぱんだの家が猫の保護所と間違えた近所の少女に庭に連れてこられました。 Guoぱんだはちょうど仕事に行っていたので、庭に小さく丸まっていたクロミを保護したのは夜10時近くになってからでした。 クロミがお母さんと間違えて走っていったという尻尾の長いクロおじさんの姿はそこにはなく、クロミから少し離れたいつもと違う場所でグレコおじさんがGuoぱんだの帰りを待っていました。 そして、Guoぱんだがクロミを抱き上げると、グレコおじさんは安心したように寝床へ戻って行きました。 グレコおじさんはまだ300ｇほどしかなかったクロミをGuoぱんだが帰ってくるまで外敵に襲われないように見守ってくれていたのでしょう。 お陰でクロミはこんなに大きくなりました。 クロミは保護されてからは、グレコおじさんには会ったことがありません。 多分、小さかった時のことは覚えていないでしょう

マリンバ3重奏「ぬいぐるみたちの天国と地獄」 いいねえ♪

ご機嫌いかがですか メイもんです 自分の誕生日や 二度の出産 など 人生の節目が あるため わたしにとって夏は  自身を振り返る季節です というわけで 少しまえに このブログに載せました、 短歌ふうのツブヤキは  “ 身辺整理 ” がテーマでした 実は それが仕上がる前に 「 五七五七七 」のリズムで作ったいくつかを 隣に住んでいる父( 94 ) に みてもらっていたのです 「 これって 短歌と言えますでしょうか…」 「 意味は 通じますか 」 と きいてみました (  我が父は “ 短歌の会で研鑽を積み１５ 年 ” というキャリアを持つ 大先輩なのであります ^ ^  ) すると 「 意味は 通じる …」 「 この部分が 短歌の言葉になっていない ね  」 と、あまりに普通すぎる表現のところを指摘してくれ 「 そうか！ 」と わたしも納得しました そこで もう ひとひねりして 作ったのが

こんにちは！ 過去のブログを読み返すと間違いが多くて、冷や汗がでます。 皆さんこんな、ほけぼけブログを辛抱強く読んでくださってありがとうございます。 東京駅界隈をウォーキングする理由 私は東京のはずれに住んでますが、週一くらい所用で銀座周辺に出没します。 東京駅から歌舞伎座周辺の目的地まで、気温が良いときは歩きます。 JRで地元の駅から東京駅まで一本です。 地下鉄を乗り継ぎ東銀座に行くより、東京駅から歩いたほうがラクと気づきました。 私は東京の郊外でのんびり育ったので、都心駅の殺伐とした雰囲気に馴染めません。 仕事もずっと地元周辺に限定していたくらいです。 歩けば、乗り換えや満員電車のストレスもなかった、ということです。 そこで、私のおすすめウォーキングコースのご紹介です。 6000歩コース 距離を稼ぐため、東京駅丸の内南口のKITTEの前からスタートし、歌舞伎座まで歩ます。 片道1.6㎞

LOOPER/ルーパーを観た アマゾンプライムビデオで「LOOPER/ルーパー」を観ました。 映画『LOOPER/ルーパー』DVD予告編 何年か前に少し話題になっていたような気がするこの映画、タイムトラベルものは大好きなのでワクワクしながらダウンロードしておいて、先月新幹線の中で観たのです。 『LOOPER/ルーパー』（Looper）は、 ライアン・ジョンソン監督による2012年のアメリカ合衆国のSF映画。 出演はジョゼフ・ゴードン＝レヴィット、ブルース・ウィリス、エミリー・ブラント。 舞台は2044年のカンザス州、ジョーは未来の犯罪組織の依頼で過去にタイム・トラベルしてくる標的を処理する殺し屋、通称「ルーパー」だ。 しかしある依頼で処理することになったのは、30年後の未来からやってきた自分自身だった。 未来の自分を殺せずに取り逃がしてしまったジョーは、彼が標的にしている相手が30年後に未

いつも訪問ありがとうございます😊 暑い日が続いますが、皆さんは夜眠れていますか？ 先日の明け方の事です。 目を覚ました僕… 激痛というわけではないのですが、頭痛が酷く そして… 全身が重くて、とても怠い状態になっていました。 これはもしかして風邪でもひいたのか？ と、ここで思い出す… そう、この状態… 前は毎朝体験していた…？ 僕がこんなになってしまった原因とは… CPAP着け忘れー‼︎ 僕はいつも寝る前に、iPhoneで読者登録しているブログなどを見てから寝るのですが、この日はそのまま寝落ちしてしまい、睡眠時無呼吸症候群の治療機器・CPAPを着けて寝るのを忘れてしまったんです。 で、明け方に暑さ(エアコンが切れてました)と苦しさで目が覚めて、漫画のような状態になっていました。 昼間のうたた寝と違い、がっつり寝の夜にCPAPを着け忘れると、頭痛いし体が怠い、本当に辛いですね。 僕の場合、

お題に乗っかって、乗り物について書く。私は車の種類は全くわからない。大好きな乗り物は自転車と電車。電車はその昔、ヨーロッパで2週間ほとんど下車しない電車内引きこもり1人旅をしていた位好き。死ぬ前にシベリア鉄道は絶対乗りたい。もちろん日本の青春18切符もよく乗った。 しかし今日書くのは、電車についてではない。今一番大好きな乗り物について書く。 私は24時間勤務や48時間勤務など、長期間の職場拘束から解放されたときに、必ずアレに乗る。乗ると天国に連れて行ってくれるアレだ。 シートベルトは閉めなくても良い代わりに、「ポケットに鍵や携帯電話などを入れたままにしないでください」などとやたら厳しい。 200円を投入口に入れ、シートに座り目をつぶる。すると天国行きの車は走りだす。 はうぅ…。くうぅ… 悲しいことに、天国の滞在時間は短い。 15分経つと無情にも外界に戻される。 待って、もっと… こうして、

田舎の山奥で渓流川釣りする素敵な夏休み 皆さんおはようございます猫枕です。 【まみむめもちお】がYouTubeでヤマメを釣る動画を見て、ヤマメを食べたくなりました。 もちおの釣って来たヤマメを食べる❗️ 気分で食べようと、ふわふわ外出した所、【地獄の三丁目】に嵌まってしまいました。。。 出発時ど根性ガエルとご一緒する いつもと違う初めての道に入ったら？ 教訓：２１年前の彼女にそっくりであっても【もちお】は絵に描いた餅である 出発時ど根性ガエルとご一緒する 車にアマガエル🌈 出かける時、車にアマガエルが張り付いていました。 ワタクシは、ふわふわ気分よく写真を撮りました。 が、ズームアップしているとカエルの喉がピクピク動くところが面白くて、動画も撮ってインスタグラムに投稿致しました。 ど根性を感じるぜいっっ❗️ と、カエルをバイザーの下に載せたまま出発致しました。 いつもと違う初めての道に入

