先週、気付いたら足の小指の爪が縦に割れていました。割れてるというか、裂けている?? よくなるんですが、布団などに引っかかって悶絶していつもその状態に気付く。ちょっとした拷問だぁー_(:3」z)_ そして今日は反対側の小指の爪が布団に引っかかり、悶絶。同時に両方の爪が裂けてしまうのは初めて。_:(´ཀ`」 ∠):痛い。 いつもはお風呂上がりに爪が柔らかくなったところを根元からカットするんですが、今回ついつい忘れてしまってついに両足…(p_-)とりあえず絆創膏でぐるぐる巻きに。 そもそも、足の小指はダメージを受けやすいらしい。うーん、確かに。靴が擦れたり、タンスにぶつけたり…。 他にもケア不足だったり、栄養不足も爪が裂ける原因らしく、何事も不足はだめだねー( ̄^ ̄)ゞ 走っているので普通に生活している以上に、足はもちろん、爪にも負担がかかっているよなぁ、と改めて再認識。気を付けまーすᕦ(ò_ó