喧嘩を止めて～ 昨夜、 猫の喧嘩してる声が聞こえ ベランダ開けると みーちゃんと茶トラが にらみ合ってた 下手に近づくと ケガするなと思い ちゅーるの口を開け 風上より みーちゃん呼んでみたが 興奮状態のみーちゃんに 相手にされる訳もなく 茶トラ追いかけて 行ってしまった ちゅーる片手に たたずむ私 さびし～い……………… 猫に放置プレイ されましたとさ

昨晩信じられないほどカッツリ右の首筋を寝違えてしまい、振り向けもしないし腕も上げられないという非常に不愉快な状態のたっどぽーるです。 おはようございます。 そんなこんなで朝からテンションだだ下がりだった自分をちょっぴり元気にしてくれたのは、ポストに入っていた２枚の封筒。 ニッケ（日本毛織株式会社）さんからの配当と株主優待のお知らせでした。 権利確定日は５月末、中間配当は１株あたり１２円。 株主優待は優待価格で購入できる自社製品のカタログと５００円のクオカードが。 …これは…カワイイな。 気になって調べてみるとこのマスコットの名前は「うーるん」というらしいです。 会社のＨＰに載っている純毛のぬいぐるみ、激カワ。抱き枕にしたい。 クオカードはあまり使わないので、今度姪のテストの点数が良かった時にでもご褒美としてプレゼントしよう。 今保有株は絶賛含み損だらけなんですが、ニッケさんは何故か一度も買

この夏はベランダ日光浴が日課になってるケビケビ。 ケビタはベランダに出るや否やすぐに脚ピョン。 さて、ケビジはどうかな？ しばらく考え込んだ後、何故かふんぞり返って歩き始め・・・ クールダウン用のプールに突進して・・・ コントのように落ちる図。 天気のいい日にはまるで露天風呂にでも浸かってるような顔でマッタリ。 かと思えばいつの間にか戻ってきて網戸越しに外を眺めて部屋干ししていたり。 おとなしくしてるかと思えば「ドドーン！」と引き戸に体当たりして 「ガリガリガリッ！」と無理やりこじ開けようとしてみたり。 そしていつの間にか自分の部屋に帰ってきて水槽に戻ろうとしたり。 「今、水換えてるからまだムリ！」 相変わらず昼間は全く干し干ししないけど、代わりに夜干しするようになってきて 夕方になるとサッサと上陸して夜通し干してる。 やっぱり昼間は暑過ぎて干す気にならなかったのかも。 そして今度は連夜の

本屋さんに並ぶ書籍、コンビニ、SNS…巷では「プロテイン」という言葉で溢れ返っている。 そう、プロテインとは「タンパク質」のこと。 その言葉をよく見聞きするということは、今の時代にとって本質的に必要とされるモノ・コトということということ。いわば時代の声。 多くの人々が「不健康」になったからこそ、「健康」という言葉が生まれた。 多くの人々が「精神的に疲れている」からこそ、「マインドフルネス」という言葉が巷に普及した。 これだけ「タンパク質」が注目されているということは、私たちの心身が「欲しい」と声を出しているから。その声を素直に取り入れるべき。 ということで、今日はタンパク質についての記事書くよん。 前回はステーキの記事を書いたけど、まさにステーキも、良質なタンパク質そのもの！ 現代人は栄養失調、タンパク質不足 人間も動物。ヘム鉄と非ヘム鉄 肉は悪か 屍肉というイメージ 高カロリー、高脂質の

出入国在留管理庁は２１日、平成３０年に在留資格の取消しを行った件数は８３２件で、過去最多になったと発表した。 平成２９年の３８５件と比べ１１６．１％の増加、平成２８年の２９４件と比べ１８３．０％の増加となった。 在留資格は、出入国管理及び難民認定法（入管法）とその下位命令（施行規則）により規定されている。現在、計２７種類の在留資格が定められている。 平成２９年に改正入管法が施行され、在留資格を取り消す事由が追加された。今回、取消件数が増加したのは運用が軌道にのったためだ。 在留資格取消件数の推移（平成２６～３０年）、原典：出入国在留管理庁資料 取消件数を在留資格別にみると、「留学」が４１２件（４９．５％）と最も多く、次いで、「技能実習」が１５３件（１８．４％、日本人の配偶者等」が８０件（９．６％）となっている。 国籍・地域別にみると、ベトナムが４１６件（５０．０％）と最も多く、次いで支那（

誰しも遅刻の経験はあると思いますが、電車が秒単位で管理されている日本は遅刻に厳しく、待ち合わせの１０分前に到着しているのが常識だったりします。 『時は金なり』なんて格言もありますし、遅刻をしちゃうと罪の意識が芽生えます。 「ごめん、ごめん」と謝って許して貰えたとしても、その後も遅刻した負い目から強気にでることはできなくなります。 デートの時間に何度も遅れたりすると、彼女の怒った顔を見た瞬間に「今日は君のバッグを買いに行こう」と彼女の怒りを収めることになりかねません。 そして１年後に「私の家、バッグだらけで身動きが取れない」なんて問題に発展しかねません。 彼女はバッグが欲しくて貴方と交際しているわけではないのです。 はっきり言ってバッグよりもお金が欲しいんです。 お金なら邪魔になりません。 「遅刻してごめん」 「ごめんじゃないわよ。誠意よ誠意をみせて」 「じゃバッグを買ってあげる」 「バカこ

まずいぞ。 とても調子が悪い。 今までにないくらい、悪い。 首のヘルニアになった時に、感じた違和感を思い出したぞ。 まずいな。 こわいな。 やばいね。 ほんとに。 今日は安静にしていよう。 連休したばかりなのにね。 トホホ…。

オリガミで、はじめよう。 このブログをよく見ていてくれている方なら、もうOrigamiPayを始めている方も多いかもしれませんが、初めての支払いで使える500円OFFクーポンを配布中です。 期間 2019/09/30まで 条件 ・初めての支払い ・510円以上の買い物 【OrigamiPay】５００円引きクーポン配布中【初めての買い物で】

こんにちは、ちひろです(*^ω^*) 秋雨前線の影響で猛烈な暑さも緩みましたね(^_^;)やっと少し涼しくなりました。 雨模様は残念ですが平熱以上の暑さはキツイ(^_^;) 皆さま夏バテしませんでしたか？ ちびまる家の黒猫ズは夏バテと言うほどじゃないですが、やっぱり普段より緩慢な動作になっておりました。 邪魔をしつつテーブルで涼むなっつ 窓辺にて悶えるぺっちゃん 一番風当りの良い場所を確保するなっつ 避暑地を求めてさまようぺっちゃん 連日、昼夜を問わず暑かったですね。 毎年のことながら電気代請求を見て悲鳴を挙げつつ、猫たちのためにエアコンをつけっぱなしにするちびまる家です。 しかし我が家の猫ズ、どうもエアコン嫌いのご様子。 ２ＬＤＫのアパートですが、エアコンが設置されているのは寝室のみ。 寝室とリビングダイニングは襖を解放しておけば１つの部屋になりますので、この２部屋をエアコンで冷ましてお

カルピスのフルーツバージョンが飲んでみたらおいしかった(;´∀｀) 小さいころから飲んでいるカルピス。スーパーでオススメしていたので買ってみたこの「カルピス」完熟メロンがとっても気に入ってしまった！ 「カルピス」完熟メロンは夏にぴったりの味！ 夏は水分補給が大切ですが、水やお茶ばかりだと飽きてしまいます。かといってジュースや炭酸飲料だと飲みすぎはいろいろと気になる。 でもカルピスなら身体にピースなわけで、国産生乳と、１００年間受け継いできた乳酸菌と酵母からできた「カルピス」。それに完熟メロン果汁を加えちゃったもんだから、甘ずっぱい「カルピス」と芳醇なメロンの味わいが乾いたのどにガツンとうまいってわけ。 「カルピス」完熟メロンは５倍希釈なので薄めて飲みましょう！ 「カルピス」完熟メロンの原材料 人工甘味料は使っていません。気になる添加物もなさそうです。 砂糖、乳、メロン果汁、乳製品／香料、酸

相手に何かを伝えようとするときに必要なのは説明する力です。そして、相手にも聞いて理解する力が必要となります。たとえ自分に説明する力が100あったとしても、相手が聞いて理解する力がゼロであれば、相手には何も伝わりません。 「キミの言っていることはさっぱりわからん。」 こんなことを言われたことはないでしょうか。偉いさんにこんなことを言う人が多いような気がします。こちらが頑張って説明しても「わからん」と言うのです。 「オー、ソーリー。ついついフランス語で説明していました。」 母語が口に出てしまい、フランス語を理解できない偉いさんには申し訳ないことをしてしまったこともあります。しかし、これとて偉いさんがフランス語を理解できていれば伝わるわけですから、こちらが一方的に悪いわけではありません。カルロス・ゴーンなら理解できるのです。 やはり、私としては細かな表現はフランス語を使いたいのです。しかし、伝わ

んちゃ✋ 昔あおられて相手にしてしまい怒られたことが 最近毎日のようにあおり運転のニュースやってますよね。 あの動画見ると本当に怖いです(>_<) あの被害者の方大変な目に合ってかわいそうだな、なんて思っていましたが、そういえば自分も似たような目に合ったことがありました😅 あおられた時の状況 20年以上前の話ですが、通勤途中に大型トラックの後ろを走っていたら後ろからすごい勢いで接近してくる車が！( ﾟДﾟ) 大型トラックの後ろなんで前は見えないし狭い道なのでトラックはスピード出せない、自分は「仕方ないなぁ」なんて思って走っていたら、後ろの車が反対車線にはみ出すくらいあおってくる。 当時二十歳そこそこの若造だった自分は、相手にしてしまいました(/ω＼) まず制限速度以下で走り、クラッチ切って空ぶかし… （一応社外マフラー入ってました） 今考えたらみっともないですね(;´･ω･) そしたら相

皆さん、今日もお疲れ様でした！ 8月も後半になってきましたね。 夏の終わりを、少しは感じたりするときもあったりします。 でも、相変わらずの暑さには変わりなく…(+_+) 最近は、休みの時のお出かけには必ずポカリスエットを持参します。 やっぱりお茶や水よりは熱中症になりにくいかなと思うので。 実際、このイオン系の飲み物を持っているだけでも、気分的にも大丈夫って思えるから不思議です。 そして、念のため小袋に「塩」も入れて持ち歩いている私。 熱中症に対して少し神経質なのは、去年出かけて帰った時にすごくしんどくなってしまったからなんですね。 あれは間違いなく、熱中症だったと思います。 そんな熱中症対策のための「塩」なのですが、塩はそれだけじゃなくもっと使えるよ、という話をひとつ。 今日は「呪いが解けちゃう！すごいお清め　プレミアム」という本を読みました。 すごいタイトルの本を図書館でみつけて、興味

パチパチ可愛い線香花火？ いいえ！可愛いこの子は誰でしょう？ チョコ：逆さやで！黄色い可愛いディルの花がさいてるよ♡美味しそうやけどお母ちゃんが悲しむからたべられへんな！ そうなんです、黄色い可愛いディルの花♡ ５月末に小さい鉢に植え込んだ、 パセリ・イタリアンパセリ・セージ・レモンタイム・ディル・ローズマリーの苗 www.g-ninetyone.net ちょこっと料理に使いたいな♡ と植えましたが、鉢が小さいからなのか、どのハーブも茂ってくれません・・・ ディルも料理に使うほど茂ってくれませんでしたが、 ヒョロヒョロした茎から可愛い線香花火のような黄色い花が咲きました。 可愛いのでそのまま楽しむことにしました♡ セージも少し頑張ってくれていますが、何だか・・・葉っぱをちぎれない・・・ もう少し茂ってくれたら使おうかなぁ・・・ 勿体なくって使えません・・・ クッキー：変なお母ちゃん！せっか

スーパーのレジ中、ちょっと離れたところから、バツが悪そうにこっちを見ていた黒猫クインシー…。タピオカミルクティー、ホントは飲みたかったのね(^^) ☆こんなマンガもあります☆ www.nekonora.com www.nekonora.com

30代半ばにして「ビジネスマナー」の教養がない事に頭を悩ませている。 大学を卒業後、いままで社会人経験がないのが響いてきている(´;ω;｀) 就職した会社は、そんなにビジネスマナーにうるさくないが最低限のマナーは必要だと思っている。 仕事の流れはもちろん、覚える仕事の内容も複雑になってきた。 それでも、合間をみてビジネスマナーを調べて覚えている。_(:3 」∠)_ なかには「これ、いる？」というマナーもあるが「郷に入れば郷に従え」という諺（ことわざ）がある通り、社会で必要なのだから仕方がないという気持ちで覚えている。 人生、生まれてから墓場まで「勉強」という鎖から逃げれないと痛感している(´_ゝ｀) はやくラクして生きたい(笑) 稚拙な文章、失礼しました

どうも。ぼんどです。 札幌グルメの定番になっている 「スープカレー」ですが、 皆さんは食べたことありますか？ 今回は札幌の人気スープカレー店を 4店+1を紹介したいと思います！ SAMURAI 心 RAMAI 奥芝商店 お土産用のスープカレー まとめ SAMURAI 札幌に多数あるスープカレー屋でも 一番と言って良いほど名の通ってるのが この「SAMURAI 」です。 店内はお洒落、 野菜も肉もこだわりあるし 具も大きくて食べ応え十分、 減点要素なし！！(笑) そう言える位のオススメ店です！！ 札幌路地裏スープカリィ侍．| SAMURAI 心 次に紹介する「心」ですが、 スープカレーが定着する初期から やっている、所謂老舗と言えるような お店です。 札幌駅から少し離れておりますが、 昔からファンを話さないしっかりした 味は足を運ぶ価値ありです！ 【公式】カレー食堂 心｜札幌駅近くのスープカ

ただでさえ、体重増加が気になっているのに、ジムがお盆休みで数日間運動をしていませんでした。 「いい加減甘い物やめよう！」と今度こそはと決意したものの。 昨日の夜長女が職場でもらってきたとかで。 ケーキ食べてしまった！ しかも夜１０時すぎに！ 「明日からダイエットする。これは最後の一口。」と今まで何十年言い続けていることか。 フルーツたっぷりのケーキ。 甘くない。 むしろ物足りないくらいに甘くない。 罪悪感消えた(笑) ケーキの入っていた紙袋。 これをネコ子ちゃんが見逃すはずがない。 ネコ子ちゃんもゆる～いダイエットしてるんだよね。 結婚式のために、ハードなダイエットしていた二女が、１月に結婚式終わった途端に暴飲暴食で体重が急激に増えたそうです。 で、お盆前にウチに来た時に一緒にジムに行ってそれでダイエットに火がつき、１週間ほど運動と食事を意識したら３ｋｇ体重が減ったとか。 若い子は新陳代謝

View this post on Instagram A post shared by Pasta magari (@pasta_magari) Pasta magari on Instagram: "Pasta・magari（パスタ・マガーリ） ミシュランガイド9年連続掲載店舗、六本木ヒルズ「 ラ・ブリアンツァ」。 オーナーシェフ“奥野義幸”が手がけるパスタを中心としたイタリアンがつくばエクスプレス万博記念公園駅前へ出店。 #イタリア料理 #パスタ #カフェ #ランチ#カフェ#cafe#ランチ#レストラン#コーヒー#Coffee#ミシュラン#ミシュランガイド#テスラ#Tesla#EV#奥野義幸#ブリアンツァ#新規オープン#茨城グルメ#つくば #つくばカフェ#つくばグルメ #つくばランチ#パスタマガーリ#マガーリ" 夏休み中なので、私も、ブログはログインもせず、夏休み期間としてました😌

今週のお題「わたしと乗り物」 《オババ》私の姑、人類最強のディズニーオタク。妹の夫とは同級生 《叔母・勝江（仮名）》オババの妹、ヒステリー性障害を患う。優ちゃんの母親、娘を過保護に育て離したくない毒親。太郎くんとの結婚に大反対していたが妊娠を境に変化。 《優ちゃん》叔母のひとり娘、39歳。婚活アプリで知り合った太郎と熱愛、過保護母に結婚の邪魔をされ、太郎と駆け落ち。妊娠が発覚。 《太郎》35歳。高校時代に親を亡くし、一人で農家を切り盛する勤労青年。 マトリックス あなたが生きているこの世界は、コンピュータに作られた仮想現実だ この言葉を完璧に否定することができるだろうか。 それが、映画『マトリックス』であって、 では、盛大な拍手とドラムロール！ ぱちぱちぱち、 ドドドドドドドド・・・ マトリックス新シリーズがキアヌ・リーブス主演で帰ってきます。 2020年に制作をはじめるようで、オリジナル

昨日は、遅れている仕事をかたずけようと、書類とにらめっこしているところへ、クレームの電話が(ー_ー;)・・・月曜日に、請求書を送っていたんですが、その金額が間違っているとのこと。相手の方は興奮していて、説明しても、納得いかない様子でした。私は、請求書を作成するまでに、何度も確認していたので、もう一度、ゆっくり説明しました。 それでも、まだ、捲し立てて喋っていて、こちらの話を聞いていない様子なので～ 「もう一度確認して、こちらから連絡させて頂きます。」と言って、なんとか電話を切りました。そして、もう一度確認していたところへ、クレーム相手から電話再び！ ・・・Σ(￣□￣;) えっ？・・・。 「あの～～・・・私が、勘違いしてましたーふふふふっ～。」と言って電話を切られました(笑)・・・何だったんでしょう・・・(；ＴДＴ) クレームの電話をかけるときは、よく確認しましょう。最近、キレる人が多いです

私はこの夏に購入した服をメルカリで2枚売却しました。 1枚は出品後すぐに売れましたが、もう1枚はなかなか売れませんでした。 同じ今季の夏服なのに1枚だけ売れない原因について、私の考えをお話ししたいと思います。 メルカリで手放した今季の夏服2枚 私はここ数年、自分に似合う服がわからなかったので、今年4月にパーソナルカラー&骨格診断を受けました。 その診断結果をもとに選んだ2枚の服が、私には合わないことが判明。 2枚とも泣く泣くメルカリで売却しました。 それはこちらのワイドパンツとカットソーです。 （コーエンのリネンのワイドパンツ） （セカンドノーリーズの半袖カットソー） どちらも人気のあるブランドですが、今の私には似合いませんでした。 手放す理由は以前の記事にも書きましたが、こちらでも簡単にご説明します。 また、1枚はすぐにメルカリで売れたのですが、もう1枚がなかなか売れずに苦労しました。

こんにちはツバメです。 ５歳娘を育てる専業主婦です。 日々進化を遂げるガジェットやアプリ。新しいのが出るたびに試しておかないと、数か月で置いてけぼりになりそうで怖い。 常に新しいSNS、アプリの機能が追加されていくなか、最近友人に教えてもらって感激した機能、LINEの「ボイスメッセージ」について記事にしたいと思います。 注意点が大きく２つあります。 ※初めてCanvaでアイキャッチを作ってみました。楽しいけど有料素材に手を出しそうになるので忍耐が必要だと感じました。 LINEのボイスメッセージの活用方法 まず、LINEのボイスメッセージとは、その名の通り録音した声をメッセージとして相手に送信できる機能です。 どのように役立つかといえば、？？？ 正直どのような場面で役立つのか想像できないのですが、 スマホいじってるフリして音声証拠を残すとか？おしり探偵のような使い方しか思い浮かびません。 し

かげとらにはこれがいいかな。。と選び抜いて購入したキャットタワー。 それなのに登るどころか警戒して近づこうともしてくれません。 このままインテリア化しちゃうその前に、なかなか登ってくれないキャットタワーへの誘導作戦、スタートです。 インテリア化するキャットタワー ヘンゼルとグレーテル方式 変なポーズで登り続ける おわりに インテリア化するキャットタワー www.kageneco.com 1ヶ月前にキャットタワーを新調したのにいまだに興味がない様子です。 登る素振りを見せないどころか、かけ寄って来たのでそのまま登るのかと思いきや目前での急ブレーキ＆Uターンまでする始末。 昔のタワーには、全力でかけ寄りてっぺんまでよじのぼると、満足気に見下ろしていたのに。。 このままではインテリア化してしまいそうなタワーへと誘導して、登ってもらおう大作戦をスタートすることにしました。 ヘンゼルとグレーテル方式

いつも訪問ありがとうございます😊 コツコツ日記様に記事を寄稿させていただきました！ 地元でも評判のヤブ医者の診察を受けた僕の弟… その病院で処方された風邪薬でとんでもない事になった⁉︎ 弟は一体どうなってしまったのか⁇ 詳しい話はコツコツ日記様にてご確認ください！ 寄稿先でシェアや拡散していただけると、大変助かります！ よろしくお願いします。 前回のコツコツ日記様への寄稿記事 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B07RTS19WV:detail] 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

こんばんは！詩佳(@shiikamama)です。 中々進みません御朱印巡りの記事(;^_^A 今回は６月にお参りした今宮神社を紹介します。 今宮神社 今宮神社は、人皇第七十代後冷泉天皇の康平三年（1060）に、素戔嗚尊を祭神として創建せらる。 下野国史に宇都宮朝網の三男公頼始めて此の氏家に城を築きし時に、己が産土神たる宇都宮明神を合祀して、城中の守護神としたとあり、その後人皇第九十三代後伏見天皇の正安二年（1300）城主公宗の崇敬により社殿を改築し、塩谷郡の北は三依、塩原より南は高根沢に至る二十四郷に毎年交営繕せしめしを以て社殿荘厳に崇敬厚かりき、されば明治五年郷社列せられ同三十九年神饌弊帛料供進社として指定せられたり、大正十四年本殿屋根木羽葺を銅葺に改修す。昭和三年御大礼記念で拝殿を改築し、本殿及び社務所等位置を変更移転し、神門の屋根萱葺を銅葺に改修す。昭和二十八年新憲法下宗教法人施行に

キャンパーの目線に立って、富山県内在住だからこそ図々しく富山県内の各キャンプ場を評価していくコーナーです！ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今回は 朝日ヒスイ海岸オートキャンプ場 の基本情報からです。 基本情報 標高 6ｍ（平野より気温±0℃） 住所 富山県下新川郡朝日町境151 電話 0765-83-0106 受付時間 9：00～18：00 受付場所 管理棟 オープン期間 通年 サイト数 オート40、フリー70サイト 料金 オート4,200円、フリーサイト2,100円 ＩＮ＆ＯＵＴ IN14：00～　＆　OUT～10：00 利用可能時間 自由 入浴施設 車で5分 炊事場 3カ所あり かまど ガス台あり、フリーサイトにU字溝あり トイレ 水洗 その他 ケビン＆バンガローあり、直火禁止 総合評価 ★★★★☆ 公式サイト http://www.town.asahi.toyama.jp/buntai/cam

Googleアドセンスに審査されていない コンテンツが存在しない 2回目の申請 〈head〉ページはアドセンスのコードのみ インデックスの再送信 ついに合格 やって良かった事と良くなかった事 Googleアドセンスに審査されていない 今まで、この無料はてなブログで Googleアドセンスに 3つのブログで申請を出していますが 3つ目だけがどうしても 合格出来ませんでした。 （3つ目のブログは1つ目のブログの ドメインを変えただけ） 1つ目、2つ目は一発合格でした。 nemikky.hatenablog.com なぜ、3つ目だけが？？ それは、 「サイト上にコードが見つかりませんでした」 という 訳の分からない理由でした。 つまりブログの内容がどうこうじゃなく 審査がされてない。 解決法を探す日々が始まりました。 コンテンツが存在しない 1回目に落ちたのが 「コンテンツが存在しません。」 と

8/21 すっかり放っておかれていたゴーヤ ひとつ完熟いたしました このまま放っておくと 身の下の部分からパッカーンと割れます クリオネのバッカルコーンみたいになります そして蟻がたかるのです 今回はその前に収穫しました 中身はこんな感じです この赤いのが甘くなります 中には白い種があります 赤い部分はそのまま凍らせてシャーベットにします オレンジの部分は ミドリのゴーヤに比べて身が柔らかくなっているので そのままスライスしてマヨネーズで合えてサラダにしたり 味噌マヨネーズを塗ってトーストして食べたりします 残念ながら本日は調理する時間がなく、、汗 明日食そうと思います！！

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以前、こんな記事を書きました。 www.keigoman.com ヘーベルハウスに住み始めて3年以上が経過。 バス見学会も、先週でついに40回目を数え、 もう“新築”でもないけれど、 頑張って新築感を醸し出しております。 ３回の夏、３回の冬をこの家で過ごして 実感した、ヘーベルハウスあるあるを 語ったわけですが、その際、コメント欄にて 「 ヘーベルハウスあるあるなら 1000連発くらい余裕で言えそう」 というお言葉をいただきました。 そうなんです。 前回は、記事が長くなり過ぎたので 割愛しましたが、実は、 まだまだ言いたいことはあるのです。 というわけで、 ヘーベルハウスあるある、早く言いたい～♪ ・二世帯住宅率が高い！ 街なかを歩いてても、車で走っていても、 電車に乗っていても、それが ヘーベルハウスであることにすぐ気づく …という話を前回したのですが、 その際、二世帯住宅である率が、他

お土産で萩の月をもらった 夏休み明け、仙台に帰省していた会社の同僚からお土産の「萩の月」をいただきました。 4個もいただいたよ〜 萩の月は、全国昔ながらの銘菓選手権を開催したならば、5本の指には入る銘菓だと思っています。 最初に食べた時、「ホワッホワで中のカスタードもおいしい！これ、和菓子というより洋菓子じゃね？」と感動した覚えがあります。 滅多に仙台土産としていただくことがなくなったここ20年ほどですが、コレってひょっとしてお高い？...いやいや、値段を調べるなんて野暮なことはしませんよっ （単にめんどくさいわ） 久しぶりの萩の月をいただいて ウッキウキのワタシ。 大喜びで箱を開けました。 紙箱から出した おなじみ！ぷっくら丸ーい萩の月ちゃま んで、さっそくモシャった やっぱり美味しいわ〜！！！ そんで、モシャりながら思ったんだけど「蒸しパン」が流行ったころ、萩の月に似てるなあ〜ってうっ

昨日、８月２０日㈫午後９時から放送されていたNHKBSプレミアムでのアナザーストーリーズ。 『ルパン三世』誕生秘話をやっていました。 『なつぞら』に絡めての企画かなと思います。 朝ドラ『なつぞら』に出ている下山克己（麒麟川島明氏演）は、大塚康生がモデルだといわれています。 宮崎駿、高畑勲両氏の育ての親ともいわれている元麻薬Gメンという変わった経歴をもつアニメーターなのです。 『ムーミン』や『未来少年コナン』など有名な作品を手掛けていますが、代表作はなんといっても『ルパン三世』でしょう。 今年４月に亡くなった原作者モンキー・パンチ氏。 www.betty0918.biz モンキー・パンチというペンネームは、加藤一彦氏本人が考えたのではなく、双葉社の若き編集者清水文人氏が勝手につけたものだそうで、本人は嫌がっていたとか(笑) 『ルパン三世』の日本人離れしたお洒落なタッチに似合うペンネームを考え

健康的な女の子のイラストを描きました！ どーん 夏ですからね、夏っぽい水着の女の子を描きました！ このイラストの線画は www.zebra.co.jp ゼブラのサラサクリップのグレー、０.３を使っています。一本１００円ぐらいなので、通販じゃなくて、文房具屋さんとかで買った方が安いと思います。 これは水に滲まないと言う事で使ってみたけど、滲まないですね。線画の特に薄い色は、コピックのマルチライナーを使っていたのですが、もともとサインペンみたいなペンの描き心地が好きじゃないし、水彩紙になったら、さらに紙あたりの感覚が気に入らないし、インクも無くなって、結構高いし、つけペンで描いていたのです。 Too コピック マルチライナー 4本セット （0.03/0.1 各1本） ウォームグレー&クールグレー 出版社/メーカー: 島本画材 メディア: この商品を含むブログを見る で、下書きは私はもともと カ

2019年8月28日(水)18時～19時の間、伝説レイドで「レックウザ」が一時的に消え、「ユクシー」に入れ替わります。 今回はそんな「ユクシー」の特徴とオススメの対策ポケモンを紹介していこうと思います。 特徴 対策ポケモン オススメ度：☆☆☆ オススメ度：☆☆ オススメ度：☆ 特徴 HPは少し低め、攻撃力はかなり低めだが、防御力が全ポケモン中でもトップクラスで防御に特化している。 レイドバトルではHPが☆の数によって固定されているので「ユクシー」自身のHPの低さと言うデメリット打ち消してしまっていて、完全耐久型の少人数レイド勢泣かせになっている。(ガチ勢の中のガチ勢が3人集まればなんとか討伐可能程度) ただ、使ってくる技はどれも脅威なものはないので大人数で挑むことができれば回復アイテムは少量で済む。 対策ポケモン オススメ度：☆☆☆ ゲンガー　　　　　      「したでなめる」+「シャド

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます お盆の真っ只中、お友達と代官山でランチしました。 ランチに行ったのはこちらのお店。 Hacienda del cielo アシエンダ デル シエロ 代官山のモダンメキシカン＆ダイニングバー｜Hacienda del cielo（アシエンダ デル シエロ) | 株式会社HUGE（ヒュージ） メキシカンのお店です。 お友達が11:30に予約してくれました〜★ 立地 メニュー いただいたランチ 店舗情報 立地 代官山駅から歩いて５分もかからないところにあります。 以前ランチで行ったハイライフポークと同じビルです。 www.oishiitanoshiieveryday.work メニュー お盆の真っ只中だったのでウィークエンドブランチでした。 1600円＋税 メイン タコスプレート 照り焼きチキンのブリトー オマール海老とシーフードのエンチラーダ コ

今月、9歳になった長女。 www.bellbelona39.com 誕生日プレゼントは本人の熱い希望でかき氷機を買いました。 買ったのは、コードレスの白いシンプルなかき氷機です。 【ドウシシャ】大人のかき氷器コードレス ドウシシャ　DOSHISHA 電動かき氷器　「大人の氷かき器コードレス」 CDIS-19PWH パールホワイト[CDIS19PWH]posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング 北海道は夏休みも終わり、最近では暑さもどこへやらですっかり秋の気配となっていますが、夏休み中の暑かった時に長女は嬉しそうにかき氷を作っていました。 さて、そんな手作りかき氷ですが、器をガラスのコップで作ると便利です。 コップなので手に持って食べやすく、最後、少し氷が溶けてシロップと混ざってジュースっぽくなってもコップなので飲みやすい〜 そしてもう一つ、かき氷を作る時にし

猫動画 ～「カメラのヒモが気になるのです」2018.01.27～ 前回の動画 すくすく成長中 「カメラのヒモが気になるのです」 構ってほしい スポンサーリンク スポンサーリンク 猫動画 ～「カメラのヒモが気になるのです」2018.01.27～ この動画は2018年1月27日の出来事です。 前回の動画 前回は子猫様が猫様になるための訓練の様子をお伝え致しました。 www.suzumeneko1.com なんにでも興味があって、毎日じっとしていないすずめです。 すくすく成長中 すずめは生後4ヶ月になりました。 すくすくと成長し、少し幼さが抜けてきたように見えます。 生後2ヶ月の頃のようには、あまり鳴かなくなってきました。 ちょっと寂しい飼い主です。 「カメラのヒモが気になるのです」 この頃からカメラを構えると、カメラに付いているストラップが気になってじゃれ始め、思うように写真が撮れなくなりまし

Baumhaus Sun  バームハウスサン お店の入り口 お店の雰囲気 前菜 温菜 鴨ベーコンと玉葱、ジャガイモのアンチョビグラタン仕立て ワイン あいち鴨ハツの炭火焼きと田厚ポーク内臓の煮込み あいち鴨ローストの炭火焼き コース料理 堂島ロールデザート バームハウスサン　情報 最後に Baumhaus Sun  バームハウスサン お誕生日のお祝いに、２か月前の２０１９年６月１６日に川崎に３店舗目をオープンした鴨料理のお店に行きました。 人気高い御徒町にある「鴨一ワイン酒場ＳＵＮ」人形町にある「鴨屋ＳＵＮ」に続いて３店舗目のお店ですが、川崎駅前から少し歩いたところにあり、こんな場所にお店があるの？と思える場所にある知る人ぞ知る隠れや大人の雰囲気のお店です。 国産鴨肉の「あいち鴨」と愛知県の契約農家から直送されるオーガニック野菜を使ったおしゃれな創作料理をいただくことができます 季節ごとに

ランタナはクマツヅラ科ランタナ属の常緑小低木で、中南米原産の熱帯性植物です。 日光を好み、暑さには強いのですが、寒さには弱く、冬越しするには7℃以上必要で、冬は室内管理となります。 花期は5～11月で、長い期間、花を楽しむことができます。 ランタナの意味は七変化で、花の色が変化することから名付けられています。 花が終わると丸い緑色の実ができ、熟すと黒くなります。 甘みのある液果ですが、未熟種子にはランタニンという有毒成分が含まれ、誤って食べると嘔吐や腹痛、下痢を起こすことがあります。 ランタナは挿し木で簡単に増やせます。 5～9月に新しい枝を切り取り、水はけの良い土に挿し、水分をきらさない様に半日陰で育てると、根付いて新芽が出てきます。 ランタナの花 ランタナの実

キッチンの掃除は毎日したほうが楽ですね。 毎日なんてできない！と思っていた私でも、最近そのことを実感しました。 でも、全力で掃除することはしません。 キッチンリセットは5分以下です。 片付けや掃除が苦手だからこそ、毎日少しだけやるほうがラクになります。 毎日のキッチン掃除は、モノを無くすことを目標にする 毎日やるキッチンの掃除の目標は、出ているモノを全部無くすこと。 引き出しや収納に片付けます。 そして調理台を台ふきんやウェットティッシュで拭くだけ。 目標は低く、がモットーなので、これだけ。 リセットしたキッチンは気持ちいいです。 掃除じゃなくて片付けだよね！と言われればそうなのですが(^_^;) あと、夜最後の食器洗いのあとに、排水口のネットを捨てて、シンクと排水口のザルをメラミンスポンジでこすっています。 やる気があるとき、暇なときはコンロにセスキスプレーを吹き付けてキッチンペーパーで

前記事は、「GABAチョコ美味しいよね」と持ち上げておいて、「でもストレス軽減効果はない」という衝撃の結末。 ビックリされたブコメをいただきましたので（いつもありがとうございます♡）、改めて健康食品について。 www.honsaki.com 食べても必要なところに届くとは限らない 「GABA」は、脳の中で興奮した神経を鎮める働きをする神経伝達物質。いかにもストレス軽減しそうです。 それなのに、なぜ「GABA入り食品」に効果がないのかというと、脳内に入れないから。 脳は身体の中でも非常に重要なので、外から何でもかんでも入ってくると大変！ 「血液脳関門」という、入ってくる物質を制限するものがあるのです。 食べたもので、脳の働きが簡単に左右されては一大事ですよね。脳関門、Good Job！なのです。（以下を参考にしました。前記事に貼ったものです。） シリーズ２ 第13回 | フクロウ博士の森の教

夏となればだいたい玄関で涼んでいるＯ次郎です。特に夜中は玄関を寝場所とすることが多いですね。 というわけで今回は、玄関のＯ次郎に見られるねこのかたち六態。 壱の型 あそんでくれよん 人が通るたびに目を丸くして身構えるこの姿はあそんでくれよんですね。ひもや段ボールを持っているときには高い確率でこの型が発動されます。 しらんぷりして通り過ぎるとふとももを噛まれますのでご注意。 弐の型 えくささいず 横になって片手片足をぶらぶらと浮かせている姿勢。 だいたい左側を上にすることが多いですね。猫なべに回り込みながら入る場合も反時計回りで左側が上になります。 参の型 へそてん半ひねり おなかを上に向けて顔だけ横になっている姿勢。 あんにゅいな特に多く見られます。この体勢の時はブラッシングをしようがもふもふしようがしばらくは大丈夫です。しかしながら完全なへそてんに比べて危険度が高く、しがみつかれての猫パ

数年前に、田舎への移住（田舎暮らし）がブームとなりましたね。 ブームは去ってしまいましたが、田舎暮らしは快適。 私は今、プチ田舎くらいのところに住んでいますが、やっぱり生活しやすいです。 そこで本日は、『田舎への移住のすすめ。理由は、「依存からの解放」と「食料確保」』についてお話ししますね。 「田舎は自然豊かで、ストレスがないよ～」と安易な理由で、移住をすすめるわけじゃないですよ＾＾ ミニマリストらしい理由もしっかりありますよ。 田舎への移住のすすめの理由は、「依存からの解放」と「食料確保」 昨年、私は、政令指定都市から、地方（田舎）に引っ越しました。 何もないド田舎ではなくて、車で３０～４０分くらい走れば、大きなスーパーやユニクロがあるくらいの「街から離れたちょっと田舎」のところです。 （車で３０分といっても、信号が少ないので、１５ｋｍ以上走るのですが（笑）） 今のところに引っ越してから

頑張るくるさん。 ※これ以上行けないようリードの長さ調整済み それを見守るカイ様と？ 見守ってる（au HOME）からよ。（おかにゃん） スポンサーリンク 参加しています。よろしくお願いします。 にほんブログ村 猫・MIX多頭飼いランキング ブロトピ：今日のペット日記

こんにちは！ムジラーれいっちょ@happyreina_です。 最近タイカレーにはまっていて、カルディのタイカレーシリーズを週2ペースで食べているのですが、無印にも美味しいカレーありますよね。 たまたま無印に買い物に行ってみたら、セール中で私の大好きなグリーンカレーが350円から300円に！ 同じコーナーにあったマッサマンカレーも買っちゃったよ。 他にもたくさん気になるカレーあるけど、無印良品『素材を生かしたカレーグリーン』と『素材を生かしたカレーマッサマン』の食べ比べしてみました。 レトルトなので、温めるだけですぐ美味しい。 そのうえ具材もゴロゴロ入っていて、味も香りも本格的！ 手軽に本格的なカレーが味わえるんですよ～。 無印良品素材を生かしたカレー　グリーン　180g1人前　＜レトルトカレー＞ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 【無印良品】

いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 需要がありそうなビジネス書大賞2019の受賞作＆ノミネート作品を紹介しておきます。 受賞作3つ、ノミネート6つの計9つの紹介です。 数ある良書から選ばれているので当たり前ですが、いずれも勉強になりそうで面白そうなものばかり！ 受賞作品 【大賞】AI vs. 教科書が読めない子どもたち　★★★★☆ メディア掲載レビューほか 内容紹介 オススメ情報 もくじ 【経営者賞】ティール組織――マネジメントの常識を覆す次世代型組織の出現　★★★★☆ メディア掲載レビュー他 内容 オススメ情報 【読者賞】the four GAFA 四騎士が創り変えた世界　★★★★☆ メディア掲載レビュー他 内容 オススメ情報 ノミネート作品 1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術　★★★

世の中、まだまだ不便です。何が IoT だ！何がキャッシュレスだ！と思う出来事がありました。 今や現金決済にほとんどメリットがない時代。還元やポイントを考えれば、キャッシュレスでの決済をしない意味がわからない。もう時代はそこまで来ている！ ある日の出来事... 登録で合計1000円もらえるっ！ 最大３％還元！ 20回に１回の確率で1000円還元！ Tポイントカード提携！ 今後も目が離せないPayPay ある日の出来事... ある日、コインパーキングに車を止めました。そのあと買い物を済ませパーキングに戻って精算しようと思ったら現金がない！！クレジットカードを入れてみてもダメ。お金をおろそうと思ってもコンビニまでそこそこ遠い。笑 お手上げでした。渋々コンビニまで歩くことに。 ぼくは、ほとんどの決済をカードや電子マネーで済ましているので小銭を持ち歩いていません！このキャッシュレスの時代に現金オン

アドセンス広告にドリームメールというものが出て来た。 登録するといろんな商品が当たるチャンスがある。 現金や商品のプレゼントなど。。。 気になってサイトを見てみた。 うさんくさい？ 詐欺？ でもサイトには上場企業のグループ会社と書いてある。 本当に当たるのか？ 調べてみるとツイッターで写真付きの当たりましたが出て来た。 宝くじがいろんな人に沢山当たってる。 嘘じゃないみたい。 でも応募を見ると全て1名なのかな。。。 毎日何かプレゼントしていても1名のみ。 これを当てるなんて凄い確率だわ。。。 でもこの企業どうやって儲けているんだろうか。。？ 名前の通りドリームメール。。。 いろんな企業の広告がメールでいっぱい来る仕組み。 割引で商品が買えますよ～なども。 いわゆるアフィリエイトみたいな儲け方でしょうか。。。 沢山登録してもらえれば、アドセンスの稼ぎ方と同じで誰かどこかでそのサイトから申し込

遠慮するとか、我慢するとかがいけないことのように言われる風潮がありますが、本当にそうなの？それで大丈夫？と感じることが多いGuoぱんだです。 先日、食事会で、こんなことがありました。 片付けをした人たちにお疲れ様の意味も込めて、隠してあったデザートの盛り合わせを出しました。 みんな「わーっ！！」と喜んだのですが、それも束の間、参加者の中学生の子どもが目ざとく見つけて「食べたい食べたい！！」と盛り合わせを独り占めして食べ始めました。 親が何も言わないので、他の参加者も何も言えません。 見て見ぬ振りをしていました。 しかし、盛り合わせを提供したGuoぱんだは、盛り合わせを半分以上自分の口に突っ込み、まだ手に掴み取ってムシャムシャなりふり構わず食べているその子を見て、気分が悪くなりました。 というよりも、見ていて恥ずかしいのです。 G「お手伝いしてくれた人に出しているんだから、一人で食べちゃいけ

こんにちは、木ノ下コノキ（@kinoshitakonoki）です。 タイトル長いですが、このまんまなのです。 先日の日記を書いてから、 www.kinoshitakonoki.com その後も体調が微妙でして19日に久しぶりにめまいを起こしてしまい、それからは何もできず、ただただごろごろと過ごしておりました。 今日の体調は昨日よりはまだマシと言ったところですが、まだまだ本調子ではないため今週はのんびりと過ごそうかと思います。（よってLINEスタンプ作成は延期） 来週の月曜日には通院もあるし、家で大人しくしていよう。 （でも今週末は友達とご飯だから行ってくる） で、今週いっぱいただただ寝ているのだけは避けたくて、少し調子のいいときは映画を観たりドラマを観たり、音楽を聴いたり、本を読んだりしている。 インプットですね。 これらをアウトプットするべく、今これを読んでる。 学びを結果に変えるアウト

韓国の大韓航空は２０日、日本路線の一部を減便・運休すると発表した。 ９月１６日より順次、５路線を減便、６路線を運行休止する。 大韓航空のエアバスA380型機、出典：Wikipedia 減便・運休する日本便は、日付順に以下のとおり。 ①関空 – 釜山（プサン）、9月16日より運休 ②旭川 – 仁川（インチョン）、9月29日～10月26日運休 ③小松 – 仁川、9月29日～11月16日運休 ④鹿児島 – 仁川、9月29日～11月16日運休 ⑤沖縄 – 仁川、 9月29日～11月16日減便（週7便→週4便） ⑥成田 – 釜山、 9月29日～11月16日減便（週14便→週7便） ⑦福岡 – 釜山、9月29日～11月16日減便（週14便→週7便） ⑧関空 – 仁川、10月27日～11月16日減便（週28便→週21便） ⑨福岡 – 仁川、10月27日～11月16日減便（週28便→週21便） ⑩成田 –

ご機嫌いかがですか メイもんです 大したことはないのですが ちょっとだけ 疲れています。。 保育補助の仕事で 通常より長く 6時間勤務だった昨日、 対策を忘れて紫外線浴びながら働いてしまったり 自分の動きが いつもより鈍いな と感じてもいました 猛暑のピークが過ぎ ふっと 緊張が緩んでしまったのだと思います そのほか わたしの周りで 残念な出来事が 起こっています とっさの行動で反省すべき点があり あとから じわじわと 自分を 恥ずかしく感じたり… ある園児の家庭で 心配な状況があることを耳にしたり… 夫の人間ドックの結果が届いて 精密検査の必要が 書かれていたり… さらに 明るく楽しいことへの対応も 疲労の一因です 新たな展開へ向けて 落ち着きどころを 探っている状態で  今は不安定。。 この前、偶然のことから知った、 個人運営のスタジオへ 初めて出向きました “ 健康体操ストレッチ ”

セブンイレブンで原材料にマーガリンを使っていないパンを探しました。 早速ですが、ありました！ こちらです。じゃん！ 『金の食パン』 マーガリン入りを食べたくない理由 マーガリン入りを食べたくない理由はコレステロール値が上がったためです。 マーガリンにはトランス脂肪酸が含まれます。 そのトランス脂肪酸は一般的には質の悪い油と言われており、脂質異常症は避けるべき油の一種だからです。 とはいえ、この『金の食パン』にはバターが使われており、バターも摂りすぎるとコレステロールに悪影響なのは一緒です。 これは完全に個人的な好みですが、加工された油を摂るならば牛乳からできた自然な油を摂りたいと思っています。 金の食パンはすごく美味しい！ この金の食パンですが、トーストしてもそのままで食べても美味しいです。 これは驚きのクオリティでした。 少しお値段が高いので、少しリッチな朝食を食べたい時とかのご褒美食パ

news.line.me www.offsick0718.com デマ拡散した人は、仕方ないね(⌒-⌒; )

猛暑にも強いオリーブの木 見る角度によっては、こんなに葉がモリモリです。 ただ気になるのは、所々 葉が黄色くなっていること。 黄色くなった葉は、落ちてしまいます。 原因は何でしょうか？ 暑い日が続いているので、毎朝涼しいうちに水遣りをするようにしています。 水不足では無いと思うけど。。。 << Prev ＃１７ Next ＃１９ >> 【オリーブ の生長記録一覧】 https://yasai18.net ランキングに参加しています。 気が向いたら、クリックをお願いします。 カテゴリー 『５０ｃｍのシマトネリコをシンボルツリーに育てる』 since 2016-05-11 『ダイソーのモンステラを大きく育てる』 since 2016-06-25 『多幸の木 ガジュマルを育てて幸せを運んで貰おう』 since 2016-06-04 その他の植物 約３０種類 ブルーベリー オリーブ ビルベリー